Иногда к нам на консультацию приходят супруги, находящиеся в жесточайшем , с массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая -... это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.
Внимание - проявление любви
Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно "заставлять" супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.
Первый способ - это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.
Второй способ - подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине - билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены - организация мужем романтического ужина.
Третий способ - помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.
Четвертый способ - слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.
Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга. Например, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь , хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.
Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе - что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно - безопасно, поэтому более комфортно.
Пятый способ - время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком - значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу "как радио", то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать. Если вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: "Я так проголодался, что ничего не соображаю", вместо "Ну, сколько можно ждать ужина?!"
Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или... прыгнуть с парашютом.
Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся бабушки, дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: "Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?" Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.
Проговорите "Брачный контракт"
В каждых отношениях есть негласный "договор". В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: "Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам". То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу - корочка.
Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения
Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.
Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: "Уйди". Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.
И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.
Пауза в конфликте
В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.
Исследуйте баланс "даю - получаю"
Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений "даю - получаю". Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого - только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.
Надеемся, что вы не только воспользуетесь этими рекомендациями, но и придумаете свои собственные способы вырастить и сохранить теплые чувства друг к другу.
Юлия Дунаева
Ольга Васильева
Обсуждение
Статья как глоток свежего воздуха. Во время прочтения успокаивает и позволяет расставить в своей голове все мысли по тем полочкам где они и должны быть. Напоминает о том, для чего все начиналось. Многие пункты известны и понятны, но в повседневной суете все чувства и мысли перемешиваются. В этом случае человеку сложно понять то, что он хочет от самого себя и окружающих его любимых. Неплохо пункты этой статьи записать в голову и периодически в них заглядывать. Тогда можно переосмыслить и свое поведение, желания и чувства, и осознать свои ошибки. С удовольствием покажу статью жене, чтобы тоже не забывала кто мы друг для друга.
Спасибо автору.
Краткий пересказ книги "5 языков любви" :) Не, полезно, конечно, но только если оба хотят.
Все конечно хорошо написано. Что интересно, все способы попробовала. Но... оказалось, что это игра в одни ворота. Он пошел по пути наименьшего сопротивления - ушел.
15.05.2008 23:21:10, зашла на огонекНе принята во внимание одна наиважнейшая деталь: когда перемен хотя оба, тогда можно искать пути. Обычно кому-то одному хочется сохранять брак, а второму - нет. Такие статьи, видимо, пишут, студенты:)А как известно, лучший нарколог - излечившийся алкоголик...
15.05.2008 11:04:49, Примерно такКомментировать статью "Как вернуть любовь?"
Может уже слишком долго вместе и поэтому былые чувства угасли...Девочки, как вернуть Не хочу терять своего мужа, он очень хороший человек- добрый, лаковый, но прежние Мы с мужем тоже были два года в очень дружеских и спокойных отношениях, без ссор, без секса.
Обсуждение
Скорее всего он уже давным-давно кого-то шпилит. А вас конечно любит, но так как не получает то что нужно с вами, наверное берет это от другой. Ну, или это вскорости произойдет.
29.09.2018 22:25:26, uuu22Мы с мужем много лет друзья и родители, без супружеских отношений. Полная гармония, он не хочет, а мне и не надо:)) Не парюсь, надежный человек, отличный отец.
27.09.2018 07:00:11, идеалов нетВебинар « Кризис семейных отношений. Как наладить отношения в семье?» Я смогла вернуть мужа. Я в силу рода своей занятости достаточно много Раздел: Как поступить? (как вернуть в кризис мужа к жизни). Плохо выгляжу (не, ну накрашусь на работу - вроде ниче, но по утрам...
Обсуждение
Я Вас немного старше. Делюсь собственным, совсем недавним опытом. Меня точно так же накрыло этой осенью, хотя и работа любимая (видимо, профессиональное выгорание), и дети золотые, и в семейной жизни все спокойно.
Я решила действовать так: всю жизнь работаю головой, теперь поработаю для разнообразия руками. Вспомнила, что 30 лет назад бабушка научила меня вязать, взяла книгу "Домоводство", оставшуюся от бабушки же и освежила свои знания. Нашла модель кофточки и буквально каждую свободную минуту стала посвящать вязанию.
Поначалу было очень трудно, я по нескольку раз распускала уже связанные ряды, но, как ни странно, именно эта борьба с трудностями отвлекла меня от тяжких мыслей. А когда начало получаться, то это придало мне сил: я могу создать красивую вещь. Накупила еще книжек по вязанию и усовершенствовала свою работу так, что теперь любо-дорого взглянуть.
Мало-помалу я решила замахнуться на большее: кофточка стала превращаться в платье. А руки двигались уже механически, и мне стало скучно вязать глядя только на спицы. Я стала скачивать разные фильмы, которые считаются шедеврами мирового кинематографа, но которые мне как-то недосуг было посмотреть раньше, и вязала, одним глазом глядя на экран. Получила массу эмоций от просмотра действительно отличного кино.
Долгое сидение за спицами стало напрягать спину, и я погнала себя в бассейн, куда с удовольствием стала ходить и худеть. Самочувствие тем временем все улучшалось и улучшалось - и психологическое, и физическое. За платье, которое скоро будет готово, меня по-новому зауважала вся семья. А я настолько увлеклась работой с шерстью, что записалась на курсы художественного валяния и собираюсь делать себе украшения и одежду. А уж если мои изделия когда-нибудь удастся монетизировать!..
Это только один из возможных рецептов, но в моем случае он реально сработал. Желаю и Вам найти свой!
Займитесь общественной работой. Не хочется? Ну и ладно живите дальше как хотите.
Сексуальные отношения: любовь и секс, муж и жена, любовник и любовница, контрацепция, семья. Хотелось бы услышать совета, что могло произойти, смогу ли я ее вернуть и стоит ли это делать? Офф: вы уже вернулись из командировки? от вас по- прежнему нет ответа...
Обсуждение
Если возникает вопрос "стоит ли" - значит, не очень-то и хочется. Потому как если без нее жизнь не мила, вопрос "стоит ли" не стоит. А так... "любовью называя свой маленький роман, такой, чтобы не очень другие догадались, не очень опустели бы сердце и карман"...
А "как это сделать" - от тетки зависит. Одну надо схватить в охапку и не отпускать, вторую наоборот, отпустить и быть рядом, но на расстоянии... А есть еще и промежуточные варианты...
А "сможете ли" - это тока богам ведомо:-)
"смогу ли я ее вернуть и стоит ли это делать?" - для 35 летнего мужчины (да ещё и на женском форуме) - какая-то глупая постановка вопроса, подростковостью веет...
Как добавить легкости в отношения? Долго не могла сформулировать для себя что не так. Есть счастливый брак около 10 лет, замечательные дети, достаток, отсутствие глобальных нерешенных проблем, но... за все это время появились обиды, претензии о том, что муж мало...
Обсуждение
посмотреть повнимательние и увидеть, что ни только у него соломинка в глазу, но и у самой то целое бревно. Я серьезно - мы все очень хорошо помним то, что "он забыл/не уделил", а сами то себе прощаем в 10 раз больше (только не надо мне рассказывать, как вы не забываете ему гладить рубашки или кормите его вкуснятинками, я говорю о том, что ОН бы хотел, но не получил от вас, что то, чему бы не предали значения или отвергли как " и знать не желаю" ему, возможно, дороже всех вкуснятин и рубашек....и ничего, простил же он вас, не вынашивает обиды)
Пардон мое занудство, но за каждой обидой стоит невысказанное требование. Раз уж Вы пришли сюда, можно здесь, но вообще достаточно самой для себя: берем лист бумаги и пишем обиду и требование, которое за ней стоит, и так до тех пор, пока не выделятся требования, которые у Вас есть к мужу (потому что большинство обид будет связано с одним-двумя основными требованиями). Потом озвучиваете требования, то есть произносите их наедине с собой. Как звучат? Нормально? Опять же, чаще всего за обидами стоят требования, звучащие либо утопически, либо... А Вы просто сделайте это! Если получатся реальные требования, можно говорить о них с мужем, если нереальные - сами посмеетесь и обид станет меньше. Если сомневаетесь, насколько реально требование - пишите сюда:))
Как вернуть влюбленность?. Жена и муж. Семейные отношения. Было б странно, если б он по- прежнему обмирал, беря ее за руку. Хотя они безусловно друг друга любят, я Как вернуть любовь мужа? Так получилось что у нас в отношениях появилась пропасть, по моей вине.
Обсуждение
То же самое...
Наверное, это нормально. Со временем мужа начинаешь воспринимать, как родственника. А романтики-то хоцца! ;) Я лично не вижу ничего плохого в легком флирте, в принципе, и в любовнике, как таковом, только это уж каждый для себя решает приемлемо это или нет. Мне, например, достаточно и флирта. А вообще, все мы в большей или меньшей мере пользуемся друг другом.
вобщем, нужна какая-то встряска.Причем обоим. А вообще-то, ну нельзя 30 лет подряд пылать страстью к одному и тому же человеку, не получается. Страсть, влюбленность - на первом этапе, через 3 года это либо заканчивается, либо переходит на новый уровень. Мои дедушка и бабушка прожили вместе почти 70 лет. Было б странно, если б он по-прежнему обмирал, беря ее за руку. Хотя они безусловно друг друга любят, я уверена, что они и не выжили бы друг без друга и оба очень трогательно и нежно друг за другом ухаживают при всяческих хворях (которые в их возрасте, увы, следуют одна за другой). Просто это уже другой уровень любви - более зрелый.
Если ж вы опять хотите влюбленности, необходимо попасть в ситуацию, в которой вы бы узнали мужа с другой стороны. Т.е. вам сейчас кажется, что знаете его как облупленного, а тут - о-па!- открылись какие-то новые грани, причем положительные. Т.е. нужен какой-то совместный экстрим и желательно, чтоб он на ваших глазах совершил пару подвигов:)
А что касается того, другого мужчины, то, возможно он вам нравится пока вы его мало знаете. Может, он ночью мерзко храпит, а утром у него изо рта воняет?:(
А ваш муж - он как воздух. К воздуху мы тоже привыкаем,и не замечаем и не ценим, а отними его - и дольше 5 сек. никто не проживет. Так и вы - привыкли, но не представляете себе, что можно, его, к примеру, потерять, и тогда из вашей жизни будет вырван большой кусок, и восстановить его будет оч. трудно. ТАк что подумайте об этом. Не ценим мы то хорошее, что имеем.
как внести в отношения новизну. 7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность Как вернуть любовь? Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить Девочки, поделитесь, кто как может, как внести новизну в отношения с мужем?
Обсуждение
Всем большой привет и спасибо за понимание. Действительно, когда женщина не занята ничем, кроме ребенка и дома, а до этого была ярой активно настроенной к жизни особой, очень сложно не находить причины, которая может расстроить. Чулки и наркотики для меня просто неприемлемы, просто тупо это как-то. Ведь семейная жизнь - это не только секс. Во всяком случае, для меня. Да и бабушек у нас нет в Москве, ребенка оставить не на кого, пока, как некоторые предлагали, в кустах с мужем в лесу можно спрятаться. Ребячество уже такое не проходит. Мы взрослые, обеспеченные люди, у которых все есть, но которые просто потеряли вкус к жизни и друг другу. Раньше работали вместе с мужем, были не разлей вода, два сапога пара, а после моих родов он стал тянуть повозку сам, а мне же этой самой повозки и не хватает:)). Искусственно придумывать себе развлечения - это не для меня - шоп-походы, салоны и т.д. Привыкла просто жить так, что все классное и интересное приходит само собой, а сейчас, получается, все нужно придумывать, чтобы развлечь себя, любимую... Тьфу, противно как. Ребенка не хочу нянькам сдавать, а до сада еще сидеть нам дома 2-3 месяца. Оторваться от него не могу. На пробу взяла чудесную няню, но психологически с этим не справилась. Пока они гуляли, сидела дома, обливалась слезами. Вот так-то. У все все по-разному.
28.09.2005 16:56:33, Марина-Марина 18.12.2004 18:12:31, МрВернуть отношения нельзя. Это "фантастика, сынок". Но можно построить их заново. Все же вопрос в другом: как склонить человека на свою сторону, если он, вроде бы и сомневается в какой-то степени в том, что не готов вернуться, но с другой стороны полностью уверен в...
Обсуждение
А зачем все это нужно возвращать? А?
Наверное острая нехватка бесконечных ссор?
Я бы в церковь сходил, свечу поставил и хвалил Господа, что это "обломилось" всего через пару лет!
Настольгия дело хорошее, но и о будущем забывать не стоит, ведь оно обязательно хорошим обещает быть.
Мудрость народная, выраженная в пословицах и поговорках, не обходит стороной и вопрос супружеских отношений: «Каждой твари - по паре», «Муж - голова, а жена - шея», и если гнется и ломается шея, то и голове держаться-то не на чем. Вот и возникает у супруга естественный вопрос - задача: как возобновить отношения с женой и, следовательно, улучшить психологию семейных отношений.
Нет в жизни идеальных людей
Нет идеальных людей и идеальных супружеских пар, ведь со времен создания и грехопадения Адама и Евы природа человеческая изменилась: она стала греховной. Даже если Вы не очень верите в библейские сказания, простым жизненным опытом понимаете, что не лишены недостатков.
Это может быть:
- Эгоизм и высокомерие, завышенная самооценка способствующие возникновению конфликтных ситуаций;
- Неспособность защитить и отстаивать интересы своей семьи;
- Меркантильность по принципу: сколько денег нужно для счастья?
- Лживость, особенно часто проявляющаяся при изменах;
- Трусость ‒ основной признак слабохарактерности, неумении решать возникающие проблемы;
- Цинизм - не способствует любви и уважению к вам окружающих;
- Ревность, особенно безосновательная - один из главных недостатков, мешающих нормальной жизни.
Отношения в браке во многом зависят от «набора» личностных качеств каждого и негласной «борьбы полов», проявляющейся во все века в отношениях между сильной и слабой половиной человечества.
Чего не хватает в отношениях мужа и жены?
Л.Н. Толстой в романе «Анна Каренина» писал о схожести благополучных семей и уникальности причин и факторов несчастливых браков. Ничего не изменилось с тех пор, как он описал нравственные страдания и метания главной героини романа Анны между двумя близкими ей мужчинами. Но ведь просто так ничего не происходит, и всему есть свои причины.
И сегодня зачастую люди задают себе эти бесконечные вопросы ‒ почему я:
- В семье ощущаю себя одиноким;
- Не тороплюсь домой после работы;
- Не вижу совместного будущего;
- Мучаюсь от бессонницы;
- Чаще болею и становлюсь раздражительным(ой).
И после становится ясно, что в этот «суп» очень надо добавить любви, терпения, понимания и «заправить» его усилием и желанием всё это осуществить. Острее всего это чувствует женщина, а вот результат чаще зависит от представителя сильного пола, и если в сердце его не умерла любовь и он желает восстановить душевный комфорт в отношениях, возникает вопрос: как разогнать набежавшие на отношения тучки , а может быть и страшную огромную грозовую тучу, которая закрыла его «солнышко».
Так ради чего мы вместе?
Определитесь для начала в главном: стоит ли возобновлять прежние отношения и насколько они возможны. Постарайтесь почувствовать разницу между желаемым и действительным, посмотреть на всё как бы со стороны.
Чаще всего причиной охлаждения любимой «половинки», и с ее точки зрения, да в основном и объективно является несколько главных причин, лежащих в общем-то на поверхности:
- Явное несходство ваших характеров, вне зависимости от половой принадлежности;
- Безразличие и грубость со стороны мужа;
- Пьянство супруга;
- Его необоснованная ревность;
- Неудовлетворенность слабой половины в сексуальном плане;
- Нежелание главы семейства иметь детей.
Наберитесь мужества и честно решите для себя, в чем вы (муж) образно говоря, «прокололись», и это поможет сделать первый, пусть и длинный, шаг к примирению.
Трезво оцените свое состояние и постарайтесь совладать с эмоциями, чтобы суметь действовать тонко и правильно. При этом постарайтесь избежать для себя излишних иллюзий и напрасных ожиданий, не проявляйте чрезмерной жертвенности, но при этом также не допускайте агрессивности, особенно выяснения отношений . В общем, станьте дипломатом, и тогда не придется действовать в условиях семейного «форс мажора».
Гармония души и тела супругов
Что бы кому ни казалось, душа и тело в человеке существуют в тесной связи друг с другом, и сексуальная несовместимость супругов ‒ это один из самых серьезных факторов дисгармонии в их отношениях.
Возможно «собака зарыта» именно здесь, просто женщине морально тяжело бывает объяснить это супругу, а он часто не понимает, что не устраивает ее в постели.
Культура любого народа полагает, что интимные отношения должны:
- Основываться на любви;
- Укреплять в браке единство внутри семейной пары;
- Служить основой деторождения (но не его целью);
- Не являться центром бытия, но являться важной составляющей супружеских отношений в целом.
Если Вы любите свою «половинку» и хотите вернуть в семью гармонию, постарайтесь понять, в том числе, устраивает ли ее Ваше сексуальное поведение, не нуждается ли оно в улучшении качества интимных отношений, основанных на тесном психологическом единстве.
Поговорите с ней, ведь решение такого рода должно быть добровольным и совместным , а вы являетесь двумя частями единого организма ‒ вашей семьи. К тому же доказано, что семейные люди дольше живут.
Научитесь любить заново
Для того, чтобы наладить, возобновить, практически воскресить отношения со своим родным человеком, мужу неплохо бы вспомнить, что они все-таки разные по определению ‒ мужчина и женщина. Притягиваясь друг к другу, они все-таки мыслят и чувствуют по-разному. Вот и примените в своем нелегком деле знание этих различий:
- Не спешите разочаровываться в супруге только потому, что она повела себя в какой-то ситуации не так, как вы ожидали. В конце концов, независимо от пола, она - просто другой человек, и имеет право чувствовать иначе;
- Не злитесь и не упрекайте ее за «неправильную», с вашей точки зрения реакцию, не спешите судить, посчитайте до десяти, ваше мнение может быть и неверным;
- Проявляйте терпение, ведь и любовь вы ощущаете и проявляете по-разному, и с этим надо мириться и учитывать;
- Научитесь слушать свою супругу и не спешите с советами, а особенно с обидами, что ваши советы не приняты. Женщине важно, чтобы ее выслушали, важно ощутить поддержку близкого человека.
И поймите, что, как бы тяжело и сложно не складывались ваши отношения, всё преодолимо, это-вопрос времени и желания, что целиком зависит от вас.
Задумываясь, как возобновить отношения с женой, вспомните Кузнечика (лейтенанта Александрова) из замечательного фильма Леонида Быкова «В бой идут одни старики», который был убежден, что любовь ‒ это процесс созидательный, а ненависть - разрушительный. Делайте выводы.
Видео: 10 способов возродить отношения с супругой
В данном ролике семейный психолог Данил Демин расскажет про 10 способов вернуть жену без унижений и просьб со стороны мужа. Как сделать, чтобы она сама этого захотела:
Вас связывает ребенок, а не просто любовь, хотя и ее много для того, чтобы хотеть воссоединиться с женой. За любовь, семью, счастье и будущее нужно бороться. Даже если вы, по собственному же мнению, допустили непростительные ошибки, если вы их осознали, раскаиваетесь, то дерзайте. Ничего невозможного нет.
Психологи советуют, прежде чем приступаться к жене и ребенку, заняться собой. Только будучи в мире с самим с собой, можно искать мира с другими. Почему бы вам не походить на сеансы к психологу. Это было бы не лишне. Он поможет вам вытащить изнутри скрытое, узнать о себе больше. Может при работе с психологом случится такая ситуация, что вы поймете, что вы не можете быть семьянином. Будьте готовы к самым большим неожиданностям.
Психологи говорят, что семья – это труд. Мужчины часто ждут от семьи комфорта, любви, спокойствия. И главное здесь, что они ждут, не делая для счастья почти ничего. А ведь только труд с двух сторон может дать положительный результат. Возможно, в вашей семье так и произошло, что жена билась как рыба об лед, стараясь изо всех сил, а вы сидели сложа руки. Вот и привело это к тому, к чему привело.
Психологи обеими руками за воссоединение семьи, и в первую очередь из-за детей. Ведь им нужен и папа, и мама, причем лучше родные. Хотя если родные папа и мама – личности неадекватные, социально опасные, психологи будут против того, чтобы в такой семье воспитывался ребенок. Если вы – отец адекватный, психически уравновешенный, то психологи на вашей стороне. Так вот действовать вы должны будете ради ребенка в первую очередь и через него же.
Если жена не хочет идти на контакт, будучи обиженной на вас, попытайтесь ей объяснить, что вы хотите общаться с ребенком, что хотите ему передать деньги, подарок, сладости, что угодно. По этой причине назначьте встречу, подарите жене и ребенку подарки, принесите торт, цветы. Предложите поговорить серьезно. В этом разговоре с женой проявите чуткость, возьмтие ее руку в свою, попросите прощения, скажите, что вы должны наладить отношения ради ребенка, что вам вместе нужно избавиться от негатива. Женщина – прежде всего мать. Она примет разумные доводы, чтобы не делать больно своему чаду. Хотя избавиться от женской обиды ей будет не так просто. И тут вам тоже нужно изрядно поработать.
Устанавливайте контакт с женой постепенно. Не настаивайте сразу на воссоединении и совместном проживании. Походите на их территорию. Предложите присмотреться друг к другу, если чувствуете, что она не готова вам снова поверить. Если позволяют финансы, предложите жене и ребенку съемную квартиру, чтобы им там было комфортнее жить, чем у кого-то из родственников на квартире. Приходя к жене на встречи, каждый раз приносите цветы, делайте подарки, ведите себя как истинный джентельмен. Троньте ее сердце приятными мелочами из вашего общего прошлого. Например, принесите как-нибудь первую любовную записку, которую ей написали когда-то, первую валентинку, открытку, покажите фотоколлаж из фотографий, на которых вы счастливы и любите друг друга.
Если вопрос стоит таким образом, то значит в вашей семье не все так, как вам хотелось бы. Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы наладить отношения с женой и улучшить вашу семейную жизнь.
Если вы по-прежнему дорожите отношениями, храните любовь в своем сердце, небольшая тучка отчуждения обязательно пройдет. Жена может стать холодна, молчалива, агрессивна и непримирима. Это проявление крайних эмоций, говорящих о том, что она далеко не равнодушна к охлаждению ваших отношений. Что делать?
Для налаживания отношений лучше всего изменить свое отношение к жене. Если вы не поймете, в чем дело, тогда необходимо сесть и пообщаться с ней.
Спросить, что происходит, почему она стала такой не радостной, и тут же вы выслушать все претензии. Только не стоит переходить на повышенные тона. Выслушайте спокойно, не перебивая ее. Пускай выскажется, и тогда вы сразу поймете, в чем причина;
Чтобы не доводить до такого состояния жену, необходимо чаще проявлять знаки внимания, показывать искренность своих чувств. Но только этого одного недостаточно;
Поддержка в трудные моменты нужна жене, как воздух. Не только словами, но и на деле. Чаще помогайте ей в домашних делах, не ленитесь больше заниматься воспитанием детей;
Чаще встречайте жену с работы с приготовленным ужином и убранной квартирой. Так вы еще больше заинтересуете свою любимую жену, и в скором времени все наладится;
Не стоит злоупотреблять своей свободой. Если вы с друзьями вышли прогуляться или идете на спортивный матч, то стоит прийти в то время, во сколько вы пообещали жене;
Если вы с женой находитесь на вечеринке, не стоит сильно много уделять внимания другим женщинам. Жена может подумать, что и в рабочее время вы также увлечены другими, а не своей женой.
Психология отношений между мужем и женой
Что еще можно сделать для налаживания отношения с женой, чтобы атмосфера в семье улучшилась, и все стало так, как раньше? Попробуйте следующие способы:
Мужчине стоит пересмотреть свое поведение за последнее время и если ему есть за что, – попросить у жены прощения.
Начните вместе бороться за свою семью, дайте своим отношениям еще один шанс.
Полностью пересмотрите ваши взаимоотношения. Пока не поздно установите новые правила, которые помогут вам прожить вместе не только долго, но и счастливо.
Цените время, проведенное друг с другом. Несмотря на бытовые проблемы, работу, детей, находите время оставаться наедине, чтобы наладить отношения с женой. Иначе на ваших отношениях можно ставить крест. Используйте выходные, помощь родителей, чтобы они посидели с внуками, станьте вновь так близки, как в юности.
Наполняйте вашу жизнь радостью и оставляйте место для безумных поступков. Устраивайте друг другу приятные сюрпризы. Времяпрепровождение дома замените выходам – в кино, в гости, в кафе, да и просто погулять в парке. У вас будет время спокойно поговорить. А телевизор и утюг от вас никуда не убегут. Не стоит менять на них свое семейное счастье.
Всегда будьте вместе в горе и в радости. Такие моменты очень сближают и помогают вместе справиться с неприятностями и несчастьем. Не замыкайтесь один, разделите с женой любое горе. Преодолейте его вместе. Если вы были в ссоре, но случилось несчастье, забудьте о гордости – помогите ей справиться с бедой. Так вам удастся наладить свои отношения с женой.
Заканчивайте все ссоры и конфликты до того момента, когда вы идете спать. Пусть ваша спальня будет местом, не предназначенным для конфликтов, а местом для любви и отдыха.
Иногда отдыхайте по отдельности. Имейте разных друзей. Это поможет вам оставаться интересными друг другу, а небольшая разлука пойдет только на пользу.
Помните о прикосновениях. Дотрагивайтесь друг до друга. Пусть в вашей жизни будет место объятиям и поцелуям каждый день. Это укрепит связь между вами и уже никакая ссора не сможет ее разрушить.
Ваша занятость на работе не должна мешать семейным отношениям. Возможно, вы не можете проводить вместе все вечера, но найдите минутку позвонить жене. Ваш короткий звонок лишний раз напомнит, что она вам нужна и не безразлична.
Как наладить сексуальные отношения с женой
Как женщины, так и мужчины склонны игнорировать тот факт, что эмоционально они очень различны и по-разному смотрят на многие вещи. Очень часто они просто не знают, с какой стороны подойти к своей жене для того, чтобы наладить отношения с женой, поддержать и успокоить ее.
Вот, например, если ваша жена расстроена, большой ошибкой было бы сказать ей – ну что ты так переживаешь из-за ерунды? После этого, какие бы разумные советы вы не стали давать, женщина уже не воспринимает их, поскольку абсолютно уверена в том, что вы не воспринимаете всерьез ее проблему и не разделяете ее чувства. Просто вы говорите на разных языках.
Терпение, терпение и еще раз терпение. Учтите, что женщины очень трепетно относятся к словам своего любимого. Ей очень важно понять, что вы действительно хотите вникнуть в ее проблемы и хотите разделить их и помочь ей в трудной ситуации.
Только когда она почувствует ваш искренний интерес, она полностью раскроется вам, без боязни, что вы не сможете понять ее и отвергнете. В то же самое время она и сама начнет больше прислушиваться к вам, не стараясь раскритиковать ваш взгляд на вещи или навязать вам собственную волю.
Да, возможно ее проблемы действительно кажутся вам не серьезными и не стоящими таких переживаний. Это и не удивительно, ведь мужчина и женщина отвечают в семье за разные стороны отношений. Женщина живет в большей степени эмоциями, которые мужчине трудно понять.
Именно поэтому ее раздражительность и нервозность может быть вызвана тем, что она просто устала и ей необходимо эмоционально восстановиться. Помогите ей в этом, возьмите на себя часть ее забот по дому, пусть она почувствует вашу любовь. Разве счастье вашей семьи не стоит этого?
Психология семейных отношений
Как наладить отношения с женой, если она бизнесвумен? Попробуйте объяснить ей, что очень важно, когда от ее решения зависит проект, отчет или огромное количество людей. Это делает ее цельной личностью. Но стоит ли такой жизненный ритм отношений в семье? Попробуйте убедить супругу, что нет незаменимых людей. Постарайтесь ее лишний раз не провоцировать и не раздражать. Все само собой успокоится.
Как наладить отношения в период климакса? В это время вы можете заметить охлаждение со стороны женщины. Гормональная перестройка организма вызывает порой влияние на психику. Терпение и участие помогут вам обоим справиться с этой проблемой.
Как наладить отношения со своей женой, когда дети выросли? Когда дети взрослеют, и между супругами происходит охлаждение отношений. Чтобы наладить ваши отношения чаще приглашайте детей в гости, забирайте внуков. А можете завести собаку или кошку. Забота о маленьком существе поможет вам больше общаться и гулять. Проявляйте больше заботы и участия. Будьте внимательны и чаще говорите приятные слова своей супруге. Тогда вашему семейному счастью ничего не сможет угрожать.
Наша жизнь полна сюрпризов и неожиданностей. К сожалению, не всегда приятных. И даже клятва быть вместе в горе и в радости, в болезни и здравии не дает гарантии на долгое счастливое совместное будущее. От развода не застрахована ни одна семейная пара.
Но порой такое положение вещей не устраивает одного из супругов. Если женщина становится инициатором расторжения брака, мужчина зачастую оказывается совсем не готов к одиночному плаванию. И тогда возникает закономерное желание вернуть жену после развода. Эффективные способы и советы психологов способны помочь добиться желаемого результата и вернуть супругу даже спустя несколько лет после развода.
Вконтакте
Изначально следует вспомнить о том, что официальная супруга, пусть на данный момент уже и бывшая, прежде всего женщина. Поэтому, стараясь ее вернуть, не следует давить на избранницу наличием детей, совместно нажитого имущества и налаженного быта.
Чтобы вернуть бывшую жену после развода, первоначально, необходимо постараться затронуть самые тонкие душевные струны посредством воздействия на ее чувства. Ведь зачастую поводом для развода и служит и отсутствие ярких положительных эмоций в семейной жизни.
Чаще всего в разрыве отношений виноваты оба, а не кто-то один
Как вернуть бывшую супругу после развода?
Для разрыва отношений есть масса поводов. И у каждой женщины в каждом отдельно взятом случае они свои. Психологи выделяют основные группы причин разводов:
- неудовлетворение сексуальной жизнью;
- грубость и жестокость партнера;
- беспочвенная ревность мужа;
- отсутствие материальных благ;
- измены и предательство;
- чрезмерное увлечение мужскими хобби - охотой, рыбалкой, футболом и т.п.
Разводу предшествует явно не единственная ссора, а решение не принимается спонтанно и необдуманно. Перед тем, как вернуть жену после расставания, следует основательно разобраться в мотивах разрыва отношений. Для этого можно использовать некоторые простые рекомендации:
- вывести бывшую супругу на контакт - позвоните избраннице, предложите встретиться, пообедать вместе или просто прогуляться в парке;
- откровенно поговорить - спросите бывшую жену напрямую, что стало причиной развода, и как она оценивает перспективу ваших дальнейших отношений;
- посоветуйтесь с общими друзьями - зачастую бывшая супруга делится с подругами своими мыслями и переживаниями намного искреннее, чем способна рассказать вам.
Важно! Чтобы вернуть супругу после расторжения брака, стремитесь к личному общению. Настойчивые звонки и ночные смс способны просто вывести бывшую супругу из равновесия или спровоцировать приступ агрессии.
Если она ушла с ребенком
Развод при наличии совместных детей - это двойной удар. Ведь наряду с потерей второй половинки, вы лишаетесь возможности находиться рядом со своими детьми постоянно и круглосуточно. Перед тем, как вернуть бывшую жену с ребенком после развода, следует задуматься над тем, что супруга с детьми уходит из семьи не так часто и не так легко.
Важно! Обычно в такой ситуации ради сохранения брака жены способны терпеть и прощать многое. Им хочется, чтобы у малыша был отец и счастливое детство. Поэтому, если бывшую жену не остановили даже дети и развод все-таки случился, значит, на то были действительно веские основания.
Вернуть бывшую жену с ребенком после развода способны помочь следующие советы:
- постарайтесь доказать супруге, что разрыв причиняет боль не только вам, но и малышу;
- не вмешивайте ребенка в выяснение отношений, не пытайтесь через него вернуть бывшую жену;
- если супруга после развода не позволяет встречаться с ребенком, не давите на нее, дайте время остыть успокоиться;
- покажите жене свою готовность к серьезным переменам в жизни ради ее возвращения.
Чтобы вернуть жену после развода с ребенком, необходимо постараться объяснить ей, что только при совместном проживании у малыша будет счастливое детство в полной семье. Обдумайте, чего не хватало бывшей жене в браке, и сделайте все возможное, чтобы изменить это в лучшую сторону.
От нового избранника
Если жена ушла к другому, вернуть ее после развода будет несколько сложнее. В первую очередь, стоит присмотреться и оценить новые отношения супруги. Существует вероятность, что эмоции и страсти уже утихли, и она перестала строить серьезные планы относительно этого союза.
Важно! Исходя из слов и поведения бывшей супруги, следует тщательно продумать, как вернуть бывшую жену, если у нее другой.
Однако, если супруга неподдельно счастлива с новым избранником, стоит после развода на время оставить ее в покое. Не торопите события, не давите на бывшую жену и не надоедайте ей. Постарайтесь объяснить, что в любом случае будете ждать ее возвращения столько, сколько потребуется.
Если она живет с другим уже несколько лет
Порой осознание того, что одиночество не доставляет удовольствия, а поиск новой дамы не приносит желаемых результатов, приходит далеко не сразу. Не всегда легко признаться даже самому себе, что бывшая жена - именно та женщина, которую необходимо вернуть, чтобы провести вместе всю жизнь до глубокой старости. Чтобы разобраться в себе и в своих мыслях после развода может понадобиться не один год.
Но жизнь не стоит на месте. За период ваших раздумий, бывшая супруга может уже не быть одинокой.
Перед тем, как вернуть бывшую жену, если она живет с другим, следует тщательно разобраться в причинах такого желания. Если вами движет обида и стремление отомстить, возможно, не стоит разрушать новую семью бывшей супруги. Позвольте женщине и дальше спокойно строить другие отношения.
Но если причина все-таки в искренних неугасающих с течением времени чувствах, то можно постараться вернуть бывшую жену, даже через несколько лет после развода. В этом помогут следующие рекомендации:
- оцените новые отношения супруги и постарайтесь дать бывшей жене все то, чего ей сейчас не хватает;
- покажите бывшей жене, что уже изменились в лучшую сторону: сменили работу, избавились от вредных привычек;
- ненавязчиво и тонко натолкните на воспоминания о счастливых моментах совместной жизни.
Чтобы вернуть бывшую жену от нового избранника через несколько лет после развода, необходимо . Доказать ей, что за время расставания вы на самом деле навсегда изменили себя и свое мировоззрение.
Советы психолога, как возвратить жену после расставания
Когда время идет, а попытки вернуть супругу самостоятельно не приносят результатов, возможно, стоит обратиться за помощью к профессионалу. Знаток человеческих душ способен разобраться в ситуации и подсказать, как вернуть жену после развода.
Советы психологов обычно сводятся к следующему:
- ни при каких обстоятельствах нельзя унижать собственного достоинства и позволять бывшей супруге вытирать о себя ноги;
- рассказывая жене о своих чувствах и страданиях, не переигрывайте - это вызовет лишь жалость и раздражение;
- не обвиняйте ни в чем супругу, но при этом признайте свои ошибки и подтвердите готовность навсегда изменить свое поведение;
- постарайтесь стать друзьями - не навязывайте отношения, а просто будьте рядом: помогите с домашними делами, забирайте ребенка из школы или секции, просто чаще гуляйте в парке.
Важно! Если бывшая супруга после развода все-таки пошла на контакт и позволила находиться рядом, не требуйте от нее вознаграждений в виде поцелуев или секса. Это разрушит атмосферу романтики и все придется начинать заново.
Как вновь разжечь чувство любви?
В первую очередь, после развода необходимо дать супруге время, чтобы она привела свои мысли и чувства в порядок. Позвольте ей соскучиться, вспомнить приятные моменты совместной жизни. За это время стоит составить план дальнейших действий, чтобы не совершать необдуманных поступков.
Вернуть чувство любви бывшей жены после развода способны помочь:
- комплименты - каждой даме необходимо чувствовать себя прекрасной и желанной, ведь не зря бытует мнение, что женщины любят ушами;
- подарки - преподносите сюрпризы жене, исходя из ее предпочтений: полезные вещи или романтические безделушки способны вернуть былые чувства;
- цветы - после появления штампа в паспорте мужчины часто забывают или не считают нужным тратить средства на бесполезные букеты;
- внимание - проявляйте заботу и внимание по отношению к супруге, отодвиньте на второй план все возможные дела;
- поступки - не стоит повсеместно кричать о своем желании вернуть бывшую жену, пусть об этом расскажут действия, достойный настоящего мужчины.
Важно! Бывшей жене предстоит вновь научиться вам доверять. Помогите ей в этом всеми доступными способами. Ведь разочаровав ее еще раз, есть возможность потерять любимую навсегда!
Поможет ли молитва?
Если ни самостоятельные попытки вернуть жену после развода, ни советы специалистов не приносят результата, есть еще один вариант: обратиться за помощью к Богу. Вернуть жену после развода поможет молитва, которая считается наиболее действенной и эффективной:
«Господи Иисусе, услышь мою молитву, соедини сердца наши с женою, прости мои прегрешения. Всели в ее сердце прощение ко мне. Дай ей знать о любви моей и истинном покаянии. Дай мне шанс жить с ней в любви и согласии. Господи, ежели послал ты мне жену, не оставляй теперь меня без нее, воскреси любовь былую между нами. Избавь от злых чар семью нашу и дом. Аминь»
Существует мнение, что искренняя вера в высшую силу действительно способна сотворить чудо.
Произносить текст молитвы желательно наизусть. Нельзя дополнять ее своими словами и изменять их расположение. Место, в котором решено обратиться к Богу, с просьбой вернуть супругу, не имеет принципиального значения. Произнести молитву можно как дома, так и в храме.
Полезное видео
Если она находится в других отношениях, бывает сложно. Но и в этом случае есть некий позитивный момент. Такие отношения, возникшие когда женщина в депрессии, когда ей плохо, часто не получают продолжения:
Заключение
- Даже после развода возможно вернуть бывшую жену в свои объятия. Если вами движет настоящая любовь и искренние чувства, помехой не станет даже новый избранник супруги.
- Сделать это можно самостоятельно, а можно и обратиться за помощью к семейным психологам или к Богу. Главное — не терять собственного достоинства в процессе возобновления отношений, не давить на бывшую жену и не навязываться.
- Эффективным способом вернуть супругу после развода будет воздействие на ее чувства и эмоции посредством комплиментов, подарков и повышенного внимания.