Такое явление, когда у беременных кружиться и тошнит, темнеет в глазах и ощущение, что вот-вот упадешь – такое явление не редкость на ранних и поздних сроках. Но какие же причины подобного явления у беременных – почему же кружиться голова, время от времени сильно подташнивает и темнеет перед глазами, что делать и как предупредить данную негативную симптоматику? Об этом и пойдет речь ниже.
Головокружение у беременной проявляет себя в том, что голова слабее или сильнее кружиться, у женщины создается иллюзорное впечатление о движении окружающего ее пространства, предметов. Помимо этого головокружение у беременных может сопровождаться и приступами тошноты, время от времени одолевает слабость, которая возникает при резком повороте головы или работой слабого вестибулярного аппарата, переутомлением. Часто головокружение у беременных может быть сопровождено и обмороком в силу нехватки притока крови и кислорода в головной мозг, а также учащенным биением сердца.
Говоря о том, почему на ранних сроках у беременных частенько кружиться голова, то первой из причин врачи выделяют изменение в системе кровотока – расширяется сеть кровеносных сосудов в области малого таза, усиливается сам кровоток в области матки. Все это может стать причиной головокружения, наравне с тем, что организм активно вырабатывает новые кровяные тельца и несущественное разжижение крови – снижение уровня гемоглобина не есть развитием анемии, но у особо чувствительных беременных это может привести к развитию негативной симптоматики.
Также стоит отметить и то, что причиной головокружения, которая проявляет себя очень сильными приступами, может стать и постоянное пребывание в вертикальном положении. В этом случае кровь больше всего скапливается в области таза, ног и при резких поворотах, наклонах или любом движении голова будет кружиться, достаточно сильно.
Стать первопричиной головокружения у беременных может и долгое пребывание в душной и прокуренной комнате, а также токсикоз – именно последний особо дает о себе знать, приводя к головокружениям, тошноте и приступах рвоты. При этом токсикоз на ранних сроках частенько сопровожден на ранних сроках вынашивания плода к гипотонии, что возникает в силу нестабильности гормонального фона и сбоями в работе надпочечников, что также приводит к сбоям в питании головного мозга.
Рассматривая вопрос о том, почему на поздних сроках беременных беспокоят головокружения, то в первую очередь медики отмечают, что это вызвано увеличением в размерах матки – она своим весом сжимает сосуды, в особенности в горизонтальном положении. Именно это приводит к недостаточной поставки крови, кислорода к сердцу и головному мозгу – во время резкого вставания у женщины резко может .
Недостаток питания головного мозга кислородом также может быть вызвано и развивающейся гипоксемией – снижение уровня кислорода в крови. На поздних сроках это может быть вызвано анемией – снижением уровней гемоглобина, который и поставляет в головной мозг кислород. В этом случае беременную могут беспокоить время от времени очень сильные приступы головокружения и головных болей – голова кружится с каждым разом все сильнее и сильнее, вплоть до обморочного состояния.
Что самое интересное – женщины удивляются, почему у них кружится голова, если последние в большом объеме потребляют продукты, богатые простыми углеводами. В особенности, если, будучи беременной, женщина радует себя выпечкой, сладким – именно это ведет к увеличению выработки инсулина и снижению глюкозы в крови. Именно это, время от времени приводит не только к головокружению, но и очень сильным приступам тошноты и упадка сил – именно правильное, полноценное питание в период вынашивания плода так важно для каждой будущей роженицы.
Помимо указанных выше причин, вызвать приступ тошноты и головокружения могут и иные причины, а именно:
- у беременной слабый вестибулярный аппарат, укачивание в транспорте, а также диагностированы травмы головы – в этом случае голова кружится при каждой поездке в авто или трамвае, при путешествиях на самолете;
- у роженицы неправильно сформирована осанка и соответственно идет ущемление позвонков шеи и по всей длине позвоночника;
- перегрев или же наоборот переохлаждение – еще одни из причин, когда у роженицы сильно кружиться голова.
Время от времени беременных беспокоят приступы тошноты, голова кружиться, а в глазах темнеет и дабы свести к минимуму данные негативные симптомы, возьмите на вооружение несколько полезных советов.
В первую очередь введите в правило полноценно, правильно, а главное регулярно питаться – так вы наполняете организм полезными, питательными веществами, макро и микроэлементами. При этом постарайтесь убрать из рациона мучное и сладкое, в особенности на первом и последнем триместре, поскольку повышение глюкозы в составе крови непосредственно влияет на давление.
Всегда, каждый день, при любой погоде, беременной врачи рекомендуют гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой – именно ее можно делать с разрешения и с согласованием со своим гинекологом, который индивидуально подберет программу. Именно развитие собственного тела улучшает кровоток и избавляет головной мозг от кислородного голодания, тем самым, сводя на нет вероятность развития головокружения.
Обязательно проходите осмотр у гинеколога, проходите назначенные им обследования и анализы, рассказывайте о своих приступах мигрени, головокружения, в особенности если голова кружится часто и сопровождена продолжительными приступами. Лишь врач, опираясь на результаты осмотра и анализов, может точно диагностировать причину головных болей, тошноты, головокружения.
Если сама пациентка ощущает приступ головокружения – постарайтесь исключить все резкие движения, не делать резких движений. Когда головокружение вызвано приступом голода и нехваткой глюкозы в крови – обязательно поешьте, отдавая предпочтение углеводным блюдам, таким как сладкий чай и шоколад, тем самым, восстановив содержание в крови глюкозы.
Если страдаете разладом сердечно-сосудистой системой – занимайтесь лечебной физкультурой, которую назначит врач. Это может быть и посещение бассейна и занятия йогой, либо просто пешие прогулки на свежем воздухе. Если вы до беременности страдали анемией – больше кушайте продуктов, содержащих железо. Но если все-таки ощущаете приступ головокружения – постарайтесь лечь, положив ноги выше уровня головы. Так первыми признаками приближения приступа головокружения есть потемнение перед глазами и шумы в головы, ноющая боль в области затылка и височной части головы.
Говоря о профилактике приступов головокружения у беременной, то к таковым можно отнести:
- регулярное проветривание всего помещения;
- при пробуждении не стоит вставать. Совершая резкие движения тела;
- каждый день потребляйте достаточное количество для организма роженицы и плода калорий, без надобности не ограничивайте себя в здоровой еде;
- если головокружение провоцируют сосудистые заболевания – соблюдайте специальную, витаминизированную диету, правильно чередуя труд, физическую активность и отдых;
- если же причиной головокружения есть весьма серьезные заболевания, патологии – не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалистам;
Каждая роженица, даже здоровая, не страдающая тем или иными патологиями и заболевания, просто обязана соблюдать здоровый режим дня, полноценно питаться и отдыхать, контролируя собственное артериальное давление.
Организм будущей мамы переживает в момент вынашивания ребенка сильный стресс и физиологические изменения. Нередко это сопровождается и весьма неприятными моментами, например, головокружением. Насколько серьезно головокружение при беременности? Стоит ли поскорее бежать к врачу и лишний раз убедиться, что все идет нормально, а плоду ничего не угрожает? Обратимся к мнению специалистов.
Согласно утверждениям большинства авторитетных медиков, слабость и головные боли при беременности не несут большой опасности. По сравнению с таким симптомом токсикоза, как рвота, головокружение на ранних сроках беременности является лишь естественной реакцией организма на происходящие в нем изменения. А вот если женщина испытывает сильное головокружение при беременности, которое к тому же отягощается обмороками, чрезмерной слабостью, повышенной сонливостью, нарушается координация движений, то тут следует немедля отправляться на прием к специалисту.
Легкое головокружение при беременности может возникать даже при незначительных факторах. К примеру, будущая мама резко поднялась с кровати или стула, что и вызвало последующую кратковременную слабость. Голова также может закружиться при перегревании или длительном пребывании в душном помещении.
Головокружение и тошнота при беременности - это спутники большинства будущих матерей. Если симптомы незначительны – панику устраивать ни в коем случае не нужно, лишние нервы и переживания могут даже больше навредить плоду, чем легкое головокружение как признак беременности.
Из-за чего начинает кружиться голова?
Чаще всего, сильное головокружение при беременности вызвано какими-то проблемами со здоровьем женщины и, в частности, с нарушением кровоснабжения головного мозга. Сюда относятся заболевание сердца и кровеносных сосудов, вегетососудистая дистония, опухоли головного мозга и т.д. Причинами головокружений могут стать анемия (малокровие), сниженное давление, низкий уровень сахара в крови. Иногда ощущение неустойчивости при беременности возникает из-за причин, прямо не относящихся к вынашиванию ребенка: гипервентиляция легких, аллергия и т.д. Причины, по которым возникает головокружение на поздних сроках беременности, обычно тоже относятся к вышеописанным факторам.
Головокружение при беременности, как справиться?
Часто слабость и головокружение при беременности являются первым признаком предобморочного состояния, которое, усугубившись, превращается в самый настоящий обморок. Снижается приток крови к головному мозгу, что вызывает такие симптомы, как потемнение в глазах, непонятный звон в ушах, странная "пустота" в голове. Тело покрывается холодным потом, а конечности немеют и перестают слушаться.Что же делать в такой ситуации?
При возможности необходимо лечь на спину и поднять ноги повыше, это должно нормализовать поступление крови к головному мозгу. Если же лечь по каким-то причинам не получается, то, как вариант, сесть на стул, наклонив голову как можно ниже между предварительно расставленными коленями.Профилактика головокружений у беременных:
Не совершать резких подъемов и движений;
- практиковать умеренные физические нагрузки;
- не стоять (сидеть) долго в одном и том же положении;
- стараться не появляться в местах, где слишком большое скопление людей;
- полноценно и правильно питаться;
- не забывать о проветривании помещения;
- принимать контрастный душ.
Следуя вышеозначенным простым правилам, можно если и не полностью обезопаситься от головокружений, то уж точно снизить риск их появления.
Многие женщины, находясь в положении, испытывают головокружение. У кого-то оно незначительное, а у кого-то, напротив, сильное и, иногда, предшествующее обмороку. Почему так случается?
Медики утверждают, что этот не так опасен, как, скажем, рвота. Тем не менее, беременной полезно знать, отчего это происходит и как действовать, если у нее время от времени кружится голова.
Сразу оговоримся, если головокружения незначительные и не частые, то причин для беспокойства нет, ведь сейчас организм переживает физиологические изменения, в первую очередь это касается системы кровоснабжения. А вот если оно сопровождается сильной слабостью, сонливостью, нарушением координации движений и обмороками, то стоит обратиться к специалистам.
Так называемое «нормальное головокружение» может возникнуть в результате резкой смены положения, например, когда женщина очень быстро встала с кровати. Кроме того, голова может закружиться, если беременная пребывает в душном помещении или перегрелась.
Причины головокружения при беременности
Среди основных причин «ненормального головокружения» называют различные заболевания, нарушающие кровоснабжение головного мозга (остеохондроз шейного отдела позвоночника, вегетососудистая дистония, заболевания сердца и сосудов, опухоли головного мозга). Очень часто головокружение возникает из-за пониженного давления или малокровия (анемии). Бывают, что у женщины наблюдаются эти два состояния сразу. Также головокружение может быть вызвано пониженным количеством (сахара) в крови. В таком случае пациентке назначают специальную диету с содержанием железа и других необходимых элементов.
Кроме того, головокружение может быть также симптомом аллергии, гипервентиляции легких и других состояний, не относящихся к беременности.
Иногда головокружение предшествует предобморочному состоянию (звон в ушах, чувство пустоты в голове, резкая слабость, потемнение в глазах, холодный пот, онемение конечностей) или же конкретно обмороку (кратковременная потеря сознания). Это происходит в результате снижения притока крови к головному мозгу и, как следствие, нарушения поступления к тканям мозга кислорода и питательных веществ. В таком случае, если возможно, необходимо лечь на спину и приподнять ноги выше головы. Если возможности прилечь нет, то беременную нужно усадить на стул и попросить опустить голову как можно ниже между расставленными коленями.
Кстати, отмечается, что подобные состояния чаще наблюдаются у тех, кто до беременности «был знаком» и с головокружениями, и с обмороками. Это могло происходить во время менструации или незадолго до нее.
Чтобы головокружения не омрачали вашей беременности, следуйте простым правилам:
- избегайте резких движений и подъемов;
- во время сидения или стояния чаще меняйте положение;
- не допускайте появления чувства голода, ешьте чаше, но понемногу (неплохо было бы иметь в сумочке изюм, сухофрукты или фрукты, хлебцы с отрубями);
- старайтесь избегать мест больших скоплений людей;
- чаще проветривайте помещение, в котором находитесь;
- не пренебрегайте умеренными физнагрузками;
- принимайте контрастный душ.
Мы же желаем вам здоровья и легкой беременности. Пусть ваша голова, если кружится, то исключительно от счастья!
Специально для - Елена Кичак
Головокружение во время беременности встречается очень часто. Причем этот симптом может появляться даже у женщин, у которых, раньше его не было.
Интенсивность этого симптома проявляется у каждой женщины по-разному. Тогда когда у одних может быть как легкое головокружение, то у других оно может проявляться до тошноты и рвоты.
Главные причины
Головокружение и тошнота при беременности возникают при вынашивании ребенка.
Если у женщины эти симптомы были до зачатия ребенка, то во время будет еще хуже. Это связано с тем, что есть дополнительная нагрузка на организм.
- Головокружения могут быть связаны с недостаточным количеством микроэлементов. Это возникает в связи с тем, что организм нуждается в двойном количестве микроэлементов и витаминов. Но дополнительно понижается уровень сахара в крови. В связи с этим происходит головокружение и тошнота. Особенно часто это состояние возникает в вечернее время суток.
- Головокружения могут быть после перегрева на солнце.
- Данный симптом может появляться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В организме женщины происходят естественные процессы, при котором сердечная мышца меняется с вертикального местоположения на горизонтальное.
- В период развития плода в теле может происходить ряд процессов. Например, расширение сосудов головного мозга. В связи с этим движение крови по сосудам уменьшается. Но кислород в таком случае проникает в головной мозг намного медленнее.
- Недостаток такого микроэлемента как железо приводит к предобморочному состоянию.
- Воспалительный процесс в щитовидной железе.
Причины появления головокружения, которые могут возникать при беременности или до нее.
Данные симптомы могут возникать в связи с такими заболеваниями:
- Повышение внутричерепного давления.
- Рассеянный склероз.
- Воспалительный процесс в ухе.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
- Доброкачественное и злокачественное уплотнение головного мозга.
- Сахарный диабет.
Если у женщины до того как появилась беременность не было данных заболеваний, то головокружения и тошнота связаны с ее новым состоянием.
Симптомы, которые указывают, что есть беременность
Головокружение как признак беременности также очень распространен. В большинстве случаев такое происходит на начальных этапах, но продолжается на протяжении короткого времени.
Говоря другими словами, очень часто такой симптом как головокружения являются спутником токсикоза. Эти процессы связаны с недостаточным количеством микроэлементов, необходимых для организма беременной женщины.
Этот симптом считается абсолютно безопасным, если голова начинает кружиться утром, при резком изменении погоды, перегреве на солнце, а также, если в помещении душно.
Но если данный симптом не покидают женщину на протяжении длительного времени, сопровождается нарушением координации, обмороками или рвотой, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Почему голова кружится на ранних стадиях беременности
Организм остро реагирует на недостаточное количество крови, которая должна приходить к головному мозгу.
Происходит перераспределение кровообращения и в большом количестве оно должно снабжать матку.
Это своеобразный токсикоз. Но если для многих женщин более привычно, что при резком запахе появляется тошнота, то в данном случае при резких движениях возникает головокружение.
Возникновение симптома утром
На появление головокружения в утреннее время жалуются не только женщины при беременности.
В большинстве случаев, это возникает при резком подъеме с кровати.
Очень часто этот симптом может быть связан с перепадами давления. Например, утром при пониженном давлении рекомендовано выпить чашечку кофе или черного чая.
Повышаться давление может из-за перенесенного накануне стресса. Запрещено ложиться спать с плохими мыслями.
На протяжении ночи мозг обрабатывает информацию, а уже утром повышает давление, чтобы женщина при беременности могла с ним справиться.
Обморочные состояние и головокружения у беременной
Обморочное состояние встречается в несколько раз реже, чем если кружится голова, но все равно имеет место быть.
Оба симптома указывают на наличие беременности, и встречается на раннем сроке. При обморочном состоянии необходима срочная реабилитация.
При появлении головокружения, даже в легкой степени необходимо или присесть, или облокотиться о стену или дерево.
Это необходимо не только для проведения профилактики обморока, но и для того, чтобы при появлении данного состояния не потерять равновесие т не травмироваться.
Кружится голова не сильно в первом триместре при беременности
С момента зачатия в организме у женщины вырабатывается гормон-прогестерон. Происходит ослабление мышечной ткани.
Например, расслабляются стенки матки, чтобы эмбриону было удобно там находиться, а также органов желудочно-кишечного тракта и стенок сосудов.
Именно он способен вызвать головокружение в первом триместре при беременности.
Гарантировать на 100 процентов, когда появится данный симптом невозможно. Точно также нельзя утверждать, будут ли следующие проявления вообще или нет.
Но голова может кружиться не только на ранних стадиях развития, но и на более поздних.
В первом триместре беременности в организме происходят значительные изменения. Например, изменяется работа органов желудочно-кишечного тракта.
Перестройка в кровеносной системе связана с тем, что резко увеличивается количество каппиляров и сосудов в органах малого таза.
Это необходимо, чтобы увеличить питание младенца. Дополнительно увеличивается количество крови и нагрузка на сердечную мышцу. Но в связи с этим происходит кислородное голодание головного мозга.
Голова кружится в первом триместре
В первые три месяца наступления беременности головокружение может появляться как реакция на духоту.
То есть, находясь в помещении в домашних условиях или в транспорте, возможно, что появятся такие симптомы как тошнота и сильное головокружение.
Они также могут проявляться при повышенной температуре. В связи с перегревом происходит расширение сосудов тела, а также ухудшение самочувствие.
Особенно это касается женщин, которые до беременности страдали от наличия вегетососудистой дистонии.
Главные причины появления головокружения в первом триместре является изменение в обменных процессах в организме женщины.
В медицине эти изменения называются токсикозом. Дополнительно возникают такие симптомы, как рвота, тошнота, слабость.
В большинстве случаев на ранних сроках беременности нет необходимости во врачебной помощи.
Но, тем не менее, своего лечащего врача необходимо проинформировать и наличии данного состояния.
Причины появления, когда придет второй триместр
Головокружение при беременности во втором триместре может возникать, когда женщина долгое время находится в одном и том же положении.
При малоподвижном образе жизни наблюдаются застойные процессы в организме.
Но во втором триместре могут наблюдаться более серьезные причины появления.
Анемия у беременной. То есть происходит понижение уровня гемоглобина в крови. В здоровом организме существует определенное количество эритроцитов, которые необходимы для организма человека. Эритроциты питают все внутренние органы, в том числе и головной мозг.
Но, определенные причины приводят к нарушению нормального всасывания в кровь необходимых микроэлементов и железа, дополнительно возникают проблемы с кровообращением.
Вследствие этого может развиться анемия, а потом гипоксия. Кислородное голодание головного мозга.
Чем больше становится размер плода, тем больше увеличивается в объемах матка. В связи с этим происходит усиление кровотока.
Приблизительно к концу второго триместра в матке усиливаются и составляют приблизительно третью часть от всего кровотока.
В связи с этим перераспределением происходит нарушение кровотока в головном мозге.
Как следствие появляется головокружение, потемнение в глазах. Эти симптомы усиливаются при резком изменении положения тела.
Разновидность сахарного диабета для беременной. Он возникает только у женщин при беременности.
Увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, то есть она должны вырабатывать ферменты в два раза больше.
Называется данное заболевание гестационный диабет. Гормон-прогестерон помогает увеличить количество сахара в крови.
Поджелудочная железа должна выработать столько инсулина, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Именно эти причины могут приводить к усилению кровотока.
Головокружение при третьем триместре беременности
На данном сроке беременности такой симптом как головокружение может быть из-за застойных процессов.
Матка увеличивается в размерах и передавливает кровеносные сосуды. Категорически запрещено в это время спать или лежать на спине.
Идеально в таком случае будет приобрести специальную подушку для беременных.
Дополнительно у беременных на поздних сроках резко понижается уровень глюкозы в крови.
Это возникает при уменьшении количества глюкозы в крови. Например, это может быть из-за употребления большого количества простых углеводов или больших промежутков между приемами пищи.
В связи с тем, что ребенок увеличивается в размерах очень быстро, он начинает сдавливать внутренние органы и приводить к рвоте.
В связи с этим питательные вещества не усваиваются в организме. Потемнение в глазах многие люди воспринимают как головокружение.
В большинстве случаев это указывает на наличие нарушение кровотока в голове. При резких или интенсивных изменениях кровотока возможно предобморочное состояние.
Перед родами происходит усиление притока крови к органам малого таза и недостаточного количества крови к головному мозгу.
Необходимости обращаться к врачу нет, если при головокружении, не происходит резкого понижения давления. Также этого не следует или возникновение обморочного состояния.
Что делать
Кружится голова при беременности на ранних сроках? Что делать, когда появляется данный симптом?
Если беременность протекает нормально, то головокружение считается нормальным признаком.
Не следует принимать в данном случае лекарственные препараты, так как они могут навредить здоровью ребенка и его будущей мамы.
Необходимо предпринять меры в случае, когда происходит резкое понижение давления, гестационном диабете или анемии.
При нехватке микроэлемента такого как железо возникает анемия. Легкие признаки этого заболевания можно скорректировать при помощи употребления продуктов, которые содержат в своем составе необходимый микроэлемент.
Повысить давление можно при помощи кофе или черного чая. Но абсолютно по-другому сказываются такие нарушения как вегетососудистая дистония.
Она возникает на фоне частых стрессовых ситуаций. В таком случае необходимо принимать успокоительные препараты.
Нормализовать уровень глюкозы в крови можно при помощи правильного питания. Необходимо кушать часто, но небольшими порциями.
Не рекомендовано отказаться от употребления продуктов. В независимости от того, почему возникает головокружение, его можно устранить при помощи соблюдения определенных профилактических мер. Нужно стараться принимать пищу равномерно в течение дня.
Самый сильных дискомфорт возникает в первый триместр. Второй триместр проходит в основном безболезненно.
Головокружение также может возникать вследствие бессонницы. Это может быть связаны с перенагрузкой нервной системы.
Самое безопасное средство в данном случае – это балетки валерьяны или успокоительный чай с ромашки.
Не стоит искать у себя симптомы, начиная с первой недели после зачатия.
Головокружение может быть признаком беременности, но иногда это может быть сигналом о переутомлении, шейном остеохондрозе или анемии.
Полезное видео