Все про беременность в 9 недель. Головной мозг и нервная система. Какие выделения могут быть у беременной

Знаете ли вы, что происходит на 9 неделе беременности? Организм женщины начинает работать в усиленном режиме, ведь идет полная перестройка всего органов и систем. Увеличивается уровень ХГЧ, размер матки, кожа становится гладкой и чистой, уровень гормонов растет.

Постепенно начинают побаливать молочные железы, ведь в них начинает «формироваться» молоко, соски темнеют. Постепенно стихают частые позывы к мочеиспусканию, могут появиться запоры, сердце, легкие и почки работают в усиленном режиме.

Начинается накопление запасов жиров в организме, это очень важно для последующего кормления ребенка грудью. Кожа и волос становится суше, ведь малышу нужно больше жидкости. Могут возникать анемии, из-за постоянной утомляемости и сонливости. У женщины появляются желтоватые выделения из влагалища, начинает функционировать плацента. Таким образом, организм будущей матери приспосабливается к нуждам неумолимо развивающегося плода. 9 неделя беременности это особый период, когда нужно следить за собственным состоянием.

Ощущения на 9 неделе беременности

Ощущения на 9 неделе беременности ничем не отличаются от момента зачатия. В основном женщина чувствует постоянную утомляемость и сонливость. Сил ни на что не хватает и приходится больше отдыхать. Помимо этого появляется тошнота, головокружение, присутствует нарушение сна и чрезмерная чувствительность груди.

Именно в первом триместре у женщины наблюдаются видоизменения ее груди. На 9 неделе редко кто отмечает улучшение состояния. Некоторые симптомы могут и покинуть девушку. В целом самочувствие немного улучшается, но при этом все равно сохраняется желание больше отдыхать и лежать.

Продолжает мучить токсикоз, но после 9 недели тошнота должна постепенно отступать. Головокружения по-прежнему беспокоят, может появиться заложенность носа, нарушение сна и невозможность выспаться.

Если брать в учет внешние изменения, то талия неумолимо увеличивается. Грудь начинает набухать и становится более чувствительностью. В конце первого триместра возможно резкое увеличение молочных желез. 9 неделя беременности это время, когда нужно готовиться к последующим месяцам и набираться опыта, который необходим будет после рождения ребенка.

Увеличение веса в период беременности это вполне нормальное явление. Многих женщин беспокоит этот факт, и они постоянно производят взвешивание. Следует понимать, что прибавление веса является вполне нормальным и необходимым процессом. Это важно для развития ребенка. Поэтому переживать за лишние килограммы не стоит, они уйдут самостоятельно. Естественно, только лишь в том случае, если женщина не набрала вес, который в несколько раз превышает норму.

На 9 неделе прирост не велик, но, несмотря на это тело все равно меняется. В основном изменения касаются матки и груди, они начинают увеличиваться. Для обеспечения жизни плода в организме происходит накопление питательных веществ, из-за этого и происходи увеличение объема крови и лимфы. Лишний вес появляется неспроста. Для нормального развития ребенка и возможности кормления его в дальнейшем это просто необходимо. Жировые отложения накапливаются и тем самым сохраняют «энергию». 9 неделя беременности не отмечает особого увеличения веса.

Живот на 9 неделе беременности

Меняется ли живот на 9 неделе беременности? На самом деле сильных визуальных «эффектов» еще не заметно. Но в данном случае многое зависит от особенностей организма матери и количества ожидаемых деток. Если это двойня, то живот будет заметно.

Дело в том, что именно на 9 неделе начинает расти животик. Именно в тот период, когда будущий малыш перестает быть эмбрионом и становится плодом. Если ничего не заметно, расстраивается не стоит. Как говорилось выше, у каждой женщины организм индивидуален. Бывают и такие случаи, когда животик начинает появляться значительно раньше. У других же девушек этот процесс происходит позже.

Есть средние показатели или стандартные. Но не все люди под них подходят. Поэтому стоит учитывать и личные «данные» каждого организма. На данном этапе это не самый важный показатель. Больше стоит прислушиваться к собственному состоянию. Необходимо понимать, что 9 неделя беременности это период тщательной заботы о собственном организме.

Грудь на 9 неделе беременности

Как меняется грудь на 9 неделе беременности? В данном случае все тоже сугубо индивидуально. Значительно может увеличиться ее размер, в основном приходится это как раз на конец первого триместра.

В период всей беременности молочные железы женщины активно развиваются. Все это происходит из-за выработки специальных гормонов, под воздействием которых в груди начинают разрастаться клетки, вырабатывающие молоко. Соединительная ткань также вынуждена разрастаться, для поддержания увеличения альвеолы.

Необходимо отметить тот факт, что размер груди никаким образом не влияет на ее способность к лактации. Есть и такие женщины, у которых грудь вовсе не изменяется во время беременности. Но при этом лактация все равно происходит.

Сказать точно, сколько болит грудь, сложно. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма будущей мамы. У кого-то боль сохраняется на протяжении всего периода, кто-то избавляется от этого уже после первого триместра.

На 9 неделе беременности грудь стала еще больше. Вообще в этот период все визуальные изменения касаются в основном молочных желез. Грудь на одну неделю способна стать больше на размер. Поэтому беременным стоит позаботиться о специальном белье. Возможно появление сеточки кровеносных сосудов. Не исключены выделения, причем обильные. Убрать их можно с помощью специальных гигиенических прокладок. Следует понимать, что все процессы происходящие в груди во время беременности и родов, необратимы. Поэтому если есть желание сохранить красивую форму, стоит позаботиться о специальных процедурах. 9 неделя беременности характеризуется серьезными изменениями в груди.

Матка на 9 неделе беременности

Матка на 9 неделе беременности тоже начинает видоизменяться. Начинается ее активный рост. До конца всего срока она может стать больше более чем в 500 раз по сравнению со своим исходным размером. Ее вполне можно сравнить с грейпфрутом и это вовсе не шутка.

Состояние маточного эпителия и размеры матки также оцениваются во время прохождения УЗИ на 9 неделе беременности. Увеличение размера приводит к постоянному давлению на мочевой пузырь. Именно поэтому девушки довольно часто чувствуют позывы к мочеиспусканию. Это вполне нормальное состояние, как раз к 9 неделе оно начинает постепенно ослабевать.

Ничего аномального в изменении размера матки нет. Женщине ведь в дальнейшем придется рожать. Видоизмененная матка позволит сделать этот процесс облегченным и не допустить разрывов. За состоянием матки обычно следить врач-гинеколог. Самостоятельно девушка заметить что-либо не сможет. Ведь все изменения происходят внутри ее организма. 9 неделя беременности захватывает как визуальные, так и внутренние изменения.

Плацента на 9 неделе беременности

Плацента на 9 неделе беременности начинает выполнять все свои функции. Благодаря ней происходит связь между ребенком и мамой. Кроме того, плацента выполняет и защитные функции. Она не позволяет никаким инфекциям и бактериям проникнуть к малышу.

В этот период испытываются «взаимоотношения» между матерью и плацентой. Многие непроизвольные выкидыши могут произойти именно на этой неделе. Происходит это из-за того, что желтое тело, которое хорошо развилось к 7 неделе, начинает работать на полную мощность. Обычно к 9 неделе оно сбрасывает всю свою мощь и постепенно угасает. Теперь вырабатывается меньшее количество прогестерона и эстрогена.

На данном этапе основная роль отведена уровню зрелости плаценты, и ее способности приступить к выполнению новых функций. Если все предыдущие недели она нормально развивалась, то срок перепада уровня гормонов будет коротким. Если же формирование плаценты было нарушено, то она не в силах взять на себя новые функции, и происходит долгий спад уровня гормонов, при этом нарушается развитие плода, что является угрозой выкидыша. Именно поэтому 9 неделя беременности должна проходить под контролем.

Развитие плода на 9 неделе беременности

Как происходит развитие плода на 9 неделе беременности? По внешним данным существенные изменения наблюдаются. Так, его рост достигает 2-3 см, вес колеблется в районе 5-15 грамм. Голова малыша постепенно приобретает типичные очертания, но по прежнему остается непропорциональной по отношению ко всему телу.

В этот период у ребенка развивается шея, позвоночник начинает выпрямляться, а хвостик превращается в копчик. У малыша еще закрыты глаза, он откроет их на 28 неделе. Можно заметить хрящевые ушные раковины и едва заметные, но уже начавшие свое формирование, ушные мочки. Конечности ребенка постепенно удлиняются и появляются пальчики. Образовываются локотки, увеличиваются ступни, можно различить и ноготки.

Начинается формирование отделов головного мозга и центральной нервной системы. Развивается мозжечок, образовывается средний слой надпочечников, который несет ответственность за адреналин. В мозгу закладывается гипофиз, именно он отвечает на рост, развитие и обменные процессы в организме. Свое функционирование начинает щитовидная железа. Начинают «работать» мышцы ротика, теперь малыш может двигать губками и закрывать ротик. Самым первым формируется глотательный рефлекс.

Брюшная и грудная полости увеличиваются в объеме, и сердце уже не выпирает. В легких можно наблюдать развитие бронхиального древа. Пупочный канатик не остается без изменений также, он постепенно растет и развивается.

В крови ребенка образуются первые клетки, которые отвечают за иммунитет. Происходит закладывание лимфатических узлов, начинают активно работать почки и появляются половые органы. Если это мальчик, то яички уже сформированы, но пока они находятся в брюшной полости и через некоторое время уже опустятся в мошонку.

В начале третьего месяца активно начинает функционировать плацента. Она играет роль связывающего звена между мамой и ребенком. На 9 неделе начинается общение матери с будущим малышом, так как от головного мозга малыша посылаются сигналы, оповещающие мать о своих потребностях и нуждах. Поэтому у женщины могут появиться странные вкусовые пристрастия. 9 неделя беременности это период активного развития ребенка.

Размеры плода на 9 неделе беременности

Размеры плода на 9 неделе беременности составляют 2 сантиметра. В этот период малышу исполняется 7 недель. За все это время он сумел хорошенько подрасти и достигнуть 22-30 мм. Его вес может колебаться в районе 5-15 грамм.

Эмбрион продолжает распрямляться и в скором времени хвостик исчезнет. Уже сформирован мозг, нервная система и некоторые внутренние органы. Развитие малыша не прекращается ни на секунду. В этот период плод уже свободно может оповещать мамочку о свих желаниях. Поэтому многие женщины начинают любить то, что раньше и на дух не переносили.

9 неделя беременности это очередной этап в становлении жизненно-важных механизмов. Ребенок постепенно растет и развивается, тем самым приближая столь долгожданный день появления на свет. Со временем размер плода будет расти, пока не достигнет привычного размера в 50-55 сантиметром. В этот период нужно тщательно следить за собственным здоровьем и прислушиваться к желаниям ребенка. 9 неделя беременности это важное время для формирования малыша.

Самочувствие на 9 неделе беременности

Самочувствие на 9 неделе беременности особо не изменяется. Единственное что облегчает состояние, так это возможность уходить подальше от дома. Потому как желания постоянно посещать уборную, уже нет.

На 9 неделе беременности аппетит может полностью исчезать или возрастать с удвоенной силой. Появляются причудливые желания в пище. Ранее не любимые продукты становятся самыми вкусными и обожаемыми.

Не отступает чувство усталости и постоянное желание спать. Не исключены головокружения, и даже потеря сознания. Иногда может казаться, что не хватает воздуха. Организм постепенно начинает накапливать жировые запасы для кормления ребенка. Садиться на диету или проводить полное ограничение в пище не стоит. Ведь накопления в организме необходимы для нормального развития ребенка и дальнейшего периода кормления.

В этот период грудь начинает значительно увеличиваться, поэтому желательно подобрать удобный бюстгальтер, который избавит от дискомфорта. Важно, чтобы он не сдавливал грудь. 9 неделя беременности это период когда особых визуальных изменений нет, а внутренних очень даже много.

Тянет живот на 9 неделе беременности

Что делать если тянет живот на 9 неделе беременности? Первым делом стоит успокоиться. На самом деле все не так печально. К этому периоду организм уже практически адаптировался к новым условиям и токсикоз постепенно отступает. Естественно, бывает не так мало случаев, когда он сохранятся длительное время.

Но к этому времени может начать беспокоить низ живота. Обычно тянущие боли сопровождаются сероватыми или желтоватыми слизистыми выделениями. Естественно, многие девушек это сильно беспокоит. Если выделения не сопровождаются кровотечением, и при этом живот не болит, то причин для паники быть не должно. В данном случае все происходит из-за усиления секреции слизистой оболочки влагалища и шейки матки. Естественно, поход к гинекологу не будет лишним. Он должен провести осмотр и исключить возможность появления патологии. 9 неделя беременности характеризуется наличием различных изменений в организме будущей мамы и за этим необходимо следить. Ведь здоровье малыша находится в ее руках.

Температура на 9 неделе беременности

Температура на 9 неделе беременности может быть вызвана наличием инфекции. Правда, если никакие иные симптомы не беспокоят, то и проблемы может и не быть. Необходимо понимать, что субфебрильная температура держится и не падает в большинстве случаев. Для беременной девушки это является нормой.

Если же помимо температуры наблюдается боль, следует немедленно обратиться к терапевту или гинекологу. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии простудного заболевания или воспалительного процесса. Именно поэтому девушек призывают обращаться чаще к врачу. Пусть это окажется глупый поход, но в таком случае сразу, же отпадет риск получения серьезной проблемы.

Температуры на ранних сроках беременности это нормальное явление и переживать по этому поводу не стоит. Но если, же имеются поводы для беспокойства, то лучше отправится на прием к специалисту. Будь то 9 неделя беременности или 39, особой разницы нет, всегда нужно следить за собственным здоровьем.

Температура 37 на 9 неделе беременности

Температура 37 на 9 неделе беременности, есть ли поводы для беспокойства? На самом деле для девушки в положении легкое поднятие температуры является нормой. Но не во всех случаях все так безобидно. Перед тем как отнести данное явление к норме, стоит обратить внимание на другие показатели. Так, если помимо температуры мучают боли внизу живота, нужно немедленно идти к гинекологу. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекции или воспалительного процесса.

Если кроме температуры наблюдается заложенность носа, боль в горле и кашель, это простудное заболевание. Его нужно немедленно устранить. Ведь такое негативное влияние на организм значительно ослабляет иммунную систему. В этот период она итак неспособна выполнять своих основных функций.

В любой ситуации, которая вызывает сомнения, стоит обращаться за помощью к врачу. Ведь если не начать устранять проблему своевременно, можно значительно усугубить ситуацию и тем самым привести к серьезным проблемам. 9 неделя беременности и температура могут быть как сопоставимыми «терминами», так и нет.

Токсикоз на 9 неделе беременности

Токсикоз на 9 неделе беременности обычно только начинает появляться или же наоборот угасает. Этот процесс сугубо индивидуальный, поэтому сказать однозначно, как именно будет происходить он у той или иной женщины, сложно.

Итак, к концу первого триместра токсикоз постоянно мучает беременную девушку. Ее преследует тошнота и рвота. Как правило, первое явление возникает на голодный желудок и исчезает, если девушка что-то съест не вставая с кровати. Рвота же может повторять 2-3 раза в день.

Если приступы рвоты слишком частые и они не исчезают, стоит обратиться к врачу. Скорее всего речь идет об усложненном процессе токсикоза. Помимо рвоты и тошноты появляется плохое самочувствие, раздражительность, сонливость и обильное слюнотечение.

Если токсикоз резко пропал на 9 неделе, то это тревожный знак. Это может свидетельствовать о том, что беременность замерла. Поэтому нужно чаще посещать консультации гинеколога. Токсикоз пережить просто, важно меньше нервничать и соблюдать некоторые рекомендации. В таком случае 9 неделя беременности и все последующие пройдут быстро и легко.

Тошнит на 9 неделе беременности

Если тошнит на 9 неделе беременности – то это вполне нормально. Токсикоз может мучить женщину, как на ранних сроках, так и на протяжении всего периода вынашивания ребенка.

На 9 неделе беременности утренняя тошнота достигает своего пика. Многие женщины отмечают появление данного симптома на 6 неделе, а самый «разгар» приходится как раз на девятую. Но терпеть не так много, обычно к 4му месяцу этот неприятный симптом исчезает самостоятельно. Бывают и сложные случаи, когда сильный токсикоз не покидает женщину до самого момента рождения ребенка.

Если беременную девушку часто тошнит и при этом наблюдается сильная усталость, следует больше отдыхать и регулярно питаться. В основном тошнота возникает на фоне голодания. Поэтому утром, перед тем как вставать нужно что-то съесть. Желательно с вечера оставить на тумбочке сухарик или яблоко. Если плохое самочувствие сильно беспокоит, нужно проконсультироваться с врачом. 9 неделя беременности и неприятная тошнота – вполне сочетаются и являются нормой.

Рвота на 9 неделе беременности

Рвота на 9 неделе беременности является нормальным симптомов токсикоза, но только лишь в легкой степени. Будущую маму часто беспокоит этот неприятный «момент». Но если это случается не более 5 раз в сутки, то никаких поводов для беспокойства быть не должно. Во всех остальных случаях нужно обращаться за помощью к специалисту. Ведь бывают такие случаи, когда девушка вовсе не может кушать. Таким образом, организм не пополняется питательными веществами, и ее состояние значительно ухудшается. Это приводит к серьезному риску, как для здоровья матери, так и будущего малыша.

Средняя степень токсикоза характеризуется рвотой до 10 раз в сутки. Обычно возникает она сразу же после приема пищи. В этом случае обойтись без противорвотных средств сложно. Этот процесс может сопровождаться сухостью во рту, жаждой и частым сердцебиением. Вес может начать резко снижаться до 3-х килограмм в неделю. Обратиться к врачу стоит немедленно.

Тяжелая степенно рвоты – она возникает каждые 1-2 часа. При этом появляется нарастающая слабость и сильное сердцебиение. Любая съеденная пища выходит из организма сразу же. Возникает опасность обезвоживания организма из-за потери жидкости и минеральных веществ с рвотными массами. Поход в больницу в этом случае крайне необходим. 9 неделя беременности характеризуется пиком развития токсикоза, но все, же некоторые явления можно назвать аномальными.

Боли на 9 неделе беременности

Боли на 9 неделе беременности – могут свидетельствовать о возможной угрозе выкидыша. В данном случае имеются в виде болевые ощущения, которые носят схваткообразный характер. При этом они сопровождаются кровянистыми выделениями. Два данных критерия несут особую опасность. В данном случае нельзя медлить с помощью. Нужно предпринять все меры для сохранения беременности, в этом поможет врач.

Боли могут быть связаны с неправильной работой кишечника. Он часто перебрасывает свой дискомфорт на матку. В таком случае следует проконсультироваться с врачом и принять таблетку Но-шпы. Иногда боль вызвана проблемами в спине или крестце. Часто это происходит из-за сдавливания седалищного нерва маткой. Если болевые ощущения усиливаются, то возможно врач порекомендует воспользоваться бандажом. Боль в области лонного сочленения может быть симптомов симфизита, поэтому о ней непременно следует сказать врачу. 9 неделя беременности и странные болевые ощущения не являются нормой.

Болит горло на 9 неделе беременности

Болит горло на 9 неделе беременности – это норма или же повод для обращения к специалисту? Дело в том, что такое явление зачастую вызывается наличием инфекции или простудного заболевания. Поэтому визит к терапевту является вынужденной и правильной процедурой.

Одной из самых распространенных причин появления боли в горле может стать инфекция. Обычно она сопровождается наличием температуры, а также отхаркиванием слизи или гноя. В этом случае избавиться от проблемы самостоятельно будет сложно. Необходимо применять медикаментозное лечение, которое будет подобрано лечащим врачом.

Если говорить о простудных заболеваниях, то боль в горле в большинстве случаев является первым симптомом. Холодное питье, переохлаждение и морозный воздух могут вызвать простуду. Для локализации проблемы можно прибегнуть к помощи ингаляций. Но делать их самостоятельно не стоит. Лучше отдать предпочтение народной медицине. Молоко с медом, чай, травяные настои и отвары сделают свое дело.

Довольно часто боль в горле возникает на фоне микротравм. В этом случае без медикаментозного лечения не обойтись. В любой случае будь то 9 неделя беременности или иная другая, нужно заботиться о здоровье и быстро устранять проблему.

Болит живот на 9 неделе беременности

Болит живот на 9 неделе беременности, с чем это связано? Если болевые ощущения резкие и имеют схваткообразный характер, то это может свидетельствовать о наличии выкидыша. В этом случае нельзя медлить. Желательно сразу же вызвать скорую помощь или отправиться в больницу самостоятельно, но только лишь если он находится в непосредственной близости от дома.

Если боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то угроза выкидыша возрастает в несколько раз. Если болевые ощущения сопровождаются другими выделениями, то это может означать наличие инфекции или воспалительного процесса. В любом случае оставлять все на самотек нельзя.

В некоторых случаях боли в животе чувствуются из-за проблем в работе кишечника, и в этом нет ничего страшного. Вполне вероятно, что маткой был зажат седалищный нерв. Наконец, проблема может крыться в заболеваниях спины. Поэтому не всегда это означает наличием серьезного процесса. Но, несмотря на это, 9 неделя беременности может быть сорвана, в случае несвоевременного обращения к врачу.

Простуда на 9 неделе беременности

Простуда на 9 неделе беременности может нести опасность. Обычно, повышенная температура, боли в горле, и озноб свидетельствуют о наличии болезни или гриппа. Необходимо понимать, что лечение медикаментами запрещено и придется каким-то образом устранять проблему без них.

Если ситуация слишком сложная и есть риск осложнений, врач может выписать и лекарственные средства. Но в этом случае производится соизмерение между положительным результатом и отрицательным действием на развивающийся организм.

Если осложнений быть не может и простуда не успела сильно развиться, стоит прибегнуть к обычным подручным средствам. Достаточно пить теплое молоко с медом, кушать инжир, апельсины и лимоны. Все полезные компоненты, входящие в их состав смело могут побороться с любой проблемой.

Когда мучает сильный насморк, к применению капель также можно не прибегать. Для промывания носа подойдет обыкновенная соль и сода. Сбить температуру быстро и вкусно помогут клюквенные и брусничные морсы. Если показатели слишком высокие, можно прибегнуть к помощи Парацетамола и Анальгина, но только после консультации врача. Простуда отступит, если выполнять все вышеописанные требования и соблюдать постельный режим. Необходимо понимать, что 9 неделя беременности и сильный грипп «вещи» несовместимые.

ОРВИ на 9 неделе беременности

ОРВИ на 9 неделе беременности представляет для малыша особую опасность. В первом триместре способен вызывать пороки развития у ребенка. На данном этапе может сформироваться или порок или же ничего страшного не произойдет. Если же вирус сильно «зацепил» организм малыша, то происходит самопроизвольный выкидыш.

Если беременность после простуды протекает нормально, по результатам исследований патологии плода не выявлено, значит, все хорошо. После 12 недели органы у ребенка сформированы, поэтому особой опасности нет. Никакой вирус не способен ухудшить состояние или привести к развитию патологий. Но, есть другой риск, теперь могут наступить преждевременные роды.

Именно поэтому нужно стараться постоянно проводить профилактику заболеваний. Таким образом, удастся избежать серьезных осложнений. Естественно, лечить антибиотиками и другими медикаментами не представляется возможным. Поэтому в ход идет народная медицина. В целом лечить ОРВИ нужно под контролем лечащего врача. В таком случае 9 неделя беременности пройдет без осложнений.

Сердцебиение на 9 неделе беременности

Сердцебиение на 9 неделе беременности является главным показателем жизнеспособности. Если этот «показатель» меньше 85-100 ударов в минуту или же наоборот больше 200 – то есть серьезные поводы для беспокойства.

Если у ребенка, который достиг размера в 8 мм совсем не слышно биения сердца, то беременность, скорее всего замершая. В этом случае ничего сделать нельзя. В редких случаях незначительные сердечные сокращения связаны с плодово-плацентарной недостаточностью и внутриутробной гипоксией плода. Иногда это происходит и из-за тазового предлежания плода. Поэтому не всегда проблема носит «опасный» характер.

Плохо если у ребенка сердце сокращается не более 70 ударов в минуту. Необходимо понимать, что чем больше срок беременности, тем сильнее слышно сердечко. При каждом осмотре прислушивается к сердечку малыша. Ведь таким образом он проверяет его жизнедеятельность. Если у женщины 9 неделя беременности, а сердцебиения у ребенка не наблюдается, это очень и очень плохо.

Герпес на 9 неделе беременности

Герпес на 9 неделе беременности не совсем хорошее явление. Возникнуть он может из-за заражения путем контакта с человеком, носящим этот вирус. Многие женщины сами являются носителями, и в виду ослабленного иммунитета эта проблема появляется сама собой.

Герпес способен влиять на организм будущей матери. Инфекция способна воздействовать на крошечный эмбрион, который только начинает развиваться в матке. Этот вирус способен стать причиной появления пороков сердца и гидроцефалии у ребенка.

Первичный герпес на ранних сроках опасен тем, что его нельзя убрать медикаментозно. Потому как есть риск нанести вред организму малыша. Ведь на данном этапе начинают формироваться органы.

Многие девушки, несмотря на опасность, все равно принимают таблетки. Это приводит к развитию различных патологий у ребенка. Убрать герпес во время беременности невозможно. Он пройдет сам собой (его визуальное проявление), но вирус останется в организме. 9 неделя беременности и герпес несовместимы между собой.

Запор на 9 неделе беременности

Запор на 9 неделе беременности чаще всего возникает из-за неправильного питания. Но в целом, такая проблема начинает беспокоить с начала 16 недели и продолжается вплоть до 36-й.

Возникает данное явление по многим причинам. Основными из них являются изменение гормонального фона и давление матки на желудочно-кишечный тракт. Первая причины приводит к снижению активности кишечника, отсюда и появляется проблема.

После родов запор обычно проходит и больше не беспокоит женщину. Следует отметить тот факт, что данная проблема несет в себе некую опасность. Так, при запорах значительно нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

Это явление может привести к риску появления гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде. Поэтому с ними нужно правильно бороться. Возникает запор и на ранних сроках беременности, обычно это связано с высоким уровнем прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. В скором времени эта проблема уйдет, но, несмотря на это, необходимо все равно правильно питаться. Будь то 9 неделя беременности или позже, запор в любом случае негативно влияет на организм.

Понос на 9 неделе беременности

Понос на 9 неделе беременности может возникнуть по разным причинам. В первую очередь многое зависит от нарушения питания, хронических заболеваний кишечника, желудка или поджелудочной железы, пищевых аллергий, вследствие врожденной ферментативной недостаточности, различных форм дисбактериоза.

Вызвать это явление может пищевое отравление, глистные инвазии, кишечные инфекции и даже стрессы или нервно-психологические напряжения. Самостоятельно установить причину невозможно, сделать это может только лишь лечащий врач.

Если диарея появляется более 3-х раз в сутки, то нужно сходить в больницу. Это ненормальный процесс и он должен быть решен. Обратить внимание нужно и на его консистенцию, а также запах. Частое посещение туалета может привести к появлению интоксикаций. Сильно обезвоживание организма может привести к потере необходимых будущей маме питательных веществ и компонентов. Более того, частые сокращения кишечника беременной могут вызвать повышение тонуса матки и начало ее рефлекторных сокращений, а это, как известно, чревато опасностью самопроизвольного аборта. Именно поэтому на ранних сроках нужно следить за собственным здоровьем, особенно если это 9 неделя беременности.

Цистит на 9 неделе беременности

Цистит на 9 неделе беременности встречается часто, но многие женщины путают настоящие симптомы с постоянным мочеиспусканием. Дело в том, что при беременности происходит перестройка всего организма. Могут появляться тянущие боли в матке, которые и влияют на частое мочеиспускание. Два этих симптома многие женщины приписывают к циститу. Но это далеко не так.

Для заболевания характерно болезненное мочеиспускание, но уже в конце самого процесса. Произойти это может и из-за принятия теплой ванной. У людей с циститом может нарушаться аппетит, появляться подташнивание и озноб. При этом моча имеет темный цвет и неприятный сильный запах, она мутная. Вот это настоящий цистит.

Для беременной девушки особую опасность он не несет, но все, же риск получить осложнения имеется. Он может привести к восходящей инфекции, которая способна «повредить» почки. Допускать этого нельзя, потому как именно этот орган работает во время беременности за двоих. В конечном итоге может произойти гестационный пиелонефрит со всеми его последствиями в виде позднего гестоза, гипоксии, гипотрофии плода, преждевременных родов и тяжелого расстройства здоровья будущей мамы. 9 неделя беременности при цистите должна полностью контролироваться специалистом.

Аборт на 9 неделе беременности

Аборт на 9 неделе беременности возможен, именно в этот период он является безопасным и проводится с использование медикаментов. При этом виде прерывания беременности, женщина просто принимает препараты, способствующие гибели плодного яйца, и провоцирующие выкидыш. Вся процедура будет иметь больший успех, если яйцо прикрепиться к матке слабо.

Именно поэтому аборт рекомендуется проводить на 4 неделе беременности. Если этот процесс производится позже, то без выскабливания не обойтись. Аборт на сроке 9 недель можно выполнять различными способами: медикаментозным и хирургическим. Первый вариант подразумевает применение особых препаратов. Но он может быть неэффективным и придется прибегнуть к выскабливанию. Хирургический метод подразумевает выскабливание, без предварительного приема медикаментов и является самым эффективным.

Аборт на сроке 9 недель также может выполняться способом вакуум-экскохлеации (аспирации). Но, опять же, без выскабливания обойтись нельзя. Необходимо понимать, что прерывание беременности на любом сроке негативно влияет на здоровье женщины. Поэтому лучше прибегнуть к контрацепции, чтобы 9 неделя беременности не стала поводом избавиться от ребенка.

Замершая беременность на 9 неделе

Замершая беременность на 9 неделе может возникнуть по многим причинам. В первую очередь это инфекционное заболевание. Грипп, токсоплазмоз, герпес, цитомегаловирус и хламидиоз могут привести к серьезным осложнениям. В некоторых случаях произойти это может из-за неправильного генетического изменения плода. Отрицательно подействовать на беременность могут и вредные привычки, такие как курение, наркотики и распитие спиртных напитков.

Фактором риска может стать и экологически неблагоприятное местожительство, употребление медицинских препаратов обладающих тератогенным эффектом и, конечно же, нервные переживания, стрессы. Есть и особый «враг» беременности это антифосфолипидный синдром. Для этого состояния характерна выработка организмом женщины веществ, которые уничтожают главные компоненты клеток – фосфолипиды.

Такие нарушения в мелких кровеносных сосудах, капиллярах женщины, соответственно плаценте, приводят к быстрой свертываемости крови, тромбам. Это свидетельствует о том, что зародышу перекрывается доступ кислорода, а также он лишается питания. В результате происходит некроз и гибель плода. Поэтому если 9 неделя беременности отличается неясной симптоматикой, лучше находится под наблюдением врача.

УЗИ на 9 неделе беременности

УЗИ на 9 неделе беременности проводится для оценки состояние плода и матки. Естественно, женщину отправляют на эту процедуру для определения точного срока беременности и составления прогноза на будущее.

На 9 неделе УЗИ способно показать, как бьется сердечко малыша. В этот период оно способно совершать уже 130-150 ударов в минуту. Таким образом, кровь проходит по кровеносным сосудам всего тельца ребенка.

Ультразвуковое исследование способно оценить двигательную активность эмбриона. Малыш уже способен сгибать и разгибать ручки и двигать ножками. Почувствовать это будущая мама сможет только лишь к 4-5 месяцу беременности. Пока наслаждаться этим процессом можно с монитора прибора, который и выполняет данную диагностику.

УЗИ позволяет узнать многое, в том числе и определить пол будущего ребенка. Данная процедура является востребованной и необходимой. В особенности если это 9 неделя беременности и нужно тщательно следить за развитием малыша.

Анализы на 9 неделе беременности

Анализы на 9 неделе беременности необходимо сдавать. Даже более того, начинать это делать нужно намного раньше. Самое главное не забыть стать на учет. При постановке на учет гинеколог направит девушку на ряд обязательных анализов. Как правило, это общий анализ мочи и крови, анализ крови на свертываемость, группу крови и резус фактор, венерические заболевания, антитела к гепатиту.

Список не маленький, поэтому придется знатно побегать. В обязательном порядке сдается также кал и мазок из влагалища. Первый анализ нужен для подтверждения/опровержения наличия/отсутствия глистов. Второе обследование необходимо для исключения наличия инфекции в организме женщины.

При постановке на учет, девушка также должна пройти осмотр терапевта, окулиста, стоматолога и кардиолога. По полученным показаниям могут быть назначены дополнительные анализы. Они помогут оценить состояние женщины и ребенка, и сделать прогноз на дальнейшее развитие данного процесса. Подробно об анализах, которые «требует» 9 неделя беременности расскажет участковый врач.

ХГЧ на 9 неделе беременности

ХГЧ на 9 неделе беременности обычно достигает своего пика и смело может колебаться в пределах от 20 000 до 200 000 мЕд/мл и даже выше. Но это правильно только лишь в том случае, если это 7 неделя от зачатия. Занижение показателей может свидетельствовать о наличии признаков нарушения развития эмбриона. Если же наоборот цифры завышены, то, скорее всего это многоплодная беременность. Возникнуть данное явление может и на фоне отрицательного резуса и при риске развития пороков у плода.

Именно поэтому кровь на ХГЧ должна сдавать в обязательном порядке. По данному показателю многие женщины и узнают о своей беременности. Потому как не все тесты способны это распознать. Изменение уровня ХГЧ является самым эффективным способом узнать о наличии беременности. Помимо данного анализа, проверяют и уровень гормона прогестерона в крови. Он отвечает за сохранение и благополучное развитие беременности. Заниженные показатели могут свидетельствовать о вероятной угрозе выкидыша. Именно поэтому 9 неделя беременности и другие должны всегда сопровождаться осмотрами гинеколога.

Секс на 9 неделе беременности

Секс на 9 неделе беременности, как правило, разрешен. Но только лишь в том случае если нет никаких рисков и аномалий развития малыша. Если нет угрозы выкидыша, половая жизнь даже необходима.

Правда, нужно подобрать специальные позы, которые не требуют глубокого проникновения. Стоит отказаться от секса с надавливанием на живот. В остальном, никаких ограничений нет. Заниматься сексом во время беременности можно и нужно. Естественно, только лишь в том случае, если женщина себя хорошо чувствует.

Животик еще практически незаметен, поэтому ничего не будет смущать ни сама девушку, ни ее партнера. Стоит отметить и тот факт, что на 9 неделе либидо беременной может резко подскочить, поэтому обойтись без секса будет сложно. Если же имеется угроза выкидыша, то придется потерпеть. Обычно 9 неделя беременности не несет никакой опасности и позволяет женщине полностью наслаждаться своей жизнью. Да и поводов для огорчений и плохого настроения быть не должно, ведь вскоре на свет появится долгожданный ребенок.

Витамины на 9 неделе беременности

Витамины на 9 неделе беременности принимать нужно, но только лишь после консультации врача. Не обязательно отдавать предпочтение витаминным комплексом, найти достойную замену можно и среди обыкновенной пищи.

Для беременной девушки необходим витамин В9. Он помогает снизить вероятность возникновения дефектов позвоночника у ребенка, а также заботится о правильном формировании его психики и интеллекта. Источниками этого витамина являются: спаржа шпинат и различные салаты. Найти его можно в макаронах, цельнозерновом хлебе, бобах и яичном желтке.

Витамины для беременных группы В. Принимать их можно начиная с 8 недели беременности. Избавиться от нервозности и поспособствовать развитию центральной нервной системы малыша может витамин В6. Его достаточно в нешлифованном рисе, фасоли, грецких орехах, гречневой крупе и рыбе.

Магний и витамин А. Эти два компонента влияют на рост костей и развитие мышц. Найти их можно в арбузе, масле из печени рыбы, яйце, овощах, зеленых бананах, моркови и желтых фруктах.

Этого будет достаточно для поддержания организма будущей мамочки и ребенка. Со временем список витаминов придется расширять. Но делается это постепенно шаг за шагом, будто следуя за развитием ребенка. 9 неделя беременности не требует большого количества витаминов.

Перелет на 9 неделе беременности

Возможен ли перелет на 9 неделе беременности? Данный вопрос с каждым годом набирает особую актуальность. Дело в том, что перелет способен негативно повлиять на организм матери и ребенка. Не исключено возникновение преждевременных родов, тромбоэмболических осложнений, воздействий радиации, снижение насыщения кислородом артериальной крови, а также трудно прогнозируемые акушерские осложнения.

Ни в коем случае нельзя летать женщинам, у которых срок беременности выше 36 недели, есть риск развития осложнений (патологий, угрозы выкидышей и т.д.) и в ближайшую неделю после родов. Самым благоприятным временем полета является 14-28 неделя. В этот период практически не мучает токсикоз, все органы малыша сформировались и он надежно защищен от негативных воздействий. Но дать добро на перелет может только лишь гинеколог. Без его ведома делать это ни в коем случае нельзя.

Если есть риск прерывания беременности, путешествие лучше отложить на некоторый срок. Когда авиаперелет не является жизненно необходимым для женщины, то лучше не рисковать собственным здоровьем и здоровьем малыша, который еще не успел появиться на свет. Если нет никаких противопоказаний, то путешествовать можно. 9 неделя беременности дает добро на перелеты, если на то есть особые причины, и нет никаких ограничений.

Девятая акушерская неделя беременности соответствует примерно 7 неделям развития плода . Второй месяц первого триместра подходит к концу. Организм начинает постепенно перестраиваться в соответствии с нуждами ребенка: увеличивается в размерах матка, активизируются питательные и защитные функции плаценты, молочные железы готовятся к периоду лактации.

Это тот самый мистический период в жизни женщины, когда она уже точно знает, что носит под сердцем малыша, а окружающие еще не догадываются об этом.

По размерам плод сопоставим с крупной оливкой или виноградиной: до трех сантиметров в длину и около 2-3 грамм веса. Удивительно, но к концу недели он вырастет вдвое!

Мозг плода уже имеет два полушария, покрытых сетью извилин. На девятой неделе формируется и начинает свою работу мозжечок. Именно он отвечает за координацию и в скором времени позволит малышу совершать первые осознанные движения. Закладывается гипофиз , который обеспечит развитие гормональной системы и желез внутренней секреции.

Все органы системы кровообращения уже заметно развиты: тельце плода пронизано множеством сосудов, крошечное сердце совершает 120-140 ударов в минуту, относительно крупная печень выполняет свои функции по очистке и воспроизведению крови.

Включаются в работу также пищеварительная и выделительная системы. Малыш уже способен проглотить небольшое количество околоплодных вод и вывести их с помощью зачатков мочевого канала.

Происходит развитие дыхательной системы: из единой легочной закладки выделяются пять крошечных бронхов.

Если врач назначит УЗИ, то можно наблюдать и внешние изменения. Плод уже имеет черты маленького человечка: позвоночник вытягивается , атрофируется хвостик, исчезают перепонки между пальчиками, появляется шея и первая мышечная ткань. Как правило, на лице у него уже различимы линии глаз, носа, рта, ушных раковин на девятой неделе беременности.

Что происходит с организмом будущей матери?

Приступы токсикоза характерны практически на протяжении всего первого триместра, но организм уже начал привыкать к своему новому положению и его состояние налаживается.

Увеличивается концентрация пролактина. Этот гормон стимулирует рост и набухание молочных желез. Кроме того, в организме активно вырабатывается гормон роста соматотропин. Это влияет не только на плод. Будущая роженица может заметить едва различимые изменения контура губ и лица , незначительное увеличение и уплотнение тканей тела.

Матка растет и изменяется вместе с ребенком: ее объем увеличился почти вдвое от своего изначального размера. Она приобрела округлую форму, но пока не прощупывается через брюшную стенку.

Центральная нервная система малыша уже способна связываться с организмом матери и сигнализировать о своих потребностях. Это выражается в обострении чувствительности и изменении вкусовых пристрастий женщины. Она может внезапно почувствовать аппетит к мелу, острой или очень соленой пище. Повышается обоняние . Любые резкие запахи могут спровоцировать острую реакцию или ухудшение самочувствия.

Какие симптомы являются нормой, а что должно послужить поводом для беспокойства?

Женский организм не только интенсивно перестраивается, но и получает двойную нагрузку. Это может неоднозначно сказываться на самочувствии матери. Вполне естественными признаками протекающей беременности являются:

При возникновении острых болей внизу живота, кровянистых или желтовато-зеленых выделений из влагалища, высокой температуры следует незамедлительно обращаться к врачу. Это признаки наличия инфекции в организме. На девятой неделе беременности последствия для плода могут быть губительными.

Возможные сложности

К девятой неделе беременности нагрузка на внутренние органы матери возрастает. В первую очередь это затрагивает гормональную, кровеносную и выделительную системы. Снижается тонус сосудов слизистых оболочек, что зачастую приводит к вазомоторному риниту. Или, как его еще называют, насморку беременных. Терпеть это состояние нельзя, так как носовая полость не просто доставляет неудобства, но и перестает выполнять свои защитные функции по очистке и дезинфекции воздуха .

Нужно обратиться к врачу и подобрать подходящий спрей или капли. Возможно, потребуется приобрести увлажнитель воздуха. Он пригодится и после родов для профилактики аллергии и вирусных инфекций.

Главной проблемой этого акушерского срока является повешенный риск выкидыша . При ЭКО-беременности возможна гибель одного или нескольких прижившихся эмбрионов. Причиной выкидыша может стать сильный удар, резкий перепад температуры окружающей среды, перегрев, авиаперелет, поднятие тяжестей, различный резус-фактор матери и ребенка, общее физическое истощение и стресс. Важно оградить будущую мать от всех неблагоприятных факторов.

Первые двадцать восемь недель беременности также существует опасность замирания плода . Это смерть эмбриона, которого в дальнейшем извлекают хирургическим путем. Существует ряд профилактических мер, которые помогают снизить вероятность замирания и выкидыша:

До восьмой недели включительно зародыш находится на стадии органогенеза. Это означает, что у него происходит зачатие всех органов, необходимых для самостоятельной жизнедеятельности. Начиная с девятой недели эти органы будут только развиваться и совершенствоваться. Именно с этого срока растущий организм считается уже не эмбрионом, а полноценным плодом.

Развитие малыша в утробе начитается с формирования мозга и нервной системы , поэтому к девятой неделе у него непропорционально большая голова и малоразвитое туловище и конечности.

На девятой акушерской неделе половые органы плода уже различимы, но они настолько малы, что определить пол ребенка можно будет лишь в начале второго триместра беременности.

Женская консультация

Оптимальный срок для постановки на учет по беременности – 8-12 недель. Поэтому, если будущая мать еще не обращалась в женскую консультацию, то самое время этим заняться. Обращаться нужно к врачу-гинекологу по месту прописки. Потребуется предоставить паспорт и медицинский полис. При запланированной беременности следует взять с собой результаты предварительных анализов и медицинские заключения.

При первичном обращении врач составит анамнез о состоянии здоровья женщины, предыдущих беременностях и родах, семейных генетических патологиях , условиях работы и быта. Он измерит рост, вес, артериального давления, параметры таза, параметров стояния матки в малом тазу.

По результатам первичного осмотра гинеколог назначит ряд анализов:

Дополнительно нужно будет пройти обследование у офтальмолога, отоларинголога, эндокринолога, стоматолога, терапевта для того, чтобы исключить вероятность наличия соматических заболеваний, которые будет сложно диагностировать и лечить на более поздних сроках беременности.

По результатам обследования женщина получит подробную консультацию по вопросам питания , режима дня, приема витаминных комплексов. Врач заполнит карту беременности, составит график посещения поликлиники и сдачи дальнейших анализов.

Будущей матери важно ограждать себя от неблагоприятных условий окружающей среды, переутомления, пищевых расстройств, непосильных физических нагрузок и стресса.

Здоровая интимная жизнь положительно скажется на общем самочувствии женщины. Но лучше не допускать интенсивных половых актов, которые могут спровоцировать маточные кровотечения и отслоения плаценты. Отдельное внимание стоит уделить гигиене, так как на ранних сроках любая инфекция губительна для плода.

При сильном проявлении токсикоза можно перейти на частое дробное питание. Сбалансированный рацион должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Следует исключить сдобу, сладости, мучные изделия, которые способствуют накоплению избыточного веса.

Девятая неделя беременности является оптимальной для начала комплексных мер по уходу за телом: будущая мама должна привыкать пользоваться средствами от растяжек, добавить в свой гардероб специальное корректирующее белье, заняться профилактикой варикоза.

Для укрепления организма и подготовки к родам целесообразно заняться йогой, перинатальной гимнастикой или плаванием.

На девятой неделе эмбриональный период у плода заканчивается. С момента зачатия прошло примерно 7 недель. Визуально эмбрион все больше становится похож на человеческого малыша. При ультразвуковом исследовании можно определить размеры эмбриона. Они составляют около 3 см от головы до копчика. Чтобы было понятно, малыша можно по размерам и весу сравнить с оливкой или виноградиной. Но несмотря на то, что вес эмбриона составляет не более 5 грамм, в его чертах легко можно увидеть человека.

Голова еще намного больше тела. И хоть шея уже образована, но головка все еще прижата к телу. Руки эмбриона также непропорциональны и длиннее ног. При пристальном осмотре можно определить локти, предплечья и ступни малыша. Между пальцами рук и ног уже пропадают перепонки.

На 9 неделях у эмбриона уже зарождаются ногти на ручках и ножках. Но сейчас их можно распознать только на внутренней стороне. Немного позднее они перейдут на необходимое положение.

Если УЗИ проводить в момент, когда эмбрион находится в бодрствовании, то можно заметить как он морщит уже образовавшиеся губы. Кроме того, малыш может кривить лицо и даже глотать.

Лицо ребенка все более ярко приобретает человеческие очертания. Уже можно заметить ноздри, глаза эмбриона становятся больше. Но на этом периоде беременности они покрыты специальной пленкой, призванной защитить. Хорошо присмотревшись, можно даже определить развивающиеся мочки, на уже более рельефных ушах.

Для того чтобы органы будущего ребенка развивались правильно и в нужных местах, тело эмбриона вытягивается и расширяется. Скелет малыша уплотняется. Мышцы на 9 неделе беременности у эмбриона формируются неравномерно, но он может двигать конечностями.

Именно на девятой неделе беременности у эмбриона образуется гипофиз, который впоследствии будет отвечать за образование гормона роста и процессы обмена.

Мозг в 9 недель беременности уже разделен на 2 полушария. Начинает образовываться главная его часть — мозжечок. Кроме того, центральная нервная система, нервные узлы, а также нервные окончания, расположенные в черепе, между позвонками и в спинном мозге также активно развиваются.

Развитие желудочно-кишечной системы также в активной форме. В 9 недель у ребенка появляется анальное отверстие, формируются желчные протоки, поджелудочная железа, селезенка, желчный пузырь, печень. Можно заметить удлинение кишечника.

Пупочный канатик эмбриона становится прочнее и длиннее. На этой неделе почки начинают функционировать и происходит самостоятельное выделение отходов жизнедеятельности маленького организма.

В девять недель лимфатические узлы эмбриона уже могут продуцировать лимфоциты. Бронхи развиваются, также проявляются первые рудиментарные железы. Также именно в этот период щитовидная железа эмбриона начинает функционировать.

Хоть будущая мама еще и не скоро сможет почувствовать первые толчки малыша, но уже сейчас с помощью специального аппарата она может услышать биение сердца крохи. Маленький организм способен доставить кровь по всем сосудам благодаря сердцу, которое бьется со скоростью 120-150 ударов в минуту.

Хотя отличия по полу на УЗИ еще не видны, но если этот малыш мальчик, то уже появились яички, которые на данный момент времени еще находятся в брюшной полости. Позднее они опустятся в мошонку.

Что происходит с будущей матерью на девятой неделе беременности?

В результате роста эмбриона и его активного развития, состояние женщины также изменяется.

Размеры матки женщины увеличиваются вдвое. И если на момент задержки менструации по календарю, она была с кулак, то теперь матка становится похожа на среднюю дыню. Окружающее общество еще не способно увидеть беременность, но сама женщина уже способна заметить как талия стала шире, и животик начинает слегка увеличиваться.

Кроме этого женщина может ощущать следующие изменения:

1. Кожа благодаря гормонам становится гладкой.
2. Из-за высокого количества пролактина в организме нарушается обычная работа ЖКТ. Женщина может жаловаться на редкий стул.
3. В результате того, что матка женщины увеличивается с каждым днем, давление на мочевой пузырь усиливается и возникают частые позывы к мочеиспусканию.
4. Грудь становится очень чувствительной. В некоторых случаях хождение без бюстгальтера становится болезненным. Кроме того размер груди может измениться. Набухание молочных желез и даже выделения молозива — нормальный и естественный процесс при беременности.
5. Кроме того соски могут заметно потемнеть. У некоторых женщин уже на этом сроке может появиться темная линия на животе.

Какие ощущения испытывает женщина на девятой неделе беременности?

Гормональный фон на этом сроке беременности все также находится на высоком уровне. Помимо этого ребенок потребляет все больше полезных веществ из организма матери, поэтому женщина может чувствовать:

1. Токсикоз. На девяти неделях будущая мама уже почти привыкает к постоянной тошноте с утра и знает, чем можно ее максимально уменьшить.
2. Усталость и общая слабость из-за того, что эмбрион потребляет все больше необходимых для него аминокислот из организма матери.
3. Иногда женщина может чувствовать легкое повышение температуры, связанное с тем, что количество перекачиваемой сердцем крови увеличивается.
4. Из-за гормональных изменений у женщины может появиться заложенность в носу. Лечить ее можно только теми препаратами, которые рекомендовал акушер-гинеколог, ведущий беременность.

Какие выделения могут быть у беременной?

Первый триместр характеризуется образованием выделений. Важно отличать норму от патологии, чтобы максимально снизить возможные риски:

1. Бели - выделения, не имеющие ни цвета, ни резкого запаха. На этом сроке у женщины они могут быть довольно обильными. Но это считается нормой и не несет никаких проблем как будущей маме так и малышу.
2. Коричневые выделения говорят о возможной отслойке. Необходимо срочно после обнаружения крови обращаться в лечебные учреждения для диагностики и назначения лечения.
3. Кровяные выделения говорят о начинающемся выкидыше. Чтобы не допустить потери беременности, необходимо сразу же вызывать скорую помощь и ложиться на сохранение в больницу. Как правило, на этом сроке врачи кладут на сохранение не в родильный дом, а в больницу на гинекологическое отделение. Также кровяные выделения могут говорить о нарушении продуцировании гормонов. Характеризуется это тем, что выделения появляются предположительно в тот момент, когда по календарю у женщины должны начаться месячные. В этом случае лечение также должно быть назначено в самые ближайшие сроки.
4. Желтые, белые и плохо пахнущие выделения говорят о возможном заболевании. Если не начать своевременное лечение, эмбрион может критически пострадать от инфекции.

Какие обследования должны быть произведены на 9 неделе беременности?

Женщина на этом сроке уже должна встать на учет в женскую консультацию. Совсем скоро ей предстоит пройти один из самых важных анализов — 1 скрининг. А сейчас акушер-гинеколог должна будет внести в карточку беременной следующие показатели:

1. Рост и вес женщины (измеряется каждый месяц).
2. Артериальное давление.
3. Объем живота.
4. Сердцебиение.
5. Общая температура тела.
6. мазок из влагалища на онкоцитологию и флору.

Кроме того, назначаются следующие анализы:

1. Кровь на вирусы (СПИД, гепатит, сифилис).
2. Общий анализ крови и мочи.
3. Анализ кала.
4. Группа крови и резус-фактор
5. Биохимический анализ крови
6. Исследования на антитела к простому герпесу, краснухе, уреаплазме, токсоплазмозу и цитомегаловирусу.

На 9-й неделе беременности внешний вид малыша начинает меняться: его тело удлиняется, он сгибает шею, прижимает головку к груди, приводит ручки к туловищу.

Размер его к концу недели составляет 2,5 см, вес - 3-5 г (по снимку на УЗИ можно сравнить кроху с виноградинкой ).

Лицо будущего малыша обретает черты, которые присущи человеку: оно постепенно округляется, глазки «перемещаются» от висков ближе к носу, но пока они плотно закрыты веками. Уже можно увидеть ушные раковины, носик с ноздрями, губы. На 9-й неделе активно развиваются мышцы.

Малыш может согнуть ручки в локтях, а ножки - в коленях. Пальцы кистей удлиняются, перепонки, которые раньше были между ними, исчезают. На ногах появляются пальчики, пока с перепонками. На кончиках пальцев рук и ног формируются ноготки.

Продолжается интенсивное развитие головного мозга крохи. Отчетливо выделяются два полушария головного мозга, начинает выполнять свои функции мозжечок (он отвечает за координацию движений), формируются первые извилины. С этого момента малыш уже может ощущать перемещения своего тела в полости матки, его движения становятся скоординированными (на минувших 7-8-й неделях движения ребенка еще хаотичны).

Камеры сердца полностью сформированы: есть два предсердия и два желудочка. Крохотное сердечко бьется со скоростью 120-150 ударов в минуту. По сосудам начинает циркулировать кровь. Верхняя часть тела кровоснабжается лучше, чем нижняя. Причина в том, что в верхней части находятся такие жизненно важные органы, как сердце и головной мозг.

Закладываются молочные зубы. Сформировавшиеся ранее зачатки бронхов становятся пятью самостоятельными бронхами. Животик округляется из-за активного развития органов пищеварения. Большую часть брюшной полости занимает печень. Интенсивно развиваются надпочечники.

На 9-й неделе беременности в организме ребенка начинают вырабатываться гормоны, в том числе адреналин. Малыш на этом сроке полностью переходит на плацентарное питание. Желточный мешок, служивший источником питательных веществ для крохи, редуцируется. Ребенок уже живет по своим биоритмам, и у него есть периоды бодрствования и сна.

Развитие двойни

Twin Pregnancy and Beyond

Ваши малыши сейчас как пара виноградинок: вес каждого равен 3-4 г, рост - примерно 2 см.

Головки еще достаточно крупные относительно туловищ. Спинка становится более прямой, намечается шея, чуть удлиняются конечности, оформляются пальчики рук и ног. Продолжает усложняться строение внутренних органов. Детки начинают совершать движения, которые пока не ощутимы будущей мамой, но определяются на УЗИ.

Что происходит с мамой: ощущения

На 9-й неделе беременности будущая мама испытывает те же ощущения, что и на нескольких предыдущих неделях беременности.

Изменения матки . На 9-й неделе беременности матка продолжает чуть увеличиваться и по размеру сопоставима с авокадо. Маленький размер матки может говорить о внематочной или неразвивающейся беременности, а большой размер - о многоплодной беременности.

Учащенное мочеиспускание . Растущая матка начинает теснить мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины, меняющийся гормональный фон, растущая потребность в жидкости тоже учащает мочеиспускание.

Боли и спазмы в низу живота . Достаточно часто будущих мам беспокоят , что связано с ростом матки и растяжением связок. С каждым днем ваш малыш растет, и ему нужно все больше места, потому растягиваются связки и увеличивается размер матки, что может вызывать периодические, тянущие боли в боках с отголосками в пояснице и в паховой области. Это не опасно и не требует лечения. Другое дело, если у вас схваткообразные ноющие боли внизу живота, длительные по времени, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, - это может говорить о наличии гипертонуса матки, что уже серьезно, так может стать причиной прерывания беременности. Необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу.

Головная боль . Может иметь самые разнообразные причины: от гормональных изменений и переутомления до повышенной тревожности, стрессов или ОРВИ. При необходимости обратитесь к терапевту, неврологу или психологу.

Боли в пояснице . Умеренные тянущие боли в спине в период беременности испытывает каждая женщина, поскольку нагрузка на позвоночник возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянисто-коричневыми вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий. При наличии проблем с позвоночником (сколиоз, остеохондроз и пр.) у вас также возможны боли в области поясницы, поэтому не будет лишним обратиться к неврологу для постановки правильного диагноза и назначения лечения.

Изменения груди . Грудь на 9-й неделе беременности продолжает чуть увеличиваться и сохраняет повышенную чувствительность, возможно ощущение тяжести, покалывания. Это норма, поскольку идет подготовка молочных желез к грудному вскармливанию.

Отечность . Многие будущие мамы сталкиваются с отеками. Причиной тому и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.

Вагинальные выделения . В норме у вас должны быть умеренные светлые выделения без запаха вообще или с легким кисловатым запахом. Любое изменение, включая появление желтых, зеленоватых, гнойных или творожистых выделений, повод обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением, даже если это у вас уже было: сейчас вы в особом положении и рисковать малышом никак не должны. Помните, вы не всегда можете объективно оценить свои симптомы. Иногда также может увеличиться объем выделений без присутствия патологических примесей. По всем вопросам лучше проконсультироваться со своим врачом.

Небольшие кровотечения . У некоторых будущих мам, особенно при многоплодной беременности, может открываться носовое кровотечение. Оно вызвано увеличением кровотока: кровь циркулирует в организме активнее, чтобы обеспечить хороший приток питательных веществ и кислорода к плаценте, и слабые сосуды лопаются. Небольшое вагинальное кровотечение может случиться после сексуальной близости: матка может быть раздражена, так как ее мышечные стенки становятся мягче под воздействием гормонов, в частности прогестерона. Возможны небольшие мажущие выделения у женщин с эрозией шейки матки, при этом не должно быть болей в животе и выделения должны быть кратковременными и неусиливающимися. В любом случае лучше перестраховаться и попасть к врачу на осмотр.

Повышенная температура тела . Если при измерении температуры тела термометр стремится к отметке 37-37,5 и при этом у вас нет симптомов простуды или выраженного недомогания, то не стоит переживать: это состояние связано с гормональной перестройкой организма, обусловленной беременностью. Но если температура выше или есть какие-либо сомнения в состоянии своего здоровья, то рекомендуется посетить гинеколога и терапевта, наблюдающего беременных, для выяснения причин повышенной температуры. Заниматься самолечением категорически противопоказано, так как прием большинства препаратов во время беременности запрещен.

Повышенная утомляемость . Будущей маме присущи слабость, повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения, обусловленные физиологическими, в том числе гормональными, изменениями в организме. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь.

Изменение предпочтений в еде и запахах . Действие гормонов меняет отношение будущих мам к тем или иным запахам и продуктам питания: что-то нравится, а что-то нет без каких-либо объективных причин для неприятия. Повышенная потребность в определенных продуктах может свидетельствовать о дефиците тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка.

Повышенный/пониженный аппетит . Одинаково плохо для будущей мамы и есть за двоих, и отказываться от еды из-за токсикоза, ухудшения самочувствия. О нарушении аппетита нужно сообщить врачу, так как и лишний вес, и дефицит питательных веществ, витаминов и минералов плохо скажутся на самочувствии женщины и ее будущего ребенка.

Изменение состояния кожи и волос . Гормональные перестройки организма, обусловленные беременностью, нередко влияют на состояние кожи и волос либо в лучшую сторону, либо в худшую, делая их более жирными. Если проблемы с кожей становятся выраженными (акне, расширенные поры и пр.), лучше обратиться к дерматологу.

Набор веса . Организм будущей мамы начинает делать запас жировых отложений, которые на протяжении беременности будут защищать живот от случайных ударов или травм. Любимая одежда может стать тесновата, хотя на 9-й неделе беременности животик еще не заметен. По сравнению с весом до беременности его прибавка к данному сроку не должна превышать 1 кг, даже если вы ждете двойню. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит цифра на весах.

Медицинское обследование

9-я неделя беременности - пора встать на учет в женской консультации. Если же вы уже наблюдаетесь у врача, то на данной неделе осмотры, консультации, анализы и обследования назначаются при осложнениях вынашивания или подозрениях на какую-либо болезнь, патологию.

Процедуры:

• акушер-гинеколог (консультация требуется в том случае, если беременную что-то беспокоит)

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

• терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
• офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если то или иное заболевание глаз уже имеется)
• стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ребенка; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
• отоларинголог (ЛОР) (врач выявит/исключит хронические инфекции ушей, носа или горла, из-за которых самочувствие будущей мамы может ухудшиться, а течение беременности - осложниться)
• эндокринолог (этот специалист оценит состояние эндокринной системы будущей мамы, даст рекомендации, важные для благополучного течения беременности)
• генетик (доктор оценит риск развития у малыша наследственных заболеваний и патологий)
• хирург (специалист оценит вероятность развития варикоза, возможные риски для вынашивания и родов, связанные с особенностями опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до беременности)

• плановых анализов на 9-й неделе беременности нет

Если вы впервые встаете на учет, потребуется (на усмотрение врача могут быть назначены не все из перечисленных анализов):

• общий анализ крови (необходим для оценки состояния здоровья женщины, выявления воспалительных процессов, хронических заболеваний и пр.)
• биохимический анализ крови (также требуется для мониторинга самочувствия будущей мамы)
• анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека; необходим для контроля нормального развития беременности)
• анализ крови на прогестерон (также необходим для контроля нормального развития беременности)
• анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и ребенка)
• коагулограмма (анализ крови на протромбин; обязателен для выявления/исключения патологии свертывания крови)
• анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
• анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
• анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития малыша или осложнить течение беременности)
• анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития ребенка или осложнить течение беременности)
• анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития крохи или осложнить течение беременности)
• общий анализ мочи (необходим для выявления/исключения заболеваний почек и мочевого пузыря)
• анализ мочи по Нечипоренко (назначается для углубленной диагностики, чтобы выявить инфекцию, если в клиническом (общем) анализе мочи имеются отклонения от нормы)
• мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, в частности молочницы (кандидоза); своевременное лечение помогает избежать инфицирования малыша и осложнений во время беременности)

• УЗИ (на 9-й неделе беременности не является обязательным, плановым; проводится трансвагинально по показаниям для подтверждения беременности, выявления многоплодной, внематочной или неразвивающейся беременности, гипертонуса матки и других патологий; пол будущего ребенка на таком сроке еще не определяется; на 9-й неделе на УЗИ можно увидеть движения малыша, послушать его сердечко, оценить частоту сердечных сокращений: в норме ЧСС должно быть 130-150 ударов в минуту)

Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:

• ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)
• измерение размеров таза (при узком тазе требуется профилактика осложнений вынашивания ребенка)
• измерение массы тела (необходимо для расчета прибавки веса в течение беременности)
• измерение артериального давления (обычное давление женщины, при котором она себя хорошо чувствует, может быть чуть выше/ниже нормы; это контрольный показатель для оценки давления у будущей мамы: повышение АД свидетельствует об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнениях беременности)

Трудности вынашивания

На 9-й неделе беременности опасность для здоровья будущей мамы и ее ребенка представляют:

Токсикоз . В начале 3-го месяца беременности токсикоз, как правило, начинает переноситься легче, позывы к тошноте возникают реже. Правда, это не касается мам, ждущих двойню. Если приступы рвоты случаются чаще 3-5 раз в день, женщине стоит обратиться за консультацией к врачу. Некоторые специалисты считают, что регулярная интимная жизнь помогает легче переносить токсикоз. Также есть мнение, что токсикоз - это своеобразная подсказка природы, что с рационом будущей мамы что-то не так, он не сбалансирован.

Выкидыш . На 9-й неделе беременности сохраняется риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность крохи, отторжение ребенка организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые (коричневатые) выделения, безотлагательно обратитесь к врачу.

Внематочная беременность . Прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки: в брюшной полости, на яичниках, в маточных (фаллопиевых) трубах, - абсолютное показание для прерывания беременности, даже если кроха развивается нормально. Прибавляя в весе и размерах, малыш становится причиной разрыва маточной трубы или повреждения другого внутреннего органа матери, что вызывает сильное кровотечение, угрожающее ее здоровью и жизни. Диагностируется патология на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона ниже, чем при маточной беременности на том же сроке). К факторам, повышающим вероятность внематочной беременности, относятся ранее сделанные аборты, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), вредные привычки, аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.

Неразвивающаяся беременность . Развитие ребенка может прекратиться на любом сроке беременности, хотя вероятность патологии выше в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели малыша и выкидышу. Симптомами патологии являются снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые (коричневые) вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в груди. Диагностируется с помощью УЗИ. В случае подтверждения патологии проводится выскабливание полости матки и гистологическое исследование. Планирование новой беременности рекомендуется спустя 6 месяцев. Причинами замершей беременности могут быть отклонения развития ребенка, инфекционные и хронические заболевания матери, гормональные нарушения в ее организме, вредные привычки, стрессы, нарушение свертываемости крови, принимаемые лекарственные препараты, травмоопасная, тяжелая физическая нагрузка.

TORCH-инфекции . TORCH - это первые буквы названий заболеваний: Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития ребенка и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия малыша.

Отслоение плаценты . Боли в животе, спине и кровотечение могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи (постельный режим, лекарственные препараты) удается сохранить и выносить здорового малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.

«Цветная беременность» . У каждой 5-й будущей мамы, как сообщает статистика, во время беременности идут месячные, нередко до самых родов. Это явление называется «цветной беременностью» и обусловлено низким уровнем гормонов, подавляющих менструацию. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Фотографии: живот на 9 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Что МОЖНО будущей маме:

• ходить на массаж
• заниматься фитнесом по программам для беременных
• больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
• делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, попадания токсинов в организм и т. п.
• заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений и изменившийся гормональный фон положительно влияет на либидо
• посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (перегрев повышает риск выкидыша)
• принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
• ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
• принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
• делать рентген грудной клетки и брюшной полости
• переживать сильный стресс
• переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
• работать в условиях вредного производства
• принимать горячие ванны (повышает риск выкидыша)
• заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу, практиковать грубый секс
• окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и ее крохи токсичных веществ, лучше перенести на 2-й триместр, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены, либо вовсе отказаться от окрашивания волос до появления ребенка на свет)
• заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)

Правильное питание

Питание на 9-й неделе беременности должно оставаться правильным и разнообразным, чтобы удовлетворять потребности будущей мамы и ее малыша в полезных нутриентах.

• дробный, 5-6-кратный, прием пищи: 3 основных, 2 перекуса, стакан несладкого кисломолочного продукта на ночь;
• энергетическая ценность рациона на 9-й неделе беременности - 2 200 - 2 500 ккал в день; при беременности двойней - 2 600 - 2 800 калорий;
• обязательное присутствие в рационе животного, молочного, растительного белка, медленных углеводов, полезных жиров, клетчатки;
• ограничение жареного, сладкого, соленого, мучного, отказ от копченого, острого, маринованного, жирного, тяжело усваиваемой пищи (грибы, например);
• 1,5 л жидкости в день, включая минеральную и обычную питьевую воду хорошего качества, морсы, компоты, свежевыжатые соки домашнего приготовления, травяной чай, желательно без сахара и сахарозаменителей (если нет аллергии и лишнего веса, можно класть мед);
• ограничение потребления напитков с кофеином: черного, зеленого чая - до 4 чашек в день, кофе - до 2 чашек в день (кофеин ухудшает усвоение кальция, способствует обезвоживанию организма матери и замедлению внутриутробного развития ребенка);
• отказ от фастфуда и джанкфуда - еды с высоким содержанием соли, сахара, транс-жиров, Е-добавок: гамбургеров, хот-догов, картофеля фри, чипсов, соленых орешков, блюд-полуфабрикатов из супермаркета, а также сладкой газированной воды.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

На 9-й неделе беременности возрастает потребность в солнечном витамине - витамине D , так как активно формируется скелет малыша, закладываются зачатки зубов. Большую часть ценного нутриента можно получить, пребывая на открытом солнце. Достаточно 15-20 минут, проведенных на свежем воздухе до 11:00 и после 16:00, в часы, когда ультрафиолет менее опасен для кожи.

Определенную долю витамина можно обеспечить себе и благодаря питанию, ведь витамин D содержится в яйцах, рыбе и морепродуктах (рекордсмены - красная икра, угорь, тунец, сардины, лосось, селедка), говяжьей печени, соевом молоке, грибах шиитаки, молочных и кисломолочных продуктах, зерновых.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

Harvard Health - Harvard University

На 9-й неделе беременности будущая мама и ее ребенок особенно нуждаются в продуктах и мультивитаминных препаратах, которые богаты следующими микроэлементами:

Витамин B9 (фолиевая кислота). На 75 % снижает риск развития у малыша дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, зелень петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол) . Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Витамин D (кальциферол) . Необходим для усвоения кальция и фосфора, участвует в минерализации костной ткани, способствует профилактике рахита и кожных заболеваний. Укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы. Где искать? Печень трески, рыба, рыбий жир, говяжья, свиная, куриная печень, яйца, молоко, творог, сыр, сливочное масло, кукурузное масло, зелень петрушки.

Железо . Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания малыша. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод . Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций . Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор. Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Магний. Участвует в формировании костной ткани, обмене веществ, координирует сердечный ритм, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, повышает иммунную активность клеток, препятствует мутациям ДНК и РНК, ускоряет выведение токсинов из организма, необходим для синтеза ферментов, нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена, укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам, бессоннице, тревожности, головной боли. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы (в том числе бобовые), пророщенная пшеница, какао, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, шпинат, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки, зеленый горошек.

Цинк. Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Селен. Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм матери и ребенка. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.

Медь. Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.

Важно! Мультивитаминный комплекс следует покупать только после консультации с врачом.

Будущие мамы на 9 неделе

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 9-й неделе беременности рекомендованы, если нет угрозы невынашивания ребенка: отслоения плаценты, гипертонуса матки, внематочной, неразвивающейся беременности, обострения хронических заболеваний у женщины и других факторов риска. Обязательно согласуйте с врачом и тренером свои фитнес-планы на ближайшие месяцы.

Программы тренировок: йога, пилатес, аквааэробика, скандинавская ходьба, занятия на тренажерах, на фитболе и пр., - должны быть адаптированы для беременных. Также будущей маме и ее малышу полезны прогулки на свежем воздухе, легкая утренняя разминка, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, плавание.

Недомогания при беременности

Расстройства здоровья, с которыми чаще всего сталкиваются женщины на 9-й неделе беременности, таковы:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Насморк, кашель, першение в горле и температура - признаки ОРВИ. Так называемую простуду нежелательно игнорировать или лечить самостоятельно на любом сроке беременности. До визита к терапевту применяйте обильное теплое питье (чай с лимоном, малиной, имбирем, медом, клюквенный морс, если нет аллергии на эти продукты), делайте ингаляции с физраствором, промывайте нос солевыми растворами (или аптечной морской водой), полощите горло раствором мирамистина, соды или настоем ромашки. Соблюдайте постельный режим. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что может неблагоприятно сказаться и на ребенке.

Вздутие живота . Происходит из-за снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: тот работает медленнее под действием гормона беременности прогестерона. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для крохи не опасно.

Запор/понос . Из-за действия прогестерона возникает дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы: ее стул то крепит, то слабит. Причиной запора могут быть и лекарственные препараты, принимаемые женщиной для профилактики и лечения железодефицитной анемии. Для ребенка расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные умеренные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе, соблюдение питьевого режима, препараты, назначенные врачом.

Изжога . Повышенная выработка гормона прогестерона приводит к расслаблению мышечных стенок матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины: стенки пищевода также расслабляются, поэтому в него может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для малыша, лечится медпрепаратами и коррекцией меню.

• посетить акушера-гинеколога и встать на учет по беременности, если это не сделано ранее
• отказаться от вредных привычек
• придерживаться принципов правильного питания
• сбалансировать режим дня: спать 8-9 часов, гулять на свежем воздухе 1-2 раза в день не менее 30-40 минут, отказаться от жесткого планирования дня, чтобы между рабочими и домашними делами были паузы для отдыха
• укреплять иммунитет, уделять внимание гигиене и профилактике заболеваний
• несколько раз в день проветривать рабочее помещение и квартиру
• по возможности избегать стрессов, умственных и физических перегрузок на работе
• перейти на удобную, комфортную одежду, нижнее белье из «дышащих» тканей
• отказаться от обуви на высоком каблуке
• контролировать набор веса (взвешиваться утром, натощак, в легкой пижаме и не чаще 1 раза в неделю; результаты лучше записывать)
• начать освоение дыхательной гимнастики
• установить мобильное приложение с календарем беременности и советами для будущих мам
• зарегистрироваться в сообществе будущих мам, чтобы обмениваться опытом, вопросами, впечатлениями на протяжении всего периода вынашивания ребенка

На 9-й неделе беременности могут начать беспокоить головокружения. Если почувствуете себя неважно, без резких движений лягте и подложите под ноги подушку, чтобы улучшить прилив крови к голове. Попросите кого-то из тех, кто рядом, открыть окно, чтобы был доступ свежего воздуха. Если случился обморок, сообщите об этом наблюдающему вашу беременность врачу.

Если в вашей семье царит культ кофе, то вы должны знать, что в рационе будущей мамы должно быть как можно меньше кофеина. Это вещество провоцирует бессонницу, выводит строительный материал зубов и костей - кальций - из организма и препятствует усвоению данного минерала, способствует обезвоживанию, повышает артериальное давление, является причиной внутриутробного недобора веса малышом. Беременной разрешено побаловать себя 1-2 чашками кофе в день объемом не более 150 г, и это должен быть напиток из свежемолотых зерен, в идеале с добавлением молока либо сливок, а не быстрорастворимый напиток или кофе без кофеина (в них много химических веществ, нежелательных для будущей мамы и ребенка).

Фото: Shutterstock, Depositphotos, Unsplash

Нужные организации в вашем городе

Медицинский центр

Стоматология, Эндоскопия, Терапия, Гинекология, Массаж, ЛОР, Дерматология, Медицинские анализы, Справка в бассейн, Вызов врача на дом, ЭКО, Ведение беременности, Школа беременности, Акушерство, Маммология, Дерматовенерология, Урология, Мануальная терапия, Справка в ГИБДД, Медицинская книжка, Функциональная диагностика

Россия, Москва и Московская область, Москва, Ярославская, 4/2