Поговорим о самых распространенных препаратах, которые прописывают женщинам, ожидающим ребенка.
Спазмолитики при беременности
Это наиболее часто назначаемая будущим мамам группа препаратов. Как правило, прописывают таблетки НО-ШПЫ или свечи с ПАПАВЕРИНОМ.
Спазмолитики оказывают расслабляющий эффект на мышечную ткань, при этом являются практически безопасными для беременной женщины. В первом триместре эти препараты назначаются при тянущих болях внизу живота в составе комплексной терапии при угрозе прерывания беременности. На последних неделях вынашивания спазмолитики прописывают с целью подготовки шейки матки к родам, которая под воздействием лекарств размягчается быстрее.
Спазмолитические препараты противопоказаны при тяжелых нарушениях работы почек, печени и сердца, а также при индивидуальной непереносимости входящих в состав лекарства ингредиентов. Побочными эффектами являются головокружение, сердцебиение, снижение артериального давления, аллергические реакции.
Поливитаминные препараты. Во время беременности потребность во многих витаминах и минералах значительно повышается, ведь женский организм тратит много сил и энергии на вынашивание. Кроме того, эти вещества и микроэлементы нужны для нормального роста и развития плода. Но, к сожалению, не всегда возможно обеспечить полноценное поступление необходимых витаминов с пищей. Прекрасный выход из такой ситуации – витаминно-минеральные комплексы, разработанные для будущих мам с учетом всех их особенностей и потребностей на этапе планирования зачатия, беременности и грудного вскармливания.
На сегодняшний день в аптеках представлено множество поливитаминов для беременных женщин разных производителей и по различной цене. Наиболее распространенные – это ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ и ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ФОРТЕ (с дополнительным содержанием йода), ЭЛЕВИТ, КОМПЛИВИТ МАМА, ПРЕГНАКЕА и т.д. Вместе со своим врачом будущая мама может подобрать оптимальный поливитаминный препарат и принимать его на протяжении всего периода ожидания малыша, а потом и при кормлении грудью.
Противопоказаниями к приему поливитаминов являются аллергические реакции и индивидуальная непереносимость. Помимо этого, часто наблюдается такой побочный эффект, как тошнота и даже рвота, а также другие расстройства пищеварения. Особенно это может быть выражено во время первого триместра, когда к побочному действию присоединяется ранний токсикоз со всеми своими проявлениями. В этом случае от приема поливитаминов стоит временно отказаться и принимать необходимые препараты (фолиевую кислоту и витамин Е) по отдельности. Затем, после 12–14 недель, когда симптомы токсикоза утихнут, следует возобновить прием поливитаминов.
Фолиевая кислота (витамин В9) . Этот препарат назначают всем будущим мамам на этапе планирования и во время беременности (до 12-й недели) по 400 мкг ежедневно. Регулярный прием фолиевой кислоты препятствует развитию дефектов зачатков нервной системы плода, а также является профилактикой различных патологий крови, таких как гипергомоцистеинемия, которые могут приводить к невынашиванию беременности.
Фолиевая кислота продается в аптеках в виде таблеток, содержащих 1 мг действующего вещества, хотя некоторым мамам такая форма выпуска может показаться неудобной, так как приходится делить таблетку для получения нужной дозировки. Существуют специальные препараты для беременных, такие как МАМИФОЛ и ФОЛИО, которые содержат необходимое количество фолиевой кислоты. В состав ФОЛИО, кроме того, входит 200 мкг йода, также играющего важную роль в нормальном развитии малыша. Фолиевую кислоту в достаточном объеме включает в себя и большинство поливитаминных комплексов для беременных.
Единственным противопоказанием к применению фолиевой кислоты является индивидуальная непереносимость препарата.
Витамин Е, или токоферол . Препарат назначается на этапе планирования беременности и в первом триместре.
Витамин Е – прекрасный антиоксидант. Антиоксиданты – это вещества, блокирующие отрицательное действие свободных радикалов, вредных веществ, которые выделяются в организме в результате химических процессов окисления жирных кислот и оказывают разрушающее действие на клетки и ткани.
Во время беременности, особенно в первом триместре, когда происходит закладка и построение всех основных тканей и органов плода и плаценты, дополнительный прием антиоксидантов очень важен. Поэтому будущим мамам рекомендовано принимать витамин Е по 1 капсуле 400 мг 1 раз или по 200 мг 2 раза в сутки. Препарат противопоказан только в случае индивидуальной непереносимости. В качестве побочных эффектов изредка могут наблюдаться аллергические реакции и расстройства пищеварения (диарея, тошнота). Витамин Е, также как и фолиевая кислота, в необходимых дозировках содержится в поливитаминах для беременных.
Лечение угрозы прерывания беременности
Угроза прерывания беременности – наиболее частое осложнение, встречающееся у будущих мам. Проявляется оно тянущими болями внизу живота или в пояснице, повышением тонуса матки, когда она как будто «каменеет». Если это состояние не будет откорректировано с помощью лекарств, оно может привести к прерыванию беременности на ранних сроках и к преждевременным родам на более поздних.
Следует учесть, что все нижеперечисленные препараты являются сильнодействующими средствами, и принимать их можно только строго по назначению врача.
Препараты прогестерона. Их прописывают в самом начале периода вынашивания для лечения и профилактики угрозы прерывания беременности. Прогестерон, «гормон беременности», до 12–16 недель выделяется желтым телом – особым образованием яичника, которое развивается на месте яйцеклетки. Далее эту роль берет на себя сформировавшаяся плацента.
Прогестерон обеспечивает оптимальные условия для развития беременности: расслабляет матку, подготавливает эндометрий для внедрения и дальнейшего развития в нем плодного яйца. Поэтому препараты данной группы назначают именно на ранних сроках. Прогестерон содержат ДЮФАСТОН и УТРОЖЕСТАН. Препарат УТРОЖЕСТАН отличается от ДЮФАСТОНА тем, что его можно применять в виде вагинальных таблеток, а это позволяет избежать нежелательного воздействия лекарственного средства на желудочно-кишечный тракт. Прогестерон противопоказан при индивидуальной непереносимости. Из побочных эффектов можно отметить незначительные нарушения функции печени, кожный зуд, аллергические реакции.
Магне В6 . Это витаминный препарат, который используется в составе комплексной терапии угрозы прерывания беременности и ее профилактики. В его состав входит магний и витамин В6. Магний расслабляет мускулатуру матки и снимает повышенный тонус, а витамин В6 улучшает всасывание магния в желудочно-кишечном тракте и обеспечивает его доступ к тканям матки.
Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата и выраженном нарушении функции почек. Побочные эффекты проявляются аллергическими реакциями и расстройствами желудочно-кишечного тракта.
Гинипрал. Это наиболее эффективный препарат для лечения угрозы преждевременных родов. Его действие начинается с 22–24 недели беременности. На более ранних сроках принимать ГИНИПРАЛ особого смысла нет, так как в матке еще не сформировались рецепторы (особые чувствительные клетки) к нему.
ГИНИПРАЛ способствует расслаблению матки, тем самым снимая риск преждевременных родов. Для максимального эффекта при выраженной угрозе препарат вводят внутривенно капельным путем, затем переходят на таблетированные формы. Если внутривенного введения не требуется (решение об этом принимает только доктор после тщательного осмотра беременной) – сразу назначаются таблетки.
Режим, дозировка и длительность терапии определяется и контролируется лечащим врачом, в зависимости от степени выраженности симптомов угрозы прерывания беременности. Как правило, ГИНИПРАЛ назначается по 1/2 или 1/4 таблетке 2 или 3 раза в сутки, с постепенным снижением частоты приема или дозировки.
ГИНИПРАЛ является серьезным лекарственным средством, и вопрос о его назначении или отмене даже в минимальных дозировках должен решаться исключительно лечащим врачом. Резкая отмена препарата может привести к возобновлению симптомов угрозы прерывания беременности.
Лекарство противопоказано при выраженных нарушениях сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Его с осторожностью следует применять при бронхиальной астме, при закрыто-угольной форме глаукомы, при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.
Самым частым побочным эффектом ГИНИПРАЛА является учащенное сердцебиение. Во избежание этого параллельно с ГИНИПРАЛОМ назначают препарат ВЕРАПАМИЛ.
Долгожданная беременность наступила, а на душе тревожно. Разве не это чувствуют практически все женщины, которые так долго шли к тому, чтобы, наконец, увидеть на тесте две заветные полоски, а утром испытывать приятные ощущения ? Статистика пугает: каждая третья беременность заканчивается . «Привычная невынашиваемость» - весьма «популярен» медицинский термин и даже те, кто с ним незнаком, понимают, что лучше никогда и не столкнуться с этой проблемой.
Но так ли все плохо на самом деле? Неужели современная медицина не в состоянии изменить ситуацию к лучшему? А как же сохранение беременности? Давайте разбираться.
Почему беременность заканчивается выкидышем?
Начнем с того, по каким причинам беременность может закончиться самопроизвольным выкидышем.
Первое - «естественный отбор». Не стоит игнорировать Матушку-Природу, которая «отбрасывает» слабое потомство. Если зародыш имеет генетические нарушения (но не наследственного характера!), которые возникли из-за мутагенных факторов (радиация, вирусы, вредная работа), тогда беременность практически всегда закончится самопроизвольным выкидышем. Статистика утверждает, что по этой причине происходит 70% выкидышей еще на том сроке, когда женщина даже не подозревает о своем «интересном положении».
Второе - гормоны, гормоны… Главным «беременным» гормоном является , от него и зависит течение беременности. Если по каким-то причинам синтез прогестерона «притормозил» - случится выкидыш.
Третье - плохое здоровье. Трихомониаз, и герпетическая инфекция, сифилис, вирусный гепатит, пневмония, и - все это является серьезной угрозой для плода на ранних сроках. С другой стороны и лечить эти болезни крайне нежелательно в первом триместре беременности. Излечив болячку вредным для плода лекарством, будет ли лучше?
Четвертое - . Если будущая мама имеет «резус-отрицательный организм», тогда эмбрион с положительным резусом будет восприниматься, как чужеродное тело, которое нужно отторгнуть (так решила та же Матушка-Природа).
Пятое - образ жизни. Курение, и наркотики многие называют «союзниками выкидышей».
Шестое - спокойствие и беспокойство. Стресс, тяжкий труд и травмы также могут стать причиной выкидыша.
Как заподозрить неладное?
Как уже упоминалось выше, чаще всего произвольный выкидыш наступает до того, как женщина узнает о своей беременности. Но случается и иначе. Тест полоски нарисовал, организм почувствовал себя беременным, но вдруг все начало рушиться. Каждая женщина сразу почувствует неладное, ведь начинающийся выкидыш не проходит бессимптомно. Тянущие боли внизу живота и пояснице, схваткообразные приступы, а то и лихорадка, озноб и общее недомогание - вот те состояния, которые указывают, что организму угрожает самопроизвольный аборт.
При первых же признаках женщине необходимо вызывать скорую, так как самопроизвольный выкидыш может закончиться не только окончанием беременности, но может стать серьезной угрозой для жизни самой женщины. Часто случается, что самопроизвольный аборт был «неполным», то есть в полости матки остались элементы плодного яйца, которые могут привести к воспалениям, поэтому требуют чистки.
Сохранять или нет?
На Западе беременность до 12 недель вообще «не трогают». И даже если случается угроза ее прерывания с описанными симптомами - беременность не сохраняют. Все отдают в руки неведомых сил (чтут естественный отбор). У нас же на сохранение могут положить в больницу уже на 5-ой неделе беременности. Хорошо это или плохо - трудный вопрос. Естественно, женщина, для которой наступившая беременность является долгожданным событием, приложит все усилия, для того, чтобы ее сохранить.
Однако статистика - вещь неумолимая, и утверждает, что сохранить беременность на ранних сроках очень трудно, разве что причины угрозы ее прерывания не являются серьезными.
Например, если вам поставят диагноз «гипертонус матки», то придется «работать» над сохранением беременности. Постельный режим - главное условие успешного лечения.
При серьезной угрозе выкидыша на ранних сроках беременности (до 20 недель) вас могут направить в стационар в гинекологическое отделение. В условиях стационара легче сохранить беременность, ведь вы будете находиться под постоянным присмотром медперсонала. Из лекарств, которыми «сохраняют» беременность можно назвать препараты магния, уколы но-шпы, а при необходимости (если обнаружена гормональная недостаточность) и препараты прогестерона (Дюфастон, Утрожестан).
В больнице вам придется соблюдать строгий постельный режим и сдавать много анализов (анализы крови, мочи и мазки).
Как только боли и кровотечения прекратились - можно считать, что беременность сохранили, но расслабляться не стоит и все последующие месяцы нужно быть крайне осторожной, чтобы вновь не оказаться «на сохранении». Известно немало случаев, когда беременность прошла в стенах стационара, но в итоге родился долгожданный карапуз.
Сохранить беременность до ее наступления
Врачи неустанно твердят: беременность нужно сохранять задолго до ее наступления. Во-первых, «интересное положение» должно быть спланированным. Во-вторых, наступившая беременность должна находиться в руках опытного специалиста.
Откажитесь от вредных привычек. Позаботьтесь о правильном питании. Насытите организм необходимыми витаминами беременности (витамин Е, ). Вылечите все беспокоящие болячки. Сдайте необходимые анализы. Пройдите всевозможные обследования. Избегайте лекарств. Радуйтесь жизни.
Помните, спокойная нервная система - главное условие благополучной беременности.
Легкой вам и радостной беременности!
Специально для - Таня Кивеждий
Под неприятным термином «выкидыш» подразумевается самопроизвольное прерывание беременности. В этой статье обсуждается актуальная тема, как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша, эта информация важна для будущих мам.
Причины выкидышей на раннем сроке беременности
Итак, если врач предостерегает женщину об угрозе выкидыша, то имеет в виду, что присутствует существенная вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Учитывая, что уже стартовавший процесс изгнания эмбриона сложно повернуть вспять, лучше заблаговременно предпринимать все меры, направленные на защиту от такого неблагоприятного развития ситуации. Разберем самые частые причины прерывания беременности на ранних сроках.
Генетический сбой у эмбриона
Согласно медицинской статистике, около 75% случаев беременности заканчиваются самопроизвольным прерыванием вследствие образования некачественного генетического материала при зачатии. Мудрый женский организм естественным образом изгоняет нежизнеспособную субстанцию, именно по этой причине врачи не останавливают такие выкидыши.
Гормональные отклонения у женщины
Все знают, что гормональный фон играет решающую роль в женском здоровье, в том числе он воздействует и на репродуктивную систему. Замечено, что прерывание беременности наступает, если в организме устанавливается критический дефицит важного гормона прогестерона. Такое случается редко. Процесс поддается контролю, то есть выкидыш можно предотвратить при помощи своевременной мощной гормональной терапии. Сегодня существуют специальные препараты. Правда, не во всех случаях гормональную систему удается восстановить: например, причиной проблем с формированием, закреплением и развитием эмбриона может являться перенасыщение организма мужскими половыми гормонами, в таком случае назначается сложное лечение с минимальными шансами на положительный исход.
Резус-конфликт мамы и плода
Природой предопределен четкий механизм избавления от чужеродного организма, в случае столкновения отрицательного резус-фактора материнской крови с положительным, полученным от отца, резус-фактором крови плода.
Патологии беременных женщин
На жизни эмбриона однозначно негативно отражаются инфекционные заболевания, к таковым относят краснуху, герпес, цитомегаловирус и еще целый спектр серьезных болезней. Сегодня у многих женщин детородного возраста имеются хронические заболевания, иммунитет находится в плохом состоянии и не в силах сопротивляться негативным факторам. Слабое здоровье женщины несовместимо с беременностью, организм расценивает начало новой жизни как угрозу здоровью и стремится уничтожить плод. Иногда эмбрион не может прикрепиться по причине ненормального состояния эндометрия.
Совершенные в прошлом аборты
Задумываясь над тем, как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша, следует проанализировать свою жизнь. Возможно, в ней уже был аборт. Преднамеренное лишение жизни не успевшего развиться и родиться человека вызывает необратимые изменения в женской репродуктивной системе и организме в целом. Во многих случаях побочным эффектом абортов являются не только постоянные болезни, но и стойкое бесплодие.
Вредные травы и медикаменты
Причиной осложнений при беременности могут быть определенные препараты или фитотерапия. При употреблении любых аптечных или народных средств, необходимо выяснить, каким образом они действуют на организм в период вынашивания ребенка. Если имеется риск для плода, то препарат или какой-то вид трав лучше заменить безопасными аналогами.
Неправильный образ жизни и поведение
Считается, что около 5% всех случаев беременности неудачно заканчиваются вследствие изнурения женщины трудом или поднятия непосильных тяжестей. Из этого следует вывод, что существенные физические нагрузки в любом случае противопоказаны. На фоне травм или падений крайне редко наблюдается самопроизвольное прерывание беременности на раннем сроке, потому что маленький плод защищает женское тело и большое количество вод. Крайне опасен на любой неделе вынашивания ребенка перегрев тела. Нельзя принимать горячие ванны, так как это заканчивается повышением температуры. От этого происходит прерывание беременности или создаются условия для нарушений развития ребенка.
Стресс и зависимость
Мощные стрессы противопоказаны всем женщинам, так как всплеск негативных эмоций, в рамках ссор или сильного переживания, вызывает сокращения матки, от этого происходит выкидыш. Здесь также следует упомянуть наркотическую, алкогольную и никотиновую зависимость, все эти отклонения приводят к нарушениям развития ребенка, во многих случаях он погибает.
Сохранение беременности: удастся реализовать максимально эффективно при правильном образе жизни и постоянном наблюдении врачейСохранение беременности на ранних сроках
Диагностика проблем
Чтобы выявить причину отторжения организмом плода и правильного выбора лечебных мер, могут быть назначены обследования:
- анализ крови, определяющий концентрацию половых гормонов, а конкретнее эстрогена, прогестерона;
- анализ крови, показывающий антитела к ХГЧ;
- анализ крови, отражающий состояние гормонов женской щитовидной железы;
- анализ крови для определения внутриутробной инфекции;
- исследование мочи с целью изучения 17-кетастероидов;
- мазок для выявления хламидий, микоплазмы.
Препараты для сохранения беременности
В зависимости от причины сбоев в организме, индивидуально назначается терапия для восстановления нормальной жизнедеятельности плода. Для примера перечислим наиболее популярные сегодня направления лечения:
- гормональные препараты, содержащие гестагены (Дюфастон, Утрожестан);
- комплексные препараты, включающие важные микроэлементы и ценные витамины (Магне-В6, витамин Е, фолиевая кислота);
- препараты с глюкокортикоидами (Метипред, Дексаметазон);
- безопасные успокоительные средства (настойка пустырника, настойка валерианы);
- гемостатические препараты, антигемморогические препараты (Дицинон);
- препараты-спазмолитики (Папаверин, Но-шпа, Баралгин).
Следует выделить два вида выкидышей. Когда говорят о преклиническом спонтанном аборте или так называемой биохимической беременности, то имеется в виду, что эмбрион как таковой не был найден ввиду небольшого срока, но уже наблюдался прирост уровня гормона ХГЧ - как в крови, так и в моче. Если же имеет место патологическое прерывание подтвержденной беременности до срока 20 акушерских недель (это 18 недель с момента зачатия), то ставится диагноз спонтанный аборт, то есть выкидыш. В случае трагической потери ребенка на сроке от 20-22 недель, уже речь идет о преждевременных родах.
К сожалению, не каждая беременность заканчивается успешными физиологическими родами. Могут иметь место всевозможные осложнения и самопроизвольное прерывание беременности на любом сроке. Женщинам необходимо знать, как сохранить беременность на первых неделях, причем данный вопрос актуален не только для мамочек, уже начавших вынашивание ребенка, но и для подготавливающихся к этому процессу девушек.
Факты на тему угрозы выкидыша
Симптомы угрозы выкидыша
С характерными признаками приближающегося выкидыша должны быть ознакомлены все представительницы прекрасного пола. Отторжение плода сопровождается вагинальным кровотечением, выделения могут носить различный характер. Наличие кровотечения необязательно свидетельствует о начале выкидыша: причинами могут послужить сбои в гормональной системе или процесс имплантации эмбриона внутри матки.
Еще одним опасным симптомом выступают тянущие боли, локализующиеся в нижней зоне живота. В отдельных случаях выкидыш протекает без болей. При различных недомоганиях на любом сроке необходимо обратиться к гинекологу для того, чтобы убедиться в сохранности плода. Нельзя предпринимать меры самостоятельно, лучше оставаться в покое, дожидаясь осмотра.
Причины самопроизвольного прерывания беременности
Определение причины выкидыша
Выявление причин случившегося выкидыша чрезвычайно важно для женщины, пребывающей в репродуктивном возрасте. Исследование ситуации способствует принятию эффективных мер для противодействия выкидышам при последующих фактах оплодотворения. Провоцирующие факторы могут исходить из организма матери, состояния эмбриона или внешних обстоятельств. Во многих случаях специалисты высказывают лишь наиболее вероятные предположения, не имея понятия об истинной причине отторжения плода.
Нежизнеспособность плода
Невозможно предотвратить тот выкидыш, который спланировала сама природа. Иногда нежизнеспособный плод, пораженный мутациями, изгоняется из женского тела и этот процесс не поддается контролю.
Сбои в гормональной системе
Частой причиной самопроизвольного прерывания беременности служат гормональные патологии. Например, нередко диагностируется нехватка прогестерона. За выработку гормона, играющего значимую роль в процессе имплантации плода, вначале отвечает желтое тело, затем эту функцию на себя берет плацента. Дефицит прогестерона вызывает отторжение успешно оплодотворенной яйцеклетки. Если в женском теле преобладают мужские гормоны, то естественным образом угнетается процесс производства важных для беременности гормонов - эстрогена и прогестерона.
Несовместимость родителей
Замечено, что выкидыши происходят у пар, несовместимых на генетическом уровне. Такое может наблюдаться и при резус-конфликте. Повышенную свертываемость крови также причисляют к негативным факторам, способным повлечь самопроизвольное изгнание плода, но это актуально для поздних сроков.
Другие распространенные причины выкидыша
Негативно действуют следующие отклонения здоровья: любые воспалительные процессы в организме, нестандартная форма матки, серьезные гинекологические и общие заболевания, повышение температуры тела, травмы, никотиновая, алкогольная или наркотическая зависимость, сахарный диабет и различные эндокринные патологии. Сильные стрессы, непосильные физические нагрузки, возраст старше 35 лет, аборты, прием любых лекарственных или травяных препаратов - названные факторы тоже могут спровоцировать выкидыш на любом сроке.
Как сохранить беременность: при угрозе выкидыша на любом сроке необходимо следовать рекомендациям врачаСохранение беременности
Поддерживающие меры при угрозе выкидыша
Для выявления проблем с плодом необходимо пройти обследование у специалиста, который расскажет, как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша. Для разработки схемы лечения проводится осмотр, ультразвуковое исследование, а также назначаются необходимые анализы. Женщине важно оставаться в полном покое и не предпринимать никаких действий самостоятельно. Для улучшения состояния плода и матери - назначаются натуральные успокоительные средства, для снятия тонуса матки - подходящие препараты-спазмолитики. Выбираются витаминные комплексы, способствующие питанию и укреплению единого организма.
При наличии ненормального состояния гормональной системы применяются современные препараты. Например, Дюфастон и Утрожестан поставляют в организм синтетический заменитель прогестерона. Лечебные меры подбираются в индивидуальном порядке.
Профилактические меры против угрозы выкидыша
Подготовка к беременности
Каждая женщина должна быть проинформирована о том, как сохранить беременность на первых неделях, поэтому представительницам прекрасной половины человечества нужно больше интересоваться данной темой, внимательно следить на собственным состоянием и детально обсуждать все волнующие вопросы с врачом. Защита от выкидышей заключается в правильной подготовке к беременности обоих родителей. Необходимо перестраховаться от генетической несовместимости, сдав соответствующие анализы. Специалисты указывают на правильное лечение всех инфекционных заболеваний еще до беременности. Следует полностью исключить контакты с теми, кто может быть инфицирован опасными болезнями. Если имеются алкогольная или никотиновая зависимость, то их лечить нужно задолго до зачатия.
Образ жизни женщины
Чрезвычайную важность имеет не только образ жизни до беременности, но и правильное поведение на протяжении всего срока. Женщине стоит придерживаться полноценной системы питания, согласовывать применение любых препаратов с наблюдающим гинекологом и всячески оберегать себя от стрессов. Надо отказаться от физического перенапряжения и вести себя аккуратно, предохраняя тело от ударов и падений. У некоторых женщин первая беременность наступает после 30 лет, в таком случае придется вынашивать плод под усиленным контролем врача, прикладывать много старания в уходе за телом и проявлять особую бдительность.