Вопрос, как принимаются народные мочегонные средства при беременности и медицинские препараты, важен, так как частая проблема будущей мамы - отечность тела. Причин, вызывающих данное состояние, много. Коррекция проблемы происходит с помощью диуретических препаратов. Обычные диуретики () с химическим составом, замедляющие в почечных каналах обратное всасывание жидкости и соли, и увеличивающие их выход при мочеиспускании путем выработки большего количества мочи, при вынашивании плода запрещены. Женщинам в положении показаны средства с натуральным составом.
Снимать отёчность при беременности необходимо осторожно, учитывая все последствия терапии диуретиками.
Мочегонные средства на травах при беременности
Диуретики бывают натуральными (народными средствами) и синтетическими (искусственными).
Народные диуретики во время беременности считаются безвредными и для мамы, так и для будущего ребенка. Пользование народными средствами оправдано в 1-м триместре ожидания малыша, так как на ранних сроках желательно не использовать искусственные лекарственные медпрепараты. Природные мочегонные, полезные беременным, такие:
- Мочегонные продукты при беременности. К ним относятся разные овощи и фрукты, которые наделены явными мочегонными качествами. Прием в пищу моркови, огурцов, кабачков, редьки, тыквы, шпината, яблок, винограда, ананаса, брусники, клюквы, арбузов, дынь, черной смородины, брусники, ежевики и зеленого салата окажет на организм беременной мочегонное действие. Но стоит помнить, что чрезмерный прием фруктов и овощей вызывает аллергические реакции. Такое состояние является нежелательным последствием для женщины, ожидающей рождение малыша.
- Мочегонные травы при беременности. Для достижения диуретического действия стоит пить отвары из березовых листьев, полевого хвоща, мятных листьев, овсяного зерна, липовых цветков, калиновых ягод, почек березы.
- Мочегонный напиток. Существуют напитки (морсы, компоты, молочные продукты, чаи) с диуретическим эффектом. Самые распространенные из них являются почечные чаи и мочегонный сбор при беременности. Следует пить их только рекомендуемыми дозировками, тогда чай считается невредным как в ранние, так и в поздние периоды беременности. Хорошее диуретическое действие оказывает принятие клюквенного, тыквенного, свекольного и цитрусового сока (морса) для безопасного снятия отечности.
Запрещенные мочегонные
Под запретом для беременных «народные» диуретики — петрушка, можжевельник, земляника.
Народные мочегонные средства при отеках в период беременности известны многим, но стоит учитывать, что хорошие диуретики для одного организма, второму могут не подойти или нанести вред, особенно при ожидания появления малыша на свет. При назначении или выборе схемы лечения народными средствами не стоит забывать про положение женщины. Есть перечень продуктов питания, которые могут навредить беременности. В список входят: земляника, можжевельник (вызывает маточные сокращения), петрушка (провоцирует тонус матки). При выявлении такой проблемы, как отечность ни в коем случае нельзя упускать это из виду и заниматься самолечением, только с помощью врача следует найти причину отеков и подобрать правильные мочегонные средства для беременных, которые хорошо изучены и прошли тест негативного влияния на плод, и с помощью них устранить проблему.
Во время беременности все органы и системы женщины испытывают огромную нагрузку. Это нередко приводит к обострению хронических заболеваний и проблемам с почками. Тонус мочевого пузыря под влиянием прогестерона и увеличенной матки снижается, поэтому может наблюдаться затрудненный отток мочи. А это, как правило, сопровождается задержкой жидкости в организме и отеками.
Часто отекают ноги, пальцы рук, а иногда и лицо. Чтобы избавиться от этого, врачи назначают мочегонные препараты. В этот период следует остерегаться непроверенных медикаментов. Наиболее уместными для будущих мам будут народные мочегонные средства при беременности, в состав которых входят только безопасные и разрешенные природные ингредиенты. Однако, принимая внутрь дары природы для избавления от излишней жидкости, женщинам следует помнить о неукоснительном соблюдении дозировки. Какие же безопасные рецепты предлагает нам народная медицина?
Травы, лекарственные сборы, соки и мочегонные чаи
1. На любых сроках беременности можно принимать при отеках такую мочегонную траву как почечный чай. При рекомендуемых дозировках она абсолютно безвредна как для будущей мамы, так и плода. Это природное диуретическое средство выводит избыток мочевины, ураты, хлориды и обеспечивает противоотечное действие.
2. Рекомендован прием березовых почек и листьев. Из них готовят настой. Потребуется одна чайная ложка сырья, которую заливают стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов. Пьют по 1 столовой ложке. Такое средство отлично регулирует функцию почек.
3. Во время I и II триместра можно пить сок сельдерея. Он оказывает мочегонный эффект и выводит токсины из организма.
4. Весьма безвредное и полезное при беременности средство – отвар и настой из брусники. Она богата витаминами и повышает гемоглобин. Можно использовать и листья, и ягоды растения. Их заваривают в кипятке, и пью как чай. Брусника не только избавляет от отеков, но также нормализует работу кишечника.
5. Мочегонными свойствами обладает арбуз. Его можно включать в рацион питания во время беременности. Он также избавит от судорог, которые часто возникают в этот период.
6. Обладает легким мочегонным эффектом отвар из корня валерианы. Он также снимет судороги и нормализует давление.
7. Разрешен отвар из ягод и листьев земляники. Она оказывает мягкое мочегонное действие, снимает отеки и нормализует обмен веществ.
8. Используют настой и отвар из калины. Она к тому же — понижает давление.
9. Беременной женщине следует употреблять клюкву. Она улучшает работу почек и мочевого пузыря.
Мнение эксперта
Отеки во время беременности зачастую возникают по двум причинам: нарушение работы почек или сдавление вен малого таза разросшейся маткой. В обоих случаях следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать мочегонные средства. Также следует соблюдать строгую дозировку, иначе вы нанесете вред не только себе, но и еще народившемуся малышу.
Народные мочегонные средства - брусника, чай из малины, арбуз, земляника - действуют довольно мягко, не создавая неудобств будущей маме. Клюква и чай из березовых почек также выведут лишнюю жидкость из вашего организма, а добавив в него немного валерианы, вы убережете себя от приступов тревожности.
10. Спасает и липовый чай. Его готовят просто: 1 столовую ложку цветов заливают кипятком и настаивают.
11. Следует употреблять в пищу: кабачки, огурцы, морковь, топинамбур. Эти овощи являются природными диуретиками. Кашицу из огурцов и топинамбура накладывают на отекшие ноги или руки. Полезно выпивать стакан сока из огурцов до еды.
12. Сок из тыквы также эффективно устраняет отеки. А отвар из плодоножек этого овоща – издавна известное в народной медицине средство, применяемое при застойных явлениях в почках и мочевом пузыре. Для его приготовления следует измельчить высушенную плодоножку и взять чайную ложку этого сырья. Затем сырье залить 300 миллилитрами кипятка. Поставить на маленький огонь и прокипятить 15-20 минут. Этот отвар можно пить в течение дня.
13. Морковный сок помогает удалить лишнюю жидкость и насытить организм необходимыми в этот период витаминами. Можно на ночь натереть на терке морковь и смешать ее с кипятком в равных частях. Утром такой настой следует выпить. В него полезно добавлять мед.
Отеки при беременности, обычно, явление — временное. Однако следует чутко и ответственно относиться к своему здоровью, чтобы не пропустить какое-либо серьезное скрытое заболевание. Пройдите обследование у специалистов, обязательно проверьте почки и сердце. Помните, что вы несете ответственность не только за свое здоровье, но также и за здоровье будущего малыша!
Беременность — состояние организма, при котором он становится особо чувствительным и ранимым. Поэтому женщине, которая носит под сердцем ребенка, не прописывают мощные антибиотики и другие “убойные” таблетки. Состояние при болезнях или общей слабости облегчают щадящими методами, например, отварами.
Польза или вред?
Мочегонная трава при беременности назначается тысячам женщин. Не удивительно. Каждая мама, вспоминая свое состояние во время вынашивания ребенка, скажет: из-за гормональной перестройки в организме задерживается жидкость и появляются отеки.
Отечность опасна нарушением кровообращения, загустением крови, повышением давления. Это негативно влияет на малыша, поэтому будущие мамы стараются избавиться от отеков.
Польза фитотерапии очевидна. Это самый мягкий способ снятия отечности, избавления от токсикоза, борьбы с запором и головной болью. Травки снимают симптомы простуды, улучшают иммунитет. Их употребление накануне родов повышает эластичность мышц и облегчает рождение ребенка. А после родов травы ускоряют заживление ран и способствуют лактации.
Травы наносят и вред. Обычно дело в индивидуальной непереносимости компонента. Увлекаясь народными методами, женщины забывают: с мочой из организма уходят полезные вещества. А малышу жизненно нужны калий, магний, медь и другие витамины/минералы. При фитотерапии надо корректировать диету и пить безопасные комплексы, содержащие эти вещества.
Есть растения, которые категорически запрещено употреблять всем беременным. Их употребление приведет к маточным кровотечениям и потере ребенка.
Какие травы можно, а какие нельзя?
Список разрешенных трав длинный. Растения лучше покупать не у бабушки на рынке, а в аптеке. Следите, чтобы урологический мочегонный сбор травы был сертифицированным – при беременности это особенно важно.
- От токсикоза. Мята перечная, мелисса, имбирь. Хороши фенхель и лакрица.
- От повышенного слюноотделения. Полоскание отваром коры дуба.
- От запора. Отвар из корня ревеня.
- От анемии. Напиток из земляничных листочков.
- От отеков. Чай из брусничных листьев, липы, ортосифона тычиночного.
- От цистита. Травяной микс из брусничного листа, зимолюбки, лапчатки и сабельника. Хорошо добавить туда володушку.
- От высокого давления. Напиток из брусничных листьев, липы или березовых почек. Подойдет калина.
- Столетник (алоэ вера). Усиливает прилив крови к органам малого таза и вызывает маточные кровотечения.
- Барбарис. Сворачивает кровь и образует тромбы.
- Душица. Усиливает приток крови в матке.
- Петрушка. Провоцирует выкидыш.
- Пижма обыкновенная. Прерывает беременность.
- Спорынья. Вызывает выкидыш.
- Любисток лекарственный. “Открепляет” плод от матери.
- Крушина ломкая. Провоцирует естественный аборт.
- Малина. Разжижает кровь.
Видео:
Фитотерапия для беременных
Отеки. Лечение и профилактика
Для лечения отеков назначают мягкие мочегонные травы при беременности (толокнянку или брусничный лист). Увлекаться диуретиками нельзя. Мочегонный сбор для беременных — один способ из целого комплекса по борьбе с отеками. Применять их нужно вместе. Это одновременно будет и профилактикой на будущее, в том числе, и на поздних сроках.
- Откажитесь от соли
- Забудьте про чай, кофе и алкоголь
- Включите в меню овощи и фрукты.
- Готовьте на пару.
- Вычеркните из рациона жирную и жареную еду
- Пейте от 1,5 литров/сутки чистой негазированной воды
- Давайте отдых ногам
- Спите на левом боку — это разгружает почки
- Гуляйте пешком, занимайтесь аквааэробикой
- Носите бандаж и коррекционные чулки
- Сообщайте врачу о любых изменениях в состоянии
Лечение цистита
Цистит — давний друг беременных женщин. У будущих мам нет арсенала средств против него — любая таблетка может нанести вред организму. Поэтому им приходится справляться с воспалительным процессом щадящими подручными средствами.
Из антибиотиков беременным прописывают “Монурал” и “Амоксиклав”, которые убивают “вредителей-воспалителей” прямо в мочевом пузыре. Назначают инсталляции — через катетер в пузырь вводят антибактериальные составы.
Вкусным дополнением будет сбор из боровой матки, брусничного листа, зимолюбки, гусиной лапчатки, сабельника, володушки и листа бадана. 30 граммов смеси заливают литром воды, доводят до кипения, остужают и пьют по полстакана после каждого визита в туалет. Если “коктейль” остается, им можно подмываться.
Не помешает «Бруснивер», отвар корней шиповника или почек березы, бесспиртовой настой или морс из ягод брусники. Перед приемом посоветуйтесь с гинекологом.
Лечение повышенного давления
Мочегонные травы — не единственное средство для беременных. Хорошо действуют и некоторые ягоды. От повышенного давления — частого спутника “интересного положения” помогают три рецепта. Причем, судя по отзывам, и на ранних сроках, и на третьем триместре.
- Клюквенный коктейль. Из стакана ягод выжимают сок. Жмых заливают кипятком и пять минут кипятат. Затем в процеженном настое варят три маленьких ложки манной крупы с четырьмя большими ложками сахара.Взбивают с клюквенным соком и едят трижды в день по столовой ложке.
- Кукурузный коктейль. Кукурузную крупу (шесть больших ложек) мелко мелят и смешивают со стаканом теплой воды. Настаивают сутки. Употребляют понемногу перед каждым приемом пищи.
- Тыквенный коктейль. 200 граммов тыквы варят, взбивают и смешивают с большой ложкой меда. Готово!
Видео:
Отеки при беременности
Беременность для женского организма – это огромный стресс. Женщина получает сильнейшие нагрузки, ведь её телу приходится работать за двоих. И это уже не говоря о ситуации, когда должны родиться близнецы или тройняшки. Поэтому самые разные проблемы с внутренними органами, к сожалению, случаются часто, обостряются всевозможные заболевания, начинают происходить перебои в работе организма.
Очень большую нагрузку испытывают почки: им приходится выводить большее количество жидкостей, причём оно будет только увеличиваться. Поэтому с проблемой отёков сталкивается большинство. Но какие мочегонные можно пить при беременности, чтобы не навредить плоду? Перед нами – один из самых актуальных вопросов, с которым регулярно сталкиваются будущие мамы. Давайте разберёмся.
Зависит от заболевания
Отёки сами по себе – это не отдельная патология, с которой нужно специально бороться. Речь идёт о симптоме, присущем многим заболеваниям. И поэтому мочегонное при беременности назначают с учётом общего состояния организма, специфики патологии, а также с принятием во внимание других выписанных лекарств.
Такие средства обычно показаны при болезнях органов мочеполовой системы, о чём уже говорилось выше. Однако подобные симптомы может давать патология печени или сердечно-сосудистой системы. Застой жидкости в организме часто случается и опасен при варикозном расширении вен, гипертензии. Иногда такие случается при аллергии.
Исключительно под врачебным контролем
О вреде самолечения и важности следовать врачебным предписаниям говорится в каждой статье, посвящённой теме лекарств для беременных. Но диуретики – особый разговор. Во-первых, некоторые из них могут быть банально опасными. В частности, как мочегонное средство петрушка при беременности – не лучший вариант, потому что она способна повысить тонус матки, вызвать спазмы. Это значит, что такое средство увеличивает риск выкидыша.
Во-вторых, некоторые препараты выводят из организма не только лишнюю жидкость, но ещё и очень нужные микроэлементы. В итоге женщине может стать плохо. Очень часто врачи при отёках при беременности мочегонные средства назначают вместе с поливитаминными комплексами или же просто с разными добавками, компенсирующими потерю или же препятствующими выводу важных элементов из организма.
В-третьих, надо учитывать противопоказания. Сейчас на рынке много синтетических диуретиков. Одни действуют слишком сильно для будущих мам, другие могут дать нежелательные побочки. Но не нужно думать, что натуральные мочегонные средства для беременных исключительно безопасны, потому что это далеко не так. А на некоторые может развиться аллергия.
Когда отёки опаснее всего?
Жидкость может начать задерживаться в организме на любой стадии вынашивания ребёнка. Однако нужнее мочегонные при беременности в 3 триместре , потому что именно на этом этапе вынашивания ребёнка повышается риск разных неприятных осложнений, связанных, к примеру, с гестозом. Что неудивительно: непосредственно перед родами нагрузка на организм предельная.
Какие бывают диуретики для беременных?
Все мочегонные для будущих матерей можно условно разделить на несколько групп. Это разрешённые и запрещённые. Причём первая категория делится на синтетические и натуральные. Также встречаются и другие классификации, например, по производителю, цене и прочему, но обычно пациенты не углубляются в эту тему.
Ещё выделяют мочегонные средства, не выводящие кальций при беременности, это препараты из группы петлевых диуретиков (применять будущим матерям с осторожностью), «Индаламид», «Арифон». Но нужно отметить, что такие лекарства выводят из организма калий и магний, поэтому витаминно-минеральные комплексы принимать всё равно придётся. И внимательно изучать противопоказания.
Что разрешено?
Итак, какое хорошее мочегонное средство для беременных разрешено? Это «Фитолизин», который в целом разрешён при вынашивании ребёнка, но для начала необходимо убедиться, что в почках отсутствует воспалительный процесс. Кроме того, стоит внимательно изучить состав, а также противопоказания к компонентам.
Довольно часто допустимы мочегонные травы для беременных, например, препарат «Канефрон», куда входят листья розмарина, корень любистока, а также золототысячник. Он оказывает комплексное воздействие, убирает воспаление, работает как антисептик, снимает спазмы. Можно принимать на любой стадии, но предпочтительнее в форме драже: в составе капель есть алкоголь.
Иногда используется «Эуфиллин», но его нельзя пить на голодный желудок. В противном случае может появиться нарушение пищеварения, головокружение, головная боль. Эпилепсия, болезни сердца и пониженное давление – прямые противопоказания.
Мочегонные чаи
Способностью выводить жидкость из организма обладают многие составы, например, чаи. Большинству женщин они прекрасно знакомы, потому что такие средства часто используются и до зачатия – для сброса лишнего веса. Что неудивительно, поскольку жир во многом состоит из воды. Но давайте вернёмся к основной теме.
Итак, насколько этот вариант действенный? И можно ли в принципе пить мочегонный чай для беременных или нельзя? При внимательном изучении этого вопроса становится понятно, что в большинстве случаев врачи отговаривают от подобных экспериментов. Часто нарушается водно-солиевый баланс, выводятся из организма многие полезные вещества.
Но если все разрешённые составы не помогают, а ситуация становится тяжёлой, то врач может под свою ответственность посоветовать на короткий срок принять несколько раз такое средство. Например, «Нефрон». Правда, только до снятия острых симптомов и при условии, что гарантированно безопасные варианты не сработали.
Народные рецепты
Народная медицина знает огромное количество рецептов. Например, часто рекомендуют пить семена укропа как мочегонное при беременности. Вернее, отвар на их основе, его легко приготовить в домашних условиях. Но стоит учесть, что это не самый действенный вариант. К тому же укроп обладает способностью провоцировать сокращение матки, так что при угрозе выкидыша придётся поискать другое решение.
Довольно популярна брусника как мочегонное средство при беременности: в этом качестве её многие советуют. Действительно, отвар листьев вполне неплохо справляется с задачей вывода лишней жидкости. Но если в моче при сдаче анализов обнаружены ураты, то брусника категорически противопоказана. А ещё она снижает давление, поэтому не рекомендована тем, кто и так уже страдает от гипотонии.
Нередко калину как мочегонное при беременности советуют. Она вообще обладает целым рядом достоинств, позитивно воздействует на организм, тонизирует и укрепляет. Но отвар способен повысить тонус матки, поэтому врачи чаще всего рекомендуют прибегать к такому способу непосредственно перед родами.
Насколько безопасна как мочегонное при беременности клюква, а также насколько она действенна? Многие рекомендуют пить морс на основе этой ягоды, только сок должен быть свежим, а кипятком его не нужно разбавлять, иначе эффект может исчезнуть! И обращайте внимание на противопоказания: острый гастрит, другие заболевания ЖКТ, колит, гипотония, аллергия.
Не все знают, что эффективным мочегонным для беременных лимон обычный может стать. Причём его и просто пьют, и добавляют в чаи (только не очень сладкие, потому что сахар тоже способен задерживать воду в теле человека), и протирают им лицо, если там появились отёки. Правда, если нет повышенной кислотности, аллергии и других противопоказаний.
В китайской (и не только) медицине давно известен шиповник как мочегонное средство при беременности, он ещё и прекрасно тонизирует, укрепляет иммунитет, помогает справиться с простудными заболеваниями. Но обратите внимание на то, что эти ягоды также выводят полезные вещества, а ещё к ним очень большой список противопоказаний, среди которых есть сердечно-сосудистые заболевания, нарушения целостности зубной эмали, склонность к запорам, прочее.
Летом как мочегонное при беременности арбуз используется. К тому же это ещё и просто очень вкусная ягода, которую приятно многим будущим мамам просто есть. Но и здесь есть свои нюансы: такая диета может привести к выведению калия и магния из организма, что сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Какие мочегонные запрещены во время беременности?
Как можно увидеть по перечисленному выше, даже самые обычные травы и ягоды, традиционно считающиеся для организма крайне полезными, в некоторых ситуациях противопоказаны. А это значит, что их бесконтрольное употребление способно повлечь за собой ухудшение общего состояния.
Поэтому здесь не должно быть никакой самодеятельности. И нужно знать, что некоторые лекарства – ещё опаснее, они могут привести к негативным последствиям не только для самой женщины, но и для ребёнка. Итак, среди запрещённых мочегонных для беременных есть, например, популярные «Фуросемид» и «Гипотиазид». Почему?
Всё довольно просто и страшно одновременно. Они способны вызвать потерю слуха у ребёнка, нарушение в работе почек, стать причиной желтухи и тромбоцитопении. А «Теобромин», к примеру, вызывает у плода тахикардию. Некоторые лекарства запрещены только в первый триместр, в остальное время они условно разрешены под строгим контролем врача.
Что имеется в виду? Такие препараты иногда можно принимать, когда негативные последствия от задержки жидкости в организме превышают возможный риск. Правда, только при условии, что другие, более безопасные составы, нельзя употреблять по разным причинам, они не оказывают нужного эффекта или же действуют слишком медленно.
Зачем пить мочегонное при беременности?
Нужно отметить, что далеко не все женщины вообще понимают, зачем нужно принимать мочегонные лекарства, пить отвары и прочее. Возможные риски и побочные эффекты пугают. А отёки встречаются так часто, что некоторые считают это нарушение своеобразным вариантом нормы.
На самом деле не нужно впадать в крайности. Причин для паники действительно нет, но и слишком спокойно относиться к отёкам тоже не следует. Во-первых, если ситуацию запустить, то она может выйти из-под контроля, а организм – перестать откликаться на попытку вывода жидкости из организма. Во-вторых, возникает риск гестоза.
В-третьих, отёки могут сильно усугубить состояние матери, если у неё и так уже есть какие-то проблемы со здоровьем, с давлением, работой почек, с варикозным расширением вен и т. д. И, наконец, самое опасное – это риск для плода. Очень большое количество жидкости может начать давить на него, спровоцировать гипоксию ребёнка, стать угрозой для самой беременности.
Так что по всем перечисленным причинам недооценивать опасность не нужно. Наилучшим решением проблемы, как и во многих других ситуациях, является профилактика, а также своевременное принятие мер.
Пересмотр диеты
Задержке жидкости в организме в немалой степени способствует соль. Ситуация усугубляется тем, что во многих продуктах, которые мы едим, она и так уже есть, иногда даже в хлебе. Так что проконтролировать количество этого вещества, регулярно поступающего в организм, трудно.
Именно поэтому врачи рекомендуют при вынашивании ребёнка отказаться от соли. Её можно заменить некоторыми безопасными приправами. Разумеется, под строгим врачебным контролем.
Что же касается самой воды, то отказываться от неё, конечно же, не стоит. Пить нужно, но небольшими порциями на протяжении всего дня. Тогда жидкость будет поступать в организм равномерно, таким образом, и нагрузка на почки тоже распределится более-менее ровно.
Мочегонные препараты, чаи, травы и ягоды при беременности необходимы большинству будущих матерей. Они помогают поддерживать организм, снижать нагрузку, выводить лишнюю жидкость, избегать накапливания вместе с ней вредных веществ. Но эксперименты здесь не менее опасны, чем сами отёки. Поэтому не забывайте советоваться с врачом.
С каждым месяцем беременности, нагрузка на организм возрастает. Сбои могут проявить себя на поздних сроках в виде отеков всего тела, либо только ног, лица и рук. Снять отечность и нагрузку на сердечно сосудистую систему помогут народные средства и мочегонные сборы.
Беременность – это не только счастье для женщины, но и серьезное испытание для всего организма. Гормональная перестройка и работа органов в другом режиме – проверяет на прочность сердце, легкие и почки. С каждым месяцем беременности, нагрузка на них возрастает. Сбои могут проявить себя на поздних сроках отеками ног, лица и рук . Снять нагрузку на сердце и сосуды, помогает народные средства, такие как почечный чай, мочегонные сборы, травы – толокнянка и брусника (лист).
Диета при отеках
С первого триместра, женщина должна следить за питанием. Но иногда справиться с изменившимися пищевыми пристрастиями беременной трудно. Хочется кислого, соленого и острого. Организм после такой диеты просит пить, причем на двоих. Развивающийся плод тоже требует воды. На первых порах почки справятся, но потом нагрузка увеличивается.
О чем следует помнить:
- Сократить прием блюд: жирных, жареных, кислых, острых.
- Бессолевую диету соблюдать строго, исключение делать, как праздник, раз в неделю.
- Рацион питания построить на сбалансированной основе.
- Пить воду только чистую. Кофе и черный чай должны быть под запретом.
- Исключить: колбасные изделия, копчености, соленую и вяленую рыбу.
Диета для беременных – основа здоровья мамы и малыша.
В питании женщины должны все время присутствовать:
- курага;
- укроп свежий;
- брусника;
- молочные продукты;
- мясо диетическое;
- овощи;
- крупы;
- фрукты;
Укроп снижает давление, и продается круглый год. Курага или урюк показаны во время беременности, так как они благотворно влияют на сердце и сосуды. Брусника, как сама ягода, так и отвар листьев – сильные мочегонные средства. Рис способен забирать лишние соли, воспользоваться такой особенностью просто необходимо. Каши и курага, добавленная в блюдо, даст двойной мочегонный эффект.
Свежий укроп можно добавлять к любому блюду. Почечный чай при беременности так же полезен. Овощная диета, совмещенная с молочной, поможет выносить плод.
Аптечные средства
Шутить с отеками нельзя. Правильно, если будущие мамы встанут на учет в ранние сроки. Только после консультаций с врачом, женщина может знать, какие препараты и средства она сможет применить против отеков и не навредить плоду и себе. Доктор определит, носят ли отеки патологический или физиологический характер. Для кого-то и сама беременность может оказаться под угрозой. Но чаще, диета и мочегонные чаи, отвары трав могут снизить отечность.
Следующие современные препараты, которые есть в аптеке, считаются безопасными:
- Фитолизин.
- Канефрон.
- Фитолюкс.
Природные компоненты лекарственных трав не принесут вреда, мягко снимут отеки. Выверенный состав послужит мочегонным средством и при патологических отеках. Травы содержит препарат Цистон. Курага, укроп (семя), петрушка снимает отечность.
Почечный чай
Наиболее часто назначаемый препарат для снятия отеков при беременности – это почечный чай. Листья Ортосифона тычиночного выводят лишнюю воду, отек уходит, но и обезвоживания не произойдет. Почечный чай при беременности можно пить почти всем женщинам, хуже от этого не будет. Во время нагрузки на почки, почечный чай почти панацея.
Этот чай следует пить курсами, которые укажет доктор. Трава входит в большинство сборов почечных чаев. Но не все мочегонные сборы показаны в период беременности.
Не спутайте урологические почечные сборы и почечный чай. Даже прием ортосифона тычиночного (почечного чая) должен быть дозированным, курсами 3 – 4 недели, тогда вреда он не принесет.
Можно побаловать себя зеленым чаем, он послужит мягким народным мочегонным средством при редких отеках. Магний, витамины пополнят материнский организм. Но если работа почек затруднена, зеленый чай, содержащий кофеин, может повысить кровяное давление при беременности.
Брусника (лист) очень поможет очистить почки, уменьшить содержание воды в тканях и мышцах. Курага должна заменить конфеты к зеленому чаю. И вкусно и отеки исчезнут.
Народные средства
Нарушение кровотока, постепенное давление на все внутренние органы, в том числе и на мочевой пузырь, вызывает затруднение при мочеиспускании. Полностью вывести жидкость из организма становится все труднее. Правильное питание, небольшая диета, народные средства, травы, укроп и курага станут помощниками в выведении лишней жидкости .
Вариантов мочегонных напитков у народа накопилось много. Все зависит от сезона, свежие соки или отвары достанутся беременной женщине.
Компот из сухофруктов, кураги, изюма, яблок, чернослива полезен всем. Мочегонный эффект создается благодаря компонентам, которые забирают на себя лишнюю воду, стенки сосудов расширяются, вода выводится, снижается давление, облегчается работа сердца.
Ягоды – брусника и клюква, из которых готовят витаминный морс, являются мочегонными. А их бактерицидные свойства и содержание витаминов, укрепят организм женщины в период вынашивания плода. Клюква в замороженном виде даже в зимнее время была в запасниках. Брусника вялилась, свежая заливалась водой и в таком виде подавалась на стол, как лечебное средство.
Брусника томленая без сахара употребляется как начинка для блинчиков и способна снизить отек конечностей. Народные средства просты, но эффективны. Укроп свежий полезен для работы почек.
Сок тыквы и яблок, позволит лишней воде сойти, так как тыква богата компонентами, способствующими выведению жидкости из организма. Яблочная кислота уравновесит пресный вкус тыквенного сока. Это полезно желудку, сосудам, почкам.
Полезным станет коктейль: соки огурца, свеклы, моркови смешиваем в равных пропорциях. Полезные свойства проявятся минут через 20. Кому покажется приторным такой напиток, долейте кипяченой воды. Для здоровья 2-х стаканов в день вполне достаточно. Сок свеклы дополнительно даст послабляющий эффект, что полезно на последних неделях декретного отпуска.
Травяной сбор на основе любистока (листья и корни) снимут отек с конечностей, укрепят сердечную мышцу. На стакан крутого кипятка берется 1 ч. ложка, подождите 30 минут и выпивайте. Три стакана в сутки на протяжении 5 дней нормализуют солевой обмен, улучшат работу почек.
В летний сезон очень поможет сок свежего огурца с соком петрушки. Половина стакана смеси долейте кефиром, вкусно, питательно и сработает как легкое мочегонное средство.
Лесная земляника, садовая клубника добавленные в зеленый чай, помогут сбросить вес, за счет выведения лишней жидкости из организма.
Шиповник и боярышник снижают нагрузку на сосуды, питают их, укрепляют и позволяют удалить воду, при условии, что соль будет исключена из питания женщины.
Травы которые могут навредить
Лечебные травы могут проявить очень опасный эффект. Не могут быть рекомендованы во время беременности народные средства и мочегонные сборы, где присутствуют следующие травы:
- яснотка;
- сенна;
- багульник;
- гиацинт;
- душица;
- окопник;
- можжевеловые ягоды;
- лилия белая;
- папоротник.
- солодка;
- левзея;
- донник;
- пижма;
- молочай.
С осторожностью следует относиться к препаратам, в состав которых в больших количествах входят такие травы как:
- солодка;
- левзея;
- донник;
- пижма;
- молочай.
Предлагаемые как урологические компоненты, для женского организма и плода, они несут определенную опасность.
Народные рецепты и в наше время являются безопасными для беременных.
Избежать сильных отеков поможет комплекс мероприятий: правильное питание, посильное движение, прогулки на воздухе и почечные чаи, а также народные советы и рекомендации врача.