Самые первые признаки беременности

С первых недель беременности в организме женщины начинаются изменения, которые можно распознать по некоторым признакам и ощущениям. Многие перемены сопровождаются болью в области живота. В некоторых случаях она является нормальным проявлением развития плода на ранних стадиях и не должна вызывать тревогу у женщины. Но при наличии более интенсивных ощущений и дополнительных симптомов необходимо обратиться к специалисту.

Нормальные ощущения на ранних сроках

В первые 6-10 дней после зачатия происходит имплантация эмбриона, у многих женщин уже в это время появляются первые ощутимые признаки беременности:

• Покалывания - возникают из-за увеличения кровотока в матке и изменения ее формы. Этот признак проявляется уже с первой недели и считается одним из самых ранних.
• Пульсация внизу живота - особенно явно проявляется, если лечь на спину и расслабиться.
• Чувство распирания - возникает уже после задержки, но обычно с 6-й недели. Именно в это время эмбрион начинает стремительно развиваться и расти, что сопровождается увеличением матки. Соседние органы могут быть еще не готовы к таким переменам, возникшая внутри теснота создает ощущение растягивания и давления.
• Незначительное жжение, которое является признаком увеличения матки.
• Несущественные тянущие боли - связаны с растяжением мышц внизу живота под воздействием усиленного выделения гормона релаксина. Они очень схожи с теми, которые испытывает девушка в период месячных, и появляются примерно в то время, когда по графику должны быть критические дни. Такая боль проходит, когда будущая мама расслабляется или занимает удобное лежачее положение . Если самочувствие не улучшается после этого, необходимо обратиться к специалисту. При беременности, возникшей благодаря проведенной процедуре ЭКО (экстракорпорального оплодотворения), болевые ощущения могут быть достаточно сильными. В этом случае наблюдаются также тошнота и общий упадок сил. Женщина должна все время находится под присмотром врача.
• Тяжесть в нижней части живота, связанная с сокращениями матки. Ощущение необязательное, знакомое только женщинам с повышенной чувствительностью.
• Частые позывы опорожнить мочевой пузырь, связанные с давлением на него быстро растущей матки.
• Вздутия живота, которые происходят по двум причинам:

1. 1. Органы пищеварительной системы меняют свое положение, освобождая место для будущего ребенка.
2. 2. Активная выработка прогестерона способствует уменьшению тонуса кишечника, поэтому для многих женщин в первые недели беременности характерны запоры, повышенное газообразование и формирование трещин в анальном отверстии. Также может беспокоить дискомфорт в желудке и ощущение тяжести.

Проблемы с пищеварением на ранних сроках беременности устраняются обильным питьем простой чистой воды, дробным сбалансированным здоровым питанием, исключением из рациона бобовых, капусты, яблок, сахаросодержащих продуктов и включением в него свеклы, чернослива и кисломолочных напитков.

Дополнительные признаки

Помимо перечисленных проявлений, показателями беременности до наступления задержки являются:

• усиленные слизистые выделения из влагалища - таким образом шейка готовит пробку, которая станет защитой плода от внешней среды;
• тяжесть и неприятные болезненные ощущения в груди;
• приступы тошноты, общее состояние слабости и отвращение к запахам.

Визуально и на ощупь определить беременность трудно - живот может оставаться без изменений вплоть до середины второго триместра.

Когда нужно обратиться к врачу

Практически все болезненные ощущения в животе на первых сроках беременности должны быть поводом обращения к врачу. По мнению специалистов, понять разницу между допустимым и патологическим дискомфортом очень трудно. По этой причине лучше подстраховаться и прийти на осмотр. Особенно это необходимо, если:

• Интенсивно и тупо болит низ живота, тянет поясницу. Странные о щущения бывают признаком замершей или внематочной беременности, если они не прекращаются при принятии комфортного расслабленного положения . О патологическом состоянии будут также свидетельствовать кровотечения из матки. При их появлении женщина должна быть сразу госпитализирована.
• Резкая внезапная боль в нижней боковой части живота, примерно в области яичников, часто свидетельствует о внематочной беременности. Если трубы порвались от размеров плода, женщине необходима экстренная хирургическая терапия.
• Сильная боль с правой стороны живота в первые недели беременности могут возникать из-за аппендицита. В первом триместре организм перегружен, иммунитет ослабляется, из-за чего могут проявляться различные заболевания (все хронические приобретают острую форму течения, часто наблюдаются ОРВИ и другие).

Любые кровянистые выделения алого цвета, зеленые и желтые с неприятным запахом - это повод срочно обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование.

Многие женщины хотели бы, чтобы уже на второй день после зачатия, организм сам сигнализировал, что в нем зародилась новая жизнь. Но к сожалению это невозможно. Однако узнать о своем положении на раннем сроке все же реально. Многие признаки указывают на то, что женщина беременна, нужно лишь прислушаться к себе. Ощущения на ранних сроках беременности в основном у всех одинаковы, и их легко распознать.

Признаки некоторых заболеваний иногда можно спутать с беременностью. Они действительно похожи, но без подтверждения врача, их нельзя принимать всерьез. К таким сомнительным симптомам относят:

1. Тошнота, рвота.
2. Постоянная усталость, упадок сил.
3. Исчезновение сексуального желания.
4. Болезненные ощущения в молочных железах.
5. Скудные, короткие месячные.
6. Ощущение «беременности».

Признаки возможной беременности

Возможно, женщина действительно беременна, если у нее наблюдаются следующие признаки:

• Увеличение молочных желез,
• Задержка месячных,
• Неожиданное изменение вкусов,
• Частые позывы к мочеиспусканию,
• Молозиво,
• Небольшое кровотечение,
• Повышенная базальная температура в течение 18 дней и более.

Точные признаки

Совершенно точно беременность означают следующие признаки:

1. Высокий уровень ХГЧ.
2. Плод, видимый на УЗИ.
3. Результат теста на беременность (естественно положительный).

Выделения

Выделения, представляющие собой скудное кровотечение или просто пару капель могут быть не обычными месячными, а имплантационным кровотечением. Оно является одним из первых признаков особенного положения. Кровотечение может появиться через шесть или даже двенадцать дней после зачатия и объясняется тем, что оплодотворенное яйцо пытается прикрепиться к стенку утробы. Однако кровотечения при этом может и не наблюдаться. Скудные выделения могут беспокоить женщину и на более поздних сроках. Они могут быть кремоподобными и иметь розовый или желтый цвет. Если такие выделения наблюдаются после не наступления месячных, то следует обратиться к врачу, так как возникает риск прерывания беременности.

Особый цвет выделений может также свидетельствовать об эрозии, которая с приходом беременности только усиливается. Кровообращение в матке усиливается, и из эрозии могут возникать небольшие кровотечения.

Имплантационное западание

Регулярно измеряя базальную температуру можно заметить, что в определенный день во 2-й фазе происходит ее резкий спад – это и есть имплантационное западание. Это явление может возникать при сочетании двух факторов:

1. Во 2-й фазе прогестерон, отвечающий за повышение температуры, вырабатывается слабо. Но при наступлении беременности он начинает вырабатываться с новой силой и это провоцирует скачок температуры.
2. При беременности активно вырабатывается эстроген, снижающий температуру.

В любом случае, если базальная температура повышается и держится выше отметки 37 градусов, то женщина, скорее всего, беременна. Единственная оговорка – температура держится только первые пару недель после зачатия, а затем спадает.

Плохое самочувствие

Некоторые женщины, не зная о своем положении, жалуются на недомогание, ошибочно считая его признаком простуды. В первом триместре температура тела повышена, и самочувствие оставляет желать лучшего. Иммунитет при этом снижается, из-за чего могут действительно проявляться признаки простуды, такие как боли в горле и насморк. Здесь главное, чтобы женщина не принимала сильнодействующих препаратов, которые могут повлиять на плод, а лечилась средствами народной медицины.

Постоянное чувство усталости и безразличия ко всему – еще один признак, который может появиться уже на первой неделе после зачатия. Это объясняется повышенной выработкой прогестерона. Появляется сонливость и раздражительность. Но с увеличением срока растет уровень эстрогена, и эти явления проходят.

Женщина может ощущать, что ее бросает то в жар, то в холод. Это состояние в начале беременности вызвано тем, что в этот период давление понижается, а температура, наоборот повышается. К вечеру у многих краснеет лицо.

Плохой, прерывистый сон – еще одно подтверждение нового состояния женщины.

Чувствительная грудь

Через неделю или две после зачатия молочные железы могут набухнуть и стать слишком чувствительными. Изменения касаются и размеров груди, она становится больше. Болезненность может быть такой сильной, что к соскам просто невозможно притронуться. Такие ощущения также являются признаком беременности.

Очень редко, но бывает, что женщина не чувствует никакого дискомфорта в груди.

Тяжесть в тазу

Кровообращение в органах малого таза при беременности становится более интенсивным. Кровь приливает к матке, которая увеличивается. Из-за этого в тазу может ощущаться тяжесть. Большинство беременных женщин уже на первых неделях начинают чувствовать свою матку.

Еще одним признаком беременности являются болевые ощущения в матке в виде покалывания.

Во второй половине беременности усиленный приток крови может вызвать обострение геморроя. Плод давит на окружающие его органы, и это также может усугубить ситуацию. Для этого периода также характерны расстройства деятельности кишечника.

Мне рассказывала подруга, что она уже через 2 дня от зачатия почувствовала, что беременна и эта уверенность крепла в ней каждый день.

А я вот со своими тремя беременностями догадывалась о каждой из них только после задержки.

Тем не менее, если в организме состоялось зачатие, то начинаются перестройки и вы можете заметить самые ранние признаки беременности и затем, только лишь подтвердить догадку тестом на беременность или сдав кровь на уровень ХГЧ.

Когда ждать первые симптомы беременности?

Если вы относитесь к чувствительному типу женщин, то уже через неделю после зачатия можете заметить ранние симптомы своего положения.

Интересно! Бывает, что женщина с точностью до дня знает дату зачатия, хотя сознательно беременность не планировала, просто появляется ощущение, что ты не одна.

Условно все признаки беременности можно разделить на 2 большие группы:

1. Признаки беременности до задержки месячных,
2. Признаки после задержки менструации.

Давайте разберемся с теми, и с другими, чтобы вы не переживали зря и могли определить состоявшуюся беременность.

Признаки беременности до задержки

Субъективные ощущения

Наступление беременности возможно только после овуляции. Происходит это у каждой женщины по-разному, но в среднем на 12-14 день с момента начала последних месячных.

Но иногда овуляция может произойти раньше или позже этого срока из-за гормональных изменений в организме или стресса.

Обычно овуляция так или иначе проявляется на уровне тела. Если внимательно понаблюдаете за своими ощущениями, то можете заметить:

• тянущую боль в боку или пояснице,
• увеличение количества выделений,
• повышенное сексуальное желание.

Даже если близость с мужем была в день овуляции, искать у себя симптомы беременности в первую неделю после нее еще слишком рано. А тошнота или головная боль в этот период, скорее всего, не связаны с наступившей беременностью.

Через 9-10 дней после овуляции уже могут появляться субъективные ощущения, способные указывать на беременность:

• Упадок сил и усталость.

Это происходит из-за естественного снижения иммунитета, чтобы эмбрион мог расти и развиваться. Ведь, как ни крути, но он является чужеродным объектом для вашего организма, а вот таким образом природа предусмотрела его закрепление и рост внутри мамы.

• Ухудшение общего самочувствия.

С такой проблемой встречаются абсолютно все будущие мамы.Причиной повышенной утомляемости становится прогестерон, уровень которого в данный период резко увеличивается. В итоге, вы можете постоянно хотеть спать.

Данный признак обычно сопровождает беременных до начала второго триместра. Однако к началу третьего повышенная утомляемость может вновь вернуться. В данном случае причиной будет увеличение массы тела и растущий живот, который нередко мешает будущим мамам полноценно отдыхать ночью.

• Смена настроения.

Один из первых ранних признаков беременности до задержки – это скачки настроения, от плаксивости до излишней радости. Эмоции сменяют друг друга с жуткой скоростью и резко переходят из негатива в позитив. Смена настроения будет продолжаться на всем протяжении беременности. Это нормально, только вот близким приходится тяжеловато.

• Изменения аппетита.

Вы можете испытывать отвращение к еде, а может, и наоборот, страдать от зверского голода и безостановочно кушать.

• Изменения вкуса.

Уже в первые недели после произошедшего зачатия вы можете отметить, что от одних продуктов вас мутит, а ко вторым тянет. Вы можете начать есть нестандартные сочетания продуктов: селедка с апельсинами - это то, что бывает очень характерно для капризного состояния беременности.

• Изменение либидо . Обычно все чаще хочется близости.
• Ощущение тяжести в тазовой области. Это связано с усилением кровообращения в малом тазу.
• Тянущие боли внизу живота.

• Головокружение и обмороки.

Чаще всего случаются от перепадов давления или плохого питания. Во время беременности питание становится важным, как никогда. Именно от питания будет зависеть ваше самочувствие и здоровье будущего малыша.

• Повышение чувствительности груди. Некоторые женщины отмечают, что они не могут даже притронуться к молочным железам.
• Озноб или чувство жара , которые постоянно сменяют друг друга. При этом температура тела не меняется;
• Токсикоз.
  

Обычно будущие мамы очень пугаются возможных ранних приступов тошноты, иногда сопровождаемых рвотой. В большинстве случаев, беременных начинает «мутить» примерно к 4-5 неделе поле зачатия. Но иногда эти сроки сдвигаются и ранний токсикоз наступает уже на первом месяце. В дополнение к тошноте могут прибавиться головные боли, скачки давления, апатия, слабость, нежелание принимать какую-либо пищу.

• Изжога.

Этот симптом относится к тем, которые могут возникнуть в самом начале беременности и сопровождать будущую маму до самих родов. На раннем сроке это происходит из-за резкого изменения гормонального фона.

• Чувствительность к запахам . В это время вы можете почувствовать отвращение к любимому парфюму, а к примеру, запах бензина или краски вам покажется вполне привлекательным.

Заметив у себя хотя бы некоторые из перечисленных признаков, не стоит сразу же бежать в аптеку за тестом, так как даже самые дорогие и чувствительные из них не способны определить беременность раньше, чем пройдет 3 недели с момента начала менструального цикла.

Внешние изменения

Если тошнота, головная боль или изменение аппетита сугубо индивидуальны, то на изменения в своей внешности обращают внимание практически все беременные уже сразу после зачатия. При этом возможны:

1. Отечность рук , ног или лица.
2. Появление прыщей. Это изменение во внешности связано с перестройкой гормонального фона будущей мамы. Возникнуть угревая сыпь может даже у тех, кто ранее никогда с ней не сталкивался.
3. Покраснение лица, что связано с усилением кровообращения в организме.
4. Увеличение груди.

К первым признакам беременности на ранних сроках относят увеличение (набухание) груди и изменение оттенка сосков на более темный.

Иногда еще до наступления даты менструации, женщина может обратить внимание на то, что ее бюстгальтер стал ей маловат. При этом даже незначительное прикосновение к груди может вызывать дискомфорт и даже болезненность.

1. Имплантационное кровотечение.

Физиологические изменения

• Повышенные показатели базальной температуры. Если вы давно планируете беременность, наверняка знакомы со способом измерения базальной температуры. Измеряя ее на протяжении цикла, можно заметить, что в середине она повышается до значения 37 градусов, а затем через какое-то время снижается. Если этого снижения не наблюдается, то вероятно, оплодотворение произошло.

Признаки беременности после задержки

Отсутствие месячных - именно этот симптом является наиболее и достоверным признаком беременности. Поэтому, как только месячные не начались в определенный день, вы сразу же начинаете подозревать свое новое состояние.

Хотя есть целый ряд причин, способных вызвать задержку: смена погодных или климатических условий, стрессы или перенапряжение.

Все эти факторы могут «отодвинуть» месячные на срок от 1 до 5 дней. Если задержка длится дольше, а явных признаков наличия инфекции не наблюдается, скорее всего, вас можно будет поздравлять с успешным зачатием.

Какие еще изменения в вашем физиологическом состоянии должно натолкнуть на мысль о возможной беременности?

Внешние изменения

1. Запоры. Такими могут быть первые признаки беременности после задержки. Замедляется перистальтика кишечника из-за гормона прогестерона, который расслабляет всю гладкую мускулатуру. Это необходимо, чтобы матка не сокращалась и не отторгала закрепившийся эмбрион. Чтобы справиться с запорами, введите в свое питание больше овощей и пейте больше воды (читайте статью: Запор при беременности >>>).
2. Вздутие живота. К сожалению, беспокоить такие симптомы могут мамочку на протяжении всей беременности. Подробнее о вздутии живота при беременности >>>
3. Покалывания в нижней части живота - ранний признак, который может указывать на 2 состояния:

• скорое начало критических дней;
• состоявшаяся беременность и рост матки.

Физиологические изменения

1. Обострение геморроя, что связано с усилением кровообращения в тазовой области;
2. Снижение артериального давления. Именно поэтому некоторые могут испытывать слабость, головокружение или даже теряют сознание;
3. Снижение иммунитета. Большинство женщин утверждают, что перед тем, как узнать о своем положении, они подхватывали насморк или вирусную инфекцию;
4. Повышенное слюноотделение. Нередко оно сопровождается тошнотой;
5. Учащенное мочеиспускание. Этот признак характерен для всех беременных. Причина учащенного мочеиспускания кроется в увеличении объема циркулирующей крови. Со временем проблема еще больше усугубляется, поскольку к основной причине присоединится еще и матка, которая непрерывно увеличивается в размере. Она начинает давить на мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию (смотрите статью Частое мочеиспускание при беременности >>>).

Но, если кроме этого, есть и другие симптомы беременности, наблюдавшиеся до задержки, то, с большой долей вероятности, вы скоро станете мамой.

Однако, самый главный и достоверный признак беременности – задержка цикла.

Как только это произошло, можно сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ (читайте статью

Беременность - очень важное событие в жизни женщины, о котором желательно узнать как можно раньше. Зная о своей беременности, женщина может вовремя повлиять на воздействие некоторых вредных факторов (например, контакт с химическими веществами и радиацией на работе или изнурительный физический труд, прием лекарственных средств). Раннее определение беременности и постановка на учет позволяют снизить возможные риски в период гестации. Какие есть точные признаки, по которым можно определить наступление беременности?

Когда появляются первые признаки беременности?

У каждой женщины организм по-разному реагирует на беременность. Во многих случаях ранние признаки беременности проявляются в первые недели после зачатия. Одним из самых точных показателей, используемых при диагностике беременности, считается хорионический гонадотропин (гормон, который вырабатывается тканью хориона после процесса имплантации эмбриона в слизистую матки). Этот гормон появляется в крови и моче беременных женщин, его можно выявить с помощью специальных лабораторных анализов и домашних экспресс-тестов.

В домашних условиях для определения беременности используют тесты в виде специальных полосок с индикатором, которые при взаимодействии с мочой показывают положительный или отрицательный результат. Этот тест можно купить в любой аптеке. Кроме этого, существует ряд признаков, указывающих на то, что зачатие произошло, и женщина уже беременна.

Ощущения на ранних сроках

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Будущим мамам, особенно беременным в первый раз, интересно знать, какие ощущения возникают при беременности? Есть ли достоверные признаки, позволяющие самостоятельно определить зарождение новой жизни? Практика показывает, что не все женщины могут почувствовать беременность с первых дней.

Многие из будущих мам чувствуют себя отлично и узнают о своем состоянии только после задержки очередных месячных. Другие отмечают возникновение изменений, характерных для беременных, практически сразу.

Женщины, которые планировали беременность, обычно прислушиваются ко всем новым ощущениям более тщательно, соответственно, раньше окружающих обращают внимание на незначительные перемены в своем организме.

Какие изменения в самочувствии женщины могут наблюдаться на ранних сроках беременности? Специалисты выделяют следующие характерные признаки начального этапа гестации:

• частые позывы к мочеиспусканию;
• незначительные кровянистые выделения;
• болезненные ощущения в молочных железах и небольшая припухлость;
• тошнота и рвота;
• повышенная базальная температура;
• тяжесть внизу живота;
• запор;
• головная боль;
• ухудшение общего самочувствия, слабость и апатия.

Кровянистые выделения

В первые недели могут появиться кровянистые выделения, не имеющие отношение к менструации. Они возникают, когда оплодотворенная яйцеклетка погружается в эндометрий матки. Это кровотечение называется имплантационным и начинается на 6-12 день после образования зиготы. Зачастую выделяется небольшое количество крови. Однако не все женщины связывают подобный симптом с беременностью, принимая его за сбой в своем ежемесячном цикле.

У некоторых женщин кровянистые выделения могут сопровождаться слизью белого цвета. Основная причина ее появления - функционирование желез, расположенных в толще слизистой оболочки матки и влагалища, которые под влиянием гормонов начинают работать более интенсивно.

Слишком большое количество секрета может быть связано и с воспалительными заболеваниями и грибковой инфекцией репродуктивных органов. В случае обильных выделений женщине рекомендуется обратиться к врачу.

Болезненные ощущения в животе

Умеренная болезненность внизу живота объясняется ростом матки. Растущая матка становится плотнее и начинает давить на окружающие ее ткани. Кроме того, в первые недели беременности наблюдается повышение тонуса мышечного органа, что также вызывает ощущение легкого напряжения или болезненности в нижней части живота.

Если будущая мама устала и нуждается в отдыхе, чувство напряжения может усиливаться. Постоянная ноющая или резкая боль в нижней части живота, особенно при наличии кровянистых выделений, может быть признаком выкидыша, поэтому при подобных ощущениях женщина должна срочно обратиться к врачу.

Тяжесть в матке и животе

Чувство тяжести и переполненности - характерные ощущения в животе на ранних сроках беременности. Причина появления таких ощущений - расширение кровеносных сосудов в полости малого таза под воздействием гормона прогестерона. Благодаря интенсивному кровоснабжению матка получает больше питательных веществ и кислорода.

Чувствительность груди

Через неделю или две после зачатия у женщин меняется гормональный фон. У многих женщин грудь реагирует на повышение уровня гормонов болезненностью и набуханием. Соски и область вокруг них темнеют, увеличиваются в диаметре и становятся очень чувствительными. Молочные железы до конца беременности сохраняют повышенную чувствительность, но неприятные ощущения характерны только для ранних сроков. Со временем болезненность исчезает.

Реакция молочных желез на беременность может быть и противоположной. У некоторых женщин, которые прежде жаловались на боль и напряжение в груди перед месячными, данные симптомы после зачатия нередко исчезают.

Начало токсикоза

Один из наиболее известных симптомов беременности - ранний токсикоз или «утренняя болезнь». Данное название объясняется тем, что беременных женщин сильнее всего тошнит по утрам, причем нередко тошнота заканчивается рвотой. Рвота наблюдается у 50-60% беременных, в ряде случаев до 5 раз в сутки или больше. Проявление и продолжительность токсикоза у женщин зависит от состояния организма в целом. Одни практически не испытывают тошноту, а других тошнит и рвет постоянно.

Токсикоз может усиливаться при виде определенной пищи или вдыхании разных запахов. У многих беременных женщин в этот период появляются странные вкусовые пристрастия (например, мел или песок).

В большинстве случаев ранний токсикоз проходит неожиданно и не требует дополнительного лечения. При интенсивной рвоте, сопровождающейся обезвоживанием и снижением веса, врачи прибегают к назначению специальных препаратов, регулирующих рвотный синдром.

Можно ли на ранних сроках на ощупь определить беременность?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать размеры матки на разных сроках. К концу четвертой недели беременности матка вырастает до размеров куриного яйца, к восьми неделям - до гусиного яйца, и только к двенадцати неделям ее верхняя граница поднимается выше лонного сочленения.

Следовательно, на самых ранних сроках матка спрятана за мочевым пузырем, поэтому прощупать ее самостоятельно невозможно. У худеньких женщин с тонкой брюшной стенкой на ощупь можно определить некоторое уплотнение внизу живота, которое многие ошибочно принимают за увеличившуюся матку. На самом деле это уплотнение связано с напряжением мышц. Нащупать матку на ранних сроках может только гинеколог методом внутривагинальной пальпации. Более точно определить размеры матки и плодного яйца можно с помощью ультразвукового исследования.

Не нужно стремиться определить положение матки самостоятельно путем прощупывания, так как это опасно для эмбриона. Давление на брюшную стенку может вызвать гипертонус маточной мускулатуры и негативно отразиться на течении беременности, а в ряде случаев даже спровоцировать выкидыш.

Начальный период беременности является ответственным этапом, именно в первые недели закладываются все жизненно важные системы и органы плода. Если мама устает, болеет, неправильно питается или подвергает себя воздействию вредных факторов, это сказывается на ее общем самочувствии и развитии плода.

Для укрепления здоровья беременной женщине нужно следовать рекомендациям:

• соблюдать режим труда и отдыха;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• гулять на свежем воздухе;
• правильно питаться (рацион питания должен быть сбалансированным);
• принимать специальные витамины для беременных;
• избегать стрессов;
• регулярно посещать врачей.

При планировании беременности необходимо отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. Внимательное и бережное отношение к себе с первых недель способствует благоприятному течению беременности и рождению здорового ребенка.