Многие думают, что в состоянии беременности сложнее всего приходится женщине: она испытывает массу дискомфорта, несмотря на все то счастье, которое дарит ощущение беременности… Как бы не так! Сложнее всего приходится любимому мужчине беременной!
Народная мудрость гласит о том, что то, насколько хороший муж проверяется только тогда, когда его жена оказывается в положении. Вообще тема «беременная и муж» заслуживает особого внимания не только в художественной литературе или банальных анекдотах, но и является серьезным основанием для исследований психологов.
Многие женщины, только узнав о своей беременности, сразу становятся более эгоистичными, и любимый мужчина в ряду их приоритетов уходит далеко даже не на второй план.
Загадкой остается только то, что делать мужу беременной, как общаться с женой, как угодить всем ее «хочу», «я ж для ребеночка стараюсь», «срочно надо»… А если учесть нестабильное эмоциональное состояние женщины, то мужчину окончательно становится жалко!
Если брак основан на любви и глубоких чувствах, если беременность – это осознанный и планируемый шаг, то отношение мужа к беременной жене будет философским. Мужчина будет прекрасно понимать все истоки ее поведения, ведь он сыграл в ее положении далеко не последнюю не второстепенную роль.
Не стоит скрывать того факта, что когда женщина становится капризной, раздражительной, обидчивой, слезливой, у нее меняется настроение и все это слишком, где «с» явно с большой буквы – в ее жизнь пришла беременность. И муж должен делать абсолютно все, только бы поддерживать свою любимую.
На ближайшие 40 недель развития будущего малыша мужчине можно только пожелать удачи и терпения! От женщины можно ожидать абсолютно всего:
ХОЧУ! Это то, что мужчина слышит чаще всего от своей супруги в положении. Женщина, которая носит под сердцем ребенка своего любимого человека начинает считать, что она имеет полное право требовать от мужчины всего. Клубника? Зимой? В 3 утра? Почему бы и нет…
Если вдруг ХОЧУ никак не исправило поведение мужа, во время беременности у женщин есть еще одна коронная фраза: «ЭТОГО ЗАХОТЕЛ МАЛЫШ! ». И тут уже никакой аргумент мужчины не подействует. Хотел ребеночка – пусть получает. Поэтому любящий мужчина чуть ли не в пижаме пойдет искать для своей любимой «зимнюю клубнику» как девочка в сказке про 12 месяцев пошла за подснежниками.
Ой-ой, болит-болит! Если женщине что-то не нравится, то она тут же «прикрывается» тем, что она беременна, а муж должен переживать, что своим глупым поведением сделал матери своего будущего ребенка больно.
На самом деле, если женщина жалуется на то, что какой-то стресс спровоцировал у нее боли в области живота – это действительно так и бывает. Просто порою женщинам нравится, как меняется поведение мужчины, как он становится заботливым и любящим и она с удовольствием повторяет свои «ой-ой!».
Что делать мужчине? Очевидно, что муж беременной женщины не имеет ни малейшего представления о том, что делать с беременной женой… Особенно если эта беременность первая и желанная. И, как уже было сказано выше, дабы сохранить гармонию в отношениях, муж просто должен запастись терпением и каждый день напоминать себе и свое жене об их любви и о том, что скоро они своими глазами увидят плод их страсти.
Тем не менее, мужчине желательно: Закрывать глаза на нервные состояния женщины и ни в коем случае не отвечать криком на крик. Именно от того, как муж будет относиться к беременной жене будет зависеть благосостояние их малыша, так как подрастающий ребеночек все ощущает через чувства матери. Проявлять заботу и нежность. Женщины в этот период своей жизни становятся особенно чувственными: так на них влияет беременность, а муж в это время должен «подогревать» ее положительные эмоции. Войти в положение своей любимой.
Безусловно, это довольно непросто, и этому есть масса объяснений, как на биологическом так и на психологическом уровнях. Поэтому мужчина должен явно пересмотреть свое отношение по поводу своей жены во время беременности. Что бы она ни просила – более чем вероятно, что это следствие ее интересного положения. Это нужно понимать и уважать.Радовать жену – это просто обязанность мужчины. Женщина в своем положении просто обязана испытывать любовь своего мужчины, его поддержку.
Представительницы прекрасного пола всегда нуждаются в словах одобрения, в подарочках и нежностях. Во время беременности жены поведение мужа должно в первую очередь излучать понимание. Вообще, чем больше он любит свою женщину – тем меньше об этом стоит говорить, так как это все понимается «по умолчанию». Все эти вещи, в принципе, более чем очевидны…
Даже обидевшись на жену не стоит вступать с ней в конфликт и тем более никогда не стоит оставлять ее на ночь наедине со своими мыслями. Стоит забыть о сне по-отдельности в состоянии обиды. Муж и беременная женщина просто обязаны быть вместе. Что делать беременной женщине с мужем? В нелегкий период беременности женщинами управляет нестабильное эмоциональное состояние. Вообще, женщины абсолютно всегда делают что-либо под воздействием гормонов, но в период интересного положения ее действия и эмоциональное состояние иногда выходит за грани нормы и предела.
И, несмотря на свое непростое положение, она должна запомнить, что в это непростое время нужно сделать все возможное, чтоб сохранить отношения с супругом: Бесполезно говорить о том, что беременная женщина должна с благодарностью относиться к тому, что делает муж.
Зачастую все действия воспринимаются как данность и это неправильно!
Поэтому женщине тоже лучше поставить себя на место мужчины, и подумать, что он чувствует и как он переживает такое поведение собственной жены. Идеальным вариантом, который поможет сохранить отношения беременной жены с мужем – это ходить к психологу. Специалист поможет правильно реагировать на стресс, предоставит рекомендации относительно того, как пережить столь нелегкий период и сохранить отношения.
Известие о том, что он скоро станет отцом, вызывает поначалу у мужчины двойственное чувство. С одной стороны, он рад, что дал жизнь новому существу, с другой - боится новой роли. Страх перед отцовством особенно характерен для мужчин, которые были в своей семье нежеланными детьми.
Время беременности - это совершенно особый период в жизни супружеской пары. Мужчине очень трудно настроиться на волну переживаний своей жены. Ему также трудно понять, что же происходит в организме беременной женщины, поскольку мужчина не может быть беременным биологически. И именно поэтому ему очень важно проникнуться беременностью своей избранницы психологически так, чтобы его душевные ритмы совпадали с ритмами супруги. Тогда за девять месяцев мужчина сумеет подготовиться к появлению на свет своего ребенка, даже если этот ребенок не был запланирован. Импульс к началу установления более тесного духовного и психологического контакта в супружеской паре после наступления беременности должна дать именно женщина. Она не должна углубляться в себя, ошибочно полагая, что беременность - это ее личное дело. Если женщина будет пытаться самостоятельно, без помощи своего партнера решать возникшие проблемы, пытаться перестроить себя, свою психологию, стиль жизни, то скорее всего ее попытки будут обречены на неудачу. И более того, такое самоуглубление оттолкнет от нее мужа, в первую очередь психологически, и тем самым лишит его возможности очень действенно помочь ей в решении проблем, с которыми она может столкнуться.
Но мужчина также должен понимать, что во время беременности - а особенно если это первая беременность - женщина может быть неуверена в себе, легко ранима. В этот период она нуждается в нежности, поддержке и ласке. Именно сейчас ей необходимо повышенное внимание. Однако женщина может расчитывать на искреннее сопереживание мужчины и сочувствие своим недомоганиям во время беременности только в том случае, если она рассказывает ему обо всем, что с ней и в ней происходит. Чем откровеннее супруги делятся друг с другом мыслями, страхами, желаниями, опасениями, тем прекрасней будут для них 9 месяцев ожидания ребенка. Самое главное, что может сделать мужчина - это постараться максимально улучшить психологический климат в семье. Впереди у Вас целых девять месяцев. В этот срок, если не тратить время попусту на бесполезные переживания или какие-либо опасения, можно очень хорошо подготовиться психологически самому и поддержать свою жену во время беременности и перед родами.
Мужчине нужно знать какие процессы происходят с беременной женщиной
Для того, чтобы лучше понимать какие процессы происходят с женщиной во время беременности, мужчине нужно как можно больше почерпнуть информации о том, что же такое беременность, как развивается ребенок в материнской утробе, что происходит с мамой во время каждого месяца беременности, как происходят роды, как приходит на свет новый маленький человек. Есть литература по эмбриологии, видеофильмы, на которых показано развитие ребенка до рождения. Постарайтесь приобрести и изучить их, но, конечно, будет лучше, если пара будет посещать специальные курсы по подготовке к родам, например, такие, как занятия для «беременных пар» в Центре «Радуга возрождения». На этих занятиях мужчины, которые приходят туда впервые, еще не совсем представляют себе куда они пришли и чему их будут тут учить. Также не представляют свою роль в процессе вынашивания ребенка, в процессе родов и послеродового периода. Но уже спустя несколько занятий их роль становится им все более понятной. Их сознание проясняется. Все то, что знали, все то, с чем они сталкивались расскладывается по полочкам, строится в определенную систему, где нет места беспочвенным опасениям, страхам, негативным эмоциям и переживаниям.
Чем больше времени проходит от момента зачатия, тем сильнее мужчина входит в свою новую роль, особенно если достигнут хороший психологический контакт между супругами.
…Мужчина с любопытством наблюдает как округляется живот жены. Одни находят новые формы поистине эротическими, не упускают случая, чтобы своими руками смазать их кремом или сделать легкий массаж. Другие, напротив, боятся даже прикоснуться к жене. Этот страх быстро пройдет, если женщина осторожно будет направлять руку мужа. Чем больше мужчина будет контактировать с ребенком, находящимся в лоне матери, тем лучше он запомнится ребенку. У ребенка еще до появления на свет сложится положительный образ отца. Он будет узнавать голос своего папы. И отец в этом случае для ребенка будет таким же близким существом, как и мама. Активное внесение мужского начала в процесс беременности (здесь имеется в виду ежедневный контакт с мамой, ежедневный контакт с ребенком, разговоры с ним, поглаживание живота беременной, приятное времяпрепровождение семейной пары с учетом того, что вместе с ними сейчас уже находится третий член их семьи) очень благотворно влияет на развитие ребенка в утробе и закладывает фундамет для его полноценного личностного роста в дальнейшем.
Однако, есть и такие мужчины, которым не так легко привыкнуть к новым обстоятельствам. В их привычную жизнь теперь постоянно вмешивается третий. Возможно, это говорит чувство ревности к будущему конкуренту или непричастности к органической связи между матерью и ребенком. В таком случае для супруга еще важнее откровенно и тактично поговорить о своих чувствах, чтобы ожидание малыша для обоих было радостью, а рождение - праздником.
Середина беременности
Средина срока беременности - самое прекрасное время для будущих родителей. Женщина преодолела гормональные изменения физически и душевно. Оба супруга привыкли к новой ситуации, справились со своей неуверенностью. Страх перед возможным выкидышем отступил, живот все еще почти не мешает. Половые отношения, которые в первые месяцы беременности едва поддерживались, теперь для обоих - удовольствие. Отношение супругов, как правило, становятся в этот период более глубокими. Наступает самое лучшее время для совместного отпуска или же отдыха.
По-настоящему беременность жены видна в последние недели перед родами. Плод в животе так кувыркается и брыкается так, что даже снаружи видно. Мужчины не перестают восхищаться, когда слышат как ребенок постукивает или вдруг затихает, если положить руку на живот и произнести несколько ласковых слов. В это время особенно приятно и полезно играть с ребенком, говорить с ним, петь ему песни, проявлять максимум внимания. Ведь он очень хорошо Вас слышит и понимает.
Беременность - прекрасная возможность обсудить, как изменится дальнейшая жизнь, поговорить о себе в новой роли - роли родителей, о своих детских впечатлениях. Полезно припомнить, каким ребенком ты был сам, как складывались твои отношения с родителями. И обсудить, что бы хотелось изменить в своей собственной семье, дабы не повторить ошибок своих родителей. Это очень важно.
Ведь опыт показывает, что люди, которые выросли в неблагополучных семьях, семьях не имеющих положительного опыта совместной жизни или положительного опыта обращения со своими детьми переносят эти стереотипы и в собственные семьи. Они относятся к своим детям зачастую так, как относились родители к ним, часто совершенно не желая этого. И даже наоборот, они не хотят этого делать, но все-таки срабатывают стереотипы, укоренившиеся в их подсознании. Но если пара совместно будет прорабатывать этот негативный материал, если супруги постараются избавиться от этой ноши и искренне захотят построить жизнь вместе с ребенком по новому, руководствуясь принципами уважения и гармонии, то разобравшись в своих детских воспоминаниях и сделав из этого выводы, им удастся избавиться от уже укоренившихся порой даже неосознаваемых стереотипов.
Я еще раз хочу подчеркнуть, насколько полезными окажутся в этом курсы подготовки к родам. На них супружеская пара сможет не только получить огромную моральную поддержку, что само по себе немаловажно, но и вступить в круг общения с парами, ожидающими ребенка и имеющими общие интересы, заботы, переживания. Сообща гараздо легче преодолевать всевозможные барьеры на пути к здоровому и счастливому родительству. Кроме того, на курсах будущие отцы смогут научиться очень многому, что в последствии пригодится в повседневной жизни с ребенком. Они ощутят себя совершенно не лишними, а, наоборот, сопричасными к процессу беременности, родов и в полной мере проникнутся отцовством.
Совместные переживания процесса родов мужчиной вместе со своей женой преображает его. В роддома, где возможно присутствие мужа во время родов, а особенно в домашних родах переживания особенно сильны и вызывают у мужчины настоящий катарсис. Эмоции, которые накапливавлись в нем перед родами и на протяжении беременности, наконец находят выход. Мужчины ведут себя совершенно по-разному в таких ситуациях: кто смеется, кто - плачет, но в любом случае происходит огромный эмоциональный всплеск.
Когда женщина ждет ребенка, она становится ужасно капризной. Она начинает вести себя, как дитя: ноет и жалуется на то, что муж невнимателен. У нее появляются странные прихоти, которые почему-то непременно нужно очень быстро выполнить. Она делается эгоцентричной и постоянно сетует на всякие диковинные недомогания. Объяснить ей, что ее состояние - естественно, и что миллионы женщин рожали миллионы раз - невозможно. Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру. Выполняйте предложенные нами упражнения аккуратно, все то время, что супруга ждет ребенка, и ваша любимая перестанет быть для вас загадкой. Удачи!
1-3 месяцa
1) Каждый вечер устраивайте себе отравление - например пейте накануне водку с пивом без закуски.
2) На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит - оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
3) К ногам привяжите мешочки с песком - по полтора килограмма.
4) Ешьте творог. Если не хочется - по чуть-чуть.
5) Это не ешьте, вам нельзя. Это - тоже. И это. Лучше - яблочко.
6) Бросьте сигарету, вы что?
7) Прилягте и съешьте еще йогурт.
8) Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену - она занята.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.
3-6 месяцев
1) К животу спереди привяжите матрац с водой.
2) Если одеваетесь - не отвязывайте его, так и пяльте на себя ботинки.
3) Спать - тоже с матрацем. Как-как! На боку!
4) Не забудьте выпить снотворного с утра!
5) А перед уходом на работу - литр воды.
6) На ночь же выпейте литр воды и мочегонного.
7) В нос вставьте ватку - так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку носите постоянно.
8) Тяжело дышать? Проветривайте чаще - некоторым помогает.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? На спид и сифилис. Неважно, что вы уже сдавали.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.
6-9 месяцев
1) Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать - вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
2) Матрац накачайте посильнее.
3) Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
4) Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у вас это получается слишком легко - увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.
5) Увеличьте так же вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам: пусть будут теперь по 2 кило - каждый.
6) Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель и будьте потрясающим любовником!
7) Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина – будьте снисходительны.
8) Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте - ведь и ей тоже тяжело!
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на то же - на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с матрацем, что за вопрос?
The end
В роды играться не будем, это все равно невозможно. Просто посетите в 20-й раз вашего знакомого проктолога и пускай он вставит вам… куда-нибудь апельсин. Теперь дышите глубже. Удалось освободиться? Отлично.
Можете отвязать свой матрац!
«Я не представляю, что могло случиться с моей женой за последние несколько недель. Кристина всегда была прекрасной хозяйкой, и мне казалось, что ей доставляет удовольствие экспериментировать на кухне, поэтому раньше я никогда не вмешивался в процесс приготовления еды. Но после того как мы узнали, что скоро станем родителями, Кристина практически перестала заниматься готовкой.
Она говорит, что ее тошнит просто от запаха еды, и вообще, она не может находиться на кухне продолжительное время. Но все продукты у нас дома свежие, и никаких посторонних и неприятных запахов я не чувствую. Да и как может вызывать неприязнь даже любимая пища? Неужели беременность может настолько влиять на женщину?
Лично я подозреваю, что жена просто нашла прекрасный способ игнорировать свои обязанности, прикрываясь «интересным положением». А что же будет, когда родится малыш, она и его не сможет накормить? Меня действительно очень волнует сложившаяся ситуация, и дело не только в том, что мне надоело самому себе разогревать купленные полуфабрикаты, приходя домой вечером, а в том, что мы уже начали ссориться из-за приготовления еды, постоянно высказывая друг другу претензии».
Как это происходит
С наступлением беременности в организме женщины происходит глобальная перестройка, направленная на адаптацию к своему новому состоянию. Ведь внутри будущей мамы непрерывно растет и развивается еще один живой человечек, и работа всех ее внутренних систем должна в некоторой степени измениться, чтобы удовлетворить жизненные потребности не только самой женщины, но и нового организма внутри нее. К сожалению, не всегда этот процесс проходит гладко, и практически каждая третья женщина сталкивается с теми или иными проявлениями токсикоза первой половины беременности – тошнотой, рвотой, повышенной утомляемостью, гиперчувствительностью к запахам и др. Конечно, длительность и интенсивность такого состояния сугубо индивидуальна не только для каждой женщины, но и для каждой беременности, и варьируется от легкого недомогания по утрам в течение нескольких дней до ежедневного изматывающего женщину плохого самочувствия на протяжении довольно длительного времени.
Таким образом, резкое нежелание вашей жены заниматься приготовлением пищи, жалобы на невыносимые запахи и постоянную тошноту, в большинстве случаев, являются вполне реальными и объективными и свидетельствуют о раннем токсикозе беременности.
Хотя токсикоз – распространенное явление, его нельзя назвать нормой, так как это свидетельство некоторого неприятия организмом женщины своей беременности, однако, за исключением редких случаев, нельзя его считать и патологией или болезнью. В любом случае, важно понимать, что в этот период ваша жена направляет все свои силы на решение чрезвычайно важной и необходимой на данный момент времени задачи – на привыкание к развивающемуся внутри нее малышу и создание максимально комфортных для него условий. К счастью, обычно такая адаптация занимает не слишком длительный период, а токсикоз – временное явление, которое, скорее всего, пройдет после 1 триместра беременности, и ваша жена снова сможет вести полноценный образ жизни и перестанет испытывать столь острую «неприязнь к кухне». В нынешних же условиях в ваших силах отнестись с пониманием к жалобам и слабостям будущей мамы и несколько пересмотреть свою позицию, чтобы помочь ей приспособиться к своему состоянию и побыстрее преодолеть его.
Что делать мужу
Прежде всего, будущему папе нужно помнить о том, что беременная женщина тем скорее сможет вернуться к своим обязанностям, чем быстрее улучшится ее самочувствие, поэтому в интересах мужчины проявить активность в том, чтобы по возможности минимизировать факторы, усугубляющие токсикоз. Статистика показывает, что негативные эмоции и стрессовые ситуации наиболее часто являются спутниками тяжелого токсикоза беременности и провоцируют его возникновение.
Исходя из наблюдений, можно сказать, что женщины, уверенные, что беременность произошла вовремя и является желанной для всех членов семьи, не испытывавшие сильных эмоциональных потрясений, сталкиваются с возникновением симптомов токсикоза намного реже и легче с ними справляются. Поэтому вам сейчас так важно показать своей жене заботу и внимание, спокойствие и уверенность в будущем.
Попробуйте поговорить с ней о том, что ее беспокоит, обсудить ее тревоги и сомнения и вместе найти способ их развеять. Возможно, именно ваша мужская рациональность и способность держать ситуацию под контролем уравновесят ее нестабильное эмоциональное состояние.
Постарайтесь также временно оградить жену от таких ситуаций, которые могут потребовать сильного психического напряжения, например, выяснений отношений с кем бы то ни было, немедленных принятий ответственных решений, споров и других стрессовых разговоров. Иными словами, по мере возможности, возьмите на себя те проблемы, которые не требуют непременного участия будущей мамы.
Особенно постарайтесь проявить максимум деликатности в своем отношении к беременной жене, так как именно резко сказанное замечание от мужа воспринимается в этот период, на фоне повышенной чувствительности и ранимости, особенно остро и может заметно ухудшить состояние будущей мамы. Будьте мягче и сдержаннее, даже если считаете, что ваша жена в чем-то сейчас неправа, ведь здоровье и позитивный эмоциональный настрой непременно благоприятно скажутся не только на ее самочувствии, но и на развитии малыша. К тому же в ваших силах исключить еще один фактор, способствующий возникновению токсикоза, – чрезмерные физические нагрузки, недосып и переутомление, ослабляющие женский организм.
Беременной нужно ежедневно и полноценно отдыхать, много находиться на свежем воздухе, однако зачастую женщина пренебрегает этими простыми рекомендациями, повинуясь своему привычному распорядку «работа–дом–телевизор». В такой ситуации именно будущий папа способен взять ситуацию в свои руки и обеспечить жене хорошую профилактику от симптомов токсикоза, организуя совместные прогулки в свободное время – вечером и по выходным.
Конечно, полностью устранить все проявления токсикоза удается далеко не всем и не всегда, но попробуйте поговорить со своей женой и выяснить у нее, что именно вызывает у нее отказ готовить, почему ей стало трудно этим заниматься? Действительно ли ей совершенно непереносимо находиться рядом с едой или неприятные ощущения вызывает что-то определенное и это можно исправить? Важно от общих фраз «мне плохо» и «меня тошнит» прийти к конкретным объяснениям, например, «я чувствую себя разбитой после работы и сразу засыпаю», «не могу вынести запах еды во время ее приготовления» или «мне просто непереносимо смотреть на некоторые продукты».
Большое значение имеет понимание причин неприязни к приготовлению пищи, ведь тогда легче искать способы ее устранения. Если вы выяснили, что жене мешает готовить постоянное чувство усталости, которое под вечер становится непреодолимым, попросите ее заготовить максимальное количество еды, освободив для этого выходной день. Дайте будущей маме хорошенько выспаться и набраться сил и тогда, быть может с вашей помощью и участием, она сможет приготовить вкусной домашней еды на несколько дней вперед, и вам не придется думать над ужином, приходя с работы. Многие блюда можно заготовить заранее и заморозить, а вечером вам останется лишь разогреть еду.
Если дело обстоит так, что ваша жена стала тяжело переносить запахи пищи, возможно, вам пора кое-что изменить на кухне и оборудовать ее, например, хорошей вытяжкой. Можно приобрести мультиварку, сохраняющую все запахи внутри, или другую, похожую по функциям технику, которая окажется полезной и после появления малыша. Занявшись этой проблемой, вы не только отнесетесь с пониманием к проблемам своей жены и упростите ей жизнь, но и позаботитесь о комфорте и здоровье всей семьи.
Предложите вашей супруге пересмотреть систему хранения продуктов: герметичные контейнеры в холодильнике, заранее вымытые и аккуратно рассортированные овощи, специальные мешочки и пакеты для пищи помогут частично нейтрализовать запахи еды и сделать ее вид менее раздражающим на время токсикоза. Конечно, этими нововведениями на кухне обычно занимается женщина, но часто бывает, что с наступлением беременности она испытывает столь существенную физическую и психическую перестройку и ее самочувствие настолько ухудшается, что она становится абсолютно растерянной, забывчивой и беспомощной даже в таких вопросах. Поэтому ваша помощь и «светлая голова» придутся в данный момент весьма кстати.
Постарайтесь отнестись с пониманием к потребностям и состоянию будущей мамы, посмотрите на ситуацию отстраненно и безоценочно, и вы увидите те сложности, с которыми она сталкивается ежедневно, выполняя, казалось бы, самые простые вещи. Например, поход в продуктовый магазин с его обилием ассортимента разного внешнего вида и качества, со смешанными разнообразными запахами может стать для беременной женщины настоящей пыткой. Поэтому самую большую помощь и поддержку вашей жене вы окажете, если возьмете на себя часть ее обязанностей, связанных с покупкой продуктов и приготовлением еды.
Иногда, чтобы избежать недоразумений в семье, связанных с токсикозом и нежеланием женщины готовить, достаточно лишь несколько изменить гастрономические пристрастия и привычки. Задумайтесь, не отказывается ли ваша жена от приготовления каких-либо конкретных видов блюд, пусть даже и горячо вами любимых? Во время беременности организм женщины часто сам выбирает те блюда и продукты, которые на данный момент являются оптимальными.
В то же время может возникать отвращение к ранее привычной еде, по причине ее «неполезности» для беременной и ребенка. Нередко вид и запах жареной, масляной, жирной и пряной пищи вызывает острые приступы тошноты, поэтому женщина, порой бессознательно, начинает готовить для себя что-то другое, но не предлагает свое новое меню мужу, считая это «беременной» едой. Поддержите свою жену, выразив готовность попробовать то же, что на данный момент она считает приемлемым для себя, и вы исключите повод для разногласий. Например, если женщине стал неприятен запах морепродуктов, можно дома на время отказаться от блюд с их содержанием.
Проблема в семье или возможность поухаживать?
Не секрет, что любая проблема зависит от точки зрения на нее. Взгляните на ситуацию с другой стороны, ведь беременность, со всеми ее положительными и отрицательными моментами, пролетит довольно быстро, а потом все ваше время и заботы будут направлены на малыша. Когда как не сейчас вспомнить период ухаживаний и окружить жену любовью и вниманием, ведь она так нуждается в вашей поддержке? Побалуйте ее самостоятельно приготовленным завтраком, организуйте небольшой романтический ужин из тех продуктов, которые она хорошо переносит, помогите с мытьем посуды, и она по достоинству оценит ваши старания, ведь это не только облегчит ее состояние, но и покажет, что она все так же дорога и любима. Помните, что понимание и мужская забота – лучший способ проявить участие в беременности жены и избежать взаимных обид.
Возможно, вам будут интересны статьи
Медики непреклонны: мужчина, ощущающий те же признаки и симптомы, что и его беременная супруга, вовсе не впечатлителен и заботлив, а - болен. Имя его недуга - «синдром кувад». Этим словосочетанием ученые обозначают совокупность психогенных и психосоматических нарушений у мужчин, ожидающих прибавления в семействе.
В некоторых случаях доходит до абсурда - мужчина чувствует боль от перемещения якобы расходящихся перед родами тазовых костей. Статистика свидетельствует, изменение поведения и необычные ощущения во время беременности
супруги отмечает у себя каждый девятый мужчина. Однако далеко не все медики признают это патологией, уж слишком много изменений происходит в жизни мужчины, чтобы организм никак на них не реагировал. Словом, часть специалистов уверена, подоплека недомоганий - впечатлительность сильного пола и незримая эмоциональная близость между супругами. Чаще всего, сильная половина человечества жалуется на изменения вкусовых пристрастий, утреннюю тошноту, перепады настроения и синдром «гнездования», когда непреодолимо хочется что-то в доме переделать.
Психология: эмоциональная близость
«Дорогой, ты скоро станешь папой!» - стоит мужчине услышать эту фразу, как он ощущает первый резкий приступ тошноты. Буквально, ком подкатывает к горлу. Шок - первая и самая распространенная реакция мужчины на подобное сообщение, даже если беременность
была планируемой и долгожданной… Одно дело - планировать, другое - столкнуться с реальностью. Секрет в том, что женщина чисто физически сразу ощущает связь с малышом. К мужчине же «радость отцовства» приходит гораздо позже, когда взятое на руки чадо ему улыбнется и потянет свои пухленькие ручки. Опросы показывают, что, узнав о беременности
жены и думая о ребенке, мужчины чаще всего представляют себе уже подросшего малыша, которого они будут учить кататься на велосипеде или, к примеру, помогать делать уроки.
Тревога, волнение, доходящее иногда до паники, и страх - вот эмоции, преобладающие у отцов в первые месяцы беременности
. При этом любимая, на чью поддержку так хочется рассчитывать, отдаляется, все больше погружаясь в себя, в свое новое состояние. Неудивительно, что первые приступы токсикоза - легкое подташнивание - мужчины отмечают у себя уже к концу второго месяца беременности
.
А тут еще и супруга торопится приобщить мужа к происходящим в ней изменениям, рассказывая о своих ощущениях, цитируя статьи из тематических журналов и комментарии с форумов. Однако подобная откровенность только усугубляет ситуацию. Наиболее ответственные отцы начинают говорить о нежелании и неготовности иметь ребенка, доводя жен до слез и истерики. Не стоит концентрировать на этом внимание. Неприятие и отрицание - закономерная реакция на стресс. Найдите причину стресса - возможно, мужчине не хватает вашего участия в его повседневной жизни.
Психологами давно замечено, что мужчины гораздо более впечатлительны, чем женщины. Даже красочная статья или научно-популярный фильм о беременности и родах может произвести на будущего отца семейства неизгладимое впечатление. А ведь современные мужчины еще и сопровождают женщин на приемы к гинекологу, УЗИ, в «школу будущих родителей». Так, на мужчину ежедневно обрушивается поток новой для него информации, впечатлений и ощущений. Порой он настолько сопереживает супруге, что находит у себя и симптомы беременности. Не настаивайте на посещении мужем подобных консультаций и занятий. Поверьте, мужская забота не ограничивается умением дышать во время родов.
В прошлые века мужчин всячески отстраняли от вопросов вынашивания и деторождения, допуская к малышу и жене лишь после того, как оба будут вымыты, переодеты и готовы к встрече. Более того, беременная супруга, как правило, жила в отдельной комнате в компании нянюшек и горничных. Сегодня можно говорить о «беременности у мужчин» , когда единственное отличие только в том, что ребенок развивается в женском чреве.
Физиология: критическая ситуация
Отсутствие у жены критических дней порождает критическую ситуацию у мужа - его желания, в том числе и физиологические, уходят на второй план. Отказ в сексе для каждого третьего мужчины становится «ударом ниже пояса». Но даже когда отказа, как такового нет, мужчина видит, что женщина относится к сексу настороженно, не отдаваясь полностью процессу.
Жена перестает быть не только игривой любовницей, но и верной подругой, напарником в начинаниях. Она отказывается от травматичных видов спорта, без воодушевления соглашается покопаться на морозе в гараже или, к примеру, посмотреть футбольный матч на стадионе. Исправить ситуацию может совместное посещение кабинета УЗИ на 15-17 недели беременности. Наблюдая движения плода на экране, слушая его сердцебиение, мужчина ясно осознает, что ребенок не мираж, а реальное существо. И если до этого момента поглаживания живота и разговор с малышом - был для мужчине абстракцией, данью прихотям жены, то с середины беременности, с осознанием реальности растущего внутри жены человека, мужчина начинает вести осознанный диалог со своим ребенком.
Снижение физической активности также приводит к появлению разного рода недомоганий и появлению лишних килограмм. Некоторые мужчины кидаются во все тяжкие, задерживаясь на работе, проводя больше времени в мужских компаниях и даже флиртуя на стороне. Другие же постепенно привыкают к новому более пассивному образу жизни, разделяя ощущения супруги. И все же - если мужчина испытывает все «радости беременности», как то утренняя слабость, снижение, извращение или повышение аппетита, практически ежедневная тошнота и рвота, проблемы с ЖКТ, то - стоит проконсультироваться с врачом, не стал ли он жертвой синдрома «высиживания птенцов» (так переводится с французского couver).
Синдром «высиживания птенцов»
«Синдрому кувад» чаще подвержены молодые мужчины в возрасте от 20 до 30 лет, ожидающие появления первого ребенка. У большинства из обследуемых довольно властные матери, чье влияние на поведение и мироощущение сыновей остается сильным и во взрослом возрасте. Психологи уверены, мужчинам, эмоционально и физически переживающим беременность, не следует присутствовать при родах. А их женам не стоит подробно рассказывать о своих недомоганиях. В противном случае супруги могут столкнуться с копированием женских недомоганий мужчиной, причем испытываемые им ощущения будут гораздо сильнее.
Таких мужчин следует ограждать от подробностей течения беременности и родов. Более того, им рекомендован курс психотерапии и, возможно, прием успокаивающих средств.
Поведение будущего отца зависит от множества факторов. Прежде всего, от его индивидуальных качеств, воспитания в семье, отношения к собственной семье, жене, от зрелости и умения признавать и нести ответственность, от способности бороться с этими трудностями, от желания принять себя в совершенно новой роли: защитника, опоры, кормильца…
Задача женщины - выстроить теплые отношения между мужем и малышом до рождения, не обрекая любимого на физический или психологический дискомфорт.
Счастливой беременности и легких родов!
Определяет ли тест внематочную беременность
К большому сожалению, жизнь не всегда идет по написанному сценарию. Порой те, кто с нетерпением ждут малыша, слышат страшный диагноз - «внематочная беременность». Многие воспринимают его как приговор и разрушение всех надежд. Внематочная беременность - это операция, восстановление и контрацепция в течение шести месяцев, а также подавленное состояние. Но еще страшнее - смерть, угроза которой нависает над женщиной, своевременно не обратившейся в больницу. Определяет ли тест внематочную беременность? Какие признаки говорят о наличии патологии?
Симптомы внематочной беременности на ранних сроках
К сожалению, беременность не всегда заканчивается благополучно. Иногда плод развивается не в полости матки, а фаллопиевой трубе, более редко - в другом месте. По данным статистики, внематочная (эктопическая) беременность составляет около 2% всех случаев беременностей. Как исправить ошибку природы? Без хирургического лечения в таком случае трудно обойтись. Чтобы избежать последствий, следует определить признаки внематочной беременности, сопровождающие на ранних сроках.