Случается так, что девушки разрывая свои отношения, совсем скоро начинают сожалеть об этом и думать как вернуть бывшего . Такая ситуация далеко не простая, однако, вернуть своего любимого все же можно. Если Вас коснулась подобная ситуация, то воспользовавшись несколькими рекомендациями, у Вас появится неплохой шанс возобновить свои отношения.

Первое, что нужно сделать после разрыва отношений — это оценить ситуацию трезво. Необходимо для себя решить нужны ли Вам уже однажды законченные отношения.


Чтобы понять это, следует взвесить все минусы и плюсы Ваших отношений, так как, возобновив их, Вы рискуете вновь вернуться к тому, что было, и не факт, что опять не возникнет трещина в отношениях. То есть Вам необходимо понять готовы ли Вы мириться и жить со всем этим снова, ведь нет абсолютно никакой гарантии, что впредь это не повторится. Однако, если, подумав, Вы абсолютно уверены, в своем решении и хотите продолжать отношения со своим бывшим несмотря ни на что, тогда вперед! Действуйте!

Управляйте своими эмоциями

Как бы Вы себя ни чувствовали и как бы тяжело Вам ни было, научитесь управлять своими эмоциями. Не следует показывать как Вам плохо окружающим Вас людям — от этого Вам лучше не будет, а вот то, что это дойдет до Вашего бывшего — вполне возможно. А зачем Вам надо, чтобы он знал о Ваших страданиях? Старайтесь на людях быть веселой и счастливой, а если хочется рыдать и плакать, то делайте это в полном одиночестве. Ну а если вдруг Вы неожиданно встретите своего бывшего, то радостно поприветствуйте его, поддержите непринужденный разговор (если он его начнет) и пожелайте ему успехов — пусть он видит, что у Вас все прекрасно и жизнь на этом не закончилась.

Как вернуть бывшего — не навязывайте себя


Даже если Вам не терпится вернуть бывшего и Вы не видите смысл жизни без него, все равно не стоит навязывать себя, засыпая его сообщениями и звонками. Также ни в коем случае не просите и не умоляйте его вернуться к Вам. Воздержитесь от каких-либо унижений и беготни за парнем — во всяком случае это не женское дело. И тем более ни к чему хорошему это не приведет, напротив, при такой навязчивости он просто устанет от Вас и не захочет больше видеть.

Работайте над собой, над своей внешностью, над своими недостатками, над чертами характера, которые не нравились Вашему парню… Старайтесь делать себя лучше, попробуйте изменить свой имидж — , ….


Особенно, хорошо будет, если у Вас получится стать такой, какой Вы были прежде, когда познакомились со своим возлюбленным. Попытайтесь вспомнить те качества, на которые Ваш бывший когда-то обратил внимание. Ведь очень часто разрыв отношений происходит из-за того, что положительные стороны партнеров уходят на последний план. В общем старайтесь усовершенствовать себя, и по возможности попробуйте напомнить своему бывшему о том, почему Вы ему когда-то понравились. Если Вы все сделаете правильно, то Ваш любимый вновь влюбиться в Вас и захочет сам вернуть Вас.

Станьте счастливой

Постоянные мысли о бывшем только усилят Вашу боль — не стоит постоянно убиваться и замыкаться в себе. Напротив, если Ваш избранник заметит, что у Вас все прекрасно и Вы счастливы, то у Вас появится гораздо больше шансов на его возвращение, ведь увидев Ваши изменения, ему самому захочется вновь стать частью Вашей жизни. Поэтому старайтесь быть счастливой — продолжайте общаться со своими друзьями, веселитесь, ходите на вечеринки… И вскоре Вы заметите, как само собой все начнет меняться к лучшему.

Как вернуть бывшего — заставьте его ревновать

Все мужчины по своей природе собственники.


И даже, когда им уже не принадлежит женщина, они какое-то время еще будут пытаться остерегать и оберегать то, что принадлежало им. Если у Вашего бывшего еще остались хоть какие-то к Вам чувства, то он будет Вас ревновать, а это в свою очередь является неким знаком, что у Вас еще не все потеряно. Поэтому попробуйте поиграть на его чувствах, заставьте его ревновать, злиться… Однако, играя, не заигрывайтесь — пофлиртовать на его глазах — это одно, а вот с другим парнем — это уже перебор.

Покажите ему любовь

Если разрыв Ваших отношений произошел по причине того, что у Вас был другой? В таком случае Вам необходимо доказать свою верность и любовь. Покажите ему искренне свою любовь, скажите что-нибудь приятное, убедите его в том, что сожалеете о содеянном и понимаете как сделали ему больно. Объясните, что несмотря ни на что всегда его любили. Старайтесь поддерживать разговор и, возможно, у Вас все получится.

Попробуйте стать настоящим другом своему бывшему.


Проводите больше времени вместе, общайтесь на разные темы, ходите к общим знакомым, полюбите его увлечения и занимайтесь ими вместе… Это поможет напомнить Вашему бывшему совместное прошлое, когда Вам было хорошо вместе, и у Вас появится отличный шанс, что парень вновь захочет стать для Вас кем-то большим, чем другом.

Как вернуть бывшего, если у него другая

Очень хорошо подумайте о возвращении своего бывшего, если у него уже появилась другая. Если Ваш избранник уже завязал новые отношения, то не стоит их рушить, ведь, разрушив чужое счастье, вряд ли сам будешь счастлив. К тому же, вторгаясь в чужие отношения, Вы сделаете больно и своему бывшему, и себе. В данном случае будет правильным серьезно поговорить с ним и уточнить раз и навсегда нужны ему новые отношения или Вы, после чего (в зависимости от его ответа) либо возобновить отношения, либо смириться с этим и оставить его.

Как вернуть бывшего, если Вас оскорбляли


Также не стоит возвращать парня, если Ваши отношения не приносили Вам положительных эмоций и Ваши чувства постоянно оскорбляли. Подумайте нужен ли Вам парень, который может причинить Вам боль. Даже если Вам сейчас одиноко и тяжело, не стоит возобновлять подобные отношения, особенно, если Вы знаете, что ситуация не изменится и понимаете, что без него будет гораздо лучше. Вам нужно привыкнуть находиться без него и увлечь себя чем-то или кем-то другим.

  1. Если Вы будете постоянно чем-то заняты и станете больше проводить время со своими друзьями или новыми приятелями, то скучать по своему бывшему Вы станете заметно реже. К тому же Вы не станете его возвращать лишь потому, что Вам скучно и одиноко.
  2. Даже при огромном желании увидеть его или услышать не стоит постоянно звонить ему или писать — так Вы покажите ему свое отчаяние и страдание. Оставьте ему пространство и дайте больше времени для размышления.
  3. Кокетничайте с противоположным полом, но делайте это умело.
  4. Если Ваши взгляды встретились, то улыбнитесь ему, тем самым показав, что Вы счастливы, что он в данный момент рядом с Вами и все еще любите его.
  5. Если Вам хочется что-то сказать ему, то делайте это искренне — так Вы можете затронуть его. Но не стоит быть настойчивой и требовательной.
  6. Если Вы понимаете, что вернуть бывшего уже невозможно, то отбросьте эту затею. В конце концов Вы просто потеряете свое время и будете глупо выглядеть.
  7. Не делайте неприятные для него вещи — это оттолкнет его от Вас.
  8. Если Вы в чем-то не правы, то умейте признавать свои ошибки. Извинитесь, если это необходимо.
  9. Если у него появилась другая девушка и он Вам предлагает близкие отношения, то твердо откажитесь. Так Вы покажите, что себя уважаете, и заставите его уважать Вас тоже.
  10. И помните, как бы Вы ни любили своего бывшего, Ваше достоинство превыше всего. Не стоит убиваться и бегать за парнем, в конце концов жизнь на этом не заканчивается.

Вопрос как вернуть любимого/любимую в равной степени волнует и мужчин и женщин. Все хотят продолжительных и счастливых взаимоотношений и когда находят нужного человека, стараются всеми силами его удержать рядом.

Настоящая любовь это любовь взаимная и счастливая. Действительно любящие друг друга люди не расстаются ! Они тоже ссорятся и конфликтуют, но умеют решать свои проблемы до того момента, когда те превратятся в катастрофу, окончательно рушащую отношения.

Возвращать ушедшего партнера чаще приходится людям, состоявшим в отношениях зависимости, а не любви.

Когда один человек любит не другого человека, а какое-то благо, которое он от него получает и от которого зависит как от наркотика, он впадает в любовь-зависимость. Партнер, как правило, знает эту слабость своей второй половинки и применяет ее как средство манипуляции.

Чаще всего объектами зависимости становятся:

  • деньги,
  • секс,
  • статус,
  • забота,
  • обеспечение уюта,
  • чувство «я не одинок»,
  • возможность возложить свои проблемы на плечи партнера и так далее.

Почему так часто случается впадать в зависимость от другого человека? Потому что цельных и зрелых личностей не так уж много.

Когда человеку чего-то не хватает в себе, не получается самостоятельно удовлетворить какую-либо потребность или достичь цели, его манят люди, у которых есть эти качества и блага – это альтернативный путь к целостности личности.

К примеру, люди не любящие себя, имеющие низкую самооценку чаще влюбляются в тех, кто ими восхищается и хвалит. Этим умело пользуются ловеласы, знающие, что у многих одиноких женщин самооценка занижена. Он каждый день будет осыпать ее комплиментами, Она будет слышать то, что так хотела, но не могла сказать себе сама и в знак благодарности подарит ему себя. Какое-то время все будут счастливы. Но разве это любовь?

Желая восполнить «дефицит души» за счет другого, очень часто друг к другу притягиваются противоположности . Но психологи отмечают, что лучше уживаются люди близкие друг другу, похожие. Счастливы вместе не люди-половинки, а пара, где каждый партнер целостная личность.

У противоположностей чаще случаются бурные, но короткие романы, а люди близкие друг другу душевно, живут вместе относительно спокойно и долго.

Отношения неравенства , к примеру, «насильник-жертва», «властелин-раб», «родитель-ребенок» также не слишком устойчивы. Хотя, конечно немало примеров, когда такие люди находят друг друга и прекрасно уживаются. Например, капризная и наивная женщина-«ребенок» и сильный, умный и состоятельный мужчина-«родитель». Но снова вопрос – любовь ли это или просто взаимная выгода?

Все-таки только настоящая любовь является гарантией стабильности отношений. Когда есть понимание ценности союза и обоюдное желание его сохранить на долгие годы, люди стараются сберечь любовь, не разрывают отношения после первого же серьезного конфликта или мелкой ссоры.

Причины желания вернуть партнера

Когда люди любят друг друга, они возвращаются после расставаний, но не потому, что привязаны и жить друг без друга не могут. Они как раз вполне могут друг без друга, но вместе им лучше, они знают цену и ценность своей любви.

Расстаются насовсем не тогда, когда отношения не устраивают, а когда над ними не хочется работать или просто уже нет смысла это делать (смысла чаще всего нет, когда один человек работает над отношениями, а другой нет).

Когда зависимый от отношений партнер хочет вернуть половинку после расставания, он на самом деле хочет вернуть не личность и даже не любовь, а ту самую свою зависимость, то благо, которое дает другой человек. Чем больше и дольше зависимость, тем сильнее хочется удержать партнера.

Чтобы проверить себя на любовь-зависимость , достаточно задаться одним вопросом: «Устаивали ли меня отношения с этим человеком? Приносили ли они мне счастье?».

Если отношения были сплошным мучением, зачем пытаться вернуть партнера? Когда один человек хочет вернуть второго, бывшего его «мучителем» (например, жена мужа-алкоголика или муж патологически неверную жену), это уже даже не зависимость, это любовная болезнь , душевный садомазохизм. Нужно ли возобновлять такие отношения?

Возможные причины желания вернуть партнера при отсутствии любви к нему:

  • страх что другого уже не будет или будет хуже,
  • желание отомстить за уход (вернуть партнера, чтоб потом его вскоре бросить),
  • слишком сильная привычка, почти симбиотическая привязанность,
  • наличие общих ценностей (детей, имущества, бизнеса) и так далее.

Причин может быть несколько, но в корне их всегда страх одиночества и глубинное понимание «Без него/нее я уже не полноценный человек».

У настоящей любви нет таких страхов . Но настоящая любовь, без грамма зависимости – большая редкость. Чтобы так любить, нужно работать каждому партнеру над собой и вместе над отношениями.

Как НЕ нужно возвращать партнера

Ошибки, которые чаще всего совершают люди, пытающиеся вернуть партнера:

  1. Впадают в отчаяние , зацикливаются на ситуации расставания, мысленно все время переживают ее, даже не пытаясь контролировать свое эмоционально состояние. А ведь в таком состоянии можно нанести себе немалый вред.

Особенно опасна несчастная любовь подростков и психически нездоровых людей, высока вероятность попытки суицида.

Даже если несчастный покинутый влюбленный не хочет думать и заботиться о себе, ему следует понять, что в таком депрессивном состоянии любимого/любимую вернуть точно не получится!

Конечно, если хочется плакать и кричать, это нужно делать, но вгонять себя в «болото» неконтролируемых чувств – это преступление против себя же и против своей любви.

  1. Умоляют партнера вернуться . Это действует отталкивающе, особенно на мужчин. Они, как правило, намного позже женщин понимают, что потеряли, через время, а в первые недели-месяцы после разрыва чувствуют себя хорошо и редко хотят вернуться.

Женщина скорее сжалится над умоляющим ее вернуться мужчиной (если только он не нанес ей слишком серьезную травму), но будет ли она его после уважать? Жалость вызывает вину, а вина сменяется раздражением, агрессией, и тем же душевным отдалением и физическим уходом.

  1. Ведут себя агрессивно по отношению к партнеру или к себе. Разбор полетов, обвинения и оскорбления, истерики, рукоприкладство – все это лишь убеждает партнера в правильности принятого решения прекратить отношения.

Самобичевание, принятие всей вины на себя, демонстративное наказание себя в присутствии бывшего партнера убеждают его в том, что он «хороший», а страдалец и вправду «плохой» и вряд ли изменится, даже если клянется в этом.

  1. Манипулируют. Манипулировать и шантажировать можно чем угодно и люди чаще всего с этой целью выбирают самое ценное и дорогое для бывшего партнера. Но фразы вроде «Я расскажу всем твоим конкурентам твой главный секрет» или «Я не разрешу тебе видеться с детьми» лишь усугубляют ситуацию, отдаляют партнера и заставляют его испытывать ненависть. Манипуляторы нередко блефуют и лгут.
  2. Привлекают третьих лиц . Родители, друзья, коллеги – привлекается все кто только был знаком с партером с целью переубедить его и попросить/заставить вернуться. Но если бывший возлюбленный твердо решил уйти, ничьи уговоры не помогут.

Что поможет вернуть любимого/любимую

Человек любящий и уважающий себя не будет умолять другого вернуться, не будет пытаться шантажировать его и агрессией добиваться своего.

Помогут следующие действия:

  1. Переключиться с эмоций на разум . Это сделать непросто, но сложная ситуация требует ясности ума, а эмоции явно мешают. Нужно выразить эмоции не сдерживаясь, но и не слишком погружаясь в них, а потом успокоиться и постараться найти что-то хорошее в сложившейся ситуации.

А хорошее в ней всегда есть – это возможность разобраться в себе . Именно этим нужно заняться в первую очередь. Как минимум нужно выяснить любовь это или зависимость. Ответить себе на вопрос: «Зачем возвращать партнера? Что в нем есть такого, чего нет во мне, и чего нельзя было бы найти в другом, лучшем, более подходящем человеке?».

Нужно побороть свои страхи, повысить самооценку и поверить в счастливую любовь не с этим, так с другим партером.

  1. Поддерживать связь с бывшим/бывшей . Не нужно строить особых планов и стратегий по возвращению любви, лучше просто продолжать жить своей жизнью, адаптироваться к изменениям, изредка доброжелательно общаясь с партером. Это общение должно быть редким и формальным, не личным, а отвлеченным, на уровне «Привет! Как дела?» – «У меня все в порядке!».

Если очень хочется сказать о любви, это нужно сделать, но спокойно и искренне, без укоров, слез, обиды и горечи.

В этом случае хороша техника, предложенная Дж. Греем «Послание о чувствах». Она заключается в том, чтобы написать любимому человеку письмо, в котором последовательно будут выражены такие чувства:

  • гнев,
  • грусть,
  • страх,
  • сожаление,
  • любовь.

О любви неспроста нужно написать в последнюю очередь, ведь она, сначала бывшая в основании и ставшая «фундаментом» отношений, теперь погребена под теми, наслоившимися выше, негативными чувствами, которые и спровоцировали разрыв отношений, разрушение «фундамента».

Не нужно преследовать партнера ! Чем сильнее его притягивать обратно к себе, чем больше совершать ошибок, описанных выше (в разделе «Как не нужно возвращать партнера»), тем рьянее он будет вырываться и тем быстрее убегать.

Как писал У. Шекспир: «Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею».

Если есть вероятность сорваться на крик, шантаж, плач или мольбы при личном общении, лучше общаться по телефону или по переписке. Так же лучше в письменном виде объяснить какую-то нерешенную ситуацию или высказаться по поводу проблемы.

Если партнер отказывается вступать в диалог даже на уровне «Привет-Пока» – не беда, нужно сразу переходить к следующему шагу.

  1. Заняться собой из любви к себе (ни в коем случае ни ради ушедшего партнера!). Поднять самооценку, сделать то, о чем давно мечталось, но не было времени, погрузиться в любимое занятие, научиться чему-то новому, куда-то съездить, что-то себе прикупить, сменить стиль, почувствовать себя на отдыхе, на отдыхе от отношений! Ведь наверняка в отношениях была масса обязанностей и мало свободного времени, а теперь – свобода !

Но главный плюс активной жизни после расставаний в том, что можно почувствовать себя самодостаточным человеком и увидеть жизнь прекрасной и без бывшего/бывшей.

Поработав над собой, можно избавиться от любовной зависимости, возникшей оттого, что когда-то захотелось пойти простым путем: не развиваться личностно и не расти, а присоединиться к другому человеку и компенсировать свое несовершенство его достоинствами.

Если, к примеру, «наркотиком» в отношениях были деньги, нужно начать зарабатывать самостоятельно.

Осознав свои ошибки в отношениях, сделав определенные выводы, нужно развиваться дальше. В общем, нужно сделать все для своего счастья. И это счастье должно быть не показным, а настоящим!

А кому же не хочется быть рядом со счастливым человеком?! Бывший партнер скорее захочет вернуться к похорошевшей, светящейся счастьем и воспрявшей духом второй половинке, нежели к человеку, закрывшемуся в четырех стенах и запивающему горе алкоголем.

Любящий вернется, а того, кто не любит, не стоит и возвращать для своего же блага!

Итак, вывод таков : в большинстве случает не стоит возвращать партнера, ушедшего на сторону или просто разорвавшего отношения и даже того, кого пришлось бросить самому. Чаще всего такие, лишенные истинной любви, возобновленные отношения не лучше прежних, старые проблемы вновь проявляются и усугубляются, снова скандалы, ссоры, расставания. Исключением является лишь настоящая любовь. Только в таком случае нужно возвращать партнера и только в таком случае он вернется.

Отношения между мужчиной и женщиной хрупки, как хрустальная ваза – эту простую истину необходимо помнить всегда, а не только в случае, когда отношения разорваны и мужчина ушел. Каждая женщина чувствует приближение краха, но не всегда находит в себе силы принять эту истину, и тем более начать двигаться в направлении исправления ситуации. Часто женщины просто надеются на некую фею, которая исправит все и вернет всю сказку конфетно-букетного периода. Но фея не прилетает, а время идет, все скорее и скорее приближая момент расставания.

И вот час «икс» настал, любимый ушел, хлопнув дверью, и оставил вместо себя боль, слезы и сильное эмоциональное потрясение. В такие моменты очень сложно думать, тем более, невозможно правильно действовать и предпринимать какие-либо конструктивные шаги.

Что делать?

В первую очередь, как бы это ни было тяжело, необходимо успокоится, только с «холодной» головой можно принимать решения. Для этого стоит воспользоваться обществом подруг, психолога. Именно эти люди помогут успокоиться, и придадут немного здравого смысла. Ведь на кону стоит многое. И не только вопрос о том, как вернуть любимого бывшего, но и вопрос надо ли это вам? В этом вопросе не стоит торопиться, первое время кроме ощущения, что нужно его возвращать, ничего больше и не будет. Не стоит впервые же часы начинать анализировать ситуацию и взвешивать все за и против. В итоге положительных отзывов и моментов будет больше, чем отрицательных.

Бывают такие ситуации, когда ответ не настолько очевиден, и для того, чтобы понять, нужно ли возвращать мужчину, потребуется время. Возможно, после пары недель наедине с самой собой, придет озарение и возникнет облегчение, и вопрос: «Как же я жила с ним все это время?». Хотя на первых порах даже и мысли такой не возникало.

Возможно, пары недель будет не достаточно, все будет зависеть от эмоциональной составляющей женщины и от ее настроя. Первая и самая главная задача – успокоение, нужно добиться того состояния, в котором возможен анализ ситуации, анализ отношений. Именно в этот период необходимо ответить себе на главный вопрос: а нужно ли его возвращать?

Зачем любимого нужно вернуть?

В этом вопросе необходимо надеяться только на себя. Не стоит искать совета и ответа на вопрос у подруг, родственников, нужно начать анализировать, на самом ли деле мужчина любим? Или это простая привычка после нескольких лет брака или просто отношений. И от этой привычки так сложно отказаться, ведь он всегда был. Худо, бедно, но всегда был, и от осознания того что его нет – плохо. Бывает страх перед резким изменением жизненного уклада, ведь всегда новое, не изведанное - это страх.

Довольно часто под теми чувствами, которые испытывает женщина к мужчине и называет их любовью, кроется не что иное, как страх одиночества, особенно это характерно женщинам за 35. Формируются страхи возраста, ведь уже не молода, иногда даже с детьми. И кому я такая нужна? – вот те мысли, и слова, которая женщина произносит сама себе в тихом укромном уголке, вся в слезах.

Не менее частой причиной «любви» является финансовая зависимость, особенно если уже есть дети. В ситуации, когда боль, злость и сильная обида смешиваются, очень сложно давать правильную и объективную оценку своим возможностям, стремлениям и силам на их реализацию. И именно финансовый вопрос часто заставляют женщину терпеть все обиды и унижения от мужчины, закрывать на это глаза. В тот момент, когда вроде бы все наладилось, он ушел, и можно начать новую жизнь, возникают страхи – а вдруг не справлюсь? – и именно этот страх и маскируется под маской любви.

Такая путаница между реальными чувствами и объективными данными – утопия. И чтобы не заползать в это «болото», и не наступать на одни и те же грабли снова и снова, нужно просто взвесить все за и против. Можно воспользоваться советами психолога и на чистом листе бумаги, разделенным на две колонки, написать все «за» и «против», только объективно и ничего не утаивая. Начиная от ведения хозяйства и разбрасывания носков по всей квартире, до сексуальной жизни.

Не стоит забывать и про то, что именно дали эти отношения, к чему пришла женщина, чему научилась, что поняла, и стала ли лучше!? Или же эти отношения ее изменили далеко не в лучшую сторону? Что нажито за это время не только самой женщиной, но и семьей в целом, и речь идет не только о квартирах, машинах и сберкнижке.

Только после анализа всей ситуации, на который могут уйти не одни сутки, можно ответить на вопрос, а нужно ли возвращать этого человека? Не стоит опасаться времени, которое, как кажется, уходит в пустую. Ведь за эти дни можно было позвонить сто раз, или же наведаться в гости к бывшему любимому. Помните, что мужчине так же необходимо время для того, чтобы понять и осознать что произошло, и понять, добился ли он того чего хотел.

А он вернется?

Это, наверное, один из первых вопросов который возникает, и на этот вопрос можно ответить самой себе. А есть ли у него какие-то положительные эмоции к вам? Искать эти положительные эмоции необходимо не вначале отношений, а в самом их конце, в тот момент, когда мужчина хлопнул дверью. Если процесс расставания происходил бурно, со спорами, криками, если мужчина что-то делал для того чтобы сохранить отношения, пусть даже и не правильно, переживал из-за разрыва, то эти положительные эмоции и чувства есть. Это как раз некая маленькая гарантия его возвращения.

В случае же, если разрыв происходил вяло, мужчина ничего не пытался доказать и даже уходя не хлопнул дверью, и тем более не переживал – картина печальна. Нет в мужчине того, что могло бы его привлечь в этой женщине и тем более удержать его. В такой ситуации вероятность его возвращения очень мала, но исключения бывают всегда.

А если мужчина вернется?

После некоторого успокоения нужно задаться главным вопросом: что будет, если ли он после пары дней отсутствия просто вернется? Первые мысли, которые возникают – пусть возвращается и ему будет все прощено. Но как только на пороге возникает бывший мужчина с букетом цветов и виноватыми глазами, срабатывает защитная реакция.

В этот момент стоит отказаться от провокаций на скандал, если мужчина пошел на контакт, и хочет что-либо поменять и ваши желания совпадают, нужно конструктивно поговорить без перехода на личности и оскорбления.

От таких мыслей и тем более слов как: «возвращайся, но тебе придется извиняться за вот это ближайшие лет 10, и изменить в себе вот то» или «я все тебе выскажу, в чем ты не прав, и буду напомнить тебе про это при любом удобном случае» стоит отказаться и не вспоминать про них никогда!

Часто мужчины, спустя некоторое время после ухода, хотят вернуться и исправить эту ситуацию. Осознают свои ошибки, после взвешивания того, что потерял, и того, что приобрел. Постепенно начинает нарастать желание вернуть все как было, исправить ошибки, прийти к консенсусу и создать нормальную, крепкую и любящую семью.

Но есть одно «но», которое удерживает мужчин от такого шага, а именно осознание того, что мужчина будет вынужден извиняться долгое, долгое время. Многих мужчин пугает перспектива постоянного напоминания того, что он совершил самую большую ошибку в своей жизни, в тот момент, когда он ушел от женщины. Именно гордость и осознание возможных напоминаний мешает сделать этот шаг.

Ситуаций, когда женщина хочет чтобы ее мужчина вернулся очень много, но при этом негативный момент заключается в том, что главным условием его возвращения является принятие и признание в собственной не правоте. А если нет принятия, то и возвращаться не зачем. Такой мужчина не нужен.

Так что же это? Настоящая любовь или же просто, необходимость в осознании собственной правоты и ущемленное самомнение? И если на первое место выходит необходимость в признании мужчины ошибки, то даже не стоит тратить усилия и отказаться от мысли возвращать его.

Чего нельзя делать, чтобы вернуть любимого мужчину?

Даже если все факты говорят о том, что мужчину необходимо вернуть, то ни в коем случае нельзя использовать любые средства, бегать за мужчиной и вымаливать у него его возвращения, унижаться. Тем более не стоит идти на шантаж, как бы этого не хотелось.

По мнению мужчин, подобные смс, или слова «Если ты не вернешься, то я кинусь под машину», или «Вернись, прошу тебя, хочешь, встану на колени» и т.д. настораживают. Стоит прислушаться к народной мудрости о любви к себе любимой, только после этой любви можно будет требовать и получать ее от кого-либо. Если женщина не любит себя и позволяет себе опускаться так низко, то и требовать любви и уважения от мужчины не стоит.

Именно поэтому необходимо забыть и даже не вспомнить о таких унижающих словах, их не стоит не произносить не только мужчине, но даже подругам, психологу и более того самой себе.

Давить на жалость мужчины в момент расставания ни в коем случае нельзя. Такой стратегией можно пользоваться, когда еще отношения нормальные, но после расставания об этом можно забыть. И даже при неожиданной встрече с мужчиной необходимо улыбаться в 32 зуба и говорить о том, что все хорошо, как бы ни было сложно.

Так как же вернуть любимого?

Начало

Чаще всего, перед тем как расстаться и в сам момент расставания, друг другу были высказаны масса претензий, какие-то вслух, какие-то были отмечены про себя – вот как раз эти претензии имеют значение. Без урегулирования всех претензий совместная, счастливая жизнь просто не возможна. В случае, если этот вопрос не затронуть и оставить на потом, это «потом» может и не настать, так как любимый просто хлопнет дверью и уйдет снова.

В этот же период важно научиться признавать свою не правоту и просить прощения, как мужчине, так и женщине.

Для того, чтобы вернуть мужчину не на неделю или месяц, а навсегда, необходимо дать ему понять, что отношения могут быть совершенно другими, не похожими на те, которые были до расставания. Для этого необходимо сделать так, что мужчина мог бы вернуться без споров и упреков. Нужно хоть частично изменить свое мнение о неправоте мужчины и смириться с разбросанными носками, ведь всегда можно прийти к общему знаменателю, и договорится о том, что носки можно разбрасывать только в спальне.

Действуем

В любом случае есть то, что притягивает мужчину к женщине, и есть то, что отталкивает, иначе бы он не ушел. Баланс между этими понятиями и перевес в ту, или иную строну, и определяет отношения. Главная задача - найти как можно больше того, что привлекает в женщине и откровенно этим пользоваться, нужно вспомнить о тех словах, которые говорил мужчина, какие требования предъявлял. Найти нужно и свои отталкивающие стороны и постараться от них избавится. Не стоит воспринимать эту ситуацию как «я изменилась, для него изменилась, а он…». Такие изменения пойдут только на пользу женщине, и пусть стимулом будет любимый мужчина.

Секрет крепких отношений кроется не в наличии любви и каждодневном ее прибавлении, хотя и это, безусловно, важно, но стоит помнить, что с годами чувства притупляются. Нужно просто вычеркивать из своей жизни отрицательные моменты, которые выталкивают мужчину из отношений, и не допускать из прибавления. Тогда крепкие отношения гарантированы.

Так что для этого нужно? Конечно же, нужно вспомнить о тех претензиях, которые предъявлял мужчина. Например, о том, что женщина не вникает в его дела, или кардинально перекрасилась из блондинки в шатенку, хотя блондинке всегда нравились больше. По большей части это все мелочи, но на самом деле в 95% критика со стороны, как женщины, так и мужчины мелочна, но она имеет свойство накапливаться и срываться лавиной, и впереди только крах. В каждом конкретном случае будет свой перечень пунктов, и именно его необходимо проработать, вспомнить, и исправить ситуацию.

Не стоит зацикливаться на его возвращении, изначально нужно поставить цель, но всегда при этом помнить, что если вернется – хорошо, нет – на нет и суда нет. Такая стратегия окажется только на руку, и резко увеличит вероятность на возвращение, только надо в нее поверить.

Хорошим вариантом поверить в свои силы для многих становятся молитвы или заговоры, но учтите, что это только способ легко поверить в себя. Если хотите вернуть бывшего - менять себя в лучшую сторону вам все равно придется.

Поверив в стратегию, необходимо заняться своими делами, и на самом деле не так важно, что именно делать. Важно чем-то заниматься, например, привести себя в порядок и отправится в спортзал, бассейн. И в обязательном порядке необходимо пофлиртовать с кем-нибудь для уверенности в собственной красоте и превосходстве.

Даже если во время этих дел вы пропустите звонок любимого, не стоит впадать в панику, женщине это только на руку. Занятие своими делами и тем более собой-любимой только привлекает женщину, во-первых заставляет ревновать: "Где она? С кем?" Стоит помнить: все мужчины собственники – эволюция, не поспоришь, и просто так отпустить женщину не каждый сможет, тем более, если остались какие-либо положительные эмоции.

Общение возобновилось

Не стоит форсировать события и сразу кидаться мужчине на шею, и говорить "я все прощу". Если мужчина сам пошел на контакт, то необходимо его выслушать. И поставить себе цель, что этот мужчина новый, и он должен вас завоевать и ни как иначе. Это установка поможет держать себя уверенно и не ударить в грязь лицом. Если вот уже почти месяц позади, а мужчина не появился, подстройте встречу, будто случайную. Так рассчитайте время, чтобы в этот момент мужчина никуда не торопился и был один. Заведите отвлеченный разговор, как со старым добрым знакомым.

Не стоит сразу же возвращаться к обсуждению отношений и совместному проживанию, как бы этого не хотелось. Отношения после разрыва могут лопнуть даже от малейшего неаккуратного обращения, даже малейшая ссора может закончиться сбором вещей и новым хлопком дверью. А цель - создание прочного и долговечного результата, а не просто сам факт его возвращения.

А если не получилось вернуть?

Существует так называемый критически период, если после 3 месяцев расставания никаких конструктивных шагов не наметилось, то не стоит даже и пытаться вернуть любимого мужчину. Конечно, из правил всегда есть исключения, которые встречаются не так редко. Нельзя зацикливаться на этой дате и вычеркивать дни в календаре. Нужно успокоиться и постараться отвлечься, заняться собой – спорт, салон красоты, сменить имидж и т.д.

Стоит помнить, что стимул изменений – мужчина, но делать это необходимо исключительно для себя. Все те изменения, на которые сподвиг разрыв, положительным образом скажутся на вашей жизни, мировоззрении и самооценке. Необходимо обращать внимание на то, что мужчины заглядываются на улицах, делают комплименты и оказывают знаки внимания. Женщина «в разводе» и вольна делать все что хочет, не задумываясь!

Такой подход поможет не только смириться с тем, что ваш мужчина ушел, но и лишний раз простимулирует чувства мужчины. Счастливая, уверенная и сильная женщина – кто из мужчин добровольно от такой откажется?

Универсальный совет дать сложно, и нет определенного алгоритма, как именно себя вести, который расписан по дням и часам. Каждый из нас индивидуален и требует индивидуального подхода. Но, несмотря на это, есть те советы, которые помогут найти верное решение и путь – «холодная голова» и подробный анализ ситуации.

И пусть на данном этапе расставания кажется, что жизнь кончена и она не удалась, все что не делается - все к лучшему.

Вернуть любимого человека можно при помощи белой магии. Для этого существуют специальные обряды, ритуалы, молитвы и заговоры. Провести их несложно самостоятельно, в домашних условиях и без посторонней помощи от профессиональных колдунов. Если соблюдать все правила, следовать инструкции, можно приворожить любимого мужчину и заставить вернуться обратно навсегда. Эти ритуалы безопасны и не имеют негативных последствий, так как не относятся к черной магии, используется только созидательная энергия.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

    Показать всё

      Как проводят ритуалы?

      Прежде чем приступать к чтению заговоров и молитв, проведению обрядов и ритуалов, нужно:

      • Сформулировать свое желание. Понять, нужно ли возвращать этого мужчину или стоит попробовать привлечь более подходящего партнера. Если решение принято, можно переходить к следующему этапу.
      • Определиться со способом воздействия. Многие ритуалы требуют возможности накормить или напоить любимого, подложить ему что-то в одежду или произвести манипуляции с уже ношенными им вещами.
      • Выбрать подходящий обряд, заговор или молитву, выучить все слова и действия наизусть.
      • Дождаться идеального дня для проведения обряда. Наиболее эффективны будут ритуалы, проведенные в среду и четверг, на растущую луну.
      • Прочитать заговоры и молитвы, проделать все запланированные действия с полной уверенностью в успехе. Душевный настрой очень важен при совершении магических действий.
      • На одежду

        Если после расставания осталась ношеная одежда мужа, можно провести обряд белой магии, который поможет восстановить отношения. Для этого понадобятся:

        • одежда, которую мужчина надевал хотя бы один раз;
        • благовония, ароматические палочки с запахом сандала;
        • восковая свеча.

        Помещение, где будет производиться ритуал, обходят по кругу, по часовой стрелке с зажженной свечой и окуривают все углы благовониями. Выворачивают вещь наизнанку. Кладут ее в центре комнаты и трижды обходят по кругу, против часовой стрелки, держа в руках зажженную свечку и читая слова заговора:

        "След, за следком, пяточка за носком, ножка, за ножкой, шаг, за шажком куда бы ни шел раб Божий (имя), а придет ко мне, рабе Божьей (свое имя) в дом. Аминь."

        Заговоренную одежду вешают в шкаф рядом со своей на трое суток. По прошествии этого времени вещь выворачивают обратно, каждый день трижды гладят ее правой ладонью со словами:

        "Вернись, вернись, суженый! Тут тебе ласка, а там опаска, там тебе злоба, а тут любовь до гроба".

        Когда любимый вернется, нужно время от времени давать носить ему эту одежду, после стирки заговор следует обновлять. Способ не несет в себе никакого негатива, не имеет побочных эффектов. Абсолютно безопасен для всех участников. Позволяет не только вернуть суженого обратно в семью, но и удерживать его при себе в дальнейшем.

        На соль

        Если парень уже с другой, перед тем, как делать ритуал на возвращение, нужно сделать обряд на рассорку любимого с разлучницей. Можно использовать ритуал с солью. Для этого надо приготовить:

        • крупную и мелкую соль;
        • нож, не использовавшийся для приготовления еды;
        • свечу.

        Надо взять горстью мелкую соль, высыпать ее на блюдо и рубить ножом со словами:

        "Сколько в соли крупинок, столько у раба (имя парня) с (имя разлучницы) заминок, язык слово бает, ссору призывает. Не целуются, не милуются, а бранятся с утра до ночи. Да будет так!"

        Эту соль нужно подсыпать молодому человеку незаметно в дом, в машину, на работу. Если представится такая возможность, надо накормить его пищей с этой приправой и положить буквально по две-три крупинки в ботинки или карман одежды.

        Теперь следует зарядить крупную соль. Для этого высыпают ее на тарелку, зажигают свечу и, глядя на крупинки через огонь свечки, читают:

        "Нет без соли жизни, нет без соли силы, как коснется раб (имя парня) этой соли, так лишится своей воли. Лишь мое слово для него, лишь моя воля в голове его. Аминь".

        Заговоренное также подсыпают под порог дома, где живет любимый, или кормят его едой, добавив в нее хоть одну солевую крупинку. Способ действует быстро. Если сразу не получилось, нужно повторить.

        По фото

        Если любимый не хочет общаться, нет никакой возможности накормить и напоить его приворотным зельем, можно сделать приворот по фотографии. Для этого понадобятся:

        • игла с красной шелковой ниткой;
        • распечатанные фото, свое и любимого;
        • восковая свечка.

        После захода солнца зажигают свечку, берут две фотографии, прикладывают одну к другой так, чтобы пришлось лицо к лицу, и сшивают их вместе, читая заговор:

        "Слово на нитку, нитка на сердце, сердце на любовь, заговариваю накрепко, зашиваю набело. Как пришьется раб Божий (имя парня) к рабе (свое имя), так душа к душе и приклеится, куда прирастет, там и останется. И ночью во сне, и днем наяву, все в сердце раба (имя парня) тоска по рабе (свое имя) как завяжется, так и сбудется. Аминь".

        Последние слова следует произнести, завязывая на нитке узелок. Сшитые фотокарточки кладут себе в постель под матрас. Любимого будет постоянно тянуть к этому дому и к этой постели. Если надобность в привороте отпала, достаточно отпороть нитки и фотографии сжечь. В этот момент чары рассеются.

        На луну

        Когда нет ни фотографии, ни возможности подкинуть что-то в дом к любимому, можно сделать приворот на растущую луну, используя только образ человека, который хранится в собственной памяти. Для этого следует четко у себя в голове представить его, вспомнить его голос, внешность, запах. Ночью, глядя на месяц в небе, думают о том, кого хотят приворожить, и читают заговор:

        "Как луна в небе растет, так растет любовь в сердце (имя) день за днем. Как луна по небу ходит, так мой милый ко мне придет. Где бы ни был, меня услышит, что б ни сделалось, мой будет. Аминь. Аминь. Аминь".

        Молитва

        Вернуть любимого человека можно при помощи специальной молитвы. Главное, читать ее с открытым сердцем, со всем рвением и верой, что все получится. Делать это можно как в храме, так и дома, перед иконой с изображением Иисуса или Богоматери. Текст молитвы такой:

        "Господь наш, Иисус Христос, Пресвятая Богоматерь, дева Мария и все святые угодники. К вам взываю, на вашу милость уповаю, слезно прошу, не оставьте меня, грешную рабу (свое имя) без своей милости. Умоляю! Пусть вернется ко мне любимый мой (имя мужчины) пусть будет со мной, пусть полюбит меня как раньше любил. Княже Петр, да святая Феврония! Чудо творящие, людям угождающие, в ноги вам кланяюсь. Пусть сбудется, как я прошу, по вашей милости и по Господа нашего Иисуса Христа попустительству. Аминь, аминь, аминь".

        Есть еще молитва к Святой Матроне московской:

        "Матронушка-Матушка, молитву к небу вознеси! Пусть вернется ко мне, рабе Божьей (имя) раб Божий (имя)! Пусть дитя у нас родится в браке святом! Очисти душу его и сердце от мыслей лихих. Дай ему вспомнить о любви моей, да пожелать мира и благости мне. Приведи его душу ко мне, чтобы не скучал он, чтобы я не тосковала. Дай ему увериться в любви моей и в счастии со мной. Аминь".

        Молиться можно в любое время и в любой день.

        Рунический приворот

        Для приворота предназначена специальная руническая формула, связанная из нескольких рун. Для того чтобы она начала работать, нужно вырезать или выжечь ее изображение на кусочке дерева и окрасить по линиям собственной кровью. На обратной стороне амулета обыкновенными буквами следует написать свое имя и имя любимого парня или мужа. Можно использовать месячную кровь. Сильные чувства вызовет этот символ, если его начертить и на фотографии любимого. Окрасив руны, следует произнести пожелание в произвольной форме:

        "Хочу, чтобы (имя) вернулся ко мне и любил меня всю жизнь".

        Фотографию или амулет нужно хранить до тех пор, пока нужно, чтобы приворот работал. В случае если надобность в воздействии отпадет, следует сжечь руны с носителем и сказать слова:

        "Отпускаю (имя мужчины) на свободу, не нужна мне его любовь больше, пусть полюбит другую".

        Если этого не сделать, привороженный будет мучиться.

Фото: evgenyataman/depositphotos.com

Разрыв отношений с возлюбленным всегда сопровождается болезненным периодом в жизни. Но шанс вернуть мужчину есть всегда. Мы подобрали для вас несколько советов о том, как действовать в этой ситуации.

Чего не следует делать, если хочешь вернуть любимого

Женщины, переживая уход любимого, часто совершают одни и те же ошибки:

Постоянное переживание момента расставания

Бессмысленно искать варианты, при которых мужчина бы остался. Он уже ушёл. Прошлое не изменишь. Нужно думать, что делать дальше. Не концентрируйтесь на боли, чтобы не спровоцировать глубокую депрессию. Необходимо сначала выпустить эмоции, а потом действовать в правильном направлении.

Попытки вернуть любимого при помощи истерик

Сильный пол терпеть не может рыдания, крики, попытки вызвать жалость. Такими действиями вы ставите мужчину в положение обвиняемого. Нет желания возвращаться, если будешь чувствовать себя преступником. Уж лучше быть одному или найти женщину, с которой спокойно и комфортно.

Обсуждение разрыва отношений

Попытки оскорбить и унизить партнера в любом разговоре наверняка станут ему известны заранее. Никому не захочется терпеть такое отношение. В лучшем случае, он сбежит. В худшем - ответит тем же.

Повышенный интерес к сопернице

Если разрыв случился из-за другой женщины, не пытайтесь узнать о ней все. Она кажется вам моложе, красивее, успешнее. Это сильно бьёт по самооценке. Так вы рискуете превратиться в безликое создание с тусклым взглядом и серой внешностью. А подробности отношений любимого с другой женщиной причинят страдания. Не стоит заниматься самоистязанием.

Как нужно действовать

Не стоит бросаться вслед мужчине, ежечасно звонить в надежде на изменения. Лучше выждать какое-то время, успокоиться, всё взвесить. Решить, действительно ли вам нужно, чтобы он был рядом. Если да, тогда придётся взять себя в руки и идти к цели.

Научитесь любить себя

Прячем подальше негативные эмоции, перестаём реветь, умываемся. А потом накладываем лёгкий макияж и отправляемся в парикмахерскую. Необходимо обновить гардероб. Может, сменить имидж. Свежему образу потребуется новый стиль одежды. Выбираем подходящий, облачаемся и смело двигаемся дальше.

Найдите способ видеться чаще

Не следует надоедливо маячить там, где бывает ваш возлюбленный. Встречайтесь как бы невзначай, мило удивляясь такой приятной случайности. В разговоре будьте приветливой и доброжелательной. Страдающая «мина», недоступный вид - исключаются.

Дайте понять любимому, что мир без него не рухнул, жизнь продолжается. Не стоит болтать о том, как все чудесно. Достаточно будет с мягкой улыбкой спросить, как дела, потом искренне пожелать удачи и распрощаться. Оставайтесь загадочной - это волнует.

Хорошие отношения с родителями

Пусть его мама станет вашей подругой, даже если этого раньше не было. Ей можно рассказать о своей любви к её сыну, как хотелось бы начать всё сначала. Мать всегда будет на стороне сына, каким бы он ни был. Поэтому в беседе надо делать упор на достоинства, стараться не упоминать о его недостатках. В крайнем случае, говорить о них с пониманием.

Подружитесь с любимым

Для этого придется обсудить с мужчиной тот факт, что отношения станут дружескими. Он может не поверить в это. Тактично объясните ему преимущества вашей дружбы, ведь вы знаете о нем почти все. Прежнее общение поможет вам понять его, поддержать. Вам можно будет довериться.

Если вы просто друзья, становятся возможными звонки, встречи, простые разговоры о новой жизни, советы в той или иной ситуации. Но не нарушайте границ дружеского общения. Мужчина будет вынужден придерживаться этих рамок поведения с той, которая раньше была доступна для близости. Именно эта недоступность и притягивает.

Приучите любимого к вашему присутствию, но иногда исчезайте. Ничего не объясняйте - пусть скучает и теряется в догадках. Ссылайтесь на неотложные дела. Вряд ли он удержится от попыток выяснить, что же происходит с его бывшей женщиной, и постарается встретиться.

Будьте жизнерадостной

При встречах надо быть всегда весёлой, оживлённой, чуточку таинственной. Выглядеть «на все сто», даже если друг явился ранним утром без предупреждения. Такие визиты вообще желательны. Будет шанс стыдливо сбежать в ванную в одном нижнем белье у него на глазах. Это может его подстегнуть. Тем более что когда-то это соблазнительное тело принадлежало ему.

Щепотка ревности

Дайте понять, что на его место есть претенденты. Для этого не нужно заводить серьезный роман, иначе возможны негативные последствия. Достаточно лёгкого флирта с друзьями или знакомыми, прогулок с ними по вечерам, совместных посещений каких-то мероприятий. Важно его убеждение в том, что у вас есть поклонники. Это заставит его задуматься над верностью своих поступков и заново оценить ваши отношения.

Если вы снова вместе, прошлую модель отношений применять нельзя. Однажды она уже привела вас к разрыву. Проанализируйте ваше общение, найдите причины разрыва. Постарайтесь исправить их, чтобы избежать повторения плохого сценария в будущем.



Эта статья также доступна на следующих языках: Тайский

  • Next

    Огромное Вам СПАСИБО за очень полезную информацию в статье. Очень понятно все изложено. Чувствуется, что проделана большая работа по анализу работы магазина eBay

    • Спасибо вам и другим постоянным читателям моего блога. Без вас у меня не было бы достаточной мотивации, чтобы посвящать много времени ведению этого сайта. У меня мозги так устроены: люблю копнуть вглубь, систематизировать разрозненные данные, пробовать то, что раньше до меня никто не делал, либо не смотрел под таким углом зрения. Жаль, что только нашим соотечественникам из-за кризиса в России отнюдь не до шоппинга на eBay. Покупают на Алиэкспрессе из Китая, так как там в разы дешевле товары (часто в ущерб качеству). Но онлайн-аукционы eBay, Amazon, ETSY легко дадут китайцам фору по ассортименту брендовых вещей, винтажных вещей, ручной работы и разных этнических товаров.

      • Next

        В ваших статьях ценно именно ваше личное отношение и анализ темы. Вы этот блог не бросайте, я сюда часто заглядываю. Нас таких много должно быть. Мне на эл. почту пришло недавно предложение о том, что научат торговать на Амазоне и eBay. И я вспомнила про ваши подробные статьи об этих торг. площ. Перечитала все заново и сделала вывод, что курсы- это лохотрон. Сама на eBay еще ничего не покупала. Я не из России , а из Казахстана (г. Алматы). Но нам тоже лишних трат пока не надо. Желаю вам удачи и берегите себя в азиатских краях.

  • Еще приятно, что попытки eBay по руссификации интерфейса для пользователей из России и стран СНГ, начали приносить плоды. Ведь подавляющая часть граждан стран бывшего СССР не сильна познаниями иностранных языков. Английский язык знают не более 5% населения. Среди молодежи — побольше. Поэтому хотя бы интерфейс на русском языке — это большая помощь для онлайн-шоппинга на этой торговой площадке. Ебей не пошел по пути китайского собрата Алиэкспресс, где совершается машинный (очень корявый и непонятный, местами вызывающий смех) перевод описания товаров. Надеюсь, что на более продвинутом этапе развития искусственного интеллекта станет реальностью качественный машинный перевод с любого языка на любой за считанные доли секунды. Пока имеем вот что (профиль одного из продавцов на ебей с русским интерфейсом, но англоязычным описанием):
    https://uploads.disquscdn.com/images/7a52c9a89108b922159a4fad35de0ab0bee0c8804b9731f56d8a1dc659655d60.png