Как услышать интуицию. Интуиция: учимся слушать свой внутренний голос

Интуиция способна творить чудеса, помогать решать простые повседневные дела и сложные жизненные задачи. Только нужно научиться ей пользоваться

фото: shutterstock

Она не поддается логике, мы часто игнорируем ее, а потом разочарованно говорим себе: «А ведь я так и знал!» Интуиция способна творить чудеса, помогать решать простые повседневные дела и сложные жизненные задачи. Только нужно научиться ей пользоваться.

В 1893 году один служащий угольной кампании в Детройте увидел необычное изобретение: нечто, сооруженное из запасных частей велосипеда, с громыханием мчалось по улице... В тот же момент у него появилась неожиданная догадка, что перед ним изобретение с большим будущим! Человек не раздумывая вложил все свои сбережения в предприятие изобретателя. И это несмотря на то, что инвестиционные эксперты, как всегда, не поверили в успешность этого проекта. А спустя 30 лет продал свои акции автомобильной компании Генри Форда за 35 миллионов долларов. Согласитесь, интуиция может приносить хорошие дивиденды. Почти каждый успешный человек вам точно скажет, что шестое чувство - один из секретов его успеха.

И никакой магии

Интуиция не является чем-то магическим или таинственным. Она основывается на приобретенных знаниях и опыте. Как уверяют психологи, чем глубже познания и богаче опыт, тем больше интуитивный потенциал человека.

Большинство людей по отношению к интуиции можно разделить на три группы.

Интеллектуалы - около 25%

В их рациональной картине мира нет места интуиции. Практически она почти не применяется и, как следствие, не развивается.

Неопределившиеся - примерно 70%

Большинство людей периодически сталкиваются с проявлениями интуиции, которая воспринимается на уровне смутных предчувствий (чаще неблагоприятных). В своей интуиции они не уверены.

Интуиты - приблизительно 5%

Это редкие люди, которые умеют или научились доверять себе, своему внутреннему голосу. Они не понаслышке знают о существовании интуиции и активно ее используют в своей повседневной жизни.

К какому типу относитесь вы? Чтобы ответить на этот вопрос, пройдите несложный тест.

Подкиньте монетку и попробуйте угадать, орел или решка. Повторите 10 раз.

Угадали в 5 из 10 случаев - у вас посредственная интуиция.

8 из 10 случаев - хорошая.

10 из 10? Браво! Вы - редкий экземпляр! Дальше можете и не читать!

Если же в число чемпионов вы не попали, - рекомендуем взять на вооружение следующие советы.

Занимайтесь творчеством

Музыка, рисование, хореография, рукоделие - любые виды творчества отлично развивают правое полушарие головного мозга. В результате оба полушария начинают работать синхронно, тем самым открывая человеку возможность услышать свой внутренний голос, а не только повелительные тона разума и логики.

Доверяйте себе

Без этого никакие отношения не будут продуктивными и долгосрочными. Попробуйте опираться на свое шестое чувство, а не на мнения окружающих. Для начала - хотя бы в непринципиальных вопросах.

Учитесь успокаиваться и ясно мыслить

Голос интуиции тем четче, чем спокойнее человек. Поэтому, чтобы услышать себя, нужно находиться в состоянии внутреннего спокойствия. Кому-то достигнуть его помогают медитации, кому-то - тренинги. А самый простой и действенный метод - дыхательная гимнастика. Вдыхайте и выдыхайте медленно и глубоко, сопровождайте дыхание успокаивающими образами. Например, представляйте шум прибоя или ветер в лесу…

Прислушивайтесь к ассоциациям

Не ждите от интуиции монологов на тему «Почему надо поступать именно так?». При обращении к ней примите за правило прислушиваться к своим чувствам и тем ассоциациям, которые приходят в голову. Если они вызывают радость и уверенность - это твердое да. Если же есть ощущение чего-то странного и непонятного, отторжения и агрессии - это четкое нет. Двойственные ощущения и неуверенность тоже стоит расценивать как нет.

Уединяйтесь

Часто принимать собственные решения нам мешают окружающие люди, заинтересованные в окончательном результате. Поэтому, чтобы не подвергаться чужому влиянию, а услышать свой внутренний голос, старайтесь побыть наедине с собой.

Утвердительный вопрос

Начните задавать себе несложные вопросы и старайтесь искать на них интуитивные ответы. Есть одна хитрость: вопросы всегда должны быть в утвердительной форме. Например, вместо «Стоит ли мне покупать эту вещь?» спросите себя: «Мне купить эту вещь?» Такая постановка вызовет внутреннее противоречие, на основе которого ваша интуиция даст правильный ответ.

Со временем эти упражнения помогут находить ответы на более сложные и неоднозначные, жизненно важные вопросы. А интуиция станет вашей надежной союзницей.

Когда заходит разговор об интуиции, иногда приходится слышать: «Да нет у меня никакой интуиции! Ничего она мне не подсказывает!».

Не спешите ругать ее за молчание. есть у всех. Она присуща нам так же, как природные инстинкты. Но ее надо научиться слышать! Нужно ее настроить, как вы настраиваете радиоприемник.

Интуиция - сплав интеллекта, знаний и опыта?

Иногда говорят, что интуиция - это сплав интеллекта, знаний и опыта. Мол, чем больше умных книжек ты прочитал, чем богаче твой жизненный опыт, тем сильнее твоя интуиция.

Ничего подобного! Бывают люди с несколькими образованиями и научными степенями, но со слабо развитой интуицией. И есть такие, которые не умеют читать, но, несмотря на это, у них сильная интуиция.

Интуиция бывает и у детей. Иногда они начинают плакать при виде человека с недобрыми намерениями, или инстинктивно избегают опасности.

Так что умные книжки и жизненный опыт тут ни при чем. Интуиция - это не умение делать выводы из пережитого и на основе этого предвидеть то, что может случиться, а нечто совсем другое.

Кому сложно ее принять

Обычно интуицию отвергают люди с техническим складом ума. Конечно, не все, но многие. Они мыслят логически, линейно. А линейная логика поступательна, она постигает мир шаг за шагом.

Интуиция действует иначе - скачкообразно. Поэтому может показаться, что она хаотична. На самом деле она охватывает гораздо больше информации из разных сфер, чем интеллект. Она воспринимает импульсы не только сознания, но и подсознания.

Духовный лидер Ошо (Шри Раджниш) в своей книге «Интуиция: знание за пределами логики» писал:
«Все мы обладаем естественной способностью к интуиции, но социум и образование работают против нее. Нас учат игнорировать собственные инстинкты, вместо того, чтобы понимать и использовать их. Так мы подрываем корни своей врожденной мудрости.
Интеллект нужен для повседневного взаимодействия с другими людьми: на рынке, в мире. Он позволяет вам функционировать. Интеллект можно применять с пользой, но по какой-то несчастной случайности он стал хозяином всего вашего существа ».

Что бывает, когда вы игнорируете подсказки интуиции

Допустим, вас пригласили на . Вы пришли, и внешне все выглядит достойно, солидно, обещания работодателя весьма заманчивы. Но почему-то у вас сосет под ложечкой, возникают неприятные ощущения. Но вы не принимаете их во внимание и устраиваетесь на новую работу.

А потом начинается… Нагрузка оказывается гораздо большей, обещания не выполняются. Хорошо, если удастся вовремя унести оттуда ноги.

А ведь интуиция вас предупреждала, но вы ее не послушали…

Или, допустим, вы познакомились с приятным мужчиной. Внешне все хорошо, но внутри у вас возникло какое-то необъяснимое беспокойство. Вы его подавили, ведь новый знакомый обладает всеми атрибутами успешности, и вы уже начали строить планы.
Но потом оказалось, что… И вы вспомнили, что внутри что-то подсказывало вам, что от нового знакомого лучше держаться подальше. Но вы не послушались этого предостережения, а теперь расхлебываете…

Как научиться ее слушать

Как же научиться слышать свою интуицию? Очень просто: начинайте ее тренировать .

Выше я уже говорила про настройку радиоприемника. Так и здесь. Допустим, вам надо принять какое-то решение, и у вас мелькает предчувствие, интуиция вам что-то подсказывает. Но вы говорите этой подсказке: «Замолчи! Ты говоришь неправильно, надо поступить по-другому». И вы делаете по-своему - так как вам подсказали рассудок, логика.
По прошествии времени вы видите результат и говорите себе: «Эх, зря я тогда так поступила! А ведь у меня была другая мысль, но я ее не послушала!». Знакомо?

Начните развивать интуицию с . Но прислушиваться к ним - этого мало. Надо им следовать!

Главное - слушайте ее подсказки перед принятием решений. Начните с мелких, незначительных. Например, вы приехали по делам в новый район, где раньше не были. В метро есть четыре выхода (как обычно бывает), но вы не знаете, каким из них лучше воспользоваться. Обычно мы начинаем бегать в разные стороны, читать указатели, спрашивать людей. Но не всегда это помогает, бывает, что мы ошибаемся. На сей раз поступите иначе. Если вы не знаете, какой выход вам лучше использовать, расслабьтесь и отдайтесь своей интуиции. Скажите ей: «Веди меня к выходу, который мне нужен». И следуйте тому пути, которым она вам поведет. Если начнете по привычке включать и затыкать интуитивную подсказку, можете опять забрести не туда…

Задавайте себе такие вопросы, когда собираетесь что-то купить, куда-то поехать и пр. Попробуйте сначала слушать голос интуиции в мелочах. А когда вы привыкнете, то дальше оно само пойдет. Набравшись опыта, вы сможете прислушиваться к ней перед принятием важных, судьбоносных решений.

Сначала многим страшно поступать интуитивно. Они боятся, что, отдавшись интуиции, они не сумеют все просчитать и проконтролировать. На самом деле учесть и проконтролировать все факторы невозможно, ведь они могут меняться в самый неподходящий момент.

Чем более развитой будет ваша интуиция, тем легче будет вам идти по жизни. Дела пойдут намного проще, поверьте. Вам останется лишь быть чуткими и идти туда, куда она вас поведет.

анна основа

Интуиция в психологии означает шестое чувство, внутренний голос человека, помогающий и подсказывающий ему как ответить или поступить. Она – предчувствие и предугадывание будущего, которое нельзя рационально объяснить. Этим же она отличается от логики. Трудно представить хотя бы одного человека, не испытавший силу интуиции. Она присутствует с рождения в каждом человекe.

Интуиция и логика

Существует два созерцания действительности: интуитивное и логическое. Они постоянно борются друг с другом: логика задавливается интуицией и нередко не доверяет ей, а интуиция отвергается логикой. Если они вместе поработают, то перестанут противоборствовать. Смысл интуитивной работы – обобщение информации, которое мы собираем из внутреннего и внешнего мира. Она может в течение некоторого промежутка времени обработать бесконечное количество информации, а затем выдать решения, которые не требуют подтверждений. Это выражается в вере человека, и мы понимаем, что необходимо делать и каким образом поступать и чувствуем, что это – верное и правильное решение.

Когда же действует логика, она подвергает проверке заключение интуиции и при отсутствии результата, нередко отклоняет решение, порекомендованное интуицией. В мышлении интуиция представляется стратегом, логика – тактиком. Главная линия задается интуицией, а время и способ действия этого решается логикой. Оперативным достижением результата считается взаимодействие обобщающего фактора (интуиции) с линейным фактором мышления (логикой).

Для внутреннего голоса важна и позитивная, и негативная информации. Из нее она выделяет позитивные мгновения, приводящие к наилучшему итогу. Суждениями не вмешивайтесь в ее работу. Передохните и посмотрите, что делается. Следите за знаками, символами, изображениями и картинками.

Каждые знаки и изображения имеют немалое значение для решения. Их нельзя расшифровать посредством логического способа. Одним словом, интуиция – мощный и внушительный «инструмент» для использования. Только необходимо научится его применению.

Итак, как же услышать интуицию?

Воспроизвести “внутреннего ребенка”

С детства учили, как жить справедливо и правильно: хорошо учиться, найти работу, построить личную жизнь. Но каждый понимает слово «правильно» по-разному. Этому тоже надо научить. В человеке сидит ребенок, которому боязливо что-то говорить. Главное вспомнить об этом малыше, который желает о чем-то нереальном и дать ему выйти наружу. Он скажет, что ему хочется. Если невозможно его вывезти на свет посредством медитаций, обратитесь к врачам-психотерапевтам, которые смогут пробудить людей, ответственных за творческий процесс.

Учиться релаксации

Умейте войти в себя, помолчать один день и подслушать внутреннее Я. Оставайтесь наедине собой и развивать эту способность. Большое количество людей не воображают жизнь без телевизора, шумовых эффектов радио, магнитофона. Но через эти препятствия трудно пробиться, поэтому шестое чувство замолкает и не успевает донести до вас то, что вы хотите. Отвлекайтесь от всего, полежите некоторое время в тиши, прогоните всё из головы и примите истину, ведя внутренний диалог с собой.

Учиться способу концентрации

Этот метод – продолжение релаксации. Принимайте то же положение, которое принимали расслабившись, и глубоко вдыхайте и выдыхайте. Мыслями отключитесь, и сконцентрируйтесь на дыхании, наблюдайте за ним и не отвлекайтесь на сторонние голоса.

Медитировать

Перейти на медитацию можно после усвоения упражнений по релаксации и концентрации. Принимайте, как и при релаксации, то же положение. Далее дышите несколько минут глубоко, концентрируйтесь на дыхании столько времени, пока ваши мысли не предоставят места в тишине. Дышите глубже. Дыхание должно быть тихим и спокойным. Вслушайтесь к внутреннему голосу. Делайте это упражнение каждый день и до тех пор, пока не прислушаетесь к себе, не применяя эти методы.

Разобрать сновидения

Если медитация недосягаема, перейдите к подсознанию. Оно тоже старается довести до нас нашу интуицию. Объясняя сны, легче поймете, что творится в подсознании. Можно не прочитывать сонники. Главное понять, что для вас означают изображения из сновидений. Часто бывает так, что сны не запоминаются. Поэтому положите ручку с листком рядом с подушкой, и как только проснетесь, запишите то, что видели в собственной действительности.

Вести дневник

Наблюдайте за чувствами и ведите дневник. Таким образом, поймете, что делает человека благополучным, счастливым, удачливым, процветающим. В нём не пишите весь день ежесекундно, записывайте лишь то, что рождало позитивные и негативные чувства в течение 24 часов. Это дает возможность лучшего самопонимания, перемены настроения, чувствования своего внутреннего Я. Тогда, возможно, изменится мироощущение.

Любить себя

Главное и основное свойство – адекватность по отношению к себе. Говорите себе приятные слова, принимайте комплименты с благодарностью и не отказывайтесь или оправдывайтесь от них. Самокритичное отношение к себе – главный фактор. Но всё хорошо в пределах разума. Хвалите себя, даже за мелочь. Доверяйте себе, принимайте мысли, эмоции, даже если они кажутся не такими логичными. Живете же один раз, так живите правильнее для вас, а не для других.

Слушать свой организм

Все знают, что люди с ограничительными дарованиями имеют усиленную интуицию. Несколько дней не используйте основную руку. Если вы левша, делайте всё правой рукой и наоборот. Закройте глаза, посидите в тишине для подслушивания внутреннего голоса.

Тренировка интуиции и его развитие

Интуитивное мышление тренируется и развивается посредством специальных упражнений. Для этого необходимо:

• сконцентрировать внимание на определенном вопросе;
• вслушаться к первым чувствам, которые возникают внутри вас;
• разобраться с создавшимися ощущениями и чувствами и последовать принятым посылам.

Интуицию развивайте, работая с картами или иными предметами, которые различаются посредством внутреннего чутья. Делайте такие упражнения 20 минут в день и понемногу прибавляйте время.

Необходимо часто прислушиваться к себе и различать помыслы, роившиеся в голове от своего внутреннего голоса. Переведите всю сосредоточенность и внимательность на эмоции и ощущения. Если вы чувствуете, что разрешение вопроса неверное, но ощущаете его логичность, принимайте и понаблюдайте за ним. Если результатом вы будете недовольны, не стоит печалиться и разочаровываться, поскольку со временем интуиция даст вам более точные указания.

Когда это будет допустимым, отклоняйтесь от предварительно обдуманных планов или используйте карты в малознакомом месте.

У людей часто возникает страх промахнуться. Эта боязнь закроет канал соединения с интуицией. Для этого нельзя перед собой ставить трудные задачи. Не применяйте этот способ и для принятия и решения важных задач и проблем, которые относятся к имуществам и финансам.

Развитие концентрации поможет вас научиться выбрать внутренний голос среди многих голосов, раздающихся в голове. Использованием медитаций, восточных единоборств, физических упражнений, разгадывания ребусов или головоломок получите результат и достигнете его стабильности. Занимайтесь систематически.

Интуиция у каждого человека разная. Одним говорит истину, а другим неправду. Проверьте интуицию и выясните, когда ей можно доверять, а когда предостеречься. Её проверьте при просмотре кинофильмов и предсказывайте, как предмет, увиденный в начале фильма, отразится на его сценарии. Этим можно заняться и с друзьями, и сравнить ваш внутренний голос с интуицией окружающих.

Прислушайтесь к внутреннему голосу в реальной жизни. Предсказывайте действия знакомых, друзей, родственников, коллег. Разговаривая со старыми товарищами, предположите, чем кончится рассказ. Вы сможете таким образом проверить присутствие интуиции и развить ее.

Пусть ваша интуиция вместе с тонким чутьем вас не подведет. Чувствуйте положительные вещи, а при , сделайте так, чтобы исправить ситуацию. Развивайте шестое чувство и пользуйтесь им для свершения благородных и добрых дел. Пользуйтесь полезными советами психологов. Желаем удачи вам в делах! Здоровья, счастья, благополучия друзьям, родственникам. Дарите много радостных дней близким людям. Помощником будет ваша интуиция.

15 февраля 2014, 11:48

Само слово интуиция пришло к нам из латинского языка: интуиция - от лат. intuitio - созерцание, от лат. intueor - пристально смотрю; или от лат. глагола intueri, означающего «всматриваться», «проникать взглядом» (зрением), «мгновенно постигать». Как видно из определения, интуиция связана с особым внутренним, возможно даже мистическим зрением.

Интуиция – это естественный навык, данный всем нам при рождении. Связь младенцев с мамами, дети-индиго, высокотворческие дети, многое из этого имеет прямое отношение к нашей природной интуиции.

Но по мере того как мы становимся старше, происходят изменения.Общество, образование, культурные убеждения, наше воспитание, все это вместе подавляет наше «шестое чувство» и заставляет мыслить только логически. Мир 5 чувств напрочь лишен невероятных преимуществ интуиции. Мы – взрослые становимся инвалидами без нашей природной интуиции, наш «третий глаз» – постоянно закрыт!

Представьте, если бы вы:

*Всегда принимали правильные решения в карьере и бизнесе. А ведь от этого напрямую зависит ваш доход и материальное положение.
*Значительно повысили свои способности в учебе. Вы можете стать «знатоком» в любой области.
*Научились эмпатии и пониманию в личных отношениях. На этом строятся любящие семьи и крепкая дружба.
*Слышали и понимали свой внутренний голос. Ведь ваше внутреннее «Я» постоянно делает вам подсказки – как питаться и заботиться о вашем здоровье, с какими людьми общаться, как уберечься от опасности. Вы просто-напросто будете жить дольше и счастливее.

Вы не найдете ни одного человека, который бы на себе не испытал силу интуитивного мышления. Это - моментальное прозрение, мгновенный напор знаний и озарения, который нам предлагает однозначные решения. И, как ни странно это выглядит, даже не зная, откуда пришло решение, мы верим в него, полагаясь на свои внутренние ощущения Истины.

Так что же такое интуиция и как ею пользоваться?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить, что мы обладаем двумя способами восприятия реальности - интуитивным и логическим. Довольно часто эти два способа конфронтируют между собой. Логика отвергает интуицию, интуиция задавливает логику. Но можно научить их работать совместно, в одной упряжке. Чтобы было не как в басне "рак пятится назад, а щука тянет в воду".

Для того, чтобы логика с интуицией не конфронтировали, им надо выделить поле деятельности, на котором они будут работать. Смысл работы интуиции состоит в том, чтобы обобщать информацию, собираемую нами всеми возможными способами. Мы себе даже не представляем, какой объем информации мы получаем каждую секунду! Но осознаем очень мало. Вот вы сейчас читаете этот текст. А кто из вас осознает прикосновение одежды к телу? Кто из вас осознает напряжение или расслабление мышц плечевого пояса? Что же вы осознаете в этот момент? Куда направлено Ваше внимание - то и осознаете. Интуиция же работает одновременно со всей информацией, приходящей к нам из внешнего и из внутреннего мира. Она способна в течение времени стремящегося к нулю обрабатывать и обобщать огромное количество информации и выдавать нам решения, не требующие доказательств. И проявляется это во внутренней вере. Вдруг мы знаем, что и как надо делать, и верим в то, что это - правильно.

Интуиция - генерализатор, логика - специалист. Интуиция - главнокомандующий, логика - солдат. Интуиция - директор предприятия, логика - технолог. Интуиция задает генеральную линию, - логика решает, как это делать и когда. Представьте себе, что бы было, если бы технологи вдруг воспротивились решать поставленную задачу. Если бы специалисты начали отрицать возможность решения поставленной задачи. Все бы полетело в тартарары, и ничего бы мы не достигли. Именно во взаимодействии логики - как линейного фактора мышления - и интуиции - как обобщающего фактора - возможно наиболее эффективное достижение результата.

Для интуиции важна вся информация. Как положительная, так и отрицательная. Из всего этого объема интуиция способна выделить те главные положительные моменты, которые приводят к оптимальному результату. И не дай бог Вам вмешаться в ее деятельность своими мыслями и суждениями! Просто расслабьтесь и наблюдайте за тем, что происходит. Наблюдайте знаки, наблюдайте картинки и образы.

Наблюдайте то, что Вам интуиция предлагает. Может быть, в первые моменты Вам покажется. что это - абсолютная бессмыслица. Но интуиция не умеет говорить человеческим языком. Она говорит с нами языком образов, на первый взгляд непонятных и неясных.

Интуиция - это мощнейший инструмент, которым можно и нужно пользоваться. И этому можно научиться. Или просто вспомнить, как мы это делали в детстве, когда логика для нас была непостижима. Ведь дети - это прирожденные интуиты. И нам ничто не мешает объединить в себе мудрость интуиции (заложенную в нас изначально) и силу логического мышления (которому мы научились). Все козыри в наших руках, поскольку мы осознаем сегодня, как взрослые люди, намного больше, чем раньше. Можем использовать для развития интуиции силу логического мышления. И, сознательно объединив эти два мощнейших инструмента, достичь новых прорывов в жизни и в самореализации.

Для того, чтобы эффективно работать с интуицией, необходимо осознать, что интуитивное мышление не может быть самоцелью. Это только инструмент для достижения любой цели, которую мы ставим перед собой. Формула "Как только буду владеть интуицией - все будет классно" здесь не работает. Ведь интуицией мы владеем от самого своего рождения. Интуиция работает всегда, у всех. Нужно только научиться использовать ее по назначению, и тогда она будет одним из наших наилучших помощников в этой жизни.

А теперь небольшой тест для Вашей интуиции. Представьте себе розового слона. Если не получается розовый, то пусть будет какой угодно. И вообще это может быть какой угодно зверь. Теперь представьте, что этот слон умеет летать. Наблюдайте за ним, пусть от Вас не убежит ни малейшая деталь. Как он это делает? Есть ли у него крылья, или он как воздушный шарик просто парит в воздухе? А куда он направляется? Над каким пейзажем он пролетает? Что над ним? Облака, тучи, или чистое небо? Может, рядом с ним кто-то еще летит, или он летит сам? Соберите как можно больше информации. Продолжайте свои наблюдения в течение десяти минут. Ни в коем случае не читайте дальше текст, пока не соберете максимум информации из своих представлений!!! Это очень важно, чтобы вы пока не шли дальше!!!

Собрали? Теперь с закрытыми глазами задайте себе вопрос, что же вас интересовало в течение последнего времени настолько, что это для Вас было очень важным. Когда у Вас в голове всплывет вопрос, вы можете по знакам из предыдущих наблюдений за летающим слоном, найти практические советы к тому, что Вам необходимо сделать, чтобы его решить самым оптимальным образом.

По сути дела, интуицией считается все: от простого предчувствия каких-то событий до способности предсказывать будущее.
Более того, интуиция - это первая ступень предсказательства и ясновидения. Очень часто, особенно в снах, интуиция подсказывает нам, что случится в будущем. Интуиция может показать людей, с которыми нас в будущем сведет судьба, места, в которых мы окажемся, и т. д. Все зависит от вашего умения распознавать эти сигналы.
Бессознательное есть у каждого человека - надо только научиться использовать его себе во благо.

Сохранено

Ты часто переживаешь переизбыток мыслей и вопросов в голове. И говоришь себе: «Эх, надо было себя послушать…» Или, например, иногда забываешь о важных вещах. У тебя так же могут быть головные боли, мигрени, проблемы со сном или слабое зрение. Все эти признаки сигнал того, что нужно восстановить связь с собой и начать прислушиваться к своей интуиции.

Мы так привыкли жить логически, расставляя приоритеты и контролируя все, что происходит в жизни. Но ведь есть прекрасная альтернатива, которая может принести столько всего прекрасного. Это возможность полагаться на свою чуйку. Тогда события становятся менее предсказуемое, случается больше приятных неожиданностей, но самое главное – уходит тревога и переживания за то, чего не произошло не по твоей вине.

Правда в том, что сколько бы информации ты ни получила (сколько бы статей на этом блоге ты ни прочитала), ты не добьешься принципиальных перемен в жизни. Сожалею, но нет. Информация будет помогать твоим мечтам и планам, но творить их будет твой внутренний голос. Направлять и вести тебя по жизни будет твое сердце. Тебе не нужно помнить много всего; тебе нужно только слышать свой внутренний голос и доверять себе. Открой свое сердце, чтобы получать от жизни больше!

Насколько развита твоя интуиция?

Автор 25 бестселлеров об интуиции, Соня Чокет , для наглядности разделяет всех людей на 5-чувственных и 6-чувственных . Прочитай несколько признаков этих двух разных типов людей, и попробуй определить, к какой категории относишься ты:

Люди с пятью чувствами

• Живут, опираясь исключительно на свое левое полушарие, на свое эго. Они живут и самоопределяются только за счет такой информации.
• Пятичувственные останавливают поток и пытаются контролировать, получить больше информации.
  Их энергия обладает сковывающей природой, она высасывает из вас жизнь. Вы сами толком не понимаете, что происходит – когда вы находитесь в этом поле, ваш дух словно куда-то ускользает.
• Их эго по своей природе склонно к страхам, все их мировоззрение сводится к установке: «Мы противостоим друг другу»; «И ты меня пугаешь»; «Только я могу контролировать ситуацию».
• Таких людей преследует желание защититься, которое не подпускает людей ближе определенного расстояния.
• Склонные к отталкиванию люди с пятью чувствами живут под влиянием страха. Пытаются справиться с этим страхом, чтобы не быть слишком открытыми перед другими людьми или перед едва уловимой энергией, коей является интуитивная энергия.
• У людей с пятью чувствами есть черты: у них плотно сжаты губы… и плотно сжаты ягодицы.

Люди с шестью чувствами

• Живут, опираясь исключительно на свое правое полушарие, на свое сердце. Их поступками движет доверие к себе и интуитивная энергия.
• Следуя своей интуиции, мы знаем, что нет понятия «они». Есть только понятие «мы».
  В каждом моменте мы видим возможность.
• Пятичувственные думают: «Мы разные, ты пугаешь меня». Шестичувственные думают: «Мы равны. Давай установим связь. А еще лучше – давай творить!». У людей с шестью чувствами совершенно другие характерные черты: у них всегда блестят глаза, они всегда улыбаются, у них всегда есть какая-то энергия в бедрах.
• Для них главный мозг – это сердце. Твое сердце – разумный орган. И от этого мозга сигналы доходят до тела гораздо быстрее, чем от головного. А второй орган вашего тела, который следует развивать – внутреннее ухо.
• Получают информацию в виде озарения, в виде чувства, для которого даже не подберешь названия.
• Живут в потоке и доверии себе, уверены в правильности принятых решений.

Ну как? К какой категории относишься ты? Быть может, ты где-то по середине, тебе только иногда удается услышать внутренний голос? Давай попробуем восстановить связь с собой и научимся слышать свою интуицию.

Следуя своему сердце ты не только ощутишь огромное чувство гармонии и связь с собой, ты еще и откроешься творческому потоку. Новые идеи будут приходить в твою голову быстрее, чем ты будешь успевать подумать.

Мы склонны считать, что творческие люди - особый вид людей, которые могут штамповать шедевры в то время, как остальные производят на свет лишь бездарный мусор. Но это не так! Исследуя свою интуицию, мы открываемся творческим способностям.

Как пробудить свой творческий потенциал?

Стимулируй вдохновение

Смени привычное окружение или учись по-другому смотреть на обычные вещи и ситуации. Читай и стимулируй свою любознательность. Иногда вспышки вдохновения будут появляться из ниоткуда (сразу действуй!), а иногда ты будешь приступать к работе, чувствуя себя абсолютно невоодушевленной. Но это абсолютно нормально. Будьте открытой для вдохновения и новой информации.
В головном мозге есть область под названием главная передняя височная извилина, расположенная на поверхности правого полушария мозга. Задача этой области – объединять данные, связанные между собой лишь отдаленно. Что стимулирует эту область мозга? Помимо головоломок вроде поиска ассоциаций, это может быть медитация. Если ты еще не знакомы с медитацией, научитесь медитировать!

Практикуй мышления новичка

У новичков еще не сформированы представления о том, каким все должно быть, и они понятия не имеют, как достичь нужной цели. Процесс интересует их больше, чем результат. Иногда наш опыт может работать против нас. Опираясь на то, что мы узнали и пережили в прошлом, мы верим, что всегда должны творить, используя те же самые методы. Но часто дилетантская точка зрения, наивный и неопытный взгляд может увидеть гениальное творческое решение, до которого самые опытные никогда бы не додумались.
Как почувствовать себя новичком, если у тебя за спиной многие годы обучения?

Задавай простые, наивные вопросы

«Как это работает? Как мы попали из точки А в точку Б?» Пробуй делать разные «глупости»: смотри на проблему новым взглядом, например, вверх ногами, или одним глазом, или пишите другой рукой. Ты удивишься, насколько неординарно заставит тебя мыслить постановка таких задач перед вашим мозгом!

Веди дневник

Сэр Ричард Брэнсон всегда носит с собой блокнот, потому что часто идеи приходят в самых неожиданных местах в самое неожиданное время, когда меньше всего их ждешь, и особенно когда не можешь ничего с ними поделать. Записывай идеи, которые к тебе приходят, иначе потом ты просто можете помнить, что у тебя была прекрасная идея, но не помнить, какая именно. Пусть дневник будет источником твоего вдохновения. Идея всегда влечет за собой другие идеи!

Медитируй

Стресс угнетает творческие способности. Сознание, подверженное стрессу, фокусируется на проблемах, а не на решениях. Выйдите из этого взбешенного состояния сознания и расслабьтесь при помощи медитации. Когда вы не подвержены стрессу, вы мыслите яснее. Один из плюсов медитации в том, что она помогает не только фокусироваться, но и расфокусироваться. Вы смотрите на все не так пристально (освобождаете свое воображение от оков логики и причинно-следственных связей), смотрите на проблему с точки зрения достижения результата и позволяете решению прийти к вам.

Мечтай

Посещай страну грез каждый день. 10-минутное погружение в мечтания часто приводит к появлению интересных идей.

Просто делай

Попробуй что-то новое

Разнообразь свои интересы! Тебе не нужно быть экспертом во всех областях, но стоит быть открытым для широкого многообразия переживаний и новой информации. Это очень стимулирует! В этом случае твое сознание будет собирать информацию, которая кажется не связанной, и связывать ее воедино, порождая поистине гениальные идеи. Ты никогда не знаешь, где найдете вдохновение для создания оригинального логотипа или решения своих финансовых проблем. Чем больше необработанных данных в хранилищах твоей памяти, тем больше у твоего сознания материала для решения любых проблем. Поэтому так важно путешествовать и исследовать новые культуры. Это порождает огромное количество новых нейронных связей.

Отпусти страх неудачи!

Иногда метод проб и ошибок – лучший подход, особенно если рассматривать неудачи как уроки. Смотри на неудачи в позитивном свете, и вам будет проще пробовать все новое. Опра Уинфри, Стив Джобс и Билл Гейтс публично заявляли, что за свой успех благодарят свою интуицию.

Как отличить настоящую интуицию от самообмана?

Иногда мы можем выдавать желаемое за действительное. Как же в таких ситуациях услышать голос интуиции. Есть огромная разница в том, как ты ощущаешь это в своем теле. Нам, женщинам, в этом вопросы намного легче. Мы лучше мужчин понимаем свои чувства. Во-первых, самообман ощущается, как нечто беспокойное, неустойчивое. Это чувство то усиливается, то ослабляется. Возникает ощущение искусственности, поддельности. Голос интуиции всегда чувствуется правдивым, устойчивым, крепким. Твое тело более расслаблено.

Самообман непостоянный, точка зрения непостоянная, и телу от этих мыслей не может найти комфортное место.

Каким правилам нужно следовать, чтобы всегда слышать свою интуицию?

1. Открой свое сердце. Прислушайся к энергии чувств, а не мышления. Когда тебе нужно принять решение или найти ответ на вопрос, просто спроси себя: «Что я чувствую? Что говорит моя интуиция?». Первое, что приходит тебе в голову – это чаще всего и есть твой внутренний голос. Тебе нужно ему довериться, не поддавать сомнению и критике. Всегда доверяй тому, что ты чувствуешь.

2. Действуй на основании зова своей интуиции. Будет нечестно с собой, если ты услышишь ответ, но сделаешь все наоборот, опираясь на логические доводы. Ты даже можешь играть в интуицию. Например, предсказывать, какая машина такси сейчас за тобой приедет, какой лифт откроется, кто тебе пытается дозвониться на телефон. Интуиция, как и любой другой навык, требует постоянной практики и совершенствования.

Что начнет происходить в твоей жизни, когда ты следуешь интуиции?

Тебе будет легче принимать решения. Ты будешь больше доверять себе и меньше сомневаться в своих возможностях, осознавая, что просто следуешь общему плану жизни и не в твоей власти контролировать все события и реакции других людей. Ты осознаешь, что в твоем сердце заключен весь Вселенский разум – а он самый лучший компас по жизни. Ты будешь реже попадать в компанию неприятных людей, все чаще выбирать окружение, которое тебя обогащает и развивает. Твои отношения с партнером приобретут новые краски. Возможно, тебе даже хватит смелости признаться себе и разорвать отношения, которые не следуют зову твоего сердца. И конечно, вся твоя нерешительность останется в прошлом. Ты почувствуешь себя настоящей королевой, которая точно знает, чего хочет и получает это.

Интуиция дает нам огромные преимущества. Начни прислушиваться к своему внутреннему голосу уже сейчас.