Ухаживая за руками, многие женщины уделяют внимание пальцам, забывая иногда о локтях. Но эта часть является не менее проблемной, т.к. временами кожа там сохнет и шелушится. Это не просто косметологический дефект – организм сигнализирует о проблемах, с которыми необходимо бороться.
Основные причины сухости кожи на локтях
Заметив, что шелушится кожа на локтях, важно понимать, причина может быть не только в заболевании, а и в простом авитаминозе. Часто причины шелушения кожи следует искать не только во внешних факторах, а и в ослаблении организма.
Сухость кожи — проблема неприятная, но с ней справиться возможно
Это могут быть распространённые кожные болезни или серьезные отклонения в здоровье. Поэтому посещение врача (возможно, даже не одного) должно стать обязательным. С помощью правильной диагностики легче будет понять причины и устранить их.
Причины сухости кожи могут быть следующими:
- Подобным образом могут проявляться дерматологические болезни, особенно если сопровождаются зудом и жжением.
- На фоне стрессовых ситуаций иногда развивается псориаз, который также сопровождается шелушением кожи.
- Не обошлось здесь и без гормональных сбоев и нарушений в эндокринной системе (например, диабет).
- Причиной шелушения кожи на локтях могут стать и аллергены: продукты питания, косметика, синтетическая одежда и т.п.
- К другим факторам можно отнести обезвоживание организма и нехватку витаминов, принятие ванны с высоким содержанием хлора, переутомления и даже плохую экологию.
Но чаще всего к шелушению приводит тактильный контакт, сопровождаемый трением : тесные рукава одежды из грубой ткани либо движение локтей по рабочему столу во время производственного процесса. Стоит также обратить внимание на то, насколько пища засоряет шлаками организм.
Питание для здоровья кожи
На способность клеток регенерироваться большое влияние оказывает подбор продуктов питания.
за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость
Здоровое меню заключается не в выборе оптимальной диеты, а в сбалансированности пищи, которая содержит все нужные компоненты: жиры, углеводы, белки, витамины и микроэлементы, клетчатку и даже сахара. А вот избыток кальция, например, осядет отложением солей на суставах.
В рационе на каждый день должны присутствовать:
- овощи, фрукты и ягоды в любом виде;
- цельнозернистые каши, макаронные твердых сортов, хлеб с отрубями;
- морепродукты и речная рыба;
- кисломолочная продукция;
- рафинированные растительные масла.
Острые же, соленые блюда лучше свести к минимуму. Даже лук и чеснок способны надолго удерживать в организме воду, провоцируя тем самым отечности. Что тоже не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
Овощи и фрукты должны присутствовать каждый день И за водным балансом необходимо следить – причиной шелушения кожи на локтях часто становится ее сухость. Определяют норму необходимого количества жидкости, исходя из собственного веса – на 1 кг массы 30 мл (чистой воды, чаев фито и зеленых).
Лечение сухости кожи на локтях
Определившись, почему шелушится кожа на локтях, причины необходимо устранять сразу же. Особенно, если они связаны со здоровьем. В данном случае понадобится целый комплекс терапии, нацеленной на устранение внутренних и кожных заболеваний , снятия нервного напряжения, нормализации гормонального баланса.
Необходимо будет и наружное воздействие непосредственно на кожу в области локтевого сустава. Не стоит также забывать о витаминизированных комплексах, которые не только дадут питание клеткам, но и поднимут иммунитет. Хорошим вспоможением в лечении станут рецепты народной медицины.
Народные средства в домашних условиях
Неплохой эффект в уходе за кожей на локтях дают целебные ванночки и питательные маски. Но предварительно следует снять ороговевший слой, содержащий в себе мертвые клетки, т.е. провести домашний пилинг.
Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов.
- Первым шагом в домашних условиях будут теплые ванночки, в которые окунают локти, чтобы распарить кожу. Для этого применяют отвары трав – ромашки, тысячелистника, шалфея, одуванчика, зверобоя.
- Вытерев насухо кожу на локтях, проводят мягкое отшелушивание, используя мякоть лимона с медом и солью, либо лимонный сок с сахаром, или молотые кофейные зерна с кефиром.
- Теперь можно нанести одну из питательных масок:
- отварить картофелину и размять, добавив ложку меда и желток (накладывают маску теплой);
- — при шелушении, сопровождаемом краснотой, полезна маска с прохладной сметаной с добавлением масла оливкового;
- — сок алоэ (1 ст.л) смешивается с витамином E или A (можно чередовать) из ампулы.
- Хороши также компрессы из рисового отвара или разведенный водой яблочный уксус с небольшим количеством глицерина.
- Рекомендуется делать легкие массажи с применением теплого растительного масла (оливка, кокос, миндаль).
За локтями необходим регулярный уход Ежедневно следует протирать локти лимонным соком и хотя бы раз в неделю – соком любого из фруктов. Регулярно нужно соблюдать правила гигиены, а также применять питательные мази, крема, гели.
Медикаментозные препараты (мази, крема)
Когда шелушится кожа на локтях, основная причина может быть установлена компетентным врачом-дерматологом, терапевтом или эндокринологом. Они будут подбирать соответствующий комплекс лекарственных препаратов, воздействующих на проблему изнутри. Местно же можно использовать медикаментозные препараты, помогающие оздоровить кожу.
Смягчить и увлажнить кожу можно различными кремами Следующие медикаментозные препараты помогут справиться с проблемой:
- Смягчить и увлажнить дерму, а также восстановить ее защитный слой можно, применив лечебный бальзам (например, «Липикар»). Он же избавит и от шелушения, а также заживит трещины, если таковые имеются.
- Возможно, врач назначит противогрибковое, антибактериальное средство, которое снимает раздражение и зуд с кожи. Улучшить состояние локтей и избавить от проблемы поможет крем «Питиваль» (но можно найти в аптеке и более дешевый вариант).
- Гипоаллергенен и хорошо справляется с дерматитами крем «Атодерм». Ежедневное его применение смягчит кожу и устранит шелушение.
- Хорошим регенерирующим действием обладает мазь «Радевит». Она не позволяет коже на локтях грубеть даже под воздействием внешних факторов. Мазь снимает воспаления, устраняет покраснения и зуд, не допускает шелушения.
Даже используя обычный детский крем либо косметологическое средство с содержанием глицерина, можно избежать шелушения кожи на локтях , если причина кроется в трении.
Витаминные комплексы для оздоровления кожи
Без достаточного питания ткани не смогут полноценно восстанавливаться. Что касается кожи (особенно на локтях), здесь мало одних только целебных масок и кремов. Даже сбалансированное питание не в состоянии полностью компенсировать клеткам нехватку витаминов и минеральных компонентов.
Ретинол помогает восстановить кожу. Поэтому рекомендуется периодически подпитывать свой организм комплексом, где в одном драже собрана суточная норма нужных организму элементов. Попав внутрь вместе с приемом пищи, витаминно-минеральная таблетка быстро усвоится и равномерно распределится по всем клеткам, дав им нужный толчок для регенерации.
Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм
Список витаминных комплексов:
- Ретинол – основной элемент, помогающий восстанавливать кожу.
- Кислота аскорбиновая участвует в синтезе коллагена.
- Витамины группы B отлично увлажняют и питают кожу.
- Витамин K снимает отечности, пигментацию и участвует в регенерации клеток.
- Цинк повышает сопротивляемость кожного покрова патогенной флоре.
Чем больше компонентов будет входить в состав витаминно-минерального комплекса, тем эффективнее он будет воздействовать на организм, устраняя причины шелушения кожи на локтях.
Профилактика сухости кожи рук и локтей
Как упоминалось выше, в проблеме часто виновата сухость кожи. Чтобы не доводить ее до шелушения, следует постоянно ухаживать за локтями. Только профилактические меры позволят содержать кожные покровы здоровыми и ухоженными.
Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей Профилактические меры:
- Необходимо постоянно следить за кожей рук и локтей. Водные процедуры, питательные крема – это залог чистой кожи, способной противостоять бактериям, воспалениям и травмам. Избежать сухости кожных покровов можно, если применять вместо обычного мыла жидкое, либо гели для душа. При этом желательно, чтобы в состав входили глицерин и масла.
- Без правильного питания невозможно оздоровление организма, а, значит, и кожных тканей. Взяв во внимание основы сбалансированного рациона, описанные выше, можно составить себе меню на каждый день, исходя из своих предпочтений. При этом лучше отказаться от кофе и газированных напитков, сдобы, сладостей, алкоголя.
- Витаминные комплексы для оздоровления кожи должны стать вспомогательным средством к основному питанию. Отличным выбором будут препараты «Перфектил», «АлфаВит Косметик», «Компливит Сияние» и другие, подобные им.
Только гигиенические процедуры, правильный уход за телом, сбалансированное и витаминизированное питание станут залогом здоровой кожи и поспособствуют ее омоложению.
Сухость и шелушение кожи на локтях может быть в следствие обменных нарушений, но не только. О разнообразных иных причинах в этом видео.
Простые секреты о правильном уходе за локтями ниже.
Как необходимо правильно ухаживать за локтями? Детально и подробно смотрите ниже.
Уход за локтями обычно не входит в список привычных ухаживающих процедур. Вспоминают обычно о локтевых зонах, когда кожа здесь начинает пересыхать. Покровы при этом грубеют, темнеют, начинают шелушиться, растрескиваться, болеть. Это не только доставляет массу неудобств, но и может быть проявлением серьезного заболевания. Поэтому нужно знать о возможных причинах и лечении сухой кожи на локтях.
По структуре кожа локтевых участков и подглазничной области очень похожа. Она лишена как жировой прослойки, так и сальных желез. Именно поэтому эти покровы требуют особого ухода и дополнительного увлажнения. Но если кожа под глазами регулярно получает уход, то о локтях часто забывают. Кожный слой здесь несколько утолщен, что связано с наличием сустава и необходимостью кожи постоянно растягиваться. Но этот от природы сухой и недостаточно нежный участок тела оказывается совершенно беззащитным перед многими факторами.
Причины сухости локтей могут иметь различное происхождение. Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, нужно обратить внимание на такие моменты .
Причины сухости локтей несколько отличаются в зависимости от половой принадлежности. Так, у мужчин загрубевшая кожа на локтях может появляться из-за выполнения физических упражнений с упором на локтевые суставы.
Также представители сильного пола немало времени проводят перед телевизором или за компьютером. Они часто сидят при этом, подперев голову руками и опираясь на локти. К тому же мужчины часто посещают парилки и бани, где высокая температура может привести к пересыханию кожи.
Одними из самых распространенных причин, почему шелушатся локти у женщин, являются гормональные изменения и анемия. Следует учитывать также, что высокая лабильность женской нервной системы приводит к недостаточной стрессоустойчивости. Организм на эмоциональное перенапряжение реагирует по-разному. Именно из-за стрессов на локтях могут образоваться сухие островки, корочки и даже трещинки. Отличается женский пол и любовью к пенистым горячим ваннам, которые пересушивают и без того сухую кожу локтей.
От сухости локтевых участков может страдать не только взрослый человек, но и ребенок, даже совсем маленький. Причина здесь обычно кроется в повышенной чувствительности покровов к трению. Помимо этого, загрубеть локотки могут от купания в жесткой воде или в результате использования гигиенических и ухаживающих средств, которые не подходят для нежной кожи ребенка. Проблема, как правило, легко решается сменой детской косметики и обработкой локтевых участков маслами и кремами.
При обнаружении симптомов необходимо сразу же заняться выявлением причин и лечением сухости локтей. С этой целью нужно посетить терапевта или дерматолога. Надо будет сдать анализы, пройти УЗИ, КТ или МРТ. Не исключено, что в дальнейшем понадобится консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога. Выявить патологию несложно.
Кожа на локтях при этом:
Иногда только полноценное обследование и дифференциальная диагностика помогают определить, почему болят локти, и чем лечить возникшую патологию.
Как справиться с проблемой
При выявлении определенного заболевания требуется целенаправленное лечение. Этим занимается врач. Он определяет, а также корректирует список и схему приема лекарств, при необходимости назначает физиотерапию, дает рекомендации по составлению рациона и т. д.
Бывает так, что во время медицинского обследования никаких патологий не выявляется. В этом случае следует обратить внимание на свое питание, а также заняться устранением внешних недочетов кожи. Нужно составить сбалансированное меню, обогащенное витаминно-минеральной продукцией, использовать питательные маски, мази, народные средства, а также выделять время на скрабирование локтевых участков. Можно попробовать справиться с проблемой своими силами, а если не получится, то обязательно следует обратиться за помощью к специалистам: дерматологу, диетологу, косметологу.
Использование мазей и кремов
Если кожа на локтях склонна к излишнему пересыханию, то надо уделять особое внимание уходу за этими участками. Перед выходом на улицу, а также после мытья их необходимо смазывать детским кремом, питательным или увлажняющим составом. Если есть шелушение, дерматит, воспаление, можно прибегать к специальным аптечным средствам:
- Витаминизированные препараты (Бепантен, Пантенол, Аевит, Радевит), которые подпитывают покровы, улучшают их регенеративные свойства, способны сохранять влагу.
- Фитосредства (Фореталь, Боро плюс, Гистан, Ла-кри, Травяной букет) - они увлажняют, успокаивают кожу, обладают противоаллергическим действием.
- Жирные мази (вазелин, салициловая, цинковая, левомеколь, с березовым дегтем), смягчающие кожу, снимающие воспаление, проявляющие бактерицидные свойства, заживляющие ранки, болячки, трещинки.
Для обработки локтей можно использовать различную косметическую продукцию со смягчающим и увлажняющим эффектом. Желательно выбирать такую, в состав которой включен глицерин, лецитин и растительные экстракты. Наружные средства нужно использовать регулярно.
Если локтевые участки покрыты плотной коркой, то предварительно ороговевший слой следует удалить с помощью скраба или размягчающих приемов.
Пилинг в домашних условиях
Если кожа на локтях стала шершавой и начала шелушиться, то требуется тщательный уход с использованием отшелушивающих средств и приемов. Все действия должны быть довольно деликатными. Проводить пилинг нужно после курса основного лечения или параллельно с ним. Прибегать к нему нельзя при наличии повреждений или воспаления покровов. Проводятся процедуры 1−2 раза в неделю, не чаще. Также недопустимо использовать пемзу.
Для очищения кожи на локтях можно применять покупные скрабы. Но дешевле и полезней будет использовать натуральные средства, приготовленные в домашних условиях. Возможные варианты:
- измельченную соль смешивают в равных долях с пищевой содой и домашней сметаной;
- молотый кофе или кофейную гущу соединяют с небольшим количеством разжиженного меда;
- в разведенную косметическую глину всыпают немного порошка льняного семени;
- в размолотую овсянку добавляют немного воды;
- высушенную кожуру от цитрусовых размалывают в порошок и соединяют с кефиром;
- плод лимона либо грейпфрута разрезают пополам, мякоть внутри разминают и в эти половинки погружают локти.
Можно массировать загрубевшие участки довольно жесткой мочалкой или волосяной щеткой. После процедур кожу обязательно смазывают растительным маслом или жирным кремом.
Кожа рук, в том числе и локтей, нуждается в регулярном увлажнении и подпитке. Для этих целей можно использовать всевозможные составы. Одним из самых простых способов устранить сухость локтей является применение теплого растительного масла. Оно может быть любым, как используемым на кухне (подсолнечным, оливковым, кукурузным), так и приобретенным для косметических целей (персиковым, льняным, миндальным, из зародышей пшеницы и т. п.). Смоченные в нем ватные диски приматывают к локтям на 30−40 минут. После этого импровизированные компрессы снимают, а избыток масла удаляют салфеткой.
В масла можно вводить разные добавки: цитрусовый фреш, мед, сок алоэ, травяные отвары. Эффективными будут и следующие составы:
- Сырую картофелину натереть на мелкой терке и соединить с большой ложкой разжиженного меда. Такая маска, нанесенная на полчаса, не только смягчит кожу, но и будет способствовать снятию воспаления и заживлению имеющихся трещин.
- Пюре из свежей моркови соединить с небольшим количеством жирной сметаны и наложить на кожу на 20−30 минут, зафиксировав пищевой пленкой.
- Сырой яичный желток смешивается с 3 ложками измельченных овсяных хлопьев (овсяной мукой) и 1 ложкой густого меда. Состав накладывается на 20 минут, затем смывается.
- Протертый творог вымешивают с сырым желтком. Массу прикладывают к локтям на 30 минут.
По завершении процедуры локтевую область смазывают кремом или растительным маслом. Маски можно делать ежедневно.
Для снятия воспаления, ускорения заживления и возвращения коже былой гладкости и мягкости можно использовать различные ванночки. Их делают из растительных отваров: ромашкового, крапивного, календулового, мятного, дубовой коры, череды, тысячелистника, девясила и др. Еще для проведения процедуры можно использовать нагретое на водяной бане растительное масло.
Снять покраснение и уменьшить болезненность поможет крахмальная ванночка. Для ее приготовления следует в теплой воде развести горстку крахмала. В жидкости нужно выдержать локти около 20 мин, после обтереть их и смазать заживляющей мазью.
Осветлить потемневшую кожу помогут компрессы из разбавленного яблочного уксуса, лимонной или апельсиновой выжимки, капустного рассола, кефира. Также для этих целей используют смесь перекиси со сметаной.
Если кожа воспалена или растрескалась, то для ее отбеливания эти средства не подойдут. Можно будет прибегнуть только к помощи измельченной петрушки.
Основные меры профилактики
Даже после достижения устойчивых результатов проблема может вернуться . Чтобы этого не произошло, достаточно придерживаться элементарных правил.
- Перед выходом их дома обрабатывать локти защитным кремом.
- Каждую неделю подпитывать кожу с помощью масок.
- Не исключать из рациона свежие овощи и фрукты круглый год.
- Соблюдать питьевой режим.
- Проводя скрабирование, не забывать о локтях.
Так кожа всегда будет оставаться мягкой, и проблема сухих локтей останется в прошлом.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Добрый день. Подскажите как можно быстро избавиться от белых корочек на локтях без гормональных мазей. Крем для рук помогает, но на 1-2 часа, после опять белое шелушение проявляется.
Обращалась к дерматологу, он посоветовал попить витамины, и мазать локти гормональной мазью . Все делала как он рекомендовал, но корки не проходят. Весна на пороге, требуется эффективное народное лекарство.
Комментариев: 36 »
Белые корочки на локтях появляются только из-за пересушенной кожи. Это означает, что Вы не достаточно увлажняете свою ее. Я бы рекомендовала воспользоваться маслом или жирными кремами.
Я бы посоветовала перед маслами скраб или массаж щеточкой. Но при некоторых кожных проблемах это противопоказано (возможно, что и в вашем случае так – неспроста ведь вам врач назначил гормональную мазь). Щадящее, но эффективное средство – крахмальные ванночки, они очень хорошо увлажняют и смягчают кожу. Налейте в миску стакан теплой воды, разболтайте в ней 2 чайных ложки крахмала и подержите локти минут 15-20, затем смажьте жирным кремом или оливковым маслом.
У меня тоже такая проблема, локти покрываются белой коркой. Чтобы избавиться от этого, нужно хорошенько распарить локоть, эта корочка размягчиться и её можно аккуратно пемзой потереть. После этого локоть помыть. На коже локтя корки уже не будет, но далее нужно локоть смазать соком от лимона. Примерно пол часа не смывать. Затем смыв, на чистый локоть намазать крем. Кожа на локте становиться мягкой и нет никакой корки.
Также советую проделывать так два раза в неделю.
Я такие корочки устраняла персиковым маслом, продается оно обычно в аптеке, да и стоит очень недорого. Мазать нужно только раза три в день.
Из народных средств помогает мочевина. Разводите и делайте ванночки, опуская туда локти. Потом скраб и любое косметическое масло для увлажнения и питания.
Не стоит гадать с лечением, вначале необходимо определить причину возникновения проблемы. Сообщите лечащему врачу о неэффективности назначенного им лечения или обратитесь к другому специалисту.
Причин белой корки на локтях может быть несколько. Возможно у Вас не хватает витаминов Е и А, а может быть и нарушение нервной системы или работы желудка, печени или почек. Все это может выяснить только врач. Из народных средств можно попробовать делать ванночки на ночь с солью и содой. Возьмите на 1 литр воды по столовой ложке соды и соли. Парить нужно не менее 10 минут.
Не останавливайтесь на одном креме, ищите тот, который будет иметь более длительное действие, попробуйте что-то из детской косметики. Пропейте курс поливитаминов, а если есть проблемы с пищеварением, то стоит перейти на правильное питание. Не забывайте и о воде: выпивать ее в чистом виде надо 2-2,5 литра в сутки.
Если проблема только косметическая, то попробуйте сначала распарить локти и аккуратно почистить пемзой, а потом сделать курс ванночек из теплого масла (подойдет и обычное подсолнечное). Просто ежедневно вечером подогреваете масло, опускаете в него локти на 15-20 мин., салфеткой аккуратно стираете остаток масла. Это средство очень хорошо смягчает очень сухую кожу.
Во-первых, пользуйтесь постоянно скрабом, а во-вторых, поменяйте крем. Я предлагаю смягчающее средство от «Орифлейм» с розовым маслом. Оно эффективнее кремов и подходит для всего: губ, рук, локтей, ногтей, пяток и кожи вокруг глаз.
Не трите пемзой – появятся раны, нужно приобрести детское косметическое масло Джонсон и наносит утром и вечером. Витамины замените, если не помогают, значит подделка, но обязательно пропейте новые.
Я БЫ ВАМ ПОСОВЕТОВАЛ ОБРАТИТЬСЯ К ДРУГОМУ СПЕЦИАЛИСТУ. Ведь корочки на локтях это всего лишь последствие а вам нужно найти причину. Идите на приём к эндокринологу.
Попробуйте смазывать локти на ночь облепиховым маслом, втирая, днём при любой возможности – увлажняющим или лучше детским кремом (в нём содержатся витамины А и Е, как раз от шелушения), корочки пропадут через несколько дней.
Такая сухость кожи бывает из-за хлорированной воды. После душа приучите себя наносить на локти кокосовое масло, скоро окончательно забудете про сухость.
Вам не хватает полиненасыщенных жирных кислот в организме. Попробуйте есть больше морской рыбы и оливкового масла. Локте почаще смазывайте тем же оливковым маслом или кокосовым. Питайте клетки снаружи и изнутри.
Белые корочки на локтях это может быть, что угодно. Я советую не заниматься самолечением вам, а обратится к врачу и пройти полное обследование организма. И только по результатам обследования и по рекомендациям врача начинать какое либо лечение или действия.
Такие корочки обычно у меня появляются ближе к весне. Думаю, что это связано с авитаминозом. Начинаю бороться с ними с 20 минутной теплой ванночки с морской солью. Затем бережно протираю локти мочалкой и наношу теплый вазелин. Снимаю его остатки через час и наношу питательный крем. В течении нескольких дней повторяю процедуру до исчезновения корочек. Метод не сложный, но эффективный.
У меня была такая же история я просто взяла и попробовала народное средство сырую картошку разрезала пополам и срезанной стороной как можно чаще натирала эти места. и мне помогло. Желаю удачи.
Вам поможет на долго избавится от этой проблемы пчелиный воск, который перед каждым нанесение чуть подогревать и тонким слоем наносить. Так же можно купить натуральное масло какао и его наносить. И для того чтоб убрать шелушинки на локтях, то используйте в виде скраба молотый кофе.
Больше похожу на псориаз, и от него не избавится от увлажняющими кремами невозможно, но может я и ошибаюсь с выводами про ваши локти. В идеале конечно сдать анализы, и точно знать, что происходит с Вашей кожей. Попробуйте прилаживать дольки лимона или картофеля, это то, что я знаю из народных средств.
Излишняя сухость кожи – причина возникновения белой корочки на локтях. Поэкспериментируйте с маслами, жирными кремами, втирая их в места образования корки.
Попробуйте купить в аптеке жидкость ДЕРМАСАН. Мне помогло. Когда ходил на курсы массажа, мне сказали мазать руки этой жидкостью, что-бы кожа рук стала мягче и нежнее-помогло. Через время я попробовал эту жидкость на локтях и тоже помогло. Запах конечно не очень, но минутку можно и потерпеть.
Причин бывает несколько. Но, лечение, в принципе, одно. Витамины А, Е. Можно поменять комплекс. Ежедневно после ванны протирайте любым маслом, лучше оливковым.
Гормональная мазь помогает при дерматитах, но возможно сухие корочки из-за воды и весной, видимо, не хватает витаминов. Помочь могут скрабы, жирные кремы, глицерин, но если кожа просто загрубела.
Можно попробовать мазь Эплан. Эффект как от гормональных мазей. Только он не гормональный. Хорошо помогает при таких проблемах. Советую попробовать.
Если возникновение этих белых корочек на локтях не связано с внутренними проблемами Вашего организма, то можно попробовать использовать и проверенные народные средства. Одним из них, отлично помогающим при сухости кожи, можно считать мазь на основе пчелиного воска, прополиса и касторового масла.
Существует несколько причин возникновения сухости и шелушения локтей. Например, экзема, псориаз, недостаток витаминов А и Е, заболевания эндокринной системы. Желательно сдать кровь на гормоны щитовидной железы: Т3 св, Т4 св, ТТГ, АТ к ТПО, сделать УЗИ щитовидной железы и по результатам обследования сходить на консультацию к врачу – эндокринологу. В первую очередь Вам необходимо тщательно увлажнять кожу локтей. Достойными увлажнителями являются такие базовые масла, как масло жожоба, льняное масло, кунжутное масло. Раз в неделю необходимо применять скраб на проблемные участки кожи. Желательно попить витамины А и Е.
Посоветую Вам недорогое и эффективное средство для ухода за локтями – мазь календулы. Она отлично увлажнит кожу, и корочки пропадут. Найдёте её в любой аптеке.
Попробуйте использовать для локтей крем элидел, он очень здорово помогает справиться с высыпаниями на коже, и он не гормональный.
есть много способов, один из них это каждый день наносит крем в котором есть экстракт ромашки, глицерин,лицетин, эфирные масла.
Так же можно в душе протирать ворсинистой щёткой с мягким мылом.
Самым обычным детским кремом смазывать и вуа-ля)
Локти можно смазывать лимонным соком и минут через 10 – 15 смыть его. Можно, также готовить скраб из кофейной гущи со сметаной, втереть его в локти и затем, смыть. Можно на ночь делать примочки из подсолнечного, или оливкового масла.
Если вам врач прописал гормональную мазь, значит у вас не пересушенная кожа, а скорее всего псориаз, который нужно лечить из нутри. Просто помазав кожу, вы загоните болезнь во внутрь и затем будет более сложный рецидив.
Если эти корочки от постоянного соприкосновения с твёрдой поверхностью 100 % способ это смазывать использованными трансформаторным маслом..Достать сложновато но можно
На мои локти так влияет летняя жара. Я к этому отношусь спокойно, ничего не применяю. Если вам хватает крема только на 2 часа, значит мажьте каждые 2 часа.
Наше тело подает сигналы об опасности намного раньше начала болезни. Нужно только лишь уметь их правильно распознавать и вовремя принимать меры. К примеру, очень часто неприятности с кожей возникают на локтевых сгибах. Спрятать эти дефекты под слоем одежды трудно, особенно в летнее время. Чтобы провести грамотное лечение нужно узнать причины: почему шелушатся локти, а исходя из этого, выбрать правильное средство для лечения кожи.
Что такое шелушение на локтях
Кожа на локтевых сгибах всегда немного плотнее, чем на остальных участках тела. Это явление считается абсолютно нормальным и связано с постоянной работой суставов: сгибанием и разгибанием руки. Кроме того, локти всегда суше остальной части руки из-за того, что в этом месте практически нет сальных желез. Однако случается так, что грубоватость и сухость кожи перерастает в настоящую проблему. Как отличить норму от начала патогенных процессов?
Шелушение локтей, по сути – это отторжение с поверхности кожи отмерших клеток эпидермиса. Различить нормальное отшелушивание от болезнетворного не сложно. Если кожа на локтях мягкая, не цепляется за одежду и не доставляет дискомфорта, тогда беспокоится не о чем. Посетить врача или обратить внимание на частоту ухода за руками стоит, если появляется неприятная корочка, трещины или когда локти начинают сереть.
Почему сохнет кожа на локтях
Так называемый эффект слоновой кожи может появиться в любом возрасте и у людей разных полон. Причин от чего шелушатся локти бывает масса, но особое внимание стоит обратить на:
- Здоровье. Сухость локтевых сгибов – частый симптом многих заболеваний. К примеру, так организм может давать понять о нарушениях в работе эндокринной системе, о проблемах с надпочечниками, щитовидной железой или желудком. Сухой кожный покров часто беспокоит больных псориазом, экземой, сахарным диабетом, гипотиреозом, дерматитом, анемией.
- Питание. Нехватка жизненно важных микро и макроэлементов, витаминов, тоже может влиять на сухость кожи рук. Однообразное питание, изнурительные диеты часто становятся причинами того, почему шелушатся локти. Для того чтобы избежать проблемы в рацион стоит включить продукты с высоким содержанием кератина: морскую капусту, рыбу, нежирное мясо, молочку, свежие овощи, апельсины и другие фрукты.
- Гигиену. Слишком частое принятие горячих ванн, скрабирование кожи – еще один фактор, приводящий к шелушению на локтях.
- Механические воздействия. Корочка на локтях, покраснение кожи, шелушение наблюдаются у тех людей, которые часто работают за компьютером или с бумагами. Кроме того, привести к таким изменениям может неправильно подобранная одежда. Синтетика плохо пропускает воздух, из-за чего по природе кожный покров на локтях грубеет.
Образуются корочки
Если кожа на локтях шелушится и трескается, причинами могут быть какие-либо проблемы с внутренними органами: желудком, щитовидной железой, надпочечниками, почками или печенью. Белесые, практически прозрачные корочки на локтевых сгибах появляются также в результате нарушений работы нервной системы: после сильного стресса, нервного перенапряжения или усиленной умственной деятельности.
Если красное пятно не доставляет дискомфорта, не болит и не зудит, а на улице холодная погода, возможно причиной шелушения стал перепад температуры. Чтобы такого не случалось впредь дерматологи рекомендуют зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывать суставы жирным кремом. Для профилактики гусиной кожи в холодное время года нужно принимать специальные добавки с витамином А и Е.
Грубая кожа
Шелушение кожи на локтях в тандеме с сильно загрубевшим эпидермисом – сигнал более тревожный. Такие проявления, как правило, указывают на развитие эндокринных проблем. Стоит обратиться к врачу и проверить работу щитовидной железы и надпочечников. Заболевания этих органов сложно уловить невооруженным глазом, так как протекают они почти бессимптомно. Из-за недостаточной выработки гормонов ухудшается обмен веществ, из-за чего замедляются все процессы организма, в том числе и обновление кожного покрова.
Чернеют локти
Еще одной серьезной причиной шелушения локтей является гипотиреоз. Причем зачастую от этого заболевания страдают молодые девушки и женщины. Проявляется гипотиреоз множеством различных симптомов, но самым явным признаком считается потемнение локтевых сгибов. Почему шелушится кожа на локтях у женщин и девушек, чернеет или сереет, а мужчин такая же симптоматика полностью отсутствует, врачам однозначно ответить сложно. Принято считать, что виной этому становятся гормональный дисбаланс при менструальном цикле и слабая выработка гормонов.
Что делать
Первое, что необходимо предпринять, если появилось шелушение – обратиться к врачу: сначала к терапевту, затем к эндокринологу, гастроэнтерологу или даже гинекологу. Только с помощью ряда диагностических процедур и полного сбора анамнеза можно установить точную причину того, почему сохнут локти. Если это внутренние проблемы организма, понадобится адекватная медицинская помощь. Только устранив корень проблемы, можно избавиться от симптомов.
Если же причина, почему сильно шелушатся локти, врачами не установлена, нужно более внимательно подойти к составлению меню. Рацион стоит обогатить продуктами богатыми на витамины, полезные жиры и аминокислоты. Для большей уверенности стоит пропить витаминные добавки, в составе которых будут полезные вещества групп А, В, РР, Е. Помимо этого, стоит взять за привычку хотя бы раз в неделю проводить приятные процедуры по уходу за кожей локтей.
Питательные маски
Подпитать эпидермис, внешне насытить кожу витамины, вылечить дерматит и сделать локти более мягкими помогут специальные домашние маски для рук. Попробуйте сделать увлажняющее средство из моркови. Она придаст упругость и эластичность коже, насытить ее витамином А и поможет затянуть трещинки или ранки на локтевом суставе:
- Натрите на терке половину сырой морковки.
- Смешайте ее с 1 столовой ложкой оливкового масла.
- Возьмите два ватных диска и аккуратно выложите по центру полученную смесь.
- Приложите тампоны к локтям, зафиксируйте бинтовой повязкой.
- Через полчаса смойте остатки средства теплой водой.
- Для достижения максимального эффекта можно принимать морковь внутрь.
Если особо нет времени возиться с рецептом, можно попробовать приготовить простую маску с аскорбиновой кислотой на основе апельсина:
- Для этого в небольшой посуде слегка подогрейте касторовое или оливковое масло.
- Добавьте в емкость 1 чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока.
- Всыпьте в емкость раздробленную таблетку аскорбинки, перемешайте.
- Массажными движениями пальцев нанесите полученную смесь на локти.
- Подержите средство около 5 минут, а после смойте.
Мази и крема
В период обострений холодов, когда кожа локтей особенно подвержена шелушению, а в организме идет нехватка витаминов, подпитывать ручки можно простыми аптечными средствами. Возьмите за привычку после каждого посещения ванны или принятия душа смазывать локтевые суставы детским кремом, жирной мазью без запаха или другими увлажняющими средствами.
При усилении проявлений от внутренних заболеваний врач дать рекомендацию: наносить на локти лечебные мази или противовоспалительные бальзамы. Справиться с дерматитом, высыпанием и предотвратить возникновение трещин на локтях помогут:
- Липикар;
- Атодерм;
- Радевит;
- Питиваль;
- Салициловая мазь.
Наносить все перечисленные средства нужно на очищенную кожу рук, тонким слоем один или два раза на день. При получении стойких положительных результатов использование аптечных средств можно приостановить. Когда шелушение кожи сопровождается грубым уплотнением верхнего кожного покрова, перед нанесением средств локти нужно очистить скрабом или использовать специальные отшелушивающие препараты.
Народные средства
Сделать кожу на локтях красивой, эластичной и гладкой помогут целебные ванночки из крапивы. Такая банная процедура стимулирует обменные процессы, лечит мелкие трещинки, способствует заживлению ран, снимает покраснение в пострадавшей зоне. Для приготовления ванночки:
- Возьмите 300 грамм высушенных листьев крапивы.
- Залейте сырье 1 литром крутого кипятка и дайте настоятся 15-20 минут.
- Процеживать раствор не нужно, сразу перелейте настойку в маленький тазик и опустите на дно согнутые в локтях руки.
- Выдержите ванночку хотя бы 15 минут.
- После процедуры насухо вытрите кожу, нанесите на суставы увлажняющий крем.
Смягчает кожу, убирает шелушение и делают локти гладкими ванночки из оливкового масла:
- На паровой бане подогрейте 6 ст. л. масла.
- Разделите смесь на две порции и разделите по блюдцам.
- Опустите локти в масло на 5-10 минут.
- Размягченную кожу потрите мягкой пемзой, затем смойте остатки средства водой с детским мылом.
- Смажьте локти питательным кремом.
Для уменьшения покраснений, раздражения и сыпи на коже издавна используют сок лимона, отвар из риса, квашеную капусту. Эти ингредиенты считаются природными отбеливателями. Для устранения шелушения в домашних условиях можно делать компрессы на локти из сметаны или зеленого чая, смазывать проблемные участки медом, делать отвары из сухого девясила, ромашки и других трав. Быстро смягчить кожу на локтях помогут масла: облепиховое, гречишное, миндальное.
Профилактика шелушения локтей
Чтобы кожа на локтевых сгибах всегда оставалась красивой, не цеплялась за одежду и радовала своей мягкостью, всегда нужно придерживаться следующих простых правил:
- выпивать за день не менее полутора литров воды;
- ежедневное мытье в ванных заменить контрастным душем;
- не использовать непроверенные косметические средства;
- носить одежду из натуральных тканей;
- ухаживать за локтями с помощью специальных мазей, увлажняющих кремов или бальзамов.
Видео: Трескается кожа на локтях у женщин
Многие женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой сухой кожи на теле. Внешний вид портится, если локти шершавые и темные, причины, лечение взаимосвязаны. Грубая кожа особенно видна летом, когда женщины носят одежду с коротким рукавом. Темные локти значительно отличаются от основного оттенка кожного покрова на руках.
Причины сухих и темных локтей на руках
Такие дефекты кожи зачастую приобретаются с возрастом. Все женщины и девушки, которые ухаживают за собой, должны всегда помнить об этом деликатном участке тела и отдавать ему должное внимание. В таком случае локти всегда будут мягкие и нежные.
Кожа на локтях становиться сухой по абсолютно разным причинам.
- Зачастую, особенно у женщин после 30 лет этой причиной является нехватка витаминов и минералов в организме.
- Люди, которые работают за столом, подвержены механическому повреждению локтевой ткани. В этом случае вам следует тщательней продумать свое рабочее место.
- Ежедневное большое количество водных процедур не делает нашу кожу и тело чище, а наоборот усугубляет проблемы с локтями, ведь нефильтрованная вода жесткая, да еще и с хлором. Погодные условия, смена сезонов, нестабильная температура воздуха также могут сыграть злую шутку с нашей кожей.
Часто сухость может быть вызвана заболеваниями. Особенно, если у человека образуются темные черные локти. Среди медицинских заболеваний, которые могут спровоцировать шелушение и пигментацию эпидермиса, выделяют:
- анемия;
- диабет;
- эндокринные нарушения;
- дерматит.
Причины медицинского характера должны быть выявлены только с участием лечащего врача. Самостоятельно узнать диагноз, почему локти сухие, темные и шершавые невозможно.
Лечение темных и шершавых локтей у женщин
Ухаживать за локтями нужно и не сложно. Не слишком часто, но регулярно необходимо делать скраб. Купить его можно в магазине или приготовить в домашних условиях. Если кожа у вас в этой зоне достаточно мягкая, то можно воспользоваться скрабом для лица.
- Кожу на локтях обязательно нужно питать и увлажнять. В этом случае на помощь вам придут крема и сыворотки с витаминами.
- Если женщина после 30-40 лет страдает от сухости кожи на локтях, то можно пропить курс витаминов. Рекомендуется увеличить количество фруктов, овощей и продуктов с витаминами (А, В, Е) в рационе питания.
Но решать проблему нужно не только косметическими средствами, но и углубляться в ее проблему. В самом начале статьи было приведено несколько факторов, почему локти шершавые и темные, причины, лечение. Следует немедленно пересмотреть свой образ жизни, сделать выбор в пользу правильного питания, спорта и ежедневного ухода.
Если раздражающим фактором является механическое повреждение кожи от сидячей работы за столом, то необходимо обязательно контролировать положение рук. Несколько раз в день можно делать питательные маски.
Врачи часто связывают сухость кожного покрова с недостатком жидкости в организме. Поэтому следует выпивать в день не менее 2 л воды для поддержания оптимального баланса.