Женщин, к сожалению, не учат общаться с мужчинами. Кажется, что это ни к чему. Но именно непонимание в общении способно разрушить семью.
И я это все в своей жизни пробовала. Это на самом деле работает. Я пока не научилась жить так все 100% времени, но я учусь.
Давайте мы попробуем вместе учиться жить так.
Самые важные правила общения с мужем.
1. когда все плохо, не кричи. Лучше заплачь.
Крик - это проявление агрессии. Это мужская энергия, мужской способ реагирования. Тогда как слезы - это женский способ реакции. Когда женщина орет - вряд ли она будет услышанной.
Скорее всего, она пробудит в мужчине только ответную агрессию. И дальше продолжится перепалка с переходом на личности.
Конструктивного в этом нет ничего абсолютно. Тогда как слезы - это женская способность проявлять свои чувства. Это же способ дать мужчине почувствовать и проявить мужскую силу.
Сейчас - что удивительно - так много женщин, которые совсем не умеют плакать. Настолько задавлено в них женское начало, которое никак ни при каких обстоятельствах не может из себя выдавить ни слезинки.
Учись плакать. Очень часто в момент, когда слезы готовы политься, мы их блокируем. И выпускаем вместо слез гнев. Ведь хотим казаться сильными и самодостаточными. Боимся проявить свою ранимость и чувствительность, свою слабость и мягкость. Боимся, что потом этим воспользуются и сделают еще больнее.
Но только так мы действительно сможем донести до мужчины, что нам больно и тяжело. Только так мы сможем прекратить никому не нужную ссору. Слезы - это сигнал для мужчины, что он далеко зашел. И это же стоп-кран для несущегося на всех парах паровоза ссоры.
Кроме того, женские слезы сжигают семейную карму. Поэтому это даже полезно - плакать, когда трудно.
2. когда плачешь - ругай себя.
На мужчин слезы действуют очень сильно. Я бы даже сказала слишком сильно, чтобы этим злоупотреблять. Злоупотребление - это когда мы плачем и обвиняем.
Нет ничего тяжелее для мужского сердца, чем слезы любимой женщины с обвинениями. Он сразу начинает испытывать огромную вину - даже если внешне никак это не покажет.
И тогда - чтобы не чувствовать себя виноватым - он может начать оправдываться, либо кричать, либо просто уйдет.
Но если женщина плачет и обвиняет во всем себя, то самый естественный порыв любого рыцаря - спасти ее. Взять вину на себя. Так ты даешь ему возможность стать рыцарем.
"Я Такая Дура, ты так Стараешься, а мне все Мало" - плачешь ты.
"Да что ты, куплю я тебе платье! Он." - успокаивает
Тогда как если ты будешь плакать так: "ты не можешь даже платье мне купить! Скорее всего он ответит тебе: "вечно тебе мало! Я не обязан исполнять твои прихоти! Не стоит этим манипулировать, не стоит этим инструментом злоупотреблять. Никому не нравится, когда его используют или им манипулируют. Давайте беречь друг друга.
3. ежедневный массаж стоп.
Считается, что такой ритуал - это самый короткий путь к мужскому сердцу. Женщина, которая ежедневно после работы хотя бы пять минут разминает стопы своего любимого, может ожидать исполнения всех своих желаний.
Более того, считается, что в таком случае вся энергия мужчины замыкается только на ней. И это лучшая профилактика измен.
Массаж стоп также помогает выровнять иерархию в семье - мужчине почувствовать себя капитаном, а женщине - его помощницей.
Кроме того почти каждый мужчина массаж любит. Так он может почувствовать, что любим. А когда он любим и нужен - он сразу хочет что-то делать для той, которая любит.
Такой маленький ритуал - а столько в нем скрыто!
4. соглашайся с его мнением.
Одна из самых чудодейственных фраз: "Да, Дорогой". А вторая - "Как Скажешь, Любимый".
Мужчина - это мнение. У него всегда есть своя позиция, свое мнение по каждому вопросу. Ему очень важно видеть, как женщина с ним соглашается. Когда ты принимаешь его мнение, для него это означает, что ты принимаешь и его самого.
Это ведь не так сложно - выслушать его идею и высказать восхищение. Не так сложно и спросить его совета в сложной ситуации. Даже если ты в итоге иначе сделаешь. Спроси его совета и поблагодари за мудрость.
В самых важных сферах стоит еще и делать так, как он говорит. Таким образом, если он считает важным поехать на новый год к маме - стоит согласиться.
Позволь ему принимать решения, и тогда в нем начнет прорастать ответственность. А иначе как она вырастет, если с его решениями не считаются, и плодов этих решений он не видит?
Хочет он купить новый телевизор - согласись. Только в том случае, если это решение стратегически было неверным - он сам это поймет. И намотает на ус. Это называется естественным последствием. Тут главное не подвести свою жирную черту: "ну вот видишь, я же говорила! Кроме того, так мужчина укрепится в роли главы семьи. Почувствует, что ты доверяешь ему. И будет благодарен за то, что ты уважаешь его мнение. Уважаешь его мнение - значит, уважаешь и его самого.
5. переводи с мужского на женский.
Можно заставлять его извиняться. По всем правилам. Как это делают женщины:
"Прости меня, пожалуйста. Я не хотела тебя обидеть. Мне очень жаль. А можно понять, что его "ну что ты дуешься? " - это то же самое. Просто сказанное другими словами.
Так, например, "Я Тебя Люблю" из его уст может звучать в виде "ну это … ты поняла".
А восхищение твоим новым образом может вообще оказаться беззвучным - его нужно просто увидеть в глазах.
Далеко не каждый мужчина на долгие и глубокие комплименты способен. К сожалению, их этому не учат и не объясняют, как это важно для женщины. Со временем ты можешь его мягко этому научить. Но сначала - научись переводить с мужского на женский.
Чтобы не чувствовать себя нелюбимой и ненужной. Чтобы не пилить его по каждому поводу. Чтобы не требовать от него того, что он пока не умеет.
6. проси его прямо.
Мужчины не телепаты. И они не догадываются, что наше: "ты не хотел бы поесть? " На самом деле означает, что мы сами голодны. Ведь когда мужчина голоден, он скажет прямо.
Мы, женщины, любим витиеватые формы выражения мысли. Так, например:
"Ой, какая весна на улице. И снег растаял, и травка уже показалась. Даже почки набухли уже. Наверное, уже вовсю тюльпаны цветут …".
Для мужчины - это просто описание погодных явлений. Тогда как женщина хотела намекнуть о том, что хочет букет тюльпанов.
Можно же сказать прямо: "мне бы очень хотелось тюльпанчиков …".
Но почему-то кажется, что он обязательно должен сам догадаться. Таким образом, если любит. А если не догадался, значит, не любит.
Может быть, стоит просто принять, что он устроен иначе? И ему некогда и незачем догадываться. Зато он с радостью на прямые просьбы отреагирует.
Вместо того, чтобы сказать: "посуды гора, а я устала …. Можно просто попросить: "Помой, Пожалуйста, Посуду".
Результат другой будет. Ведь мужчина готов нам помогать. В случае если мы просим его об этом.
7. открывай свое сердце.
Для женщины безумно важна близость. И чаще всего эту бли - зость мы чувствуем во время душевных бесед. С подругами за плетением мандал или с мамой во время лепки вареников. Или с любимым человеком во время прогулки по саду.
Важно научиться быть открытой и искренней со своим мужчиной. Таким образом мы можем освободиться от всех своих тревог, почувствовать близость и защищенность. А кроме этого - дать ему ощущение его нужности и важности.
Мужчине сложно понять женщину. Гадать ребусы и шарады он может недолго. А в длительных отношениях ему хочется искренности. Правдивости. Иногда мы в мелочах обманываем. Иногда мы что-то скрываем и думаем, что это не обман.
Я помню одну женщину, муж которой отличался скупостью. Причем эта скупость появилась у него из ниоткуда и росла с каждым днем. Для меня это было странно, пока я не узнала, что она скрывает от мужа стоимость вещей.
Покупая сыну хорошие джинсы, она говорила мужу, что они из секонд - хенда. Покупая туфли дочке - они обманывали его, занижая цену в три раза. В этом обмане участвовали еще и дети.
Так он все более и более скупым становился. А потом и вовсе отобрал у нее семейный бюджет и выдавал на детей совсем немного денег. И при этом удивлялся, почему сейчас снова нельзя купить джинсы ребенку за двести рублей, как в прошлый раз.
Любой обман - даже незначительный - стирает доверие. Даже если человек не знает, что это обман, его душа это чувствует.
Согласно ведическим источникам, это одна из обязанностей жены - открывать сердце своему мужу. И мужем считается только тот мужчина, которому женщина открывает сердце. Вы?а кому открываете сердце
8. о проблемах - без эмоций, об эмоциях - без проблем.
Мужчины часто ругают своих жен за то, что те "Взрывают им Голову". На самом деле это практически так и есть. Мужчине сложно одновременно воспринимать и мысли, и чувства. Он слышит или то, или другое.
"Наш сын Получил Двойку" - говорит жена.
"Пойду Разберусь" - отвечает муж.
"Да ты не понял! Я переживаю, как он закончит школу".
"Сейчас я Разберусь, и он ее Закончит".
"Ну как ты не слышишь, что мне от этого плохо! А он и не слышит. Он проблему слышит. И идет ее решать. А потом оказывается, что нужно еще и посочувствовать.
Чтобы быть услышанными и разрешить проблему - отделяй. А лучше еще объявляй:
"Сейчас я Хочу Твоего Сочувствия" - и говори о переживаниях. Без описания проблем.
"А вот Теперь мне Нужна Твоя Помощь в Решении Проблемы" - и дальше без эмоций, только факты.
Научиться отделять сложно - у нас это все так перемешано! Но результат порадует. И проблема решится, и сочувствие будет получено.
9. то, что тебе нравится, поощряй незамедлительно.
Я много раз видела ситуации, которые помогают понять, почему мужчины не дарят женщинам цветы.
Так однажды я увидела пару, проходившую мимо цветочного магазина. Он хотел зайти туда и купить милой цветы - на что "Милая" сказала басом: "чего я, цветов этих не видела что ли? Или, например, мои знакомые. Муж принес ей на 8 марта охапку красных роз. А она его встретила фразой: "тебе что, деньги девать некуда? Можно было что-то полезное купить! Все бы ничего, но потом женщины жалуются, что за десять лет совместной жизни ни одного букета. Конечно, какие букеты, если они никому не нужны?
Когда мужчина дарит цветы, он хочет видеть, как ты радуешься. Радуешься, ищешь вазочку, бережно подрезаешь кончики и гордо устанавливаешь их в центре дома. Он хочет видеть, как ты хвастаешься ими подругам. Хочет, чтобы ты каждый раз глядя на них, говорила ему: "они уже так долго стоят. Наверное, ты с очень большой любовью их выбрал".
То же самое и с подарками. Не всегда мужчина дарит именно то, что нам хотелось бы. Но всегда он туда всю свою душу вкладывает. Пусть ты не носишь такие цвета. Пусть ты предпочитаешь белое золото, а не желтое. Пусть тебе нравятся белые розы, а не красные гвоздики. Это неважно. Важен его поступок, сам факт. Он это для тебя сделал. Будь благодарна!
Он хочет увидеть радость, благодарность и восторг. Чтобы в следующий раз принести тебе букет или подарок - и снова увидеть в твоих глазах этот блеск.
Так ты позволишь ему оставаться романтичным принцем, продлить конфетно - букетный период ваших отношений.
"Зачем" и "почему" - с этих фраз начинаются ссоры. Тебе действительно важно, зачем он постирал твою белую рубашку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему он никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад.
"Не мог бы ты …. " - когда мы так говорим, мы думаем, что просим. Мужчина все напрямую слышит. "Не мог бы ты погулять с собакой? " Варианта два - могу или не могу. И зачем был вопрос? Жена в моих возможностях сомневается? Конечно, я могу. Но не значит, что буду это делать.
"Я же говорила! " - фраза, напрочь убивающая мужское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.
"Ты мне не нужен "или"я найду себе нормального мужа" - как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в мужское сердце. И убивают любовь.
В теории все получается просто. Остается только начать это применять. Сначала ты увидишь, что ты сделала неправильно. Потом - ты будешь замечать, что делаешь что-то не так, не сможешь остановиться. Следующим этапом станет изменение поведения внутри ситуации. И только потом ты сможешь это предотвратить. Путь неблизкий, непростой, но он точно ведет к счастью. Я желаю каждой женщине научиться понимать мужчин. И научиться вести себя так, чтобы отношения развивались, крепли и радовали.
Муж не хочет общаться из-за собственных страхов?
Представителям сильного пола хочется чувствовать себя значимыми, а этого можно достигнуть тогда, когда рядом – слабая, мягкая натура, которой нужна помощь, внимание и забота. Если рядом с ним сильная женщина, мужчина может уйти в себя и не хотеть общаться из-за собственных страхов.
Мужчины должны быть сильными, выносливыми и ничего не бояться. Но у них тоже есть свои страхи, зачастую из-за нас, девушек. Мудрая женщина знает истинные желания мужчин и чего они боятся.
1. Страх быть несостоятельным и зарабатывать меньше женщины. Для сильного пола работа – это показатель его успешности, мужественности, интеллекта. У большинства представителей сильного пола есть серьезный страх зарабатывать меньше партнерши. Поэтому, если вы знаете, что ваши доходы больше, не сообщайте об этом своему любимому. Всегда называйте сумму своей зарплаты ниже, чем у него. Категорически нельзя попрекать мужчину уровнем его заработка. Это его слабое место.
2. Страх не удовлетворить партнершу в сексе. Прослыть импотентом и потерпеть фиаско в постели – это удар для мужчины. В такой ситуации мудрая женщина должна вести себя спокойно, не акцентируя внимания на этом. Проявите больше интимной ласки и нежности. Можно попробовать перевести проблему на себя. Но никогда нельзя смеяться над этим или припоминать в будущем.
3. Страх сравнения с предыдущими партнерами. Мужчина может переживать внутри, думать и даже спрашивать о ваших прежних отношениях. Женщине следует никогда ничего не говорить о бывших любовниках. Наслаждайтесь настоящими отношениями и говорите партнеру, что вам с ним хорошо, перечислите его достоинства и лучшие качества.
4. Страх взять ответственность. Зачастую мужчины бояться менять свою жизнь, устоявшиеся привычки, быт. Именно поэтому среди них так много трусов, которые боятся идти в ЗАГС. Истинная женщина всегда может подтолкнуть своего партнера на принятие решения. Держите своего любимого в тонусе, позвольте себе немного флирта, покажите, что вы нравитесь мужчинам. Если он увидит, что вы еще нужны кому-то, непременно начнет вас завоевывать.
5. Страх быть ненужным. Когда женщина берет на себя большинство обязанностей, мужчина начинает чувствовать себя таковым. Поэтому не бойтесь просить своих мужей помочь вам по хозяйству. Включите маленькую девочку и скажите, что без него не справитесь. Покажите ему выгоду от помощи вам.
6. Страх, что его используют. Некоторые мужчины уверены, что женщины ими пользуются и выкачивают деньги, особенно те, у которых есть все. Им страшно, что будут любить душевную чуткость и сердечное внимание, а за макаронную фабрику, приносящую доход и белый мерседес. Не провоцируйте и не создавайте причин для возникновения этого мужского страха. Особенно если вы не готовы к отношениям и вам от этого мужчины ничего не нужно. К сожалению, представители мужского пола редко понимают, что для многих девушек важны не фабрика и мерседес, а способность мужчины самореализоваться, быть успешным и содержать семью. Напоминайте такому мужу, что вы его любите не за что-то, а за просто так.
7. Страх узнать об измене. Абсолютно все мужчины боятся стать «рогоносцем». Поэтому никогда не сравнивайте своего любимого с другими мужчинами и без надобности не давайте ему поводов ревновать.
8. Страх стать подкаблучником. Вероятность подвергнуться манипуляциям со стороны жены пугает любого мужчину. Он хочет быть сильным и принимать окончательное решение по любым семейным вопросам. Дайте ему такую возможность. Тогда муж почувствует уверенность в себе и будет помогать вам в домашних делах.
Итак, чтобы не настал в вашей жизни день, когда вы скажете: «Мой муж не хочет общаться» – не становитесь «пилорамой». Избегайте замкнутого круга, развивайте гибкость в общении со второй половиной, учитесь новому продуктивному поведению в отношениях. Помните, что в идеальных отношениях девушка должна уметь быть девочкой, женщиной, хозяйкой и королевой.
Счастливой семейной жизни!
Пожалуй, это самая распространенная причина, почему люди перестают общаться. Все дело в том, что оба партнера или кто-то один, скорее всего, не умеют общаться. Точнее, не могут выстроить здоровое общение. Они пребывают в иллюзиях относительно своего партнера, относительно самого себя, своих желаний, мыслей и действий. В этом, как правило, нет ничьей вины. Такими людей делает воспитание, которое можно, но, довольно сложно преодолеть, став взрослым.
Как именно это может происходить? Вот только несколько вариантов:
Один из партнеров агрессивен (или немного агрессивен) и бурно реагирует на различные неуместные, как ему кажется вопросы и вообще на темы, которые ему не нравятся. Если второй партнер не отличается буйным нравом, то для него это может быть чрезвычайно неприятно и болезненно. В итоге, он постепенно прекращает задевать «опасные» темы, опасаясь резкой реакции. И, вдруг, обнаруживается, что другие темы ему и не интересны. То есть, говорить не о чем. О том, о чем хочется говорить – говорить опасно, а об остальном не стоит.
Партнер или партнеры считают, что их желания должны угадываться. Если этого не происходит, то они обижаются. Поскольку это фантазия, недостижимый идеал, то сбыться этому ожиданию не дано. И, возникает другая иллюзия – «меня не любят». Можно удариться в бурные выяснения отношений, а можно впасть в молчаливую апатию с последующей депрессией.
Партнеры не могут прийти к соглашению по важным вопросам. Поскольку мы не часто умеем договариваться, то нерешенные вопросы могут копиться и вызывать раздражение от партнера. В таких случаях говорят «он меня не понимает». Возможно, что вопросы действительно нельзя решить в силу слишком разных представлений о том, как это надо сделать. Или из-за упрямства. В итоге, в какой-то момент наступает предел, за которым общаться уже просто не хочется. И, возможно, никогда.
Желания партнеров слишком часто расходятся. Кто-то хочет, провести вечер неспешно прогуливаясь по парку, а кто-то дома. И, хотя оба из партнеров имеют в виду отдых, они это не осознают, считая, что находятся в противофазе. Очевидно, что от этого накапливаются обиды, приводящие к невозможности нормального контакта.
Один из партнеров считает, что другой должен вести себя определенным образом. То есть, так поступил бы первый партнер (например, тещу мамой называть). Но, это его личное представление и, настаивая, он только обижает или раздражает второго. В какой-то момент это достает настолько, что партнеры перестают реагировать друг на друга.
У одного из партнеров меняются обстоятельства жизни. Например, он находит другую, интересную работу. Или, к примеру, какую-нибудь общественную деятельность. Второй партнер чувствует, что фокус внимания смещается с него на другие увлечения партнера. Для многих это повод обижаться.
Как правило, молчание – это наказание (в том числе, манипулятивное), или отсутствие всяческого интереса. Отсутствие интереса часто возникает, как реакция на неспособность получить от отношений желаемого. Наступает разочарование и запускается механизм отдаления партнеров друг от друга. Как правило, эмоции в отношении второго партнера, в такой период, притупляются. Он больше не вызывает привязанности, вдохновения и радости. Возможно, это сигнал расстаться. Но, сначала есть смысл как следует поговорить и постараться обсудить все, что могло привести к такому положению дел.
Кстати, отдаление партнера не означает расставание. Большинство пар испытывает периоды отдаления и сближения. Это как движение планет вокруг солнца – то ближе, то дальше. Иногда, конечно, удаление оказывается таким сильным, что завершается окончательным разрывом.
Самый лучший вариант, когда ваши свидания проходят как-то разнообразно и интересно. Вы ходите в театры, музеи, выставки, кино и так далее.
Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:
Если вы действительно интересно и разнообразно проводите время, то найти общие темы для разговоров - проще простого. Допустим вы сходили в театр, молодой человек провожает тебя, и вы спокойно можете поговорить о прошедшем спектакле. О тем, как играли актеры, о том, какие впечатления остались от постановки, театра, атмосферы. Понравилось или не понравилось, и так далее. Таких обсуждений может хватить на самом деле на несколько часов.
Видео Как правильно общаться с мужем?
Нет общения с мужем. Правила общения с мужем
- Когда муж приходит с работы, встречать с поцелуем, накормить и дать отдохнуть. Спросить, сколько времени ему нужно для этого. И что вы предлагаете после, можно тоже сообщить. Например, прогулку, игру с ребенком, поход в магазин.
- Если у вас нарушен контакт, нельзя затевать серьезные разговоры, начните с психологических поглаживаний. Станьте приятной себе и мужу, насколько это возможно.
- Если накопилось много разговоров к нему, завести Дневник и там все излагать. После чего выделять главное, и только об этом говорить, не загружая мозг супруга лишними подробностями.
- Лучшее время для общения – на отдыхе. Когда вы отправляетесь в путешествие на машине или поезде и там много времени для общения. Идеально, если вы будете периодически путешествовать сами, иначе все разговоры сведутся к заботам о детях.
- Понять, о чем вы хотите говорить с мужем. Зачем вы хотите это сделать? Что это в итоге даст семье? Если результат заведомо плохой, и кроме раздражения это ничего не даст, лучше не затевать тему, оставить ее в покое. Подумать, как решить вопрос без участия мужа (и без походов налево и согласия мужа).
- Не винить супруга в прошлых поступках, говорить о своих переживаниях сейчас и о будущем, чего бы вам хотелось, просить совета, доверить принятие важных решений. Если видите, что он обижен – попросить прощения.
- Не предупреждать заранее, что вы хотите поговорить. Это отпугивает. Я знаю случаи, когда у супругов поднималась температура, у кого-то доходило до инсульта. Поэтому лучше если вы представите ваш разговор как бусы. Нанизывайте по бусинке каждый день.
- Только после того, как муж отдохнул, начинайте говорить сначала о нем, о том, что ему интересно. Если он заядлый болельщик, то с футбола, если огородник, с посевного календаря. Ведите разговор невзначай, с теплой интонацией. Когда он скажет о своем, тогда можно переходить к тому, что волнует вас.
- Прекратить общение с друзьями-мужчинами, чтобы на их фоне ваш муж перестал проигрывать. Говорить с мужем о том, о чем вы говорили с ними. Попробуйте, вдруг окажется, что ваш муж гораздо интереснее?
- Если у вас были случаи похождения налево (моральные и физические), нужно покаяться (желательно в церкви), иначе это будет влиять на ваши отношения разрушающе. Моральные – это значит, вы думаете о других мужчинах. Физические – общаетесь с ними и допускаете хотя бы в мыслях измену. Муж подсознательно будет чувствовать вашу неискренность с ним, вашу задушевность с другим. Даже если это было в прошлом, и вы все почти забыли, грех продолжает влиять.
О чем не стоит говорить с мужем каждый день
Если вы полостью доверяете мужу, то говорить с ним можете обо всем на свете. Но есть табу – никогда не рассказывайте о своих бывших. Ни одному мужчине не понравится, когда его любимая будет ворошить прошлое и тем более сравнивать его с другими. Если вы не забыли, то значит, все еще не можете отпустить былые отношения.
О чем поговорить с мужем по смс
Смс-ки каждые несколько минут сведут с ума любого. И названивать ежеминутно не нужно. У мужчины есть жизнь и интересы, кроме вас. Для него поход на футбол с друзьями или на рыбалку в выходной не менее значимы, чем свидание с вами. Это его личное пространство. Вы легко можете использовать время вынужденного одиночества с пользой для себя – сделать маску для лица, посетить салон красоты, устроить девичник, просто посмотреть любимую мелодраму под одеялом с чашкой ромашкового чая. Отпустите его. Он соскучится и с удовольствием поспешит на встречу с вами, позвонит сам. И не нужно делать вид, что вам все равно. Ему будет очень приятно понять, что и вы скучали и ждали встречи.
Вопрос психологу:
Добрый день. С первым мужем развелись, я живой человек, он был не "шевелящийся". Вот я вышла замуж второй раз, есть сын от 1 брака, 7лет, любят друг друга, как папа с сыном, 2 года назад появилась совместная дочка. Муж не умеет разговаривать, если скажу что он сделал что не так, то разу в штыки и может неделю молчать. Я работаю, очень устаю, дома с детьми. Я не хочу разводиться, искать снова кого то, но и так жить не могу. Прихожу дождусь спать и все молча, мы не разговариваем,не проводим время вместе. На эту тему говорила и ничего не поменялось. Я бы ушла, но останавливает что у меня 2 детей и ипотека пополам с мужем, и квартиру поменять не можем, каждый вложил одну треть квартиры и никто не оставит, суд не сможет поделить ее, снимать и работать пока не могу, ребенку всего 2 и в садик не ходит. И жить так тяжело, тянуть все на себе. Никуда не хожу, с подругами потеряла общение как родила, времени нет совсем. И уйти некуда, родители конечно пустят, но им уже лет не мало и понимаю что в тягость жить год. Да и с мужем бы сохранила семью, но не знаю как, что сделать чтобы были изменения? Муж пьет пиво 3-5 раз неделю дома, а я так устала от этого. Доверия у меня к нему нет, пыталась вернуть-но никак, вроде и плохого ничего не сделал, но нет тепла ко мне. А мне так не хватает этого, и гулять не хочу, не могу жить с одним, быть душой с другим, и терять годы не хочу, запуталась вся. Вы не подскажете как мне жить, но покажите мне меня со стороны, очень одно и сразу понимаешь что не так и уже в голове появляются мысли как жить.
На вопрос отвечает психолог Ладатко Марина Георгиевна.
Доброго времени, Елена. Жизнь совместная - это труд. Труд над собой, в первую очередь.
Так сложилось, что Вы второй раз замужем, с двумя детками и снова неудовлетворены отношениями.
Давайте разберём:
1. Чего от отношений ждёте Вы?
2. Что для этого Вы делаете? Что не делаете? Что могли бы делать, но в меру опыта жизненного Вашего не делаете?
3. В какой момент Вы начинаете понимать, что эти отношения не то, чего Вы хотите?
4. Как так получилось, что это произошло?
5. Какой Вам надо стать, чтобы отношения были такими, как Вы хотите?
Ответив себе честно на эти вопросы, Вам будет легче разобраться в себе.
Теперь можете поиграть в перевоплощение: представьте, что Вы - Ваш муж. Представьте себя им максимально реалистично (как Вы дышите? Что видите? Что чувствуете? Какие у Вас мысли? Идеи? Желания? Цели - они есть!) Как Вы себя чувствуете рядом с той женщиной, с которой он живет (с Вами)? Что Вам хочется? Что бы Вы делали в этой позиции?
Теперь отстранитесь от образа мужа, став самой собой, и уже с некоторым его опытом, подумайте, почему он поступает именно так. Какое Ваше поведение стимулирует его именно такое поведение?
Елена, знайте, люди отражают нам наше отношение к себе. Они транслируют нам то, что мы себе не позволяем и запрещаем. О чем тогда поведение Вашего мужа для Вас?
Разобравшись в этих всех вопросах, Вы сможете избежать следующих таких же отношений. Изменяя себя, мы изменяем отношение людей к нам.
Любые конфликты возникают между людьми, которые стремятся найти общий язык друг с другом. Поэтому к конфликтам нужно относиться спокойно, а порой даже философски.
Каждый человек уникален в силу своего опыта, воспитания, образования и видения мира. Если у вас с мужем нередко возникают конфликты, это еще не повод для развода или для других радикальных мер. Это означает только одно - вам нужно учиться решать конфликты, и делать это нужно так, чтобы чувство неудовлетворенности или недовольства не оставалось ни у вас, ни у мужа.
Очень часто конфликт между мужем и женой может возникать по той простой причине, что близкие люди не слышат друг друга. Вы говорите о своих мыслях и чувствах, а в ответ слышите лишь мысли вашего благоверного о своих ощущениях. Он не слышит вас, а вы не слышите его. Такой разговор может продолжаться бесконечно, а конфликт так и останется неразрешенным. Попытайтесь услышать, что именно говорит ваш муж, а не как он это делает. Это очень важно, понять аргументы другого человека. Выслушав позицию мужа, постарайтесь донести до него свои мысли.
Замалчивание конфликта между мужем и женой не может быть его решением. Ситуация, в которой компромисс не достигнут, будет повторяться вновь и вновь. И недовольство само по себе не растворится, а лишь станет накапливаться и увеличиваться, как снежный ком. Лучше сразу поговорить о том, что вас беспокоит, чем ждать пока эмоции внутри вас накалятся до предела и выплеснутся в неожиданной форме.
Говорить так, чтобы вас услышали и поняли - это целое искусство, но ему вполне можно научиться при желании. Никогда не обобщайте проблему, говорите только о том, что вас беспокоит в конкретной ситуации. Старайтесь не затрагивать личностных характеристик вашего мужа. Ведь это ваш любимый человек, и вы недовольны не его чертами характера вообще, а именно данной ситуацией. Хорошо, если вы сумеете построить разговор не по принципу: «Ты не прав», а по принципу «Давай разберемся, почему возникла такая ситуация». Кроме того, учитесь признавать свою неправоту. Это не означает, что вы должны всегда и во всем уступать мужу. Но ведь в конфликте между мужем и женой всегда участвуют двое, а значит и виноваты в какой-то степени оба.
Если ваш муж упорно не хочет вас понимать, не стоит устраивать истерики и скандалы. Такое поведение лишь усугубит ситуацию. И даже если ваш муж после скандала сделает вид, что признал свою неправоту, это еще совсем еще не означает, что он и правда всё понял.
Большинство мужчин не любят скандалы, тем более слезы, и стремятся прекратить скандал любым способом.
Разрешить конфликт между мужем и женой - это значит найти выход из ситуации. Выход, который устраивает обоих.
Мы не всегда способны адекватно оценивать ситуацию в конфликте с мужем. Причиной может быть банальное недосыпание, усталость, неприятности на работе. Поэтому прежде чем идти на конфликт, нужно постараться эту ситуацию оценить. А действительно ли всё настолько серьезно, чтобы быть причиной конфликта?
Для некоторых конфликт становится удобным способом психологической разрядки. Причем нередко настоящей причиной конфликта с мужем могут стать совершенно сторонние проблемы. Не стоит использовать близкого человека в качестве «груши». Будьте честны с собой и с мужем.И наконец, учитесь прощать. Даже если ваш муж обидел вас, но осознал свою вину, не вспоминайте эту ситуацию вновь. Конфликт между мужем и женой исчерпан, компромисс найдет - любите друг друга. И будьте счастливы!
Мащенко Елена Николаевна
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1Женщины, как известно, намного вспыльчивее мужчин. Они быстро идут на конфликт, но так же быстро отходят. С другой стороны тот, кто обидел хотя бы раз представительницу прекрасного пола, навсегда занесен в ее черный список. Если же это сделал муж, то он, хоть и ненадолго, но все же станет ее врагом. Забыть об обидах трудно. Почему-то мы чаще всего наносим обиду своим близким, мы знаем все их плюсы и недостатки, как и больные места. Не хочу общаться со своим мужем – это результат нервного напряжения и обид. Для того чтобы вновь стать ближе друг к другу, стоит переступить через гордость и пойти на примирение.
Людмила, 43 года: «Не хочу общаться со своим мужем – как-то нет доверия и нежности к нему. Мы в последнее время немного ссоримся, доходит иногда и до скандалов. Наверное, причина этому – его отношения с друзьями. Мне кажется, что он ставит их на первое место».
Когда проблемы вносят свои коррективы в планы, стоит задуматься о том, что означают данные отношения, стоит ли их сохранять. Многие просто записывают все положительное и все негативное в две колонки и считают позиции. Если больше плюсов, то отношения стоят того, чтобы их сохранить. Если колонка с минусами внушительнее, то, скорее всего, брак распадется рано или поздно. Мысль «не хочу общаться со своим мужем» возникает просто под воздействием эмоций или после обдуманного взвешивания всех деталей совместной жизни. Женщина может обидеться на многие вещи. Главное правильно определить приоритеты и понять, что ради любимого человека стоит совершать серьезные поступки. Если женщина не права, иногда приходится свою вину признавать. Любящий муж поймет все и после разговора все станет так, как раньше. Если же проблема в систематическом неправильном поведении второй половины, этот совет не подойдет. Муж должен жену, в первую очередь, любить и уважать, если он хоть раз позволит себе ее унизить или обидеть, то такие отношения будущего не имеют.
Бывший муж не хочет общаться – как это пережить?
Совсем другое дело, если женщина не хочет общаться со своим бывшим мужем. Причин развода множество. Тем не менее, только несколько процентов пар разводятся мирно и без каких-либо претензий. Остальные навсегда остаются врагами. В таком случае общаться – нет смысла. Единственная причина для встреч, это дети. Другое общение двум когда-то таким близким людям не принесет никакого удовольствия. Если женщина не хочет общаться с бывшим мужем – это очень хорошо. Не стоит ворошить прошлое и терзать себя воспоминаниями. Намного лучше сразу же начать свою жизнь и уделить внимание себе, своему развитию, детям, путешествию, всему, что поможет забыть о несчастливом окончании брака.
Эльмара, 28 лет: «Мы с мужем только-только развелись, но он уже не хочет общаться. Мне тяжело это пережить, так как я не могу выбросить его из головы так сразу. Да и обидно, что он так внезапно и легко все прекратил».
Второй вариант – если бывший муж не хочет общаться. В таком случае все намного сложнее. Женщине сложно расставаться с прошлым. Если муж после развода теряет интерес к своей бывшей семье, лучше всего поступать таким образом:
- успокоиться и окончательно убедить себя в том, что все делается к лучшему;
- не устраивать истерик, не названивать и не приходить к бывшему мужу, требуя внимания;
- заняться собой и своим внешним видом;
- найти новое хобби или занятие по душе;
- уделять максимум внимания своим детям;
- свести общение с бывшим к нулю и найти новых друзей по интересам.
Если бывший муж не хочет общаться – проблемы на самом деле нет, нужно следовать его примеру и не навязывать свое общение. На свете много других дел, интереснее и полезнее, чем пустые страдания по тому, кто уже остался в прошлом.
Это глава из книги «Исцеление отношений».
Какие же главные ошибки, которые не улучшают отношения? Сама на эти грабли сто пятьсот раз наступила, знаю не понаслышке.
Общаться с мужчиной как с женщиной
Давать ему то, что вы хотели бы получать сами. Например, задаривать его подарками в надежде, что он тоже начнёт это делать. Или бесконечно осыпать комплиментами его внешность, одежду, потому что вам самой это нравится. Этим мужчину не насытить, отношения испортить — легко, и он никогда не догадается, что вы делаете для него то, что хотели бы получить в ответ. Ну и зазнается на ровном месте ещё. Мужская логика работает иначе.
Спорить и вступать в конфронтацию
Многие женщины теряют столько сил на этом! Но ещё больше они теряют в «упущенных возможностях». Потому что мужчина ничего не хочет делать для такой женщины. А женщины все равно на ровном месте спорят, какая температура, какого цвета эта машина, на ком женат Путин, как пишется это слово… и так до бесконечности. Каждый спор на ровном месте убивает в мужчине чувства к вам.
Указывать мужчине на ошибки
Это вообще табу — тыкать, мол, смотри, какой ты у меня дурак, снова ошибся и все испортил, а я же говорила! И снова главное — это упущенные возможности. Потому что мужчина мог бы сделать для неё это и это, но после того, как она авторитетно с очками на носу исправляла его грамматические ошибки, больше не хочет. И долго не захочет — в том числе потому что не захочет ошибиться. А чтобы не ошибаться — надо ничего не делать.
Делать что-то за него
Например, знаете, что ему сложно или лень собрать чемодан на работу — а вы собираете. Или кандидатскую за него пишете (знаю таких!). Или отвечаете на его рабочие письма/сообщения. Или… продолжите сами. Вы можете помогать мужчине, но никогда не делайте ничего ЗА него. Иначе придётся потом долго этим заниматься. Это просто станет вашей обязанностью.
Надеяться, что он сам догадается
Не догадается. Не телепат. Нет такой опции, не заложено. Он не может догадаться, чего вы хотите, что вам нравится, чего вы ждёте. Это женщины более склонны предугадывать желания партнера — такова женская природа, сильная интуиция. Мужчина другой. Более прямой, конкретный, без двойного и тройного дна. Так можно очень долго ждать, обижаться, переживать, и тем самым разрушать отношения.
Не просить о помощи
Одна из ключевых ошибок женщин. Потому что мы надеемся, что они сами догадаются (а мы только что уже сказали, что не догадаются), мы привыкли думать, что просить — это унизительно, а ещё потому что болезненно воспринимаем любой отказ. С детских лет отказ — это равно отсутствию любви. Отказал, значит, не любит. Поэтому мы боимся просить. Мы либо молчим, либо требуем. И тащим все на себе. Хотя для роста обоих партнёров просьбы — лучшее удобрение.
Требовать, а не просить
Помощь же нужна. Молчишь и ждёшь, а потом взрываешься, мол, ты почему такой тупой и гадкий! Ты же мне должен! Это сразу вызывает в мужчине протест, когда мы требуем, а не просим, шансов получить отказ больше. Они почти стопроцентные.
«Не мог бы ты…»
Из такой фразы самый логичный ответ — не мог! И сама формулировка просьбы «можешь сделать это…» для мужского эго звучит как сомнение в его способности. Поэтому не особо и хочется делать это. Можно же просить прямо — помой посуду, пожалуйста. Это честнее и эффективнее, чем «можешь ли ты ее помыть?». Проверьте, что происходит в зависимости от формулировки одной и той же просьбы.
Врать
Если вы хотите глубоких отношений, то ложь в любом виде — это яд. Можно убеждать себя, что три грамма не смертельно, но яд этот накапливается! Не стоит врать, сколько стоит платье, с кем вы встречаетесь и так далее. Нет мелочей. Есть честность, и есть обман. Привыкаешь врать в мелочах — и становится проще обмануть в крупных вещах. И чем больше обманываешь ты, тем больше обманывают тебя.
Хвалить за качества личности
Мужчинам вредны комплименты ни за что. Такова природа мужчины - раз я уже хороший, то зачем что-то еще делать? Мужское Эго требует побед и свершений, для этого ему необходимо двигаться и побеждать - в том числе самого себя.
Хвалите его за поступки, за конкретные дела. Ему это и приятнее, и полезнее, и не зазнается, и делать будет больше.
Не хвалить и не благодарить
А чего он такого сделал? Мусор вынес? Подумаешь! Он же мне спасибо за каждый борщ не говорит! Так не говорит, потому что не знает, как это приятно и как для вас это важно! Он не привык слышать благодарности и говорить их - как и вы сами.
Но растет только то, что поливают. Сами растут только сорняки. Хотите больше помощи? Благодарите. Хотите больше заботы? Благодарите за то, что уже есть. И тогда ему со временем захочется получать больше благодарности и больше делать. Это даже не про мужскую психику, мы все так устроены. Когда за наши действия мы получаем приятные «пряники», то понимаем, что больше «пряников» будет за большее количество действий. Все просто.
Не давать личного пространства
Женская потребность - это близость. Многие из нас мечтают быть все время рядом, вместе. Чтобы идиллия, постоянно разговаривать по душам, держась за руки. Но все то, что счастье для женщины - для мужчины аскеза (и наоборот). Мужчине жизненно необходимо личное пространство, время наедине с собой, просто время без вас. Чтобы вспомнить, что он вас любит, чтобы скучать, чтобы возвращаться снова и снова. Когда женщина понимает и принимает это, отношения становятся только крепче.
Не открывать сердце
Многие женщины все держат в себе. И не только свои претензии, но и переживания, боясь его побеспокоить. Но как в таком случае ваши отношения могут стать глубже? Да, загадка в женщине притягивает. Но когда вся женщина одна сплошная тайна, это больше похоже на агента ЦРУ под твоей крышей. Непонятно, что она думает, чувствует, чего хочет и нужен ли ты ей вообще. Загадку хочется разгадать. А такая ходячая тайна отпугивает - это же кот в мешке какой-то, непонятно, живой или давно уже помер.
Рассказывать вообще все
Женщины многие вещи понимают буквально. Говоришь им - открывайте сердце мужу. Что это значит? Не имейте от него тайн, не обманывайте, делитесь переживаниями. Но есть особенность. Женское сердце - это огромный графин, в котором постоянно бурлят переживания. Мужское сердце - стакан. В него вмешается в девять раз меньше эмоций. Значит, и слушать он может не все - его просто снесет такой поток! Потом мужчины говорят, что вы ему выносите мозг, проедаете плешь и просто помолчи хоть пять минут.
Поэтому очень важно иметь другие уши для общения - лучше всего женские, с таким же графином. Поговорили, поплакали, попереливали из пустого в порожнее, посмеялись и пошли счастливые. А мужу рассказывать самое важное, самое серьезное. Не сплетни и новости обо всем, а то, что гложет вас изнутри. Чувствуете разницу? Дозировано, не более стакана за раз.
Мысли и чувства в одном
Как женщина общается? У нее коктейль из всего и сразу. Эмоции, проблемы, мысли. И мужчина не понимает, что от него требуется. Он сразу дает совет. А вы чего хотели? Поддержки. Конфликт.
Если вы хотите решения, приносите ему факты и проблемы. Дома течет кран, собака потерялась, начальник достал. Принесли проблему - он даст совет или поможет решить. И вы тогда принимаете его помощь.
Но если вам надо, чтобы он сказал «ой ты моя маленькая» и взял на ручки, не надо ему рассказывать, какой начальник гад. Он пойдет его шашкой порубит, вас уволит, и по его мнению все верно. Делитесь только эмоциями, говорите, как вы устали, как вам хочется на ручки. Просите его просто пожалеть вас, поддержать. Вам обоим будет легче.
Не высказывать претензий
Опять же частенько женщины думают, что быть хорошей женой - это молчать и терпеть. Особенно если с самооценкой труба. Терпят, несут свой крест, отрабатывают карму и разрушают отношения. Почему?
Простой пример. Вы едете в трамвае. Рядом стоит человек. И вот во время движения он встает на вашу ногу. Он не знает, что это ваша нога. А вы молчите, терпите, ждете, когда же он догадается и слезет. Вы за это время про него можете такое придумать! Но по факту он просто не знает, что вам больно. Скажите ему об этом - и он отойдет, извинится (особенно если скажете сразу, без эмоций и наезда). Будете молчать - будете продолжать терпеть совершенно ненужную боль, просто так.
В отношениях же все еще интереснее. Когда мужчина ведет себя неподобающе, недостойно, а вы терпите, он считает, что это нормально, и продолжает. Тем самым он причиняет боль вам и деградирует сам. Он вам изменяет - вы улыбаетесь - значит, все нормально. Что его ждет потом? Вы ведь знаете про законы кармы? А что ждет вас, ведь вы ему помогали в этом! А миссия жены, между прочим, одна из важнейших - помогать мужу становиться лучше, сильнее и чище.
Высказывать все с обвинениями
Другая крайность - это неправильные формулировки претензий. Ваша задача какая? Чтобы вас услышали, поняли и приняли меры? Или просто поорать и высказаться?
Чтобы мужчина вас услышал, нужно учитывать природу мужского Эго, которое никогда не примет претензии в формате обвинений, тем более от женщины. В его сердце это породит только бурю - если он у вас не просветленный с прокачанными чакрами.
Мы же либо молчим, либо сразу кричим. А другие варианты есть? Как насчет делать это мягко, гибко, выбирая место, время и обстоятельства? Вам шашечки или ехать?
Пытаться его изменить
Самая частая ошибка женщин. Говорят так: «Мужчина, когда женится, надеется, что она не изменится. Но она меняется. Женщина же надеется, что он изменится после свадьбы, но он не меняется». Если бы женщины думали головой, выбирая мужа на всю жизнь, понимая, что это отец их будущих детей, их половина на всю жизнь, разводов было бы меньше.
Но чаще всего берем хоть какого-то или того, кто выглядит симпатично, или того, кто позвал, — в полной уверенности, что он сразу же бросит пить, курить, гулять, орать, начнет зарабатывать миллионы, полюбит труд, начнет блюсти порядок - обязательно и никак иначе! Потом удивляемся, что ничего не изменилось.
Мужчина может измениться, но только если он САМ этого захочет. Только так. Изменится он в ту сторону, которую выберет он. Вы можете в чем-то попытаться повлиять, для этого вам нужно, чтобы он сам этого захотел. И поверьте, это самое сложное. Но опять же - изменить можно привычки, поведение, но не природу человека.
Давить
Давить. Категорически и никогда нельзя на мужчину давить! Сила действия всегда равна силе противодействия. Чем сильнее вы его толкаете с дивана, тем глубже он в диван погружается. Чем сильнее вы его прессуете по поводу алкоголя, тем больше он пьет. Чем чаще вы удаляете из его телефона игрушки, тем больше их там появляется.
Это очевидный путь, но и самый не эффективный. Абсолютно. Нельзя ни в чем на мужчину давить. Он должен сам принимать решения. Вы можете подкладывать под это почву и основу, ненароком показывать дорогу и поворачивать его голову в нужную сторону. Но не давить. Чем сильнее давите - тем больше сопротивления.
Нагружать заданиями
Мужчина однозадачен. Если вы ему выдали огромный список дел, как Золушке, будьте уверены - сделает что-то одно. Максимум два. Либо самых верхних. Либо самых легких. Такова природа мужчин. Поступательное движение. Сделал одно - завершил - отдохнул - приступил к следующему.
Шутить и подкалывать - особенно публично
Нам кажется это забавным, и другим рядом с нами тоже. Но это яд, который отравляет отношения. Никому не хочется быть посмешищем. И никому не хочется, чтобы самый близкий человек втыкал в него иголки. Особенно публично. Если где-то вдвоем еще можно посмеяться друг над другом (и в этом случае готовьтесь, что и он вас будет подкалывать!), то публично - это табу. Мужское эго такие вещи не забывает.
Жаловаться на него подругам и маме
Даже если вам кажется, что он никогда этого не узнает - даже не вздумайте. Это такой же яд, просто чуть более медленного действия. Он обязательно это почувствует. И по взгляду вашей мамы после догадается. Вы должны быть с ним заодно всегда. Быть тем человеком, который даже если весь мир против, встает спина к спине и подает гранаты. Это одна из самых важных компетенций женщины. Не выносите сор из избы! Жалуйтесь бумаге - она все стерпит, деревьям, речке, океану, Богу. Самому мужчине иногда можно на него пожаловаться - но аккуратно.
Не принимать часть его жизни
Если вы выходите замуж за мужчину, вы выходите замуж и за его маму, и за его папу, и за его бывшую жену, и за его детей. Вы не можете выбросить часть его жизни, которая была до вас. Это его часть, то же самое, что пытаться ногу отпилить. Вас никто не заставляет любить его маму, но как минимум - не лезьте. И уж конечно, не запрещайте ему встречаться с детьми - это худшее, что вы можете сделать и для него, и для детей.
Ждать от него любви и заботы
Как только мужчина становится тем единственным человеком, на котором лежит полная ответственность за ваше счастье, он чаще всего уходит. Или буквально, или в алкоголь, игры, телефоны. Потому что это слишком тяжёлая ноша для любого человека, а тем более для мужчины. Мы же сами не знаем, чего хотим. А он должен и знать, и быстро делать.
Мужчине легче жить и расти рядом с той, которая не ставит таких сверхзадач для него. Которая умеет заботиться о себе, у которой много других отношений и хобби. А муж - это вишенка на торте. Самая вкусная, конечно, но не единственная.
Тогда вам проще отстраняться в случае необходимости, и есть чем себя занять, когда он ушел в пещеру, есть с кем еще поговорить и где взять силы в моменты трудностей. Это ваш ремень безопасности.
Быть для него идеальной
Да-да, вы не ослышались. Мужчине не нужна идеальная женщина рядом. Во-первых потому что это рождает в нем много комплексов собственной ущербности на ее фоне. Во-вторых, потому что ему хочется живую женщину, а не биоробота, который все делает правильно. А живая женщина - это эмоции, качели, аттракционы - и в этом есть свой кайф. В-третьих, стремимся мы к идеальности всегда так, как мы это видим, по-женски. Иногда упахиваемся там, где можно было бы полегче. И игнорируем то, что для него по-настоящему важно. Может быть, ему вообще все равно, как быстро вы моете посуду и сколько блюд на обед. Может быть, ему важнее всего, чтобы вечером вы пили чай в обнимку и вместе смотрели фильм?
Поэтому оставайтесь живой и разной! Учитесь общаться с ним, учитесь разговаривать так, чтобы этот инопланетянин мог вас понять. Но при этом не теряйте себя и своей прелести. Ведь именно такой он вас когда-то полюбил - сумасшедшей, нелогичной, смешной, веселой, расслабленной, с чувством юмора. Женщиной, одним словом:)