Пересохли губы что делать. Что делать, если трескаются и сохнут губы

Боль и дискомфорт доставляют шелушение кожи губ и трещины на них. Быстро избавиться от неприятности можно, выяснив причину этого явления.

Сухие шелушашиеся губы выглядят непривлекательно, к тому же образовавшиеся в коже трещинки могут послужить «входом» для инфекции. Чтобы улучшить состояние сухой потрескавшейся кожи губ, необходимо выяснить причину происходящего.

Трескаться, шелушиться и сохнуть губы у мужчин и женщин могут по совершенно разным причинам, среди которых:

• Неблагоприятная погода. Сухой ветер, мороз, либо горячий воздух могут спровоцировать появление трещинок на губах.
• Вредные привычки, такие как покусывание и облизывание губ языком, курение.
• Нехватка витаминов в организме.
• Недостаточное потребление воды.
• Употребление в пищу острой, горячей еды и напитков.
• Некоторые болезни внутренних органов и эндокринной системы.
• Аллергия на косметику, зубную пасту или ее индивидуальная непереносимость.
• Сильный стресс.

Видео: Почему у вас сохнут губы?

Дети чаще взрослых страдают от шелушения кожи на губах и появления трещин на них. Причину этого явления можно легко обнаружить – достаточно просто понаблюдать за ребенком некоторое время. Скорее всего, окажется, что ребенок облизывает губы или грызет карандаши.

Использование заживляющих мазей и смягчающих кремов может оказаться неэффективным, ведь дети обычно сами усугубляют ситуацию. Они обрывают подсыхающие корочки и облизывают губы на улице, на что тонкая детская кожа сразу же отвечает появлением новых ранок.

Однако если ребенок никак не повреждает губы механически, но нежная кожа на них все равно шелушится и трескается, малыша стоит показать врачу. Нехватка витаминов или заболевания внутренних органов также могут проявляться подобным образом. Тогда специалист пропишет витаминный комплекс либо назначит анализы.

Вместе с зарождением новой жизни в женском организме происходит ряд изменений. Появление сухой черствой корки на губах – один из неприятных «сюрпризов», которые ждут некоторых беременных.

Будущие мамы обсуждают эту проблему на женских форумах: «Помогите! Никогда раньше губы не шелушились, но с наступлением беременности стали «облазить» до крови. Почему так происходит?»

Ответ на подобные вопросы всего один: перестройка организма, в том числе значительные изменения гормонального фона, приводят к нарушению витаминного баланса. Наступает дефицит витамина А и Е. Избавиться от проблемы шелушения и сухости кожи на губах во время беременности можно, восполнив недостаток этих витаминов.

Сорокалетие – своеобразный рубеж, после которого общее состояние человеческого организма иногда изменяется не в лучшую сторону.

В области губ может произойти застой крови, что приведет к нарушению обмена веществ. Постоянная нехватка витаминов и важных питательных веществ становится причиной образования трещин, сухости и шелушения кожи губ. Витаминные комплексы и регулярное увлажнение кожи помогут решить эту проблему людям старше 40 лет.

ВАЖНО: После 40 лет остро ощущается нехватка влаги в организме, о которой он подает сигналы различными способами, один из которых – шелушение и сухость кожи на губах и вокруг них. Восполнить дефицит можно, выпивая не менее 2 литров воды в сутки.

Сухость губ говорит о нехватке в организме витаминов А, Е и С. Все эти витамины отвечают не только за состояние кожи, но и защищают ее от негативного влияния окружающей среды, замедляют старение и обладают действием, направленным на профилактику рака.

ВАЖНО: Специальный комплекс поможет дополнить витаминный баланс недостающими элементами, что позволит избавиться от сухости и шелушения губ.

Не только внешние факторы и дефицит витаминов могут вызывать шелушение и сухость кожи губ. Это состояние может указывать на развитие скрытых болезней, среди которых:

• дисбактериоз
• пониженный гемоглобин
• сахарный диабет
• заболевания щитовидной железы
• хейлит
• псориаз
• гастрит
• панкреатит
• понижение иммунитета
• грибок

Правда ли, что губы постоянно сохнут и шелушатся при обезвоживании?

Если организм обезвожен и страдает от сильной нехватки влаги, первой реагирует кожа губ. Она начнет шелушиться и сохнуть. Изменить ситуацию в лучшую сторону сможет немедленное увлажнение и использование для губ масляного комплекса витамин.

Почему сохнет верхняя губа, губы у женщин зимой?

Сухость губ может быть сезонным явлением. Так как сальных желез в коже губ нет, справиться с резким перепадом температур и неблагоприятными погодными условиями без дополнительной защиты и поддержки ей не удается.

ВАЖНО: Появление трещин и «заед» на губах в холодное время года часто приводит к обострению герпеса. Зимой необходимо осуществлять за губами комплексный уход с применением питательных жирных витаминизированных кремов.

Сохнет верхняя губа зимой на улице

Уход за сухой кожей губ должен быть аккуратным деликатным, но регулярным. Начинать следует с легкого пятиминутного массажа, который выполняют мокрой зубной щеткой. После него губы следует высушить при помощи бумажной салфетки.

ВАЖНО: Нельзя выполнять отшелушивающий массаж, если на губах есть трещины.

На сухую кожу губ можно нанести одно из средств на выбор:

• растительное масло
• питательный крем
• гигиеническая помада
• рыбий жир
• масляный витаминный раствор

ВАЖНО: Не следует использовать эфирные масла и парфюмированные косметические средства. Они могут вызвать аллергическую реакцию.

Если никаких ухаживающих средств в домашней аптечке не оказалось, можно применить натуральный мед, сметану или сливочное масло.

Уход за кожей губ не менее важен, чем уход за лицом и телом. Именно на губы в первую очередь обращает внимание собеседник, а мужчины именно эту часть лица считают наиболее привлекательной у женщин. Здоровые сияющие губы выглядят красиво, а их обладатель всегда уверен в себе, поэтому так важно дать им шанс и избавить от сухости и шелушения.

Видео: Как избавиться от корочки на губах? Как восстановить сухие губы?

Оглавление [Показать]

Потрескавшиеся губы, сухие и болезненные, обильно укрытые мелкими ранками, из которых время от времени просачивается кровь – с этой неприятной проблемой, наверняка, сталкивались многие. Она доставляет не только эстетический дискомфорт, но и физический, ведь сопровождается неприятными ощущениями. Сухая кожа свидетельствует либо о неправильном уходе, либо о протекании в организме патологических процессов. Если вовремя обратить внимание на этот симптом, можно не только вернуть губам красоту и здоровье, но и предупредить развитие опасных заболеваний.

1. Почему сушит губы?
2. Нехватка витаминов – авитаминоз
3. Особенности лечения
4. Обзор народных рецептов

Кожа губ очень нежная и чувствительна, тонко реагирует на погодные условия, механические повреждения, нехватку влаги и полезных элементов в организме. По разным причинам может появляться сухость, шелушение, трещинки и ранки. Если вовремя не обратить на эти признаки внимания, есть риск развития инфекции вследствие проникновения внутрь патогенных микроорганизмов. Кроме того, трескаться и пересыхать губы могут при различных системных патологиях.

Кожа губ может пересыхать, когда на улице меняется погода, становится слишком жарко, ветрено, морозно. Виновником сухости иногда становится пониженный уровень влажности воздуха в помещении. В ряде случаев возникновение проблемы связано с нарушениями функций внутренних органов. Очень важно установить, почему губы сохнут и трескаются, чтобы вовремя устранить причину, улучшить состояние нежной кожи, предупредить развитие опасных последствий.

Болезни губ в медицине называют термином хейлиты. Сухость – только один из симптомов. Ещё могут возникать шелушение, покраснение, красная, болезненная каёмка, повреждение целостности кожного покрова, что сопровождается ухудшением общего состояния, слабостью, повышенной утомляемостью.

Сухие губы могут быть признаком таких заболеваний:

• патологии органов пищеварительной системы;
• обезвоживание организма;
• постоянные стрессы, депрессии;
• авитаминоз;
• анемия;
• болезни почек;
• сахарный диабет;
• нарушение функций щитовидной железы;
• склонность к аллергическим реакциям;
• воспалительные процессы.

Ещё одной причиной сильной сухости губ является неправильное питание, употребление продуктов, способствующих выведению жидкости из организма. Девушки могут даже не подозревать, что спровоцировать возникновение проблемы могло курение, избыток кофеиносодержащих напитков, приём горячей, острой, солёной пищи.

Авитаминоз

Сухие уголки губ – явный признак нехватки в организме витаминов и минералов. Авитаминоз или гипервитаминоз сказываются на состоянии кожного покрова, он может пересыхать, становится дряблым, неэластичным. Перед тем как начинать лечение, следует определить причину возникновения болезни. Их, как правило, две. Первая – поступление микроэлемента в недостаточном количестве, вторая – нарушение его усвояемости.

1. Витамин А или ретинол. Дефицит этого вещества проявляется такими признаками: дряблость кожи, потеря упругости и эластичности, сухие губы. Восполнить нехватку в домашних условиях можно при помощи правильно составленной диеты, в которую входит морковь, белки яиц, животные жиры.
2. Витамин Е или токоферол отвечает за регуляцию водного баланса в коже. Если он не поступает в организм, появляется сухость кожи в уголках губ, шершавость. Микроэлемент содержится в авокадо, растительных маслах.
3. Витамины группы В принимают участие в обменных процессах, протекающих в клетках дермы. К первичным симптомам нехватки этих веществ относят потрескавшиеся губы, воспаление, появление высыпаний на коже.
4. Витамин С очень важен для поддержания здорового вида кожного покрова. Если его недостаточно, нарушается синтез коллагена. Внешне это проявляется сухой кожей губ, бледностью, потерей эластичности. Микроэлемент содержится в цитрусовых, облепихе и других фруктах.

Не только у взрослых могут наблюдаться признаки авитаминоза. Если у ребёнка очень сухие губы, необходимо обследовать его, чтобы определить причину такого состояния. Лечение заболевания у детей имеет свои особенности, поэтому без консультации специалиста не обойтись.

Если губы стали сухими и начали трескаться, нужно срочно что-то делать. Это не только выглядит некрасиво, но и приносит человеку массу дискомфортных ощущений. Сухая кожа становится болезненной, шероховатой, на поверхности появляются мелкие ранки, которые могут кровоточить. Она может являться признаком заболеваний. В этом случае не обойтись без консультации врача, сдачи анализа для установления причины, постановки диагноза. Что делать, чтобы устранить сухость губ?

1. Излечение основного недуга. Если кожа постоянно пересыхает, это, скорее всего, связано с протеканием какого-то патологического процесса в организме. Постоянно сухие губы у ребёнка и взрослого могут свидетельствовать об авитаминозе, обезвоживании, болезнях органов пищеварения и почек.
2. Увлажнение и питание. Для воздействия снаружи следует использовать косметические масла. Они насытят сухую кожу полезными микроэлементами, наполнят клетки влагой.
3. Защита. У детей и взрослых пересыхать губы могут зимой под воздействием мороза и ветра. Перед выходом на улицу нужно наносить на нежную кожу специальные бальзамы и помады.
4. Массаж. Этот способ отлично подходит для профилактики сухих уголков губ и кожи вокруг них. Аккуратными массажными движениями следует растирать кожу, предварительно обработав её растительным маслом. Процедура стимулирует местное кровообращение, ускоряет регенерационные процессы.
5. Выбор косметических средств. Губки могут пересыхать по причине применения некачественной косметики. Некоторые компоненты помад, карандашей, блесков не только сушат кожу, но и способствуют возникновению аллергических реакций, поэтому не стоит использовать дешёвую продукцию от непроверенных брендов.

Немаловажную роль в излечении губ и устранении их сухости играет правильное, сбалансированное питание. Дневной рацион следует обогатить овощами и фруктами, кашами, молочными продуктами. Такой подход поможет не только убрать сухость губ у взрослого или ребёнка дома, но и предупредить развитие различных болезней.

В арсенале народной медицины есть множество средств, при помощи которых можно вернуть красоту и здоровье кожи губ в домашних условиях. Их используют для увлажнения и питания, защиты зимой от ветра и мороза, которые сильно сушат. Делать маски очень просто, а эффект от их применения потрясающий.

• Маска медовая. Чтобы губки перестали трескаться, следует каждый вечер наносить на них немного мёда, растереть и помассировать.
• Маска творожная. Жирный творог смешать с морковным соком, нанести на кожу губ на 20 минут, смыть.
• Маска сметанная. Сметану необходимо смешать с несколькими каплями растительного масла и лимонного сока, нанести массу на губки, через 10 минут смыть тёплой водой.
• С Аевитом. Проколоть иголкой капсулу, выдавить желтое содержимое на палец и нанести на сухие участки.

Такие маски нужно делать дома не реже двух раз в неделю, чтобы достичь положительного результата. К преимуществам подобных средств можно отнести их доступность, безопасность, отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, следует избегать факторов, которые могут сушить губы. Необходимо использовать специальные средства для защиты их от холода, мороза и ветра. Если это не помогает, возможно, причина кроется в протекании каких-либо болезней. Постоянно пересыхают губы у ребёнка? Без предварительной консультации специалиста лучше ничего не делать, чтобы не навредить здоровью малыша. Нужно пройти обследование и установить виновника возникновения проблемы, только после этого начинать лечение.

Сухость губ – распространенная проблема среди многих женщин. Причем сухой кожа губ может стать не только в прохладные месяцы года. Эта статья поможет понять, в чем заключаются причины сухости губ и как бороться с этой неприятностью.

Врачи и дерматологи указывают несколько распространенных причин возникновения сухости губ:

• перепады температур;
• нехватка витаминов;
• определенные заболевания;
• нездоровый образ жизни;
• профессиональные проблемы;
• реакция на лекарственные препараты;
• дурные привычки.

Иногда иссушение губ вызвано сразу двумя или даже тремя причинами, разобраться с которыми бывает не так просто. Стоит поговорить о каждой причине проявления данной неприятности отдельно.

У многих дискомфорт на губах появляется именно во время перепада температур, когда нежная кожа подвергается воздействию полярных температур. В особенности часто такое случается в зимнее и осеннее время, когда из дома нужно выходить на улицу, где бывают минусовая температура и сильные ветра, которые сушат губы.

Летом тоже стоит быть начеку – многие уже знают о том, как негативно влияет коварное солнце на волосы: сушит их, делает более ломкими и тусклыми. Ультрафиолетовые лучи ничуть не лучшим образом влияют и на кожу. Но, если долгосрочный эффект от продолжительного пребывания на солнце проявляет себя лишь годы спустя (морщины, пигментные пятна), то губы могут пересохнуть сразу же.

Гиперчувствительность к холоду или солнечному излучению чаще диагностируется не у женщин, а у мужчин 20-60 лет.

Это большая проблема зимне-весеннего периода, когда многие люди питаются менее разнообразно, нежели летом. Главные борцы за красоту и гладкость кожи губ – это витамины A, E, D и B (особенно B2) . Нередко помимо сухости губ, проявляются жжение слизистой рта и языка, а на красноватой кайме губ заметны признаки мелкочешуйчатого шелушения и тонкие вертикальные трещинки. Нехватка витаминов часто протекает болезненно – беспокоят трещины, которые склонны кровоточить, и увеличивающийся в размерах язык.

Причиной сухих и трескающихся губ может быть какая-либо болезнь. Одно из самых распространенных проявлений серьезных проблем со здоровьем – это хейлит, воспалительный процесс, поражающий слизистую и кожу губ.

Хейлит может проявиться в форме отека, покраснения, сухости и шелушения губ, а иногда кровоточащих язвочек, гнойных корочек, жжения и болезненных ощущений при открывании рта и приеме пищи. Нередко проблема носит рецидивирующий характер.

Хейлит может быть связан или вызван следующими причинами:

• Грибковые инфекции, эритематоз, псориаз, красный плоский лишай, сифилис, туберкулез и прочие болезни кожи;
• Аллергические реакции. Часто проявляются во время контакта с компонентами, входящими в состав губных помад и некоторых продуктов. У страдающих от подобных неприятностей имеются клинические проявления сухости и шелушение кожи лица;
• Неврологические расстройства. Так называемый эксфолиативный хейлит случается от сильного волнения, депрессии, тревожных чувств человека. Этот тип хейлита чаще всего имеет непрерывное вялотекущее течение, с моментами ремиссий и обострений, и почти не поддается самоизлечению;
• Гиперфункции щитовидной железы. У исследователей есть основание полагать, что и эта проблема заставляет губы пересыхать;
• Хронический гастрит и гастродуоденит. До трети людей с этими болезнями постоянно испытывают неприятный запах изо рта, высыпания на губах и во рту: сухость и шелушение губ отмечаются у большей части больных;
• Аномалии малых слюнных желез (врожденные или приобретенные). В группе риска получения гландулярного хейлита – женщины с хроническим пародонтом, зубным камнем и кариесом: эти проблемы подталкивают к инфицированию протоков слюнных желез;
• Неврит лицевого нерва. В основе может быть наследственная предрасположенность. Признаком этих заболеваний могут быть сухие губы, зуд, иногда отечность, перетекающая на другие части лица. Цвет губ и кожи не меняется, хотя в отечных местах кожа становится синюшно-розовой. Неврит может проявиться в виде перекоса лица в здоровую сторону, а носогубная складка сглаживается.

Речь идет, прежде всего, о музыкантах, которые играют на духовых инструментах. В ответ на длительное нахождение мундштуков во рту, возникает сильный зуд, сухость, боль, жжение, отеки и покраснение губ. В отдельных случаях на губах проявляются пузырьки, после вскрытия которых обнажаются трещинки. Это еще одно клиническое проявление хейлита - аллергического контактного. Чаще всего у музыкантов такие хейлиты переходят в хроническую стадию и проявляются в виде сухости, шелушения и небольшого зуда без сильной воспалительной реакции.

К вредным привычкам, которые могут вызывать шелушение и сухость губ, можно отнести:

• постоянное покусывание губ;
• привычку держать во рту посторонние предметы: карандаши, ручки и пр.

Под нездоровым образом жизни можно понимать, прежде всего, неправильное питание (употребление большого количества соленых продуктов, кофе), увлечение наркотиками и употребление алкоголя.

Некоторые препараты могут вызывать целый ряд побочных эффектов, о которых сказано в инструкции по применению. К таким лекарствам относят мощное средство для лечения кожных заболеваний «Роаккутан»: этот препарат делает кожу нежной и гиперчувствительной - трескаются и сохнут губы в течение всего периода лечения. Такое же действие имеют и некоторые другие препараты для лечения акне – «Акнекутан», «Сотрет» и пр.

Сухость губ происходит по определенным причинам, выяснение и лечение которых – основная задача каждой прекрасной дамы или мужчины. Параллельно необходимо вылечить и устранить в домашних условиях и внешние дефекты.

Забота о красоте губ – это важный ежедневный ритуал каждой девушки, которая хочет всегда выглядеть привлекательно для своего мужчины и всех окружающих. Соблюдение этих простых правил позволит всегда широко улыбаться и чувствовать себя прекрасно!

В это статье мы расскажем вам о том, почему сохнут губы, какие основные причины этого состояния и как с этим бороться правильно и эффективно.

С изменением погодных условий, особенно по наступлению холодного времени года, многие сталкиваются с проблемой сухости губ, что проявляется в возникновении трещинок и шелушения.

Но бывает, что эта проблема возникает и вне зависимости от времени года и погодных условий.

И тогда вполне резонно поднимается вопрос о причинах такого явления и способах лечения.

Болезнь, симптомами которой является сухость, шелушение губ и трещины на них, называется хейлитом, во время которой роговой слой кожи воспаляется.

Стоит отметить, что подобная проблема возникает не только у женщин, но и у мужчин, и даже у детей.

Причем причины этот могут быть совершенно разными:

• обезвоживание организма;
• аллергия;
• нарушение питания;
• вирусные или инфекционные заболевания;
• плохая погода;
• побочные эффекты от лекарственных препаратов;
• наличие вредных привычек.

Более подробно:

1. Недостаток воды в организме – достаточно распространенная причина сухости губ, что может вызываться недостаточным потреблением жидкости человеком или его нахождение в сухой среде.
2. Также, довольно часто шелушение и сухость губ появляются в холодное время года, особенно при резком перепаде температур и влажности воздуха (например, когда человек заходит с улицы в теплое помещение с довольно высокой влажностью).
3. Подобное обезвоживание возникает и в период болезни человека, когда инфекция или вирус поглощают всю энергию человека.
4. Особенно велик риск того, что уголки губ и сами губы будут шелушиться и трескаться в случае появления у человека насморка.
5. Если лечение сопровождается употреблением антибиотиков, то это может стать причиной появления дисбактериоза, который в свою очередь, станет причиной обветривания и шелушения.
6. Особое внимание уделяется случаям шелушения губ по причине аллергии или побочных эффектов лекарств, так как в большинстве случаев необходимо обратиться к врачу. Кроме того, оба фактора обязательно сопровождаются рядом других симптомов в виде покраснения, зуда, сыпи и т.п.

Довольно серьезной причиной появления сухости, шелушения и трещин на губах является неправильный рацион питания.

Ведь при отсутствии каких-то определенных витаминов, полезных веществ, необходимых организму, возникает подобная реакция.

Особенно, если организм испытывает недостаток витамина группы В или если у человека понижен гемоглобин.

И не менее распространенной причиной появления таких неприятных симптомов и у мужчин, и у женщин являются вредные привычки, которые оказывают негативное влияние на иммунитет, ослабляя его, тем самым кожа намного сильнее поддается отрицательным воздействиям и начинает «болеть».

Иногда сухость губ и их шелушение может быть вызвано заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не соблюдением гигиены ротовой полости, термическое или механическое раздражение губ в результате употребления чрезмерно горячей пищи, жидкости, содержащей кофеин, аллергии на зубную пасту, губную помаду и т.п.

Также специалисты выделяют ряд зубных паст, в которых с избытком содержится фтор, что негативно влияет на состояние кожи вокруг рта, особенно если она очень чувствительна к любым воздействиям.

Сухость губ у детей в большинстве случаев связана с обезвоживанием или авитаминозом.

У малыша появляются трещинки на губах или уголках рта, что довольно больно, особенно, когда ребенок кушает.

Итак, самыми известными причинами появления трещин у детей являются:

1. Кожный покров поражен грибком. Обычно это проявляется и в появлении беловатого налета на нижней губе.
2. Обезвоживание организма, вызванное сухим и горячим воздухом в помещении, где находятся дети.
3. Нехватка витаминов и полезных веществ.
4. Нарушенное носовое дыхание, что может быть вызвано заболеваниями носоглотки или аллергии.

Необходимо следить за тем, чтобы малыш получал все необходимые витамины, находился в помещениях с нормальной влажностью, пил нужное количество разнообразных жидкостей.

А вот если шелушение и трещины вызваны грибком, то необходимо обратиться в дерматологу; если же это связано с аллергией или хронических заболеванием, то обратиться нужно к отоларингологу.

Кроме того, появление этих симптомов у мужчин и детей связано с тем, что они не используют в своем обиходе определенные косметические средства, которыми активно пользуются женщины.

Чтобы точно определить причину, вызвавшую хейлит, обратитесь к терапевту, который в свою очередь направит вас уже к врачу более узкой специализации (иммунолог, дерматолог).

Как только определена причина сухости и шелушения губ, нужно приступать к курсу лечения.

Обычно, в него входит терапия витаминами, лечение местными лекарствами, а также применение косметических средств.

Первые две формы лечения назначаются врачом, а вот косметические средства вы выбираете сами.

Чтобы лечение было эффективным, каждое такое средство должно включать:

1. Комплекс жирорастоворимых витаминов.
2. Компоненты, способствующие заживлению трещинок (экстракт ромашки, череды, прополис, мед, аевит) –
3. Элементы, предназначенные для создания защитного слоя и укрепления иммунитета (пчелиный воск, витамины группы С).
4. Компоненты, увлажняющие кожу к области рта (масла растительного происхождения).

Довольно высокой эффективностью характеризуется массаж губ, благодаря которому улучшается приток крови, и происходит отшелушивание отмерших клеток.

Сам массаж можно проводить при помощи зубной щетки или подушечками пальцев и использованием миндалевого или облепихового масла.

Помимо этого, есть достаточное количество рецептов специальных масочек, обеспечивающих увлажняющий, питательный и пиллинговый эффекты.

Профилактика повышенной сухости губ

Существенное значение имеет и профилактика хейлита:

• Нормализация рациона питания с полноценным составом витаминов и питательных веществ;
• Потребление достаточного количества жидкостей;
• Избавление от вредных привычек, особенно от курения;
• Использование бальзамов или кремов при выходе на улицу независимо от времени года.

Если губы трескаются и шелушатся постоянно, то ни в коем случае нельзя снимать кусочки отслоившейся кожи, облизывать её или обкусывать, это только усугубит положение и повысит риск занесения инфекции.

Также, для женщин очень важно каждый вечер снимать косметику с лица, чтобы не подвергать кожу длительным вредным воздействиям.

И существенной проблемой является облизывание и покусывание губ, что крайне негативно сказывается на их состоянии и способствует возникновению описанных симптомов.

Проблема обветривания, шелушения, сухости губ и появления трещин на них актуальная для всех людей, независимо от пола и возраста.

Важно понимать, что существуют разнообразные причины появления подобных симптомов, так как в некоторых случаях это может быть вызвано грибковой инфекцией или аллергией, тогда обязательно требуется помощь специалиста.

Не стоит заниматься самолечением, если вы наверняка не знаете, почему возник хейлит, почему сохнут губы, помните, что отсутствие должной помощи приведет к серьезному ухудшению ситуации.

Будьте здоровы!

Сухость губ, встречается нередко и может иметь различные причины возникновения.

Ранняя диагностика и лечение заболеваний, способных вызвать этот недуг, а так же надлежащий уход за кожей, обязательно помогут вам решить данную проблему.

Существует масса возможных причин, способных привести к шелушению, трещинам и раздражениям. Такие причины можно поделить на два типа: медицинские и внешние.

Медицинские причины сухости:

• грибок;
• авитаминоз;
• гипервитаминоз;
• обезвоживание;
• аллергическая реакция.

Внешние причины:

• острая еда;
• воздействие ультрафиолетовых лучей и солнечного света;
• мороз;
• вредные привычки (облизывание, курение, алкоголь).

Если решение проблемы, вызванной внешними факторами, кроется в исключении вредного воздействия и восстановлении нарушенного баланса, то медицинские причины требуют тщательной диагностики и своевременного лечения.

Поговорим подробнее о болезнях и состояниях организма по причине которых могут постоянно сильно сохнуть губы как у женщин, так и у мужчин и что с этим делать.

Обычно вызван грибами рода candida и носит название кандидоз. Это заболевание может быть вызвано рядом причин:

• переохлаждение;
• прием антибиотиков;
• курение;
• заболевания щитовидной железы;
• неправильное питание.

Если помимо того что губы сушит, они еще и трескаются, это значит не хватает витаминов A, D, E, С и витаминов группы B в организме. Это происходит в результате несбалансированного питания, избытка потребляемого сахара, нарушения пищеварительной системы, злоупотребления алкоголем и сигаретами. Особенно остро наш организм испытывает потребность в витаминах в весеннее время года.

Избыток витаминов способен вызвать ряд серьезных нарушений в работе организма. В частности чрезмерное употребление витамина A может привести к шелушению и чувствительности кожи.

Может быть вызвано жарой, интенсивными физическими нагрузками, недостатком потребления воды, а так же рвотой и диареей в результате отравления или инфекции. При возникновении этого состояния, организм бьет тревогу и всячески сигнализирует о нехватке жидкости – одним из сигналов становится сухость кожи.

Аллергия возникает в результате повышенной чувствительности организма к веществам и элементам, способным спровоцировать сухость. У каждого человека свои аллергены, у кого-то их почти нет, а кто-то вынужден обходить стороной животных, цветы и ряд продуктов питания.

При различных заболеваниях и проблемах с организмом, кроме сухости будут проявляться и другие симптомы.

Симптомы грибка полости рта

Кандидоз сопровождается зудом, шелушением, сухостью и болью губ, покраснением и отечностью. Главным признаком, позволяющим безошибочно диагностировать грибок, является белый налет на внутренней стороне губ. Если данный налет удалить, кожа под ним окажется травмированной и опухшей.

К какому врачу обратиться в этом случае? В точной диагностике и решении этой проблемы вам помогут педиатр, стоматолог, либо миколог.

На нехватку витаминов в организме часто указывает сухость кожи, выпадение волос, хрупкость ногтей, сухость и болезненные трещины в уголках рта. Рекомендуется обратиться к терапевту.

Признаки этого состояния схожи с симптомами авитаминоза: сухость, трещины в уголках рта, ломкость ногтей, выпадение волос, шелушение и зуд кожи. В случае острого гипервитаминоза к перечисленным симптомам добавляется головная боль, тошнота и рвота, боль в области живота и суставов. Если вы подозреваете избыток витаминов в организме, то вам нужно срочно посетить терапевта.

Признаками нарушения водного баланса в организме являются вязкость слюны, пересыхание во рту, сухость кожи, тошнота и повышение температуры.

Обратитесь к терапевту. Если причиной обезвоживания является инфекция, то вам нужна помощь инфекциониста. В случае тяжелого состояния, вызванного сильным обезвоживанием, вызовите скорую помощь.

Такое состояние, как аллергия, имеет огромное множество форм и симптомов. Очень просто спутать ее симптоматику с другими заболеваниями, поэтому самостоятельная точная диагностика аллергии довольно затруднительна. Сухость кожи способен вызвать дерматоз – форма аллергии, при которой у пациента наблюдается зуд, шелушения, высыпания, волдыри, покраснения и сухость кожи.

К какому врачу обратиться при аллергии? Этим направлением занимается специалист аллерголог. Если вы не уверены, что состояние кожи вызвано аллергией, обратитесь к дерматологу либо к терапевту.

Если ваши губы пересыхают, шелушатся и трескаются в результате причин, вызванных внешними факторами, то лечение должно строится на исключении или минимизации их воздействия, а так же на использовании средств, призванных питать, заживлять и защищать кожу.

Исключите из рациона острую пищу, старайтесь не облизывать и не кусать губы. Перед походом в солярий или на улицу, во время солнечной или морозной погоды, пользуйтесь специальными бальзамами.

Не забывайте использовать их перед сном, так как в ночное время происходит активное восстановление поврежденных клеток кожи.

С проблемами, которые вызваны медицинскими причинами, лучше обратиться к специалисту, таким образом, вы сможете избежать негативных последствий ошибочной самостоятельной диагностики и последующего неверного лечения.

Что делать и чем мазать сухие губы если под рукой нет бальзама? Существует масса способов привести в порядок кожу с помощью натуральных средств, которые можно найти у себя дома или купить в продуктовом магазине.

Мед отлично заживляет и питает кожу. Маска из меда способствует отшелушиванию мертвых клеток кожи. После нанесения меда, оставьте маску на 15 минут, затем произведите легкий массаж, для лучшего впитывания и отшелушивания. Смойте маску водой – губы будут мягкие, гладкие и увлажненные.

Оливковое масло

Еще одно народное средство, обладающее удивительными свойствами. Антиоксиданты и витамин A в составе, позволяют оливковому маслу занимать передовые позиции в домашнем уходе. Регулярное нанесение тонкого слоя этого продукта на губы, позволит коже быстро прийти в порядок и получить все необходимое для восстановления и здорового блеска.

Это средство можно купить в аптеке в капсулах или каплях. При довольно бюджетной стоимости, витамин Е способен творить чудеса. Нанесите пару капель и не смывайте. Такая витаминная маска позволит губам быстрой избавиться от сухости и стать мягкими и здоровыми.

Так же, в качестве народных средств, используют сливки, масло какао, миндаля и ши, морковный сок и воск. Все перечисленные средства можно смешивать в различных пропорциях и создавать маски, ориентируясь на тот результат, который вы желаете получить.

Предлагаем поэтапное руководство к действию, для решения проблемы сухих губ.

1. Диагностика . Внимательно осмотрите поврежденную область. Постарайтесь выяснить причину или ряд возможных причин возникновения дискомфорта и сухости.
2. Поход к врачу . Если проблема, по вашему мнению, вызвана состоянием здоровья – обратитесь к врачу. В случае сухости по причине внешнего воздействия – его необходимо исключить или минимизировать, а затем перейти к лечению и заживлению поврежденной кожи.
3. Лечение . Необходимо увлажнить и напитать сухую кожу. Сделайте медовую маску с добавлением оливкового масла, произведите легкий массаж губ.
4. Закрепление . Для закрепления положительного результата воспользуйтесь жирной гигиенической помадой или бальзамом. После того как кожа стала достаточно увлажненной и успокоенной, проведите пилинг и удалите лишнюю сухую кожу. Не рекомендуется отшелушивать отмершие клетки кожи до полного увлажнения – это может травмировать ваши губы и привести к кровоподтекам.
5. Профилактика . После получения желаемого результата, важно не допустить повторного возникновения проблемы. Подробнее о профилактике сухости мы расскажем в следующей главе.

Ваши губы нуждаются в постоянном уходе в любое время года. Для профилактики сухости и трещин, следует регулярно, примерно раз в 3 часа, пользоваться специальными бальзамами и гигиеническими помадами.

Держите по одному тюбику дома, на работе и в сумочке, пользуйтесь ими при возникновении малейшего дискомфорта и ощущения сухости. Со временем это войдет в привычку, и вы будете вовремя ощущать необходимость в использовании бальзама.

Не забывайте про маски и скрабы. Эти процедуры необходимо проводить минимум один - два раза в неделю. Дополнительное питание и массаж сделают их мягкими, и вы будете получать удовольствие от ощущения увлажненности и здоровья кожи.

Наши губы обладают очень нежной и чувствительной кожей, которой нужна постоянная защита и уход. При своевременном лечении и регулярной профилактике, вы сможете наслаждаться своими губами, не испытывая неприятных ощущений и дискомфорта.

Среди заболеваний кожи губ сухость стоит на первом месте, опережая герпес и заеды в уголках. Возникает проблема чаще осенью или зимой, но может встречаться и в другое время года. При этом, когда сохнут и шелушатся губы, причины выявить достаточно просто. Следует лишь проанализировать окружающие факторы и сделать выводы.

Частые причины

Кожа губ отличается от той, что покрывает наше лицо. В ней совершенно нет сальных желез, которые обеспечивали бы ее естественное увлажнение. В этих условиях брать влагу коже требуется извне. Сложнее всего это делать как раз в осенний и зимний период, когда в помещениях работают отопительные приборы. Они высушивают воздух практически полностью, что и становится основной причиной, почему губы сохнут и трескаются. Но повлечь проблему могут и другие факторы.

• Аллергия - реакция на некачественную или просто не подходящую вам по индивидуальным причинам губную помаду, блеск, косметический бальзам. Проверить наличие аллергической реакции просто: если раздражение возникает сразу после нанесения средства, срочно выбрасывайте его из своей косметички.
• Агрессивное воздействие холода или, наоборот, интенсивного солнца . Замечали, что во время отдыха у моря губы сохнут и шелушатся практически постоянно? То же происходит, если на них воздействует холодный ветер и морозный воздух. Причиной тому - отсутствие естественной жировой смазки этого нежного участка тела. Без защиты кожа быстро истончается и высыхает.
• Неправильный уход - речь не только о необходимости специального ухода за кожей в холодное время года. Причины сухости губ - это неправильный выбор косметики не по сезону, ее несвоевременное удаление, неиспользование специальных косметических средств в летнее время. Так выбирая зимой стойкую губную помаду, вы получаете дополнительный фактор иссушения кожи, а блеск в морозное время года буквально превращается в сосульки, которые и высушивают губки быстрее, чем обогревательные приборы.

• Дурные привычки кусать, облизывать, обсасывать губы . Они вызывают развитие микротравм, из-за чего кожа не успевает восстанавливаться. Сухой воздух и сильный ветер на улице дополняют «эффект», из-за чего шелушение и сухость губ преследуют буквально всю зиму.
• Употребление горячей пищи и напитков, специй с интенсивно острым вкусом - кипяток и специи вызывают микроожоги мягких тканей, из-за чего они припухают, краснеют, а затем начинают зудеть, покрываются трещинками.
• Недостаток витаминов и гормональные нарушения - в первом случае ухудшается также состояние волос, ногтей, поэтому причину просто выявить. Во втором диагностируется дисфункция щитовидной железы, диабет. Эти сложные заболевания вызывают сухость всех слизистых оболочек.

Лечение: скраб, массаж, увлажнение

Как избавиться от сухости губ? Во-первых, выявить причину болезни. Устранив основной негативный фактор, вы сможете эффективно бороться с его последствиями. Лечение сухости губ включает ежедневный уход.

1. Сделайте скраб с медом и кофе - нанесите средство, легко помассируйте и смойте ватным диском. Затем нанесите увлажняющее средство.
2. Помассируйте мягкой зубной щеткой - легкий массаж заменит скраб, улучшит кровообращение и удалит отмершие частички. Делайте его щеткой, смоченной в воде.
3. Увлажните кожу - при жжении и сухости губ хорошо помогают народные средства. Эффективен мед, который достаточно просто нанести и удалить через 15 минут. Он оказывает обезораживающий и увлажняющий эффект. Смажьте губки оливковым или растительным маслом. Еще более эффективно , которое стимулирует восстановление кожных покровов. Прекрасно увлажняет комбинированная маска из меда и сметаны, которые следует смешать в равных пропорциях.

Как не допускать шелушения губ?

• Устраните вероятность аллергии и не используйте средства, которые подозреваете в ней . При наличии аллергической реакции проконсультируйтесь с врачом по поводу приема антигистаминных препаратов, после чего приступайте к лечению кожных покровов.
• Поддерживайте влажность воздуха . Достаточный уровень влажности в помещении - 60-70%, тогда как в зимнее время он опускается почти до нуля. Восстановить его позволит регулярное проветривание, а также использование увлажнителя воздуха. Посоветуйтесь с коллегами в офисе по поводу приобретения этого недорогого прибора для использования в рабочее время. А дома он позволит не только поддерживать кожу губ в нормальном состоянии, но и позаботится о внешнем виде вашей кожи и правильной работе слизистых оболочек носа и горла.
• Ухаживайте правильно . Не используйте стойкую и любую цветную помаду при наличии шелушения. Замените ее увлажняющим бальзамом, обязательно покрывайте губки гигиенической помадой перед выходом из дома. В летнее время вашим лучшим «другом» должен стать бальзам с защитой от УФ.
• Ешьте правильные продукты . Почему губы сохнут и шелушатся следует выяснять и в нашем рационе. Включайте в него творог, сливочное масло, свежие овощи и зелень, бобовые. Они содержат достаточный объем витаминов Е, В, А, ответственных за красоту кожи губ.

При правильном уходе губки никогда не побеспокоят навязчивым шелушением. И будут оставаться привлекательными круглый год!

• Причины сухости кожи губ
• Особенности ухода за губами
• Меры предосторожности

Причины сухости кожи губ

Губы - зона повышенной уязвимости. Тонкая кожа лишена жировой клетчатки, склонна к преждевременному старению и быстро реагирует на изменения состояния организма и внешних условий.

Сухость губ способны вызвать многие факторы.

Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета.

Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными.

Повышение температуры тела во время болезни. Неслучайно самая известная рекомендация врачей - пить как можно больше воды при недомогании.

Интоксикация организма. Во время отравления организм испытывает острый дефицит влаги, что не может не сказаться и на состоянии кожи губ.

Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы.

Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

Нехватка витаминов. Жесткие диеты, вегетарианство и прочие причины отказа от продуктов животного происхождения, богатых жирорастворимыми витаминами, отражаются на состоянии кожи губ не лучшим образом.

Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов.

«Сухость губ может быть симптомом серьезного заболевания. Например, единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или болезни почек. Если ни бальзам для губ, ни прием витамина Е не помогают - срочно к врачу», - предупреждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.

Причины сухости кожи губ могут быть самыми разными: погодные условия, УФ-излучение, вредные привычки, заболевания. © iStock

Признаки сухости кожи губ:

1. 1

   чувство стянутости и ощущение жара;

2. 2

   шелушение;

3. 3

   дискомфорт;

4. 4

   трещинки на губах и «заеды» в уголках губ.

Особенности ухода за губами

Чтобы кожа губ оставалась мягкой, гладкой и хорошо увлажненной, за ней надо ухаживать.

Регулярное отшелушивание

Сейчас для губ выпускают специальные скрабы. Но даже если такого средства нет под рукой, подойдут мед или влажное плотное полотенце.

Во избежание травмирования нежной кожи губ, не слишком давите на нее при распределении продукта.

Увлажнение и питание

В составе бальзамов, гигиенических помад и кремов для очень сухой кожи губ ищите не вазелин (он уместен только в защитном продукте), а воски. Лучшие из них - растительные: в отличие от пчелиного, они редко вызывают аллергические реакции. Также полезны природные масла и витамины, особенно жирорастворимые (Е, F, провитамин А). Летом компонентом первой необходимости становится SPF-фактор.

Бальзам для губ должен быть всегда под рукой: в сумочке, ящике рабочего стола, в ванной.

Декоративные помады, даже с драгоценными экстрактами экзотических растений, не являются средствами ухода за кожей губ. До помады необходимо наносить питательный бальзам, особенно если у помады матовый финиш.

Выбирайте помаду с атласным финишем: матовая сушит кожу губ. © iStock

Сбалансированный питьевой режим и правильное питание

Пейте больше чистой воды и добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами Омега-3 (жирные сорта рыбы, орехи, растительные масла).

Меры предосторожности

Избежать сухости кожи губ вам помогут некоторые меры профилактики. Все рекомендации начинаются с НЕ. Чего же нельзя делать?

Удалять косметику с губ мылом или салфеткой. Используйте для этого специальные средства с маркировкой «для снятия макияжа с глаз и губ».

Пользоваться стойкой помадой в сильный мороз. Это прямая дорога к сухости и шелушению.

Курить. Сигаретный дым иссушает тонкую кожу губ, а мимика окологубной зоны при курении провоцирует появление кисетных морщин вокруг рта.

Выходить на улицу в холодную погоду без защитного бальзама.

Игнорировать косметику для губ с солнцезащитным фактором летом (особенно во время пляжного отдыха).

Регулярно отшелушивайте кожу губ с помощью скраба. © iStock

Витамины против сухости кожи губ

Говоря о сухости губ, было бы неверно утверждать, что причина этого состояния кроется в неизбежной сезонной нехватке витаминов. В магазинах и на фермерских рынках круглый год продают продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Но все же авитаминоз - явление, знакомое многим. Обычно с ним сталкиваются:

веганы и вегетарианцы;

люди, придерживающиеся строгих диет с целью снижения веса;

люди с заболеваниями пищеварительной системы.

«Покровные ткани, в том числе и ткани губ, получают питание по остаточному принципу, ведь сначала организм распределяет нутриенты между внутренними органами, - объясняет Елена Елисеева. - Так что первыми при авитаминозе страдают кожа и волосы».

Точно так же прием биодобавок сначала восполнит потребности внутренних органов, и лишь через несколько месяцев нутриенты дойдут до эпидермиса».

Производители витаминов это понимают и честно предупреждают, что ждать результата надо через несколько месяцев приема, а не после первой капсулы. Если кожа стала сухой и сероватого тона, сначала обратите внимание на аптечные препараты, содержащие витамины А, Е, D и F.

Обзор средств по уходу за губами

Мы хотим быть красивыми и привлекательными, но существует много факторов, которые доставляют нам дискомфорт. Сухость губ встречается как у взрослых, так и у детей. Может сопровождаться жжением, бледностью, шелушением. Появляется неприятное чувство стянутости, образуются трещины, являющиеся источником попадания бактерий и микроорганизмов, что может привести к более серьезным заболеваниям. Причины появления и как быть с этой проблемой, должен знать каждый.

Возможные причины

Появляются трещины и шелушение зимой или весной из-за ветра и перепада температур. На причины этого явления могут влиять внешние факторы и серьезные нарушения в работе организма.

Внешние причины:

• сильный ветер, мороз;
• вредные привычки, аллергическая реакция на декоративную косметику;
• перепады температур;
• отсутствие достаточного количества витаминов или гормональный сбой, что отражается на состоянии волос, ногтей и кожи;
• прием горячей, острой пищи;
• пыль в помещении;
• частые умывания, недостаточный прием воды;
• эффект на лекарственные препараты;
• неправильный уход, т. е. некачественная косметика, пренебрежение защитными средствами для кожи (холодные порывы ветра, ультрафиолетовое излучение солнца).

Существует множество заболеваний, которые могут развиваться бессимптомно, но в какой-то момент могут дать о себе знать с помощью внешних проявлений.

К ним относятся:

• сахарный диабет;
• заболевания ЖКТ;
• стресс;
• проблемы с щитовидной железой;
• слабый иммунитет;
• болезнь почек;
• хейлит (воспаление слизистой оболочки);
• воспалительные процессы.

Симптоматика

При наличии любого заболевания сухость и шелушение губ может сопровождаться:

• покраснением;
• жжением и местным повышением температуры;
• сильным зудом вокруг пораженного участка;
• трещинами и кровотечениями;
• авитаминозом;
• высыпаниями на лице, вокруг губ.

Для устранения обратитесь к врачу или начните лечение самостоятельно.

Лечение сухости губ

О чем говорит сухость губ и каким должно быть лечение? Эта информация будет полезна каждому. При своевременном выявлении причины такой проблемы, можно начинать ее лечить.

Не затягивайте с устранением причины, т. к. в запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Убрать патологию можно в домашних условиях, придерживаясь нижеперечисленных рекомендаций.

1. Если дело в определенном заболевании, принимайте назначенные врачом препараты.
2. Бывает, что сухость губ является сезонным явлением, обзаведитесь гигиенической помадой или детским кремом.
3. Если у вас чувствительная кожа, обратитесь к дерматологу.
4. Принимайте витамины в чистом виде (продукты питания), если хотите ускорить процесс выздоровления, приобретите мультивитамины (Алфавит, Нейромультивит, Благомакс, Ангиовит, Нейровитан, Пентовит, Аевит).

Профилактика

Никто не застрахован от этой проблемы, но есть ряд профилактических рекомендаций, которые не только избавят вас от сухости губ, но и улучшат состояние кожи.

• Пользуйтесь защитными средствами для губ: бальзамы, крема, гигиенические помады. Можно пользоваться маслами: ши, кокосовое. Желательно покупайте в аптеках по рекомендации врача.
• Ведите здоровый образ жизни, принимайте полезную пищу, насыщенную витаминами (овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты, орехи, мясо и рыбу). Желательно к употреблению в свежем и отварном виде. Откажитесь от жирной и калорийной пищи, она вредит организму. Не забывайте регулярно пить воду. Вы избавитесь от сухой кожи.
• Не злоупотребляйте спиртными напитками.
• Занимайтесь спортом. Это может быть как домашняя разминка, так и профессиональный спорт (боевые искусства, гимнастика, йога, пилатес, танцы, плавание). Чаще находитесь на свежем воздухе. Устраивайте утренние пробежки, принимайте контрастный душ, и ваше тело всегда будет в тонусе.
• Берегите свою кожу и губы в морозы.

• Не нужно облизывать губы и кусать. Такие действия приводят к обветриванию и шелушению. У многих есть такая привычка, которая относится к неврологическим расстройствам, в таких случаях требуется обращаться к невропатологам и психиатрам. Они помогут решить эту проблему.
• В зимнее время обычно заложен нос, и мы начинаем дышать через рот. Этого нельзя делать, это грозит простудой и обветриваются губы. Следите за своим дыханием.
• Делайте пилинг кожи. Приготовьте дома скраб из кофейной гущи, меда или кефира. Применяйте 2 раза в неделю на 10 минут. Можно приобрести скраб в аптеке или же обратиться за профессиональной помощью к косметологу. Можно делать маски для губ из творога, меда, кефира. Они оказывают увлажняющий и обеззараживающий эффект.
• Если у вас имеются язвочки, рекомендовано нанести облепиховое масло, желательно на всю ночь. Средство хорошо восстанавливает кожный покров. Все остальные маски держать около 30 минут.
• Принимайте рыбий жир в чистом виде или капсулы. Он питает лучше любых косметических средств волосы и ногти, восстанавливает и регенерирует кожу.
• Если у вас в помещении сухой воздух, нужно проветривать комнату (влажность помещения должна находиться в пределах 60-70 %), приобретите увлажнитель, устранив сухость и пыль.

Заключение

Проблемой сухих губ страдают не только женщины, но и дети, и мужчины. Вышеперечисленные методы подходят всем. Заметив сухость губ, нужно сразу же начинать лечение.