Приходит время, и зеркало говорит о том, что нужно что-то в себе изменить. В 50 лет вы прекрасно чувствуете себя в своем теле. Почему же вы не должны прекрасно себя чувствовать с естественным цветом ваших волос? Будете ли вы продолжать красить волосы, или не побоитесь обыграть седину – решать вам. Но есть несколько причин, чтобы отказаться от окрашивания седых волос.
Седые волосы позволяют экономить время и деньги
Жизнь коротка, и ходить с седыми волосами – это просто и бесплатно. Некоторые женщины, приходя в парикмахерскую, даже не хотят тратить время на разговоры со стилистом. Они делают стрижку, и идут дальше: в жизни столько интересного, на что стоит потратить время. Если вы сбережете все деньги, которые потратили бы на окрашивание волос, вы сможете потратить их на что-то приятное для себя.
Седые волосы – это защита здоровья и окружающей среды
В последние годы многие люди всерьез задумались об охране окружающей среды, а также о собственном здоровье. Мы избегаем продуктов с непроизносимыми ингредиентами. Так почему же мы должны наносить вещество, которое называется p-Phenylenediamine, на волосы, которые находятся всего лишь в нескольких миллиметрах от нашего мозга? В зависимости от того, какую краску вы используете, вы намазываете на голову свинец, меркурий, деготь или формальдегид. Вопрос безопасности этих ингредиентов для здоровья все еще обсуждается, но многие женщины уже решили отказаться от того, чтобы наносить на голову коктейль из токсинов, а также загрязнять ими окружающую среду.
Седина – это альтернатива черному цвету волос
Вы, конечно, видели звезд экрана, которые с гордостью демонстрируют свои блестящие седые волосы, и при этом выглядят великолепно и выразительно.
Седые волосы удобны
Если вы решили попробовать носить седые волосы, есть множество оттенков, которые вы можете придать своим волосам, а также позволить им расти так, как им вздумается. Вот как можно перейти от окрашенных к седым волосам:
- Избавьтесь от окрашенных волос одним махом, побрив голову.
- Носите парик, пока ваши седые волосы не отрастут достаточно, чтобы состричь окрашенные волосы.
- Обратитесь к профессиональному колористу, который замаскирует переход от окрашенных волос к седым, создав искусные темные пряди, пока седые волосы отрастают.
- Просто подождите, пока волосы отрастут, постепенно состригая старый цвет, пока волосы не станут полностью седыми. Короткая стрижка ускорит этот процесс.
Седые волосы – это сюрприз
Отращивание седых волос – это как поиски скрытых сокровищ: вы не знаете, что обнаружите в конце приключения, но путешествие всегда интересно. Одна женщина узнает, что настоящий цвет ее волос – соль с перцем, а другая с радостью обнаружит, что ее шикарная седина имеет цвет драгоценного металла – понемногу серебра, золота и меди. Стилисты отмечают, что, если ваша седина имеет желтоватый оттенок, что иногда случается, если ваши волосы были от природы светлыми или темными с теплым оттенком, это можно исправить с помощью салонной процедуры, которая придаст волосам синий или фиолетовый оттенок. Это не значит, что вы будете старой женщиной с голубыми волосами, просто ваш естественный цвет приобретет серебристое сияние.
Седина выглядит изысканно и сексуально
Достаточно вспомнить звезд мирового экрана, открыто демонстрирующих седые локоны 
и не стесняющихся своего возраста.
Седина вызывает уважение
Подумайте об этом. Многих женщин воспринимают серьезно на рабочем месте благодаря тому, что они открыли свою седину. Это не так страшно, при условии, что вы будете носить седые волосы с шиком и выглядеть ухоженно.
Седые волосы подходят ко всему
Окрашенные волосы могут выглядеть великолепно, но седеющие брови выдают вас. К тому же, нужно признать, что такое сочетание выглядит странно. Когда вы отрастите седые волосы, вы, возможно, обнаружите, что ваши волосы не только подходят к вашим бровям 
, но обладают новой богатой текстурой и удивительным сиянием. Вы можете обыграть красоту своих седых волос, подобрав одежду в тонах, сочетающихся с серым цветом, а также сделав макияж в холодных тонах (различные оттенки синего цвета).
Седые волосы выглядят естественно
Мы живем в обществе, которое прославляет молодость и заставляет нас бояться процесса старения. Для многих женщин отращивание седых волос – это вопрос, касающийся не столько стиля, сколько отношения. Седые волосы позволяют нам радоваться своей мудрости и зрелости, и опровергнуть понятие о том, что женщины старшего возраста не могут быть сексуальными, сильными и счастливыми. Красота седых волос помогает противостоять реальности процесса старения, и спокойно воспринимать жизненные трудности.
Седые волосы – это всего лишь волосы
Если вы решили отрастить седые волосы, это не значит, что вы обязаны ходить с ними постоянно. В большинстве своем женщины, решившиеся на отращивание седых волос, были удивлены и обрадованы результатом. Но есть и те, кто возвращается к окрашиванию волос 
, чувствуя себя некомфортно с сединой. В этом и состоит прелесть седины: вы можете сами принимать решение. Ваш выбор зависит от того, как вы хотите проживать свою жизнь: ваши волосы и ваш образ будут отражать то, какой женщиной вы стали.
После сорока лет у большинства женщин появляется все больше и больше седых волос. Возникает логичный вопрос. Нужно ли закрашивать седину? Может быть стоит позволить седеть волосам естественным образом?
Интернет-журнал «Сорокалетние» предлагает рассмотреть плюсы и минусы закрашивания седых волос.
1. Посмотрим правде в глаза, седые волосы делают нас старше. Это один из главных и очень убедительных для многих аргумент в пользу окрашивания.
2. Седина имеет множество оттенков — от красивых серебристых до грязновато-серых, которые никого не украшают.
3. Вы можете выбрать цвет, который наиболее подходит вашему типу внешности и вашему настроению, сохраняется возможность меняться, перекрасить волосы в другой цвет можно в любой момент.
4. И еще один довод в пользу закрашивания седины — общественное мнение. Отказываясь от окрашивания, нужно держаться очень уверенно, не иметь ни малейших комплексов по этому поводу. Поэтому, если вы еще в чем сомневаетесь, то лучше окрашивать волосы.
5. Если не желаете кардинально менять цвет волос, то можно пользоваться оттеночными шампунями, бальзамами, муссами. Седые волосы приобретают красивый оттенок, выглядят блестящими и ухоженными.
Позвольте вашим волосам седеть
1. Если вы закрашиваете седину, но нужно делать это регулярно, один раз в 2,5-3 недели, так отросшие седые корни делают прическу неопрятной.
2. Окрашивать волосы нужно качественными красками для волос, которые стоят довольно дорого, прибавьте к тому расходы на парикмахерскую. Если седых волос много, то в домашних условиях добиться идеального результата окрашивания довольно сложно. За год набежит довольно круглая сумма, так может быть стоит потратить эти деньги на что-то другое, например на на смену имиджа или похудение.
3. Отказ от ежемесячного химического воздействия краски на волосы положительным образом скажется на их здоровье.
4. Можно выглядеть очень стильно и с полностью седыми волосами, но при наличии хорошей стрижки, укладки и ухоженного лица.
5. Наличие седины позволяет выглядеть более естественно.
Это не простое решение, закрашивать или нет седые волосы. Как видите доводов в пользу и того, и другого решения довольно много, поэтому хотелось бы услышать ваше мнение по этому вопросу.
По статистике мужчины седеют раньше женщин. Европеоиды после 30, монголоиды после 40, негроиды после 50. А больше всех "свезло" индианкам - с сединой они сталкиваются после 70.
бывает и ранняя седина.
бывает седина очаговая
колористы оценивают количественное распределение - 10-30% седины или 80-100% для них имеет значение.
есть простой бытовой способ оценки по правилу "соль-перец". Хде соль - седые волосы. А перец - пока не седые.
седина - неизбежна (ну тока если вы не собираетесь умереть молодой в буквальном смысле).
За оттенок волос отвечают меланины (эумеланины и феомеланины). Меланины - это продукт синтеза.
В фоликуле волоса живут клетки меланоциты. А в стержне волоса живут белкИ (белОк-белки).
Меланоциты синтезируют меланины, а белок стержня волоса (если оч оч упростить) распределяет меланины по всей длине волоса.
так вот. Запас меланоцитов ограничен. Их есть ровно стока, скока их есть. Других в организме нет. Когда заканчиваются меланоциты, меланина больше не будет. Волос больше не окрашивается.Так штА седина - это неизбежность. А глянцевые журналы убедили нас в том, что седину надо скрывать. Отличный бизнес - подсадить на окрашивание волос в 30 лет, при естественном росте - это окрашивание каждые 2-3 недели. 17 окрашиваний в год. При средней продолжительности жизни 70 лет... на минуточку 6800 680 процедур окрашивания волос.
нет, я не сторонник теорий заговора по оболваниванию населения.
скрывать седину или нет - это дело исключительно личное
поймите простую вещь - если в свои допустим 35 вы решите, что вам "пора уже красить волосы", то это очевидно не то же самое, что перекрасить волосы джаст фо лулз лет в 18 (прАстите мой французский).
седые волосы с течением времени множатся в геометрической прогрессии. Окрашиванием волос вы заселяете в волос меланины. Отрастающие "корни" меланинов не имеют. И перекраситься в свой натуральный седой цвет натурально не получится.
до определенного возраста подкрашенная седина будет говорить примерно так - ооо, она еще молоденькая совсем, ни одного седого волоска.
когда начались необритмые процессы в коже подкрашенная седина будет говорить примерно так - ооо, молодится (хотя можно трактовать и так, что "оо, следит за собой")
на мой взгляд самый сложный эстетически период - это начинающаяся, но уже заметная седина. Она примерно о том, что страница неумолимо переворачивается, но можбыть мы еще не очень-то готовы ее перевернуть. Глянцевые журналы опять же. Каноны красоты.
если тебе по паспорту 80 и больше, мало найдется чудаков, кто скажет, как некрасива седина
так закрашивать седину или нет?
это ваше и только ваше решение
а можно сделать так, чтобы в 35 еще закрашивать и... ну до 50 например. А потом уже с белой головой ходить. Можно так?
можно и так
ни одна краска, ни один способ окрашивания не может имитировать вашу природную седину, когда ее, например процентов 50.
и ключевое тут - ваша природная
ибо мы не знаем наверняка, как ваша седина будет у вас множится. С висков ли она начнется или где-то на затылочной части очагом. А может вообще очагов не будет и седые волосы будут появляться рановмерно по всеу объему.
можно выкраситься в седой оттенок в любом возрасте.
но отрастающие корни будут вас преследовать каждые 2-3 недели. И это в среднем 17 окрашиваний в год
пока у вас нет седины, либо нет заметной видимой седины - можно попробовать любой цвет. А потом уйтти от окрашивания в свой натуральный и жить себе дальше с натуральным оттенком волос.
когда седина уже видна, не получится легко и безболезненно для отражения в зеркале перестать ее красить и пусть себе отрастает. Или не получится перейти к природному полуседому варианту.
есть способ радикальный - срезать окрашенные волосы и пущай растут седые, полуседые от корней дальше.
на мой взгляд окрашивать начинающуюся седину - это настоящая игла, с которой тяжело соскочить вплоть до 100% седины
и я при этом не говорю, что красить плохо. ХОтите - дело хозяйское.
есть определенные сложности с окрашиванием седины, но варианты есть, и сложности решаемы
если я хочу красить, чем красить?
краской для волос
универсального решения нет.
высбор конктерого средства зависит от распределения седины, от количества седых волос, от толщины и структуры седых волос и еще неседых.
выбор средств зависит еще и от того, вы первый раз красите волосы или есть уже окрашенное полотно и отросшие корни.
универсального решения нет
можно дома закрасить седину?
можно дома (ой, щас меня колористы и парикмахеры за это побьют)
в магазинных красках есть инутрукция по применению. Там четко прописано, что делать. тест провести. Если красились уже. Если не красились. Как наноситЬ, сколько выдерживать.
Мега проблема домашних окрашиваний в том, что мы не хотим следовать инструкциям.
нафиг тест, если я десять раз красилась этой краской.
не хотим красить отдельно корни, выжидать, продолжать.
не хотим переворачивать коробочку и разбираться с указаниями по исходному цвету волос.
а потом не хотим разбираться со средствами, поддерживающими цвет
не хотим или не понимаем нужности в регулярном срезании кончиков (особенно на окрашенных волосах)
салонное окрашенивание как минимум полезнее тем, что все то, что мы не хотим, за нас делает специально обученный человек. И этот человек и кончики срежет и про поддержание цвета расскажет.
а т.к. краску для домашнего окрашивания можно купить в любом супермаркете буквально во дворе - это и воспринимается как... ну не знаю... голову помыть. Что тут сложного? что, каждый раз инструкции к применению шампуня читать? дуры штоли
И тогда какую магазинную краску выбрать?
если вы уже краситесь какой-то краской, и она вас устраивает. Дает нужный оттенок, справляется с сединой... Не надо ничего менять.
если вы хотите покраситься первый раз в жизни, чтобы закрасить седину - сходите к колористу
если ваша краска перестала закрашивать седину - сходите к колористу.
универсального решения нет.
нет универсально подходящей для всех и каждого краски для волос.
если волосы тонкие, если волосты жетские
если седины 60 процентов и если только 30
это все разные вводные. И универсально стопроцентно для всех оно не решается.
сходите к колористу. К человеку, который умеет красить волосы, увидит ваши волосы и найдет для вас индивидуальное решение.
всегда можно рассчитывать на то, что время от времени вы ходите к специальнообученному человеку, а поддерживающие процедуры проводите дома.
и дело тут, поверьте, не в деньгах.
а как мнимум в том, что каждые 3 недели сидеть по 3 часа на окрашивании волос - это то еще развлечение.
а если делать надо из года в год... брррр
Юльсанна, а как вы считаете, надо закрашивать или нет?
нет. я считаю, что не надо.
да, я фанат натуральности и в этом смысле тоже.
долгое время я считала, что краска для волос - это возможности для перемен. Сейчас я выросла из этого мнения. И на мой взгляд самое красивое то, что выдала природа.
и если седые волосы появляются в 25 и если в 40.
на мой взгляд нет ничего страшного некрасивого в седине. Да, она свидетельствует об определенном возрасте. Но ведь возраст мы в карман не можем спрятать.
седина - это не только возраст, но и опыт, статус, вся наша уже прожитая жизнь.
закрашивай ее не закрашивай, нас это не изменит. А что кто-то другой будет что-то там считать, глядя на нашу родную седину... да и фиг с ними, пусть считают.
я, конечно, не осуждаю желание закрасить седину. Сама я не крашу волосы последние несколько лет. И свои седые волоски люблю. Хотя, справедливости ради, у меня их не так много, а те, что есть не слишком заметны. Может лет через пять снова поменяю свое мнение))
Как избавиться от седины? Для этого существует несколько методов борьбы. Рассмотрим каждый из них!
Способ 1. Полное окрашивание
Если голова седая на 80%, используйте этот метод. Главное – выбрать нужный тон. К примеру, истинным блондинкам пойдет пепельный оттенок, который позволит долго не корректировать прическу. С другим исходным цветом прядей стоит подобрать палитру на полтона-тон светлее, иначе вам придется часто подкрашивать шевелюру (каждые 2-3 недели).
Какая краска для волос лучше закрашивает седину? Большинство современных средств на основе аммиака и натуральных масел могут прекрасно справиться с проблемой, не навредив шевелюре. Но к числу самых эффективных можно отнести такие:
- «Estel» для профессионалов (серии «Estel De Luxe Silver», «Estel Essex»). Демократичная цена, богатая гамма цветов, а также корректоров цвета сделали фирму популярной среди современных женщин. Краска создана специально для седеющих волос, способна закрасить даже стекловидную седину. Цвет выходит очень ярким, смывается постепенно;
- «Preferance recital» от «L’oreal». Имеет высокую цену, но полностью ей отвечает. Закрашивает седину и не дает о ней вспомнить как минимум 1 месяц. Пряди после покраски становятся ухоженными и блестящими. Подходит для густых волос. Имеет очень резкий запах;
- «Matrix» для седых волос. Согласно отзывам женщин – одна из самых лучших красок. «Matrix Dream Age SocolorBeauty» содержит мало аммиака и действует очень мягко, но закрасить седину ей это никак не мешает. В ее цветовой палитре – 17 разных тонов (преимущественно золотистой базы);
- «Palette» — стойкая крем-краска по весьма доступной цене. Равномерно и надежно закрашивает седину, держится примерно месяц, долго сохраняет цвет насыщенным и природным;
- «Kaaral» – профессиональный краситель итальянского производства. Ее высокая цена компенсируется прекрасным качеством. Закрашивает седину, придает вашей шевелюре ухоженный, здоровый вид. Сохраняет яркость цвета в течение 8 недель.
Решив закрасить седину, учтите несколько моментов:
- Выраженность данной проблемы. Чем седее шевелюра, тем светлее будет тон;
- В состав краски для волос просто обязаны входить натуральные компоненты;
- Советуем выбрать оттенок, максимально приближенный к естественной палитре;
- Вовремя красьте отросшие корни, иначе ваша шевелюра будет выглядеть ужасно.
Способ 2. Мелирование
Если доля седины равна 40%, испробуйте этот способ. Мелирование способно кардинально решить проблему, а также преобразиться.
Способ 3. Предпигментация
Предпигментация – это заполнение волос их естественным пигментом перед покраской шевелюры. Иначе красящему средству просто не к чему крепиться. В число самых лучших средств для данной процедуры входят lotion Cutrin pre-pigmentation и pre-pigment от компании Schwarzkopf. Чтобы оттенок в результате вышел насыщенным и темным, для сеанса нужно взять цвет на позицию темнее. А для светлого оттенка все совсем наоборот – необходимо выбрать цвет на позицию светлее.
Если от седых волос пострадали только части вашей роскошной шевелюры (виски или же только корни), то процедуре подвергают только проблемные зоны. Краситель при предпигментации держат до 20 минут. Чем мягче и тоньше волос, тем меньшим будет это время. Средство с волос не смывают, а вычесывают щеткой. Покраска после процедуры проходит намного эффектней, так как молекулы успели заполнить пустоты внутри волос.
Советы, которые помогут Вам избавиться от седых волос без окрашивания:
Способ 4. Морденсаж
Морденсаж – это процедура, во время которой на прядях разрыхляют верхний слой, чтобы приподнять чешуйки. В результате этих действий окрашивание шевелюры проходит намного легче. Для морденсажа применяют специальные окислители, которые различают за типом жесткости волос. Так, для очень жестких прядей понадобится оксидант не менее 6%, тогда как для средней жесткости достаточно и 3%.
Процедура начинается с окислителя, который держат 20 минут. Если седины много, его следует наносить на всю область головы. Во всех остальных случаях можно обработать только проблемные участки. Затем волосы вытирают полотенцем и немного ее высушивают, не смывая окислитель. Теперь пряди можно красить. После такой процедуры вы сумеете добиться идеального результата.
Способ 5. Восстановитель природного цвета
Восстановители природного цвета также могут решить проблему. Спрос имею два лосьона:
- «Антиседин», специальное средство, в состав которого входят красящее вещество и фиксатор цвета;
- «Netsidin» — состав от ранней седины, созданное на основе железа, меди и цинка, а также прочих элементов, дефицит которых может привести к ранней седине.
Важно! «Антиседин», как и все краски, может быть непредсказуем и дать совсем не тот оттенок, которого вы ожидали. А вот средство «Netsidin» окажется бесполезным, если причина проблемы кроется совсем в другом.
Способ 6. Натуральные составы для седеющих волос
Если седины мало, то состав из хны и басмы справиться с ней на 100%! Разведите пачку хны очень горячей водой до состояния сметаны. Немного остывшую кашку следует нанести на пряди. Выждите около часа и смойте остатки водой. Для оттенка потемнее хну придется смешать с басмой (2:1 – более рыжий, 1:2 – темный шоколадный).
Этот натуральный метод имеет свои недостатки:
- Хна отличается подсушивающим эффектом, поэтому краситься ею можно только 1 раз в два месяца;
- Рыжий цвет не всем идет;
- Седые волосы, закрашенные хной, будут иметь более яркий цвет, чем остальная шевелюра.
Кратковременные средства для закраски седины
Как избавиться от седины на совсем короткий срок? Попробуйте одно этих кратковременных решений:
- Тушь для волос – идеально подойдет для маскировки седины на висках и у корней. Смывается обычной водой;
- Маскирующий крем для корней — имеет вид аэрозоля, работает как сухой шампунь. Если его распылить на поседевшие корни, они примут природный цвет. Смывается при мытье;
- Оттеночные бальзамы, шампуни и тоники – маскируют седину, придавая ей оттенок, близкий к вашему родному. Цвет держится до 3 помывок. Единственный их минус – «линька»;
- Камуфлирующий гель – идеально подойдет для светловолосых дам. А вот на темной шевелюре работает не так успешно.
Появление седых волос в раннем возрасте (20 — 25 лет) зачастую вызывает однозначное решение — избавиться от «признаков старения», а точнее закрасить пряди, потерявшие пигмент. И, несмотря на то, что в моде на окрашенный волос периодически появляется тенденция имитирования седины в прическе (покраска в холодные цвета блонда, мелирование и брондирование с использованием светлых тонов), модницы предпочитают быть окрашены в седину, чем носить свою собственную.
Однако, с возрастом, когда опыт закрашивания седины у женщины составляет 15-20, а то и больше лет, многие начинают задумываться о смене имиджа, который бы отображал внутренний мир уже не девочки, но состоявшейся дамы.
Итак, закрашивать или подчеркивать седину?
Выглядит ли седой волос благородно? Придает ли стильности, смягчает или огрубляет образ? Стоит ли бравировать своей естественностью? Насколько ухожено смотрятся седые волосы? Если эти вопросы уже посещали вас, возможно, вы претендент в ряды естественных красавиц.
На самом деле, решение перестать закрашивать седину, и проявить свою естественную суть, так сказать, приходит как внутреннее озарение, которое уже не в состоянии поколебать никакой стилист. Это — степень свободы и самодостаточности. Это — готовность быть собой настоящей. Это отсутствие претензий к своему естеству и к природе своего организма. В конце концов — это глубинное приятие себя! Я надеюсь, вы понимаете, что мы сейчас не говорим о женщине с неопрятной сединой и потухшим взглядом. Мы говорим о том, что делает женщину — Женщиной: взгляд, осанка, внутренняя сила, добросердечность, умиротворение, аура любви вокруг нее (это, по-моему и есть женская самодостаточность).
Количество седых волос может быть разным и выглядеть по-разному — от серебряных нитей в прическе, пепельно-белого естественного мелирования, до абсолютно белоснежного окраса волос. Кто-то готов сделать стрижку по мужскому типу, и пикантно оставить седые виски и челку, а кто-то решается на шаг открыть свою седину, когда уже выглядит, как платиновая блондинка. В Интернете можно увидеть массу примеров — женщин, которые позволили себе , не потеряв при этом привлекательности. Некоторые обрели стиль, другие — мягкость, кто-то — нестандартность.
Короткая стрижка
— наиболее удачное решение для седых волос, потому, что упрощает уход за волосами и имеет эффектный вид. Вспомним образ героини Мэрил Стрип в фильме «Дьявол носит Prada» — это действительно один из удачных примеров, в котором соединились красота, стать героини и шикарная седая прическа. Также можно привести в пример актрису Джейми Ли Кертис(фото1) с ее щипанной шаловливой стрижкой, которая органично дополняет ее лучезарную улыбку и делает ее обворожительной.
Наверное, у многих упоминание о длинных седых волосах вызывают стойкую ассоциацию с пожилой женщиной, у которой волосы собраны на затылке в «гульку», или еще ярче — сказочной растрепанной старухи Бабы-Яги. Однако такие седовласые красавицы, как Синди Джозеф(фото4) и Ясмина Росси(фото2) доказывают своим видом, что ухоженный длинный седой волос может быть достойным украшением достойной женщине. Келли Осборн попала в список седовласых див. Благодаря ее детской мечте иметь седые волосы, которую она воплотила в жизнь, не дожидаясь естественного поседения.
Признанный в мире идеал женской красоты, всем известная и любимая Анджелина Джоли(фото1) была замечена на саммите в прошлом году с седыми волосками в прическе. Если честно, я не увидела на фотографиях ничего такого, что можно было бы привести в пример по этой теме. Однако другая фотография, на которой Анджелина сфотографирована во время съемочного процесса, обратила на себя внимание. Ее героиня с темными длинными волосами, усыпанными серебром седины, хоть и немного, но достаточно заметно. И что можно сказать, видя красивую женщину с такой прической? Она — прекрасна! Потому, что красота женская в выражении глаз, если хотите — в свете глаз, а все остальное лишь дополнение.
Поэтому дорогие женщины, если вы приблизились к решению стать более естественной в своей красоте, если глубина вашего истинного душевного состояния достигла веры «в себя такую, какая есть» — делайте шаг, и обретайте свою свободу! И будьте