К сожалению, отношения мужчины и женщины не всегда складываются гладко, и в этом, конечно же, виноваты оба. Хуже всего, если в паре никто не хочет идти на уступки, и происходит разрыв. Кто-то просто, разлюбив, продолжает эту связь, а кто-то уходит, так и не разобравшись в истинных причинах происшедшего. Чаще всего именно женщины, осознав ошибки, начинают искать пути, как вернуть прежние отношения с любимым человеком после расставания.

Как вернуть любимого человека, если он разлюбил

Любовь не живет вечно, и это знают все. Рано или поздно первые пылкие чувства начинают угасать, а то и вовсе сходят на нет. А причина этого довольно проста. Над чувствами, как и над отношениями, нужно постоянно работать. Любовь, как костер, в который постоянно нужно подкидывать дров, иначе он погаснет.

Как вернуть любимого человека, если он ушел

Бывает так, что отношения не просто разладились, а ваш любимый ушел от вас. Не впадайте в отчаянье, а принимайтесь за работу. Да! За работу над собой и своими ошибками, а —как вернуть бывшего—, мы вам расскажем.

Как вернуть парня, если он ушел

Вы молоды и эмоциональны, поэтому чувства могут также быстро закончиться, как и начались. Девушки более постоянны в своих чувствах, чего не скажешь о молодых парнях. Они постоянно хотят новых открытий, завоеваний и таким образом пытаются самоутвердиться. Это вовсе не означает, что все парни ветрены, и им недоступно такое чувство, как любовь.

Вспомни, как начинались ваши отношения, каким романтиком он был и как пылко проявлял свою любовь. А затем как-то незаметно эта любовь иссякла. Он стал равнодушен и холоден, чаще ищет причины, чтобы побыть в компании друзей, а затем и вовсе уходит, оставив тебя одну.

Вот несколько основных правил, которые подскажут тебе, —как вернуть парня—:

Вот и все, что нужно сделать, чтобы вернуть любимого молодого человека и возродить ваши чувства.

Как вернуть мужа, если он ушел

Намного сложнее ситуация, когда от вас ушел муж, особенно, если ушел к другой. Наверняка ежедневные заботы о семье и быте привели к тому, что вы немного забыли о себе, пропал блеск в глазах и все реже играет улыбка на губах, а нескончаемый поток проблем перерос в негативное отношение к мужу . Это не значит, что любви уже нет. Просто нужно остановиться, подумать и попытаться все изменить. Но —как вернуть мужа—, если он собрал вещи и ушел, спросите вы. Попробуйте следовать простым рекомендациям, и вы увидите, как все начнет меняться на глазах:

1. Не впадайте в депрессию и самобичевание, а начните активно действовать, чтобы исправить ситуацию.
2. Вспомните, какой вы были, когда познакомились с мужем, чем зацепили его. Постарайтесь вернуться к этому состоянию, как бы тяжело вам ни было.
3. Начните со своей внешности . Измените стиль одежды и прически. Уделяйте уходу за собой больше времени. Станьте опять обворожительной и неотразимой.
4. Уравновесить душевное состояние и привести тело в порядок помогут занятия йогой или пилатесом. Изменения в себе увидите не только вы, но и окружающие. Ваш муж при встрече тоже заметит это, даже если и не скажет вслух о своих наблюдениях.
5. Больше не пытайтесь выяснять с ним отношений , но каждый раз интересуйтесь его здоровьем и делами. Покажите, что вы настроены мирно.
6. Продолжайте поддерживать добрые отношения с его родными и друзьями. Не жалуйтесь и не обсуждайте эту ситуацию. Отзывайтесь о муже всегда уважительно.
7. Будет неплохо, если вы какое-то время побудете ему другом . Он должен прочувствовать, насколько вы ему необходимы и близки. Возможно, со временем он пожалеет о своем решении уйти и захочет вернуть все обратно.

На самом деле, нет четких правил, которые расскажут вам, как вернуть человека, которого любишь. И никто не даст гарантий, что вам это точно удастся, но попробовать стоит. В худшем случае вы сможете сохранить добрые отношения и не остаться врагами на всю жизнь.

Задумайтесь о том, —почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится—. Наверняка такой вопрос поставит вас в тупик, но такая наука, как психология отношений, может дать ответ на этот и многие другие подобные вопросы.

1. Мужчины любят рассудительных и спокойных женщин . Любую проблему пытайтесь решать мирным путем.
2. Не идите на поводу своих родителей, даже если их мнение для вас очень важно. Все решения, которые касаются вашей личной жизни, принимайте самостоятельно.
3. Не слушайте советов тех, кто сам несчастлив в личной жизни. Особенно этим грешат лучшие подруги.
4. Ведите активный образ жизни . Это поможет не зацикливаться на проблеме. А ваше хорошее настроение, цветущий вид и харизма докажет всем и ему в первую очередь, насколько вы интересны и неповторимы.
5. Если ссора переросла в разрыв отношений, постарайтесь унять гнев и прочувствовать все то, что испытал любимый мужчина. Вам необходимо понять его эмоциональное состояние и причины его поступка.
6. Общение после разрыва должно быть максимально дружелюбным . Не стоит обвинять его во всем случившемся, наверняка вы сами во многом были не правы.
7. Если вам сложно самостоятельно справиться со своими эмоциями и здраво посмотреть на ситуацию, чтобы найти правильное решение, то лучше всего обратиться за помощью к психологу.

Если так случилось, что вы расстались со своим любимым человеком, то стоит много раз все взвесить и обдумать, прежде чем пытаться его вернуть. Вполне возможно, что этот разрыв только к лучшему, и вы на пороге новых отношений. Если же вы уверены в своих чувствах и просто не представляете свою жизнь без этого человека, то нужно приложить все силы, чтобы вернуть любовь. Расскажите в комментариях о своем опыте отношений, какими способами вам удалось их наладить.

Ждем когда ситуация измениться к лучшему сама собой. Но жизнь не сказка, можно только упустить время, когда можно еще что-то сделать.

Итак, случилось худшее - он ушел, и больше не хочет возвращаться. Расставание - это сильный удар для любой женщины. В такой ситуации часто теряется разум, отсутствует способность думать, а соответственно, что - то предпринимать.

Как вернуть прежние отношения с парнем? Для начала необходимо успокоиться - можно пойти к подруге, психологу, священнику (кому, что ближе) они обязательно выслушают, пожалеют. Или найди в себе силу, чтобы смогла сама в себе разобраться, в своих ошибках. Необходимо понять, что вернуть прошлое нельзя, оно ушло безвозвратно. Можно лишь начать с чистого листа, причем новая жизнь должна быть другой и координально отличаться от прежней.

Начать необходимо с себя любимой. Внимательно изучи себя, может что-то изменилось в тебе? Исчезла самоуверенность? Значит, упала самооценка. Если ты хочешь вернуть отношения с парнем, то необходимо начинать именно с самоуверенности, вернуть прежнюю привлекательность и уверенность в себе до прежнего уровня или выше. Для того, чтобы вернуть прежнюю привлекательность нужно постараться забыть парня (на уровне сознания, разумеется), освободиться от негативных эмоциях и прежних стереотипов. В ином случае, они разрушают тебя и только усугубят положение, в котором ты сейчас находишься.

Далее необходимо начать переосмысливание, почему и за что ты его любишь. Раз уж произошел разрыв, то не так часто у парней происходит желание возвращаться к той прежней любви. Ему нужна другая, которая смогла разобраться в себе, понять свои ошибки и научиться их контролировать. Которая прекрасно понимает, чем и как нужно жертвовать ради получения своего счастья. И это будет совершенно другая женщина, и ты должна стать ею. Чтобы изменить себя в правильном направлении необходимо постоянно получать положительные эмоции, это позволит полностью освободиться от зависимости с прежними ошибками и попробовать начать другую, новую жизнь.

Раньше источником позитива наверняка был твой парень, а теперь должно быть что-то другое, достаточно легкое и доступное. Самая главная задача теперь для тебя получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях - в еде, одежде, косметике, развлечениях, съезди отдохнуть, куда давно мечтала. В общем, необходимо наполнить свою жизнь радостью и светом. Научись находить удовольствие во всем, что тебя окружает, наполни каждую минуту своего дня счастьем. Все это позволит тебе еще больше повысить свою самооценку и привлекательность. Ты станешь абсолютно другим человеком, от тебя будут исходить счастье и тепло, твои флюиды почувствуют окружающие мужчины. Для тебя самой это не останется не замеченным.

В один из самых прекрасных и замечательных моментов, когда вы будете заняты своим собственным счастьем, ваши прежние отношения могут вернуться. В тот миг вы должны четко понять, нужны ли вам, новой мудрой девушке, ваша прежняя жизнь. С прежними походами в один и тот же, пусть когда-то любимый кинотеатр, театр или киноконцертный зал. Прислушайся к себе, если ты не готова вернуть все это, то лучше сразу забыть, чтобы с новыми силами строить новые отношения.

25 09.18

Как вернуть былые чувства? Этот цветок волшебный

0

Магия флоксов уникальна. Еще с древних времен эти волшебные цветы помогают вернуть любовь. Чтобы подзарядить и перезагрузить отношения с возлюбленным, нужно положить на подушку розовые или красные флоксы. Они непременно помогут, ведь эти цветы умеют пробуждать эмоции. Если посадить красные флоксы на подоконнике, то они добавят страсти в постели. Желтые флоксы привлекают денежную энергию в дом, а белые помогают стать собранным и уверенным.

Флоксы на участке, это всегда яркое настроение, но этим цветам нужен правильный уход и своевременная забота. Подготовка цветника к зиме – очень важное и ответственное мероприятие. В противном случае все многолетние растения вымерзнут и цветник либо клумбу придется формировать по новой. Не являются исключением и флоксы. Очень важно, чтобы они были полностью подготовлены к зиме.

Процесс подготовки флоксов к зимовке можно представить в следующем виде:

• подкормка цветов;
• мульчирование;
• осенняя обрезка.

Каждый из этих процессов очень важен и нуждается в тщательном выполнении.

Подкормка флоксов

Во второй половине лета флоксы прекращают подкармливать азотными удобрениями. В начале осени флоксам нужно обеспечить достаточный полив, после чего обработать почву вокруг цветков средствами защиты от вредителей и различных заболеваний. Приблизительно через 2 недели нужно подкормить цветы калийно-фосфорными удобрениями, которые наполнят их силами для зимовки и своевременного пробуждения весной.

Мульчирование

Мульчирование рекомендуется проводить для любого сорта флоксов, вне зависимости от того, морозоустойчивый сорт или нет. Оттепель, которая может неожиданно наступить зимой сменяется резким похолоданием. Такое явление губительно для цветов и чревато их вымерзанием. Мульчирование способно защитить корни растений от резкого перепада температур.

Проводится мульчирование по окончанию процесса осенней подкормки флоксов. Роль мульчи лучше всего отвести перегною либо торфу. Хуже, если в качестве мульчирующего материала будут использованы опавшие листья либо обрезанные стебли самих цветов.

Чтобы растение не задохнулось и не начало преть в качестве мульчирующего материала нельзя использовать полиэтиленовую пленку.

Обрезка флоксов в зиму

Обрезка флоксов осенью помогает избежать поражения цветов различными вредителями и болезнями. Именно поэтому обрезать флоксы в осень не только можно, а и очень рекомендуется. Сроки обрезки – в разных природно-климатических зонах отличаются, но в среднем – середина осени. Главное – успеть обрезать цветы до того, как наступят постоянные холода.

Варианты обрезки флоксов:

• Низкая обрезка, под самый корень. Высота стебля, которая останется после обрезки, не должна быть больше нескольких сантиметров;
• Второй вариант предполагает обрезку стебля флокса на половину. Это позволит сохранить часть почек, из которых ранней весной станут расти молодые побеги. Однако стоит отметить, что побеги обычно являются слабыми и цветы будут мелкими и недостаточно развитыми;
• Еще один способ – обрезка только корзинок-цветоносов. Большая часть стебля остается зимовать. Главным недостатком является то, что на таких стволах смогут укрыться на зиму мелкие вредители. Также такой цветник будет не слишком удобно мульчировать осенью.

Забота о флоксах после зимовки

Флоксы после зимовки растут слабыми, поэтому в этот период им нужна особая забота и помощь.

25

Здоровье 27.09.2015

Дорогие читатели, сегодня на блоге у меня тема, которая, наверно, волнует многих из нас: как вернуть прежние чувства и отношения. Как часто мы вспоминаем романтические встречи, а потом, пожив какое-то время куда-то все уходит. Проблемы, заботы, быт, финансы, и вот что-то происходит в семье… Знакома вам ситуация? Думаю, если честно ответить на этот вопрос, то каждый скажет из нас: «Знакома». Может быть, и бывают счастливые семьи, которым это удается избежать, но лично я таких семей не встречала.

И на каждом этапе наших отношений вернуть остывшие чувства, вдохнуть в них новую, свежую струю бывает непросто. На мой взгляд, это все- таки больше работа Женщины. Мы наделены душевностью, трогательностью, можем многое понять, простить, всегда хотим чего-то нового. Женщина –Скрипка и стержень Мужчины — для меня именно так видятся семейные отношения. И это именно Работа. Предлагаю нам сегодня почитать, подумать, поразмышлять, задуматься и именно поработать. Разве не радуют при этом нас перспективы новизны отношений?

Сама я не психолог, но очень люблю такие темы, почитать что-то и самое главное, потом что-то поделать, именно применить многое из прочитанного. Сегодня на страницах моего блога на тему возвращения остывших чувств будет размышлять и делиться своими мыслями психолог Ольга Товпеко. Передаю ей слово.

Как вернуть остывшие прежние чувства и отношения?

Добрый день, мне очень приятно, что Ирина пригласила меня в гости на свой блог. Надеюсь, что разговор будет полезен и интересен многим. Давайте рассмотрим типичную женскую историю…

«Мы приходим с работы, я бегу на кухню и начинаю быстро готовить ужин. Потом я вожусь с детьми, а муж, уставший, садится за компьютер или планшет читать новости… И так каждый день… Иногда я ловлю себя на мысли, что все наше общение сводится к решению хозяйственных вопросов или обсуждению проблем детей. В отношениях не осталось ни романтики, ни прежнего интереса. А ведь когда-то мы могли ночами напролет говорить обо всем!..»

Знакома ли вам ситуация, когда отношения тускнеют? Когда они теряют свой вкус и азарт в череде хлопотных будней? Когда на душе становится обидно и больно: куда ушла романтика? Когда смотришь на свадебные фотографии, вспоминаешь, как все начиналось и изумляешься: неужели это мы? И так хочется вернуть прежние отношения, но как? И возможно ли?

Эта проблема – остывшие чувства и скука в отношениях – может нанести серьезный урон им. Ведь если мы не получаем радости от отношений, то можем сделать самые категоричные выводы: мне не по пути с этим человеком.

И это не просто жизненное наблюдение. Статистика подтверждает, что основная причина разводов – это не конфликты и ссоры, а наоборот — угасший интерес и практически отсутствие общения друг с другом. Исследования в Канаде, основанные на опросе несколько сотен пар, подтвердили, что именно остывшие чувства и скука служат основной причиной того, что брак распадается.

Скучно в отношениях. Что же делать и как вернуть прежние чувства?

Если вы столкнулись с этой ситуацией, то у меня для вас есть две новости. Одна хорошая и другая так себе (хотя без нее невозможна первая!).

Начну с последней. Плохая новость заключается в том, что поскольку все механизмы в отношениях запускаются с женской руки, то большая часть ответственности за «потускнение» отношений лежит на нас.

Это же обстоятельство дарует нам и хорошую новость! Если понять законы отношений и грамотно ими управлять, то уже очень скоро они заиграют новыми красками, а значит, вы почувствуете себя в них снова любимой и желанной!

Если вы дочитали до этого места, значит – вы к этому готовы!. Но чтобы вернуть прежние отношения для начала надо разобраться с причинами – как так происходит, что они начинают блекнуть, становятся серыми и скучными…

Пойдем от обратного. Что вы получали, когда в ваших отношениях была яркость? Ощущение себя любимой и желанной. Ощущение понимания и единства. Возможность разделить свои чувства и быть принятой. Вы переживали разные впечатления и испытывали интенсивные эмоции от времени, проведенного вместе. Куда все это подевалось?

Есть 3 поэтапных причины остывания чувств

1. Неготовность к «заземлению» . Любая пара со временем переходит к этапу решения бытовых вопросов. Квартира, работа, деньги, дети и навалившийся быт – все это требует постоянного и ежедневного «мониторинга», прагматизма и выносливости. Были ли вы готовы к тому, что носки или цены на бензин станут темой, которую вы обсуждаете в постели перед сном?
Внутренний протест против завершения периода ухаживания и первых романтических лет – это первый шаг к скуке.

2. Вторая причина заключается в перфекционизме и завышенных ожиданиях . Поскольку нас в детстве не принимали в полной мере, мы научились не принимать других. Мы строим тысячи красивых картинок о том, что и как должно быть.
Как должен отреагировать муж, когда я расскажу ему о своих переживаниях. Как он должен посмотреть, что и с каким выражением лица ответить. Мы ждем помощи и поддержки, оставаясь при этом молчаливыми. Не можем по-человечески объяснить мужу, что нам важно от него получить.

Детализированные, подробные ожидания – бесконечные и изматывающие – не дают нам возможности приблизиться к реальному человеку – своему собственному мужу, узнать и принять его таким, какой он есть. Научиться правильно доносить до него то, что нам важно. Научиться слышать его и понимать его потребности.

3. Естественное и прямое следствие постоянных ожиданий – смещение ответственности . Поэтому третья причина заключается в том, насколько вы умеете заботиться о себе и реализовать себя в паре.

Когда мы вступаем в отношения, то часто подсознательно думаем: «Теперь у меня есть тот, кто обо мне позаботится. Теперь можно и расслабиться!»
Мы ждем от мужчины заботы о нас на всех уровнях: на телесном (чтобы ухаживал, давал отдых и желательно спонсировал), на эмоциональном (понимал и принимал, поддерживал и восхищался), на интеллектуальном (заводил интересные разговоры, развивался сам и развлекал нас).

А теперь вопрос. В какой мере вы заботитесь о себе на всех этих уровнях?

• На телесном : в какой мере питаете свое тело правильной пищей и даете ему уход? В какой мере даете телу отдых и взвешенную нагрузку?
• На эмоциональном : в какой мере вы поддерживаете, принимаете и понимаете саму себя? Знаете ли, чего хотите и куда идете? Смиряетесь ли со своими недостатками и принимаете ли себя как целостную личность? Находите ли вовремя поддержку и утешение для души?
• На интеллектуальном : в какой мере вы развиваете себя и реализуете свои таланты и способности, планы и амбиции?

Важно понять, что именно на нас лежит ответственность за удовлетворение потребностей своего тела и души, интеллекта и духа.

Но при чем здесь скука и как все-таки вернуть прежние отношения?

Дайте мне еще минуту, и я объясню эту взаимосвязь…Готовы услышать правду?
Если вы не будете реализовать себя на всех этих уровнях, то виноватым будем муж. А значит, начнут появляться обиды, будет накапливаться недовольство, и вам все сложнее будет раскрываться в паре, быть искренней.

Если вы не будете раскрываться, то ваши отношения очень скоро станут поверхностными – они будут вращаться на уровне рутины, ежедневной суеты и потихоньку покрываться пылью. Из отношений уйдет близость, а когда это происходит, то на пороге всегда появляется скука…

Подытоживая, приходим к тому, что скука в отношениях – это не просто признак того, что вы давно не ходили в кафе или не выезжали загород. Поверьте, вы можете каждые выходные вместе ездить на шопинг в Париж, или путешествовать из одного места планеты в другое, но скука так и будет следовать за вами по пятам.

Яркость и романтика в отношениях, их живость обусловлены отнюдь не веселыми и красочными событиями (хотя они тоже важны!). Они связаны с близостью и глубиной ваших отношений, с тем, насколько вы реализуете себя в них, насколько вы можете быть
собой. А это не возможно, если вы живете в обидах, претензиях и недовольстве…

Еще раз подчеркну, скука в отношениях – это невозможность (или нежелание) быть собой, говорить о том, что хочется, выражать себя так, как хочется, делиться мыслями и планами, интересами и желаниями.

Скука – это перекрытый кислород в отношениях, когда каждый замкнут в чем-то своем, и нет настоящего, живого потока подлинного и освежающего общего – а именно близости, интереса и любопытства к жизни друг друга.

Как мы обычно видим ситуацию, когда остывают наши чувства?

Неверная интерпретация ситуации еще больше ее усугубляет. Какие мысли нас посещают, когда в отношениях становится скучно? Обычно мы считаем, что причина – в нем (моем муже) или в ней (моей жене).

Мы воспринимаем партнера, как источник всех наших радостей и соответственно всех несчастий, упуская из вида одну маленькую деталь: рутина – это естественная часть нашей жизни, а скука в отношениях – лишь определенный и закономерный этап. Так что не все так страшно!

Понимая законы отношений, можно легко и красиво использовать этот сложный, но нужный этап для углубления отношений. Хотя многие предпочитают именно в этой точке выйти из них.

Перейдем к ответу на главный вопрос: как вернуть остывшие чувства в наши отношения?

Прежде всего, важно понять: отношения – это «пластичный материал», и мужчина в них быстро и чутко реагирует на наши изменения. Поэтому в зависимости от того, как будете меняться и раскрываться вы – так будут развиваться и ваши отношения. И ведь это здорово, что мы можем их наладить, только лишь меняя себя, а не тщетно пытаясь исправить кого-то!

Алгоритм из 5 шагов, как вернуть прежние отношения в паре:

1. Я не могу сказать вам напрямую: освободитесь от иллюзий, ожиданий и идеализаций, потому что я понимаю — это невозможно. И тогда предлагаю вам здоровую альтернативу: попробуйте «разлепить» ваши ожидания и вашего реального мужчину. Отделить ваши ожидания от того, каким он есть. И полюбопытствовать: а что движет им? Что он чувствует? Каково ему сейчас? Чего он хочет?

Смена фокуса восприятия – очень целебное средство. Когда мы застреваем на себе и в себе, то попадаем лишь в ловушку собственной обиды, видя все в черном цвете: он просто меня не любит. Уверена, это не так! Любовь – нечто большее, чем просто удовлетворенность потребностей.

2. Задайтесь вопросом: чего я хочу на самом деле? Чего мне не хватает? От чего отношения тускнеют в моих глазах? Что сделало бы их для меня сочными и живыми? Выпишите это все на бумагу, по пунктам, чтобы в голове не путались мысли, чтобы вы лучше поняли себя, разобрались, чего вам не хватает для счастья.

3. Теперь пройдитесь по всем пунктам. Какой маленький, но реальный шаг можно сделать , чтобы продвинуться к более радостным и наполненным отношениям? Что на уровне событий (куда пойти, где быть), навыков и умений (что делать, как делать), ценностей и интересов (что нас объединяет, в чем мы соприкасаемся душами) можно сделать? Инициируйте по одному шагу для каждого пункта в течение этой же недели, не откладывая в долгий ящик.

4. Улучите правильный момент и попробуйте обсудить с мужем то, что происходит. Поделитесь своими чувствами (только без упреков и претензий), расскажите, что вам важно и чего не хватает.

Полюбопытствуйте, замечает ли он нечто подобное в ваших отношениях, что он чувствует. Возможно, муж скажет, что для него все происходит, как обычно, и он не страдает от того, что чего-то не хватает. В этом случае – не смущайтесь – женщины всегда более чувствительны к деталям.

Предложите мужу какую-то конкретную и реалистичную идею, воплощение которой, на ваш взгляд, освежит отношения, и попросите у него о помощи.

5. Учитесь раскрываться в отношениях . Вы скажете: да он же просто не хочет меня слушать. Его интересуют только новости… Возможно, это так. Однако дьявол кроется в деталях. Для разговора выбирайте правильный момент и, главное, правильный настрой. Часто мы изначально настроены на разочарование и тогда выстраиваем разговор так, что это ожидание только оправдывается. Начните обсуждение из состояния «Я хорошая, и ты хороший» и увидите – мужчина не окажется равнодушным.

Напоследок хочется добавить, что отношения не могут остаться скучными, если вы начинаете работать над ними – учитесь быть мягче и гибче, отказываетесь от детализированных ожиданий, начинаете больше просить о помощи и поддержке и с радостью принимаете их, проявляете наблюдательность к себе и своему мужчине.

Тогда отношения превращаются сначала в настоящий запутанный детектив, а потом и в приключенческий роман, где вы уже не пассивный наблюдатель, как раньше. Вы откроете столько новых граней в ваших отношениях, что вам точно скучать не придется!

Ольга Товпеко, кандидат психологических наук, автор и руководитель проекта «Школа психологии для мам» mamaschool.info , автор тренингов и психологических квестов для мам.

Я благодарю Ольгу за информацию. Мне было очень интересно почитать все. Думаю, то план действий уже наметился….

Мой душевный подарок на сегодня будет Secret Garden – Chaconne Secret Garden – это ирландско-норвежский дуэт. Классическая пара – клавишные и скрипка. В руках этих талантливых исполнителей рождается истинное волшебство. Кто читал наш журнал «Ароматы счастья», наверно, помнят мою статью «Таинственный сад души». Эту композицию в статью я выбрала неслучайно. Вернемся в начало статьи… Помните мои слова о Женщине скрипке и Мужчине–стержне? Думаю, что в этом дуэте все именно так.

Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на жизнь беззаботно и были уверены, что все проблемы как-нибудь да решатся. Теперь мы тщательно подбираем себе меню, работаем вечерами (а порой и ночами), выпиваем, чтобы расслабиться, или потому, что так принято на посиделках и корпоративах.

Мы покупаем ненужные вещи, занимаемся делами, к которым не испытываем ни малейшего интереса, и постоянно думаем о завтрашнем дне с тревогой.

Ворчим, вечно чем-то недовольны, устаём и всё время стремимся кого-то догнать и перегнать.

Вернёмся к основам. Давайте постараемся сделать жизнь проще. Эти 30 пунктов помогут улучшить жизнь и вернуть её былую лёгкость.

1. Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.
2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.
3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения.
4. Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности.
5. Не тратьте время и силы на . Единственный человек, которому можно завидовать - это ты сам в разные периоды жизни.
6. Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер паззла.
7. Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.
8. Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным.
9. Не пейте алкоголь, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения.
10. Используйте продвинутые технологии, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им красть ваше время.
11. Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь.
12. Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите.
13. Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.
14. Не стремитесь к мультизадачности. Продуктивность повышается, если занимаешься только одним каким-то делом в одну единицу времени.
15. Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче.
16. Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице.
17. Не душите в себе природное любопытство. Будьте открыты для новых мыслей и идей.
18. Если вам хочется пить - попейте воды.
19. Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны.
20. Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.
21. Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.
22. Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно.
23. Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.
24. Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент - всё меняется. Примите этот простой факт как данность.
25. Не бойтесь ошибиться. Учитесь на своих ошибках, посмейтесь над ними и двигайтесь дальше.
26. Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о маленьких победах: отмечайте их, смакуйте.
27. Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то.
28. Не переживайте слишком сильно из-за чужих о вас. Не стоит.
29. Волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно.
30. Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность.