У вас внутри зародилась новая жизнь. Уже с первых дней после зачатия организм начинает меняться. Яйцеклетка приступает к делению уже через 10-12 часов после оплодотворения. Сначала она делится на две половинки, которые потом соединяются в одно целое. И маленькая клетка уже имеет право называться ребенком…
В первые дни беременности не ощущаются никакие изменения. Женщина даже не подозревает, что она носит под сердцем будущего малыша. В этот период действительно нет никаких изменений - ни внутренних, ни внешних. Сотворившаяся клетка медленно двигается по маточной трубе и постоянно делится, так как, прикрепляясь к матке, она должна уже иметь плаценту и пуповину.
За первую неделю клетки увеличиваются и постепенно формируют плодное яйцо. Когда оно достигает своей цели, то прикрепляется к стенке матке. Эти дни являются очень важными. Дело в том, что на этом периоде существует довольно большой риск выкидыша. Бывает так, что организм матери не готов принять образовавшийся эмбрион и отторгает его как чужеродное тело.
Но все же, если все происходит хорошо, после того как эмбрион станет единым организмом с будущей матерью, начинается гормональная перестройка организма. Это может внести некоторые коррективы в привычный образ жизни. В первую очередь, начинает вырабатываться - гормон беременности. Он отвечает за то, чтобы матка не сокращалась, поскольку это может привести к отторжению маленького эмбриона. Благодаря прогестерону некоторые женщины, пройдя специальный тест, могут уже на таком раннем сроке узнать, беременны ли они.
В первой половине беременности будущий малыш адаптируется к новым условиям, и женский организм принимает его. Вместе с пищей от матери поступают питательные вещества и к ребенку. Поэтому сначала у малыша формируется кишка, а затем происходит формирование других органов - сердца и сосудистой системы. Защищает кроху в женском организме околоплодный пузырь, именно он наполняется питательной жидкостью. На второй неделе вынашивания малыша формируется - она соединяется с организмом будущей мамы с помощью пуповины. В начале беременности пуповина похожа на тоненькую нить, но потом она крепчает, ведь именно через этот орган на протяжении всего срока к малышу будут поступать все питательные вещества.
Однако не все так легко для беременной женщины и, возможно, уже в первые недели вынашивания ребенка ей придется почувствовать . Это явление связано с неправильной работой систем вывода токсинов с организма. Проявляется токсикоз по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Для одних - это всего лишь небольшая тошнота, для других - постоянная изнуряющая рвота. Но в большинстве случаев ранний токсикоз женщины не чувствуют. В основном будущие мамы продолжают вести привычный образ жизни и не замечают никаких изменений.
Следует знать каждой женщине, ведь с того времени, как вы почувствуете свое интересное положение, нужно изменить некоторые свои привычки и жить, учитывая потребности будущего малыша.
В первую очередь следите за своим менструальным циклом, ведь в случае отсутствия очередной менструации есть высокая вероятность того, что вы беременны. Также у большинства женщин наблюдается повышенный аппетит и сонливость. Могут даже поменяться вкусы.
При первых признаках беременности обязательно обращайтесь к врачу - после тщательного обследования вам назначат витамины и расскажут о возможных рисках. Помните, что с момента зачатия вы в ответе за свое здоровье и за здоровье своего ребенка.
Специально для - Марьяна Сурма
Период ожидания ребенка накладывает определенные запреты и ограничения на образ жизни будущей мамы. Уже с самых первых дней, когда вам стало известно о том, что вы ждете малыша, необходимо немного подкорректировать свое поведение, чтобы ребенок родился здоровым и счастливым. Вместе с тем, беременность – это не болезнь, поэтому не стоит запрещать себе абсолютно все и лежать все девять месяцев, не шелохнувшись, если к этому нет особых медицинских показаний.
В данной статье мы расскажем вам о том, что можно и что нельзя делать в первые недели беременности, чтобы не навредить здоровью вашего будущего сына или дочери, а также самой себе.
Что нельзя делать в первую неделю беременности?
Безусловно, все советы и рекомендации о том, что можно и что нельзя делать в первую неделю беременности, весьма относительны. Период ожидания ребенка начинает свой отсчет с первого дня последнего менструального кровотечения, когда оплодотворение яйцеклетки еще даже не произошло. По сути, будущая мама в это время еще не беременна и может делать все, что ей заблагорассудится.
Кроме того, практически все врачи-гинекологи сходятся во мнении, что поступающие в организм вредные и полезные вещества никак не влияют на плод до того момента, пока он не прикрепится к стенкам матки. Именно поэтому корректировать свой образ жизни можно и немного позднее. Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваш малыш родился полностью здоровым, а беременность протекала спокойно и легко, стоит озаботиться вопросом, что можно и что нельзя в период ожидания ребенка, еще задолго до его наступления.
Так, начиная с самых первых дней беременности, для будущей мамы вводятся следующие запреты:
- Никотин может очень отрицательно сказаться на здоровье и развитии вашего ребенка, поэтому намного лучше отказаться от курения еще на этапе планирования малыша. Кроме того, многие врачи не рекомендуют бросать курить тогда, когда беременность уже наступила.
- также негативно влияют на все внутренние органы и системы крохи, особенно в период их закладки, то есть в первые два месяца беременности. Чрезмерное употребление алкоголя будущей мамой нередко приводит к рождению малышей с многочисленными пороками развития. Особенно часто поражается нервная система крохи.
- Кофеин на первых неделях может спровоцировать выкидыш. Ограничьте употребление кофе до 150 мл в день.
- Немного скорректируйте режим питания, отказавшись от слишком сладкой, соленой и острой пищи, фаст-фуда и газированных напитков. Избегайте некоторых сортов рыбы, а именно: тунца, макрели и рыбы-меч.
- Постарайтесь самостоятельно не менять кошачий туалет. Во время этого действия существует очень высокая вероятность заразиться токсоплазмозом. При попадании этой инфекции в организм будущей мамы в самом начале беременности нередко возникает выкидыш. Если же ребенка удается сохранить, он практически всегда рождается с определенными пороками развития и, в частности, головного мозга.
- Кроме того, спровоцировать выкидыш может Старайтесь не заниматься слишком активными видами спорта, не поднимать слишком тяжелые предметы, а также отказаться от посещения сауны или бани.
Что можно делать на первых неделях беременности?
В период ожидания ребенка, начиная с его первых дней, не только можно, но и нужно:
Наконец, как только вы узнали о предстоящем пополнении, следует выбрать врача-гинеколога, который будет вести вашу беременность, и отправляться к нему на прием. Далее вам останется только соблюдать все рекомендации вашего доктора и наслаждаться периодом ожидания малыша.
Первая неделя беременности – начало очень важного и ответственного периода в жизни женщины. С этого дня вам придется изменить свои привычки, режим дня, питание и внести в свое привычное существование еще массу изменений, ведь теперь вы должны будете заботиться не только о своем здоровье, но еще и о здоровье и безопасности будущего малыша. В этой статье мы расскажем о том, что вас ждет в этот период беременности, и какие действия следует предпринять.
Первая неделя беременности: давайте разбираться в сроках
На самом деле, первую неделю после зачатия нельзя считать началом беременности. По разным причинам, гинекологи рассчитывают сроки иначе. Традиционно врачи начинают отсчет с первого дня последней менструации. Во-первых, это удобно для женщины, поскольку дату начала месячных легко запомнить, а период зачатия порой определить бывает довольно сложно. Кроме того, менструация – это своего рода период обновления женского организма. Именно в этот период происходит подготовка организма к овуляции и зачатию.
Подготовка к первой неделе беременности
Если вы подходите к процессу зачатия ребенка осознанно и целенаправленно планируете забеременеть, к первой неделе следует подготовиться. Прежде всего, вы должны понимать, что любые ваши заболевания и проблемы со здоровьем, даже такие, как невылеченный зуб, в ходе беременности могут вызвать различные неприятные последствия. Поэтому было бы неплохо перед зачатием посетить всех врачей и пройти комплексный медицинский осмотр. Нужно также сделать все необходимые прививки. Одним словом, к процессу подготовки нужно подойти со всей ответственностью и внимательностью.
Признаки и симптомы беременности на первой неделе
В самом начале беременности вы будете испытывать примерно те же ощущения, что и при первых днях менструации. Многие женщины в это время чувствуют тянущие боли внизу живота, тошноту, головокружение. В некоторых случаях также возникают болезненные ощущения в области поясницы и живота. Это вызвано тем, что происходят активные сокращения матки из-за отторжения ей эндометрия. Через несколько дней, как правило, эти симптомы отступают, и состояние нормализуется. Если в первые дни вы будете чувствовать нестерпимо сильные боли, можете снимать их лекарственными средствами. Но помните, что теперь вы должны использовать только безопасные для малыша средства, которые посоветует вам ваш лечащий врач.
Первая неделя беременности – изменения в организме женщины
Первая неделя беременности считается крайне важным и ответственным этапом, поскольку именно в это время происходит закладка всех органов будущего малыша. В этот период эмбрион еще очень беззащитен и подвержен влиянию различных внешних воздействий. Поэтому вы должны быть особенно осторожны и внимательны к своему организму.
Ощущения у будущей матери на первой неделе беременности
В этот важнейший период женщины могут испытывать следующие ощущения:
Это спектр самых распространенных ощущений, которые могут возникать в это время. Конечно, совершенно необязательно все из них должны у вас проявиться. Чувства и ощущения индивидуальны в каждом конкретном случае.
Плод и его развитие на первой неделе беременности
Как мы уже упомянули выше, в первую неделю после зачатия еще нельзя говорить о беременности. В это время только созревает яйцеклетка. В крови возрастает уровень прогестерона (женского полового гормона). По мере созревания яйцеклетки формируется прообраз будущего ребенка. В процессе соединения мужских и женских клеток плод обретает свой неповторимый генетический материал. Независимо от того, какого пола будет малыш, он унаследует половину своих генетических характеристик от отца, и половину от матери.
Первая неделя беременности: боли в животе
Боль в животе – характерный симптом, сопровождающий начало беременности. С такими неприятными ощущениями сталкиваются практически все женщины, находящиеся в процессе ожидания ребенка. Этот период нужно просто пережить, через несколько недель боли отступят, и ваше состояние нормализуется. В том случае, если болезненные ощущения будут очень сильными, не следует их терпеть. Проконсультируйтесь со своим врачом, он посоветует вам безвредное и эффективное болеутоляющее средство.
Выделения во время первой недели беременности
В начале беременности многие женщины сталкиваются со специфическими вагинальными выделениями. Как правило, они бывают прозрачными, либо с беловатым оттенком, и не имеют резкого запаха. Это вполне естественное явление, связанное с развитием женского организма, поэтому пугаться его не стоит. Как правило, такие выделения безопасны и безболезненны. Если они будут доставлять вам дискомфорт, используйте гигиенические прокладки.
Диагностика беременности на первых неделях
Существует несколько способов определить беременность на довольно ранних сроках, даже на первой неделе после зачатия. Самый простой и распространенный метод – купить аптечный тест на беременности. Кроме того, можно сдать анализ крови на определение гормона ХЧГ. Это наиболее достоверный и проверенный метод определения беременности. О каждой из этих двух методик расскажем чуть более подробно.
Тест на беременность
Сегодня в свободной продаже доступно огромное количество тестов на беременность, которые позволяют без труда и особых усилий определить, действительно ли вы ожидаете ребенка. Как правило, большинство женщин прибегает именно к этому методу, когда у них возникают определенные сомнения. Однако помните, что ни один тест не может быть на сто процентов достоверным и точным. Гораздо надежнее на ранних сроках беременности сдать анализы.
Анализ крови на определения уровня гормона ХЧГ
Оценка уровня ХЧГ в организме позволит выявить наличие беременности на самых ранних сроках, когда это еще нельзя сделать с помощью УЗИ. В первые дни беременности, как правило, уровень этого гормона значительно вырастает, иногда на пятьдесят-шестьдесят процентов. Поэтому такой анализ крови позволяет абсолютно точно определить, ждете вы ребенка или нет.
УЗИ на первой неделе беременности
Стоит отметить, что в первые дни после оплодотворения УЗИ еще не способно быть информативным. Поскольку плод в этот период только начинает свое развитие, УЗИ вряд ли сможет зафиксировать произошедшие в женском организме изменения. Наличие беременности с помощью этого метода можно будет определить только к началу второй недели.
Каждой будущей мамочке захочется узнать процессы, которые происходят в животике с момента зачатия до дня рождения крохи, узнайте об этом .
Питание женщины на первой неделе беременности
Если вы находитесь в процессе ожидания малыша, вам следует уделить особое внимание своему питанию. Многим женщинам в этой ситуации приходится изменять свои пищевые привычки, причем, делать это нужно с самых первых дней беременности. Вот несколько рекомендаций, которых вы должны следовать, чтобы помочь ребенку развиваться естественно и успешно:
Что сделать на этой неделе?
Если вы заметили у себя симптомы беременности, прежде всего, вы должны начать с похода ко врачу. Сдайте необходимые анализы, чтобы убедиться, что вы действительно ожидаете ребенка, а также чтобы проверить состояние вашего организма. После этого ваш личный врач должен дать вам необходимые рекомендации и обозначить дальнейших план ваших действий на ближайшее время.
Очень важна и психологическая подготовка. В этот период вы должны осознать, что теперь ваша жизнь кардинальным образом изменится. В скором будущем вы сможете примерить на себя роль матери, и это наверняка принесет вам массу радости, счастья и положительных эмоций.
Надеемся, что эти советы и рекомендации помогут вам пережить этот, пожалуй, самый важный период беременности.
Начало вынашивания ребенка физически чувствует не каждая женщина. Но каждая обязана в начале беременности соблюдать определенные правила поведения, знать, что происходит в ее организме и что нужно делать, быть готовой к форс-мажорным обстоятельствам в виде болезней (когда появляется насморк, болит горло и пр.). Словом, полезная информация нужна каждой будущей маме на самых ранних сроках вынашивания малыша.
Что происходит в первые недели беременности: что нужно знать
Первую неделю после успешного зачатия трудно назвать беременностью, ведь в это время оплодотворенная яйцеклетка только двигается к месту ее прикрепления в матке. Такое движение длится чуть больше недели. И только тогда, когда эмбрион прикрепится к стенкам детородного органа, можно констатировать, что беременность наступила.
После имплантации эмбриона (прикрепления) начинается формирование плаценты и пуповины. Также в это время организм женщины начинает меняться. В нем происходит гормональная перестройка и вырабатывается гормон хорионический гонадотропин (ХГЧ). Он отвечает за сохранение будущего малыша. Наличие этого гормона в моче и крови является стопроцентной гарантией наступления беременности.
Женщина до задержки месячных может наблюдать небольшие кровянистые выделения (как будто бы мажет) приблизительно на 7-12 день после зачатия. Это происходит при внедрении эмбриона в стенки матки. Пятна могут быть коричневатые или желтоватые.
Также происходит повышение базальной температуры . Женщины, которые ведут календарь базальной температуры, фиксируют ее на уровне 37 градусов и немного выше до момента начала полноценного функционирования плаценты.
Симптомы и признаки беременности в первые недели: ощущения, самочувствие
Будущая мамочкав этот период может ощущатьлегкое недомогание. Но это всего лишь незначительное ухудшение самочувствия: она ощущает слабость, усталость, ей постоянно хочется спать. Некоторые женщины сравнивают такое состояние с начальной формой простуды.А объясняется все очень просто: у женщины снижается иммунитет, потому что организм воспринимает эмбрион как чужеродное тело и начинает с ним бороться. Стоит отметить, что и температура тела в это время может быть немного выше нормы. Иногда подобное состояние прекращается через несколько недель, а порой - лишь после 10 недели беременности: тогда в женском организме начинает вырабатываться эстроген.
Еще один признак наступления интересного положения - чувствительность груди . Она повышается. Молочные железы начинают набухать с первых дней внедрения эмбриона в матку. А иногда этого и не происходит. То есть если женщина всегда испытывала набухание молочных желез перед месячными, то с наступлением беременности этого может и не быть. Зато при надавливании на ареолу может выделяться молозиво .
Другой признак наступления беременности - ощущение тяжести в области малого таза. Некоторые будущие мамочки начинают чувствовать матку после имплантации эмбриона. Другие же ощущают покалывание в ней. И это тоже индивидуальный симптом наступившей беременности.
Ранний токсикоз - наиболее распространенный признак интересного положения. Он проявляется особой чувствительностью к пище и запахам, многим женщинам постоянно хочется есть, причем, как правило, - что-то с ярко выраженным вкусом (соленое, кислое). Или, наоборот, у них совсем нет аппетита.
Некоторые из будущих мамочек начинают чувствовать резкое отвращение к любимым ранее продуктам. То есть у женщины меняются вкусы. Она может полюбить то, что раньше просто ненавидела. Также ей могут быть характерны странные пристрастия в пище в виде сочетания несочетаемых продуктов. Беременная способна испытывать блаженство при употреблении колбасы с апельсинами, селедки с яблоками.
Что касается тестирования на беременность с помощью аптечных тестов или крови на присутствие ХГЧ, проведения УЗИ, то эти методы используются после того, как эмбрион внедрится в матку, то есть после задержи месячных. А вот в первые недели, еще не будучи уверенной в том, что интересное положение наступило, нужно быть крайне осторожной. Даже если беременность не запланированная, а только есть подозрения на ее присутствие, необходимо изменить образ жизни. Конечно же, в идеале это надо делать при ее планировании еще за полгода. Но так поступают только ответственные женщины.
Гинеколога посещать не стоит, потому что в 2-3 недели срока он не определит изменения, наступившие в женском организме, а лишь выпишет направления на анализы. К врачу нужно идти на раннем сроке, если у вас были неудачные предыдущие беременности или ее симптомы сейчас слишком выражены.
Можно поинтересоваться в это время курсами для будущих мам, заняться гимнастикой для беременных. Поговорите с мужем о своих подозрениях, если они явные. Можно сходить в церковь и поставить свечку Божьей Матери в знак благодарности за дарование чуда и помолиться о сохранении ребенка.
Старайтесь сохранять спокойствие, не поднимать никаких тяжестей, откорректируйте свое питание (теперь в рационе должная преобладать полезная еда) и больше бывайте на свежем воздухе.
Что можно и что нельзя в первые недели беременности
Главное, что надо сделать в первые недели срока при подозрении на новое положение, - прекратить прием медикаментов. Если в это время вы лечили хронические заболевания с употреблением лекарств по графику, то стоит прекратить его или сходить к врачу. Что касается процедуры ультразвуковой диагностики, которую женщины бояться, то не стоит переживать. Можете спокойно проходить УЗИ, поскольку оно безвредно . В частных клиниках, например, пациенткам проводят эхографию при каждом плановом посещении врача. Такие манипуляции не повлияют на плод, не нужно этого бояться.
Токсикоз - одна из причин, которая заставляет женщину пристальнее относиться к себе. Это и ограничение источников стресса, и коррекция питания. С первых недель срока надо обратить внимание на изменения в характере. Причина их - гормональная перестройка организма. Не нужно раздражаться по малейшим поводам и плакать. Будущая мама должна держать себя в руках.
Так закладывается хорошая основа для формирования здорового организма будущего крохи.
Можно ли заниматься любовью
Половую жизнь акушеры-гинекологи на ранних сроках советуют вести очень аккуратно. Плодное яйцо должно как следует укрепиться на стенке матки. Поэтому активная сексуальная жизнь может помешать и стать причиной выкидыша. Так что уж лучше потерпеть до десяти-двенадцати недель, тем самым, обезопасив будущее дитя. Далее интимные отношения будут более безопасными для малыша.
Опасности и заболевания в первые недели беременности
На ранних сроках женщину могут подстерегать много непредвиденных заболеваний, которые связаны со снижением иммунитета и гормональной перестройкой ее организма. Поэтому к ним нужно быть готовой и знать, что лекарства, разрешенные для обычных людей, женщине в это время категорически запрещены.
Лучше поберечь себя и не бывать в местах массового скопления людей. Таким образом можно избежать гриппа, вирусных инфекций . Но это не всегда удается.
Температура, грипп, головная боль
Головные боли могут возникать у беременной женщины часто. И лучшим вариантом их лечения являются народные средства. Можно приложить ко лбу листки капусты. Порой помогает и массаж зоны висков или мочек ушей. Иногда стоит просто полежать или поспать, чтобы почувствовать себя лучше.
Что касается температуры, то ее при беременности рекомендуется сбивать малиновым чаем, если она высокая. Порой женщины нормально переносят незначительное ее повышение.
Симптомы грипп убираются с помощью липового чая, ароматерапии, ингаляций. Можно употреблять мед с лимоном, а в нос закапывать сок алоэ. Улучшит общее состояние полоскание рта календулой, шалфеем, ромашкой, если есть ощущение сухости. Отлично обеззараживают полость рта при беременности фурацилин и хлоргексидин.
Продукты пчеловодства в сочетании с употреблением чеснока , лука , отвара шиповника насытят организм витаминами, фитонцидами - и простуда уйдет скорее.
Цистит
Это коварное заболевание проявляется учащением мочеиспускания, резями и болями при нем, ощущением тяжести внизу живота. Инфекционное заболевание у будущих мам отлично лечится такими безопасными препаратами, как фитолизин и канефрон . Они представляют собой растительные средства, употреблять которые необходимо при первых же признаках недуга. А вот если его запустить при беременности, то тогда наверняка нужно будет лечиться амоксиклавом. Это антибиотик, разрешенный для будущих мам. Но не стоит себе его назначать самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь с доктором.
Будущим мамам крайне опасно промерзать на ранних сроках вынашивания малыша.
Лечение зубов
В наше время есть безопасные для беременной и ее будущего крохи методы лечения зубов. Однако следует учесть, что для некоторых такая процедура является сильным стрессом, что нежелательно на раннем этапе вынашивания ребенка. Поэтому стоматолог, которого вы проинформируете о своем состоянии, должен решить, действительно ли так необходимо именно сейчас лечить зуб. Конечно, если боль острая, то этого не избежать. А если речь идет о начальной стадии кариеса, который дает о себе знать лишь чувствительностью зубов, то стоит с терапией повременить. Лучше это сделать во втором триместре.
Часто стоматологическая диагностика сопровождается применением рентгенологических методов. Обязательно врача перед этим надо информировать о своем положении. Тогда рентген будет проводиться с использованием фартука, защищающего женщину от облучения. Но все-таки лучше в таком положении диагностироваться с помощью визиографа - цифрового аппарата с минимальными дозами облучения.
Витамины, лекарства, антибиотики
Самым важным витамином в этот период является фолиевая кислота. Она препятствует дефектам развития плода. Если же вы принимаете поливатимины, то принимать фолиевую кислоту отдельно не нужно.
Лекарства химического происхождения на этом сроке употреблять нельзя, поскольку они вредят формированию систем и органов малыша. Что касается антибиотиков, то они противопоказаны. Но если возникла необходимость в антибиотикотерапии, то назначать такие лекарства должен врач.
Питание в первые недели беременности
Главное табу в этот период - алкоголь. Откажитесь от пива любых видов. Старайтесь употреблять здоровую пищу и забудьте о фаст-фуде.
Больше ешьте фруктов, ягод, овощей, и лучше тех, которые произрастают в вашем регионе, растут в сезон, а не экзотических. Питайтесь полноценно, часто, но в меру.
Специально для - Диана Руденко
Каждый период беременности по-своему важен. Но традиционно врачи выделяют именно первые недели после зачатия, ведь именно они отвечают за формирование у ребенка органов и систем. И все, что нужно знать беременной – это то, что теперь именно на ее хрупкие плечи ложится ответственность за новую жизнь, которая зародилась внутри. Правильное здоровое питание, активность и своевременная явка в женскую консультацию станут залогом благополучного течения беременности.
Что происходит в организме в первые дни после оплодотворения
Физиологически беременность начинается в тот момент, когда происходит слияние яйцеклетки и сперматозоида – оплодотворение. Первая неделя знаменательна тем, что в это время яйцеклетка начинает первое деление и одновременное путешествие к матке. Приблизительно через 8 дней происходит еще одно важное событие – яйцеклетка прикрепляется к стенке матки и начинает расти.
Имплантация зародыша в стенку матки продолжается около 40 часов. Мельчайшие кровеносные сосуды прорастают от эмбриона внутрь матки. Этот процесс сопровождается активным обменом: кислородом и питательными веществами. Происходит мощная гормональная перестройка – для подавления иммунных функций организм матери вырабатывает хорионический гонадотропин человека или ХГЧ. Он не позволяет матке отторгнуть прикрепляющееся плодное яйцо.
Таким образом, уже к третьей неделе после оплодотворения в эмбрионе начинается закладка важных органов. А будущая мама может узнать об интересном положении по задержке менструации и некоторым изменениям в самочувствии.
Абсолютное отсутствие ощущений – довольно распространенный вариант развития событий для такого маленького срока. Множество женщин вообще не осознают своего положения даже после положительного теста на беременность. Внешних признаков нет, и только отсутствие менструального цикла говорит о том, что внутри уже растет новая жизнь.
Считаются нормой также следующие симптомы:
- Слабость. Проявляется по утрам после пробуждения и в течение всего дня;
- Тошнота. Токсикоз на этом сроке считается ранним, но встречается часто. Он обусловлен гормональной перестройкой в организме беременной и активной выработкой прогестерона.
- Изменение вкусовых пристрастий.
- Частые позывы в туалет. Причина такого состояния также кроется в действии гормонов и растущей матке, оказывающей давление на мочевой пузырь.
- Повышенная утомляемость и сонливость. Женщине становится сложно поддерживать обычный ритм жизни, ходить на работу из-за постоянного чувства разбитости.
На этом сроке будущую маму также ждет первый поход в женскую консультацию. Не следует затягивать с посещением поликлиники. Убедиться в том, что беременность протекает нормально, можно только у специалиста. И хотя у вас есть полное право не показываться врачам до 11 недели, лучше сделать это раньше.
Гинеколог произведет сбор информации о состоянии здоровья, внесет в карту сведения о перенесенных заболеваниях, дате последних месячных и поможет рассчитать предполагаемую дату родов. Анализы, которые требуется сдать при постановке на учет:
- общий анализ мочи;
- бактериальный посев мочи (сдается два раза за весь срок – после первого посещения женской консультации и на 36 неделе);
- общий анализ крови;
- биохимия крови;
- анализ крови на резус-фактор и определение группы;
- коагулограмма;
- TORCH;
- обследование на сифилис, ВИЧ и гепатит В;
- мазок для гистологии;
- мазок на флору.
Первое УЗИ – волнительная процедура для каждой женщины, так как фактически это для нее первая встреча с малышом. Назначается обычно на 7- 8 неделе, но по показаниям его проводят и раньше. УЗИ – это наиболее информативный метод определения внематочной беременности и других возможных патологий на раннем сроке.
С наступлением беременности у женщины происходят кардинальные перемены во всех сферах, включая мировоззрение, самочувствие и привычный жизненный уклад. И очень важно начать с правильного питания, ведь именно от него зависит здоровье крохи и хорошее самочувствие мамы.
Основные потребности организма в этом периоде – это свежее сбалансированное питание, которое включает:
- овощи, крупы (гречневую, овсяную), бобы – как основной источник белков растительного происхождения;
- хлеб, сладкие фрукты – для возмещения энергетических затрат организма;
- растительное масло в качестве восполнения жиров.
Вырастает также и потребность в витаминах. В летний период она полностью удовлетворяется за счет употребления фруктов и овощей, но зимой необходимо компенсировать недостаток при помощи поливитаминов.
Обязательно включайте в пищу продукты, содержащие железо и кальций. Это позволит без ущерба для организма мамы полностью обеспечить потребности развивающейся кровеносной и костной системы крохи.
Буквально с первых недель женщине уже нужно контролировать калорийность порций. Первое, что должна знать беременная – утверждение о том, что дама в положении должна кушать за двоих – в корне неверно. Патологический набор веса может стать причиной многих осложнений, поэтому питание должно быть не обильным, а разнообразным.
Если женщина ведет спортивный и активный образ жизни, беременность не должна стать помехой. Напротив, под влиянием упражнений улучшается сон и аппетит, а тело тренируется к предстоящим родам. Необходимо исключить из тренировок поднятие тяжестей, а упражнения разбить на несколько подходов.
Если женщина хочет быть в форме, но не знает, какой вид спорта наиболее безопасен для нее и малыша, можно обратиться в женскую консультацию. При каждой поликлинике работают кабинеты лечебной физкультуры, где специально обученный инструктор обучает технике дыхания и расслабляющим упражнениям.
Огромное значение имеет сон и его продолжительность. Для хорошего самочувствия спать нужно не менее 8 часов в сутки в хорошо проветриваемой комнате. Прогулки на свежем воздухе также необходимы для развития плода, который особо чувствителен к недостатку кислорода.
В вопросах гигиены в интересном положении мало что меняется. Чистоту тела поддерживайте при помощи душа, не нужно спринцеваться без указания врача или посещать парилки. Гигиена полости рта заключается в своевременном лечении кариеса и болезней десен.
О первых неделях беременности важно знать несколько очень важных моментов:
- избегайте нервных потрясений;
- не употребляйте алкоголь;
- не курите;
- прием любых лекарственных средств может стать фатальным. Правильный подход – не заниматься самолечением и внимательно читать инструкции даже к самым безобидным лекарствам;
- любые физпроцедуры должны проводиться строго по показаниям. Беременным не стоит делать лазерную и фотоэпиляцию, посещать солярий;
- постарайтесь ограничить потребление кофе (можно заменить его напитком из цикория);
- не пользуйтесь лекарственными стимуляторами для борьбы с сонливостью. Это естественное состояние, которое со временем пройдет;
- не появляйтесь на солнце в период наибольшей его активности, то есть с 11 до 16 часов дня.
Чтобы не пропустить возможную проблему, обязательно обращайтесь к врачу при следующих симптомах:
- тянущих болях внизу живота – так проявляет себя тонус матки и внематочная беременность. Если тонус угрожает плоду и ликвидируется постельным режимом и спазмолитиками, то внематочная беременность грозит разрывом трубы и внутренним кровотечением;
- сильной боли в животе и пояснице;
- любом кровотечении – в виде полноценной менструации или нескольких капель. Небольшие мажущие выделения иногда свидетельствуют о недостатке гормона прогестерона, который лечится прогестерон содержащими препаратами и кровоостанавливающими средствами. Обильные кровянистые выделения могут быть вызваны более грозными причинами – отслойкой плаценты, внематочной беременностью или выкидышем.
Таким образом, первые несколько недель являются важнейшими для правильного развития плода и сохранения беременности. Именно на этом сроке закладываются внутренние органы будущего малыша, в крошечном организме которого проходят стремительные превращения. Для женщины это также время удивительных метаморфоз от двух полосок на тесте до начала осознания себя в роли матери.