Как избежать варикоза при беременности — профилактика и подготовка к родам в домашних условиях. Как избежать тромбов в сосудах: основы профилактики

Профилактика варикоза при беременности является неотъемлемой частью жизни любой девушку, собирающейся стать матерью. Болезнь взаимосвязана с устойчивым расширением венозных стенок и проблемами с кровотоком. В большинстве случаев поражаются органы нижней части тела, в основном, ноги, половые органы, малый таз. Одной из популярных причин возникновения .

Мы не хотим сказать о том, что каждая беременная женщина страдает от варикоза, однако, каждая вторая будущая мама сталкивалась с этой проблемой. Чтобы не попасть в число пациенток флеболога необходимо понимать, что профилактика варикоза при беременности считается одним из главных методов предотвращения появления заболевания.

Что такое варикоз?

Варикоз – болезнь сосудистой системы, которая характеризуется расширением вен, деформацией стенок венозных сосудов и образованием синеньких узелков на нижних конечностях, которые лишают их привлекательного внешнего вида.

Заболевание начали исследовать еще в древние времена, Гиппократ и Авиценна пытались найти панацею от варикоза, а в Древнем Египте изобретали все новые и новые методики по борьбе с ним.

По сей день, врачи ищут единственный действенный способ ликвидации недуга, однако, однозначного варианта на настоящий момент не существует.

Заболевание очень распространено. По статистике каждая третья женщина болеет варикозом, у мужчин болезнь встречается реже – подвергается каждый десятый.

Если вы долго пребываете в одном положении, не меняя позы: стоя на ногах, сидя на одном месте – тем больше вероятность заболеть варикозным расширением вен.

Одним из главных факторов появления варикоза считается генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдал этим заболеванием, то вероятность появления его у ребенка возрастает до семидесяти процентов. Если оба родители носители варикоза, то вероятность равняется восьмидесяти процентам.

Однако не только генетика является причиной варикозного расширения вен при беременности. В группу риска входят:

• люди с лишним весом;
• ведущие малоактивный образ жизни;
• курильщики;
• будущие мамы.

В период беременности женщина сталкивается лицом к лицу с множеством изменений в своем организме. Каждая вторая женщина в положении замечает, что на их ногах появляются венозная паутинка со звездочками, что является ярким признаком варикоза.

Это обусловлено тем, что матка начинает активно расти, и оказывает давление на нижнюю часть тела, ухудшая кровоток. Кроме того, влияние оказывают перемены гормонального характера, которые оказывают воздействие на состояние тонуса вен.

В большинстве случаев после того как происходят роды, состояние вен становится лучше. Иногда полностью исчезают вместе с беременностью. Однако в любой ситуации стоит обратить внимание на состояние своих сосудов и задуматься над тем, как избежать варикоза во время беременности.

Причины появления варикоза при беременности

Как мы выяснили – беременность является одной из причин появления варикозного расширения вен у женщин. Это обусловлено тем, что сосуды крови в нижних конечностях подвергаются большому давлению и работают на износ. Матка начинает активно расти и чрезмерно надавливает на стенки венозных сосудов, образуется проблема с функционированием кровотока в ногах.

Помимо этого, во время беременности у будущей матери увеличивается масса тела как минимум на десять килограмм, это тоже оказывает влияние на состояние сосудов. Такая нагрузка в виде прибавленных килограммов приводит к тому, что вены опухают и расширяются.

Растяжение может происходить как вдоль, так и поперек. Если вы знаете о своей наследственной предрасположенности к заболеванию, то обязательно должна происходить профилактика отеков при беременности.

Некоторые женщины предпочитают использовать методики домашней медицины:

• компрессы;
• примочки;
• мази из натуральных компонентов, снимающие симптомы варикоза и отечность.

Однако перед использованием таких средств обязательно проконсультируйтесь с врачом, многие травы имеют ряд противопоказаний для беременной женщины.

Стоит отметить, что наибольшая доля риска появления варикозного расширения вен приходится на второй триместр.

Профилактика варикоза при беременности

Если вы или ваши родственники никогда не болели варикозным расширением вен и в остальном вы не попадаете ни в одну из групп риска, то вам неслыханно повезло и ряд профилактических мероприятий сводится к минимуму.

А вот если вы входите в одну из категорий людей, вероятнее всего, подверженных появлению варикоза, то вам придется постараться, чтобы миновать участи стать пациентом флеболога. Но не стоит пугаться, профилактика дает хорошие результаты при правильном соблюдении.

Стоит отметить, что при первой беременности риск появления варикоза ниже, чем при последующих.

Как только вы заметите минимальные признаки варикоза немедленно обратитесь к флебологу, доктор сможет тщательно диагностировать ваш организм и выявить наиболее удачную методику лечения и профилактики. Доктор должен наблюдать вас в течение всего периода беременности и после родов.

Профилактика состоит из двух векторов развития: предотвратить нагрузку на ноги и улучшение кровообращения для снятия отёчности.

Но не думайте, что во время беременности вам придется провести все время в горизонтальном положении покоя. Необходимо совершать ряд незамысловатых упражнений:

• выполнять упражнения в виде растягивания носков от себя, потом к себе;
• сгибание ног в коленках;
• движения по кругу ступнями ног.

Все эти упражнения можно выполнять не вставая с дивана, без особых усилий, а вот эффект от этих упражнений будет очень даже приемлемым.

Если вы понимаете, что вам придется провести в вертикальном положении достаточное количество времени, то старайтесь не стоять на месте.

Попробуйте подниматься на носки до момента ощущения легкого напряжения в области икр.

Вторая половина профилактических действий состоит в обеспечении качественного кровотока. Это поможет снизить вероятность появления сгустков и тромбов. Кровь разжижать можно не только при помощи медикаментов, но и при употреблении определенных продуктов.

Меню беременной женщины должно быть наполнено следующими продуктами:

• томатный сок;
• морские продукты;
• лимоны;
• лук и чеснок;
• виноград.

Стоит полностью исключить острые блюда, копчености, жиры и консервы. Такие продукты сгущают кровь и приводят к возникновению проблем с кровотоком.

Не стоит забывать о том, что самая лучшая профилактика – своевременное посещение врача для прохождения полного обследования. Как только вы узнали о том, что находитесь в интересном положении – запишитесь на прием к профессиональному флебологу. Ведь от этого зависит красота ваших ног в дальнейшем.

Профилактические действия при беременности и варикозе:

1. Откажитесь от использования неудобной, сжимающей обуви.
2. Колготки, носки и чулки с тугой резинкой лучше отложить подальше.
3. Облегающие и плотные брюки не стоит носить.
4. Старайтесь принимать контрастный душ.
5. Посещайте бассейн.
6. Спать лучше всего на левом боку, подкладывая под живот подушечку.
7. Старайтесь не допускать запоров. Пейте больше воды в день и ешьте фрукты.
8. Избегайте посещения бани.
9. Используйте компрессионный трикотаж.
10. Сбалансируйте свой ежедневный рацион, придерживайтесь принципов правильного питания.
11. Старайтесь сидеть на краю сидения, это позволяет снизить давление на нижнюю часть бедер.

Чтобы ваша беременность не была похожа на тяжелое испытание и не привела к возникновению патологических процессов в вашем организме, необходимо вовремя пройти соответствующее обследование лечащего врача на факт предрасположенности к варикозу.

Старайтесь подобрать комплекс удобных для вас упражнений, которые не будут перегружать ваше тело. Выполняйте такие упражнения хотя бы десять минут в день. Не забывайте про плавание, такой вид нагрузки расценивается, как профилактика отеков во время беременности и оказывает позитивное воздействие на организм в целом.

Не забывайте про пешие прогулки, свежий воздух отлично способствует улучшению функционирования кровотока. Теперь вы знаете, как избежать варикоза при беременности. Будьте здоровы!

Текст: Ирина Сергеева

Варикозное расширение вен при беременности – один из самых неприятных и, увы, частых «побочных» эффектов интересного положения. По статистике, у 20-30% женщин после первой беременности наблюдаются варикозные звездочки и сетки. При последующих беременностях этот процент лишь предательски растет… Как же свести к минимуму проявления варикоза при беременности, сохранив здоровье и привлекательность ног?

Как выглядит варикозное расширение вен при беременности

Чаще всего варикозное расширение вен при беременности проявляется на коже либо в виде сосудистых "звездочек", либо в виде этаких сморщенных ниточек, обычно сине-зеленого цвета. "Звездочки" видны лишь визуально, на ощупь они никак не определяются, поскольку их источником являются мелкие сосуды и капилляры, в которых скопились сгустки крови. Они едва просвечивают на коже, но не деформируют ее. То, что обычно называют "варикозными нитями" представляет собой пораженные участки магистральных вен и крупных сосудов - они не только заметны глазу, но и явно ощущаются при прикосновении. Вздуваясь, образуя уплотнения и узелки, они нарушают естественный рельеф кожи, делая ее бугристой.

Причины проблемы

По большому счету сама по себе беременность, особенно вторая половина срока - и есть главная причина возникновения варикоза у женщины. Кровеносные сосуды, особенно нижней части тела, испытывают колоссальную нагрузку и на протяжении долгого времени вынуждены работать "на пределе сил" - ведь увеличение матки в объемах оказывает физическое давление на магистральные вены в области таза, мешая естественному кровотоку в ногах. Кроме того, значительно увеличивается сам объем циркулирующей крови (ведь обеспечивать питательными веществами и кислородом в этот период нужно уже не один, а два организма) - это тоже создает дополнительную нагрузку на кровеносную систему и затрудняет проходимость кровотока по сосудам.

Симптомы варикозного расширения вен при беременности

Как и в большинстве других случаев развития варикоза, первые стадии варикозного расширения вен при беременности отличаются слабой симптоматикой - пожалуй, кроме визуально неприятных изменений на коже ног (появление синюшных "звездочек" и "ниточек") других явных признаков не наблюдается. Однако, спустя некоторое время женщина может ощущать:

• болезненные ощущения в ногах;


• постоянную усталость при ходьбе;


• чувство тяжести в мышцах ног;


• легкие непродолжительные судороги в ногах.

Увы, но варикоз ног - не единственная напасть, которая может обрушиться на беременную женщину. Нередко страдают также и другие области, "прилегающие" к малому тазу: половые губы, вульва, задний проход (фактически развивается геморрой). Поэтому, при первых подозрениях на варикозное расширение вен в ногах разумно не откладывая обратиться к врачу для обследования - ведь если поражения вен обнаружили себя в нижних конечностях, то вполне вероятно, есть и другие области, которые также не справились с "перегрузками" из-за беременности. Осмотр у специалиста крайне важен - например, запущенный варикоз вульвы может обернуться разрывом вены (что иногда случается во время осложненных родов) и летальным кровотечением.

Профилактика варикозного расширения вен при беременности

Строго говоря, профилактика развития варикоза у беременных сводится к двух основным задачам - необходимо максимально снизить нагрузку на нижнюю часть тела (в особенности на ноги) и всеми доступными способами облегчить течение кровотока. Для беременных полезно правило: если есть возможность не стоять, а сидеть - сядьте, не сидеть, а лежать - лягте. И желательно - положив ноги на небольшое возвышение (около 8-10 см), чтобы облегчить отток крови и лимфы от ног.

Однако, лежать без движения - пользы мало. В идеале для профилактики варикоза необходимо в положении лежа проделывать простые упражнения: периодически тянуть носок от себя и к себе, делать круговые движения ступнями, сгибать поочередно ноги в коленях. Кроме того, если вам приходится долго стоять, время от времени приподнимайтесь на носки так, чтобы почувствовать легкое натяжение в икроножных мышцах. А когда сидите, старайтесь не скрещивать ноги - это затрудняет движение крови по венам и другим сосудам.

Вторая сторона профилактики варикозного расширения вен при беременности - это обеспечение так называемой текучести крови, чтобы риск возникновения сгустков и тромбов был минимален. Для разжижения крови совсем необязательно прибегать к аптечному ассортименту, вполне можно обойтись и натуральными продуктами питания. Крайне полезны в рационе беременных такие продукты как: клюква, томатный сок, лимон, облепиха, чеснок, виноград, морепродукты, содержащие йод. И наоборот - слишком жирная, острая, копченая, консервированная еда способствует уплотнению крови, возникновению проблем в кровотоке.

Опасаясь развития варикозного расширения вен во время беременности, имеет смысл заранее обратиться за консультацией к врачу. В этом случае специалист поможет не вылечить болезнь, а предупредить ее. Что намного полезнее и выгоднее для здоровья и красоты ваших ног!

Предупредить болезнь всегда значительно легче, чем ее лечить. Варикозное расширение вен – недуг, достаточно распространенный, а беременность является одним из провоцирующих факторов нарушения. О методах профилактики этого расстройства следует знать всем, даже если к болезни нет генетической предрасположенности. В период гестации нагрузка на организм женщины возрастает в несколько раз. Плацента образует дополнительный круг кровообращения, и вся система испытывает изменения.

Даже если близкие и сама женщина не сталкивалась с проблемами такого рода, а ее образ жизни и вид деятельности не вызвали расширения вен, это еще не значит, что в период беременности патология не появится.

Если хотя бы один из факторов, который может вызвать заболевание вен, присутствует, к профилактическим мерам нужно отнестись с особой внимательностью.

Важно также отметить, что каждая следующая беременность увеличивает шансы патологии вен в несколько раз.

Если в период гестации появились первые симптомы: тяжесть в ногах, узелки, сосудистые сеточки, - необходимо сразу обратиться к врачу. Наблюдаться у него нужно на протяжении всего периода, а также какое-то время после родоразрешения.

Одним из важнейших профилактических методов для предупреждения варикоза у беременных является рацион. Меню должно быть полноценно, но при этом сбалансировано. Важно исключить продукты питания, которые могут вызывать отеки мягких тканей и способствовать скоплению жидкости в организме, а также те, что приводят к увеличению веса стремительней, чем допускается в период гестации.

Каждый организм индивидуален, и беременность на женщину влияет по-разному. Лучше всего, если после консультации и обследования составлением меню займется специалист.

Женщине потребуется придерживаться ряда правил. К ним относится:

• включение в рацион большего количества овощей и фруктов;
• приготовление блюд на пару;
• проведение разгрузочного дня раз в неделю;
• потребление оптимального количества жидкости;
• исключение солений, маринадов и сладостей из меню.

У беременных женщин часто случаются запоры, за этим важно следить. О правильной работе кишечника забывать нельзя. Чтобы не допустить нарушений моторики ЖКТ, в меню включают продукты, богатые клетчаткой, а также отруби, цельнозерновой хлеб.

Чтобы пища усваивалась лучше, приемы необходимо распределить на весь день. Их оптимальное количество составляет 5–6 раз в сутки с одинаковым интервалом, при этом есть нужно небольшими порциями.

Для любого человека, а особенно для женщины в положении, важно помнить о необходимости полноценного завтрака. Он должен включать легкоусвояемые продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Нельзя есть слишком горячую или холодную пищу. Чтобы исключить риск расширения вен в стенках желудка и раздражение слизистой, нужно отказаться от чересчур кислой еды.

Профилактика чрезмерной прибавки массы

Для будущей мамы повышение веса – процесс естественный, ведь растут матка и плод, а также увеличивается количество циркулирующей крови и околоплодных вод. Растущий ребенок требует полноценного питания, но будущей маме нельзя забывать, что чрезмерная прибавка массы приводит к проблемам с родоразрешением и чревата осложнениями в период вынашивания. За этим важно следить и не допускать превышения норм.

Физическая активность

Беременность не является болезнью, а считается естественным физиологическим состоянием. Спорт просто необходим для нормального течения периода гестации.

Важно подобрать комплекс в соответствии со сроком беременности и индивидуальными особенностями организма. Чтобы предупредить застой в венах и их расширение, существует ряд несложных и разрешенных для беременной упражнений:

• сидя на стуле, ноги нужно согнуть в коленях, а руки опустить, на вдохе привстать, на выдохе вернуться в исходную позицию;
• в сидячем положении, не поднимая стоп, делать вращательные и круговые движения конечностями;
• сгибать ноги в коленях в положении стоя, но не отрывая ступни от пола.

Также можно сделать разминку под музыку, уже после одного занятия усталость и тяжесть в нижних конечностях пройдут.

Во время беременности большой популярностью среди методов профилактики варикоза пользуется позиционная терапия. Она заключается в чередовании положения тела. По мере роста плода, уже к третьему триместру женщина сможет сидеть, только касаясь ягодицами сидения. К этому положению можно начинать привыкать сразу, тогда спина и ноги не будут испытывать непривычную нагрузку.

Спать рекомендуют на левом боку, положив мягкую или специальную подушку под живот. Такая позиция снижает давление матки на сосуды, тем самым предупреждает развитие нарушения кровотока. К тому же поза удобна для женщины.

Устранение провоцирующих факторов

С целью профилактики варикоза у беременных важно избегать и не допускать моментов, которые провоцируют нарушение кровотока и приводят к расширению вен.

Обувь и одежда

Чтобы снизить нагрузку на вены в нижних конечностях, важно подбирать удобную обувь с низким каблуком или устойчивой колодкой. А также рекомендуют воспользоваться анатомически подходящей к ступне стелькой. Полностью отказываться от каблука нельзя: балетки, наоборот, увеличивают нагрузку на пятки, и под коленками появляются ненавистные и опасные звездочки. Одежду следует выбирать из натуральных тканей, она должна быть максимально свободной и не допускать перетягивания участков кожи. Чтобы беременная ощущала себя комфортно, разрешается равномерное облегание, которое не влияет на движения, но поддерживает живот. Остановить развитие варикоза помогут специальные корректирующие чулки или колготки.

Контрастный душ и ванночки

Чередование прохладной и более теплой воды позволяет предотвратить варикоз при беременности, привести сосуды в нужный тонус и не допустить застоя крови. В крайности, конечно, впадать не стоит: ощутимый контраст вызывает нежелательные сокращения матки. Снять усталость и отечность ног помогут ванночки с морской солью и успокаивающими травяными сборами.

Массажные движения

Улучшить кровоток и предупредить расширение вен способен массаж. Его проводят нежными поглаживаниями снизу вверх. Чтобы добиться положительного эффекта, при появлении первых симптомов можно воспользоваться противоварикозными мазями и кремами.

Физиотерапия

При беременности включает также физиотерапевтические процедуры. Чтобы обеспечить нормальный кровоток в нижних конечностях, прибегают к гидротерапии. Это контрастные обливания, позволяющие предупредить варикоз на ногах и патологии сосудов в органах малого таза.

Контрастные обливания теплой и прохладной водой на голенях, ступнях и части ног выше колена проводят в течение 10–15 минут. Этого времени достаточно, чтобы вернуть тонус сосудам. В области промежности применяют восходящий контрастный душ, но его разрешено использовать только после консультации врача.

Стимулировать венозный отток также помогает электростимуляция мышц. Она имеет ряд противопоказаний, но приносит результат уже после 2–3 процедур.

Если своевременно провести все мероприятия по предупреждению варикоза, тогда риск возникновения неприятных симптомов снижается и в послеродовом периоде.

Варикоз при беременности является опасным состоянием, из-за большой нагрузки на вены есть высокий риск появления болезни или ее быстрого прогрессирования. Профилактика варикоза при беременности занимает важное место, так как правильные действия помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни будущей мамы.

Профилактические действия при варикозе являются очень простыми , и выполнять их можно без особых усилий. А вот уже появившуюся болезнь лечить намного труднее и дороже.

Основные правила профилактики варикоза у беременных

Вот список необходимых и важных профилактических мероприятий при варикозном расширении вен:

• Использование эластичного бинта для поддержания сосудов в тонусе . Это недорогой и доступный способ профилактики варикоза у будущих мам. Минус его в том, что эластичные бинты все же выглядят не очень эстетично и использовать такой метод можно, если женщина в штанах или длинном платье. Также можно использовать эластичный бинт в домашних условиях.
• Компрессионный трикотаж для беременных . Это специальное белье, которое создает градуированное давление на нижние конечности и, таким образом, борется с отечностью и усталостью ног, а также поддерживает стенки сосудов в необходимом тонусе. Степень компрессии бывает разной, для профилактики обычно назначают чулки, колготки или гольфы 1 степени компрессии.
• Чтобы улучшить циркуляцию крови, во время сна беременной женщине можно подкладывать под ноги валик , чтобы нижние конечности находились на небольшом возвышении.
• Будущей маме с риском развития варикоза противопоказана длительная сидячая или стоячая работа . Если все же ноги подвергаются большой нагрузке, нужно время от времени отдыхать, менять положение ног или переминаться с ноги на ногу.
• Профилактика варикоза при беременности включает в себя и отказ от вредных привычек , таких как курение. Употребление кофе и крепкого чая в больших количествах также ослабляет венозные стенки, что повышает риск развития болезни.
• Будущей маме необходимо следить за своим питанием и образом жизни, чтобы избежать запоров , ведь эта патология повышает давление в сосудах и провоцирует развитие варикоза.
• После 20 недели беременности врачи рекомендуют будущей маме носить бандаж , который поддерживает растущий живот, уменьшает давление на вены и улучшает отток крови.

Бандаж – эффективное средство профилактики

Не стоит забывать и о правильной физической нагрузке . Плавание в бассейне, упражнения для беременных, небыстрые пешие прогулки – все это способствует улучшению эластичности сосудов и является хорошей профилактикой варикоза. Будущей маме не стоит посещать баню или сауну, принимать тепловые процедуры, так как это ведет к расслаблению сосудов и замедлению оттока крови, что приводит к венозному застою. Сидя на стуле или диване, не стоит закидывать ногу на ногу , чтобы не пережимать поверхностные вены.

Профилактика варикоза во время беременности – это отказ от неудобной, тесной обуви и высоких каблуков . Такая обувь нарушает нормальный кровоток и создает повышенную нагрузку на сосуды, что является нежелательным для пациентов с риском развития варикоза. Время от времени при усталости и нагрузке на ноги беременной женщине в профилактических целях можно использовать специальные крема и мази на растительной основе , которые снимают отечность и повышают тонус сосудов. Такие препараты должен выписывать врач.

Профилактика варикоза на ногах у беременных

Варикоз нижних конечностей у беременных нужно профилактировать при первых признаках его развития.

Водный баланс

Важно следить за водным балансом . Беременная матка, которая давит на мочевой пузырь и заставляет бегать в туалет по 10 раз на день - не оправдание пить меньше нормы.

Норма воды считается 30 мл на 1 кг массы тела. В этот объем входит только чистая вода без учета чая, супов, соков.

В этот период многие лекарства просто запрещены к применению, поэтому чрезмерной густоты крови нужно избегать всеми возможными средствами.

Гимнастика

Важно поддерживать свою физическую активность на должном уровне. Исключить силовые нагрузки, активные кардио нагрузки и упражнения на пресс. А пешие прогулки, плавание, танцы «для души», специальные комплексы ЛФК всегда приветствуются.

Представим небольшой комплекс для профилактики варикоза на ногах при беременности, у которого нет противопоказаний и подходит каждой будущей маме.

• Сесть ровно на стул, согнуть ноги в коленных суставах, руки по швам. На вдохе нужно ровно встать, на выдохе - сесть обратно. Повторить упражнение 12-16 раз.
• Стать возле стены или какой-то опоры. Поставить стопы во вторую позицию. Сгибать попеременно ноги в коленном суставе, отрывая только пятку от пола. Повторить комплекс на каждую ногу 30 раз.
• Стать в прежнее положение. На вдохе медленно поднять руки над головой, на выдохе опустить руки и одновременно выставить правую ногу вперед. Затем приставить левую ногу. Повторить на вторую ногу. Шагать так по комнате 2 минуты.
• Сесть на стул таким образом, чтобы задняя поверхность бедра свободно висела в воздухе. Оторвать пятку от пола и совершать круговые движения в голеностопном суставе. Средняя продолжительность - 1-2 минуты.
• Стать ровно возле стены, чтобы была опора. Встать на цыпочки, постоять до 10 секунд, опуститься на пятки. Повторить упражнение 20-30 раз.
• Стать в прежнюю позицию. Вытянуть левую ногу вперед параллельно полу. Начинать круговые движения ступнями, затем сгибать в коленном суставе, после чего задействовать тазобедренный сустав. Вращать по часовой и против часовой стрелки по 10 раз на каждой ноге.

p>Приветствуется контрастный комфортный душ , который применяется непосредственно на проблемных участках.

Профилактика варикоза половых органов во время беременности

Правильное положение во время сна

Варикоз при беременности на половых губах - частое явление. Обычно он проявляется лишь венозной сеточкой на губах и легким зудом, иногда болевыми ощущениями. В редких случаях при отсутствии профилактики заболевания может развиться тромбоз пораженных вен с рядом осложнений. Поэтому важно проводить профилактические мероприятия своевременно до появления клинической картины.

Медикаментозная терапия применяется только по показаниям и строгому назначению врача. Обычно используются мази , в состав которых входит гепарин. У беременных курс лечения проходит под контролем коагулограммы и общего анализа крови.

Основная причина развития локального варикоза половых губ - синдром сдавления нижней полой вены. Этот сосуд не имеет мышечного корсета, поэтому, в отличие от аорты, легко пережимается. Следствие - резкое нарушение оттока крови от органов таза и нижних конечностей, венозное полнокровие. Чтобы беременная матка не передавливала эту магистральную вену, нужно лежать на левом боку (для удобства можно под живот положить подушку), избегая положения «на спине».

Также следует следить за качеством нижнего белья и одежды в целом. Они не должны никак сдавливать или передавливать сосуды. Если от белья или одежды остаются вмятины на коже, нужно ее сменить на более свободную.

Народные средства профилактики от варикоза

В качестве профилактики варикоза можно использовать различные ванночки, примочки и компрессы. Вот несколько полезных и простых рецептов :

• Возьмите столовую ложку шишек хмеля, залейте стаканом кипятка и настаивайте на водяной бане 20 минут. Отожмите и процедите, используйте как компресс при усталости ног.
• Возьмите одну столовую ложку измельченных цветов календулы и залейте стаканом кипятка. Настаивайте на протяжении 1 часа в термосе, затем процедите. Растопите на водяной бане 200 грамм ланолина и смешайте его с приготовленным настоем. Втирайте полученную мазь в проблемные места на ночь.
• Полезны для профилактики варикоза и ванны для ног с настоем трав. Чтобы приготовить такую ванну, необходимо смешать в равных количествах красный клевер, сушеницу топяную и листья березы, взять 200 грамм смеси и заварить 2 литрами кипятка, настаивать 1 час в термосе, процедить и смешать с водой так, чтобы температура ванны для ног была 37-38 градусов. После ванны можно сделать легкий массаж и полежать с приподнятыми ногами.

Народные средства при варикозе можно использовать не только в качестве профилактики , но и как дополнительное лечение при начинающихся признаках заболевания.

Варикозное расширение вен - вздутие периферических подкожных сосудов, характеризующееся образованием узлов и разрушением клапанного аппарата. За счет этого нарушается обратный ток крови к сердцу. Чаще всего варикоз поражает вены нижних конечностей, однако патология может наблюдаться на сосудах малого таза, брюшной полости и других частях тела.

Варикоз при беременности является одним из самых частых осложнений периода вынашивания. Данное заболевание может стать причиной тяжелых осложнений - тромбофлебита, трофической язвы, кровотечения. Именно поэтому при возникновении признаков варикозного расширения вен будущей матери следует начать лечение.

Причины варикоза

Варикозное расширение вен является многоступенчатым патологическим процессом. В первую стадию заболевания клапаны сосудов утрачивают свою функцию, за счет чего наблюдается замедление обратного тока крови к сердцу. Данная фаза патологии обратима, она может продолжаться в течение нескольких лет.

При долгом существовании нарушения кровотока на внутренней стенке вены начинают оседать форменные элементы - лейкоциты. Они провоцируют воспалительную реакцию, приводящую к нарушению функции сосуда.

Изменение формы клапана вызывает застой крови и растяжение стенки вены. За счет этого в сосуде формируются патологические узлы. Перерастяжение травмирует стенку вены и приводит к миграции жидкости из крови в окружающее пространство, вызывая отеки.

Причинами развития варикозного расширения вен во время беременности могут являться следующие факторы:

1. Изменения количества гормонов в крови. С наступлением беременности в женском организме повышается синтез прогестерона. Данный гормон необходим для поддержания процесса вынашивания. Однако прогестерон оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру полых органов, в том числе и на сосудистую стенку. Из-за гормонального сдвига просвет вен расширяется, поэтому они не могут в полной мере перекачивать кровь к сердцу. Застой жидкости в сосудах провоцирует растяжение стенки и развитие узлов.

2. Повышение сосудистого давления. В первом триместре беременности в кровеносной системе будущей матери наблюдаются сдвиги, проводящие к изменению реологических свойств. Внутрисосудистая жидкость становится менее вязкой, данная мера необходима для улучшения кровоснабжения организма плода. Однако изменения свойств крови приводят к повышению венозного давления, вызывая развитие узлов.

3. Повышение активности тромбоцитов. К концу беременности организм будущей матери начинает активно готовиться к родам. Во время появления малыша на свет женщина может потерять много крови. Именно поэтому в последнем триместре беременности в ее организме повышается активность тромбоцитов. Если у женщины имеется начальная стадия варикозной болезни вен, данные изменения в реологических свойствах крови ухудшат ситуацию.

4. Снижение активности будущей матери. Во время вынашивания малыша беременная женщина старается избегать повышенных физических нагрузок. Сидячий образ жизни ухудшает работоспособность вен, провоцируя застой крови в них.

5. Наследственная предрасположенность. Варикоз может возникать за счет генетических нарушений в строении стенки сосудов. Патологии коллагенового и гладкомышечного обмена вызывают застой крови и появление узлов.

Виды варикоза

Чаще всего будущие матери сталкиваются с варикозным расширением вен на ногах. Данное явление связано с тем, что сосуды нижних конечностей преодолевают самое большое сопротивление на пути к сердцу. Варикоз на ногах может развиваться в течение длительного промежутка времени, не вызывая клинических симптомов.

Следующим по частоте встречаемости является варикоз половых губ, области паха или лобка. Обычно данная патология наблюдается при повторных беременностях. Согласно исследованиям, описанным в статье «Варикоз половых губ: диагностика, лечение и профилактика », в 30-60% случаев заболевание самостоятельно исчезает после родов.

Еще реже у беременных женщин возникает варикоз малого таза - патологии матки и ее шейки. Данная группа заболеваний связана с наследственной предрасположенностью. Также варикозные расширения органов малого таза наблюдаются при наличии очагов хронического воспаления, перенесенных абортах и хирургических вмешательствах.

Геморрой является отдельной группой варикозных поражений. Заболевание развивается у половины беременных женщин, его появление связано с увеличением размеров матки. Орган сдавливает кишечник, вызывая запоры и застой каловых масс. Данный процесс способствует варикозному расширению геморроидальных вен.

Что делать при возникновении варикоза на ногах во время беременности:

Признаки варикоза

Долгое время варикозное расширение вен может не давать клинической картины. Первыми признаками заболевания являются нижеперечисленные симптомы:

• вены приобретают более выраженный рельеф и яркую окраску;
• развитие «сосудистой сеточки»;
• отекание нижних конечностей или паховой области к вечеру;
• ощущение тяжести в нижних конечностях или паховой области;
• неприятные дискомфортные ощущения в области промежности;
• зуд в ногах или интимном месте.

Сильный варикоз сопровождается более яркими симптомами. Будущая мать может предъявлять жалобы на боль в пораженном месте. При варикозном расширении вен нижних конечностей у беременной женщины возникают неприятные ощущения в области икроножных мышц, а также их судороги.

Со временем на нижних конечностях или в области паха наблюдаются темно-синие вены, имеющие извилистую форму и узлы. При развитии патологического процесса отеки могут не проходить к утру. Варикозное расширение вен матки или ее шейки не сопровождается клиническими симптомами. В редких случаях будущая мать может отметить болевые ощущения в нижней части живота.

Диагностика

Диагностика варикозного расширения вен основывается на жизненном анамнезе пациента, его жалобах и результатах клинического обследования. На приеме врач проводит визуальную оценку пораженной области, также специалист пальпирует сосуды. При наличии варикоза вены имеют плотную консистенцию и неправильную форму.

Для уточнения диагноза и оценки степени патологического процесса специалисты могут назначать ультразвуковое сканирование с допплеровским датчиком. Данное исследование визуализирует состояние сосудов, их диаметр, толщину стенку. Также допплеровское сканирование помогает определить состояние кровотока в пораженных венах.

При необходимости будущей матери назначают компьютерную томографию и радионуклидное исследование. Данные методы диагностики являются потенциально опасными для организма ребенка, поэтому их использование возможно лишь при наличии жизненно важных показаний.

Народные методы лечения

Перед использованием любых народных методов будущей матери следует проконсультироваться с врачом. Прием некоторых лечебных растений может спровоцировать негативные реакции со стороны женщины и плода.

Одним из самых известных народных средств от варикоза является прием отвара из крапивы. Растение способствует улучшению функционирования вен, также оно содержит полезные витамины и микроэлементы.

Для приготовления напитка будущей матери следует взять 2 столовых ложки сухого экстракта растения и залить их половиной литра кипятка. Полученной жидкости нужно дать отстояться в течение часа. Отвар из крапивы рекомендуется пить по одной третьей стакана через час после приема пищи.

Еще одним народным средством лечения варикозного расширения вен является настой из антоновских яблок. Для его приготовления будущей матери следует взять 2-3 некрупных плода и залить их литром кипятка. Полученную жидкость рекомендуется оставить на 4 часа, а затем принимать ее натощак по половине стакана.

Также для избавления от варикоза в народе используют чесночно-медовую смесь. Беременной женщине рекомендуется с осторожностью использовать данный метод, поскольку продукты являются сильными аллергенами.

Для приготовления народного средства будущей матери нужно взять 250 грамм чеснока и 350 грамм меда и смешать их в посуде. Полученную массу следует настаивать не менее десяти суток. Чесночно-медовую смесь употребляют по одной столовой ложке за 30 минут до приема пищи.

Немедикаментозное лечение

Смена образа жизни является одним из факторов избавления от варикозно расширенных вен. Будущей матери следует заниматься посильными физическими нагрузками, стимулируя работу сосудистой системы. К разрешенным видам спорта относят плаванье, ходьбу, легкую гимнастику.

Также будущей матери рекомендуется пересмотреть ежедневный рацион. Употребление соленой, острой, копченой, консервированной, жареной пищи может спровоцировать обострение варикозной болезни, поэтому женщине следует исключить их. В диете должны преобладать свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, крупы, рыба, яйца, черный хлеб.

Компрессионное белье предназначено для лечения вен паховой области. Специальная одежда улучшает обратный ток крови к сердцу. Антиварикозные чулки используются в терапии патологий сосудов нижних конечностей.

Медикаментозное лечение

Наиболее безопасными лекарствами от варикоза во время беременности являются препараты местного действия. К медикаментам данной группы относят мази, крема и гели.

Гель Венорутон является аналогом витамина Р, препарат оказывает влияние на клеточный метаболизм. Лекарственное средство повышает венозный тонус, снижает отечность в мягких тканях, а также устраняет болевые ощущения. Медикамент можно использовать с первого триместра периода вынашивания ребенка.

Гепариновая мазь снижает интенсивность тромбообразования и профилактирует развитие пристеночных сгустков. Также в состав препарата входит обезболивающее средство. Данное лекарство нельзя использовать лицам, имеющим трофические язвы. Будущие матери могут применять гепариновую мазь с начала беременности.

Гель Лиотон 1000 предназначен для профилактики образования кровяных сгустков и воспалений вен. Лекарственное средство предупреждает развитие осложнений варикозной болезни. Препарат разрешено применять с ранних сроков периода вынашивания.

Внимание! При появлении неприятных ощущений, тяжести, зуда, отеков в области ног или паха, а также при наблюдении ярких видимых вен на данных участках будущей матери следует обратиться к врачу.

При наличии показаний будущей матери следует использовать комплексную терапию, включающую местные и системные препараты. Лекарственные средства общего действия улучшают реологические свойства крови, повышают сопротивляемость венозной стенки.

Детралекс, выпускающийся в форме таблеток, обладает венотонизирующим эффектом. Препарат уменьшает растяжимость сосудов, снижает застойные явления. Лекарственное средство укрепляет капилляры, способствует повышению возврата крови к сердцу. Детралекс не вызывает учащение врожденных аномалий плода, поэтому его можно применять на любом сроке беременности.

Таблетки Курантил содержат в своем составе Дипиридамол. Лекарственное средство используется в качестве профилактики тромбообразования. Также препарат укрепляет венозную стенку, препятствует развитию варикозных узлов. При наличии показаний медикаментозное средство разрешено использовать в течение всего периода беременности.

Профилактика

При соблюдении рекомендации будущая мать может избежать развития варикозного расширения вен ног и паховой области. Для профилактики заболевания беременной женщине следует вести активный образ жизни. Приветствуются пешие прогулки, спокойные танцы и гимнастика, плаванье в бассейне. Также будущей матери не следует заниматься тяжелыми видами спорта - тренировками с весами, велосипедной ездой, катанием на лошадях.

Для предупреждения варикоза нижних конечностей врачи рекомендуют ношение компрессионных колготок. В третьем триместре беременности будущим матерям следует носить предродовый бандаж.

В качестве профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей беременной женщине следует исключить обувь на высоком каблуке. Также будущей матери не рекомендуется сидеть несколько часов подряд, скрещивать ноги, долго стоять .

Для предупреждения варикоза беременной женщине нужно исключить из рациона вредные продукты - копченое, жареное, острое и соленое. Будущей матери следует употреблять пищу, богатую витаминами и минералами. В диету должны быть включены овощи, фрукты, ягоды, мясо, рыба, злаки, яйца.

Варикоз и роды

Наличие варикоза ног практически не влияет на процесс родов. Однако во время схваток и потуг будущей матери следует носить специальные чулки или бинты. Игнорирование данного правила может спровоцировать осложнения варикозного расширения вен - воспаления сосудов и тромбообразование.

Иногда для стабилизации состояния за несколько недель до появления малыша на свет женщине рекомендуется пройти курс лечения антиварикозными средствами. При наличии серьезных показаний будущей матери проводят оперативное родоразрешение путем кесарева сечения.