Почему мы ревнуем к друзьям? Ревность. Виды ревности — в любви, семье, дружбе. Что такое ревность и как с ней бороться

Совершенно естественно иметь в жизни разных друзей. Если все ваши друзья хорошо ладят друг с другом, считайте, что вам повезло. Иногда же друзья не находят общий язык, и тогда, оказавшись между ними, вы можете испытывать трудности. Если кто-то из ваших друзей начинает ревновать вас к другим друзьям, это может нанести тяжелый урон вашим отношениям.

Шаги

Включайте своего друга в общую деятельность с другими

1. Пригласите друга присоединиться к группе. Это может быть непростой задачей, если в прошлом он уже испытал чувство дискомфорта в кругу других ваших друзей. Если ваш друг знает, что в данном случае ему рады, то повышается вероятность того, что он не будет испытывать ревность.

   • Не напоминайте своему другу о тех случаях из прошлого, когда он стал причиной неловкой ситуации в обществе. Иначе он будет чувствовать себя более уязвимым перед лицом возможного повторения подобного момента.
   • Делайте акцент на том, что выбор остается за ним. Он не должен чувствовать себя обязанным проводить время с вашими друзьями, если при этом испытывает дискомфорт.
   • Если ваш друг в прошлом проявлял жестокость или манипулятивное поведение по отношению к другим вашим друзьям, то приглашение в это общество может больше причинить вред, нежели принести пользу.

2. Помогите своему другу обрести уверенность. Ревность, как правило, является признаком неуверенности человека. Помогая своему другу повысить самооценку, вы одновременно поможете ему избавить от некоторой доли ревности.

   • Расскажите своему другу, что вы в нем цените. Будет замечательно, если вы сделаете акцент на причинах, по которым вам нравится проводить время в его обществе.
   • Можно сказать нечто вроде: “Ты такой веселый. Это одна из причин, почему мне так здорово проводить с тобой время”. Или обратите внимание на нечто такое: “У тебя всегда отличные идеи по поводу того, где можно перекусить”.

3. Дайте ему ясно понять, что опасаться нечего. Если друг ревнует вас к другим друзьям, это может служить признаком того, что он считает, что другие друзья вам более дороги. Дайте ему понять, что не собираетесь заменять его кем-то другим.

   • Даже если ваш друг не сказал ничего такого, он может испытывать страх того, что вы забудете его или перестанете дружить с ним. Дайте ему ясно понять, что эти страхи не соответствуют действительности.
   • Можно сказать нечто вроде: “Мне очень нравится общаться с другими друзьями, но, когда ты рядом, всегда гораздо веселее”. Можно также сказать: “Я очень надеюсь, что тебе захочется пообщаться со всеми. Я скучаю по тебе, когда тебя нет рядом.”

4. Выберите такой вид деятельности, который позволит вашему другу почувствовать себя комфортно. Если вы действительно хотите включить своего друга в общий круг друзей, то вам стоит убедиться в том, что ему будет приятно проводить это время тем или иным образом. В противном случае, вы рискуете добиться прямо противоположного результата и еще больше подлить масла в огонь его неуверенности и ревности.

   • Выберите такое место, куда вашему другу будет легко добраться и где ему будет комфортно. Например, не устраивайте мероприятие поближе к своему дому и домам других друзей, если при этом вашему другу придется ехать через весь город на автобусе.
   • Выберите такое занятие, которое наверняка должно ему понравиться. К примеру, не приглашайте его на игру, в которую умеют играть все ваши друзья, кроме него. Если вы собираетесь посетить ресторан, можно предложить другу выбрать, куда именно он хочет пойти.
   • Ваша главная задача – сделать так, чтобы ваш друг почувствовал себя комфортно. Однако при этом не нужно передавать ему полный контроль над ситуацией. Убедитесь в том, что он не манипулирует вами, заставляя делать только то, что хочется ему одному.

5. Объединяя разных друзей, будьте сами собой, ведите себя естественно. Если раньше вы не проводили время в общей компании друзей, поначалу вы можете испытывать дискомфорт. Оставайтесь верным самому себе. Не переживайте о том, какого поведения ожидают от вас ваши друзья.

   • Если с кем-то из друзей у вас есть шутки, понятные только вам двоим, можно воспользоваться ими, однако так, чтобы остальные не оказались выключенными из общения. Можно просто сказать: “Простите, это просто была ссылка на кое-что смешное, что приключилось с нами на прошлой неделе”. Или, если это имеет смысл, можно уделить время тому, чтобы объяснить всем, в чем заключается суть шутки.
   • Если друг обвиняет вас в неискренности, можно пояснить свою позицию. К примеру, если друг говорит вам: “Я думал, что тебе не нравятся такие фильмыI”, можно пояснить: “На самом деле, я недавно начал смотреть такие фильмы, и они мне понравились. Думаю, я просто не успел тебе об этом рассказать”.

6. Напоминайте своему другу о том, что вы цените и его, и других своих друзей. Самое замечательное в дружбе – это возможность иметь много друзей. Дайте своему другу понять, что вам важно иметь друзей, которые ни в коем случае не становятся угрозой друг для друга.

   • Всегда стремитесь к тому, чтобы ваш друг знал, что именно вы в нем цените. Если он надежный друг, готовый всегда прийти на помощь, скажите ему об этом и поблагодарите его за такую дружбу.
   • Можно также мимоходом рассказывать ему о том, что вам нравится в других ваших друзьях. Можно сказать: “Я обожаю интеллектуальные беседы с этим человеком. Конечно, мне не нужно такое общение с утра до вечера, но время от времени такие разговоры доставляют мне удовольствие”.

   Расскажите своему другу, что вы чувствуете по поводу его ревности

   1. Выберите удобное для разговора время. Убедитесь в том, что ваш друг знает, что вы хотите серьезно поговорить. Не стоит создавать ситуацию, в которой он почувствует себя застигнутым врасплох. Спросите его, в какое время ему будет удобно поговорить.

      • Убедитесь в том, что у вас достаточно времени на такой разговор, и никто никуда не торопится.
      • Выберите такое место, где вы сможете поговорить с глазу на глаз в комфортной обстановке.

   2. Дайте своему другу понять, что вас ранит его ревность. Будьте честны, не обвиняя. Не нужно осуждать его поведение; можно просто поговорить о том, как вы себя при этом чувствуете.

      • Используйте утверждения, которые начинаются с "я/мне". Вместо того чтобы говорить “ты создаешь ситуации, неприятные для моих остальных друзей”, можно сказать “мне неловко, когда мы находимся в общем кругу друзей, и ты комментируешь их внешний вид”. Вместо того чтобы говорить “ты слишком требователен”, можно сказать “я не чувствую, что вкладываемой мной в нашу дружбу энергии для тебя достаточно”.
      • Приводите, по возможности, конкретные примеры. Можно сказать нечто вроде: “Когда ты предложил мне пропустить день рождения моего друга, я почувствовал, что ты не хочешь, чтобы я общался с людьми, которые мне важны”.

   3. Дайте ему понять, что цените его сильные стороны. В этот момент ваш друг может чувствовать себя особенно уязвимо. Убедитесь, что он знает, что вы цените вашу дружбу благодаря многим его чудесным качествам.

      • Напоминайте другу от том, что между вами есть общего, особенно если это что-то уникальное. Можно сказать нечто вроде: “Ты единственный человек, с кем я могу разделить свое увлечение хоккеем”.
      • Продемонстрируйте ему, что цените его положительные качества. Скажите нечто вроде: “Мне всегда нравилось, как великолепно ты решаешь проблемы. Я это действительно в тебе очень ценю.”

   4. Скажите ему, что вам нужно доверие с его стороны. Замечательно, что вы прикладываете столько стараний, чтобы восстановить дружбу. Однако вашему другу тоже нужно проделать определенную работу. Дайте ему понять, что он должен верить в вашу дружбу, чтобы сделать встречный шаг со своей стороны.

      • Если ваш друг не может справиться со своей ревностью, возможно, ваша дружба просто не сможет долго продлиться. Вы можете мягко сказать нечто вроде: “Мне сложно справляться с твоей ревностью. Я надеюсь, что ты преодолеешь ее, и тогда мы снова сможем быть хорошими друзьями”.
      • Будьте убедительны. Дайте ему понять, что в дружбе очень важно доверие, и что это требует стараний с обеих сторон.

   5. Продолжайте демонстрировать свою готовность к дружбе. В конце разговора составьте общий план совместного времяпрепровождения. Это поможет вашему другу убедиться в том, что вы не планируете прекращать общение.

      • Спросите у своего друга, как бы ему хотелось проводить с вами время. Этим вы покажете, что хотите, чтобы он тоже получал нечто от ваших отношений.
      • Позже в тот же день отправьте ему сообщение и поблагодарите за разговор. Еще раз подчеркните, что благодарны ему за дружбу.

   Ограничьте или прекратите дружеские отношения

   1. Обдумайте, действительно ли вы хотите прекратить эту дружбу. Закончить дружбу может быть так же тяжело, как и закончить романтические отношения. Не принимайте такого решения легкомысленно. Прежде чем вы решите положить конец дружбе, обдумайте все возможные альтернативы. Возможно, вам просто нужно ограничить время, которое вы проводите вместе.

      • Даже если в дружбе сложились сложные отношения, она может стоить того, чтобы ее сохранить, если у вас много общих друзей или вы вместе работаете. В противном случае, прекращение дружбы может вызвать постоянное напряжение, от которого вам будет невозможно избавиться.
      • Вы можете попытаться проводить меньше времени с этим другом, чтобы посмотреть, как будет складываться ваша жизнь в обществе без этих отношений. Можно предупредить друга, что вы планируете проводить больше времени без него, или просто делать это безо всякого предупреждения.
   2. • Во избежание обвинений начинайте все утверждения с “я/меня”. Можно сказать: “Я очень нуждаюсь в том, чтобы у меня было много друзей и я был спокоен по этому поводу, поэтому я вынужден принять такое решение”.
      • Можно также выразить свои чувства по поводу этого решения. Можно сказать: “Мне грустно, что мы не можем быть такими же близкими друзьями, как раньше, но не думаю, что проводить много времени вместе сейчас для меня полезно”.

   3. Будьте откровенны, но проявите деликатность. Помните, что это человек, с которым вы были близки. Не стоит напрасно ранить его чувства. Кроме того, если этот человек уже проявлял ревность, скорее всего, он итак чувствует себя неуверенно и уязвимо.

      • Можно сказать нечто вроде: “Мне очень сложно это сделать, но я понимаю, что сейчас у нас сложились нездоровые отношения”.
      • Если ваш друг попросит объяснений или примеров, объясните и приведите примеры. Возможно, вашему другу будет полезно услышать конкретные причины того, что в дружбе необходимо что-то менять.
   • Хорошенько подумайте, прежде чем ограничить или прекратить дружбу. Отношения бывает очень сложно вернуть, так что убедитесь в том, что вы действительно хотите сделать этот шаг.
   • Помните, что ревность почти всегда уходит корнями в неуверенность. Поэтому всегда трудитесь над тем, чтобы повысить уверенность вашего друга в себе и дать ему понять, как сильно вы его цените.
   • Помните, что почти все испытывают ревность в тот или иной момент своей жизни. Старайтесь проявить сострадание по отношению к тем эмоциям, которые испытывает в данный момент ваш друг.

   Предупреждения

   • Не обсуждайте ревность со стороны вашего друга с другими друзьями. Это может вызвать в вашем друге еще больше неуверенности.
   • Никогда не ссылайтесь на мнение других друзей в разговоре со своим другом. Например, никогда не следует говорить нечто вроде “это уже всем стало заметно”.
   • Если кто-то из друзей обратил внимание на ревность со стороны вашего друга и сказал вам об этом, вам следует как можно скорее предпринять какие-то меры.
   • Если ваш друг угрожает причинить вред вам, вашим друзьям или самому себе, возможно, он нуждается в помощи. Ревность не должна становиться поводом для физического или эмоционального насилия.

Ревность - это чувство, которое не рождается без любви и возникает даже в дружеских отношениях и со столь же разрушительными последствиями. Поэтому здесь собраны важные советы, которые дадут понимание возникновения ревности в отношениях и предотвращения появления этого негативного чувства.

Что такое ревность?

Ревность как и другие чувства и эмоции часто всплывает в любви и в дружбе. Когда мы принимаем решение дружить с кем-то, то мы даем этим людям важное место в нашей жизни. Дружба базируется на понятии обмена чувствами, информацией и эмоциями, а также удовлетворения от контакта и ставит нас в ситуацию зависимости от этого человека.

Когда эти отношения строятся на слиянии взаимоотношений - мы начинаем
беспокоиться, что дружба просто исчезнет и чувство неуверенности в себе постепенно трансформируется и переродится в ревность, особенно, если мы чувствуем, что друг отдаляется или попытается контактировать ещё с кем-то.

Объект ревности.

Ревность принимает различные формы, но редко проявляется без объекта. Люди не ревнивы без причины: признаем мы это или нет, но предмет нашей ревности часто известен и любим.

В других случаях ревность проявляется к ситуации, например увеличение зарплаты у подруги или её продвижение по службе, в тривиальных вещах к новой прическе или дизайнерской вещи или ревновать к другой подруге, которая угрожает вашей дружбе.

Откровенное чувство.

Независимо от интенсивности, ревность - это синоним беспокойства, который раскроет многое о нашем душевном состоянии, наших потребностях, психическом состоянии и общем отношении к жизни и помогает выявить ситуации соперничества или собственническое отношение и наглядно показать, как вы умеете управлять эмоциями в отношениях, будь-то дружба или любовь.

Направьте эмоции.

Когда мы испытываем страдание, ревность вскоре станет угнетающим чувством, если выйдет из-под контроля. Важно научиться контролировать и направлять эмоции на будущее ваших отношений на благо близкого человека, потому что ревность с большей долей вероятности станет источником конфликтов и приведет к вражде. А в некоторых случаях стать разрушительным элементом, особенно, если ревность превращается в нездоровое собственничество, соперничество или глубокую ненависть.

Именно поэтому ревность важно выражать в позитивном и конструктивном ключе, что позволит развиваться и совершенствоваться вам как личности.

Ревность как прогресс.

Не пытайтесь побороть это негативное чувство, а честно проанализируйте сложившуюся ситуацию и найдите ключевые моменты, которые вызывают ревность в душе. Нежели зависть к успехам вашего друга не дает вам спокойно жить? В место того, чтобы соперничать с подругой, попробуйте использовать эту энергию и направить её на улучшение собственной жизни, например поиска новой работы или должности, которая лучше всего подходит для удовлетворения амбиций. Или заняться совершенствованием фигуры: фитнесом, диетой, сменой образа или стиля.

В этом случае ревность послужит толчком, который запустит желание реализовать желания, которые вы так долго откладывали или скрывали. В этом случае ревность рассматривается, как двигатель дающий энергию, которой нам не хватает, чтобы взять под контроль и изменить то, что не нравится в нас самих и нашей жизни.

Как преодолеть?

Признать, что вы испытываете ревность - это уже шаг вперед. Но чтобы управлять и преодолеть её, нужно много вложений и времени.

• Почему я ревную? Откуда это ощущение? Есть ли веские причины для ревности? Задайте себе правильные вопросы: анализ ситуации очень важен, потому что только вы знаете ответы и найдете правильное решение.
  
  
• Выразите себя. Ревность часто показывает страх потерять друга или отсутствие уверенности в себе. Излейте свои чувства в словах - это еще один шаг к исцелению и помощь в сложившейся ситуации. И кто знает, может подруга имеет те же чувства и мечтала поговорить об том с вами!
• Действуйте . Невозможно получить желаемое из ничего, поэтому чтобы повернуть объект вашей зависти в предмет радости и личной гордости, вам придется работать на него. Эта задача требует энергии и смелости, так что не бойтесь попросить друга о помощи. На то и существует дружба и доверие.

Всё о психологии отношений на КрасоткеИнфо!

Ревность между друзьями возникает так же часто, как и между любящими людьми. Часто крепкая дружба разрушается, когда у подруги появляется молодой человек или другие друзья. Чтобы этого избежать, необходимо научиться контролировать свои эмоции, подавлять ревность в самом зародыше.

Как научиться не ревновать? Примите, что близкий человек вам не принадлежит.

Как избавиться от дружеской ревности?

• Нужно принять, что подруга не вещь, не собственность, у нее могут быть другие интересы. Необходимо найти для себя новое хобби, увлечение, расширить круг общения – это поможет избавиться от скуки и ненужных мыслей.
• Можно наладить контакт с новыми знакомыми подруги – это поможет понять, почему ей интересно проводить время с этими людьми.
• Иногда люди перерастают даже самые крепкие отношения. Пока подруга проводит время в другой компании, можно проанализировать отношения. Если дружбы вызывает больше негативных эмоций и чувств, возможно, пришло время стать просто хорошими знакомыми.

Не следует бояться, что подруга предпочтет новых знакомых, будет общаться с ними постоянно – если дружба настоящая, ей ничто не помешает.

Как научиться не ревновать партнера

Ревность в малых количествах полезна – она придает отношениям некую новизну, делает их ярче. Но все хорошо в меру.

Если постоянно подозревать любимого человека без повода, он начнет чувствовать себя униженным. Никому не нравится постоянно оправдываться, поэтому жить с очень ревнивой второй половинкой невозможно.

Как перестать ревновать мужа?

• Ревность – это страх одиночества. Женщине следует полюбить себя, внимательнее присмотреться к собственным достоинствам. Практически каждый мужчина считает, что его женщина самая-самая во всех отношениях, а бесконечные ловушки и скандалы могут легко его в этом переубедить.
• Подозрения без повода свидетельствует о низкой самооценке. Нельзя строить свою жизнь исключительно вокруг супруга. Если мучают беспричинные приступы ревности, следует заняться собой. Сменить имидж, пойти на курсы, заняться танцами, спортом, найти интересное хобби. Когда весь день занят, на глупые мысли не остается времени.
• Беспочвенные подозрения – признак отсутствия доверия в отношениях. Лучше не устраивать беспочвенные скандалы, а честно рассказать мужу о своих тревогах, попросить не давать поводов для ревности.

Ревность способна свести человека с ума, постоянные отрицательные эмоции плохо отражаются на работе всех систем организма. Умение держать себя в руках, контролировать свои эмоции – залог длительных дружеских и любовных отношений, хорошего самочувствия.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. У меня, наверное, проблемы. Я познакомился с моим другом год назад. Мы очень быстро сблизились и стали друг для друга родственными душами. Он говорит, что я его единственный друг.

В марте у него появилась девушка. И многое изменилось в нашей дружбе. Все лучшее - ей. Все мысли - о ней. Ни в коем случае мне с ней нельзя общаться. Близость из дружбы ушла. Он перестал показывать, что я ему дорог. Отвечает, пишет немного реже (а общаться мы можем только так, ибо он учится в другом городе). И часто бывает я напишу ему, когда он в сети, а тот отвечает раз в пять минут.

-"Общаешься с любимой?"

И понимаешь, что стоишь где-то на обочине. Он звонить стал раз в месяц, а до этого звонить звонил по два раза в неделю.

И в какой-то момент я начал безумно ревновать. Он для меня самый дорогой человек на свете. Я ему всецело доверяю. И когда вижу, что во время важного разговора он опять общается пять минут с любимой и минуту со мной, хочется кричать от злости. Когда вижу, сколько внимания он уделяет ей и сколько мне, все сжимается внутри. Мне не хватает его, не хватает "дозы" этого человека. Я пытался ему все это объяснить, но он словно вовсе не читает, что я пишу. При этом продолжает говорить: ты единственный друг. И девочка хорошая. Я не испытываю к ней ненависти. Но делить его даже с городом в котом он живет, мне безумно тяжело. Я люблю его всем сердцем, и того же взамен не требую. Ведь любовь, какая бы она не была, это не бартерный обмен. Но и чувствовать и видеть, что почти все, что раньше делалось ради тебя и было обращено к тебе, Теперь брошено к ЕЕ ногам.

Я борюсь с ревностью все это время. Делаю все, на что хватает силы воли. Но от этого как-будто только хуже. На время я смог себя побороть летом. Но в результате не испытывал чувств ни к кому и ни к чему. А потом мы увиделись, и все рухнуло. Все вернулось.

Я устал... Я больше не могу так. И не хочу так. Но бессилен. Я люблю этого человека и не хотел бы его потерять. Ревность только отравляет и мои к нему чувства и нашу дружбу.

Я даже не знаю, в чем именно просить помощи. Но я прошу, помогите.

На вопрос отвечает психолог.

Здравствуйте Влад!

Хочется поддержать Вас, понимаю, что в данной ситуации Вам, скорее всего, даже поговорить не с кем, поэтому и четкого запроса нет. Но иногда выговориться кому-то – это уже способ облегчить свои переживания. Ваши чувства к другу носят болезненный характер, потому что это не любовь с позиции РАВНОГО, а любовь ЗАВИСИМОГО. Вы полностью погрузились в свои переживания и возложили на своего друга непосильный груз. Любить кого-то и дружить с человеком не подразумевает зависимости. Если оба самодостаточные личности, им легко дружить и они с пониманием относятся к занятости, молчанию другого, не принимая это на свой счет, не чувствуя себя при этом ущербным.

У Вашего друга сейчас в жизни новый период, и судя по его поведению, этот период значим для него. Уважайте его право на личную жизнь, не воспринимайте это как предательство или измену Вам. Какими бы «родственными душами» вы ни были, все равно у вас могут быть и различные интересы, и личная жизнь, и увлечения! Вы пишите, что «любовь – это не бартерный обмен» и что Вы ничего не требуете, но между строк читается, что Вам больно и Вы обижаетесь, а значит, считаете, что он должен был что-то сделать по-другому, например, больше внимания Вам уделять. Вы пишите, что он для Вас «самый дорогой человек на земле»! Зачем Вы его так возносите? Что Вы хотите доказать/показать ему или себе этой гиперлюбовью? Самым дорогим человеком на земле для Вас должны быть Вы сами! Это норма! Это не эгоизм, это первое условие гармоничного развития и жизни! Есть ощущение, что Вы его идеализируете и проецируете на него те черты, которых Вам не хватает, поэтому, когда Вы вместе, то чувствуете себя гармонично, а когда врозь – то чувствуете свою неполноценность в чем-то.

Но Ваш друг ведет себя как-то неуважительно по отношению к Вам. Если Вы живете в разных городах, то редкие минуты общения, которые у вас есть, должны ценить вы оба. Кроме того, зачем отвлекать его и навязывать себя, когда он в этот момент находится с девушкой? Договоритесь с ним об определенном времени, когда он сможет общаться только с Вами и девушки не будет рядом. И тогда Вы сможете поговорить по душам. Пусть это будет намного реже, но более качественно! Либо найдите себе новое увлечение, поставьте перед собой интересную стоящую цель и уделяйте этому свое свободное время! Еще хорошо отвлекает спорт, он и настроение поднимает, и для здоровья полезен, и от мыслей тягостных отдохнете.

Также на сегодняшний день существует множество клубов и сообществ по интересам. Найдите свой, поверьте в мире много интересных людей, и Ваш друг не последний, просто Вы не искали! Ведь было время, когда Вы его не знали, с кем Вы тогда общались? Какие смыслы тогда были для Вас главными в жизни?

Rating 4.78 (9 Votes)

Часто мы не понимаем, почему возлюбленные против нашего общения с друзьями, тем более – если друзья одного с нами пола. Казалось бы, нет никаких оснований ревновать: отношениям ничего не угрожает. Но ревность может оказаться столь сильной, что к разрыву приводит уже она сама.

Это противоречие легло в основу исследования психологов из Университета штата Нью-Йорк в Буффало (США)*. В качестве участников были привлечены 54 гетеросексуальные пары – учащиеся университетов, которые сталкивались с проблемой ревности к друзьям. Эксперимент проходил в два этапа.

На первом этапе испытуемые определили свое видение отношений с партнером, свою роль в этих отношениях и место, которое они занимают в жизни партнера. Для этого участники проходили тест с вопросами-утверждениями, такими как: «Насколько важны для меня романтические отношения в жизни», «Мой партнер очень любит меня», «Мой партнер хочет, чтобы наши отношения длились как можно дольше» и так далее. Анализируя данные, ученые отмечали, насколько каждый в паре привязан к своему партнеру.

На втором этапе исследования участники эксперимента проходили своеобразный тест на уверенность. При этом отношения внутри пары не подвергались фактическим проверкам на прочность. Участникам всего лишь нужно было рассказать о своем окружении, в том числе и о друзьях своего партнера. Затем исследователи предлагали им прочитать текст, описывающий взаимоотношения других пар и их пренебрежение друг другом в ходе отношений. В конце этого этапа участники описывали свои эмоции после чтения. Анализ данных показал: чтение текста о пренебрежении заставляло большинство из тех людей, которых отличала значительная привязанность к партнеру, чувствовать себя незащищенными в собственных отношениях.

Исследователи предположили, что причиной ревности к друзьям в парах, участвовавших в эксперименте, может быть отсутствие внимания со стороны партнера или неуверенность в ответных чувствах. Ревность к другу возлюбленного может говорить о сильной привязанности того, кто ревнует, и его зависимости от внимания значимых близких. Для многих молодых людей отношения с любимым человеком стоят на первом месте среди жизненных приоритетов. В этом случае сомнения в ответном чувстве у партнера и необходимость делить его с другими людьми вызывают ревность.

Другая причина ревности – практически обратная: неуверенность ревнивца в том, какое место он сам занимает в жизни возлюбленного. Если человек сомневается в своей важности в глазах партнера, ощущает дефицит внимания или недостаточное доверие к себе, чувство ревности не заставит себя ждать. Причиной для обиды станет все: время, проведенное с друзьями, а не с партнером, секреты и переживания, рассказанные другу, а не партнеру. Кроме того – и это очень важная причина разладов в парах – люди, которые ревнуют к друзьям, как правило, ожидают, что их возлюбленные будут более чутко реагировать на их потребности, чем на потребности друзей. В этом случае чем ближе друг – тем сильнее ревность.

Исследование обнаружило и довольно неожиданные факты. Например, испытуемые, состоявшие в браке, часто отмечали, что для них приятнее время, проведенное с друзьями, чем с супругами, – при этом вовсе не отрицая своей любви. Также они назвали более прочной привязанность, испытываемую к друзьям, чем к партнерам. Причиной этому послужило убеждение большинства участников эксперимента, что дружба зачастую длится дольше, чем романтические отношения. Ну как тут не ревновать?

* S. Gomillion et al. «A Friend of Yours Is No Friend of Mine. Jealousy Toward a Romantic Partner’s Friends», Social Psychologyical and Personality Science, February 2014.