Как навсегда победить проблему «бульдожьих» щёчек. Диета для похудения щек. Профилактика появления бульдожьих щечек

Читайте в статье:

Бульдожьи щечки, или по-другому брыли – это проблема, с которой часто сталкиваются женщины после 35 лет.

Появление такого дефекта связано со многими причинами, но прежде всего он возникает вследствие старения кожи, однако от него можно использоваться, воспользовавшись любым из эффективных методов.

Как убрать бульдожьи щечки: способы, причины

Брыли – это обвисание контура лица в области нижней челюсти и шеи, возникающее по нескольким причинам:

• Наличие лишнего веса: в этом случае толщина жировой ткани увеличивается, и появляются не только бульдожьи щечки, но и второй подбородок;
• Возрастные изменения: снижается тонус кожи, в результате чего она становится дряблой, а овал лица – менее четким;
• Ослабевание лицевых мышц;
• Недостаток коллагена и эластина. В молодом возрасте наблюдается довольно редко.

Как убрать бульдожьи щечки: способы

На данный момент существует несколько способов устранения бульдожьих щечек:

• Эндоскопический или глубокий фейслифтинг;
• Темпоральная подтяжка;
• Армирование лица;
• Подтяжка нитей;
• Установка импланта.

Все вышеперечисленные методы являются дорогостоящими, к тому же после них в большинстве случаев требуется длительная реабилитация в стационаре. Можно пойти и другим, более долгим, но безопасным путем: делать гимнастику, массаж и маски для лица против брылей.

Как предотвратить появление бульдожьих щек

Как показывает практика, в большинстве случаев появление брылей можно предотвратить еще в молодом возрасте, если придерживаться следующих правил:

• Правильно питаться: при достаточном количестве полезных веществ коллаген продолжает активно вырабатываться и после 30 лет, что замедляет процессы старения;
• Вести активный образ жизни: доказано, что регулярные занятия спортом существенно влияют на молодость кожи;
• Правильно ухаживать за лицом: пользоваться подходящими по типу кожи средствами, 2-3 раза в неделю делать увлажняющие или тонизирующие маски.

Как избавиться от бульдожьих щечек: массаж, гимнастика, рецепты масок

Как подтянуть бульдожьи щеки: массаж

Техника выполнения массажа против брылей простая и доступна всем женщинам:

• Указательными пальцами обеих рук упираемся во впадину под подбородком так, чтобы один был впереди другого;
• Прижимаем пальцы к подбородку и короткими движениями проводим в стороны;
• Выполнив несколько повторений предыдущего движения, переходим к следующему: начинаем похлопывать тыльной частью ладони подбородок и щеки, двигаясь снизу вверх, и так на протяжении 3 минут;
• Смазываем ладони растительным маслом, легкими движениями пальцев проводим от середины подбородка к мочкам ушей 10-15 раз, двигаясь быстро;
• Завершаем все поглаживаниями.

Есть и другой вариант: каждый раз после умывания (особенно по утрам) похлопывать кожу на нижней челюсти мокрым полотенцем, хлопки при этом должны быть легкими.

Как убрать обвислые щеки: гимнастика в домашних условиях

Помимо массажа существует еще и другой способ устранения брылей – гимнастика, которую желательно делать каждый день:

• Максимально надуваем щеки, удерживаем воздух 5 секунд, затем выпускаем его, сложив губы трубочкой. Повторяем 5-10 раз;
• Крепко зажимаем губами карандаш, пишем в воздухе все буквы русского алфавита. Это позволяет проработать и укрепить все лицевые мышцы.

Маски против брылей

Если хочется забыть о бульдожьих щечках как можно быстрее, следует 2-3 раза в неделю делать и домашние маски для подтяжки контура лица:

• Большую ложку творога смешиваем с сырым яйцом, добавляем 2 ч.л. масла оливы. Наносим смесь на кожу и оставляем на 20 минут, затем смываем теплой водичкой;
• Разбиваем 2 яйца, отделяем белки от желтков и взбиваем их венчиком. Обрабатываем кожный покров, спустя 15 минут ополаскиваемся комнатной водичкой;
• Смешиваем большую ложечку пчелиного меда с 2 ст. л. измельченной цедры лимона, добавляем немного лимонного сока. Однородную смесь накладываем на эпидермис, обходя окологлазничную область. Ждем 20 минут и смываем. Маска подходит только для жирной кожи;
• Соединяем 3 ст. л. сметаны с небольшой порцией молока, хорошенько перемешиваем и распределяем по лицу. Подождав 15-20 минут, умываемся. Средство рекомендуется обладательницам сухой и чувствительной кожи.

Если не хочется самостоятельно готовить маски, можно воспользоваться магазинными средствами на основе ламинарии, пантенола, алантоина, лецитина или фукуса. Они действуют не менее эффективно, но применять их лучше всего 2 раза в неделю, не забывая делать гимнастику и массаж.

Как убрать бульдожьи щечки: отзывы и результаты

• Улучшается овал лица;
• Выравнивается рельеф кожи;
• Подтягиваются морщинки;
• Брыли становятся менее выраженными.

Как избавиться от бульдожьих щечек: отзывы читательниц

Екатерина, 53 года:

«Брыли у меня появились еще лет 10 назад, но убрать их я надумала только сейчас. Для этого стала делать массаж и гимнастику, а также пользоваться маской с лимонной цедрой. Эффект появился уже через пару месяцев, но сейчас я продолжаю бороться с проблемой»

Ольга, 45 лет:

«Думала, что от брылей никак нельзя избавиться, пока не стала делать гимнастику. Она помогла мне их слегка подтянуть всего за пару месяцев, но я думаю, что полностью их убрать все же можно только хирургическим методом»

Анастасия, 49 лет:

«В принципе, мои щеки не сильно обвисли, но все равно год назад я захотела их скорректировать. Для этого стала пользоваться маской с творогом, а дополнительно каждый день делать гимнастику. Сейчас овал лица стал более четким, и от брылей практически не осталось и следа».

К сожалению, ученые так и не придумали чудодейственной таблетки, которая смогла бы остановить старение человеческого организма. Поэтому многим женщинам приходиться самостоятельно бороться с внешними изменениями. Больше всего их расстраивает то, что с возрастом овал лица теряет четкие контуры, и появляются отвисшие щеки (еще их называют «бульдожьи щечки»). Многие знаменитости в таком случае делают салонные процедуры или прибегают к услугам пластических хирургов, а вот как быть обычным обывателям, ведь не всем по карману такие дорогостоящие манипуляции?

Не спешите расстраиваться, в этой статье мы расскажем, как можно с помощью комплекса определенных мер решить эту эстетическую проблему или предотвратить ее появление.

Почему это происходит?

Чтобы приступить к выполнению этой непростой задачи, необходимо разобраться, почему отвисают щеки. Существует 5 основных причин.

1. Лишний вес, в результате которого жир откладывается в области щек, и они начинают провисать. Такая проблема может появиться и в молодом возрасте, устранить ее можно с помощью похудения.
2. Сутулость и постоянная привычка ходить с низко опущенной головой. В этом случае необходимо следить за своей осанкой.
3. Сон на слишком мягких и высоких подушках. Лучше всего подойдет валик под шею или небольшая твердая подушка. Некоторые женщины перевязывают подбородок эластичными бинтами, однако регулярно такой метод использовать нельзя, т. к. мышцы привыкают к «поддержке» и перестают работать.
4. Возрастные изменения, связанные со снижением выработки в организме коллагена и эластина, которые «отвечают» за тонус кожи и четкие контуры лица.
5. Наследственный фактор.

Во всех этих случаях убрать «брыли» или не допустить их появление помогут специальные упражнения и моделирующие маски.

Гимнастика для лица поможет в решении проблемы

Чтобы вернуть щекам объем и укрепить мышцы лица, необходимо хорошо постараться. Главное правило любых упражнений – это систематичность, поэтому стоит запастись терпением. Повторяйте эти несложные примеры дважды в день (утром и вечером, после снятия макияжа), и первый заметный результат вас порадует уже через 6 недель. Все повторы делаются по 10 раз. Через месяц тренировок увеличиваете их количество до 20:

• надуйте щеки, сосчитайте мысленно до пяти и резко выпустите воздух;
• наберите побольше воздуха в рот и перегоняйте его из стороны в сторону, затем снизу-вверх;
• произносите гласные «а», «о», «у», при этом рот открываете очень широко и напрягаете губы;
• надуйте щеки и медленно переводите воздух по кругу, сначала вправо, потом влево;
• глубоко вздохните, наберите воздух в рот и выдувайте его толчками через сомкнутые губы;
• снова надуйте щеки и давите на них ладонями, чувствуя при этом сопротивление;
• верхней губой накройте нижнюю (повторяйте 10 раз), затем нижней накрываете верхнюю (также 10 повторов);
• наберите побольше воздуха в рот и выпускайте его сначала через один уголок губ, потом через другой.

В конце занятий, кода мышцы лица хорошо разогреты, сделайте более сложное упражнение.

Средние пальцы разместите перпендикулярно носу в верхней части щек. Прижмите верхнюю губу к зубам, откройте рот, растягивая губы наподобие овала, при этом приподнимите уголки губ, как будто вы улыбаетесь. Расслабьтесь. После этого повторите упражнение 15 раз в более быстром темпе. В дальнейшем число повторов увеличьте до 30.

Если постоянно повторять такие нехитрые упражнения, то в скором времени это войдет у вас в привычку. А появление первых видимых результатов заставит вас не останавливаться, а продолжать борьбу за молодость. Совсем скоро вы заметите на лице явные улучшения – контур лица будет становится четче, а бульдожьи щечки начнут потихоньку исчезать. А чтобы этот процесс проходил намного быстрее, вам помогут моделирующие маски.

Правила нанесения

Чтобы маска для лица давала максимальный эффект, мы подскажем, что для этого необходимо делать.

1. Предварительно снимите макияж, для лучшего результата на несколько минут можно подставить лицо под пар. Этот способ позволит расширить сосуды и вызовет прилив крови к коже.
2. Маски наносятся только в теплом состоянии, так эффект будет более видимым.
3. Во время процедуры создайте в комнате полумрак, примите горизонтальное положение, полностью расслабьте лицевые мышцы. Во время сеанса не разговаривайте и не двигайтесь. Включите легкую музыку и, полностью отключившись от проблем, думайте о приятных моментах.
4. После снятия средства нанесите питательный или .
5. Моделирующие маски, как и любые другие, необходимо наносить регулярно, только так можно получить хороший эффект от их использования.

Лучшие рецепты масок

Подтягивающие маски направлены на повышение тонуса и укрепление тургора кожи. Регулярное их применение, совмещенное с гимнастикой для щек, помогут вам добавить упругости кожному покрову, придать четкости овалу лица и предотвратить появление «брылей» или уменьшить их проявление. Предлагаем вам самые лучшие и действенные рецепты таких масок.

1. С яичным белком. Этот продукт дает сильный подтягивающий эффект. Для приготовления маски сначала отделите два белка от желтка, взбейте их венчиком до образования густой пены. Нанесите средство на все лицо (избегая область век) и шею, оставьте на 15 минут. После окончания сеанса хорошо смойте теплой водой.
2. . Одно из самых известных народных средств, оказывающих омолаживающий и подтягивающий эффект. Для приготовления маски разведите две столовые ложки пищевого желатина с четырьмя столовыми ложками кипяченой воды. Подождите, пока он набухнет, поставьте на водяную баню и постоянно помешиваете до полного растворения желатина. Нанесите маску на лицо и шею, обязательно следите, чтобы она была теплой, а не горячей. Для сухой кожи вместо воды отлично подойдет молоко. Держите до полного высыхания, затем аккуратно размягчите желатин подогретой водой, чтобы маска хорошо снялась, иначе можно повредить кожу.
3. . В ней содержится большое количество минеральных полезных веществ, которые восстанавливают обменные процессы в коже и таким образом подтягивают овал лица. Возьмите 2 столовые ложки голубой или зеленой глины, разведите подогретой водой, чтобы получилась консистенция, напоминающая густую сметану. Наносите на лицо и шею. Если ваша кожа относится к сухому типу, то вместо воды используйте молоко или сливки. Средство необходимо держать до полного высыхания, затем смойте водой.
4. . Отлично питает кожу лица, что приводит к повышению ее тонуса. Возьмите 1 столовую ложку любого меда, растопите на водяной бане, нанесите на все лицо (за исключением области век) и шею. Для большего эффекта можно сделать легкий массаж похлопывающими движениями. Маску держите 30 минут, затем смойте теплой кипяченой или фильтрованной водой. Для лучшего результата в средство можно добавить несколько капель оливкового масла.

Не забывайте, что мед – сильный аллерген, поэтому перед его использованием пройдите тест-пробу: нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону запястья, подождите 20-30 минут и проследите за реакцией.

В завершении хочется отметить, что у многих женщин не хватает желания и времени заниматься собой. Но ведь если хочешь увидеть какой-то результат, стоит хорошенько потрудиться. Поэтому желаем всем дамам набраться терпения и навсегда избавиться от некрасивых бульдожьих щечек!

66 180 0 Увы, но женская красоты не вечна. Это только молоденькие девушки могут похвастаться аппетитными и румяными щечками, но с каждым годом эта аппетитность угасает, теряется тонус и что мы получаем в итоге? Да, обвисшие щеки, как у бульдога. Сравнение, конечно, не из приятных, но так оно и есть. Так называемые, «брыли», являются признаком возрастных изменений.

– это участок лица с обвисшей кожей, расположенный по обеим сторонам у подбородка. В косметологии это еще называется опущением нижнего края щек.

Каждая дама в возрасте мечтает от этих «висячих» щек избавиться навсегда, но прежде чем понять, как подтянуть обвисшие щеки, давайте разберемся с причинами появления ярко выраженных брылей.

Как подтянуть обвисшие щеки (брыли): причины возникновения брылей

Брыли или «бульдожьи щеки» это целая неприятность, которая делает человека старше своего возраста на 5-10 лет. Вы представляете какого женщинам это осознавать. К тому же как-либо скрыть брыли невозможно. Вы не сможете замаскировать их под тональной основой. Причин появления брылей на лице всего две:

• Возраст
• Ожирение

Любое возрастное изменение, будь то морщины или брыли, связаны с уменьшением в клетках коллагеновых и эластиновых волокон. В 14 лет у человека перестает вырабатываться эластин, а в 25 лет – коллаген. Именно поэтому после 25 лет женщинам просто необходимо заботиться о своей коже, чтоб она дольше сохраняла молодой вид. Наше лицо состоит из более чем 50 мышц, и конечно, подкожного жира, который преимущественно размещается в области наших щечек. Когда человек молод, его мышцы способны поддерживать подкожный жир, но с возрастом мышцы ослабевают, и «жирок» просто на просто свисает. К сожалению, возрастные изменения неизбежны, но не стоит унывать, ведь современная косметология предлагает массу методов для усиления выработки коллагена и эластина.

Не всегда брыли являются признаком возраста. Возможно вы видели «бульдожьи щечки» и у молодых людей и скорей всего у них был и лишний вес. Как известно, лишний жирок откладывается не только в области живота, бедер и ягодиц, но и на лице. И со временем это подкожный жир просто не может удерживаться в верхней части лица и поэтому начинает обвисать. Единственным выходом в этой ситуации является похудение, но не резкое. Так вы только сделайте хуже, а помимо брылей у вас появятся носогубные складки. Поэтому ваше похудение должно быть постепенным. Займитесь спортом и пересмотрите свой режим питания.

Как убрать брыли салонными процедурами

Убрать брыли, прибегнув только к кремам и маскам, не получится. Самым эффективный способом является применение салонных процедур.

Помните! Брыли — это следствие, поэтому основной упор нужно делать на подтяжку щек и коррекцию овала лица в целом. Если вы будите делать акцент только на брыли, то получите лишь небольшие и недолгие изменения.

Что предлагают косметологи в случае с обвисшими щеками:

1. Термолифтинг, радиолифтинг или RF-лифтинг . Эта процедура на сегодняшний день стала весьма популярной. Связано это с ее эффективностью, относительно доступной ценой, минимумом противопоказаний и побочных действий. Суть этого метода заключается в использовании аппарата, излучающего инфракрасные лучи и радиоволны, которые способны проникать в глубокие слои кожу, и запускать естественный процесс регенерации клеток. Благодаря такой процедуре в клетках начинает вырабатываться коллаген и эластин.
2. Биоармирование или векторный фэйслифтинг . Суть метода заключён в самом слове – армирование.

Армирование – это укрепление конструкции при помощи, так называемых, прутьев.

Как это связано с кожей лица? А вот как. Известно, что красота нашего лица зависит от коллагена и эластина. Эластин – это белок, который обеспечивает клеткам эластичность, а коллаген – это белок, который позволяет клеткам держать форму. Но так как после 25 лет, коллаген перестает вырабатываться, лицевой «каркас» теряет свою форму, появляются морщины, брыли и носогубные складки. Биоармирование придумано с целью создания подкожного «живого» каркаса. Во время процедуры косметолог обозначает на лице клиента ромбовидую сетку, и уже по линиям этой сетки вводит препараты, либо на основе гиалуроновой кислоты, либо – полимолочной. Кожа лица после процедуры выглядит значительно моложе, и эффект может сохраняться в течение года.

1. , при которой происходит прямое воздействие на клетки кожи вдоль линий лимфотока. Как известно, лимфатическая система очищает ткани от вредных веществ и токсинов, но, когда ее работа нарушена, наш внешний вид сразу портится. Именно поэтому косметологи рекомендуют проводить лимфодренажный массаж не только на лице, но и на теле.

Если вам интересно как проходит лимфодренажный массаж, то мы предлагаем вашему вниманию видео инструкцию по проведению данной процедуры.

Лимфодренажный массаж лица — видео

1. Эндоскопическая подтяжка брылей . Эту процедуру обычно назначают женщинам от 30 до 50 лет. В отличие от круговой подтяжка, эндоскопическая не оставляет шрамы от разрезов. Для этого вида лифтинга достаточно пару проколов, куда вводится прибор – эндоскоп. Все свои действия хирург контролирует с помощью монитора.
2. И еще один косметологический метод с помощью которого можно избавиться не только от брылей, но и от других проблем лица, эта лазерная наноперфорация . Суть метода заключается в использовании луча, который в свою очередь делиться на множество микролучей. Эти лучи эффективно действуют только на глубокие слои кожи, запуская регенерацию клеток. Эта процедура безболезненна и не требует особой подготовки. Но все же имеет ряд противопоказаний.

Какой бы косметологический метод вы не выбрали, подходить к этому вопросу необходимо тщательно, чтоб те немалые деньги, которые вы потратите на услуги косметолога, не пропали зря. Прежде чем согласиться на любую косметическую процедуру поищите положительные отзывы и получите рекомендации друзей и знакомых.

Мы рассказали вам об основных методах и самых распространенных процедурах, которые предоставляют клиники по эстетической медицине. На рисунке ниже, представлены прочие медицинские процедуры красоты.

Минусы клинических процедур :

• Дороговизна . Будьте внимательны, во многих клиниках цена указана за одну процедуру (один сеанс). Этого бывает недостаточно, чтобы получить желаемый результат и избавиться от брыли на длительный срок.
• «Кустовые клиники». Тщательно подойдите к выбору клиники, так как сегодня много не сертифицированных клиник, осуществляющих медицинские процедуры.
• Побочные эффект . Это возможны в любой клиники. Это реакция вашего организма на вмешательство. Многие девушки отмечают появление гематом, синяков, аллергии и много другого после подобных процедур.

Как убрать брыли (обвисшие щеки) в домашних условиях: рецепты масок

Если у вас нет возможности оплатить салонные процедуры, которые стоят очень дорого, а выглядеть красиво и молодо все равно хочется, то вы должны знать, как убрать брыли на лице в домашних условиях. Обычно в борьбу против несовершенств кожи в домашних условиях вступают продукты, которые имеются в каждом холодильнике. И обвисшие щечки не стали исключением. Предлагаем вам простые в приготовлении маски, которые помогут предотвратить появления брылей и сделать кожу более упругой и эластичной.

Яичная маска с творогом от брыли

Ингредиенты:

• Яйцо – 1 шт.
• Творог любой жирности, но лучше жирный – 1 ст.л.
• Оливковое масло – 1 ст.л.

Если вы не знали, то теперь знайте, что яйцо - это настоящий источник коллагена, что очень важно для кожи, которая начала стареть и увядать. К тому же в яйце содержится большое количества витаминов А, D и В. Творог в этой маске тоже неслучайно, в нем также содержится большое количество витаминов А, С, Е и РР. Витамин А делает кожу мягкой и питает ее, витамин С снимает воспаления и стимулирует выработку коллагена, витамин Е – настоящий антиоксидант, ну и витамин РР защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей.

Для приготовления маски взбейте с помощью венчика яйцо, добавьте оливкового масла и творога, и все перемешайте. Нанесите маску на 20 минут, затем умойтесь. Если у вас нет дома творога, то можно приготовить просо белковую маску. Отделите белки от желтков и нанесите их на кожу.

Маска с медом и лимонной цедрой

Ингредиенты:

• Мед – 1 ст.л
• Лимонная цедра – 2 ст.л.
• Сок лимона – 1 ст.л.

Мед имеет большую пользу не только для здоровья, но и для красоты. Во-первых, мед хорошо увлажняет кожу. Во-вторых, он ее питает, так как содержит в себе массу полезных микроэлементов. Также мед имеет в своем составе вещества, которые ускоряют обновление кожи. Лимонный сок делает кожу более свежей, но людям с сухой кожей стоит быть поосторожней с применением лимона.

Готовится эта маска очень просто, перемешайте все ингредиенты и нанесите маску на 10-15 минут и умойтесь.

Молочно-сметанная маска

Ингредиенты: Молоко и сметана в пропорции 1:3. Просто смешайте сметану и молоко, и маска готова. Молоко осветляет кожу и делает пигментные пятна менее заметными, а сметана кожу увлажняет и питает. Если у вас жирная кожа, не используйте жирную сметану. Нанесите маску на лицо на 20 минут.

Все домашние методы скорее являются профилактическими, так как если у вас ярко выраженные брыли, то применение масок будет недостаточно. Придется использовать все возможные методы: упражнения и массаж.

Эффективные упражнения от брылей и гимнастика от брыли

Безусловно, упражнения от брылей не дадут вам мгновенного результата, в отличие от салонных процедур. Но на косметолога придется потратить не малую сумму денег, тогда как упражнения или гимнастика от брылей не будут вам ничего стоить. К тому же упражнения для обвисших щек не имеют никаких побочных эффектов. Но! В этом вопросе важна регулярность. Итак, приступим к рассмотрению основных упражнений для формирования правильного овала лица.

1. Упражнения для обвисших щек от Кэрол Мадджио

• Откройте рот, нижнюю губу закатите на зубы, а верхнюю плотно прижмите к зубам. Уголки рта должны постоянно тянуться во внутрь рта. В таком положении открывайте и закрывайте челюсть, работать должны не челюсть, а уголки рта. При каждом действии поднимайте подбородок на сантиметр, пока он не станет смотреть на потолок и голова не запрокинется. Досчитайте до 30, держав челюсть неподвижно и опустите голову.
• И еще одно простое упражнения как подтянуть брыли: Сядьте прямо, откройте рот и широко улыбнитесь верхней губой. Задержитесь в таком положении досчитав до 30, затем расслабьтесь.

Еще больше упражнений от Кэрол Мадджио вы найдете в следующем видео .

1. Упражнения для обвисших щек Рейнхольда Бенца

• Нижнюю губу оттяните максимально вниз, уголки рта и нижняя челюсть не двигаются. Выполняется упражнения на каждый счет и так 10 раз.
• Расположите указательные пальцы на некотором расстоянии от уголков рта и немного надавите ими на область щек. Некоторое время напряженно улыбайтесь и затем расслабьтесь.

1. И еще несколько полезных упражнений для обвисших щек

• Наберите в рот воздух и перебрасывайте его из одной щеки в другую. Это упражнение поможет избавиться не только от брылей, но и от носогубных складок.
• Сильно надуйте щеки и держите это положение около 5 секунд.
• Сожмите сильно зубы, и вы почувствуете, как напряглись ваши щеки. Удержите это положение на 5 секунд и затем расслабьтесь. Эти манипуляции можно проводить незаметно для окружающих, главное делать это регулярно.
• Упражнение «Одеяло». Поочередно укрывайте каждую губу, то есть сначала нижнюю губу укройте верхней и потом наоборот, повторяйте это упражнение 15-20 раз.
• Всеми силами старайтесь дотянуться до кончика носа нижней губой.

Как делать массаж брылей?

Еще больше массажных элементов вы найдете в небольшом видео, представленном ниже.

«Бульдожьи щечки» еще никого не приводили в восторг, скорее, они делают женщину непривлекательной и старше своих реальных лет. Но как показывает практика, брыли вполне реально «истребить» с лица навсегда, главное в этом вопросе проявить настойчивость и терпение. Если у вас таких качеств нет, и вы желаете получить быстрый результат, будьте готовы выложить немалую сумму денег, и косметолог сделает свое дело. Будьте всегда красивые!

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Символ молодости женщины — вовсе не лицо или шея, а щеки, упругость и свежесть которых является лучшим ее жизненным паспортом. Специалисты утверждают: пока щечки остаются круглыми и румяными как у ребенка, их обладатель (-ница) всегда будет оставаться в глазах окружающих молодым. Но если они начинают съезжать с лица, а то и вовсе превращаться в так называемые брыли — окружающие сразу накинут пяток-другой лишних лет. Предотвратить этот процесс или в случае его возникновения остановить можно с помощью простых и эффективных средств.

5 основных причин, почему обвисают щеки

Возраст. Увядание мышц — процесс неизбежный, его результаты проявляются на лице к 40 годам.

Наследственность может являться одним из факторов потери упругости кожи раньше времени.

Избыточный вес. Тяжесть лишнего веса сказывается на всем состоянии кожи, которая начинает обвисать под его воздействием. На лице в первую очередь «съезжают» щеки.
Ультрафиолет. Палящие лучи солнца являются главным врагом кожи. От длительного пребывания под ними страдают ткани кожи, что приводит к утрате их упругости.
Никотин. Уменьшение кровотока к лицу является еще одним фактором обвисания щек. Если курение сопровождается авитаминозом, то процесс старения ускоряется.

Домашние маски подтянут щеки и скорректируют овал лица

Существует целый комплекс специальных процедур, которые помогают улучшить овал лица и заодно решить проблему обвисших щек.

Косметологические процедуры, позволяющие подтянуть щеки:

• биоармирование или векторный фейслифтинг;
• лифтинг-массаж;
• биоревитализация в виде подкожных инъекций;
• акваликс.

Однако все эти мудреные манипуляции отчасти можно заменить домашними масками собственного приготовления. Тем более что они не только позволяют решить главную проблему, какой являются обвисшие щеки, но также помогает тонизировать кожу лица и скорректировать его овал.

Яичная маска . Взбить белок яйца до образования пены. Добавить мед, если кожа сухая, или запаренные геркулесовые хлопья, если она жирная. Полученную массу наложить на лицо на 10 мин. Смыть сперва теплой, а затем прохладной водой.

• Маска подтягивает щеки и корректирует овал.

Медово-сметанная маска . Взять в равных пропорциях сметану и мед. Смешать и нанести на щеки. Выдержать 10 мин, после чего смыть теплой водой.

• Маска подтягивает щеки и питает кожу.

Маска-скраб. 2 ст. л. геркулесовых хлопьев залить кипятком. Дать настояться, затем добавить по 1 ч. л. натурального йогурта, меда и измельченного миндаля. Полученную массу нанести на щеки и помассировать их круговыми движениями. Смыть.

• Такой скраб избавляет от бульдожьих щек и тонизирует кожу.

Диета для обвисших щечек: откажитесь от соли и сахара

Специальные маски для лица вкупе с кремами, обладающие лифтинг-эффектом, не будут эффективны, если вовремя не скорректировать рацион. Первыми должны быть исключены соль и сахар. Они купируют жидкость в организме, тем самым вызывая его отечность. Это же касается жирных и сладких продуктов, которые помимо отечности грозят прибавлением лишних калорий. А алкоголь и вовсе может испортить состояние кожи.

Продукты, от которых следует отказаться для здоровых щек:

• острые специи, соль, сахар;
• наваристые бульоны, жирные сорта мяса, сало;
• газированные напитки;
• крепкий чай, кофе;
• алкоголь.

Большую половину рациона должны составлять фрукты и овощи. Клетчатка поможет очистить кишечник, состояние которого отражается на цвете лица.

• Тем, кто страдает от пухлости щек, следует подключить к такой диете и разгрузочные дни.

Начинайте утро с легкого массажа щек

Еще одним средством, позволяющим подтянуть щеки, является массаж. Достаточно ежедневно массировать эту зону лица всего 10 мин, чтобы убрать отечность и дряблость. Косметологи советуют начинать свой день с утреннего воздействия на зону нижней части щек и подбородка.

Как сделать травяной массаж с полотенцем для щек:

• смочить полотенце для лица в заранее приготовленном травяном отваре;
• сжать полотенце гармошкой, поднести к нижней части лица;
• распрямить полотенце так, чтобы оно ударило по подбородку;
• таким же образом нанести удары полотенцем по нижним частям щек.
  Вместо травяного отвара можно использовать соляной раствор.

Еще одним прекрасным средством против обвисших щек является медовый массаж. Для его выполнения необходимо нанести жидкого меда на пальцы рук и, приложив их к щекам, начать втирать в кожу. Когда мед впитается, можно выполнить пощипывающие движения, они будут способствовать усилению кровотока в эту зону. После окончания процедуры мед следует смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем.

Поскольку в зоне щек сосредоточены важные мышцы — щечная, жевательная, большая и малая скуловая мышцы и мышца смеха, — то массаж этой области следует выполнять в определенной последовательности: поглаживание (плоское, круговое, со смещением кожи), разминание, поколачивание, вибрация.

Упражнения для щек вместо круговой подтяжки лица

Любой пластический хирург знает: если ежедневно массаж щек подкреплять специальными упражнениями, то это поможет подтянуть кожу щек и предотвратить появления второго подбородка. Иными словами, хирургическая подтяжка лица не понадобится, если делать гимнастику для щек, которую включает в себя фейсфитнес.

Упражнения для обвисших щек

• Голову поднять и повернуть влево так, чтобы почувствовать напряжение мышц. Затем повернуть вправо и задержаться на 2—4 мин. Повторить пять-шесть раз.
• Делать энергичные повороты шеей влево и вправо. Пять-десять раз.
• Воздух набрать в щеки, задержать на 10 сек и резко выпустить его. Повторить, но уже покатать воздух щеками: вверх и вниз, вправо и влево, по кругу.
• Воздух набрать в щеки и выпускать прерывисто через сжатые губы.
• На лицо положить ладони, так чтобы они закрывали губы, а пальцы были на щеках. Сопротивляясь пальцами, постараться улыбнуться, после чего расслабить.

Такие несложные упражнения помогут предотвратить обвисание щек и заодно улучшат состояние губ. Контур их станет четче, а сами они приобретет детскую припухлость. Что особенно приятно: для выполнения их вовсе не надо определенного места или времени. Делать можно не отрываясь от монитора. Главное, помнить, что для продления молодости не так уж много и надо.

Каждой женщине хочется всегда выглядеть привлекательно, свежо и молодо, но получается так далеко не у всех. С годами овал личика постепенно утрачивает свою четкость, появляются морщинки и заломы, а в нижней части возникают такие пугающие бульдожьи щечки, которые и можно считать главными свидетелями возрастных изменений. Многие отчаянные красотки готовы на многое, чтобы избавиться от подобного изъяна, даже лечь под нож пластического хирурга, но это вовсе не обязательно. Решить проблему, по крайней мере, на ранних стадиях, вполне возможно абсолютно самостоятельно. Именно о том, как убрать бульдожьи щечки в домашних условиях и пойдет речь в нашей статье, но чтобы информация была полной, начинать нужно с причин появления таких дефектов.

Бульдожьи щечки: как убрать обвисание щек грамотно

Время, к сожалению, не стоит на месте, потому с годами мы все чаще начинаем замечать возрастные изменения на собственном личике и это вполне естественно, хотя и пугает большинство женщин, желающих всегда оставаться молодыми и привлекательными. Особенно беспокоят обычно такие негоразды, как некрасивые, расплывшиеся скулы, морщины на лбу и бульдожьи щечки, но методы их устранения, как оказалось, могут быть настолько разнообразны, что даже не потребуется консультация профессионального косметолога или тем более пластического хирурга.

Чтобы не волноваться, как убрать бульдожьи щечки на лице тем, у кого имеются признаки лишнего веса, требуется проявить изрядную осторожность. Самое первое, что необходимо учесть – исключить все жесткие методы борьбы с чрезмерной массой. При резком похудении жировая ткань быстро уходит, а потерявшая эластичность и упругость, растянутая дрема не может стянуться и приобрести нормальную форму с той же скоростью.

Наиболее простым решением является обращение к пластическому хирургу или же к косметологу, но это доступно вовсе не всем по различным соображениям. Одни просто не могут позволить себе подобные растраты, а другие опасаются, что исправить последствия операций и процедур будет еще сложнее, чем их сделать. Убрать бульдожьи щечки у профессионала обойдется не дешево, так что если вы такими средствами не обладаете, придется задуматься об альтернативе.

В любом случае, не стоит расстраиваться преждевременно и приложив все усилия, вы обязательно добьетесь результата, так как упражнения точно принесут плоды, раньше или позже. Избавиться от бульдожьих щечек на лице не так и трудно, а если подойти к вопросу комплексно, то уже спустя две недели вы точно заметите результат, а через полгода и вовсе позабудете, как это – выглядеть на свой возраст.

Как избавиться от бульдожьих щечек: комплексные меры воздействия

Итак, ни лифтинг, ни миостимуляция, ни тем более, оперативное вмешательство, чтобы убрать бульдожьи щечки нам не подходят и впоследствии мы будет исходить именно из этого. Так как же действительно добиться хороших результатов, и возможно ли вообще что-то сделать? Если проявить настойчивость и потратить довольно времени, при этом выполняя все предписания регулярно, не ленясь и не забывая, то напрочь избавиться от бульдожьих щек можно уже спустя семь-десять дней. Но будьте готовы к тому, что усилий придется приложить немало, правда, оно того стоит.

Специальная диета, чтобы убрать бульдожьи щеки

Как мы уже и упоминали, избыточный вес не может не влиять на внешний вид, в особенности, в области лица. Бульдожьи щечки проявляются в первую очередь, как раз у полных людей, ведь они мало двигаются, ведут неправильный и совершенно неактивный образ жизни, поглощают множество вредных продуктов и даже зачастую болеют добрым десятком сопутствующих заболеваний. Но резко сбрасывать вес ни в коем разе нельзя, иначе кожа просто не успеет подтянуться и обвиснет, что и сделает лицо грустным, скорбным и даже одутловатым на вид. По возможности поэтапно, нужно исключать из рациона все вредные продукты питания, к примеру сахар, соль, жирное, жаренное, острое, кислое и копченое.

Сдобу, пирожные и тортики, конфеты и прочие вкусности, также придется оставить в прошлом. Всю эту еду нужно замещать чем-то иным, к примеру, ешьте больше овощей, зелени, употребляйте кисломолочные продукты в умеренных количествах, крупы, варите много супов, а вот от хлеба лучше вовсе отказаться. Со временем общий вес будет снижаться, бульдожьи щечки на лице уменьшатся, но окончательно пропадут только в том случае, если выполнять упражнения для этого.

Косметические средства и уход за кожей лица

Раздумывая, как же убрать бульдожьи щечки в домашних условиях, стоит уделить достаточно времени и внимания еще и правильному уходу за дермой лица, иначе выдающегося результата получится добиться едва ли. Специальные кремы, гели, сыворотки и иные средства помогут нежно и аккуратно ухаживать за кожей, чтобы она оставалась упругой и плотной, то есть стягивалась так же, как в юном возрасте, иначе толку не будет. Не забывайте, периодически менять косметические средства, чтобы кожа не привыкала к ним (раз в 1,5 месяца).

Не помешает использовать такую процедуру, как протирание поверхность дермы утром и вечером. Приготовить такой лед не сложно, достаточно просто заморозить кубики из обычной чистой воды. Однако в идеале замораживать можно отвары лекарственных трав, чтобы максимально усилить эффективность процедуры.

Удивительные вещи творит также контрастное умывание и специальные компрессы, что помогут коже стянуться настолько, насколько это требуется. Умываться можно поочередно, то горячей, то холодной водой, а можно просто прикладывать к личику в проблемных зонах то нагретую, то охлажденную косметическую салфетку. Компрессы можно делать из чего угодно и порой они на самом деле творят чудеса. К примеру, отличный эффект лифтинга дает раствор йодированной соли, прикладывать который нужно к личику в области бульдожьих щек дважды в день, утром и вечером.

Лучшие упражнения от бульдожьих щечек

Кроме ухода, правильного питания и возобновления активного образа жизни, требуется выполнять упражнение для лица от бульдожьих щек, иначе сколько-нибудь весомого результата получить не удастся. Есть , которые помогут справиться с данной проблемой, как отечественных, так и зарубежных фейсбилдинг-тренеров.

Однако о том, что такие упражнения помогут, можно будет говорить только в том случае, если вы будете выполнять их регулярно, не пропуская занятий, даже если Луна упадет на Землю. Давайте же разберемся, какая же именно гимнастика для личика поможет справиться с этой неприятной проблемой и на какой результат можно реально рассчитывать.

Массажные процедуры для подтяжки контура личика

Любой специалист скажет, что при помощи массажа можно действительно добиться таких результатов, которых не достичь обычными путями. Главное, чтобы он был правильно сделан и достаточно интенсивен. Таким образом можно значительно подстегнуть кровообращение и повысить тонус дермы, что как раз и требуется для подтяжки некрасивых обвисших щек. Да и состояния кожи после массажа заметно улучшается, а это весьма серьезный показатель.

• Для массажа лучше воспользоваться любым питательным кремом. Средства, имеющие эффект лифтинга, в данном случае следует отложить в сторону.
• Любое действие начинать надо очень легко, то есть поглаживать и слегка касаться, потом можно похлопать кожу, после чего уже применять пощипывания и даже несильное трение.
• Все манипуляции и движения должны делаться исключительно вдоль косметических линий, от центра лица к его периметру, а то не мудрено наделать еще больших проблем.

Стоит понимать, что совсем уже легенькие движения, щипки и похлопывания не дадут нужного эффекта, а чрезмерно сильные могут даже оставить гематомы и ссадины. Потому стоить быть предельно осторожными, массаж должен быть слегка болезненным, но не более.

Идеальные упражнения от бульдожьих щечек: видео и комментарии

Для того, чтобы быстро и просто избавиться от такого косметического дефекта, следует обязательно призадуматься о регулярном выполнении упражнений для бульдожьих щек. Оптимальным режимом будет утро и вечер, как раз после пробуждения, а также перед сном. Если вы все будете делать правильно и ежедневно, то результат не замедлит явиться, и вы будете поражены, насколько сильно изменится ваше личико, а вместе с тем, и сама жизнь. Хорошо выглядящая женщина всегда более уверенна в себе и успешна, так что стоит подумать.

Фото с сайта: womanvote.ru

• Сядьте ровно на стул, руки положите на колени и распрямите плечи, слегка отведя их назад. Голову запрокиньте, а нижней челюстью делайте черпающие движения, постоянно закидывая нижнюю губу на верхнюю. Следите за осанкой, можно слегка наклониться вперед. Зафиксируйте голову в крайнем положении на пять секунд и вернитесь к расслаблению.
• Плотно сжимая зубы нужно максимально выставить лицо вперед и оттопырить нижнюю губу, при этом не двигая корпусом и шеей. Вы должны отчетливо ощутить напряжение в мускулах.
• Немного наклонив голову вперед, поочередно тянитесь то к правому, то к левому плечику.
• Возьмите в зубы ручку или карандашик, а потом аккуратно начинайте рисовать им в воздухе воображаемые фигуры, к примеру, можно писать буквы, цифры, целые слова и символы.
• Держа голову абсолютно прямо, постарайтесь опускать и поднимать уголки губ, пока не ощутите некоторое жжение в мышцах.
• Далее требуется встать ровно, расслабить плечи, скрестить руки и положить их на основание шеи. Не поднимая голову вверх старайтесь вытянуть шею как можно выше, будто вы собрались вырасти. Зафиксируйте положение в верхней точке на десять секунд, после чего вернитесь в исходное положение.

Очень эффективно также проговаривать или даже лучше петь все гласные буквы, активно при этом используя мимику лица. Приблизительно через четыре недели усиленных тренировок вы заметите, что бульдожьи щечки просто исчезли или же заметно подтянулись, все зависит от степени начального провисания. Лучше всегда начинать заранее, не откладывая в долгий ящик, то есть проводить все предложенные процедуры и делать упражнения можно и нужно гораздо раньше, чем бульдожьи щечки вообще у вас появились, тогда и проблемы удастся полностью избежать.