Вопрос психологу:
Здравствуйте. Мне 21 год, моему парню 25. 4,5 года вместе, свадьба через пол года. Но он меня сильно раздражает, на этом фоне чувства угасают. Раньше он был романтичнее, заботливее, веселее. Сейчас такого нету, пассивный, скучный парень. Даже пропало к нему сексуальное влечение. И близость бывает редко. Потому что у меня к нему отвращение. Я стала резкой, грубой, настроение меняется по щелчку пальцев. Вроде бы сидим всё хорошо, смеемся, разговариваем, потом так хоп, и резко он меня раздражать начал. Естественно ему моя реакция не понятна. Жутко устаю от этой смены настроения. Мы постоянно сидим дома, никуда не ходим, а когда я говорю что меня в нем не устраивает, он мне всегда отвечает "какой есть" или "найди лучше". Это тупые отговорки. Он пытается со мной поговорить, узнать что со мной, почему у меня настроение изменилось, на что я отвечаю "ты меня раздражаешь" сама причины не зная. Свои переживания по поводу нашего будущего брака тоже не могу рассказать, так как не вижу смысла. Считаю, что слова ему в одно ухо влетят, из другого вылетят. Боюсь, что когда выйду за него замуж, не буду с ним счастлива. Боюсь, что каждое утро я буду просыпаться, смотреть на него и думать "как же ты меня раздражаешь". Но и отпустить его не могу. Люблю. Он боится меня потерять, но и делать ничего не хочет. Хочется и близости нормальной, но отвращение от него, на измену меня не тянет. Постель у нас может быть тогда, когда я немного выпью. Не хочу изменять ему. И не знаю что делать. Он хороший парень, но не такой как раньше. С самого начало Всё так хорошо было. Теперь всё зашло в тупик, я не знаю как его расшевелить, может мне в себе что-то поменять надо? Может какие-нибудь методы есть? Раньше у меня было такое состояние, когда казалось всё, конец отношениям. Когда у меня внутри была пустота, безразличность, отвращение к моему молодому человеку, но раньше это продолжалось месяц максимум, сейчас затянулось на 7 месяцев. Расставаться не хочу, потому что привыкла к нему, но не к его новому отношению ко мне. Но и так продолжаться не может, постоянно себя мучить тоже не могу. Хочется, чтоб как раньше бабочки в животе, любовь до мозга костей.
Подскажите, пожалуйста, что делать?
На вопрос отвечает психолог Васильева Юлия Владимировна.
Здравствуйте, Вера!
К сожалению, может быть много причин вашему разочарованию, но судя по вашему письму, могу сказать точно, что вам не хватает постоянного внимания от вашего парня. Ваши отношения прошли конфетно-букетный период и наступили однообразные будни. Время страсти прошло, и вы столкнулись с реальной действительностью. Может быть это и не любовь была вовсе, а просто привязанность или увлечение… Поймите, что все время быть празднику – невозможно! Постоянно быть в центре внимания – невозможно!
Взаимоотношения в семье требуют отдачи с двух сторон, а когда односторонняя отдача, партнер быстро устает и теряет интерес. Научитесь служить друг другу в обыкновенных днях вашей жизни, в простых вещах. Важно, чтобы в ваших отношениях вы имели общие интересы, общие мечты, общие радости, общие цели. Важно, чтобы вместе вы смотрели в одном направлении. Вы поставили в письме вопрос: буду ли я с ним счастлива в браке? А вам следует настроить себя еще до вступления в брак на другой более важный вопрос: смогу ли я сделать этого человека счастливым, готова ли я посвятить свою жизнь ему? Если же у вас в этих отношениях только свой интерес, чтобы вас ублажали и только вас радовали, тогда такие отношения потерпят провал. Эгоизм является главным корнем разногласий и семейных проблем. Проанализируйте свое поведение и задайте себе вопросы:
1. Готова ли я чем – то пожертвовать ради любимого человека?
2. Буду ли я рядом с ним, если случится несчастье?
3. Знаю ли я потребности моего парня, чем я могу его радовать?
4. Хочу ли я, чтобы этот человек стал отцом моих детей?
5. Какие у нас общие интересы?
6. Какие у нас общие мечты и цели?
7. На чем я строю свою любовь к нему?
8. Хочу ли я сделать его счастливым? Что для этого я могу сделать?
9. Наши отношения – это привычка, привязанность или настоящие чувства?
10. Хочу ли я быть с этим человеком до конца своей жизни?
Вера, вы можете ответить на эти вопросы самостоятельно или обсудить вместе, это поможет понять, на чем вы строите свои отношения, и что вас ждет в будущем. Настоящая любовь принимает человека таким, какой он есть, и не пытается его изменить или подстроить под свои интересы.
Рекомендую вам больше разговаривать и обсуждать --волнующие вас темы вместе. Поделитесь друг с другом своими потребностями, это важно, потому что догадаться о том, что хочет твой партнер в той или иной ситуации очень сложно. Планируйте свои выходные вместе, тогда ваши дни станут более красочными, проявите фантазию, главное, чтобы события вашей жизни были интересным приключением. Как сложатся дальнейшие отношения зависит от вас двоих. Если же кризис будет нарастать, я вам не рекомендую связывать себя узами брака. Взрослейте и работайте над собой, над своим характером.
Наше сознание устроено таким образом, что с течением времени мы ко всему привыкаем и адаптируемся. С одной стороны, такая особенность человеческой психики довольно полезна. Ведь благодаря ей мы легче переносим неприятности. Но с другой стороны, к хорошему мы привыкаем тоже очень быстро. И даже самые яркие положительные эмоции со временем утрачивают свою остроту. То же самое происходит и в отношениях между людьми. Как бы мы ни обожали свою вторую половинку, как бы долго мы ни боролись за свою любовь, рано или поздно наступает момент, когда чувства гаснут. И тогда неизбежно возникает вопрос, что же делать? Как вернуть остывшие чувства? В этой статье мы поделимся с Вами секретами счастливых отношений, мы расскажем Вам о том, как вернуть чувства в отношения между мужчиной и женщиной, чтобы сделать совместную жизнь вновь яркой и счастливой.
Отношения без чувств
Прежде чем думать и гадать, как пробудить чувства к партнеру, Вы должны сами для себя определиться, хотите ли Вы этого? Если Вы все еще любите свою вторую половинку и хотите вернуть былое, тогда боритесь! Если же любовь прошла, и Вы чувствуете, что Вас уже давно ничего не связывает, тогда стоит задуматься о том, как красиво расстаться, не причинив вреда друг другу.
Психологи выделяют несколько основных признаков, по которым можно распознать отношения без чувств.
Признак №1 – Вы перестали испытывать какие-либо эмоции относительно своего партнера. Все кажется обыденным и привычным, Вы можете с уверенностью сказать, чем Вы будете заниматься завтра, в выходные или через месяц.
Признак №2 – Вам кажется, что у Вас больше нет чувств к мужу или жене, и Вы ошиблись в выборе партнера.
Признак №3 – Ваши ссоры стали происходить все чаще и чаще, при этом причины ссор объективно пустяковые. И даже если Вы миритесь накануне, то максимум через 2-3 дня снова ссоритесь.
Если Вы обнаружили у себя некоторые из этих признаков, но при этом Вы хотите быть вместе, тогда Вашим отношениям нужна «перезагрузка». Как бы банально это ни звучало, но из отношений нужно выбросить «старые» привычки. Например, если Вы привыкли проводить свободное время за компьютером, откажитесь от этой традиции и начните ходить в кино, театр, играть в боулинг, гулять в парке, проводить вечера за настольной игрой, ужинать в кафе и т.п. Больше спонтанности и заинтересованности! Пусть вначале Вас будет интересовать мероприятие, которое Вы собираетесь посетить, а не человек, с которым Вы на него пойдете. Но со временем у Вас непременно появится больше тем для обсуждения, Вы будете заинтересованно разговаривать друг с другом, делиться впечатлениями от увиденного и придумывать новые маршруты.
Кроме совместного досуга, следует подумать об организации общего отпуска. Если Вы и так отдыхаете вместе, то обязательно попробуйте что-то новое – отправьтесь «дикарями» в экзотическую страну. Спланируйте и организуйте поездку самостоятельно, а не с помощью туристического агентства. Общая задача сблизит Вас, а мысли о предстоящем отпуске положительно повлияют на тональность Вашего общения.
Обязательно обращайте внимание на приятные мелочи в быту. Вставайте пораньше и варите кофе, а потом наслаждайтесь спокойной атмосферой и разговором с любимым человеком вместо спешных сборов на работу. По вечерам, когда дети уже спят, смотрите фильмы или интересные передачи, слушайте музыку и разговаривайте. Такие нехитрые методы способны сблизить людей и сделать их взаимоотношения более теплыми.
Старайтесь делать всю работу по дому сообща. Еще лучше, если Вы привлечете к домашним делам не только супруга, но и детей. Получится общее занятие, справиться с которым можно будет гораздо быстрее, а у Вас останутся силы для совместного досуга.
В течение дня находите время для пары смс со словами любви. А придя домой вечером, старайтесь говорить о том, что касается только Вас. Не обсуждайте целый вечер рабочие или детские проблемы.
Помните, что все люди любят перемены, особенно к лучшему. Этот совет больше относится к женщине, но применим также и к мужчине. Запишитесь в тренажерный зал, смените имидж, прическу, цвет волос, купите что-то красивое - платье, комплект нижнего белья или новую рубашку.
Возможно, причина Вашей усталости от отношений кроется в некой веской причине вроде измены или обмана партнера? Вы решили для себя, что простили своего партнера, но обида сидит внутри и отравляет Вам жизнь? В таком случае советуем Вам посетить психолога, который поможет разобраться в себе и по-настоящему простить партнера.
Как вернуть страсть
По большому счету четких рецептов, как вернуть остывшие чувства девушки или как вернуть чувства парня, нет. Все наши советы применимы как для женщин, так и для мужчин. И жена, и муж могут поработать над тем, чтобы чаще проявлять свою нежность по отношению к партнеру: подать кофе в постель, принять вместе душ, погулять под луной и т.п. У каждой пары «свои» способы проявления чувств. Совет один – чаще проявляйте свои положительные эмоции по отношению к партнеру, и тогда Ваша сексуальная связь будет крепче.
Еще одна распространенная проблема, которая мешает полноценным сексуальным отношениям, - усталость. Кто не попадал в ситуацию, когда один партнер проявляет инициативу, а другой настолько устал, что не хочет и не может ничего делать? Опять же стоит найти свой способ решить данную проблему. Например, можно отдавать детей на выходные к бабушке, переносить секс на утро, если Вам не нужно спешить на работу, или наоборот уделять внимание друг другу по вечерам, когда дети уже спят. Для того чтобы не усугублять свою усталость, не тащите домой рабочие документы, оставляйте все проблемы в офисе, иначе Вы просто не сможете расслабиться, думая о том, что еще предстоит сделать.
Здорово работает метод, когда Вы еще в течение дня дадите партнеру понять, что Вас ожидает приятный вечер. Позвоните после обеда и скажите, как сильно Вы ждете вечера. Придите немного раньше с работы и приготовьте что-то легкое или закажите еду из кафе. Примите душ и посвятите минутку своему внешнему виду. Тогда к приходу Вашей второй половинки Вы будете в хорошем настроении, которое сразу же передастся Вашему партнеру.
И наконец последний совет: откажитесь от обыденности. Отпустите свою фантазию и порадуйте своего партнера новым комплектом белья, эротическим массажем, танцем и т.д. Так Вы легко и быстро сможете воскресить былые чувства. Ведь если Вас связывает настоящая любовь, пламя ни за что не угаснет! Оно снова разгорится с еще большей силой, стоит Вам лишь только захотеть!
На втором-третьем году постоянных отношений, а тем более совместной жизни, люди часто задаются вопросом, как вернуть чувства и куда они уходят. Ведь все начиналось так красиво, необыкновенно, ярко, а теперь стало серо, обыденно и неинтересно. Такие перемены расстраивают партнеров, особенно очень молодых людей, которые мечтали, что уж у них будет все не так, как у всех. Но любые отношения развиваются по давно определенным психологами и сексологами сценариям, со спадами и подъемами, и нужно уметь «оживлять» их.
Почему уходят чувства в отношениях?
Любые чувства остывают. Это истина, которую каждый открывает для себя сам, не веря другим, имеющим уже такой опыт. В самых идеальных парах рано или поздно гаснет страсть, меняется любовь, ослабевает влечение. Это не говорит о том, что отношения более бесперспективны и их нужно прекратить. Напротив, отношения перешли в новую фазу и способны обогатиться принципиально новыми красками и оттенками, если только партнеры захотят этого. В чем же причины и как вернуть чувства?
Причины этого явления – в биохимии. Как бы красиво не писали о любви прозаики и поэты, но человеком правят вырабатываемые его организмом сложные вещества и их соединения. Катализатором выступает любимый человек, выделяемые его телом вещества, запах, голос и другие физические признаки. В начале отношений концентрация вырабатываемых веществ высока, и силен, соответственно, отклик психики на их действие. По истечении времени человек привыкает к этой концентрации и уже не так остро реагирует на нее. А еще позже раздражитель и источник выработки веществ – любимый человек – уже не стимулирует столько сильный выброс веществ. Так постепенно психические реакции становятся более ровными, а страсть уступает место более тонким переживаниям.
Часто угасание страсти – обычно на третьем году отношений — принимают за окончание любви. Это в корне неверно. Страсть и чувственная любовь действительно недолговечны. Они быстро остывают и сходят на нет. В здоровых отношениях замена этим ярким чувствам находится сама: нежность, взаимная дружба, уважение, теплая привязанность. В зависимых отношениях, а также в отношениях инфантильных незрелых людей уход страсти воспринимается как крах. Поэтому так часты разводы в конце первого и третьего года брака, особенно если причиной брака послужила беременность невесты, стремление уйти от родителей вместо желания создать полноценную семью, страх одиночества и стремление непременно вступить в брак ради брака.
Если в паре нормальные отношения, то партнеры воспринимают изменение эмоционального фона как само собой разумеющееся и строят дальнейшие отношения с учетом произошедших изменений. Они не изводят друг друга расспросами, придирками, подозрениями, а продолжают жить и адаптируются к своим новым чувствам.
Банальными причинами ослабевания чувств выступают бытовая неустроенность, отсутствие собственного жилья и проживание с родителями, рождение детей при неготовности к родительству, зависимость от мнения друзей, нехватка денег, нежелание вести хозяйство, отсутствие работы или нежелание работать вообще. Эти причины просто так исправить невозможно, они требуют принятия серьезных волевых решений – взятие кредита на строительство или покупку жилья, уход на съемное жилье, трудоустройство, освоение основ домоводства.
Как вернуть чувства?
Если же в материально-бытовом плане у пары все в порядке, то причина наверняка не внешняя, а внутренняя и находится в головах партнеров.
Прежде всего, выясняем причину. Вспомните все, что вам говорил партнер в пылу ссор за последнее время. Но вспомните не для того, чтобы пострадать или высказать ему свои претензии, а для того, чтобы провести анализ причин охлаждения в отношениях. Ему не нравится ваша внешность? Согласитесь, вы ею тоже на 100 процентов довольны? Так что принимайте меры к ее исправлению. Ему не нравится ваша манера вести домашнее хозяйство или вы вообще его не ведете? Постарайтесь освоить приготовление несложных блюд, отработайте элементарные бытовые навыки по уборке, стирке – они в любом случае пригодятся в будущем.
Партнер недоволен тем, что вы много работаете? Времени и сил на укрепление и поддержание отношений не остается? Даже любимая работа не заменит семью, поэтому, возможно, стоит пересмотреть график своей занятости. Упрекает, что не работаете? Если неработающий партнер воспитывает детей, ведет хозяйство, ухаживает за больным родственником, то требовать от него, чтобы он работал, эгоистично. Если же неработающий партнер занят только собой и своими нуждами, живет за счет второй стороны отношений, не прилагая усилий и не давая ничего взамен (ухода, заботы)6 то следует признать правомерность требований работающего партнера.
Причина в том, что вы разочарованы в партнере? Он не оправдал ваших надежд и ожиданий? Не забывайте, что с вами живой человек с набором достоинств и недостатков, а не картинный образ, который вы лепите по своему желанию. Чрезмерно завышенные требования всегда приводят к разочарованию в отношениях. Нужно уметь отграничивать придуманный идеальный образ от реального.
Что делать, чтобы вернуть былые чувства?
Как вернуть чувства? — Начинаем с себя.
- Прежде всего, оцениваем свою внешность и вносим коррективы. Это первый шаг на пути к восстановлению отношений. Женщина до 25 лет имеет ту внешность, которую подарила ей природа, а после 25 – ту, которую создала себе сама. Маникюр, педикюр, аккуратно выщипанные брови, прическа к лицу, чистая кожа, здоровые зубы и нормальный вес в соответствии с ростом – этот тот минимум, который женщина обязана обеспечить себе. Маникюр и педикюр многие делаю себе сами. Если не умеете и не располагаете средствами на услуги мастера из салона, запишитесь в центр, где обучают профессиям в сфере косметологии. Там можно выступить в качестве модели и получить неплохой результат, оплатив лишь расходные материалы. То же касается прически. Стрижку можно сделать недорого в том же обучающем центре, либо отрастить длинные волосы и просто ухаживать за ними. Кожу в хорошем состоянии поддержат правильное питание и подобранный к типу кожи крем. Правильное питание и физическая активность – также залог красивой фигуры и хорошего настроения. Одежда женщины всегда должна быть чистой и выглаженной. Если она моет унитаз или чистит рыбу, то домашнюю одежду по окончании грязной работы следует сменить на свежую. Ухоженная женщина выглядит аккуратно и приятно пахнет во всякое время, а не только «на людях».
- Второй шаг — возвращаем себе уверенность. Если женщина все время «пережевывает» обидное слово или развивает в себе комплексы типа «я некрасивая / толстая / худая», «я плоха мать / жена / любовница / хозяйка», «я никому не нужна», то она выглядит крайне непривлекательно. Нужно избавить от них, иногда с помощью психолога, и научиться воспринимать себя полностью и безоговорочно.
- Третий шаг — развиваемся как личность. Откажитесь от вредных привычек: курения (кстати, курящая женщина выглядит куда менее привлекательно, чем некурящая, при прочих равных условиях); употребления алкоголя в превышающих норму количествах (норма для женщин – 300 мл сухого вина в неделю); зависимости от покупок; игровой зависимости и зависимости от соцсетей; переедания; проведения времени у телевизора свыше 1 часа в сутки. Спите полноценно 7-8 часов, а не урывками, под телевизор или ленту в соцсети. Организм скажется вам «спасибо», а выглядеть и чувствовать себя вы будете гораздо лучше.
Читайте книги, много хороших книг – модные журналы не в счет; чем больше число прочитанных книг, тем выше уровень развития женщины. Перестаньте смотреть 1000-серийные «мыльные оперы» и ток-шоу. Лучше посетите театр, выставку, музей. Помните, смазливые дурочки-пустышки давно не в моде.
Вы станете другим человеком, существенно улучшите качество свой жизни и ваш партнер заметит это и почувствует, что вы вновь ему интересны.
Чего нельзя делать при охлаждении чувств в отношениях?
Нельзя устраивать скандалы, закатывать истерики. Это сильно раздражает и подталкивает мужчину к разрыву отношений.
Нельзя шантажировать партнера, запрещая или угрожая запретить ему видеться с общими детьми.
Нельзя привлекать третьих лиц – родителей одной или обеих сторон, родственников, соседей, друзей, детей – в конфликтные ситуации. Все проблемы нужно решать наедине друг с другом. Публичное обсуждение семейных и личных проблем не помогает справиться с трудностями, а лишь злит мужчин и отталкивает их женщины.
Как строить обновленные отношения?
Вспомните все, что послужило причиной охлаждения чувств и не допускайте этого на сей раз. Поддерживайте уровень своего личностного развития на высоте, не забрасывайте свои занятия, как только почувствуете, что ваш партнер снов стал близок вам. У вас теперь новая жизнь и не стоит ее перечеркивать.
Дайте партнеру право на ошибку. Всем свойственно ошибаться – исключений в этом вопросе нет, и не стоит «пилить» партнера по любому поводу.
Не забывайте, что у каждого должна быть личная территория. Мужчины иногда ведут себя так, будто они присутствуют в данное время в данном месте только физически. Разговор они не поддерживают, ограничиваясь междометиями типа «угу» и «неа», объятия и поцелуи их раздражают, а проникновенные женские истории о проблемах с детьми или начальников остаются без сочувствия. Эта внешняя холодность не значит, что между вами наступило отчуждение. Это говорит лишь о том, что мужчине нужно восстановить душеное равновесие и лучшее, что можно для него сейчас сделать, — оставить в покое.
Не изводите его и себя ревностью. Подозрения, прослушивание телефона, чтение личной переписки, контроль «когда ушел, когда пришел» никак не влияют на решение мужчины провести время с другой женщиной, но очень разрушительно воздействует на отношения с ревнивицей.
Отношения между мужчиной и женщиной не всегда безоблачны, их чувства друг к другу могут претерпевать изменения. В один прекрасный момент Вы вдруг понимаете: остыли чувства . Ужас! Что делать, если остыли чувства? Пожалуй, только в романтических фильмах, книгах и сказках конец всегда одинаковый — мужчина и женщина живут долго и счастливо. На деле же, как мы все знаем, случается немного иная ситуация. Даже у самых счастливых и любящих пар бывают ситуации, когда отношения снижают свой уровень, наступает так называемый, кризис. Чувства партнеров остывают, и отношения друг с другом меняются. Именно в этот период семейные пары переживают наибольшую вероятность разводов.
Как известно, в отношениях случаются как черные, так и белые полосы. Но если любовь и понимание в Ваших отношениях стоят на первом месте — Вы без труда преодолеете все трудности. В отношениях всегда необходимо что-то менять, развиваться, двигаться вперед. Нельзя стоять на месте, ведь тогда не происходит развития.
Случается, что со временем у обоих партнеров охладевают чувства, и тогда, не желая бороться, партнёры решаются на . В случае, когда один партнер охладел, второй пытается все исправить и вернуть былые чувства.
В первую очередь не паникуйте! Не надо сразу думать, что партнер нашел себе кого-то другого или больше не любит Вас. Случается, что виной всех проблем является обычное перенапряжение и постоянное утомление на работе. Мужчина, обычно, не привык делиться своими проблемами с женщиной, а женщина начинает придумывать проблемы за мужчину. Необходимо спросить своего партнера прямо о случившемся. Бывает, что ему просто необходимо время, чтобы побыть одному, со своими проблемами. Для нас, женщин, такое поведение является непонятным, ведь мы всегда говорим любимому о проблемах! Для того чтобы начать решать проблему в семье необходимо хотя бы немного вникнуть в психологию Вашего партнера.
Не нужно думать, что если мужчина не говорит с Вами, то это означает, что он больше не любит Вас! Старайтесь делать все как обычно. Говорите мужчине о своих заботах и проблемах, но не давите на него. Будьте с ним ласковы и нежны. Каждый день напоминайте ему, как он много для Вас значит. Именно такое поведение важно для мужчин, ведь если Вы поддержите его в трудный период, то он будет любить и ценить Вас еще больше.
Сделайте обстановку в квартире приятной и уютной. Чтобы мужчина хотел возвращаться домой каждый день. Приготовьте вкусный ужин, предложите вместе посмотреть матч его любимой команды. Сделайте своему мужчине приятный массаж.
Семейные психологи утверждают, что зачастую проблемы в семье — это женская вина. Именно женщины начинают паниковать и «раздувать из мухи слона». Милые женщины, не надо винить мужчину в том, что он охладел к Вам. Возможно, Вы сами послужили этому виной? Длительные отношения приводят к тому, что женщина забывает, что мужчина любит глазами. Необходимо всегда быть для мужчины прекрасной и соблазнительной. Может быть, Вы действительно потеряли форму, и стоит заняться собой?
Охлаждение происходит не в один момент, а постепенно. И заметить это очень просто, конечно, если быть внимательной к партнеру.
Зачастую "пожарные меры" по улучшению брака принимают, когда улучшать уже нечего.
Мне кажется, надо с самого начала поступать так, чтобы партнеру было с вами интересно и приятно. Когда отношения с мужчиной начинают потихоньку охлаждаться, важно понять - в какой сфере это происходит.
- Если пропало сексуальное влечение, не помешает обратиться к доктору или психологу.
- Если охлаждение в сфере человеческих отношений, - важно понимать, на каком уровне они были изначально.
- Если это была пламенная страсть, не знающая границ, а потом пара почувствовала охлаждение - это нормально.
- А если изначально уровень взаимоотношений был не особо высокий, а после пара почувствовала, что все дошло практически до нуля, - это совсем другая ситуация.
- Если муж утратил интерес к вам как к человеку, значит, он нашел кого-то поинтереснее. Семья - это ежедневный труд, со временем ты уже не замечаешь, что это труд и работа, это входит в привычку.
Но жизнь одного и жизнь двоих - это абсолютно разные вещи. Чтобы не было проблем, по возможности не надо очень близко приближаться друг к другу, не надо заходить на чужую территорию, лезть во все и жить буквально каждым делом близкого человека.
Не надо из двух жизней делать одну. Это очень утяжеляет взаимоотношения и портит их. Надо просто определить вещи, которые будут делаться вместе, - то, что является общей компетенцией. Если вы захотите пригласить партнера на свою территорию, тогда все в порядке. Но сам он туда лезть не должен. И на это не надо обижаться.
Анатолий Борсюк, шоумен
Холодность - не значит отчуждение
Представьте, что в цветочном магазине вам приглянулся красивый цветок в горшке. Вы принесли его домой, поставили на видном месте. Вначале вы за ним активно ухаживаете, радуетесь и даже разговариваете с ним. Через некоторое время вы перестаете так остро воспринимать его красоту.
Так и в любовных отношениях: самый замечательный человек, находясь рядом ежечасно, может "примелькаться". Но это не значит, что мы перестаем его любить, правда?..
Многие женщины приходят на прием к психологу с похожей проблемой. Когда с ними начинаешь разбирать ситуацию, оказывается, что их на самом деле беспокоит не наличие любовницы или проблем в семейных отношениях, а то, что появилась угроза лишиться каких-то привычных комфортных условий: статуса замужней женщины, достатка...
Попытайтесь честно ответить себе на вопрос: "Что меня задевает больше всего? То, что он со мной холоден? Или то, что он может со мной развестись?"
Каждый брак уникален, одни люди после бурных первых лет любви охладевают друг к другу и заводят интрижки на стороне. Другие, наоборот, с годами любят друг друга еще сильнее, хотя внешне отношения и кажутся прохладными.
Причина внешней холодности может быть не в любовнице, а в бытовых, служебных или денежных проблемах. Рекомендую, прежде чем делать скоропалительные выводы ("Что-то с ним не так" или "Со мной что-то не так"), разузнать: не мучает ли что-то партнера.
Важно постараться найти ключик к человеку, прояснить причины такого поведения. Решиться на этот разговор, безусловно, трудно, но это надо сделать.
Сергей Дубич, психолог, www.dubichs.info
Дайте ему право на ошибку!
Я считаю, что измена почти неизбежна в любом браке. Это очень болезненно и неприятно, но это - факт. И никакие знаки внимания, забота или уступки не помогут. Наоборот, если вы начинаете во всем уступать и подстраиваться под партнера, он "садится на голову".
Говорят, что командировки спасают брак. Может, действительно недолгие разлуки помогут вам почувствовать, что вы нуждаетесь друг в друге, и ваша любовь вспыхнет с новой силой?
Мне кажется, что каждый человек (и ваш муж в том числе) должен иметь право на ошибку. Вот какие выводы он делает из своих ошибок - это уже другое дело! Очень часто люди живут вместе не потому, что они любят друг друга, а потому что им так комфортно. Может быть, любовь трансформировалась в иное чувство - уважение, ответственность за семью и так далее.
Отношения должны меняться, ведь с годами меняется все - и наши пристрастия, и отношение к сексу, и привычки.
А охлаждение вовсе не обязательно связано с наличием любовницы. Может, у него появилось хобби, о котором вы не знаете. Или ему просто некомфортно в семейном кругу.
Мне кажется, самое плохое в семейных отношениях - когда люди попросту не разговаривают. Если они ссорятся, выясняют отношения - значит, они небезразличны друг другу. Правда, здесь есть один нюанс: количество примирений должно быть ровно на одно больше, чем количество ссор.
Константин Древаль, менеджер
Фото в тексте: Depositphotos.com