Даже если вы сложно сходитесь с людьми, вы можете легко найти друзей. Просто сделайте первый шаг, и вы удивитесь тому, насколько это просто.
На самом деле потенциальные друзья окружают нас повсюду – в университете, на работе, даже в вашем подъезде. Каждый человек может стать вашим другом. Зачастую препятствует этому только одно – каждый из вас не слишком хорошо знает другого, и вы не оказывались в ситуациях, которые бы сблизили вас по-настоящему. Однако это всего лишь вопрос времени… и вашей готовности сделать тот самый первый шаг, открыться кому-то.
А что для вас означает «дружба»?
Важно понимать, что именно вы вкладываете в это понятие. Ведь для кого-то друг – это тот, кто готов прийти на помощь и дать совет в трудную минуту, а для кого-то – человек, с которым можно повеселиться и хорошо провести время. А ведь вариантов намного больше. Попытайтесь представить себе тех людей, которых вы могли бы назвать своими настоящими друзьями (кстати, учитывая то, что все наши мысли материальны – вполне вероятно, что таким необычным образом вы «позовёте» их в свою жизнь).
Начните притягивать к себе людей
Есть такие «солнечные» личности, которые мгновенно очаровывают окружающих – их хочется слушать, с ними хочется разговаривать и просто быть рядом. Причём в этом обычно нет никакого романтического подтекста – это всё равно, что в холодный вечер устроиться возле уютного камина. И вы можете стать таким человеком:
Станьте человеком, с которым вы бы сами хотели дружить – и люди интуитивно начнут тянуться к вам. А в особенности те, с кем у вас совпадает мировоззрение и принципы, те, с кем вы легко сможете сдружиться и пронести эти тёплые чувства через всю жизнь.
Как найти себе лучшего друга? Будьте открыты!
Если вы живёте, закрывшись в своей «ракушке» и никого не подпуская к себе, вряд ли кто-то решит брать вас штурмом. И правильно: зачем навязываться человеку, который не хочет ни с кем общаться? Сделайте первый шаг сами – это намного проще, чем вам кажется:
· запишитесь на какие-нибудь курсы или вступите в тематический клуб по интересам;
· «вытяните» на кофе или простую прогулку по городу кого-то из своих одногруппников/коллег – в непринуждённой обстановке вы сможете пообщаться на разные темы и узнать друг друга получше.
Конечно, прежде чем вы сможете назвать этого человека , пройдёт немало времени - ведь для этого нужно нечто большее, чем простое сходство интересов и взглядов на жизнь. Не забывайте, что , – и лишь с каждой трудной ситуацией, преодолённой общими усилиями, ваши отношения будут крепнуть.
Важно: несмотря на то, что вы поставили перед собой цель найти новых друзей, не следует «изливать душу» и рассказывать всё самое сокровенное о себе человеку, которого вы не слишком хорошо знаете. Всё должно происходить спокойно и естественно – так, чтобы однажды вы сами с удивлением обнаружили, сколько всего было пройдено и пережито вместе.
Плывите по течению
Конечно, как и над любыми другими отношениями, над дружбой нужно работать – что-то отдавать, делать для человека, интересоваться его жизнью, поддерживать в трудные моменты. Но жизнь устроена так, что удержать возле себя всех не получится: люди меняются, у них появляются новые интересы, цели в жизни, планы, мечты. Это абсолютно нормально, и в этом нет ничего трагичного или несправедливого.
Будьте рядом тогда, когда это нужно, но не пытайтесь удержать тех, кто не стремится общаться с вами, – возможно, придёт момент, когда вы снова начнёте хорошо общаться. А возможно, тот или иной человек уже просто сыграл свою роль в вашей жизни, дал урок, который должен был дать. Теперь Вселенная направляет и его, и вас дальше – каждого своим путём.
Будьте открыты этим переменам, ведь вы всегда движетесь к чему-то лучшему и большему, чем то, что есть у вас.
Не будьте слишком требовательны к окружающим
Вам никто ничего не должен, равно как и вы не должны остальным. Если вам не нравится поведение и мировоззрение какого-то человека – вы вправе выразить своё мнение, но не пытаться изменить его. Идеальных людей не существует. И на самом деле это хорошо, ведь они были бы очень предсказуемыми и скучными личностями.
Решив найти себе , будьте готовы к тому, что они тоже не будут идеальными – но вы полюбите их, несмотря ни на что. Кто-то слишком эмоционально на всё реагирует, а кто-то постоянно шутит «не в тему» – это не смертный грех и не конец света, а особенности характера. Смотрите на них с юмором и позитивом – вы удивитесь тому, насколько приятнее и легче вам станет жить.
Переводите виртуальное общение в реальное
Если у вас есть люди, с которыми вы хорошо общаетесь в Сети, но в жизни никогда не виделись, почему бы не заполнить этот пробел? Вы уже многое знаете друг о друге, вы получаете удовольствие от самого общения. Всё, что осталось, – сделать его более разнообразным и перенести в реальный мир. Будьте инициатором! Пригласите сходить в кино, в кафе, на интересную выставку, вместе поехать на музыкальный фестиваль. Не бойтесь показаться навязчивым – если бы вы создавали такое впечатление, человек уже давно прекратил бы общение с вами. На просторах всемирной паутины это дело одного клика мышкой.
Поймите, что вас окружают обычные люди
Да, порой очень неловко подойти к человеку или компании, с которой вы раньше не общались. Но задумываясь о том, как найти себе новых друзей, представьте, как бы вы отреагировали, если бы кто-то так же подошёл к вам. Чем старше человек становится, тем больше он уверен, что «не впишется» в новую компанию, – а между тем всё как раз-таки наоборот.
Если подростки в средней школе часто даже не пытаются узнать друг друга получше, а по принципу «крутой/не крутой», «ходит/не ходит на вечеринки», «пьёт/не пьёт алкоголь», то со временем мы становимся намного более спокойными и открытыми новым знакомствам.
Даже если вы подойдёте и скажете фразу из детства «Можно с вами…?» , на вас не будут странно смотреть, смеяться или издеваться. Скорее всего, даже обрадуются и сами втянут вас в беседу.
Поймите, что вы абсолютно ничего не теряете
Подходите, знакомьтесь, общайтесь… это ничуть не сложнее, чем в детстве. Ведь даже в солидной Марии Олеговне, которая ездит на дорогом «Мерседесе», до сих пор живёт девочка Маша, которая любит ходить босиком по траве и мечтает отправиться в путешествие. А в вашем соседе Александре Валентиновиче – мальчик Саша, который бы с удовольствием съездил с вами на рыбалку.
Подумайте: в свои 6-7 лет вы бы стали бояться и размышлять – или просто подошли бы и начали разговаривать с понравившимся вам мальчиком или девочкой?
Если общение не заладилось, его можно спокойно прекратить – и это тоже не будет преступлением. А в самом крайнем случае можно уехать в другой город, поменять имя, причёску, и больше никогда не возвращаться (шутка).
В любом случае, отбросьте свои страхи и сомнения. Разбудите своего внутреннего ребёнка – уж он-то знает, как найти друзей вокруг себя. И с удовольствием справится с этой задачей!
Силу дружбы люди начинают ощущать уже с детских лет – сначала в детском саду, а потом и в школе. Пожалуй, трудно спорить с тем, что одинокому человеку зачастую живется гораздо сложнее, чем тому, у кого есть хоть один товарищ. Конечно, некоторые люди могут приспособиться и к жизни без друзей, но подсознательно, скорее всего, будут в них нуждаться. Конечно, дружба – это не просто общение по интересам, а нечто больше. Как известно, родственников не выбирают, а вот с друзьями совершенно другая ситуация! Если вы общаетесь с человеком и называете его своим другом, значит, он действительно важен для вас, как и вы для него.Какие бы бури не происходили в жизни человека, он знает, что товарищи его всегда поддержат. Впрочем, он может на это даже не рассчитывать, но настоящие друзья все равно заметят, что у него проблемы и придут на помощь. Конечно, не стоит приравнивать друзей к «жилеткам», в которые можно поплакаться при случае. Пожалуй, истинная дружба проявляется не в горе, а в радости. Если человек искренне может порадоваться, что у вас все хорошо в материальном плане и личной жизни, несмотря на то, что сам он переживает не лучшие времена, вы можете быть уверены, что на него можно положиться в любой ситуации.Готовность и желание разделить с другим человеком горести и радости – это и есть основной из показателей дружбы.
«Не имей сто рублей, а имей сто друзей»
Настоящие верные друзья, какие они
Как определить, настоящий ли друг рядом с вами? Возможно, это просто знакомый или приятель, с которым вам нравится иногда проводить досуг? Подумайте, можете ли вы доверить ему свои тайны, можете ли попросить о помощи в критической ситуации, готовы ли пожертвовать своим комфортом или деньгами ради помощи этому человеку? Если на все эти вопросы вы ответите утвердительно, то, скорее всего, у вас в жизни действительно имеется крепкая дружба.При этом важно отметить, что настоящие друзья не будут требовать от вас жертв и манипулировать вами – они вовсе не считают, что вы им чем-то обязаны. Конечно, они будут благодарны вам за помощь, но если вы не сможете помочь, то проклинать вас, конечно же, не будут. Кстати, этот фактор показатель и для вас лично. Если человек обратился к вам за помощью, а вы надумали причину, по которой не желаете помочь ему, и сами это прекрасно понимаете, то, возможно, дружба у вас односторонняя или же ее и вовсе нет.Плюсы и минусы дружбы
Плюсы 1. Помощь: поддержка в тяжелых эмоциональных и моральных ситуациях. Если вас бросил любимый человек, то подруга или друг, как правило, готовы вас утешить. С ними можно отвлечься от своих переживаний, посещая в их компании интересные места и просо выговариваясь. В сложном финансовом положении, друзья, при возможности также готовы оказать вам помощь, занять денег или просто поддержать безвозмездно.2. Досуг: при наличии подруги или друга всегда легче разнообразить свой досуг. Можно вместе сходить в кафе, на вечеринку, в клуб, в кинотеатр, прогуляться по аллеям, пробежаться в парке или просто посидеть дома за чашечкой чая. 3. Советы: все мы периодически нуждаемся в советах, и чем больше близких людей рядом, тем больше шансов получить нужную информацию. Это может относиться ко многим аспектам: в каком магазине сейчас акции, пойдет ли вам новый цвет волос, как добраться до того или иного района, где лучше отремонтировать телефон. Конечно, всю эту информацию, при желании, можно найти в Сети, однако друзья нередко выручают значительно лучше.Минусы 1. Определенные обязательства: многие люди не горят желанием обрастать дополнительными дружескими связями, понимая, что это накладывает некоторые рода обязательства. Если человек ведет тихий и уединенный образ жизни, ему вполне достаточно одного-двух друзей. Большое количество друзей предполагает множество встреч, звонков по телефону, совместных отмечаний праздников, дарение подарков на дни рождения и важные даты. Кому-то это все дается легко и в радость, но некоторых людей это тяготит.Конечно, могут возникнуть и другие проблемы – соперничество, зависть и тому подобное. В таком случае, вероятно дружба движется к своему закату.
Где и как найти друга для общения
Не бойся заводить новые знакомства
В целом, при желании, не так-то и сложно отыскать новых друзей – подобные связи могут завязаться в совершенно неожиданном месте. Однако, если вы целенаправленно ищите человека для дружбы, то, разумеется, лучше не полагаться на случай, а действовать. Итак, где девушкам и женщинам проще всего обрести подруг?Групповые занятия Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни и вам не чужд спорт, то вы можете встретить потенциальную приятельницу на групповых занятиях фитнесом, йогой или танцами. Общение может завязаться как на самих занятиях, так и по дороге домой – скорее всего, вам обязательно будет с кем-то по пути. Преимущество групповых тренировок в том, что все отправляются домой в одно время, и вы легко определите, с кем у вас один или похожий маршрут.Мастер-классы Во многих городах периодически проходят мастер-классы различных направлений – кулинария, рисование, гончарное мастерство и многое другое. Как правило, на таких мероприятиях люди также начинают общение.Тренинги Неплохим вариантом могут стать различные психологические тренинги. Кстати, беспроигрышным тренингом может стать тот, который как раз освещает проблему поиска друзей или как-то относиться к этой теме. Но, в целом, вам вполне подойдут и прочие мероприятия – «Как победить осеннюю хандру», «Уроки этикета», «Как научиться любить себя» и многие другие.Общайтесь в интернете на сайтах знакомств, в контакте, в чатах и на форумах
Многим людям удается найти в Сети не только вторую половинку, но и настоящих друзей. Например, в Контакте существуют специальные сообщества, посвященные этой теме. Если вы живете в большом городе, то, скорее всего без труда в нужном разделе встретите запись о поиски дружбы человека из вашего города. Чтобы упростить себе задачу, можно отправиться прямиком на сайт знакомств, где девушки и женщины уже давно ищут не только потенциальных возлюбленных, но и подруг.Также обратите внимание на существование множества форумов, на которых молодые мамочки ищут компанию для прогулок (возможно, вы и сама одна из них), начинающие и опытные путешественницы находятся в поиске попутчицы, а студентки предлагают снять квартиру на двоих. В общем разнообразных женских форумов довольно много!Не забывайте о уже имеющихся знакомых или забытых старых друзьях
Нередко так бывает, что мы забываем о ком-то или какой-то человек тихо выпадает из нашей жизни. Во многих случаях, особенно если не было серьезных разногласий, контакт можно наладить вновь. Речь может идти о давних подругах, с которыми вас развела судьба – со школы, института, прежнего места работы и т.д.Не исключен и другой вариант – возможно, вы не замечаете, что среди ваших знакомых есть женщины или девушки, которые, скорее всего, были бы не против подружиться. Возможно, это одинокая соседка, к которой вы могли бы заскочить за спичками, и параллельно пригласить на чай. Также это может быть коллега или какая-нибудь другая знакомая.
Как найти друзей после переезда
1. В другой город Наверняка, перебравшись в другой город, вы в скором времени начнете там учиться или работать, поэтому у вас не должно возникнут больших проблем с поиском новых знакомых, которые впоследствии вполне могут стать вашими друзьями.Хотя, безусловно, и не исключен такой вариант, что в ближайшее время вы не планируете посещать ВУЗ или устраиваться на работу – вполне возможно, что вы переехали вместе с мужем и собираетесь вести жизнь домохозяйки. В этой ситуации вам будет сложнее, но, разумеется, и из нее выход есть. Вам вовсе необязательно целыми днями сидеть дома. Вы вполне можете записаться на занятия йогой или кулинарией, где сможете познакомиться с другими девушками или женщинами. Если вы действительно переехали в другой город к своей второй половине, то не исключено, что у вашего спутника имеется знакомая семейная пара, которую вы вполне можете пригласить в гости.2. В чужую страну В этой ситуации вы можете поступить так же, как рекомендуется в предыдущем пункте. Однако, конечно же, есть отличие – возможно, вам будет мешать языковой барьер. В подобных ситуациях будет уместно записаться на курсы иностранного языка (того, который распространен в стране вашего нынешнего пребывания) для эмигрантов. На подобных курсах у вас имеются очень высокие шансы познакомиться со своими согражданами и завязать с ними дружеские отношения. Впрочем, вы можете найти друзей и на соответствующем форуме для таких иностранцев, как вы. 3. На отдыхе Завязать знакомство на отдыхе весьма несложно. При этом неважно, хотите ли вы найти себе подругу на отдыхе, либо же прибыли с мужем, и теперь вместе ищите еще одну пару для веселого времяпровождения. Важно учитывать, что некоторые люди особенно открыты к новым знакомствам на отдыхе, а другие же, напротив, предпочитают в этот период лишний раз не контактировать с другими людьми.Если вы задались целью завести новое знакомство именно, на отдыхе, то выбирайте групповые туры в другую страну – так у вас больше шансов сплотиться с прочими путешественниками.Поиск новых друзей или компании по интересам
Посещайте различные тематические мероприятия Подобные мероприятия не только помогут вам найти новых знакомых и друзей, но и, скорее всего, расширят ваши познания в той или иной сфере. Такие мероприятия довольно разнообразны. Это может быть тренинг, который занимается вопросами исследования семейных дел, психологии и так далее. Речь может идти и какой-либо тематической вечеринке.Запишитесь в спортивную секцию или хобби-класс Пожалуй, это один из наиболее продуктивных способов найти себе подругу или друга. Как мы уже указывали, особенно эффективными могут быть именно групповые занятия. Хотя, если вы просто отправитесь в спортзал, то тоже вполне можете завязать там общение. Запомните, с кем из посетителей вы часто пересекаетесь. Если этот человек кажется вам интересным, и вы были бы не прочь завязать с ним дружбу, то можете начать с ним непринужденный разговор. Вы можете просто спросить, до которого часа работает спортивный зал или же спросить, как пользоваться тем или иным тренажером. Даже такой короткий диалог дает вам возможность в следующий раз перейти к более продолжительному общению – начинайте с приветствия, а потом разговор, скорее всего, завяжется сам – особенно если человек настроен на общение.То же правило действует и с каким-нибудь классом по интересам. Вы всегда можете спросить совета, впоследствии завязывая более длительный диалог.Будьте открыты для общения Обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас. Возможно, если бы вы были несколько наблюдательнее, то у вас давно могла бы появиться подруга. Подумайте, может коллега или однокурсница периодически обращается к вам с каким-либо вопросом? Если это так, то, наверняка, эта девушка настроена на то, чтобы наладить общение с вами. Замечайте любые знаки проявления интереса к себе!Отметим, что для многих людей вовсе не чужды знакомства в таких общественных местах, как парки, скверы, кафе и так далее. Если вы вынуждены бывать в таких местах в одиночку, не погружайтесь в себя, с интересом рассматривайте все, что видите рядом с собой. Погруженность в себя часто отталкивает людей, а вот живой интерес к окружающему миру вполне может кого-нибудь привлечь.Не замыкайтесь в себе и не сидите дома Если вы почти всегда сидите дома, то у вас не слишком разнообразны возможности найти новых друзей. Точнее, как правило, она лишь одна – сайт знакомств или другие ресурсы в Сети. Многие люди недоверчиво относятся к такому способу поиска компании, и если вы относитесь к их числу, то у вас очень низкие шансы в скором времени обрести родственную душу.Если вы ищите потенциального возлюбленного или подругу, то чаще выбирайтесь в мир. Принимайте любые приглашения. Вам очень полезно быть там, где намечается столпотворение людей – празднование чьего-то дня рождения, Новый Год, мастер-класс и тому подобное. Чем чаще вы будет выходить «в люди», тем больше шансов, что вы обретете новых знакомых.
Чтобы иметь много друзей, нужно уметь быть хорошим другом, так ли это
Конечно, в дружбе не только нельзя требовать, но и важно уметь «давать». Множество дружеских связей рвутся из-за того, что товарищи разочаровываются друг в друге или не оправдывают каких-либо надежд. Чтобы этого не произошло по вашей вине, важно относиться к своим друзьях так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам. Какими качествами важно обладать хорошему другу:- Хороший друг всегда заметит, что с вами что-то не так, даже если вы не будете об этом говорить прямо. Плохой друг, наоборот, даже замечая, что с приятелем твориться что-то неладное, предпочитает игнорировать этот факт, дабы не навлечь на себя какие-либо проблемы или не выслушивать тирады о чужих неприятностях.Хорошего друга вовсе не обязательно просить о какой-либо помощи. Зная, что у вас какие-либо неприятности, он сам попробует помочь вам. Если же это не в его компетенции, то он хотя бы выручит советом или словами поддержки.Хороший друг старается выполнять свои обещания, дабы ни в коем случае не подвести своего товарища. Если планы неожиданно изменились, то он непременно предупредит вас об этом, чтобы вы не рассчитывали зря, а потом уже не было бы времени что-то изменить.Хороший друг не будет искать причину, чтобы обидеться или пытаться вызвать в вас чувство вины, если этого можно избежать. Человек, которому вы дороги, даже если вы ошибетесь или поступите неверно, первым делом попытается понять вас и мотивы ваших поступков.Хороший друг постарается подставить вам плечо поддержки в сложных ситуациях, однако это не будет главным показателем его благонадежности. По-настоящему друзья проявляются именно в радости. Настоящий друг, если и завидует вам, то лишь белой завистью. Он не игнорирует ваши достижения, а обращает на них особое внимание, отвешивая вам похвалу и комплименты.Хороший друг не пытается найти в собеседнике его самые слабые стороны, чтобы потом их высмеять или как-то еще больше принизить – наоборот, он постарается повысить вам самооценку. Он всегда сделает вам комплимент, чтобы вы чувствовали себя увереннее. И даже если у вас действительно есть какая-то проблема во внешности, настоящий друг или подруга донесут это до вас максимально деликатно, дабы не обидеть и никак не задеть ваши чувства.
Как найти друзей, если мне 30 и более лет
Для семейных. Если у вас есть ребенок, то найти подругу будет довольно просто. Зачастую у девушек, которые рожают детей, рвутся отношения с бездетными подругами так как становится все меньше общих тем для обсуждения и общих интересов. Ваш идеальный выход – такие же молодые мамы, с которыми вы вполне можете познакомиться на детской площадке, в центре развития детей, ожидая малыша после детского сада или какого-нибудь развивающего кружка. Существуют форумы, где прочие мамы ищут спутниц для совместных прогулок с малышами.Если у вас нет детей, то обычный сайт знакомств тоже может вам вполне подойти. Там вы можете найти подругу по нужным вам критериям. Она тоже может быть семейной женщиной, что впоследствии может вылиться в дружбу парами. Также семейные люди нередко заводят знакомства в домах отдыха.Для одиноких. Одиноким женщинам не сложнее найти подругу, нежели замужним. В помощь вам могут послужить все те же сайты знакомств и форумы. Также обратите внимание на различные занятия – в бассейне, танцевальной студии, курсах шитья и тому подобное. Как правило, совместное дело весьма способствует сближению и завязыванию контактов.
Друзья - это особенные люди. С ними мы можем быть откровенны. На них всегда можем положиться. В их обществе чувствуем себя спокойно и раскованно. Общение с ними придает сил. Друзья дают то, что мы не можем найти в семье, где окружают дела и заботы. К друзьям детства и юности мы привязываемся сильнее всего. Мы готовы проводить с ними дни напролет. Но затем у нас появляется семья, мы заводим детей, и времени на друзей уже не остается. Окружение меняется, на смену старым друзьям приходят коллеги, партнеры, приятели. Но могут ли отношения с ними стать такими же близкими, как те, что были у нас с друзьями детства? Если нет, то где найти друзей?
Как найти новых друзей?
После 30 лет люди пересматривают круг общения, ограничивают количество интересов и связей, стремятся сосредоточиться на жизни «здесь и сейчас». «Мы стараемся уделять внимание прежде всего тому, что эмоционально значимо для нас, - объясняет Лора Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университета (США). - Мы предпочитаем провести время с детьми, вместо того чтобы сходить на очередную вечеринку или пройтись по магазинам в компании подруг».
В начале жизни мы ищем себя, и это влияет на то, как мы формируем новые связи. Например, экстраверты сближаются с людьми, которые, как им кажется, отражают разные стороны их характера, тогда как интроверты, напротив, пытаются найти в других то, чего им недостает. Но к 30 годам личность становится сформировавшейся. Нам комфортно в сложившихся границах, а новые отношения рискуют нарушить их.
Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого сможем перенять опыт, чему-то научиться
Знакомство с новыми людьми часто связано с дискомфортом, противоречивыми чувствами и недоверием. Мы боимся этих чувств - отчасти потому, что боимся разочароваться в людях и замкнуться. Но вовсе не обязательно пытаться перенести в новую жизнь ту степень близости, которая была с друзьями детства, пишет Николь Зангара в книге «Выживание женской дружбы» («Surviving Female Friendships: The Good, The Bad and The Ugly»). Нужно понять: жизнь изменилась, а вместе с ней ожидания и возможности.
Дружба бывает разной
По мнению Лоры Карстенсен, в 30 лет мы воспринимаем дружбу иначе, чем в 18. В других мы чаще ищем то, что близко нам. Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит, у кого мы можем перенять опыт, чему-то научиться. Друзьями скорее станут те, кто находится в такой же жизненной ситуации: коллеги, партнеры по бизнесу, родители детей, с которыми дружат наши дети.
«Это отношения другого рода, чем те эмоциональные привязанности, которые формируются в детстве, - отмечает Николь Зангара. - Но они могут стать не менее ценными для нас. В зрелой дружбе свои преимущества: мы менее уязвимы, в отношениях больше определенности, и это позволяет более свободно выбирать дистанцию и распределять роли».
Но как быть с другой проблемой - нехваткой свободного времени? По данным Института семьи и занятости (США), большинство женщин между 25 и 54 годами признаются, что их свободное время ограничивается 90 минутами в день. А у 30% участниц опроса есть только 45 минут на себя.
Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить
«Чтобы общение приобрело оттенок непринужденности, нужно много работать, - говорит Зангара. - Поддерживать дружеские отношения - не меньший вызов, чем заводить их. У вас есть сфера работы, семьи и друзья - поддерживать их все в порядке по-настоящему нелегко».
Какой выход можно найти? «Организуйте свое время, - советует Зангара. - В дружбе, как и во всем, важна регулярность. Заведите свои маленькие ритуалы, которые будут поддерживать отношения. Скажем, вы можете встречаться раз в месяц, но пусть время встреч станет для вас священным. Донесите до близких, как вам важны эти встречи. Планируйте их заранее - так вы получите больше удовлетворения от общения».
Если у вас сложилась компания по интересам, заведите страничку в социальных сетях, где вы сможете обмениваться новостями и интересными находками, договариваться о встречах.
Одиноким карты в руки
«Когда речь заходит о друзьях, социальный статус важнее возраста, - говорит Эрик Кляйненберг, автор книги «Жизнь соло». - Заводить друзей всегда непросто, но одиноким людям проще пойти на риск, решиться что-то изменить. Я проводил интервью с разными людьми. Кто-то в одиночку отправляется в путешествие и там заводит много новых знакомств. Кто-то записывается на занятия йогой или танцами. У кого-то после развода или взросления детей начинается период «второй молодости», когда количество связей только растет».
Сегодня у нас гораздо больше возможностей заводить друзей, подчеркивает Эрик Кляйненберг: «Одна из идей книги в том, что сейчас социальная жизнь в гораздо меньшей степени ограничена рамками возраста. Главное ограничение, по сути, - это собственная неготовность выползти из раковины, пересмотреть привычки и стиль жизни».
1. Найдите новое увлечение. Займитесь скалолазанием, запишитесь на курсы фотографии, сходите на танцы. Так у вас появится повод обсудить с незнакомыми людьми свои интересы.
2. Используйте социальные сети. И это не только Facebook или «Одноклассники». Существует много тематических сетей, которые объединяют людей с самыми разными целями. Например, Servas и Couchserfing - для тех, кто любит путешествовать и общаться с жителями других стран, Bleat - для веганов и вегетарианцев, а Catmoji - для любителей котиков.
3. Чаще выходите из дома. Находитесь среди людей. Говорите с соседями по дому. Вовсе не обязательно пытаться подружиться с каждым собеседником, но такая тактика поможет раскрепоститься.
4. Не бойтесь рисковать. Вы всегда найдете возможности для общения. Настройтесь на открытость, проявите интерес и не будьте слишком серьезны. Смотрите на новое знакомство как на источник удовольствия, а не задачу из списка личных целей на этот год.
5. Вкладывайтесь в отношения. «Дружба требует постоянных вложений сил и времени, - говорит Николь Зангара. - Вы получите эмоциональную отдачу лишь тогда, когда сами будете готовы делиться своими эмоциями, проявлять внимание и терпение».
Не только ребенку, но и взрослому нужны друзья и общение с ними. В современном мире есть много способов для поддержания дружеских отношений. Например, телефоны, социальные сети в Интернете и, конечно, личные встречи.
Зачем новые друзья?
Дружба – это особые отношения, основанные на доверии, общих интересах и взаимопомощи.
Среди множества знакомых есть несколько человек – друзей, с которыми можно оставаться самим собой. Как правило, эти люди не ищут собственной выгоды после оказанной помощи и принимают нас такими, какие мы есть.
Некоторым достаточно одного товарища и они проносят свои отношения через всю жизнь, не спешат находить новых знакомых.
Несмотря на это, искать друзей не просто нужно, а даже полезно, хотя взрослому человеку это сделать тяжелее, чем ребенку.
Почему стоит найти друзей
Многим кажется достаточно того, что есть два-три близких человека. Есть причины, из-за которых стоит найти новых друзей и расширить свой круг общения. Самое главное – не забывать про старых приятелей.
Новые знакомства не заменят проверенных друзей, но эти люди помогут раскрыть новые возможности. Часто бывает так, что в процессе общения появляются новые идеи, интересы и увлечения, возможность побывать в новых местах.
Появление друзей помогает раскрыть ваши особенности и таланты, о наличии которых вы не знали раньше. С новыми приятелями история отношений начинается с чистого листа. Те люди, которые не знали вас раньше, не смогут «подколоть» историей из детства.
С появлением новых друзей расширяется круг общения. Это значит, что можно найти больше людей для общения и развить свои личные качества.
Некоторым тяжело заводить друзей. При этом бывает ощущение дискомфорта, но его не нужно бояться. Следующий этап общения может оказаться полезным и принести самые положительные впечатления от общения. Для того чтобы завести знакомство и найти друзей, нужно приложить некоторые усилия.
Как найти друзей?
Прежде всего, стоит понять, что вы хотите получить от этих отношений. Это может быть коллега, который с удовольствием будет обсуждать рабочие моменты, и вы сообща сможете решать возможные проблемы. После устранения неприятностей можно вместе разделить успех.
Полезно общаться с единомышленником по интересам. Это может быть общее увлечение в свободное от работы время. Можно познакомиться для расширения собственного кругозора. Вариантов может быть множество, но поставив перед собой цель, легче значительно сократить время на поиски. Зная, чего именно вы хотите от друзей и от жизни, проще найти товарищей.
Найти друзей можно, посещая людные места. Это могут быть спортзалы, клубы, организации и группы по интересам. Несмотря на то, что одни люди более открыты к разговору, а другим тяжелее «влиться» в новую компанию, есть способы знакомства и для них. В этом могут помочь форумы и социальные сети. Для этого человеку достаточно присоединиться к обсуждениям интересующей темы.
Полезно научиться искусству общения. Это поможет легко найти новых друзей. Способность поддержать разговор помогает не только привлечь внимание к своей персоне, но и найти общие темы для разговора. Например, при появлении новичка в коллективе предложите человеку вместе попить чай.
Самое главное в общении – не отвлекаться от собеседника. Полезно задавать вопросы, чтобы лучше узнать приятеля. При общении с малознакомым человеком можно в ненавязчивой форме обменяться контактами, адресами электронной почты, номером телефона.
Результатом может стать длительное общение, которое со временем перерастет в дружбу.
Расширяйте свой круг общения. Для этого нужно использовать различные возможности. Попав на вечеринку, стоит общаться не только с той компанией, с которой пришли. Можно подойти к другим людям, представиться и начать разговор на любую тему. Чтобы заинтересовать собеседника, нужно быть искренним и внимательно его слушать. Проникнитесь интересами и увлечениями нового знакомого. Такой простой разговор может стать началом длительного общения.
Чтобы найти новых друзей взрослому человеку, полезно быть инициатором. Если знакомство уже состоялось, то нужно не упустить момент и пригласить собеседника на встречу. Ее можно назначить в любом удобном для двоих месте. Например, в кафе, спортивном зале, кинотеатре. Прежде чем выбрать место встречи, стоит вспомнить общие интересы или поинтересоваться у нового знакомого, чем он увлекается.
Путешествие в поезде также может стать местом для знакомства. Совместное времяпровождение в пути иногда оказывается полезным и интересным. Не стесняйтесь завязать разговор, но не стоит проявлять излишнюю настойчивость. Если собеседник не идет на контакт, то не нужно настаивать – друзей из вас не получится.
Дружба с соседями считается одной из самых прочных и надежных. Бывает так, что люди, живущие на одной лестничной площадке или в общем подъезде, ничего не знают друг о друге. Предложенная помощь, приветствия при встрече, приглашение зайти на чай может помочь найти лучшего друга.
При наличии друзей по переписке стоит попробовать перевести виртуальное знакомство в реальное. В век компьютерных технологий можно поддерживать отношения с человеком даже за сотни километров. Проживание в разных городах является препятствием к частым личным встречам, так как на это нужно найти время. Поэтому, оказавшись в родных краях друга, можно предложить встретиться лично. Для первой встречи подойдут людные места. Если найти публичное заведение по интересам, то можно сгладить стеснение и неловкость.
Важные правила дружбы
Те, у кого есть настоящие друзья, знают, что дружба – это результат многих трудов. Если вы хотите продолжать отношения с новым знакомым, то их нужно постоянно «подогревать» . Вспомните, о чем вы говорили при встрече, поинтересуйтесь как дела дома и на работе.
Может быть, ваш новый знакомый добился каких-либо результатов в спорте или приобрел новый элемент для своей коллекции. Для этого необязательно встречаться – это можно сделать в телефонном разговоре или переписке в социальных сетях.
Найти повод для звонка или сообщения в Интернете не трудно. Это может стать просто хороший день или, наоборот, дождливая погода. Не стоит бояться того, что о вас подумают как о навязчивом человеке. Многим нравится внимание, которое к ним проявляют.
Если есть возможность помочь новому знакомому, то не отказывайте. Однако не допускайте, чтобы это вошло в систему. В противном случае о вас будут вспоминать при необходимости, а не потому, что с вами интересно проводить время.
Нельзя забывать о вежливости и уважительности в отношениях. Существуют общепринятые правила хорошего тона, и нарушать их не стоит. Не нужно к человеку приходить без приглашения поздно вечером или рано утром, если, конечно, ничего не случилось.
Не стоит «собирать» и «разносить» сплетни, а также раскрывать секреты одного друга другому. Если он захочет, то сам все расскажет. В противном случае рискуете потерять даже самого настоящего друга.
Бывает так, что вы с приятелем не сошлись во мнении. В таких случаях не нужно идти на принцип и доказывать свою правоту. Наоборот, найдите в себе силы и сделайте первый шаг к примирению. Ведь только взаимопонимание и уважение друг к другу сможет вернуть ваши замечательные отношения.
В школьные и студенческие годы для появления нового друга достаточно было одно интересного разговора или обеденного перерыва, а иногда и мимолетного знакомства. Причина в том, что сила желания общаться в этом возрасте очень высока. С годами черты характера становятся менее гибкими, принципы более жесткими, меньше появляется свободного времени и кажется, что сложно завести новых друзей. Но на самом деле главное иметь желание.
1. Совместное проведение свободного времени с коллегами.
Кажется, что э то самое быстрое и простое решение проблемы. Положительная сторона - общие объединяющие темы для разговоров. Отрицательная сторона - вероятность того, что этими разговорами вся дружба и ограничится. При этом психологи утверждают, что благодаря друзьям на работе снижается уровень стресса, увеличивается продуктивность и улучшается общий настрой. Здесь также следует проявлять осторожность, ведь в любой работе присутствует зависть к успехам коллеги, конкуренция и ревность.
2. Точно определите для себя, для чего вам нужен друг. Для шопинга, общего хобби или для вечеринок. Таким образом, вы не потратите пустого времени и круг поиска значительно сузиться.
3. Сначала исключите не подходящих для вас потенциальных друзей. Если хоть что- то в общении с человеком вас смущает, не следует питать надежду на то, что он исправится. В итоге вы получите неискреннюю дружбу, а сложные и неприятные отношения.
4. Если человек много льстит и делает комплименты, то следует насторожиться. А также запомните, что непрочным фундаментом для дружбы является неприкрытая ревность или зависть.
6. Где же искать новых друзей? Везде! Во время прогулки с собакой, в тренажерном зале, в очереди в поликлинике, на отпуске, в кафе, в магазине. Неспешный разговор может помочь лучше друг друга узнать, и может быть поводом обменяться контактами. Не забывайте про интернет - это тоже хороший источник поиска друзей. Форумы помогут найти друзей, имеющие общие интересы, а социальные сети восстановить связи со старыми знакомыми.