Утренний туалет новорожденного: подробная инструкция. Гигиенический уход за лежачими больными

Отличное самочувствие, отсутствие проблем с кожными покровами, хороший иммунитет у новорожденного зависит от того, сможет ли мамочка правильно проводить гигиенические процедуры.

Гигиена новорожденного – это необходимый, ежедневный этап ухода за младенцем, включающий в себя несколько обязательных процедур.

Если не поддерживать чистоту тела новорожденного, то обязательно возникнут проблем со здоровьем и кожными покровами, решать которые придется с помощью врача и медикаментозными средствами. Ухаживать за кожей младенца необходимо постоянно, некоторые процедуры нужно проводить в утренние часы, другие на протяжении всего дня.

Ежедневный туалет новорожденного после пробуждения

После того, как малыш утром проснулся, ему необходимо промыть глазки, очистить носик от слизи, удалить грязь с ушных раковин, провести подмывание. Самым обязательным условием является чистота рук матери – их необходимо тщательно промыть с мылом, желательно чтобы и ногти были короткими, иначе вы рискуете травмировать нежную кожу младенца. Предметы гигиены для ежедневного ухода нужно выбирать заранее, подбирая самые качественные, безопасные и удобные.

• Ухаживаем за глазками. Необходимо приготовить теплую кипяченую воду в небольшой емкости и ватные тампоны, использовать вату в чистом виде не рекомендуется, так как после нее остаются ворсинки. Тампон смачиваем в воде, слегка отжимаем и вытираем глазик, двигаясь от внешнего уголка ко внутреннему. Для каждого глаза нужно использовать отдельный тампон. Если вы видите, что малыш просыпается с обильными выделениями, то можно использовать для промывания глаз отвар из ромашки, календулы, или процеженную чайную заварку светлого цвета.
• Уход за носовыми ходами. За ночь в носике новорожденного скапливается слизь, которая мешает ему нормально дышать. Если выделения жидкие, то для их удаления используют ватные турундочки, смоченные в стерильном растительном масле. Вращательными движениями турундочку вводят в носовой ход и так же удаляют ее из носа. Вращение помогает собрать всю слизь, но при этом глубоко турунду вводить не следует. Носовые ходы очищают отдельными жгутиками. Если слизь сухая, то предварительно нужно ее размягчить, используя капельки с основой из морской воды. Они совершенно безвредные и не вызывают аллергии. Подробнее о том,
• Уход за ушками. Очищать необходимо только наружную ушную раковину, слуховой проход младенца слишком нежный и любое неосторожное движение может обернуться болезненными ощущениями для крохи. Ушную раковину безопаснее очищать смоченными в воде ватными дисками, можно использовать и мягкие палочки для ушей со специальными фиксаторами. Подробная статья,
• Лицо младенца протирают ватными тампонами, смоченными в теплой кипяченой воде. Обязательно нужно вытереть лобик, щечки, подбородок.
• после пробуждения заключается и в подмывании ягодиц и половых органов. Подмывание проводят теплой водой, после этого кожу и складки необходимо тщательно просушить и обработать детской присыпкой или специальным . Тальк, содержащийся в таких средствах, впитывает излишнюю влагу и .
• В первые дни после появления малыша на свет нужно осуществлять регулярный уход за пупочной ранкой. Потребуется 3% перекись водорода, раствор брильянтовой зелени и ватные палочки. В перекиси смачивают ватную палочку или тампон и хорошо увлажняют область пупка, желательно подождать одну – две минуты для того чтобы корочки размягчились. Затем аккуратно убираем отставшие сухие корочки. Снова чистой ватной палочкой с перекисью промываем пупок. Высушиваем чистым тампоном и обрабатываем зеленкой. Не нужно смазывать антисептиком кожу вокруг пупочной ранки, во-первых, это не целесообразно, во-вторых, не позволит заметить изменения цвета кожи. А появление покраснения и повышение в этом месте температуры говорит о воспалении, при фиксировании таких явлений нужно обязательно вызвать своего педиатра. Обычно пупочная ранка заживает меньше чем за 10 дней, небольшая кровоточивость в этот период также является вариантом нормы.

Видео: Утренние процедуры

Возможно заинтересует: (как правильно их чистить. + Много видео)

Гигиена на протяжении всего дня

Уход за младенцем не ограничивается только утренними часами, личная гигиена новорожденного должна соблюдаться на протяжении всего дня.

После кормления необходимо убедиться, что область возле рта чистая, остатки пищи быстро приводят к появлению мелкоточечных розовых высыпаний.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Смена подгузника. Подмывания

Уход за ногтями

Многие родители панически боятся подстригать ноготки на ручках и ножках малыша, опасаясь причинить ему боль. Безопасно и быстро справиться с отросшими ноготками можно, воспользовавшись советами педиатров.

1. Необходимо приобрести безопасные ножницы с тонкими лезвиями и закругленными кончиками с защитными колпачками. Некоторым мамам удобнее пользоваться специальными щипчиками, такие приспособления выпускаются и специально для младенцев – в них есть удобно вмонтированная лупа, увеличивающая область ногтевого края в несколько раз. Пользуясь такими книпсерами, можно будет не бояться стричь ноготки.
2. Обстригать ногти лучше всего когда младенец спит – сон у новорожденных крепкий и они совершенно не чувствуют осторожных манипуляций.
3. Стричь ноготки нужно регулярно – длинными ногтями ребенок может поцарапать себе лицо, ведь малыш еще не умеет контролировать движения.

В течении дня нужно следить и за состоянием кожных складок на шее и межпальцевых промежутках. В этих местах быстро скапливаются мелкие ворсинки от одежды, удалять их можно влажным тампоном или специальными детскими салфетками.

Купание

При проведении гигиены в домашних условиях самым главным ритуалом в вечерние часы считается купание младенца, этой процедурой не нужно пренебрегать и желательно в первые недели жизни проводить ее каждый день. Купание в теплой воде не только очищает кожу младенца от скопившихся шлаков, остатков биологических жидкостей, пота, но и успокаивает и расслабляет, что гарантирует спокойный сон в ночное время.

Как правильно купать ребенка:

1. Первым делом нужно определиться с комнатой для купания. Если ванная комната слишком маленькая, то можно купать в спальне, но нужно подогреть помещение и проверить нет ли сквозняков. Для купания потребуется ванночка, вода температурой до 37 градусов, термометр для ее измерения, кувшин с теплой водой для ополаскивания, пеленка, полотенце.
2. В приготовленную воду аккуратно окунаем младенца (для того чтобы ребенок не испугался можно предварительно обернуть его в тонкую пеленку, она позволяет малышу мягче адаптироваться к изменившимся условиям). Сначала погружают ножки, затем постепенно все тело. Нужно следить, чтобы головка и ушки не оказались под водой, продаются специальные горки и валики, удерживающие тельце малыша. Убираем пеленку.
3. Для мытья нужно использовать специальный детский шампунь, не вызывающий раздражение и детское мыло. Купание в первый раз длится 5-7 минут, затем время постепенно увеличивается. После купания голову и тело ополаскивают подготовленной водой, лить необходимо тонкой струйкой.
Средства для гигиены

Средства для гигиены новорожденного нужно особенно тщательно подбирать, они должны быть предназначены для ухода за телом именно в первые месяцы после рождения. Потребуется несколько самых востребованных в первые недели:

1. Детское мыло без отдушек.
2. Тальк. Выпускается специальный детский тальк в жидком виде. При нанесении на кожу он хорошо нейтрализует влажность и не собирается в комочки.
3. Шампунь должен быть с пометкой «без слез».
4. Влажные салфетки.
5. Крем от раздражения Бепантен или Д – Пантенол. Для ухода за кожей без раздражения выбирают простой увлажняющий.

Гигиена любого человека начинается с ежедневных процедур, и малышку надо приучать к этому с самого рождения. Каждое утро промывайте глазки ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде. Также можно обтирать все личико, особенно если в комнате жарко, это облегчит самочувствие девочки.


Протирайте также ручки малышки – ведь она хватает различные предметы, и не забудьте про пяточки – это отличная закаливающая процедура.

Особое внимание уделите подмышечным впадинам и шее малышки, ведь там скапливается много грязи и пота. Если своевременно не очищать эти зоны, появляются раздражения, опрелости, приносящие ребенку неприятные ощущения. Протирайте ватным диском, старясь удалить все загрязнения, особенно если врач запретил в течение какого-то времени принимать ванны (после прививки или во время болезни). Не кутайте девочку после обтирания сразу в одежду – дайте коже высохнуть.

Что касается ушек малышки, не нужно постоянно чистить их ватными палочками – можно повредить нежную кожу. Удаляйте только видимые загрязнения по мере их накопления. То же самое – и с носиком девочки. Если есть насморк, используйте детские капельки, чтобы смягчить носовую слизь и аккуратно удалить ее при помощи скрученных ватных жгутиков.

И, конечно, ежедневно купайте маленькую девочку, это приятно и полезно для всего организма. Можно добавлять в воду по три-четыре кристалла марганцовки, отвар ромашки, немного морской соли и хвойного экстракта. Это все укрепит иммунитет вашей дочки, поможет расти крепкой и здоровой.


Не забывайте во время процедур беседовать с малышкой, говорите, что она самая лучшая и красивая, и тогда неприятные на первый взгляд манипуляции не будут причинять крохе дискомфорт.

Уход за половыми органами

Гигиена половых органов новорожденной девочки – один из самых значимых моментов, и маме нужно очень тщательно следить за чистотой малышки, соблюдая важные правила. Ежедневно утром и вечером нужно подмывать половые органы теплой водой, а после дефекации обязательно мыть с мылом. Держать девочку нужно лицом вверх (а не класть лицом вниз на одну руку, как ухаживают за мальчиками) и мыть от лобка к заднему проходу. Это необходимо, чтобы не загрязнить нежные органы малышки кишечными выделениями и не вызвать возникновение различных заболеваний.


Не забывайте и о чистоте паховых складочек – их также нужно тщательно очищать, чтобы избежать появления опрелостей или трещинок на коже.

Для интимного ухода за здоровьем новорожденной девочки используйте мягкое крем-мыло, однако выбирайте то, где нет парфюмированных отдушек. Не стоит подмывать малышку и хозяйственным мылом или водой с марганцовкой – они очень сушат кожу, нарушая щелочной баланс.

Не вытирайте девочку резкими или надавливающими движениями, лучше слегка промокнуть тело полотенцем и дать высохнуть в естественных условиях. А после смазать кожу детским кремом.

Многих молодых мам беспокоит белый налет на половых органах новорожденной, и они начинают его убирать ватными дисками или палочками, травмируя нежную кожу. Этого не стоит делать, ведь белый налет - не что иное, как секрет, защищающий женские органы от загрязнений. При правильном уходе он пропадает сам.


Если раздражение все же началось, подмывайте малышку отваром ромашки или календулы и обязательно покажите ребенка врачу, который назначит щадящее, эффективное и успокаивающее лечение.

Уход за одеждой малышки

Немаловажное значение для гигиены новорожденной имеет и уход за бельем девочки. Используйте трусики, штанишки и пеленки из натуральных тканей, которые пропускают воздух и позволяют коже дышать. Не увлекайтесь использованием подгузников, это чревато возникновением раздражения и опрелостей на попе малышки, используйте их только во время прогулки, поездки в больницу или в гости. Дома малышка может находиться в чистых пеленках или ползунках.

Стирайте белье либо вручную с использованием хозяйственного или антибактериального мыла либо в машинке, но обязательно с детским порошком. Одежду для новорожденных нужно тщательно прополаскивать, чтобы удалить все остатки моющих средств. Хотя бы первые несколько месяцев проглаживайте белье крохи с обеих сторон горячим утюгом.

Гигиенические процедуры.

Знакомить малыша с умывальной комнатой в детском саду лучше совместно с мамой. Расскажите им, что в этой комнате вы моете руки и умываете лицо. Покажите ребенку его полотенце, рассмотрите кран и раковину, мыльницу с мылом. Обратите внимание на то, что в этом возрасте дети чувствуют и тяжело переживают любой физический дискомфорт. Поэтому при обучении гигиеническим процедурам особенно важен индивидуальный подход. Обратите внимание на температуру воды. Каждому ребенку нравиться вода определенной температуры. При обучении гигиеническим процедурам следите за состоянием своей кожи и ногтей, так как кожа ребенка очень нежна и ее легко поранить.

При обучении процедурам начните с себя. Вымойте руки, объясняя ребенку, что вы делаете и для чего. Потом полюбуйтесь своими чистыми руками. При обучении гигиеническим процедурам важно научить ребенка получать удовольствие от чистоты своего тела, чистоты одежды. Важно сформировать у него положительное отношение к предметам личной гигиены как средству защиты здоровья.

Мытье рук и умывание.

Для более легкого усвоения навыков, связанных с усвоением действий, действия членят на несколько операций. Создается определенный алгоритм.

Рассмотрим алгоритм умывания .

1. Сначала засучиваем рукава.
2. Мочим кисти рук водой.
3. Намыливаем руки: сначала ладошки, а потом каждый пальчик.
4. Кладем мыло в мыльницу, если это не жидкое мыло.
5. Тщательно ополаскиваем руки, не разбрызгивая воду.
6. Берем полотенце и насухо вытираем руки.




Если ребенок боится умываться, то лицо лучше протереть влажной салфеткой, а потом постепенно подводить его к умыванию водой. При этом не забывайте о комфортной температуре воды.

Обширное умывание не только гигиеническая процедура. Если это делать водой определенной температуры, то она становиться закаливающей процедурой. Процедуру проводят после прогулки или сна. Для этого ребенок остается в трусиках и маечке. Ребенок поочередно, движением от кончиков пальцев к локтю, обмывает руки водой. Затем, набрав в пригоршни воды, обмывает шею от основания головы к плечам. Потом мокрыми ладошками растирает верхнюю часть груди.

Сделать умывание приятной процедурой помогают стихи и произведения устного народного творчества.

Ой, лады, лады, не боимся мы воды.

Чисто умывайся, (имя ребенка) улыбайся.

Приказ.

Кран, откройся! Нос, умойся!

Мойтесь сразу оба глаза!

Мойтесь, ушки! Мойся, шейка!

Шейка, мойся хорошенько!

Мойся, мойся, обливайся!

Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!

Туалет носа.

Этой процедуре учим ребенка с первых дней пребывания в детском саду, так как грязный нос затрудняет дыхание ребенка. Дыхание носом тренирует диафрагму, а при дыхании ртом грудная клетка расширяется слабо и может остаться недоразвитой. Постоянное дыхание ртом может вызвать у ребенка деформацию лица, оно становиться узким и вытянутым, верхняя челюсть развивается неправильно, зубы растут криво. У детей с дефектом носового дыхания уже в раннем возрасте отмечаются рассеянность, подавленность, раздражительность, плаксивость, плохое настроение, у них ослабевает память.

Рассмотрим алгоритм туалета носа – высмаркивание.

1. Смочить носик водой.
2. Зажать ноздрю пальцем и выдуть из другой содержимое.
3. Зажать другую ноздрю пальце и сделать то же самое.
4. Промыть носик водой.

Туалет носа совершается перед принятием пищи, выходом на прогулку и после, после дневного сна, а также по мере необходимости.

Профилактические процедуры.

При объявлении карантина на вирусные инфекции детей учат обрабатывать носик оксолиновой мазью. Мазь выдавливают на кончик мизинчика, и ребенок ею обрабатывает носовые проходы. А втягивание из ладошки ноздрями поочередно морской воды избавляет детей от насморка. На 1 литр волы добавляют 1 ч.л. морской соли и проводят процедуру. Можно вместо втягивания воды заливать в одну ноздрю эту воду из спринцовки. При этом нельзя наклонять голову сильно вниз, так как вода может залиться в горло. При такой процедуре одна ноздря тоже закрывается пальчиком.

Гигиена полости рта.

Полоскание полости рта.

Благодаря этой процедуре мы бережем зубы и развиваем мышцы полости рта и мимику. Надо приучить детей полоскать рот сразу же после приема пищи. Тогда эта процедура будет эффективной против кариеса зубов. Для полоскания рта детям даются небольшие чашки с водой комнатной температуры или настоем трав (ромашки, шалфея, календулы, коры дуба) в объеме 50-60 мл.

Алгоритм полоскания зубов.

1. Набрать в рот глоток воды.
2. Движением мышц щек и рта двигаем воду от одной щеки к другой несколько раз.
3. Затем «прогоняем» воду вверх-вниз между губами и зубами.
4. Затем «прогоняем» воду пульсирующими движениями слева направо до упора.

Делать надо для эффективности данной процедуры 5-6 глотков.

Чтобы дети хотели это делать, надо чаще их хвалить и чашки с водой ставить так, чтобы они находились на пути следования в умывальную комнату, создать эффект наталкивания: увидел – захотел это сделать.

Обучение надо проводить только индивидуально. Сначала это надо делать мокрой щеткой без зубной пасты. Важно научить ребенка правильно выполнять движения чистки зубов, чтобы не повредить зубную эмаль.

Во-первых, надо рассмотреть с ребенком в зеркале его зубы, при помощи чистых пальцев дать ребенку возможность обследовать их: потрогать острые края, поводить пальчиком по внешней и внутренней стороне зубов. Потом проводим обучение этой процедуре в несколько этапов.

1-й этап.

1. Сначала даем ребенку рассмотреть зубную щетку, потом показываем, как ее промывать под водой.
2. Показать, как чистить зубы на какой-либо игрушке, где видны зубы.
3. Показать, как надо ухаживать за щеткой: промыть под водой, намылить и оставить в стаканчике. Мыло выполняет роль консерванта зубной щетки от микробов.

2-й этап.

1. Воспитатель показывает на себе, как правильно чистить зубы. Объясняет, что надо начинать чистку зубов с коренных, затем – передних, начиная с внутренней стороны. Щетка движется вдоль зубов от десен вниз, как будто подметает зубы. Обратите внимание ребенка, что щетка проникает между зубами, так как там всегда остаются остатки пищи.
2. Ребенок сам чистит зубы щеткой без зубной пасты.

3-й этап.

1. Сначала дети наносят пасту на зубы при помощи указательного пальца и втирают ее в течение 1 минуты.
2. Чистят зубы, используя зубную щетку.

Зубы необходимо чистить каждый раз после приема пищи. У стоматологов есть тест контроля чистки зубов. Надо развести медицинский йод кипяченой водой в пропорции 1:1, смочить ватный тампон этим раствором и провести по передним зубам от клыка до клыка. Если зубы полностью окрасились в интенсивно желтый цвет, то уход за зубами нерегулярный. Если зубы пожелтеют на ¼, то ребенок их чистит неумело. Если зубы остались белыми, то ребенок чистит их правильно и регулярно.

Еще стоматологи советуют для снятия зубного налета полоскать рот раствором пищевой соды.

Приемы укрепления зубов.

1. Выполнять упражнения по тренировке зубов – энергичное жевание, отведение челюсти в стороны.
2. Необходимо есть после еды твердую пищу, например, яблоко или морковь.
3. Напитки, содержащие вещества для укрепления зубов, пить медленно, задерживая их во рту (молоко, чай).
4. Полоскать рот после каждого приема пищи водой, лучше минеральной типа «Боржоми», «Нарзан» или раствором пищевой соды (1/4 ч.л. на стакан воды).
5. Чистить зубы 2-3 раза в день.
6. После чистки зубов, для укрепления эмали, 2 минуты втирать в эмаль пальцем зубную пасту.
7. Не есть много сладостей и мучных изделий.
8. Между приемами пищи полоскать рот раствором поваренной соли терпимой солености.

Ребенка дошкольного возраста необходимо показывать стоматологу 2-3 раза в год. Надо помнить, что ребенок, у которого не болят зубы, не боится посещения этого врача.

Гигиена в туалете.

Знакомство с этой комнатой лучше тоже проводить в присутствии мамы. Покажите ребенку его горшок и место, где он стоит. Расспросите маму, чем пользовался ребенок дома: горшком или унитазом. Самостоятелен ли он в этой процедуре, как помогала ему мама. Спросите у мамы, просится ли он в туалет, просыпается ли во время сна или его надо будить.

Помните, что в этом возрасте ребенку трудно контролировать себя, поэтому о посещении туалета ребенку надо напоминать. Но если ребенок не хочет, то не следует его заставлять сидеть на горшке. Во время туалета взрослый должен присутствовать в туалетной комнате. Надо помнить о том, что рука ребенка коротка, и он не может вытереть задний проход самостоятельно, а остатки фекалий будут раздражать кожу ребенка. Поэтому после испражнений ребенка следует подмыть или вытереть влажной салфеткой. Если на коже есть раздражение, то смазать детским кремом.

Научите ребенка обрабатывать себя после мочеиспускания туалетной бумагой. Это надо делать нежно, слегка дотрагиваясь до половых органов, промачивая капельки мочи. Ребенок не будет забывать это делать, если туалетная бумага будет находиться на уровне его глаз.

Надо научить детей правильно раздеваться в туалетной комнате:

Девочки: подняли юбочки (платьице) и спустили чуть ниже колен колготки, затем сняли трусики и спустили их до снятых колготок.

Мальчики: спустили шортики чуть ниже колен, затем колготки, затем трусики.

Следующее действие – одевание. Все в обратном порядке.

Учим детей обязательно мыть руки после туалета.

Предметы личной гигиены.

Взрослым нельзя нарушать требования к предметам личной гигиены. Полотенце, расческа, носовой платок, салфетка у каждого ребенка должны быть свои – личные.

Носовые платки.

Они должны находиться в групповой одежде ребенка, а также в верхней одежде, в которой дети выходят на прогулку. Но в группе должны быть и одноразовые платки, и салфетки, так как иногда родители забывают дать их детям.

Чтобы правильно научить ребенка пользоваться носовым платком, необходимо иметь большой платок, пусть это будет мужской носовой платок. По данным эпидемиологов, носовой платок, сложенный вдвое, задерживает до 55% выдыхаемых микробов, а сложенный вчетверо – до 90%.

Высмаркиваться нужно в платок, сложенный вдвое, при кашле и чихании платок надо складывать в 4 раза. При высмаркивании одна ноздря зажимается пальцем. Использованный матерчатый платок кладут в целлофановый пакет и отдают родителям для стирки. Если платки не кипятить, то микробы и вирусы сохраняются в них до двух недель.

Расчески.

Необходимо помнить, что расческа также является предметом личной гигиены. Полезны для волос расчески из дерева, металлические и пластмассовые электризуют волосы. К выбору расчесок надо тоже подходить индивидуально в зависимости от длины и густоты волос. Лучше иметь расчески с редкими и тупыми зубьями. Для того, чтобы ребенок сам расчесывался, необходимо иметь зеркала во всех помещениях. Расчески надо хранить в шкафчике в специальном футляре. Не забывайте в конце недели напоминать родителям о необходимости обработки расчесок.


Моя лекция. Гигиенические процедуры.

Хочу рассказать о том, как не пользоваться химией, оставить в прошлом вредоносные и дорогостоящие зубные пасты, шампуни, крема.
Сначала у человека что-то вроде "ломки" и не получается заменить все эти парфюмерные и гигиенические средства массового убийства на природные чистые компоненты, но когда напробуется и сравнит! - вот тогда уже отпадает желание пользоваться продукцией из отходов нефтяной промышленности.

Итак, гигиенические основные процедуры, которые мы совершаем ежедневно в нашей обычной повседневности...
Как их сделать экологичными и полезными?

=============================

Проснувшись ранним чудесным утром, мы можем одарить себя несколькими весьма полезными для здравы организма, процедурами! :)

Первая процедура требует привычки заготавливать заранее сливочное масло (конечно, можно и гхи*), но можно обычное самое, только настоящее, натуральное. В горшочке глиняном держите у постели - на каждые сутки обновлённый свежий - кусочек масла.
Проснулись, сделали потягушки, сели в постели и растираете массируете ступни ног, втирая досуха сливочное масло в стопы.

Вторая и третья процедуры могут взаимозаменяться или же исполняться обе, последовательно - чистим зубы не зубной щёткой и пастой, а мисваком.

Мисвак - это экологически чистая палочка, ветка (чаще хвойного) дерева.
Масвак можно выписать на сайте восточных товаров, но можно заготовить и самостоятельно: найти сосну, выбирать веточки на уровне повыше головы, толщиной примерно с палец, срезая их по 10-12-15 см, как вам представляется удобным.

Кончик палочки высвобождается от коры, древесина разжёвывается в кисточку - и вот вам природное гигиеническое средство, наполненное фитонцидами, смолами, силой самой природы!





Мисвак исцеляет дёсны, хорошо чистит зубы, укрепляет, обеззараживает.
Всё что надо для ухода за ротовой полостью, мисвак исполняет бережно и вкусно!

И вот вам другая невероятно полезная процедура для полости рта: колочение растительного нерафинированного масла!
Очень полезное утреннее действие.



Этих процедур более чем достаточно, чтобы отлично почистить зубы и не отравляться химикатами, используемыми в производстве зубных паст.



Теперь будем отучаться от пользования шампунями:)
Шампуни сейчас такие, что они ничем не полезны совсем ничем, а вредны они каждым ингридиентом своего состава! Шампуни обращаются с нашими волосами так, словно мы отдали их как неживую тряпку в жёсткую химчистку. За последнее десятилетие, волосы у людей заметно истончились и поредели, это мы стали пользоваться навезёнными иностранными шампунями, в которых используются недопустимые вещества. О вреде зубных паст и шампуней можете отдельно погуглить и найти материалы на различных ведических и аюрведических сайтах.

А я рассказываю, как я заменила мытьё волос шампунями на природные естественные натуральные процедуры, приятные, прекрасные домашние спа с собственноручно изготовляемыми убтанами.

Убтан - травяная шротовая смесь, с добавлением полезных природных компонентов, используемая для ухода за кожей лица, волосами, ногтями, телом...



Я долго искала замену шампуням и пробовала мыть волосы то хной, то содой, то корнем мыльным и другими заменителями. Соду обожаю, но для волос она не подошла. В других способах тоже открывались недостатки. Например, хна сильно сушит волосы. Мыльный корень "не домывает". Делала массы и на желтках с коньяком и другие - тоже моим волосам в индивидуальном порядке не очень подходило. Но вы обратите внимание и на эти способы, возможно вам они подошли бы. Можно экспериментировать, можно чередовать.

Я же остановилась на следующих вариантах убтанов, подобранных "методом народного тыка" и подходящих для меня:

1 рецепт.
- Беру 2 столовые ложки мёда, 2 столовые ложки косметической глины, 1 столовую ложку базового нежного масла миндаля, 3-5 капель натурального аромомасла (нероли, ладан, жасмин, роза, сандал, другие из любимых по настроению, например цитрусовые все маселки люблю). Всё хорошенечко размешиваю.
2 рецепт.
- Завариваю отваром коры дуба бесцветную хну, когда она настоялась и чуток остыла, добавляю 1 столовую ложку мёда, 1 столовую ложку растительного любого масла, так же капаю аромомаселки. Всё хорошенечко размешиваю.





Обеими смесями я моюсь полностью.
Это одновременно и лёгкий скраб для лица и всего тела и отличнейший питательный шампунь для волос!









Итак, для намешивания убтана я использую:

Бесцветную хну
- косметическую глину
- мёд
- растительные нерафинированные масла
- базовые парфюмерные масла
- аромомасла
- травы и цветы, лепестки - растирая их...
- соду, соль, буру (обеззараживание, заживление)
- иногда йод (рекомендуется в районах с недостатком йода 1 капелька раз в неделю)
- геркулес наблендеренный (отбеливает выравнивает цвет)
- орешки и семена растолоченные, кофе молотый - для эффекта скраба
- отвары трав (кора дуба, ромашка, крапива, чистотел)

Что могу сказать О ПОСЛЕДСТВИЯХ)))
Здравы - прибыло!
Кожа не требует кремов. Но для массажа лица я использую кокосовое натуральное масло. Оно требуется для активности и правильного хода пальцев, ладоней по коже... Для ухода за веками - миндальное масло.
Волосы стали послушными, чуть жёсче чем ранее, и в то же время приятные наощупь (у меня тонкие волосы); всегда выглядят как уложенные, то есть, они прекрасно себя располагают, естественно, не обвисая и не топорщась, а красивенно:))) они больше не просят помывки ежедневной, стали мыться раз в неделю, но пока я побритая наголо, только начинаю обрастать, так что ещё не протестировала их на мою любимую "рассыпчатость". Кожа головы получила заметное оздоровление, никогда не почёсывается, не сохнет и не жирнится, раньше к загрязнению волос кожа головы начинала ныть, теперь такого ничего не происходит.

Я много месяцев не пользуюсь химикалиями для гигиенических процедур)))
Пробую уже можно сказать года два. А полностью вошла в такой образ жизни - около года. Сплошные плюсы. Здрава! Краса! Какой дивной стала кожа!!! Я даже не говорю об экономии. Она впечатляющая. Мёд всё-равно покупается, он даже не в счёт - одна-две ложечки мёда, то же самое с маслом, оно всегда дома имеется, хна и глина стоят копейки, травки ты сам можешь насобирать. Вместо крема, в котором убийственная фабрика отравляющих веществ и их ненормальных соединений - просто покупаешь базовые натуральные масла, в итоге, вместо 800 рублей за 50 грамм крема тратишь 200 рублей за 400 грамм маселка))) Но прежде всего я говорю об экологичности!
Чистое, умытое природными средствами, тело начинает нам доверяться!)
Оно понимает, что это и есть настоящая забота - его любят, о нём позаботились. Физическое тело откликается с великой радостью и благодарностью! Оно расцветает и благоухает!

ДОМАШНИЕ СПА-ПРОЦЕДУРЫ!!! ^______^

Кроме принятия ванны с лепестками роз, шиповника, цветками земляники, собранных собственноручно, существует ещё множество приятных и полезных процедур для нашей красоты, юности, нежности...







Могу ещё подсказать изумительнейшую процедуру: ванночки для рук и ног.
Ошеломительного действия!)
Они сами по себе очень просты, но, отчего-то, производят колоссальный благоприятный эффект на кожу и ногти, оставляя впечатление как от похода в дорогой косметический салон.

Выделяем для этих процедур большую эмалированную или глиняную или стеклянную, можно форфоровую, миску.
Налить горячую воду, щедро добавить растительное масло (виноградное, миндальное, любое другое, нерафинированное подсолнечное тоже вполне подойдёт, но чаще я беру льняное или миндальное), капнуть любимое аромомаселко, ещё щепоти соли, много соли! :)
Сначала делаем ванночку для кистей рук и ногтей. Минут 10-15.
После ванночки -- ручки нежно нежно нежно напитываем маслом кокосовым натуральным или миндальным, слегка с массажем и похлопываниями...
Затем выливаем эту же воду в тазик, добавляем ещё горячей водвы и парим ножки.
Ступни можно так же подержать 10-15 минут, затем напитать выбранным маселком и завернуть в пушистые носочки на полчасика)))

Что меня удивляло с первого же раза, после начала принятия таких ванночек - это внешний вид ногтей и кожи рук и ног!!! Я не понимаю, как происходит, что именно происходит. Ногти начинают выглядеть так, словно ты старательно потрудилась и совершила ряд дорогих и длительных маникюрных и педикюрных манипуляций)))








==========================================



Гигиена – важнейший элемент ухода за грудным ребенком, залог успешного развития и крепкого здоровья новорожденного. Она включает и утренние процедуры, и процедуры, которые проводят в течение всего дня.

После того, как малыш проснется, первым делом нужно мыть глазки, чистить уши и нос, провести подмывание. При этом, обращайте внимание и на свою гигиену. Перед тем, как начать процедуры, обязательно вымойте руки с мылом. Средства выбирайте только качественные и безопасные. Давайте подробнее рассмотрим, как правильно проводить утренние процедуры для новорожденного малыша.

Утренний уход за грудничком

Уход за глазами осуществляют при помощи ватного тампона, который смачивают в теплой кипяченой воде. Протирайте тампоном глазик от внешнего угла к внутреннему. Для каждого глаза берите новый тампон! Когда у ребенка сильно слезятся глаза, можно готовить специальный настой из аптечной ромашки или календулы. Разведите 1-1,5 столовые ложки травы 200 мл кипятка и настаивайте час. Затем протрите настоем каждый глазик. Для детей старше 3-4 месяцев настой можно закапывать в глаза, это предотвратит появление .



Уход за носом важно осуществлять каждый день, чтобы сопли не забивали слизистую и не мешали нормально дышать. Для новорожденного характерен физиологический насморк, который проходит самостоятельно к 2,5-3 месяцам. В этом возрасте грудничок еще не умеет сморкаться, поэтому нужно чистить носовые ходы малышу. Нос можно чистить при помощи мягких ватных палочек, смоченных в растительном масле. Вместо ватных палочек также используют жгутики из ватных тампонов, так как они более мягкие и безопасные.

Жидкую слизь удаляют при помощи легких вращательных движений палочкой или жгутиком, сухую слизь – при помощи морской воды. Морская вода не вызывает аллергии и безопасна для новорожденного. Она устраняет аллергический, простудный и другие виды насморка. Чем еще лечить насморк, и как правильно чистить нос у новорожденного, читайте .

Уход за ушами нужно совершать очень аккуратно и не реже одного раза в неделю. Чистить нужно только наружную ушную раковину, так как нежные слуховые проходы новорожденного легко поранить. Для чистки возьмите мягкие ватные палочки и смочите в воде, затем осторожно протрите уши.



Уход за лицом проводят после того, как вы почистили нос, глаза и уши. Протрите лицо малыша влажным салфетками либо умойте проточной водой. Кроме того, можно использовать специальный отвар из ромашки. Для этого две столовые ложки сухой аптечной ромашки залейте литром кипятка и дайте настояться полчаса. Смочите ватку настоем и протрите лицо. После процедуры умывания важно обтереть кожу насухо при помощи одноразовых салфеток.

Уход за пупочной ранкой нужен в первые дни жизни новорожденного, так как ранка заживает через 10 дней после рождения. Иногда она кровоточит в это время, что является нормой для малышей. Для обработки возьмите перекись водорода 3% и зеленку. Ватную палочку или тампон смочите в перекиси и протрите область пупка. Уберите сухие корочки, когда они размягчаться. Затем снова почистите ранку перекисью, высушите и обработайте зеленкой.



Интимная гигиена тоже очень важна новорожденного. Подмывание половых органов и ягодиц делают теплой водой без мыла, а обтирание лучше делать сухими салфетками, так как полотенца сушат и раздражают кожные покровы. Кроме того, одноразовые салфетки более гигиеничны. После высыхания кожа и кожные складки обрабатываются специальными средствами, в качестве которых можно использовать детские крема под памперс либо присыпки с содержанием талька.

Уход за грудничком в течение дня

Кроме утренней гигиены, важно совершать и другие процедуры на протяжении дня. Так, после каждой дефекации нужно организовать обмывание малышу. Когда кожа высохнет, кожные складки мажут детским кремом с тальком или присыпкой. Для сухой кожи лучше подойдут детское увлажняющее масло или молочко, а для жирной – присыпки. После кормлений тщательно вытирайте уголки рта ребенка, остатки молока или пищи могут привести к аллергии, молочнице и другим проблемам.

Памперс меняйте после каждого акта дефекаций и каждые 3-4 часа в независимости от степени намокания. Важно делать воздушные ванны после подгузника, так как он негативно влияет на кожу ребенка, может вызвать аллергию и приводит к опрелостям.



Регулярно проверяйте кожные складки на шее и промежутки между пальчиками, так как в подобных местах часто скапливаются мелкие нитки и ворсинки. Проводите обтирание влажными и сухими салфетками.

Кроме того, малышу нужно регулярно стричь ногти, так как длинные края ногтей могут привести к ранам и царапинам на коже, ведь грудничок еще не может следить за движениями. Ребенок начинает осознавать и контролировать движения рук и ног только после трех месяцев. Стричь ногти лучше, когда малыш спит. Для процедуры выбирайте ножницы с закругленными краями и тонкими лезвиями. Если вы боитесь поранить малыша, приобретите специальные щипцы с лупой, которая увеличит область ногтя.



Купание – один из главных ритуалов при уходе за грудничком, который нужно проводить каждый день! Первое время купание проводят по 10-15 минут при температуре не ниже 37 градусов выше нуля. Затем можно постепенно снижать показатели на один градус раз в четыре-пять дней. Но для малышей до четырех месяцев нельзя понижать температуру ниже 32 градусов. После купания важно тщательно обтирать ребенка полотенцем, чтобы не оставалась влага на коже. Иначе ребенок переохладится и заболеет.

Купание и плавание важны не только для соблюдения гигиены. Упражнения в воде развивают мышцы, помогают ножкам, ручкам и пальчикам ребенка быстрее распрямиться, улучшают кровообращение и нормализуют давление. Купание укрепляет иммунитет, а процедуры перед сном расслабляют и успокаивают младенца. В результате ребенок будет крепко и спокойно спать.



Средства гигиены для грудничков

Важно правильно выбрать средства гигиены для новорожденных, ведь многие составы могут вызвать аллергическую реакцию. Как правило, аллергия у грудничка проявляется в течение двух суток. Если за это время не появилась негативная реакция, можно смело использовать крема, лосьоны и другие косметические предметы. Если у грудничка появилась аллергия, немедленно прекратите использование этого средства и обратитесь к врачу.

Какие средства понадобятся для ухода за грудничком:

• Детское жидкое мыло;
• Детский шампунь «без слез»;
• Ватные диски и ватные палочки;
• Присыпки в виде жидкого талька;
• Влажные и сухие салфетки;
• Детские масла и лосьоны;
• Детские крема с увлажняющими свойствами;
• Чистые полотенца;
• Памперсы;
• Перекись водорода 3% и зеленка;
• Ножницы для стрижки ногтей и щеточка для волос.

Берите только специальные средства для малышей с первых дней жизни. Перед покупкой внимательно изучайте сроки годности и состав, проверяйте упаковку на целостность. Давайте узнаем подробнее, какие средства подходят для детей до года.



Как выбрать средства гигиены для грудничков

Влажные салфетки выбирайте с пропиткой из лаванды, ромашки, календулы и других растительных экстрактов, так как они реже вызывают аллергию. Нельзя использовать изделия с содержанием спирта и хлора, химией и различными консервантами!

Ватные палочки выбирайте для детей до года со специальными ограничителями. Стандартные взрослые изделия могут проникнуть слишком глубоко и поранить малыша. Важно выбрать качественные палочки с плотно прикрепленной ватой, чтобы та случайно не осталась в носовом или слуховом проходе. Салфетки и ватные палочки выбирайте в герметичных пластиковых контейнерах.

Масла и лосьоны для новорожденных используют во время массажа и купания. Такие масла увлажняют кожу, расслабляют и удаляют корочки на голове. Выбирайте только натуральные средства без красителей и другой химии. Мыло для новорожденных выбирайте нейтральное жидкое на растительной основе без отдушек. Желательно, чтобы в состав входил глицерин или ланолин. Такие вещества смягчают кожу. Жидкое мыло, масла и лосьоны берите в герметичных упаковках с дозатором.



Крема тоже выбирайте на растительной основе с содержанием глицерина и без минеральных масел. В состав крема могут входить миндальные или оливковые масла. Учтите, чем меньше срок годности продукта, тем натуральнее состав. Увлажняющий крем используют после купания и водных процедур. Дополнительно можно приобрести специальный крем от опрелостей.

На второй-третий месяц жизни малыша понадобится шампунь. Он эффективно справится с загрязнениями и лишним жиром на головке. Детские шампуни укрепят волосяные луковицы и улучшат рост волос. Не покупайте средства с содержанием сульфатов, диэтаноламина, диоксана и формальдегида. Выбирайте шампуни «без слез» для детей до года, так как они не содержат отдушек и не вызывают аллергию, характеризуются мягкими и щадящими моющими свойствами.



Детские присыпки хорошо впитывают влагу, что предотвращает раздражение, опрелости и покраснения. Сегодня присыпки в виде пудры, к которым привыкли наши бабушки и мамы, используют редко. Такие средства при взаимодействии с влагой образуют комочки, что причиняет дискомфорт ребенку. Современные мамочки выбирают жидкий тальк, который не создает комочки и образует защитный слой на коже младенца.

Щетки используют не для расчесывания, ведь волос у малыша в этом возрасте еще очень мало. Щеточки с частым и мягким ворсом из натуральных качественных материалов эффективно массируют кожу головы и стимулируют рост волос. Кроме того, они удаляют корочки с головки новорожденного. После шести месяцев, когда волос у малыша уже прибавилось, купите специальную детскую расческу с закругленными зубчиками. Не забывайте и о ножницах для стрижки ногтей. Они должны быть с закругленными краями и тонким лезвием.