Белые пятна после солнца. Почему образуются белые пятна на коже после загара и как их лечить

Здоровые кожные покровы имеют ровный, телесный цвет, насыщенность которого напрямую связана с количеством особого вещества - меланина. Появление белых пятен на коже свидетельствует о патологическом процессе, и может быть симптомом различных заболеваний (кожных, генетических, аллергических). Обесцвеченные пятна говорят о потере пигментации, они могут появиться на любой части тела и имеют разный размер и форму.

Их образование не сопровождается болезненными симптомами и не вызывает особого беспокойства, но воспринимается как эстетическая проблема. Такие пятна особенно резко выделяются на фоне темной или загорелой кожи. Они появляются у людей всех рас, независимо от цвета кожи и половой принадлежности и становятся причиной психологического дискомфорта. Давайте выясним, почему появляются белые пятна на коже, и какие методы применяют для лечения патологии?

Белые пятна возникают в результате обесцвечивания кожи вследствие уменьшения выработки меланина. Что провоцирует подобное состояние? Специалисты разделяют причины потери цвета на две группы: внутренние и внешние.

Внутренние :

• Аутоиммунные нарушения, при которых организм начинает уничтожать меланоциты (клетки, производящие меланин);
• Наследственность;
• Заболевания внутренних органов (почек, печени, кишечника, желудка);
• Нарушения гормонального фона, функций гипоталамуса и гипофиза;
• Кожные заболевания грибковой природы;
• Сбои в работе эндокринной системы, нарушение функций щитовидной железы;
• Тяжелые вирусные инфекции;
• Нехватка витаминов и микроэлементов (авитаминоз);
• Хронические стрессовые ситуации.

Внешние:

• Физическая травма, сопровождающаяся повреждением кожных покровов;
• Повышенная чувствительность к моющим средствам, бытовой химии, синтетическим тканям и прочим раздражителям;
• Профессиональный фактор, связанный с работой на вредных производствах и вынужденном контакте с токсичными веществами.
• Длительное влияние солнечных лучей, увлечение загаром.

Чаще всего появление белых пятен связано с наличием патологического процесса в организме. Поставить правильный диагноз можно только после всестороннего обследования и на основании его результатов. При выявлении причины в первую очередь нужно лечить заболевание, провоцирующее подобное состояние. Поэтому, если появились белые пятна на коже, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, который проведет необходимые диагностические мероприятия и при необходимости даст направление на консультацию к другим специалистам.

Какие заболевания чаще всего провоцируют появление белых пятен? Остановимся подробнее на самых распространенных патологических состояниях.

Мицелий грибка постепенно разрыхляет поверхностный слой эпидермиса и пациенты отмечают, что белые пятна на коже чешутся и шелушатся, но этот процесс не сопровождается воспалительными явлениями. В зимнее время года пятна могут потемнеть, но после посещения солярия опять обесцвечиваются. То же самое происходит летом, и белые пятна на коже после загара становятся особенно заметными. Поэтому отрубевидный лишай часто называют «солнечным грибком», он особенно распространен в областях с жарким и влажным климатом.

Отрубевидный лишай считается не заразным, он развивается на фоне ослабленного иммунитета, гипергидроза (повышенной потливости), эндокринных расстройств, дерматозов или нарушения естественной микрофлоры кожных покровов, вызванных частым употреблением антибактериальных гигиенических средств. Но часть специалистов считает, что отрубевидным лишаем все же, можно заразиться при близком контакте с больным человеком. Поэтому в острой фазе заболевания рекомендуется в кругу семьи принимать меры предосторожности и выделить больному отдельную посуду, средства гигиены, постельное белье и т.д.

При обнаружении грибковой инфекции дерматолог подберет оптимальную схему терапии, основанной на применении местных противогрибковых средств (мазей, кремов, растворов). В запущенных случаях применяют комплексное лечение, включающее препараты для наружного применения и системные медикаменты для приема внутрь. Популярными антимикотическими средствами являются:

Кроме этого, дерматологи рекомендуют обрабатывать пораженную кожу лечебным шампунем, с содержанием сульфида селена. Процедуру делают вечером, перед сном, утром шампунь смывают. Стандартный курс лечения отрубевидного лишая – две недели. Если по истечении этого времени симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу, чтобы скорректировать схему последующего лечения.

Розовый лишай (лишай Жибера)

Это заболевание не заразно. Участки депигментации появляются на коже в результате перенесенных вирусных заболеваний, на фоне сниженного иммунитета. Считается, что возбудителем болезни является вирус герпеса. На начальных стадиях заболевания появляется материнская бляшка, от которой распространяются отсевы, в виде розовых пятен, с четкими границами.

Пятна безболезненные, локализуются по ходу естественных складок. После их исчезновения на теле остаются белые пятна (зоны депигментации). Прогноз заболевании благоприятный, при своевременном лечении все симптомы исчезают через 6-8 недель. В схему терапии включают применение глюкокортикостероидных мазей, болтушек, антибиотиков, антигистаминных средств, витаминных комплексов и препаратов кальция.

Симптомом заболевания является появление бледно- розовых пятен на лице, шее или руках. На начальном этапе пятна могут быть выпуклыми, но затем они становятся белыми и плоскими. Пятна особенно заметны летом, на фоне загорелой кожи. Зимой белые пятна шелушатся, появляется ощущение зуда и воспалительные явления. От этой патологии чаще страдают дети и подростки, причем питириаз больше распространен в областях с теплым, влажным климатом.

Вернуть коже нормальную пигментацию при этом заболевании удается в течение нескольких месяцев. Для этого применяют мази с низким содержанием стероидных компонентов и специальные препараты с пимекролимусом.

Витилиго

– еще одна распространенная причина депигментации кожных покровов. Точная природа патологии до конца не изучена, но большинство специалистов считают витилиго аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система организма начинает сама разрушать меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин). В результате на коже появляются молочно- белые пятна, неприятные ощущения при этом отсутствуют. К основным факторам риска относятся:

1. генетическая предрасположенность,
2. аутоиммунные и гормональные сбои.

Белые пятна при витилиго могут появиться внезапно, основным местом их локализации становятся открытые участки тела, подмышечные впадины, кожа в области рубцов, шрамов или вокруг родинок.

Заболевание считается неизлечимым, в настоящее время не существует препаратов, способных полностью справиться с патологией. Но разработаны медикаменты, которые делают симптомы витилиго менее заметными и предотвращают прогрессирование болезни. Схемы лечения предусматривают использование кортикостероидных мазей и антиоксидантов, запускающих процессы выработки меланина. Кроме этого широко используются физиотерапевтические методы (ПУВА- терапия, лазеротерапия и плацентарная терапия). Эти методы способствуют активизации меланоцитов, улучшают обменные процессы, делают пятна менее заметными и обеспечивают длительную ремиссию.

Самым эффективным методом при витилиго является фотохимиотерапия с псораленом. Курс лечения предусматривает прием псоралена в таблетках или использование мази с этим компонентом, после чего кожу в области поражения подвергают обработке ультрафиолетом. Процедуры проводят в клиниках, оснащенных специальным оборудованием. Лечение дорогостоящее и длительное, при этом существует риск развития серьезных побочных эффектов. Поэтому перед началом терапии пациент должен пройти всестороннее обследование, направленное на выявление возможных противопоказаний.

Еще одна процедура – депигментация, применяется в тех случаях, когда пятна витилиго поразили более 50% кожного покрова. Лечение заключается в нанесении на кожу специальных препаратов с осветляющим действием, которые позволяют обесцветить те участки, на которых сохранился пигмент и таким образом выравнивают тон кожи.

Это заболевание, развивающееся вследствие венерического заболевания (сифилиса). Врач применяет специальные препараты по определенным медицинским схемам. Белые пятна образуются в процессе лечения, на фоне приема медикаментозных средств. Чаще всего участки депигментации находятся в подмышках, на спине или на руках. Такие образования совершенно безболезненны, их появление не сопровождается зудом или прочими неприятными симптомами. После излечения сифилиса пятна лейкодермы в скором времени самопроизвольно исчезают.

Гипомеланоз каплевидный (идиопатический)

Характерными проявлениями патологии являются небольшие белые пятна (2-5 мм), на коже рук, голеней, лица или плеч. Такие пятнышки практически ничем не отличаются от здоровой кожи, они гладкие, четкие границы отсутствуют, иногда отмечается их шелушение. Точные причины потери пигментации в этом случае неизвестны, но большинство исследователей считают, что обесцвеченные участки появляются на коже в результате естественного процесса старения организма, поскольку гипомеланоз диагностируется в основном у лиц, старше 40 лет. В процессе лечения используют мази с кортикостероидами и косметологические процедуры (дермабразию, криотерапию).

Белые пятна у детей

могут быть симптомом гипомеланоза, проявляющегося дисхромией поверхностного (рогового) слоя эпидермиса. Чаще всего патология развивается в течение первых месяцев или лет жизни ребенка, после тяжелых инфекционных заболеваний. Точный механизм развития болезни до сих пор не установлен, но такое состояние часто сопровождается задержкой развития и поражением центральной нервной системы. В процессе лечения гипомеланоза применяют сильнодействующие препараты – ретиноиды, замедляющие процесс депигментации кожи и используют косметические процедуры.

Туморозный склероз . При этом заболевании на коже ребенка появляются белые пятна диаметром до 3-х см. Основным местом их локализации является лицо, кожа рук и ног. В этом случае белые пятна являются одним из проявлений серьезной патологии, которая сопровождается умственной отсталостью, поражением внутренних органов, эпилепсией.

Кроме этого, у детей, как и у взрослых, причиной появления белых пятен на коже может быть отрубевидный, белый, розовый лишай, витилиго и прочие заболевания, связанные с патологиями различных систем организма.

При появлении тревожных симптомов и изменений пигментации кожных покровов, необходимо показать ребенка врачу, пройти обследование и установить причину подобного состояния. Специалист поставит правильный диагноз, подберет оптимальную схему терапии и объяснит родителям, как лечить белые пятна на коже ребенка.

Белые пятна на коже после загара при таких заболеваниях, как витилиго, или отрубевидный лишай, становятся особенно заметными. Поэтому специалисты советуют в летнее время избегать длительного нахождения под солнечными лучами, носить легкую одежду из натуральных тканей, закрывающую открытые участки тела, голову прикрывать широкополой шляпой, защищающей лицо. На кожу следует наносить защитные крема с УФ - фильтром или маскировать белые пятна специальной косметикой (кремами для автозагара).

Не надевайте одежду из синтетических тканей. Такие вещи не дают коже дышать и провоцируют повышенное потоотделение, что вызывает раздражение и может спровоцировать появление грибковой инфекции. Иногда появление белых пятен не связано с внутренними патологиями, а является следствием солнечного ожога. Специалисты не советуют увлекаться загаром и солярием, это ведет к преждевременному старению и увеличивает риск развития различных патологий, вплоть до рака кожи. Одним из заболеваний, вызываемых солнечным ожогом, является пойкилодермия.

Болезнь эта хроническая, проявляется она появлением на загорелой коже белых пятен с кружевной каймой. Основное место локализации – руки, шея, грудь. Заболевание не требует медикаментозного лечения, поскольку является косметической проблемой. Для устранения пятен можно использовать аппаратные методики. В этом случае хорошо себя зарекомендовала процедура лазерной терапии.

Чтобы избежать белых пятен, появляющихся от солнечных ожогов, следует ограничить время пребывания на солнце. Загорать следует с утра или ближе к вечеру, когда солнце не такое активное. Самое благоприятное время для солнечных ванн – это период до 11.00 часов утра и после 16.00 дня. Кожу следует увлажнять специальными кремами и лосьонами, чтобы предупредить ее пересушивание.

Пейте больше жидкости, это поможет избежать обезвоживания. В летнее время ежедневно выпивайте достаточное количество чистой, питьевой воды, травяного или фруктового чая, соков. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами (овощи, фрукты, морскую рыбу). Тщательно следите за своим здоровьем и состоянием кожных покровов и при появлении тревожных симптомов своевременно обращайтесь к помощи профессионалов.

Наверняка не найдется такого человека, который бы не любил отдыхать и нежиться на солнечном пляже, но бывают случаи, когда это становится причиной того, что на теле появляются пигментные пятна после загара.

Для того чтобы как можно быстрее устранить данный неприятный симптом можно применить маскировочные косметические средства. Но, если после загара появились белые пятна на теле и они не исчезают, необходимо обратиться за помощью к врачу, он установит причину таких изменений и назначит адекватную схему лечения.

С тем, почему загар ложится пятнами и как избавится от белых пятен на коже после загара, мы разберемся в представленной статье.

Причины формирования пятен

Белые пятна после загара могут локализоваться на любой части человеческого тела. Наиболее уязвимыми являются те участки, которые не защищены от воздействия прямых солнечных лучей, а именно верхние конечности, лицо и плечи. Пятна после загара могут отличаться по своим размерам и количеству.

Белые пятна на теле после загара принято называть гипомеланозом, причины его формирования достаточно разные и именно от них зависит, подвергнется ли патологическое состояние лечению.

Формируются белые пятна от солнца на коже в результате недостатка меланина, отвечающего за окраску кожного покрова, волос и сетчатки. Параллельно с этим он предупреждает перерождение клеток организма в злокачественные.

Существует немалое количество факторов, которые приводят к тому, что меланин производится в недостаточном количестве или не производится вообще и появляются белые пятна на коже, которые не загорают. Это:

1. Нарушения со стороны пищеварительного тракта.
2. Нарушения функционирования органов эндокринной системы.
3. Заболевания почек или надпочечников.
4. Снижение иммунной защиты организма.
5. Депрессивные состояния. Нарушение функционирования нервной системы приводит к снижению сопротивляемости организма, что проявляется изменениями на кожном покрове и волосах.
6. Влияние стрессовых ситуаций.
7. Нарушение гормонального баланса.
8. Травмы.
9. Поступление в организм недостаточного количества витаминов и микроэлементов.
10. Ношение одежды изготовленной из синтетических тканей.
11. Частые ожоги кожного покрова. Возникают они в результате длительного пребывания под открытыми солнечными лучами. Характеризуются они формированием гиперемии и пузырей, которые с течением времени оставляют за собой пятна белого окраса.
12. Наследственность. Генетического характера заболевания могут быть связаны с дефицитом меланина. При обычном освещении пигментные пятна могут быть незаметными, однако под действием ультрафиолетового излучения они отличаются по сравнению со здоровой кожей.
13. Лечение медикаментозными препаратами некоторых групп. Данный фактор может приводить к уменьшению количества меланина.
14. Поражение кожи грибкового характера, чаще это цветной лишай.
15. Витлиго. Данное патологическое состояние характеризуется появлением белых пятен на лице и в редких случаях на верхних или нижних конечностях. Причины формирования витлиго до нашего времени окончательно не известны.

Данные наблюдений показывают, что иммунитет разрушает собственные меланоциты, клетки которые отвечают за выработку меланина. Данную болезнь можно отнести к наследственным. Лучше видны пятна на коже при солнце. Участки пигментации могут отличаться по размерам, а также могут сливаться. Характерной особенностью является то, что пятна исчезают самостоятельно.

• Пойкилодермия Сиввата. Данное патологическое состояние относится к атрофическим болезням. Кроме пятнистой пигментации наблюдается появление элементов сыпи, на коже формируется сетчатый рисунок. Излюбленной локализацией является кожный покров груди и шеи.
• Заболевания инфекционного генеза (например, сифилис, лепра). Данные патологические состояния сопровождаются снижением иммунной защиты, поэтому пятна на теле от солнца на фоне приема медикаментозных препаратов проявляются.
• Рубцы и келоидные шрамы. Они остаются светлыми по сравнению с другими участками кожного покрова, который загорает. Объясняется это тем, что данные участки не имеют достаточного количества меланина.
• Наличие в анамнезе хронических заболеваний.

Формирование белых пятен в детском возрасте

Белые пятнышки на коже после загара в детском возрасте формируются в результате чрезмерного пребывания на солнце. Аналогичные пятна могут появляться также и через болезни инфекционного генеза, авитаминоз, лишай и снижения уровня иммунитета.

Встречались случаи, когда белые пятна на коже от солнца появлялись в виде капелек, локализовались они на верхних и нижних конечностях, плечах и спине. Данный патологический симптом называют каплевидным гипомеланозом.

Мероприятия, направленные на предупреждение формирования белых пятен

Всем известно, что предупредить белые пятна на коже легче, чем лечить. А так как основной причиной формирования того что появляются пятна на коже после загара является несоблюдение правил пребывания на солнце рекомендуется:

• загорать постепенно каждый раз, увеличивая продолжительность периода пребывания на солнце;
• пытаться не загорать под открытыми солнечными лучами, предпочтение лучше отдать месту в тени;
• не находиться под солнцем сразу после выхода из воды, перед этим нужно высушить кожу полотенцем;
• пользоваться специально предназначенными средствами защиты от солнечных ожогов (гелями, пенками, лосьонами и кремами с высоким уровнем SPF-защиты);
• загорать только в утренний и вечерний час суток до 11 и после 16 часов;
• следить за своим питанием, необходимо чтобы оно было сбалансированным и полноценным;
• принимать витамины.

Для получения равномерного загара нужно использовать солнцезащитные средства. Чтобы белые пятна на спине после загара не появлялись нужно также защищаться одеждой изготовленной из натуральных легких тканей.

Борьба с белыми пятнами

Те, кто столкнулся с данной проблемой, интересуются, как же осуществляется лечение белых пятен на коже после загара. Так вот если же у вас все же сформировались белые незагорающие пятна на коже, то чтобы провести эффективную борьбу с ними рекомендуется проконсультироваться с доктором. Именно он сможет выяснить причину того что загар пятнами и назначить схему лечения, которая может отличаться для каждого конкретного случая.

При выключении присутствия болезней и патологических процессов можно попытаться вывести белые пятна на коже после солярия или пребывания на солнце с помощью следующих способов:

1. Регулярного мытья, при этом лучше всего использовать жесткую мочалку, это позволит снять поверхностный слой эпидермиса.
2. Использование скраба для проведения пилинга, это позволит сделать цвет кожи более равномерным.
3. Обратиться за помощью к профессиональному косметологу, который поможет избавиться от проблемы путем пилинга, масок, лазерной терапии.
4. Пользоваться масками с отбеливающим эффектом, они могут быть и домашнего приготовления. Это маски из сочетания фруктов и меда, кефира, натертого картофеля. Отлично отбеливает кожу также огуречная маска и та, для приготовления которой используют петрушку и укроп.
5. При присутствии болевых ощущений рекомендуется использовать отвары из ромашки и коры дуба.
6. Особое внимание нужно обратить на рацион своего питания. Нужно увеличить в нем количество овощей и фруктов, зелени и продуктов с большим числом витаминов группы В, А, Е. Нужно пить много жидкости, лучше всего подойдет вода и натуральные фруктовые соки.

Обратите внимание, в наше время можно найти и биологически активные добавки, которые стимулируют выработку меланина. Однако перед тем как избавиться от белых пятен на теле с помощью их приема, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с квалифицированным врачом, во избежание нежелательных реакций. Ведь самостоятельное лечение может не только не принести положительных изменений, а и стать причиной формирования осложнений.

Вот теперь вы и владеете некоторой информацией о том, почему появляются белые пятна на коже после загара и что при этом нужно делать. Относитесь со вниманием к своему организму и телу, прислушивайтесь к нему, к его сигналам и будьте всегда здоровы, ведь это самый ценный дар дарованный человеку природой.

Зачастую у женщин слишком увлекающихся солнечными ваннами и солярием после загара появляются белые пятна. Как правило, они не являются причиной для серьезного беспокойства, однако вполне могут являться результатом различных кожных заболеваний, природу которых установить довольно сложно без консультации дерматолога.

Сегодня мы рассмотрим самые распространенные причины появления белых пятен на коже после загара.

Витилиго

Витилиго – довольно редко встречающееся заболевания. По официальной версии Майкл Джексон приобрел белый цвет кожи именно благодаря ему. Витилиго характеризуется способностью кожи терять меланин, или пигмент-продуцирующие клетки, которые придают определенный цвет коже, и имеет свойство темнеть под воздействием солнечных лучей.

Витилиго проявляется белыми пятнами, которые особенно заметны после получения загара на окружающих участках кожи. Как правило, белые пятна витилиго появляются на одном участке тела, реже – могут покрывать практически всю поверхность кожи человека. Витилиго чаще всего возникает на лице, пальцах рук, спине, локтях, коленях, голенях и ступнях.

Причина появления белых пятен витилиго до сих пор не установлена, хотя специалисты склоняются к мнению, что оно имеет природу аутоиммунного расстройства. Витилиго может вызвать серьезные психологические расстройства, особенно у женщин стремящихся всегда выглядеть красиво и у людей с темным цветом кожи. В настоящее время лекарство, дающее 100% результат в избавлении от него, не существует. Однако есть некоторые методы, которые возможно вам помогут: терапия световыми волнами, депигментация или татуировки (для добавления цвета в поврежденные области), и конечно же избегание загара.

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай является грибковой инфекцией, которая препятствует пигментации клеток. В результате на коже и появляются белые пятна. Люди, переносящие такое заболевания заметят маленькие чешуйчатые белые пятна, которые могут чесаться. Также пятна могут приобретать розовый или коричневый оттенки. Опоясывающий лишай наиболее часто встречается на спине, груди и шее.

Подростки и молодые люди чаще всего подвержены данному заболеванию. Хотя этот грибок обычно присутствует и на здоровой коже, такие факторы, как влажность воздуха, избыточное потоотделение и ослабление иммунной системы может привести к его распространению. Антигрибковые кремы и шампуни, как правило, эффективно лечат такое заболевание, но тяжелые случаи могут потребовать прием медикаментов. Пятна, как правило, пропадают в течение нескольких недель после начала лечения.

Пойкилодермия Сиватта

Пойкилодермия — это хроническое заболевание кожи, вызванное солнечным ожогом. Это не раковое заболевание, и наиболее часто встречается у светлокожих людей. Белые пятна с кружевной формой появляются на шее и груди, наряду с темными областями и покраснением. Пойкилодермия является косметическим расстройством, которое не требует лечения.

Чтобы не допустить его ухудшения, страдающим им нужно носить защитную одежду и наносить солнцезащитные кремы. Лазерная терапия может сделать заболевание менее заметным.

Не стоит исключать возможность влияния на появление белых пятен следующих факторов:

• Лекарства. Есть определенные препараты, которые делают кожу пациента слишком чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Ярким примером являются некоторые виды противозачаточных таблеток.
• Гиперактивность потовых желез приводит к ускорению размножения грибка на теле. Если вы страдаете от обильного потоотделения, старайтесь поддерживать свою кожу всегда сухой, используя различные мази и кремы.
• Точечное давление. Это общая проблема для большинства женщин получающих загар в солярии. Положение человека в солярии создает избыточное давление на лопатки, локти и другие части тела, плотно прилегающие к стенкам солярия. Во избежание появления белых пятен, просто двигайтесь во время получения загара.

Домашние средства против белых пятен после загара

Если пятна вызваны грибковой инфекцией, противогрибковые кремы и мази, которые можно легко купить в аптеке принесут вам большое облегчение.

Не находитесь слишком долго на солнце. Полчаса в день вполне достаточно для получения .

Используйте натуральные и эффективные кремы для кожи и загара.

Избегайте обезвоживания, выпивая перед получением загара достаточное количество воды, соков и травяного чая. Накладывание кусочков огурцов и капусты на пораженные места производит положительный эффект.

Ешьте фрукты и овощи. Витамины и минералы, содержащиеся в них, помогут сохранить кожу здоровой и защитят от инфекций и кожных заболеваний.

Держите кожу увлажненной с помощью лосьонов и масел для массажа. Лучше всего использовать продукты богатые витамином Е и те, которые содержат альфа-гидроксильные кислоты.

Для лечение белых пятен появившихся вследствие слишком интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей, попробуйте использовать на пораженные участки смесь из меда, отварного риса, куркумы и порошка сандалового дерева. Получившуюся кашицу наносите на пораженные участки для снятия воспалений и болевых симптомов.

Есть люди, страшные счастливчики — легли на пляже, встали и кожа приобрела потрясающий коричневый оттенок. Но их, поверьте, мало и в эту категорию я не попадаю. Чтобы мне красиво и ровно загореть, нужно сильно потрудиться. Поэтому сейчас подробно расскажу про свои секреты красивого загара.

Перед тем, как ехать в отпуск, купите себе турецкую перчатку кесе с очень мягкой тканевой абразивной поверхностью, которой турки в хамаме делают пилинги по взбитому мылу. Распарьтесь в ванной или под душем, чтобы все роговые чешуйки отмокли и медленно промыливайте этой перчаткой каждый сантиметр своего тела. Нужно сделать так, чтобы кожа стала розовой буквально везде.

Потратьте на себя эти 15-20 минут. Лучше чем вы сами, вас никто не отпилингует, так как будете чувствовать тот порог, при котором можно еще тереть себя или пора остановиться. Если любите баню – идите туда и сделайте тоже самое после третьего пара. Только не надо идти в салоны на эту процедуру, поскольку там делают пилинги по маслам и они просто не отскрабируют вас должным образом.

Когда вышли из ванной, возьмите все лучшее, что у вас есть – любые растительные масла, сыворотки для тела, лишнее промокните полотенцем и нанесите крем. Все, можно счастливой ехать в отпуск.

Если у вас есть склонность к пигментации, то наносите на лицо хороший крем с фактором защиты не менее 50. И не бойтесь, что оно будет сначала немного белее, зато убережете его от морщин и появления пигмента.

На тело нанесите легкий солнцезащитный спрей с spf сначала 50, далее 30. И в таком режиме загорайте дня два-три. Затем переходите на 15 и только потом на оливковое масло, настоянное на травах. В Средиземноморье, например, очень популярно оливковое масло, настоянное на кантарионе (горная трава), за счет этого оно становится красного цвета, а при нанесении на тело загар приобретает прекрасный коричневый цвет.

Самое главное, когда возвращаетесь домой или в отель, не забудьте мягкой перчаткой и мылом смыть все со своего тела, а потом на чистую кожу нанести много натурального масла (кокосовое, оливковое, аргановое, кактуса опунции). И этот ритуал повторяем каждый день, если хотим красивый и ровный загар на всю зиму.

Такой алгоритм дает фантастический результат даже у людей, которые не могу загорать, шелушатся или покрываются пятнами. Я, когда приезжаю с моря, слышу один и тот же вопрос – как и на каком море? Ничего необычного, просто адский труд. Еще я рекомендую принимать витаминные добавки: жидкий кератин, витамин С и Омега 3-6. Начинаем принимать за две недели и пьем во время отпуска.

И последнее, пилинг, про который я рассказывала выше, нужно делать каждые пару недель. И не жалейте, вы отпарите и уберете только поверхностные сухие клетки. Вроде бы кажется, как здорово, что быстро загорела, ну и пусть вся сухая. А по возвращению домой, загар начинает скатываться. Солнце и соль высушивают кожу, нужно обязательно пилинговаться и умасливать себя. Также можно смазывать концы волос и ногти.

В общем, нужно загорать с умом.

Равномерный бронзовый загар всегда смотрится очень красиво. Только вот далеко не каждому удается достичь ровного цвета.

И если про себя вы тоже можете сказать «загораю пятнами», тогда наша статья на женском сайте сайт именно для вас. В ней мы разберем подробно, почему появляются пятна после загара и как избежать этой неприятности.

Почему я загораю не равномерно, а пятнами?

Этот вопрос наверняка задавали себе многие.

Причина всего - тот же пигмент меланин, который делает загар красивым и ровным. Он вырабатывается нашей кожей в качестве местного иммунитета - для защиты от ультрафиолетовых лучей. Чем темнее становится кожа, тем больше она противостоит вредному солнечному излучению. А для нас проявление такой защитной реакции - это и есть красивый шоколадный оттенок.

Но иногда тело загорает пятнами - светлыми или темными, а бывает, даже какого-то неопределенного сероватого или желтоватого оттенка. Причин этого может быть несколько.

• Неопределенный грязноватый оттенок вместо красивого ровного бронзового цвета появляется обычно в тех случаях, когда кожа тела слишком сухая, и в ее верхнем слое скопилось множество ороговевших клеток. В этом случае стоит хорошенько проскрабировать всё тело перед началом сеансов загара, сделать .
• Иногда проблема может крыться и в использовании некачественной косметики для загара. Помните: для загара под солнцем подойдут одни средства, а для загара в солярии - совсем другие. Выбирайте проверенные марки от хороших производителей.

Но есть и более серьезные причины, и женский сайт сайт попробует разобраться в них подробнее. Почему иногда белые пятна на коже не загорают, а иногда, наоборот, проявляются очень темные участки?

Светлые пятна

Если вы загораете уже длительное время, кожа, кажется, темнеет в общем и целом, но на ней остаются незагоревшие участки, это значит, что здесь нарушена выработка меланина - он выделяется в недостаточном количестве. Такая проблема может быть вызвана разными причинами - и понижением иммунитета (а в том числе и защитных сил кожи - обычно в зрелом возрасте), и различными кожными заболеваниями.

Если белое пятно на коже не загорает, возможно, у вас есть какие-то кожные заболевания.

Именно наличием светлых участков кожного покрова характеризуются обычно витилиго, «цветной» лишай, пойкилодермия Сиввата и некоторые другие. Не только кожные заболевания, но болезни других систем организма (печени, щитовидной железы) могут сопровождаться недостаточной пигментацией.

Тёмные пятна

Соответственно, если кожа в некоторых местах загорает интенсивнее, чем на всём теле, значит, тут меланин вырабатывается в избытке. Такое явление обычно называется хлоазмой и выглядит как бежевые, бурые или коричневые пигментные пятна.

Если ваше лицо загорело пятнами, и это проявляется каждый раз, когда вы выходите на солнце, обратите внимание на свою декоративную косметику - возможно, она низкого качества. Злоупотребление загаром тоже может вызвать проявление хлоазмы на постоянной основе (круглый год, а не только летом).

Важно помнить, что любые непривычные проявления на коже - это ее сигнал о том, что что-то в организме идет не так. А потому если вы заметили темные пятна, стоит проверить своё здоровье. Очень часто они могут проявиться при недостатке витамина РР или витамина С, гормональных нарушениях, неконтролируемом приеме .

Темные пятна также свидетельствуют о проблемах с желчью, расстройстве функции яичников и даже о глистной инвазии.

Как загорать без пигментных пятен?

Итак, причины проявления пятен на коже после загара мы разобрали. Конечно, их необходимо исключить, в особенности, все серьезные заболевания, о которых мы упомянули выше. Потому что если пятно на теле не загорает, и это вызвано внутренними проблемами, ни одно внешнее воздействие на кожу тут не поможет.

Но если таких проблем нет, тогда вам могут помочь получить красивый и ровный загар следующие рекомендации.

Безопасный загар

Загорать надо грамотно - только тогда можно будет добиться идеального цвета и равномерного покрытия пигментом всего тела. Если игнорировать общие правила загара, вы рискуете получить , кожа начнет слезать, и тогда уже от пятен ничего вас не спасет, пока верхний слой не сойдет полностью.

Качественная косметика

Здесь речь идет, в первую очередь, о . Она, безусловно, необходима нашей коже, так как солнечные лучи бывают иногда слишком агрессивными. Используйте качественные средства, которые вы уже неоднократно проверили на себе, фактор защиты должен быть высоким.

То же касается и косметики для , при этом она должна быть специализированной (именно для искусственного загара).

Не забывайте и о косметике - она хорошо увлажнит кожу и поможет ей быстрее восстановиться.

Отбеливание

Парадоксально, но факт - именно отбеливание позволит справиться с гиперпигментацией (проявлением слишком темных пятен), а также сможет сгладить разницу между местами, где кожа, наоборот, загорает недостаточно.

Самый эффективный способ отбеливания кожи - это пилинг.

Чтобы лицо не загорело пятнами, стоит сделать химический пилинг в конце зимы или ранней весной, чтобы кожа восстановилась до появления активного солнечного излучения.

А для тела хорошо подойдет скраб - его можно сделать и самостоятельно, например, на основе кофе, коричневого сахара и т.п.

Если соблюдать эти три, на самом-то деле, очень простых шага, вы будете загорать без , а еще - не причините вреда вашей коже и поможете ей активнее защищаться от солнца. Загар станет равномерным, а его цвет - действительно красивым, с бронзовым или шоколадным оттенком!