Запор при геморрое появляется часто. Это объясняется тем, что при воспалении геморроидальных узлов каловые массы не могут полноценно проходить через анальный канал.
Запор может привести к развитию обострения недуга. Именно поэтому при появлении этого признака нужно немедленно принять соответствующие меры. Для избавления от запора необходимо использовать специализированные препараты, которые помогут размягчить каловые массы.
Также неотъемлемой частью лечения является диета. Если в рационе будет присутствовать пища, которая крепит каловые массы, то состояние пациента может усугубиться.
Почему появляется запор
Считается, что геморрой и запор – неотъемлемые понятия. Как уже отмечалось выше, это обусловлено тем, что при воспалении геморроидальных шишек сужается анальный канал. Вследствие этого прогрессирует констипация.
Риск появления при геморрое запоров возрастает, если человек несбалансированно питается. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки приводит к появлению запоров. Также привести к констипации может употребление большого количества солений или острых блюд.
Среди предрасполагающих факторов также можно выделить:
- Анальный секс. При геморрое анальные контакты категорически запрещены. Если пренебречь этим правилом, то может развиться запор, появиться анальные трещины или обостриться геморрой.
- Родовая деятельность. Запор и геморрой после родов появляются очень часто. Это связывают с тем, что при родовой деятельности резко повышается внутрибрюшное давление. Это создает благоприятные условия для развития воспалительных процессов в области геморроидальных узлов.
- Длительное голодание. Многие люди считают, что при воспалении геморроидальных узлов надо потреблять мало пищи. Если человек употребляет менее 1000 килокалорий в сутки, то это может привести к констипации.
- Малоподвижный образ жизни. Люди, ведущие активный образ жизни при геморрое, значительно реже страдают от запоров.
- Употребление антибиотиков. Большинство антибиотических средств нарушает нормальную микрофлору кишечника. Это приводит к уплотнению каловых масс, и развитию запора. Во избежание этого после курса приема антибиотиков рекомендуется пропить лекарства, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника. Отлично подойдет аптечный Йогурт.
Привести к развитию констипации могут сопутствующие патологии. К примеру, если на фоне геморроя развился синдром раздраженного кишечника, то вероятность появления хронического запора значительно возрастает.
Немаловажный фактор – психологическое состояние пациента. Если человек страдает от геморроя и испытывает постоянные стрессы, может развиться запор.
Как избавить от констипации при помощи медикаментов
Что делать при появлении запоров? Изначально надо обратиться к проктологу. Медик должен ознакомиться с данными анамнеза, и при необходимости назначить пациенту диагностику.
После этого выбирается оптимальная тактика терапии. Обычно лечение запоров при воспалении геморроидальных узлов производится с помощью медикаментозных средств. Какие препараты целесообразно применять?
Хорошим препаратом от запоров является Дюфалак. Средство стоит около 320-400 рублей. Выпускается медикамент в виде сиропа. Активным веществом средства является лактулоза. Также в составе должна быть очищенная вода.
Дюфалак является мощным стимулятором кишечника. Он оказывает гипоосмотическое слабительное воздействие, и стимулирует нормальную перистальтику прямой кишки. Благодаря этому, при употреблении средства пропадают запоры, и снижается газообразование.
Дозировка Дюфалака выбирается строго индивидуально. При геморрое она может быть 15-35 мл. Кратность приема – 1-2 раза в день.
Стоит отметить, что средство нельзя принимать при кишечной непроходимости, перфорации ЖКТ, непереносимости галактозы или фруктозы. Также противопоказанием является врожденная глюкозно-галактозная мальабсорбция и галактоземия.
Вместо Дюфалака при запорах можно использовать:
- Нормазе (250-320 рублей). Данное слабительное средство тоже сделано из раствора лактулозы. Препарат обладает таким же принципом действия и противопоказаниями, как Дюфалак. Суточная дозировка сиропа Нормазе обычно составляет 10-40 мл.
- Глицериновые свечи (100-150 рублей). Средство оказывает легкое раздражающее действие на прямую кишку, тем самым стимулируя дефекацию. Также глицериновые свечи помогают размягчить каловые массы. Суточная доза составляет 1 свечу. Стоит отметить, что свечи категорически запрещено использовать, если прогрессирует острый геморрой, или тромбоз геморроидальных вен.
- Касторовое масло (50-100 рублей). Средство нормализует моторику кишечника, и способствует размягчению каловых масс. В день достаточно принимать 25-40 граммов касторового масла. Лекарство категорически запрещено пить при беременности.
Дозировка препаратов и продолжительность их приема должны устанавливаться исключительно лечащим врачом.
Народные средства от запора
Если человек не в силах мочь совершить акт дефекации, то лечение можно разнообразить народными средствами. Хорошим средством от констипации является отвар из листьев сенны. Средство быстро абсорбируется, усиливая перистальтику кишечника, и размягчая каловые массы.
Как приготовить отвар из листьев сенны? Для этого надо смешать 250 мл кипятка и 20 грамм измельченных листьев. Затем раствор нужно кипятить в течение 20-25 минут на медленном огне. После этого средство необходимо остудить, и процедить. В день достаточно принимать 100 мл отвара.
Хорошим методом борьбы с запорами является очистительная клизма. Стоит отметить, что ее нельзя ставить, если геморрой протекает остро. Для проведения очищения кишечника надо в клизму добавлять теплую очищенную воду.
Еще можно производить Из данного овоща можно вырезать ректальные свечи, и вставить их в анальное отверстие. Суппозитории из картофеля помогут избавиться от запоров и ректальных кровотечений.
Диета при констипации
Диета – неотъемлемая часть терапии при запорах. Лечение диетотерапией будет эффективно лишь в том случае, если его применять ее наряду с медикаментозными или народными средствами.
Что нужно употреблять в пищу? Во-первых, в рационе должны присутствовать масла. Они помогают размягчить каловые массы, и нормализовать моторику кишечника. Ежедневно надо употреблять хотя бы 15-30 мл оливкового, льняного или облепихового масла. Их можно употреблять отдельно, либо использовать в качестве заправки к блюдам.
Рацион при запоре должен состоять из:
- Сухофруктов. Надо есть чернослив и курагу.
- Овощных и фруктовых соков. Отдавать предпочтение следует свекольному, томатному, яблочному и тыквенному соку.
- Овощей. Надо есть картофель, морковь, свеклу, морскую капусту.
- Жидких каш.
- Овощных бульонов.
- Нежирного мяса и рыбы.
В качестве напитков отлично подойдет отвар шиповника и зеленый чай. При запорах следует обязательно соблюдать питьевой режим. В день рекомендуется выпивать не менее 2 литров очищенной воды.
Как навсегда избавиться от повышенного газообразования, запоров и обострений геморроя? В этом поможет универсальное инновационное средство – . При помощи средства можно лечить даже хронический геморрой. Эффективность китайского пластыря подтверждена клиническими исследованиями и хорошими отзывами покупателей.
Неприятный и болезненный недуг - геморрой - частый «гость» в самом конце беременности. Даже если у женщины никогда не было ничего подобного, именно в третьем триместре может наступить момент, когда симптомы заболевания проявятся впервые, ведь матка, достигшая больших размеров, давит на нижнюю полую вену, нарушая кровоснабжение, в том числе и в геморроидальных венах.
Как облегчить неприятные симптомы и вылечить геморрой в последние недели вынашивания малыша, мы расскажем в этой статье.
Общие принципы лечения
Геморрой, как внешний, так и внутренний, при беременности лечить достаточно сложно и хлопотно. Не все медикаменты можно принимать, к тому же самый эффективный способ борьбы с этим недугом - хирургический - женщинам в «положении» не подходит.
Оперативно в этот период решаются только очень сложные случаи недуга, при которых происходит выпадение венозных узлов за пределы кольца ануса, при этом имеется достаточно сильное анальное кровотечение, и узлы не вправляются вручную.
Такой геморрой у беременных случается достаточно редко. А потому в хирургическом вмешательстве в большинстве случаев нет никакой необходимости. Лечить геморрой в третьем триместре принято комплексно, сочетая разные способы - от приема лекарственных средств (системного и местного действия) до коррекции образа жизни будущей мамы.
Начинают всегда с коррекции, и, если заболевание не является запущенным и хроническим, ею же порой удается и ограничиться.
Независимо от степени и характера недуга, лечение геморроя в третьем триместре считается задачей более простой, чем терапия аналогичного недуга на более ранних сроках.
Выбор медикаментов на этом сроке не так ограничен, как в период активного роста и развития крохи, закладки его внутренних органов. Однако, ставку доктора делают не на лекарственные препараты, а на изменения в образе жизни беременной, которые благотворно должны сказаться на кровообращении в геморроидальных венах.
Питание
Это основа основ лечения геморроя во время беременности. При появлении первых симптомов заболевания (боли, жжения и зуда в области ануса) женщине обязательно следует пересмотреть свой ежедневный рацион, питание должно быть сбалансированным и таким, чтобы у женщины не возникало предпосылок к запорам.
Для этого все суточное меню делят на 5-6 приемов , питаться будущей маме следует дробно и небольшими порциями, не допускать переедания. Следует избегать пищи, которая сгущает каловые массы.
Женщине важно не допускать не только запоров, но и избыточного размягчения кала, ведь диарея доставит массу неприятных ощущений, воспалительный процесс в прямой кишке и в области ануса лишь усилится.
Если появился геморрой, то следует полностью отказаться от жареных блюд, копченых продуктов, соленого и слишком сладкого. Также под запрет попадают все острые блюда, специи и приправы. По максимуму следует ограничить пищу с большим содержанием животного белка - творог, сметану, сливочное масло; мясо и рыбу кушать нужно, но в очень небольших количествах, лишь удовлетворяя потребности растущего малыша в таких веществах. Обилие белковой пищи способствует нарушению перистальтики кишечника и возникновению проблем с дефекацией.
Следует избегать продуктов, которые могут вызывать образование кишечных газов - бобовых, дрожжевой выпечки, шоколада и винограда. Не стоит пить газированные напитки.
На пользу будущей маме пойдут сырые овощи и фрукты, поскольку содержащаяся в них клетчатка быстро и мягко помогает устранять запоры, делает прохождение каловых масс по кишечнику более легким. Полезными будут каши-размазни (за исключение рисовой и манной), свекла и блюда из нее, чернослив.
Важно придерживаться такой диеты не только в период обострения геморроя, но и в остальное время, даже если кажется, что недуг полностью отступил - геморрой имеет свойство возвращаться.
Туалет и гигиена
Неотъемлемой частью лечения деликатного заболевания должен стать правильный подход к гигиене и посещению туалета. К сожалению, никого из нас в детстве не учили ходить по большой нужде правильно. Если появился геморрой, самое время научиться это делать.
Опорожнять кишечник следует за один прием. Дефекация не должна продолжаться более пяти минут. Сидеть на унитазе с книгой или телефоном в руках по полчаса и дольше - верный путь к появлению и обострению имеющегося геморроя.
Когда беременная женщина сидит на унитазе подолгу, у нее нарушается кровоснабжение геморроидальных вен, и проявления недуга могут усилиться.
Ходить в туалет правильно - это опорожнить кишечник, насколько позволяет перистальтика, а потом выйти из туалета и вернуться в него только тогда, когда появятся явные позывы к дефекации.
Во время обострения геморроя не стоит пользоваться туалетной бумагой. Механическое трение лишь усилит отечность и воспаление в области заднего прохода. Лучше всего подмываться после каждой дефекации.
Клизмы беременным не запрещены, но делать их следует с большой осторожностью и только по необходимости. Чтобы не допустить возникновения дисбактериоза при постоянном вымывании полезной флоры из кишечника, когда клизмы делаются часто, лучше пользоваться не привычной «грушей» или кружкой Эсмарха, а микроклизмами, которые продаются в аптеках.
При использовании медикаментов местного действия важно соблюдать все правила гигиены - подмываться после каждой дефекации, тщательно мыть руки перед нанесением на больное место мази или введения ректальной свечи, следить за чистотой колпачков и аппликаторов, если используется лекарственное средство в форме геля или мази.
Лечение медикаментами
Несмотря на большой выбор разнообразных медикаментов от геморроя, подходить к выбору конкретного препарата в 3 триместре беременности следует с большой осторожностью. Делать это должен врач, самоназначение и самолечение в период ожидания ребенка неуместны в принципе.
При геморрое 1-2 степени достаточно бывает препаратов местного действия. Они выпускаются в форме мазей и свечей. Иногда свечи оказываются неэффективными или приносят лишь незначительное облегчение, несмотря на то, что женщина соблюдает все рекомендации, правильно питается. Если геморрой не получается вылечить в течение 1-2 недель местными средствами или заболевание имеет более выраженные симптомы, могут быть назначены и средства системного действия - в капсулах и таблетках.
Местные средства в большинстве своем имеют ранозаживляющее и противовоспалительное действия, способствуют улучшению кровоснабжения в районе воспаления, уменьшению отека.
Системные препараты действуют в масштабах всего организма и вызывают улучшение кровообращения, препятствуют тромбообразованию.
Разрешенные в третьем триместре препараты от геморроя системного действия - таблица:
Препараты местного действия, разрешенные в третьем триместре - таблица:
|
Название препарата |
Форма выпуска |
Как применять |
|
«Релиф Адванс» |
Свечи, мазь |
После каждой дефекации наружно и ректально не более 4 раз в сутки |
|
«Натальсид» |
Ректальные суппозитории |
Утром и вечером после дефекации по 1 свече |
|
«Альгинатол» |
Ректальные суппозитории |
После каждой дефекации по одной свече не более 3-4 свечей в сутки |
|
«Ультрапрокт» |
Свечи и мазь |
В острой стадии после каждой дефекации, после снятия болевого синдрома - 2 раза в день по 1 свече. |
|
«Гепатромбин» |
Мазь и свечи |
Для всех форм - 2 раза в сутки. |
|
«Анузол Нео» |
Свечи и мазь |
До 7 раз в сутки - перед сном и утром, а также после каждой дефекации по 1 свече или 1 дозе мази. |
8 месяце беременности «знатоки» на многочисленных интернет-ресурсах, не подходят для лечения будущих матерей.
На поздних сроках можно использовать приготовленные собственноручно свечи, вырезанные из сырого картофеля. Хорошо помогает избавиться от проявлений геморроя даже перед родами (на 38 – 39, 40 неделе) облепиховое масло, которым можно смачивать тампоны для последующего введения в задний проход.
Беременным перед применением народных средств лечения деликатного недуга обязательно следует посоветоваться с лечащим врачом, иначе последствия могут быть плачевными.
Гимнастика и двигательная активность
Эта та часть комплексного лечения, которая тоже имеет огромное значение. Женщине следует контролировать свою двигательную активность. Нельзя приседать и резко вставать, не стоит поднимать тяжестей. Однако спокойные неторопливые прогулки на свежем воздухе пойдут только на пользу.
Женщине нельзя долго стоять в вертикальном положении, также не стоит постоянно лежать , хотя многие будущие мамы после 36-37 недели беременности полагают, что безопаснее и лучше провести оставшееся до родов время в положении лежа. Это не так.
Конечно, женщине следует относиться к себе максимально щадяще, время от времени ложиться, чтобы полежать, но при этом не стоит забывать о том, что ноги желательно держать выше тела, подложив под них подушку или валик. Это не только профилактика варикоза на поздних сроках, но и лечение и профилактика геморроя.
Упражнения, направленные на нормализацию кровообращения нижних вен и предотвращение запоров, лучше всего согласовать с врачом или специалистом ЛФК в поликлинике по месту жительства. Обычно используются комплексы упражнений, в которые входят подъемы ног из положения лежа и стоя на четвереньках, поскольку они позволяют укрепиться мышцам таза и анального сфинктера.
Гимнастика противопоказана женщинам, у которых регистрируется повышенный тонус маточной мускулатуры, у которых имеются проблемы с позвоночником или имеется риск преждевременных родов.
Большой популярностью пользуется комплекс упражнений Кегеля . Они простые и не требуют больших усилий. Правда, такая гимнастика противопоказана женщинам, у которых геморрой протекает с выпадением узлов и кровотечениями из прямой кишки. Также от гимнастики следует воздержаться во время обострения геморроя. Многие беременные выбирают для лечения и профилактики йогу.
Подробный комплекс упражнений при геморрое смотрите в следующем видео.
Наличие геморроя не только сказывается на качестве жизни его обладателя, но и гарантированно повлияет в будущем на развитие осложнений. Что будет, если не лечить болезнь, чем опасен геморрой?
Какие существуют последствия, кроме нарастающего зуда, дискомфорта и большего количества случаев выпадения геморроидальных узлов – об этом сегодня в статье. Вы узнаете самые распространенные проблемы при запущенном геморрое, когда у больного уже не хватает терпения бороться с постоянно возникающими рецидивами.
Как определить геморрой – есть ли болезнь у вас?
Если человека начинают тревожить неприятные ощущения во время опорожнения кишечника или сразу же после, или же в кале появляются кровянистые выделения, первая мысль – не геморрой ли это? На слуху у многих осложнения болезни, особенно последствия геморроя у мужчин, поэтому так важно определить недуг на самых ранних стадиях.
Внимание! Кровотечение из прямой кишки, сильнейшая боль в заднем проходе во время посещения туалета, раздражение в области ануса – явные симптомы, указывающие на геморрой, тромбоз геморроидальных узлов, лечение которых нужно начать как можно быстрее.
Причины геморроя
Только квалифицированный проктолог сможет точно диагностировать конкретную стадию заболевания и где именно локализованы в прямой кишке узлы – варикозно измененные, расширенные вены.
Важно знать! Раньше считалось, что в большинстве случаев болезнь носит наследственный характер – обусловливается слабыми венозными стенками, но современный уровень жизни внес коррективы. Это профессиональная болезнь офисных работников, водителей, врачей, учителей, рабочих на конвейере, парикмахеров, поваров – всех, кому долгое время приходится сидеть или стоять неподвижно.
Основные причины развития патологических изменений в прямой кишке:
- недостаток активных движений в течение дня;
- пищевой рацион, провоцирующий запоры;
- вредные привычки – алкоголь и курение;
- запоры во время беременности.
Если вы в группе риска приобрести неприятное заболевание, важно знать о его стадиях, чтобы осложнения геморроя могли проявиться в меньшей степени:
- I стадия, когда недуг никак не проявляется внешне – это внутренний геморрой. Из-за отсутствия дискомфорта и боли сложнее диагностировать. Пятна крови на использованной туалетной бумаге – четкий сигнал, указывающий на неполадки со здоровьем.
- II стадия – проблема обнаруживается периодическим выпадением аномального узла. Явление сопровождается постоянным зудом и дискомфортом, выделениями крови и терпимыми болевыми ощущениями.
- III стадия – есть наружный геморрой, последствия – постоянное выпадение узлов, которые можно самостоятельно вправить. Во время дефекации пациент испытывает мучительную боль в анальном отверстии, зуд, жжение.
- IV стадия – болезнь лечится только оперативным путем. Нет возможности вправлять узлы, их видно не только при опорожнении кишечника, но и в обычное время.
Интересно знать! По статистике последствия геморроя у женщин проявляются меньше, хотя мужчины подвержены недугу больше. Почему так? Женский пол более щепетильно относится к здоровью, чаще посещает врачей, что дает возможность определить болезнь на тех стадиях, когда она намного проще лечится.
В чем опасность геморроя?
Если не лечить геморрой, последствия начнут проявляться не сразу. От первой стадии до последующих может проходить от нескольких месяцев до одного-двух лет. Периодический дискомфорт в области ануса – веская причина обратиться за помощью, чтобы не мучиться и стыдиться этого, а продолжить жить качественной жизнью.
Внимание! Известные симптомы геморроя могут указывать не только на эту болезнь, но и могут свидетельствовать о развивающихся в организме онкологических заболеваниях. Будьте внимательны к собственному здоровью! Если с геморроем можно жить, хоть и неполноценно, то обнаружение рака на последней стадии не даст никаких шансов продлить жизнь.
Каковы же долгосрочные последствия у пациента, имеющего геморрой? И при внутренней стадии, и при наружной безостановочно будет продолжаться разрушение тканей в ректальной области. Экскременты же, проходящие через прямую кишку, будут увеличивать вероятность инфицирования пораженных областей, так как в кале содержатся в большом количестве бактерии, грибки и другие плохие микроорганизмы.
Это важно! Если инфекция перейдет в хроническую форму, постоянный воспалительный процесс начнет негативно сказываться на соседних органах. Особенно пострадает сфинктер, точнее его запирательная функция. Разовьется самое страшное для современного человека осложнение – экскременты из прямой кишки начнут постоянно просачиваться.
Чем опасен геморрой у женщин, ждущих ребенка? Существующие геморроидальные узлы – не только понятный дискомфорт, но и серьезная опасность усложнить течение беременности. Роды же для больной женщины станут более продолжительными и будут иметь место очень страшные боли.
Болезни от запущенного геморроя
Существуют следующие последствия:
- Тромбоз геморроидальных узлов – самое распространенная проблема при геморрое, это реакция организма на хронические запоры. Опасность заключается в том, что тромбоз может перейти в некроз, когда речь будет идти уже не о здоровье, а о жизни пациента. Потуги при запоре усиливают отек у слизистой прямой кишки, что приводит к возникновению кровяных сгустков, тромбов. Узлы – болезненные и твердые, кроме этого болезнь характеризуется общим недомоганием, слабостью, головокружением, понижением артериального давления.
- Анальные трещины – при запущенных случаях обязательное осложнение. Едкий секрет от воспаления в прямой кишке вызывает сильнейшее жжение, зуд и массовый отек во всей паховой области.
- Парапроктит – еще одно прямое последствие запущенной болезни. Это гнойные процессы в прямой кишке и если не вылечить воспаление, гной будет разрушать ткани. В данном случае недопустимо самолечение, хотя пациенты со стажем и считают себя настоящими специалистами по геморрою. Требуется срочное лечение противовоспалительными, антисептическими средствами, в ином случае – обширное поражение внутренних органов и летальный исход.
- Кровотечение – симптом, присутствующий на всех стадиях недуга. Вначале после дефекации заметны капли крови или струйки. Игнорирование небольших кровопотерь приводит к их усилию. От постоянных кровотечений у больных развивается железодефицитная анемия.
Обратите внимание! Во многих случаях с запущенным геморроем консервативного лечения уже недостаточно. Устранить болезнь получается лишь с хирургическим вмешательством. Узлы удаляются по показанию и с помощью малоинвазивных процедур, и с помощью обычной операции. Важно знать, что после операций при геморрое очень часто развиваются осложнения.
Геморрой после операции может возникнуть?
Даже хорошо проведенная операция с самым лучшим медперсоналом не дает гарантию на то, что у больного в будущем не возникнут рецидивы. Все зависит от того, какой образ будет вестись пациентом, и какой психологический климат будет в его окружении. Известно, что многие эмоциональные составляющие характера человека негативно влияют на кишечник и как следствие возникают проблемы с прямой кишкой.
Внимание! Важно после операции регулярно соблюдать диету, а не только в первое время. Нельзя допускать запоров, но и не стоит увлекаться слабительными средствами. Нужно хорошо изучить все постоянно использующиеся на вашей кухне продукты и исключить пищу, приводящую к запорам.
После хирургического вмешательства противопоказаны тяжелые физические нагрузки, сидячая работа и стрессы. В реальности такие предписания не всегда легко выполнить, поэтому не стоит в повторном возникновении болезни винить хирурга.
Какие осложнения могут быть после операции? В послеоперационный период могут проявиться следующие проблемы:
- сильнейшая боль в области вмешательства – могут потребоваться сильные анальгетики;
- затруднение мочеиспускания – на несколько дней ставится специальный катетер, далее все функции организма возвращаются;
- запоры – не из-за неправильного питания, а из-за психологической нестабильности, поэтому назначаются слабительные препараты;
- сужение анального канала – проблема может обнаружиться не сразу и решить ее сможет лишь повторная операция;
- кровотечение возможно из-за слабой слизистой в месте наложения швов, нужен постоянный контроль хирурга;
- свищ прямой кишки – на прямой кишке образуются свищевые ходы, из которых могут выделяться сукровица, гной;
- гнойное воспаление швов и ран – от недостаточной гигиены и неправильного ухода;
- выпадение анальной кишки наружу – редкое явление, вызванное ослаблением мышц.
Статистика свидетельствует, что с каждым годом неприятная болезнь поражает все большое количество урбанизированного населения планеты. Вы узнали, чем опасен геморрой, что он не может излечиться навсегда при неправильном подходе к проблеме и все еще сидите за компьютером? Помогите себе – побольше двигайтесь, займитесь спортом, откажитесь от нерационального питания! Обнаружили геморрой у себя – не ищите в аптеке модное эффективное средство, а идите за помощью на прием к специалисту!
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?
Диета при запорах: как правильно питаться, чтобы избежать неправильной функциональности кишечника?
Диета от запоров для кишечника – специально разработанная система, в которую входят свежие овощи, вареные либо тушеные блюда, которые улучшают функциональность кишечника. При такой лечебной диете необходимо употреблять пищу дробно, то есть кушать в небольшом количестве каждые 2-3 часа.
К сожалению, современная жизнь зачастую провоцирует развитие запоров, ведь неправильно сформированная система питания, недостаточные физические нагрузки, частое пребывание в стрессовых ситуациях и пр., могут внести свои коррективы в работу прямой кишки. Также запоры могут возникать на фоне диет. Когда человеку приходится худеть, его организм переносит сильный стресс. Сохраняющиеся запоры на протяжении долгого времени могут нарушить метаболизм, из-за чего очень часто люди начинают поправляться.
Если же вы страдаете запорами, не помешает включить в каждодневное меню продукты богатые на клетчатку, ведь именно она признана натуральным максимально действенным слабительным. Повысить дневную дозу клетчатки не так проблематично, как может показаться. Для этого будет достаточным разнообразить рацион фруктами, свежими овощами и кашами. Также не помешает употреблять цельно зерновой хлеб, сухофрукты и прочие продукты, в которых спрятано множество полезных составляющих. В профилактических целях от крепости стула нужно выпить 2 л воды в сутки, а также сократить к минимуму использование продуктов, богатых на сахар.
Диета №3 и ее особенности
Диета номер 3 – специфическая система питания, которую назначают при воспалении хронического характера в кишечнике, не на этапе рецидива. Диета 3 при запорах идеально сбалансирована, а также не исключает употребление жидкости и использование соли. Калорийность подобного рациона варьируется в пределах 3500 ккал.
Используя эту диету при заболеваниях кишечника, можно улучшить его функциональность. Но учтите такие советы:
- Из меню больного полностью исключаются продукты, которые приводят к брожению и гниению.
- Пациентам запрещено питаться продуктами, которые повышают секрецию желудочного сока.
- Табу наложено на блюда, которые нарушают функциональность печени.
- Овощи и фрукты больной должен употреблять в натуральном виде, то есть без тепловых обработок.
Что делать при детском запоре?
Запор у деток – нередкое явление, природа которого может быть абсолютно разнообразной, например:
- Из-за некачественного питания.
- В результате обострения хронических недугов.
- Как следствие неправильного ведения образа жизни.
- Из-за смены привычных климатических условий и мн. др.
Неважно, по какой причине прошли сбои в работе детского кишечника, при лечении родителям нужно исключить из меню своего чада продукты с вяжущими особенностями, а также те, которые притормаживают перистальтику кишечника. Чтобы оказать ослабляющее воздействие на кишечник ребенка при несвоевременном его опорожнении, нужно пересмотреть ежедневное питание и наполнить его:
- Свежими овощами, фруктами и ягодами.
- Кашами (лучше отдать предпочтение овсянке и гречке).
- Растительным маслом (лучше оливковым или кукурузным).
- Черным хлебом.
Также ослаблять функциональность кишечника способны свежевыжатые соки из бурака, слив и яблок, которые нужно выпивать на голодный желудок. В общем, лечебное питание для ребенка при проблемах с опорожнением немного отличается от требований, которые выдвигаются к диете для взрослых с такой же проблемой. Единственное отличие заключается в том, что до того, как начинать лечение ребенка, нужно определить причину, ведь иногда трудности со стулом могут спровоцировать тяжелые заболевания.
Как построить питание при запорах у взрослых и пожилых людей?
Диета при запорах у взрослых людей имеет некие особенности:
- Ежедневный рацион должен включать максимальное количество растительной пищи, в которой находится много необходимых веществ и клетчатки.
- Лучше отдавать предпочтение охлажденным блюдам и продуктам, которые повышают активность кишечника.
При трудностях с кишечником взрослому человеку стоит использовать больше продуктов, которые оказывают послабляющий эффект, например, черный хлеб, гречку, кисломолочную продукцию и концентрированные соки. Стоит отметить, что при употреблении растительных средств нужно четко придерживаться указанной дозировки, в противном случае кишечник быстро адаптируется к препарату и в будущем не сможет самостоятельно работать в полную силу.
К сожалению, людей более старшей возрастной категории очень часто мучают проблемы со стулом. Чаще всего так происходит из-за малоподвижного образа жизни, регулярного употребления медикаментов, неправильного и нездорового питания, недостаточного употребления жидкости и пр. Наиболее результативная диета при запорах у пожилых людей – коррекция питания, которая позволит использовать слабительные средства. В основном, диета при запоре у пожилых людей не имеет строгих ограничений, главное – разнообразить питание, добавить витаминные продукты, увеличить количество употребляемой жидкости.
Питание от констипации во время беременности и при грудном вскармливании
Как показывает статистика, на образование запоров при беременности жалуется около 75-80% беременных, ведь основная этому причина – перестройка гормонального фона. Так как во время беременности в женском организме увеличивается содержание прогестерона, который оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру, функциональность кишечника соответственно притормаживается.
Чтобы избавить будущую мамочку от таких неприятностей, назначение врача может заключаться в подборе специального питания, которое приведет в норму работоспособность кишечника. Диета при запорах во время беременности должна максимально наполниться овощами. Также диета при запорах у женщин в интересном положении должна формироваться из свежей кисломолочной продукции и растительных жиров. А какие же продукты должна исключить диета при запорах у беременных? Чтоб облегчить опорожнение, будущая мамочка не должна употреблять:
- Шоколад и его производные.
- Слишком заваренные чаи.
- Кофе и кофейные напитки.
- Сдобу и мучные изделия.
- Манную крупу.
- Чернику.
В качестве профилактики, беременным можно по утрам на голодный желудок выпивать 1ст. охлажденной воды. Также в воду можно добавлять сок лимона и мед (при отсутствии на эти продукты аллергии). Не помешает больше употреблять свежих фруктов, в которых содержится много жидкости (цитрусовые, черешни, смородину и пр.). Для беременных очень хорошо дополнит рацион легкий овощной салат, заправленный растительным маслом.
К сожалению, с появлением малыша запоры также не покидают многих новоиспеченных мамочек. Причины такого явления более размыты, ведь к смене гормонального фона добавляется недосып, повышенная физическая активность. Решить эту неприятность помогут только диетические блюда и увеличение употребления клетчатки до 20г в сутки. Лучше всего, чтобы утро молодой мамы начиналось с пшеничных отрубей, в которые можно добавить любимые фрукты, ягоды, орешки, мед. На протяжении всего дня не стоит отказывать себе в питье, ведь недостаточное употребление жидкости может спровоцировать еще большее закрепление стула.
Как составить меню от запоров при различных недугах ЖКТ?
Как это не печально, но частые запоры могут трансформироваться в хронические, а происходит это в результате неполноценного питания, когда человеку не хватает раздражителей из употребляемой пищи. Диета при хроническом запоре призвана разгонять кишечник, то есть больным с подобными проблемами стоит больше использовать послабляющих продуктов, и стараться не поддавать их термической обработке.
Колит – это воспалительное заболевание слизистой поверхности толстой кишки, поэтому диета при колитах с запорами должна подбираться сбалансированной, с одинаковым соотношением белка, жира и углеводов. Диета при колите кишечника с запорами и вздутием должна соблюдаться больным 1 месяц, но в запущенных ситуациях необходимо ее продолжение, пока работа кишечника полностью не будет восстановлена.
Геморрой – это недуг, который проявляется в виде расширенных кровеносных сосудов под слизистым слоем толстой кишки. Это заболевание приводит к неправильной циркуляции крови в области промежности и малого таза. Из этого вполне очевидно, что диета при геморрое и запорах не должна включать компоненты, которые провоцируют разгон крови в области малого таза. Очень важно, чтобы больной пил рекомендуемое количество воды, которая поможет наладить систему очищения. Диета при метеоризме не может включать продукты, которые провоцируют образование газов. Лучше всего, чтобы употребляемые блюда были теплыми, а для приготовления использовать пароварку, либо духовой шкаф. Сбоку в таблице приведены категории продуктов, которые можно и нельзя включать в состав блюд при конкретном недуге.
Диета при синдроме раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника – это расстройство пищеварительной системы, которое приносит больному дискомфорт, запоры и диарею, а также сопровождается колющим болевым синдромом. Главное условие лечения при СРК с запорами – правильное и полноценное питание. Диета при синдроме раздраженного кишечника должна обеспечить больному полноценное питание, все зависит от активности человека и его параметров. Не помешает определить, какие продукты негативно воздействуют на кишечник, и исключить их из употребления. Обратите внимание, что диета при СРК вовсе не заставляет больного отказаться от пищи или снизить ее калорийность, достаточно просто убрать аллергены.
Диета при синдроме раздраженного кишечника позволяет употреблять:
- Сухарики.
- Пшеничный хлеб.
- Постное мясо и рыбу.
- Творог с низким содержанием жира.
- Сливочное масло.
- Вареные овощи.
- Слизистые каши.
- Сок, кофе, чаи, травяные отвары.
Диета при панкреатите – важная лечебная процедура, которая запрещает переедание и злоупотребление нездоровыми гастрономическими изысками. Чтобы избежать рецидива достаточно исключить спиртные напитки, жирное, острое, копченое и придерживаться щадящего питания около полугода.
Как преодолеть запор после диеты?
Вас мучает запор при диете что делать с таким неприятным последствием похудения вы не знаете? Далее мы расскажем, какая наполняемость стола поможет наладить опорожнение кишечника. В основном, запор во время диеты, а также по истечении ее срока образуется из-за недостаточного употребления жидкости. Также констипация может быть спровоцирована чрезмерным ослаблением стенок кишечника. В таких ситуациях приходится искусственно активизировать его функциональность продуктами, с повышенным содержанием клетчатки.
Как показывает практика и отзывы, чаще всего беспокоит худеющих запор при белковой диете. Запор на диете Дюкана, как на самой популярной белковой диете, спровоцирован тем, что человек употребляет очень много продуктов, которые провоцируют процессы брожения и гниения переваренных продуктов в кишечнике. Не реже случается запор при гречневой диете и протеиновой, ведь такой неполноценный и несбалансированный стол не способствует полноценному функционированию системы по переработке пищи и кишечника.
Поэтому, любой лечебный стол ранее худеющего человека, должен содержать в себе продукты, которые способны разогнать перистальтику кишечника. В таких целях в качестве завтрака на стол принято подать овсяную кашу или гречку, приготовленную на воде. Также очень полезно разнообразить питание свежей морковкой, бураком, яблоками, свежим кефиром и пр. Как правило, лечебный стол позволяет избавиться от запоров, но иногда приходится корректировать питание, взяв во внимание индивидуальные особенности человеческого организма.
Более 60% женщин в положении страдают от запоров. Данная проблема – прямой путь к . Будущие мамы находятся в зоне риска не только из-за физиологических факторов – психическое состояние, особенно нестабильное, пагубно влияет на состояние женщины, развитие плода.
Задержка в кишечнике каловых масс сопровождается неприятными ощущениями, рядом не желательных последствий. Избежать этого можно, придерживаясь определенного режима, ведя правильный образ жизни.
Прямой путь к геморрою
Трудности с опорожнением кишечника, которые наблюдаются часто у тех кто ждет ребенка могут нести за собой пагубные последствия.
Связано это напрямую с неприятным, тяжёлым течением процесса дефекации. Стенки кишечника, ануса чрезмерно напрягаются, растягиваются.
Соответственно страдают геморроидальные узлы, их стенки утончаются, рвутся, расширяются, выходят наружу.
Проблемы с выведением продуктов жизнедеятельности наружу в частом проявлении могут увенчаться невозвратным процессом, который прекращается только за счет оперативного вмешательства, длительного процесса реабилитации, соответствующего образа жизни.
Почему беременность провоцирует запор?
Период вынашивания плода сопровождается застойными процессами в кишечнике из-за выработки гормона прогестерона, который 
расслабляет мышцы органов пищеварения, уменьшая эффективность их работы, что и является причиной запора на ранних сроках беременности.
Причиной запора на поздних сроках беременности является давление увеличенной в объемах матки.
Невозможность вовремя опорожнится возникает как реакция организма на стрессовые ситуации, недостаточное поступление жидкости, низкую двигательную активность, неправильно составленные режимы питания, сна.
Реже связывают возникновение запора с врожденными дефектами пищеварительной системы.
Чрезмерное употребление продуктов, имеющих вяжущее действие, крепких чая, кофе, питание всухомятку относятся к числу негативно воздействующих на процесс пищеварения беременной компонентов. Застойный процесс не редко вызывается недостатком в организме кальция, железа.
Жалобы пациенток
Задержка в кишечнике каловых более двух суток является запором. В процессе дефекации можно наблюдать стул очень густой консистенции – практически затвердевший.
Сам процесс не может обойтись без дополнительных физических усилий со стороны человека, что во время беременности крайне не желательно.
Каловые массы выходят в небольшом количестве, после этого существует чувство неполного освобождения от лишних в пищеварительном тракте веществ. Явно говорит об данной проблеме ощутимая боль в животе, чувство тошноты, тяжести, вздутие, жжение в анальной области.
Если запор жидкий – имеет схожесть с диареей, но можно обнаружить наличие в жидком составе твердых, поодиноких частиц.
Чем еще рискует женщина?
Возможность заработать геморрой не является единственным пагубным фактором при длительной задержке в организме переваренных веществ. Они начинают бродить, выделять токсические вещества.
Канцерогены легко впитываются в стенки кишечника, передаются потоком крови ко всем внутренним органам, соответственно часть этих опасных веществ попадает в среду обитания плода. Развитие ребенка может замедлится, приостановится. Кроме общего ухудшения самочувствия будущей мамы может возникнуть выкидыш.
Возникновение проблемы на постоянной основе влияет на качество внешних данных будущей мамы, состояние ее кожных покровов.
Разрешенные методы лечения
Весь период вынашивания ребенка сопровождается полным или частичным отказом от употребления медикаментозных средств. Некоторые из них имеют противопоказания для конкретного временного пространства – одного из трех триместров.
Препараты, которые назначают гинекологи принимаются под их присмотром, исключая слишком большие дозы.
Под наблюдением специалиста могут производиться соответственные процедуры – электрофорез новокаина, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи.
Принимать слабительные препараты нельзя самостоятельно, и очень редко разрешено под врачебным присмотром.
Что же делать, если мучают запоры при беременности? Практически единственный выход для устранения проблем с выделением продуктов переработки из пищеварительного тракта – использование средств народной медицины.
Слабительные средства
Слабительный эффект без воздействия на маточную мускулатуру имеет отвар из чернослива. На 100 граммов сушеных слив берется пол литра крутого кипятка, пару ложек сахара, смесь настаивается половину суток, употребляется перед приемом пищи в количестве пол стакана.
Смягчительный эффект гарантирует употребление натощак стакана воды комнатной температуры с добавлением меда. Не будут здесь лишними отвары цветков ромашки лекарственной, листьев мяты, семян тмина, укропа.
Роль лечебной процедуры может взять на себя лечебная, легкая гимнастика, сопровождающаяся правильным питанием. Данная методика способствует улучшению работы кишечника за счет своевременного оттока крови, улучшения обменных процессов.
Если подозревается геморрой
Если более двух дней отсутствует акт дефекации, ощущается , печение в области анального выхода, прямой кишки, выделение кала сопровождается кровянистыми прожилками можно подозревать развитие геморроя.
Запор во время беременности – последний шаг между геморроем и нормальной здоровой жизнью.
Если проблему оставить без внимания, неправильно отнестись к ее устранению можно приобрести ряд проблем, которые значительно ухудшают качество жизни. Есть большая вероятность рождения нездорового малыша, прерывания беременности.
Наличие данной проблемы, ее систематический характер прямой повод обратится к врачу.
Чтобы не пришлось долго с проблемой бороться необходимо ее предупредить – заниматься спортом, правильно и своевременно питаться, держать в норме водный баланс.
Если неприятной ситуации избежать не удалось необходимо немедленно принимать соответственные меры. Что именно и как делать беременной женщине для восстановления нормальной работы пищеварительной системы организма должен определить специалист.
Все что остается женщине, которая ожидает появления на свет новой жизни следовать четко указаниям, придерживаться всех необходимых мер.
Запоры и геморрой у беременных
Беременные часто стесняются говорить о подобных проблемах – не только с близкими людьми, но и с врачом. И это вполне естественно, тема, в самом деле, очень деликатная. Говорить -то женщины стесняются, а что делать – знают не всегда. Ведь слабительные препараты во время беременности принимать нежелательно.
Почему беременность усугубляет проблемы с запором и геморроем?
Матка увеличивается в размерах и сдавливает органы в брюшной полости. В результате – опорожнение кишечника затрудняется. В женском организме во время беременности активно вырабатывается гормон прогестерон – он расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, замедляет перистальтику, а стенки геморроидальных вен становятся растяжимее и тоньше.
Вот так и происходит: запор усугубляет ситуацию с геморроем, а воспаленные геморроидальные вены при натуживании вызывают неприятные ощущения – и запор усиливается.
Главный совет – двигаться!
Когда человек проводит много времени без активного движения, в его органах брюшной полости возникает застой крови. Малоподвижный образ жизни сказывается и на работе кишечника – движение содержимого кишечника по пищеварительному тракту замедляется, и начинаются запоры. Поэтому надо выработать привычку: гулять ежедневно по полчаса и выполнять элементарную гимнастику для беременных. Безусловно, полезно заниматься аквафитнесом.
Прислушивайтесь к своему организму
Как только вы ощутили потребность в опорожнении кишечника – сделайте это немедленно. Лучше всего посещать туалет в одно и то же время, чтобы кишечник привык к постоянному ритму. Все ваши внутренние органы – ваши друзья. Беседуйте с ними, говорите им о том, что любите их и понимаете их нужды. Мягко, но убедительно скажите кишечнику, что он должен опорожниться в определенное время. Возможно, этот совет вызовет у вас улыбку, но тем не менее практика общения с внутренними органами и системами – очень древняя, ее знали еще в Древнем Китае. Такая практика носит название «внутренняя улыбка» - именно добрую исцеляющую улыбку мы посылаем нашим органам и системам и помогаем им в их работе.
Лучше всего опорожнять кишечник по утрам. Вы можете воспользоваться и таким советом: рядом с унитазом поставьте табурет и положите на него ноги. Давление на брюшную полость в таком положении возрастает и прямой кишке легче опорожняться.
Не торопите результат, подождите минут 10 или, если надо, больше. Ваше терпение и хороший настрой будут вознаграждены.
Скажите, какой у вас стол и мы скажем, какой у вас стул
Все очень просто: если вы в большом количестве едите пшеничный хлеб, изделия из теста, колбасы, соленую рыбу, черный чай, кофе – то не удивляйтесь частым запорам. Советуем класть в готовую пищу по пять-шесть таблеток микрокристаллической целлюлозы, либо отрубей, размоченных в воде. Сколько нужно отрубей – определите сами: некоторым хватает на день пары ложек, другим и стакана будет маловато. Отруби усиливают перистальтику, впрочем, так же как и растительная клетчатка, которой много в муке грубого помола, проросшей пшенице, овсе, фруктах, свежей зелени и морской капусте.
На Руси всегда знали о целебных свойствах отрубей и потому охотно готовили из них кисели. В Америке отруби добавляют в тесто для оладий и даже в апельсиновый сок. Попробуйте воспользоваться американским рецептом по приготовлению оладий с отрубями и изюмом.
Два стакана пшеничной муки перемешайте с полутора стаканами отрубей и четвертью стакана сахарного песка. Добавьте чуточку соли и соды, либо разрыхлителя для теста. Теперь взбейте смесь из двух яиц, двух стаканов кефира, четверти стакана постного масла. Все соедините воедино и добавьте стаканчик изюма без косточек. Выпекайте и кушайте на здоровье!
Cлабительные смеси: вкусные и полезные!
1. Половину чашек изюма, чернослива, фиников, инжира, кураги, урюка и сухих яблочек нужно хорошенечко промыть кипятком. Затем все это провернуть в мясорубке и перемешать миксером. К пюре добавить по полчашки настоя молотого льняного семени, жидкого меда, толченых грецких орехов. Все перемешайте до состояния вязкой массы. Ешьте по чайной ложечке (начните с половинки) три раза в день, либо, если эффект будет недостаточен, можете довести единоразовый прием до десертной ложки три раза в день: натощак утром, за полчаса до обеда и перед сном. Храните смесь в холодильнике
2. С вечера залейте льняное семя в количестве 1-2 чайных ложечек холодной кипяченой водой. Утром потрите туда яблочко, либо морковку и добавьте размягченный изюм и немного меда – если он вам нравится. Кушайте по одной-две столовые ложки натощак.
3. Также замочите льняное семя с вечера. Только возьмите его побольше – 1-1,5 столовые ложки. А утром перемешайте его с простоквашей, добавьте меда и сока – какой вам нравится. Ешьте на здоровье по полстакана перед едой.
4. Обдайте кипятком горсточку сухофруктов и залейте с вечера чистой водой. Две столовые ложечки молотых отрубей, ложку проросшей молотой пшеницы смешайте с сухофруктами. Опять таки, можете подсластить медом. Ешьте по 1-2 столовые ложки перед едой.
И все у вас будет в полном порядке!
Пейте, дорогие женщины!
Пейте компоты, морсы, кефиры, минералку. А лучше всего – чистую воду, которая замечательно помогает справиться с запорами. По утрам натощак пейте стаканчик горячей (не до обжога, конечно же!) воды. Она действует на многих лучше, чем любое слабительное. А вот кофе и чай лучше употреблять пореже и поменьше
Вторые блюда неплохо запивать минералкой без газа или соком. Особенно рекомендуем сливовый!
Пищу надо очень хорошо пережевывать. Мы часто забываем об этом, потому что слишком суетимся, торопимся, а есть надо спокойно, с удовольствием и с добрыми чувствами.
От геморроя мы хотим вам дать рецепт хорошего чая.
Возьмите по 15 грамм коры конского каштана и дуба, семян тмина, укропа, сушеных ягод можжевельника и 25 грамм крушины. Чайную ложечку этой смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться минут пять-семь. Затем охладите, процедите и пейте по стакану три раза в день.
Другой полезный сбор, который помогает от геморроя – это смесь из ромашки, корня мальвы, семян аниса, тмина, укропа итальянского и коры крушины. Возьмите все по одной части, а крушины – две части. Также заварите, остудите, процедите и пейте на здоровье по полстакана четыре или пять раз в день.