11 неделя беременности ощущения в животе движения. Одиннадцатая неделя беременности - что происходит с малышом, фото плода, ощущения

11 неделя беременности – начало третьего месяца жизни малыша. Его длина на этой неделе составляет около 50 мм, все жизненно-важные органы сформированы, однако, продолжают активно развиваться и совершенствоваться.

Малыш вкусные сухофрукты
тельца сложности сколько
изменения фазы

Развитие плода на третьем месяце

Что происходит с плодом на 11 неделе беременности?

1. Спинной мозг вырабатывает эритроциты.
2. Работает печень, синтезируя белки – важный строительный материал для развития организма.
3. Желчный пузырь вырабатывает желчь.
4. Гипофиз синтезирует гормоны.
5. Активно развивается костная и мышечная системы, движения ребенка становятся энергичными.
6. На конечностях появляются пальчики.
7. Формируется хрящевая ткань ушной раковины.
8. Полностью сформированы основные участки мозга. Если сделать фото малыша при ультразвуковом исследовании на 11 неделе беременности, можно четко увидеть полушария и мозжечок.
9. Этот срок характеризуется ускоренным развитием нервной системы плода: каждую секунду в маленьком организме появляется несколько тысяч нервных клеток.
10. Нервная система начинает управлять работой мышц плода, что свидетельствует о многократном увеличении соединений между мышцами и нервными клетками.
11. Малыш начинает чувствовать и осязать. Почти вся поверхность его тела становится чувствительной.
12. Во рту появляются зачатки молочных зубов.
13. Формируются вкусовые и обонятельные рецепторы.
14. На 11 неделе закладываются и начинают формироваться голосовые связки.
15. На лице появляются ресницы и брови.
16. Заканчивается формирование глаз, образуется радужная оболочка, которая будет определять цвет глаз будущего ребенка.
17. Пуповина соединяется с кровеносной системой плода.

Проведение УЗИ

На 11-12 неделях проводят первый плановый пренатальный скрининг. В него входят анализы крови, кала, мочи, а также проведение ультразвукового исследования. В ходе скрининга врачи узнают о состоянии здоровья матери и развитии ребенка.

Как проходит УЗИ?

Во время проведения УЗИ можно:

• Увидеть параметры плода;
• Оценить его двигательную активность, работу сердца;
• Сделать вывод о развитии органов и систем плода;
• Установить достоверный срок беременности;
• Увидеть месторасположение плаценты, место крепления плода;
• Оценить состояние околоплодных вод, их количество.

Современные УЗИ-аппараты позволяют делать фото и видео. Так, на фото, сделанном на 11 неделе беременности, родители смогут увидеть большую головку ребенка, маленькое тельце, длинные ручки и прижатые к животу ножки.

Видео позволяет понаблюдать, как двигается плод в женской утробе. Он уже реагирует на внешние раздражители: движения мамы, громкие звуки. При этом он быстро меняет положение тела, помогая себе движением ножек.

Изменения в организме женщины

11 неделя беременности – период расцвета женской красоты. За счет увеличения объема крови в организме женщина буквально расцветает на глазах. Ее кожа выглядит упругой, имеет красивый оттенок. А за счет действия гормонов в коже увеличивается содержание жиров, что делает ее гладкой, сияющей изнутри.

В этот период организм матери претерпевает следующие изменения.

1. Матка продолжает увеличиваться, подстраиваясь под растущий плод. Она еще не вышла за пределы области таза, но уже практически полностью заполняет его.
2. Живот к 11 неделе уже заметно округлившийся. Окружающим это может быть не особо заметно, однако мама, особенно если она делает фото живота по неделям, уже явно видит происходящие изменения.
3. Сходят на нет многие признаки ранней беременности: сонливость, токсикоз, чувствительность груди.
4. Женщина на 11 неделе становится более уравновешенной, не подвержена резким перепадам настроения.
5. Течение беременности может осложниться повышенной ломкостью ногтей и выпадением волос. Это состояние временное и через некоторое время проходит.
6. Некоторые беременные отмечают появление изжоги, метеоризма, запора. Вызвано это действием гормона прогестерона, который подавляет перистальтику кишечника. Поэтому к питанию с 11 недели нужно относиться с особой тщательностью.
7. Усиление обменных процессов в организме может вызывать такие симптомы, как сильная жажда, потливость, чувство жара.
8. Многие женщины на этом сроке беременности сталкиваются с такой проблемой, как акне. Высокое содержание жиров в коже, обеспечивающее ее цветущий вид, приводит к тому, что женщина становится склонной к развитию акне. Следует подобрать специальные средства для ухода за кожей и запастись терпением. После родов все нормализуется.

Начало второго триместра – самое время, чтобы начать заниматься профилактикой осложнений, вызванных вынашиванием и рождением ребенка. Полезно пользоваться кремами, другими средствами для предотвращения растяжек, уделить пристальное внимание питанию с целью нормализации работы кишечника.

Ощущения будущей мамочки

Вот такой животик на 11 недельке

Второй триместр считается самым приятным по ощущениям беременной женщины. Живот еще не большой, поэтому будущая мама остается активной, токсикоз исчезает, а грудь утрачивает болезненность. Поэтому 11 неделя беременности позволяет в полной мере насладиться своим особым положением.

Женщина еще чувствительна к запахам, а вкусовые предпочтения могут быть самыми необычными. Например, вегетарианки начинают остро нуждаться в порции жареного стейка, и этому желанию порой невозможно противиться. Такие причудливые предпочтение в еде, как правило, проходят на 4 месяце беременности.

Так как организм еще не производит достаточного количества крови для полноценного обеспечения матери и плода, не исключены случаи обморока, головокружения. Следует постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Начиная с 11 недели беременности, женщине для полноценного развития плода следует обратить внимание на следующие моменты.

Действие	Описание
Питание	Будущей маме вовсе не стоит питаться за двоих. Придерживайтесь принципа: меньше, но лучше. Продукты должны быть натуральными. В рационе непременно должны присутствовать курага, чернослив, свежие овощи и фрукты. Они необходимы для улучшения работы кишечника, предотвращения такого распространенного при беременности недуга, как геморрой.
Питьевой режим	Нужно пить 2-2,5 л жидкости ежедневно. Предпочтение отдавать отварам, компотам, витаминным чаям. Фруктовые соки разбавлять водой – так они легче усваиваются организмом, уменьшая нагрузку, оказываемую на органы. От газированных напитков, кофе на период беременности и грудного вскармливания следует отказаться.
Режим сна и бодрствования	Беременная женщина должна полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Активные прогулки на свежем воздухе очень важны. Если беременность протекает без осложнений, полезны умеренные физические нагрузки (гимнастика, плавание, йога). Запрещено поднимать тяжести, при появлении болей в животе следует незамедлительно обращаться к гинекологу. Следует избегать мест массовых скоплений людей для предотвращения заболевания инфекционными и простудными заболеваниями.
Одежда	Из одежды необходимо отдать предпочтения вещам из натуральных тканей, не вызывающих раздражений на коже. Вся одежда должна быть легкой, просторной, удобной, не сковывать движений и, особенно, не пережимать область живота. Никаких плотных поясов, узких брюк.
Секс	Сексом на 11 неделе беременности заниматься можно и нужно, но только при условии, что беременность протекает хорошо и нет угрозы выкидыша.
Здоровый образ жизни	Вредные привычки во время беременности вообще не следует обсуждать, если женщина заинтересована в том, чтобы воспроизвести на свет здоровое потомство. Никотин, алкоголь, даже в мизерных количествах, попадает малышу в кровь, может оказать негативное действие на него. Кроме того, на сроке 11 недель малыш уже может пристраститься ко вкусу алкоголя.

Возможные осложнения и риски

Полезные и вкусные сухофрукты должны быть на столе

Все осложнения на 11 неделе беременности связаны с угрозой потери ребенка. Это могут быть инфекционные заболевания (особенно опасна краснуха), которые могут привести к гибели плода, либо же повышение тонуса матки, грозящее прерыванием беременности.

О чем нужно знать беременной женщине, чтобы вовремя среагировать на тревожные симптомы?

На 11 неделе вынашивания ребенка могут быть выделения из влагалища. В норме они имеют беловатый цвет, слизистую структуру, ничем не пахнут, не вызывают никакого дискомфорта. На 11 неделе могут появляться довольно густые выделения, обусловленные высокой концентрацией прогестерона в крови. Впоследствии они могут стать более жидкими из-за повышения уровня эстрогена.

Насторожить женщину должны:

• выделения сероватого, зеленоватого, коричневого, желтого цвета, сопровождающиеся зудом, отеками и покраснениями влагалищной зоны. Они свидетельствуют о наличии инфекционных или воспалительных процессов, которые особенно опасны в период беременности. Поэтому нужно обратиться к врачу, сдать анализы, пройти соответствующее лечение;
• выделения творожистой консистенции с кисловатым запахом – признак кандидоза;
• пузырящиеся выделения с резким неприятным запахом – признак трихомониаза;
• кровянистые выделения – свидетельствуют о начавшемся выкидыше. В этом случае следует принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Также кровотечение может свидетельствовать о замершем плоде – матка начинает отторгать его. Помимо этого, кровотечение при беременности может наблюдаться при доброкачественных опухолях матки, эрозии шейки матки. В любом случае, причину должен устанавливать врач.

Во время беременности следует обращать внимание на любой дискомфорт в области живота. В идеале, женщину не должны тревожить сильные боли внизу живота. Если же боли присутствуют, вызваны они могут быть разными причинами.

1. Легкие боли в боку – следствие натяжение связок, поддерживающих растущую матку.
2. Крутящие боли в животе могут свидетельствовать о нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта.
3. Ноющие или схваткообразные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями из влагалища, сигнализируют об угрозе выкидыша.

При появлении болей в животе на 11 неделе беременности необходимо обратиться к гинекологу. Врач может порекомендовать провести внеплановое УЗИ, чтобы узнать, каково состояние плода, подтвердить или опровергнуть появившиеся опасения.

Мария Соколова

Время на чтение: 21 минута

А А

На 11-ой неделе беременности возникают первые ощущения, которые связаны с увеличенной маткой. Безусловно, они и раньше давали о себе знать, Вы чувствовали, что там что-то есть, но только на данном этапе она начинает чуть-чуть мешать. К примеру, не удается спать на животе. Вернее, все удается, но Вы чувствуете некий дискомфорт.

Что касается внешних изменений, то они пока что мало заметны. Хотя Ваш малыш растет действительно быстро, а матка занимает практически всю область таза и ее легко можно прощупать. У одних беременных женщин к этому сроку уже заметно выступают животики, а у других подобные изменения чисто внешне пока что не особенно наблюдаются.

Признаки беременности на 11-ой неделе

Безусловно, к 11 неделе у Вас уже не должно оставаться никаких сомнений по поводу Вашего интересного положения. Впрочем, полезно будет знать об общих признаках, сопровождающих 11 неделю.

• Усиливается обмен веществ , примерно на 25%, а это значит, что теперь калории в организме женщины сжигаются намного быстрее, чем до беременности;
• Увеличивается объем циркулирующей крови . Из-за этого большинство женщин обильно потеют, испытывают внутренний жар и пьют очень много жидкости;
• Неустойчивое настроение . Перепады на эмоциональном фоне все также дают о себе знать. Наблюдается некая тревожность, раздражительность, беспокойство, эмоциональные скачки и плаксивость.

Важно, чтобы женщина в данный период не была одинока, любящий муж просто-напросто обязан найти в себе моральные силы, чтобы помочь Вам справиться с беспокоящими временными трудностями.

Но если и со временем Вам не удается устранить психологические проблемы, то Вам, непременно, необходимо будет обратиться к профессиональному психологу за помощью.

Ощущения женщины на 11-ой неделе

Одиннадцатая неделя, как правило, для тех женщин, которые страдали , приносит некое облегчение. Но, к сожалению, далеко не всем удается напрочь забыть об этом неприятном явлении. Многие будут продолжать мучиться до 14 недели, а возможно даже и больше. К сожалению, с этим сделать ничего нельзя, остается только терпеть.

Все же, к одиннадцатой неделе Вы:

• Чувствуете себя беременной , в самом прямом смысле этого слова, однако, вы пока что ею не выглядите чисто внешне. Некоторая одежда может стать немного тесной для Вас, живот в 11 недель слегка увеличивается. Хотя, матка на данном сроке еще не покинула пределы малого таза;
• Испытываете ранний токсикоз , как говорилось выше, он может и пропасть. Но если вы на этом сроке еще ощущаете подобного рода неудобство, то это вполне нормально;
• Вас не должны беспокоить никакие боли . Никаких неприятных ощущений помимо токсикоза у Вас быть не должно, при любом другом дискомфорте обращайтесь к врачу. Не терпите боль, которая ни в коем случае не должна Вас беспокоить, не рискуйте своим здоровьем и жизнью Вашего малыша;
• Могут усилиться влагалищные выделения . Но они будут сопровождать Вас в течение всей беременности. Нормой являются белые выделения со слегка кислым запахом;
• Может беспокоить грудь . К 11 неделе она будет увеличена уже как минимум на 1 размер и все еще очень чувствительна. Могут быть выделения из сосков, они тоже являются нормой, так что не следует ничего с ними делать. Не выдавливайте ничего из груди! Если выделения пачкают Ваше белье, то купите в аптеке специальные прокладки для груди. Молозиво (а именно так и называются эти самые выделения) выделяется вплоть до родов;
• Вас могут тревожить запоры и изжога . Это необязательные симптомы, но 11 неделя может сопровождаться подобными недугами. Это обусловлено опять же влиянием гормонов;
• Сонливость и перепады настроения все также имеют место быть. Вы можете заметить за собой типичную рассеянность и забывчивость. В этом нет ничего страшного, ведь Вы сейчас полностью погружены в себя и свое новое состояние, а предвкушение от радостей материнства лишь способствует легкому отрешению от внешнего мира.

Развитие плода в 11-ую неделю

Размер плода на 11 неделе составляет примерно 6-8 см. Весит малыш около 10-15 г. Ребенок стремительно растет, на данный момент его размеры примерно с крупную сливу. Но пока что выглядит он еще не очень пропорционально.

Именно на этой неделе происходят важные процессы:

• Малыш может поднять голову . У него уже немного выпрямился позвоночник, обозначилась шея;
• Ручки и ножки еще короткие, притом руки длиннее ног, на руках и ногах сформировались пальчики , на этой неделе они уже хорошо развиты и разделены между собой. Ладошки тоже развиваются очень активно, появляется хватательная реакция;
• Движения малыша становятся отчетливее . Теперь если он вдруг коснется подошвами ног маточной стенки, то постарается от нее оттолкнуться;
• Плод начинает реагировать на внешние раздражители. К примеру, его может беспокоить Ваш кашель или какая-либо тряска. Также, на 11 неделе он начинает ощущать запахи – в носовые ходы попадают околоплодные воды, и малыш может реагировать на изменение Вашего состава пищи;
• Развивается пищеварительный тракт . Формируется прямая кишка. На этой неделе малыш будет часто глотать околоплодную жидкость, возможно, он будет зевать;
• Сердце ребенка сокращается с частотой 120-160 ударов в минуту . У него уже есть четыре камеры, но отверстие между левыми и правыми отделами сердца пока сохраняется. Из-за этого венозная и артериальная кровь смешиваются между собой;
• Кожа малыша еще очень тонкая и прозрачная , сквозь нее четко просвечиваются кровеносные сосуды;
• Половые органы начинают формироваться , но пока что точно нельзя определить пол будущего ребенка. Однако, в некоторых случаях, мальчики на данном этапе уже начинают отличаться от девочек;
• Одиннадцатая неделя очень важна также тем, что именно в этот срок Вам скажут точную продолжительность беременности . Важно знать, что после 12-ой недели точность расчета сроков сильно снижается.

Фото плода, фото живота матери, УЗИ на сроке 11 недель

Фото живота на 11 неделе

Так выглядит плод на 11 неделе

Видео: Что происходит на 11-ой неделе беременности?

Видео: УЗИ, 11 недель беременности

• Следите за выделениями . Белые выделения, как говорилось выше, являются нормой. Если же у Вас появились выделения коричневого цвета или кровотечение, обязательно идите к врачу. При любых подозрениях также консультируйтесь с доктором;
• Избегайте мест большого скопления людей . Любая подхваченная инфекция может плохо сказать не только на Вашем здоровье, но и на развитии малыша;
• Уделите внимание своим ногам . Постепенно начинает увеличиваться нагрузка на вены, так что после любых пеших прогулок или длительного сидения старайтесь прилечь. Неплохо будет приобрести пару специальных антиварикозных колготок. Они смогут облегчить движение крови по сосудам, отчего усталость не будет проявляться так сильно. Можно также делать легкий массаж ног с применением охлаждающего геля;
• Противопоказана анестезия и наркоз! Если у Вас есть какие-то проблемы с зубами, требующие серьезного лечения, увы, придется с этим подождать;
• Секс не запрещен . Но будьте предельно внимательны и максимально осторожны. Скорее всего, Вы и сами чувствуете дискомфорт, когда лежите на животе. Поза наездницы также представляет собой некую опасность. Старайтесь выбирать позиции, исключающие глубокое проникновение;
• Первое официальное ультразвуковое обследование проводится именно на 11 неделе . К этому времени плод подрос уже настолько, что его будет отлично видно. Так что можно оценить правильность его развития.

Форумы: Что чувствуют женщины

Все мы знаем, что организм у каждого человека индивидуален, так что, почитав отзывы женщин, которые сейчас на 11 неделе, я пришла к выводу, что все у всех по-разному. Кому-то очень везет, и токсикоз перестает давать о себе знать, а вот у некоторых он даже и не думает прекращаться.

Некоторые женщины уже пытаются прощупать плод, однако, на данном этапе это практически невозможно. Ваш кроха еще слишком мал, не волнуйтесь, еще успеете пообщаться с ним таким вот образом, стоит только немножко подождать.

Извечные сонливость, раздражительность и перепады настроения , как правило, продолжают беспокоить будущих мамочек. Кстати, не исключено, что все это может продлиться в течение всей беременности, постарайтесь быть терпеливее и не нагружайте себя лишний раз.

Грудь успокаиваться тоже не никак хочет , некоторые говорят, что даже чувствуют, будто она тянет вниз. Ничего не поделаешь, так организм готовится к производству молока для Вашего крохи, остается только потерпеть.

Будущим папам тоже не надо давать отдыха. Вам сейчас требуется моральная поддержка, так что его присутствие только пойдет на пользу. Многие, кстати, говорят, что со всеми невзгодами, которые с ними происходят, им помогают справляться любящие супруги, ведь они как никто другой могут подобрать самые хорошие и нужные слова.

Предлагаем Вам также к ознакомлению некоторые отзывы женщин, которые, как и Вы, сейчас на 11 неделе. Возможно, они Вам чем-нибудь помогут.

Карина:

Я, в принципе, чувствую себя, как и раньше, особенных изменений не заметила. Каждый час настроение меняется, порой подташнивает. К врачу пока что не ходила, собираюсь на следующей неделе. Врач мне сказал, что на учет нужно становиться на 12 неделе, так что пока ни УЗИ, никаких анализов пока не сдавала. Хочется на УЗИ уже побыстрее, чтобы посмотреть на малыша.

Людмила :

У меня тоже 11 неделя началась. Тошнить стало намного реже, грудь еще побаливает, но тоже намного меньше. Животик уже чуть-чуть прощупывается и его немножко видно. Дней 5 назад были проблемы с аппетитом, а сейчас все время хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Жду не дождусь УЗИ, так не терпится познакомиться со своим малышом.

Анна:

У меня началась 11 неделька. Уже была на УЗИ. Ощущения просто непередаваемые, когда видишь на мониторе свою кроху. Тошнить, к счастью, уже перестало, а вообще мне отлично помогают сырые овощи, например морковь и капуста. Еще я пью фреши из яблока и лимона. Стараюсь не есть жирного, жаренного и копченого.

Ольга:

Мы начали одиннадцатую неделю жизни, в конце недели пойдем на УЗИ. Эта неделя вообще такая же, как предыдущая, легкая тошнота, сильный запор. Аппетита нет, а кушать хочется, не знаю, что съесть. Добавилось ощущение головокружения и белые выделения, боли никакой нет. На консультации надеюсь убедиться, что все в порядке.

Светлана:

У меня пока не прошли симптомы токсикоза, по-прежнему постоянно хочется спать, грудь тяжелая и твердая. Постоянно подташнивает, как и раньше, пару дней назад еще и рвало. Три недели назад вообще пластом лежала, никуда не ходила. Делали уже одно УЗИ, увидели малютку!

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что Вы чувствовали или сейчас ощущаете на 11-ой неделе? Поделитесь с нами!

Одиннадцатая неделя беременности – это время возникновения новых ощущений, связанных с растущей маткой. За счет ее увеличения в малом тазу смещаются внутренние органы, и становится дискомфортно спать на животе. Однако, внешние изменения тела еще не сильно выражены – может быть увеличение размера груди и чуть заметное увеличение талии, пока животика еще не видно. В области лобка можно прощупать слегка выступающее дно матки. В этот период происходит активное развитие плаценты, и она все активнее включается в работу, питая ребенка и защищая его от внешних воздействий. Органы плода совершенствуются, а организм матери увеличивает обмен веществ примерно на 20%, чтобы обеспечить возрастающие потребности ребенка.

Что происходит с организмом на 11 неделе

Плацента берет на себя практически все функции по обеспечению ребенка кислородом и питательными веществами, ее сосуды увеличивается, она утолщается и пуповина удлиняется. Пока еще беременность женщины практически не заметна, хотя существенно увеличился размер груди, но она становится уже не столь чувствительной и напряженной. Важно сейчас носить правильное белье поддерживающее грудь и не сдавливающее ее тканей.

Живот будущей матери может слегка увеличиваться как после обильной трапезы или при вздутии. Это происходит потому, что увеличенная матка занимает в полости малого таза почти все пространство, и оттесняет внутренние органы кверху. Некоторые вещи будущей матери могут стать тесными и сейчас самое время сменить гардероб на более просторный и комфортный. Многим будущим мамам уже дискомфортно спать на животе, особенно при худощавой комплекции. Дно матки можно прощупать через брюшную стенку, над лобком, она может ощущаться как еле заметный бугорок плотной консистенции.

Ощущения будущей мамы

В 11 недель гестации ощущения будущей матери существенно изменяются, постепенно отступают проявления токсикоза, улучшает самочувствие и настроение, постепенно стабилизируется гормональный фон. Скоро женщине предстоит перейти во второй триместр беременности. На этом сроке ребенок в матке значительно подрос, может активно двигаться, кувыркаться и быстро плавать в околоплодных водах. Но для него в матке еще достаточно пространства, и будущая мама еще не ощущает его движений. Постепенно увеличиваются размеры тела – плавно сглаживается талия и женщина может начинать активно прибавлять вес, особенно, если при токсикозе она потеряла несколько килограммов.

На этом сроке уже стоит позаботиться об обновлении гардероба – за счет роста талии многие узкие брюки могут быть тесными, а плотные резинки колгот и штанов могут приводить к недомоганию, головокружению и боли в животе. Поэтому, стоит позаботиться о приобретении новых предметов гардероба – специальной одежды для будущих мам с эластичными вставками на животе, позволяющими животику активно расти. Особенно важно подобрать правильное белье – кожа беременной особенно чувствительна, поэтому все белье (бюстгальтеры и трусики) должно быть с мягкими швами, из натуральных тканей, дышащее и хорошо поддерживающее тело.

­Беременная отмечает, что токсикоз отпускает, приступы тошноты могут быть эпизодическими, не столь мучительными, рвота совсем проходит. Также уменьшаются проявления головокружений и слюнотечения, женщина становится более активной и менее сонливой и рассеянной. Становится более спокойным и эмоциональный фон – женщина уже вполне свыклась со своей новой ролью, стала более уравновешенной. Но постепенно проявляются новые ощущения – за счет увеличения основного обмена на четверть, происходит активизация обмена веществ. Будущие мамы ощущают усиление потливости, внутреннего жара, плохо переносят жаркие помещения, испытывают жажду.

К 11 неделе могут существенно измениться волосы, ногти и состояние кожи – необходимо активно о них заботиться. Для кожи с целью профилактики растяжек необходимо применение специальных кремов или оливкового масла. Волосы нужно мыть чаще, так как они быстрее пачкаются из-за повышенной жирности. Чаще всего волосы и ногти становятся более крепкими, но это, к сожалению, временное явление, после родов все вернется к прежнему состоянию.

Из-за растущей матки кишечник испытывает затруднения в работе и самое время позаботиться о профилактике запоров и геморроя. Из-за сдавления кишечника, его перистальтика замедляется – нужно обогащать питание клетчаткой и пищевыми волокнами, достаточным количеством жидкости, нельзя сильно тужиться в туалете, а также принимать самостоятельно слабительные.

Развитие плода и его размер

На третьем месяце все органы и системы у будущего ребенка уже прошли этап закладки, но они еще несовершенны и активно формируются, постепенно включаясь в работу. Сейчас ребенок начинает активно расти. В 11 недель плод весит около 8 граммов, а его КТР (копчико-теменной размер) составляет около 5-6 см. Ко второму триместру беременности гестации малыш уже официально называется плодом, а не эмбрионом.

У малыша активно работает сердце, в нем уже функционируют все камеры и клапаны, активно снабжаются кровью все органы и ткани, частота сокращений практически вдвое превышает сердцебиение матери. Кровеносные сосуды завершают процесс своего формирования, особенно активно они развиваются в плаценте. Это необходимо для покрытия все возрастающих потребностей ребенка в питательных веществах и кислороде. Размеры плаценты существенно увеличиваются – она становится шире и толще, ткани плаценты уплотняются, она похожа на губку, и буквально через три-четыре недели она будет полноценно функционировать.

Активно развивается печень плода, сейчас она занимает до 10% от всего тела малыша, и постепенно ее ткани созревают. В крови ребенка могут быть обнаружены первые иммунные клетки – лимфоциты, которые будут формировать иммунную защиту крохи после рождения, наряду с материнскими антителами. Развиваются эндокринные железы, они производят первые порции своих гормонов. Головной мозг совершенствуется и берет на себя функции по управлению телом ребенка.

Включаются в работу органы выделения плода – активно работают почки, которые выводят продукты жизнедеятельности с мочой в мочевой пузырь, малыш мочится в околоплодные воды. Кишечник плода пока еще не занял своего окончательного положения и не оформлен окончательно, но первые тренировочные движения и сокращения стенок (перистальтика) уже происходят. Формируются наружные гениталии будущего малыша – опытный врач на УЗИ уже сможет приблизительно различить пол вашего ребенка, хотя пока еще будут возможны ошибки.

В конце первого триместра будет определяться цвет радужной оболочки глаз, она происходит этап своей закладки. Формируются и обонятельные рецепторы в области носа. По запаху околоплодных вод крошка может различать, что кушала его мама и может уже сейчас формировать свои первые пищевые пристрастия. Говорят, что малыши в дальнейшем будут любить те продукты, которые активно употребляла в этом сроке их мама. Появляется чувствительность ладошек и стоп ребенка, его органы чувств уже достаточно развиты.

Пока еще плод выглядит непропорционально – у него длинные руки и относительно короткие ноги, очень большая голова с низко расположенными ушами и большими глазами. При этом плод активно тренируется двигать головой, укрепляя мышцы шеи. Малыш может вытягивать ручки и ножки, закрывать ручками лицо, может реагировать на толчки или резкие звуки. Ребенок может хватать пуповину, переворачивается или плавает в околоплодных водах, отталкиваясь от стенок матки.

Выделения из половых путей

На 11 неделе никаких патологических выделений из половых путей быть не должно. Нормальные выделения из половых путей необильные, прозрачные или слегка белесого цвета, не имеют запаха. Опасными проявлениями будет считаться наличие крови на белье, коричневых мажущих выделений, кровотечения. Это может указывать на начало выкидыша или отслойки плаценты, особенно если происходит остановка развития плода (замершая беременность). При таких проявлениях нужно немедленно вызывать скорую помощь и госпитализироваться в стационар. Если плод жив, вполне возможно медикаментозными мероприятиями сохранить беременность, но требуется покой и активная помощь врачей.

Причинами кровянистых выделений без тянущих, схваткообразных или иных болей в животе, может быть наличие эрозии шейки матки. Обычно такие кровотечения усиливаются после интимной близости или посещения гинеколога. в более редких случаях подобные мажущие коричневые выделения возникают как симптом некоторых заболеваний, передающихся половым путем – например, трихомоноза. Необходим немедленный осмотр врача и установление причин выделений.

В одиннадцать недель могут возникать патологические выделения с ощущением зуда, жжения или дискомфорта желтого, серо-желтого или зеленоватого цвета, с тухлым или рыбным запахом. Могут быть выделения творожистого вида, пенистые, крошковидные или пузырьковые. Эти выделения указывают на развитие различных заболеваний:

• пенистые с неприятным запахом – трихомониаз,
• творожистые с кислым запахом – кандидоз,
• серо-желтые с запахом тухлой рыбы – бактериальный вагиноз (гарднереллез),
• зеленоватые – признаки гнойных микробных инфекций.

Необходимо немедленное обращение к врачу детальный осмотр гениталий и забор мазков с назначением активного лечения, допустимого на 11 неделе беременности. Инфекции опасны в этом сроке инфицированием плодных оболочек и плода, угрозой прерывания беременности, а также проявлениями выраженного дискомфорта. Обычно врач назначает местное лечение свечами или таблетками.

УЗИ

На 11 неделе гестации проведение УЗИ позволяет оценить точные размеры матки и состояние ее шейки, вычислить точный срок беременности и определить состояние плода. УЗИ в этом сроке не проводят планово, оно требуется для подтверждения каких-либо вопросов или уточнения состояния плода. Проведение более частых, чем положено, ультразвуковых исследований не угрожает здоровью и развитию малыша.

Что дает проведение УЗИ в этом сроке? Прежде всего­ - уточняет срок беременности и размеры пода, его состояние, активность и частоту сердцебиений. Также проведение УЗИ дает представление о строении многих органов плода, определяет количество околоплодных вод, место крепления плаценты и ее состояние. При наличии подозрений на определенные патологии УЗИ в 11 недель может помочь в выявлении определенных патологий или отклонений в развитии плода или плаценты.

Какие анализы сдавать ­

В одиннадцать недель беременности необходимо проведение общих анализов крови и мочи, определение уровня в моче белка и лейкоцитов с целью исключения инфекций мочеполовой сферы. При угрозе прерывания беременности или осложнениях со стороны здоровья матери могут быть рекомендованы гормональные обследования. Эти анализы покажут динамику развития плода и особенности течения беременности. В основном проводится исследование крови на уровни ХГЧ и прогестерона. При превышении уровня ХГЧ можно думать о неверно высчитанном сроке беременности или многоплодной беременности, низкий уровень ХГЧ может указывать на проблемы в течение беременности. Уровень прогестерона при беременности на 11 неделе не имеет отдельного диагностического значения, его оценивают только в сочетании с другими показателями.

Скрининг на одиннадцатой неделе

В период с одиннадцатой до пятнадцатой недели беременности беременным проводят особое исследование – скрининг на выявление тяжелых генетических аномалий и хромосомных патологий плода. Этот скрининг на сегодня является обязательным исследованием для всех будущих мам, бояться его проведения не стоит, равно, как и отказываться от его проведения. Скриннинговое исследование проводят несколько раз за беременность, и оно может помочь в выявлении отклонений в развитии малыша, при этом его результаты не дают 100-ной гарантии патологии, он только дает уровень риска патологий – высокий риск или низкий.

Первый скрининг проводят в сроки 11-12 недель, хотя допустимо его проведение до 16 недели. В этот период отлично видно на УЗИ-исследовании воротниковую зону плода, где определяют ТВП (толщину воротникового пространства). При наличии определенных пороков развития или хромосомных синдромов этот показатель существенно изменяется. Обычно выявляется повышенный риск рождения ребенка с синдромом Дауна, Эдвардса или Патау. По полученным результатам в сравнении с нормами оценивают степень риска, и полученные плохие результаты исследований – это повод для консультирования у генетика и проведения уже более серьезных, инвазивных методов диагностики. Скрининг проводят двумя способами – ультразвуковым исследованием и биохимическими тестами. В сроке 11 недель проводится особый «двойной тест» с определением уровня хорионического гонадотропина (ХГЧ) и особого протеина плазмы-А (РАРР-а). По данным всех видов скрининга делается заключение, и даются дальнейшие рекомендации по обследованию.

Боли в животе и пояснице

На 11 неделе беременности самочувствие женщины должно быть относительно нормальным и возникновение любых болезненных ощущений должно сразу насторожить. Особенно тревожащими могут стать боли в пояснице и животе или тянущие ощущения, сопровождающиеся кровянистыми выделениями или мазней. Это повод для немедленного обращения к врачу и проведения как минимум УЗИ-исследования, а возможно и госпитализации с целью сохранения беременности. Подобные боли говорят об угрозе прерывания беременности.

В конце дня, особенно если вы долго были на ногах, могут ощущаться легкие болевые ощущения по бокам живота – это натяжение связок матки. Они непостоянные, быстро проходят при отдыхе и лежании, смене положения тела.

Болезни мамы:

Простуда и насморк

Иммунитет беременной женщины снижен, и поэтому она больше подвержена простудным заболеваниям. К сроку 11 недель плацента работает уже достаточно активно, практически полностью замещая собой желтое тело. Поэтому, она уже активно защищает малыша от вирусов и микробов, но риск их негативного влияния все еще велик. Поэтому, стоит беречься от разного рода заболеваний, особенно краснухи и ветрянки, но и банальные ОРВИ с насморком и кашлем также опасны.

Насморк из-за заложенности носа и нарушения дыхания может приводить к гипоксии плода, а кашель может повышать внутрибрюшное давление и влияет на тонус матки. Не менее опасны и медикаменты, которые принимаются при лечении простуды. Многие из препаратов запрещены во время беременности из-за негативного влияния на плод или на матку.

Стоит большей частью использовать народные методы лечения, обычно это обильное питье, полоскания горла и промывания носа, ингаляции, если нет высокой температуры. Полезно теплое молоко с маслом или медом, напитки с витамином С – чай с лимоном, клюквенный морс, отвар шиповника. Помните – тепловые процедуры или посещение бани при простуде беременным запрещены, нельзя парить ноги, ставить горчичники и банки.

Температура

Повышение температуры тела при беременности обычно указывает на развитие воспалительных процессов или инфекционных заболеваний. Обычно с лихорадкой протекают циститы, пиелонефриты, гайморит, ангина и т.д. Не менее опасными будут патологические выделения из половых путей в сочетании с лихорадкой. Это требует немеленого обследования со сдачей анализов крови и мочи. Беременным обязательно сбивать температуру выше 38.0 градусов и немедленно вызвать врача на дом или скорую помощь. Можно принимать только детские жаропонижающие в свечах или сиропах, таблетках – парацетамол или нурофен. Анальгин аспирин и комбинированные препараты с этими компонентами запрещены.

За счет снижения влияния желтого тела может быть совсем небольшая субфебрильная температура не выше 37.0-37.2 градуса, но ко второму триместру она должна вернуться к нормальной.

Режим питания

Во время беременности, особенно в первом триместре беременности, важно уделять внимание питанию, чтобы ребенок получал все необходимые ему питательные вещества, витамины и минеральные компоненты. В меню обязательно присутствие белка, жиров и углеводов в виде разнообразных продуктов. Это должны быть:

• растительные масла прямого отжима,
• мясо и рыба,
• творог и другие молочные продукты,
• овощи и фрукты в свежем и термически обработанном виде,
• каши и злаки.

Важно полноценное и правильное­ точки зрения режима питание, нужно принимать пищу мелкими порциями, но часто – не менее четырех-пяти раз в сутки, при этом в питании должны быть первые и вторые блюда, достаточно жидкости и продуктов с пищевыми волокнами и клетчаткой. Последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов, в дальнейшем разрешены перекусы фруктами или молочными продуктами.

Не стоит ограничивать себя в питье – доказано, что дефицит жидкости усиливает недомогания и токсикоз, формирует отеки и провоцирует заболевания почек и мочевого пузыря. необходимо пить чистую воду, соки, компоты, некрепкий или травяной чай.

Важно включить в питание продукты, богатые таким минералами как железо, кальций, магний и йод.

Алкоголь

Как и в любой другой период, в сроке 11 недель алкоголь строго запрещен. Нет минимальной безопасной дозы алкоголя для беременных женщин, поэтому под запретом любые алкогольные напитки, включая пиво и вино. Алкоголь попадает к ребенку в неизменном виде и еще до рождения крайне негативно влияет на печень и нервную ткань плода, вызывая у него алкогольное опьянение и последующую интоксикацию.

Секс

При нормально протекающей беременности секс вполне допустим и полезен как средство разрядки и укрепления близости между будущими родителями. В этом сроке чувственность женины может быть повышенной из-за кровенаполнения тазовых органов. В срок 11 недель токсикоз отступает и эмоциональное состояние стабилизируется, что позволяет супругам уделять друг другу больше времени.

Живот еще не растет и это позволяет выбирать практически любые позы в сексе, но стоит избегать глубоких проникновений и резких толчков. Противопоказана интимная жизнь будет только при угрозе прерывания беременности или наличии болей в животе или кровянистых выделений.

Беременность протекает своим чередом плавно, приближаясь к финишу первого триместра. Женщина сталкивается с новыми ощущениями, заметны физические изменения организма. Одиннадцатая неделя беременности является не исключением, именно на этом этапе вам сообщат точную продолжительность вынашивания. Будущие мамочки четко понимают, что под их сердцем стучит еще одно совсем маленькое, но очень дорогое.

Как выглядит будущий малыш

За неделю кроха подросла, рост составляет около 6-8 см, а масса тела около 15 грамм. Развитие органов и систем продолжается. Тело будущего малыша не пропорционально, однако, для каждой мамочки это самый красивый ребенок на свете.

Какие изменения происходят на 11 неделе беременности, рассмотрим подробнее:

• вытягивается позвоночный столб, уже можно отличить шею. Плод поднимает голову;
• конечности продолжают далее развиваться и преобразовываться, у малыша появляется хватательный рефлекс;
• малыш слышит, чувствует и переживает с мамой все ее эмоции и ощущения – это говорит о становлении психосоматического статуса будущего малыша;
• кроха начинает понемногу хулиганить в животе у мамы, касаясь стопами о стенку матки, стараясь оттолкнуться;
• когда скучно или малыш чувствует усталость от познания маминого живота, кроха может зевнуть;
• сердечко маленького чуда уже приобретает более совершенное строение, состоит из четырех камер, однако они все еще соединяются отверстием, из-за чего происходит смешение артериальной и венозной крови;
• желудочно-кишечный тракт продолжает свое развитие, формируется прямая кишка;
• кожные покровы прозрачные, словно папирусная бумага, через нее видны кровеносные сосуды;
• половые органы малыша формируются, однако пока невозможно определить половую принадлежность на УЗИ;

Думаю каждой женщине, которая вынашивает ребенка нужно давать медали. Будущая мама во время беременности переживает целую гамму физических и психологических ощущений и одиннадцатая неделя беременности не исключение.

При первой беременности симптомы пугают женщин из-за непонимания их происхождения. Чтобы развеять беспокойство разберем, какие ощущения 11 недели беременности является нормой, а какие звоночком для дополнительного обращения к врачу.

Норма:

• сонливость, перепады настроения, плаксивость;
• тошнота, рвота по утрам, купирующаяся приемом пищи или жидкости;
• смена вкусовых предпочтений, а также запахов;
• напряженность и боль в молочных железах;
• изжога чаще возникает после определенных продуктов, может возникать и самостоятельно;
• газообразование и запоры;
• пигментация околососковой зоны, темная полоса в области живота от лона до пупка;
• светлые прозрачные выделения;
• кожа из-за гормональной перестройки, изменения функций потовых и сальных желез, становится более жирной, возможна угревая сыпь;
• изменение структуры ногтей и волос.

Когда следует обратиться к врачу:

• если появились выделения кровянистые или темные;
• беспокоят ноющие или тянущие боли внизу живота, иррадиирущие в поясницу;
• частая рвота, потеря аппетита;
• большая потеря в массе тела;
• постоянные головокружения и перепад артериального давления;
• обострение симптомов варикоза нижних конечностей;
• появление отеков нижних конечностей и лица.

✩ Фото животиков на 11й неделе

Фото животиков на 11 неделе беременности подборка фотографий. можете сравнить свой живот с животикам из нашей подборки

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Появление долгожданного животика сугубо индивидуально. У дам пышных форм пока явных внешних симптомов нет, а у худеньких уже может быть виден аккуратный бугорок над лоном.
Гинекологическое исследование показывает увеличение матки в объеме, которая составляет примерно 10% от размера ее к моменту родов. Такой размер позволяет врачу прощупать высоту стояния дна матки через брюшную стенку выше лона.

Женская консультация

Не забываем о посещение женской консультации, именно этот институт здоровья внимательно следит за самочувствием каждой беременной и помогает решить все возникшие проблемы в течение вынашивания.
Если вы не успели посетить данное заведение, не отчаиваетесь этот недочет легко исправить. Не откладывая, совершите полезную прогулку в это медицинское заведение.
Сегодня у женщин есть выбор встать на учет в женскую консультацию не только в поликлинику по месту жительства, но и в частные медицинские учреждения.

Список необходимых исследований для 11 неделе беременности:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи, на наличие лейкоцитов и белка;
• кровь на определение уровня ХГЧ для определения возможных отклонений;
• УЗИ для определения физических параметров плода, данные о состоянии матки, плаценты и т.д;
• в случае, когда возникают симптомы, указывающие на обострение или возникновении патологических состояний, назначаются дополнительно консультация соответствующих специалистов и необходимые исследования;
• генетический скрининг на наличие генетических патологий у плода с последующей консультации у генетика.

Справка
Сегодня современной наукой найдены неинвазивные способы выявления на ранних сроках генетические отклонения у плода. Что позволяет будущим родителям решить прерывать или сохранить беременность.

Раньше такой возможности не было, и генетические болезни выявлялись на поздних сроках с помощью амниоцентеза (прокол плодного пузыря), что после могло спровоцировать преждевременные роды.

Новость, что будущий ребенок может страдать синдромом Дауна, ввергает в шок будущих родителей. Последующее решение всегда разное. Кто-то решается на появление «особенного ребенка», другие решаются на прерывание беременности. В любом случае любое решение дается очень сложно. Случается, что мужчины струсив, сбегают в неизвестном направлении, оставив свою женщину одну в сложной ситуации.
Поясним, откуда возникает болезнь, как проявляется. Синдром Дауна это генетическое заболевание, характеризуется одной лишней хромосомой. Наука объясняет сбой в хромосомном наборе: наследственностью, возрастом, близко кровными браками. Ребенок может родиться в семьях различного социального уровня.

Справка
По статистике ВОЗ и ЮНИСЕФ на планете рождается один ребенок на 800 новорожденных с синдромом Дауна. Во всем мире к таким детям относятся как к обычным деткам, они посещают те же сады, школы, что и обычные сверстники.

В Скандинавии нет ни одного случая отказа от малышей с синдромом Дауна. В США семейные пары, желающие усыновить ребенка с таким диагнозом, стоят в очереди.

Как правило, такие детки отстают в развитие, однако любовь и упорство могут делать чудеса. Отдыхая летом на греческом побережье, я познакомилась с семьей из Германии. Пара довольно зрелого возраста в сопровождении девочки 15 лет с синдромом Дауна. Меня удивило уровень развития этой «солнечной» девочки, которая была окружена заботой родителей. Она говорила на родном немецком языке, а также владела английским, вела диалог с другими ребятами, рассказывала о своих увлечениях. Я поняла, такое достижение возможно только благодаря любви, вниманию, упорным занятиям. В любом случае выбор остается за родителями, готовы ли они бороться и побеждать.

Интимная жизнь

Секс на 11 неделе беременности не запрещен, если женщина не испытывает каких либо недомоганий. Интимная жизнь во время беременности немного меняет свою специфику.
Во время таких моментов необходимо помнить, что неосторожные движения могут привести к некоторым осложнениям, поэтому подбираются позы при которых женщина не чувствует болевые ощущения и дискомфорт. Пока еще остается риск прерывания беременности и об этом нельзя забывать.

Справка
Необходимо помнить, что смена половых партнеров может привести к инфицированию не только беременной, но и будущего малыша. Опасными инфекциями для плода является: ВИЧ, сифилис, гонорея, микоплазма, герпес половых органов, цитомегаловирус, хламидии и другие.

Правильное питание

Сбалансированное питание на 11недели беременности немало важный аспект в вынашивании здорового малыша. Ошибочно считать, что во время беременности, нужно есть все и много! Нет, милые дамы:

• во-первых, большая прибавка в массе тела приводит к осложненным родам: крупный плод, разрывы во время родов;
• во-вторых, кто сказал, что нельзя вернуть себе первоначальные формы, возможно, если не налегать на мучное, сладкое, жаренное, жирное. Поверьте, эти продукты вашему малышу не нужны, пользы ноль;
• в третьих чрезмерно набранные килограммы – это дополнительная нагрузка всем органам и системам, которые и без этого работают в полную силу на два организма.

Научитесь, правильно есть. В утренний рацион должны быть включены сыр, творог, йогурт, яйца или злаковые в виде каш по утрам, чтобы не было скучно можно добавить сухофрукты или свежие фрукты, подсластить можно медом, если нет аллергии на этот продукт. Чашка чая с молоком завершит трапезу.

Обед должен обязательно включать: супы из овощей, зелени, мяса нежирных сортов. Салаты это кладовая самых нужных витаминов для растущего организма. Свежие соки и морсы должны быть ежедневным включением в меню. Десерты должны быть легкими, нежирными.

Ужин можно разнообразить полезной рыбой богатой содержанием аминокислот Омега3 и Омега6, витамином Е очень необходимые для развития центральной нервной системы будущего ребенка. Гарнир из овощей позволит насладиться ужином и добавить порцию нужных питательных веществ нужных для маленького крохи. Стакан кефира - это не только источник кальция, но и правильная работа кишечника, профилактика запоров и геморроя. Не забывайте, ваш рацион должен включать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, рыбу, зелень.

Исключается: фаст фуды, суши, сырые яйца, мясо недостаточной обработки, сыры с плесенью, кофе, алкоголь. Ограничение мучных кондитерских продуктов (торты, конфеты и т.д.), майонеза! Думаю от таких продуктов не сложно отказаться, ради здоровья…

Поделимся несколькими рецептами, которые не только вкусны, но и полезны.

Рыба в капустной люльке

Продукты:

• рыба любая желательно семга, лосось, судак 300 гр;
• капустные листы, можно взять пекинскую капусту, количество в зависимости от количества кусочков рыбы;
• каперсы 10 штук если не нашли можно взять зеленые оливки;
• сок половины лимона;
• мед или тростниковый сахар 1.5 чайной ложки;
• соль, перец по вкусу
• оливковое масло 3 столовые ложки.

Готовим:
Рыбу нужно нарезать на равные кусочки шириной 2-3 см и длиной 7-8 см, укладываем в емкость, туда же вливаем сок лимона, оливковое масло, мед, соль, перец. Оставляем мариноваться на 10-20 минут.
Начинаем подготовку капустных листов соответственно количеству кусочков рыбы. Листы капусты заливаем кипятком, а затем окунаем в ледяную воду.

На капустный лист помещаем рыбу, немного маринада, каперсы или порезанные оливки можно немного кедровых орешков. Сворачиваем в виде большого голубца каждый кусочек рыбы.
Готовим противень, выстилая фольгой и смазывая оливковым маслом. Наши рыбные голубцы сверху сбрызгиваем маслом, накрываем фольгой и ставим в разогретый духовой шкаф до 200оС на 15-20 минут, затем снимает фольгу, и подрумяниваем еще 5 минут. Можно подать с любым соусом, посыпав сверху зеленью и украсить красной икрой.
Порция питательных и полезных веществ готово для мамы и малыша. Приятного аппетита!

Салат витаминный

Продукты:

• любой салатный микст;
• помидоры шерри 200 гр.;
• сыр моцарелла 2-3 шарика;
• оливковое масло 2-3 столовых ложки, можно заменить по вкусу на масло льна, ореховое, тыквенное или семян винограда;
• чайная ложка меда;
• чайная ложка соевого соуса;
• чайная ложка бальзамического уксуса.

Готовим:
В салатницу помещаем помидоры шерри, разрезанные наполовину, приминаем вилкой слегка. Добавляем салатный микст и моцареллу сверху заливаем заправкой.
Заправка готовится следующим образом: в маленькую баночку вливаем масло, бальзамический уксус, соевый соус. Все тщательно сбиваем как в шейкере, должна получиться однородная эмульсия.

Алкоголь на 11 неделе беременности

Для рождения здорового ребёнка будущая мать должна заранее подумать о своём здоровье. Так, важное значение имеет отказ от вредных привычек. Если беременность относится к категории внеплановых, то покончить с вредными привычками необходимо не просто как можно скорее, а немедленно. Так, во время вынашивания ребёнка и кормления его грудью курение и употребление спиртных напитков подпадают под категорию «нельзя употреблять ни в коем случае».

В наши дни можно не раз столкнуться с разрешением на употребление беременной женщиной бокала вина либо стакана пива. Однако единой точки зрения по этому вопросу нет: другие специалисты категорически запрещают употреблять алкоголь. Женщина на 11 неделе беременности сама для себя должна решить, пить ей спиртное или нет. В любом случае она должна помнить, что любое количество горячительных напитков обязательно подействует на плод.

Учёными доказано – ребёнок в утробе запоминает запах и вкус пищи, которые употребляет мать. Мало того, он привыкает к ним. Но самое страшное заключается в том, что воздействие спиртных напитков на ребёнка является непредсказуемым.

Боли на 11 неделе

Иногда в этот период беременности могут появиться ноющие боли в нижней части живота и пояснице. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который может направить женщину на УЗИ. Если во время болей происходят кровянистые выделения – то это может рассматривать как возможность выкидыша. УЗИ необходимо для выявления состояния плода и его сердцебиения. Оно подтверждает либо опровергает предварительные подозрения.

Игнорировать болевые ощущения на 11 неделе беременности категорически не рекомендуется. При нормальной беременности боли не возникают, но случаи бывают разные. Если боль имеет слабую степень выраженности – то пугаться не стоит. В этом случае скорее всего связки, которые нужны для поддержания матки, натягиваются. Это естественное явление, которое сопровождается небольшой болью. Но вот если появилась кровь, то нужно как можно скорее обращаться за медицинской помощью.

УЗИ на 11 неделе

В случае направления врачом беременной женщины на УЗИ не стоит сильно переживать и нервничать. Дело в том, что на этом этапе протекания беременности с помощью обследования можно определить точные размеры матки и её состояние. Хотя стоит признать, что подобную процедуру проходят и на более ранних неделях, вплоть до 6-7-й.

Но именно УЗИ, проведённое на 11 неделе беременности, предоставляет наиболее детальную информацию:

Изменения температуры

11 неделя беременности может сопровождаться повышением температуры тела у женщины. Это может иметь связь и с патологическими выделениями, но может происходить и вне зависимости от них. До 11 недели беременности, если температура повышалась до 37-38 градусов, то это было нормальным явлением. Однако после указанного периода она, как правило, снижается и не бывает большей, чем на уровне в 37,2 градуса.

Если температура сохраняется на отметке до 38 градусов, то её рекомендуется снижать путём обильного употребления тёплой жидкости. Однако не стоит забывать, что калина и малина беременным женщинам противопоказаны. Но в случае повышения температуры на длительный период рекомендован приём жаропонижающих препаратов.

Сделать это нужно потому, что длительное сохранение температуры может стать причиной повреждения тканей у плода. Назначать жаропонижающее средство должен врач. Как правило, на 11 неделе беременности с повышенной температурой борются с помощью парацетамола.

• говорим, нет всем вредным привычкам;
• продолжаем пить комплекс витаминов специально разработанных для беременных;
• приобретаем удобную обувь на низком ходу;
• избегаем контакта с бытовой химией;
• во время беременности возможны проявления аллергических реакций, старайтесь избегать контакта с аллергенами;
• меняем гардероб, забываем о синтетических материалах, больше хлопка и натуральных тканей, начинаем носить правильное белье из хлопчатобумажной ткани;

11 неделя БЕРЕМЕННОСТИ #P-ONLINE

На этапе своего завершения первый триместр, токсикоз проявляется все реже, а матка женщины все больше увеличивается в размерах. Это – 11 неделя беременности. Внешне данный период проявляется слабо, а внутренне организм женщины уже практически адаптировался к своему новому положению. Позади остались страхи, связанные с началом беременности, женщина становится более устойчивой в эмоциональном плане.

Новые ощущения легкого дискомфорта в животе появляются с наступлением 11-й недели беременности. Это свидетельство увеличения матки. Беременной женщине неудобно лежать на животе из-за ощущения того, будто что-то мешает. Плод на 11-й неделе беременности растет стремительно и матку уже легко можно прощупать. У одних женщин живот на 11-й неделе беременности еще слабо выделяется, а у других к этому сроку уже появляется заметный бугорок.

В календаре врача-гинеколога 11 акушерских недель беременности – это 9-я неделя от зачатия, а значит, подходит к своему завершению третий месяц. В данном случае отсчет начинается от первого дня последней менструации. Следовательно, возраст эмбриона в материнском животе составляет 9 недель.

Плод начинает двигаться более отчетливо и активно. Касаясь маточной стенки, он пытается отталкиваться. В этом «возрасте» малыш уже реагирует на материнский кашель, резкие движения и прыжки. Когда в носовые ходы малыша попадают околоплодные воды, он воспринимает запахи и изменения рациона питания мамы. Сквозь его тонкую и прозрачную кожу просвечиваются сосуды. Ручки и ладони развиваются в активном темпе – пальчики сформированы и разделены. Почти усовершенствована пищеварительная система, появилась прямая кишка. На 11-й неделе малыш начинает зевать и чаще глотает околоплодную жидкость, в которой находится. Частота сокращений маленького сердца составляет от 120 до 160 ударов в минуту.

Медицинский осмотр на 11-й неделе беременности

К началу данного срока женщина уже должна находиться на учете у своего врача-гинеколога. И в дальнейшем, при возникновении жалоб на общее недомогание, необходимо обращаться за консультацией специалиста.

Перечень анализов, которые беременная женщина должна сдать на 11-й неделе первого триместра:

1. Пренатальный и биохимический скрининг, которые позволят выявить возможные пороки в развитии плода. Это обязательные анализы, направление на их сдачу врач дает, начиная с 11-й недели беременности. На этом сроке хорошо проглядывается воротничковая зона ребенка. По ее толщине врач определяет риски для развития синдрома Дауна. Получив в ходе исследования определенные показатели, их сравнивают с нормативами, определяя уровень риска. Превышение установленной нормы не обязательно является отклонением у ребенка, в отдельных случаях это может свидетельствовать о склонности к болезни. Скрининговый анализ бывает ультразвуковым и биохимическим.
2. Берется кровь из вены на определение в ней количества гормона хориона (ХГЧ) и белка РАРР-А. В течение первого триместра этот анализ необходимо сдавать практически каждую неделю. Данный гормон вырабатывается организмом женщины на 8-й день после зачатия, а синтезирует его хорион (оболочка зародыша). Отсюда получилось название – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Его задача – это контроль деятельности желтого тела, под влиянием которого материнский организм вырабатывает остальные важные гормоны – эстроген и прогестерон.

Чтобы получить правильные показатели, необходимо сдавать кровь из вены с утра и обязательно натощак. Данный метод определения уровня гонадотропина в сыворотке крови является более достоверным, чем анализ мочи.

Для 11 недель беременности нормой ХГЧ являются показатели от 20900 до 291000 мМЕ/мл. Если ваш показатель превышает допустимые нормативы, то это может свидетельствовать о возможных отклонениях в развитии плода, синдромах Дауна и прочее. Однако это не закономерность, не стоит преждевременно беспокоиться. Повышенный ХГЧ может также являться показателем двойни или тройни, сахарного диабета у беременной женщины и дополнительного приема гормонов.

Наоборот, пониженное содержание ХГЧ говорит об угрозе выкидыша, патологиях плаценты, внутриутробной смерти плода, а также о его отставании в росте.

В случаях, когда на 11-й неделе беременности и вовсе не был обнаружен данный гормон – это может являться свидетельством внематочной беременности.

1. Обследование на аппарате УЗИ.

Если до 11-й недели еще не было сделано ультразвуковое исследование, то сейчас самое время для этого. В ходе проведения осмотра врач выясняет соответствие развития и размеров плода текущему сроку, оценивает состояние его органов, определяет место закрепления будущей плаценты (хориона).



Когда женщина проходит тест на определение синдрома Дауна, ей сначала должны предложить пройти обследование на УЗИ, чтобы установить срок беременности и иметь более точные цифры о предполагаемой дате родов.

Кроме этого, ультразвуковое исследование помогает установить частоту сокращений сердечка малыша, а при измерениях воротникового пространства дает более реальные показатели. УЗИ дает врачу представление о том, как протекает 11 неделя беременности у женщины, и что происходит с малышом. Специалист определяет, многоплодная это беременность или одноплодная, потому как, если женщина решит определить синдром Дауна при двойне, то показатели будут не точными.

Пройдя свой первый осмотр у специалиста УЗИ на 11-й неделе беременности, вы увидите первое фото своего малыша.



Многие женщины с нетерпением ждут данной процедуры из-за возможности посмотреть на своего малыша. И пускай на этой стадии он выглядит всего лишь размером с финик, однако это ваш будущий ребенок, у которого уже бьется маленькое сердечко.

После исследования УЗИ аппаратом 11 неделя беременности на фото плода выглядит вот так:



Малыш в окружении околоплодных вод лежит на спинке. Головка пока еще большая в сравнении с телом, ее размер около 18 мм. Лицо младенца уже очерчено, можно увидеть глазки, губы, нос и рот. Темное пятнышко на снимке – это сердечко, которое сокращается с частотой от 120 до 160 ударов в минуту.

Признаки 11-й недели беременности

Третий месяц беременности уже не должен вызывать у женщины сомнений по поводу ее положения. Помимо внутренних перестроек, внешне 11-я неделя беременности также дает о себе знать, и на фото можно увидеть очевидные изменения.

На 11-й неделе беременности только врач может достоверно знать, что происходит с будущей мамой и являются ли эти признаки характерными для первого триместра. Среди основных проявлений, сопровождающих женщину на этом сроке можно выделить следующие:

1. Более чем на 20% ускоряется обмен веществ, за счет этого потребленные калории сжигаются интенсивнее.
2. Быстрее начинает циркулировать кровь, в результате чего женщина обильно потеет и испытывает жажду.
3. Резкая смена настроений. Эмоциональный фон все также неустойчив. Женщина может быть раздражительной, беспокойной и плаксивой. В этот период беременной важна моральная поддержка, ее нельзя оставлять надолго в одиночестве, однако, если психологические проблемы устранить не удастся, нужно обращаться за помощью профессионального психолога.

11 неделя беременности: ощущения беременной

Беременность на этапе 11-й недели уже приносит существенные облегчения, ощущения становятся более приятными. Основные проявления беременности на 11-й неделе:

1. У некоторых женщин по утрам все еще может проявляться токсикоз, однако это скорее исключение.
2. Любой дискомфорт должен вызывать тревогу и являться поводом для обращения к врачу. Ни в коем случае не терпите боль, иначе вы рискуете здоровьем своего малыша.
3. Влагалищные выделения белого цвета с кисловатым запахом являются нормой.
4. К окончанию первого триместра грудь увеличивается на 1 размер. Она все еще очень чувствительна, а из сосков могут появиться выделения. Они называются молозивом и будут проявляться непосредственно до родов.
5. Именно на 11-й неделе беременности могут возникнуть запор и изжога, как результат изменения гормонального фона.
6. Женщина может жаловаться на рассеянность и провалы в памяти. И это также не исключено, ведь постоянные мысли о ребенке, предвкушение его рождения могут способствовать забывчивости и несобранности.

Развитие плода на 11-й неделе беременности

Ребенок растет не по дням, а по часам. Стремительно развиваются конечности, внутренние органы, уже к 11-й неделе беременности размеры малыша составляют примерно 6-8 см. Вес плода может варьироваться от 10 до 15 г.



На этом сроке происходят следующие процессы:

1. Позвоночник выпрямился, появилась шея. Благодаря этому ребенок может поднимать голову.
2. На ногах и руках сформированы и разделены пальчики, при этом ручки пока еще длиннее ножек.
3. Малыш учится двигаться все активнее, сейчас он уже легонько отталкивается от стенки матки.
4. В спинном мозге уже начали образовываться эритроциты.
5. На этапе своего формирования печень малыша. Она образует белки, необходимые для строительства маленького организма.
6. В желчном пузыре образуется желчь, а гормоны продуцируются гипофизом.
7. Основные участки мозга уже появились и с каждой минутой образуются новые нервные клетки.
8. Работа мышц начинает координироваться нервной системой.
9. Начинают появляться зачатки молочных зубов, а на снимке проглядываются реснички и брови.
10. Половые органы на стадии формирования, четко определить пол малыша еще нельзя. Однако опытные акушеры своим профессиональным глазом могут находить отличия между мальчиками и девочками на ранних стадиях.



1. Если вы заметили у себя выделения коричневого цвета или кровотечение, то немедленно обращайтесь к врачу.
2. Берегите себя от возможности заразиться какой-нибудь простудной инфекцией.
3. По мере роста плода будет расти ваш вес, поэтому не лишним будет приобрести антиварикозные колготы для уменьшения нагрузок на ноги. После каждой пешей прогулки желательно прилечь и расслабить ноги.
4. Избегайте наркоза и анестезии. Это также касается лечения зубов с применением обезболивающего.
5. При занятии сексом избегайте позиций с глубоким проникновением, иначе вы будете чувствовать дискомфорт.
6. При запорах употребляйте фрукты, свеклу, редис, репу. Пейте морсы и компоты из натуральных продуктов.
7. Если замучила изжога, исключите жареную, маринованную и копченую еду со специями. Кислые продукты и напитки также следует ограничить.
8. Вздутие живота может провоцировать свежий мягкий хлеб, сладкое, виноград, капуста. Если после прекращения употребления этих продуктов симптомы не прошли – обратитесь к врачу.
9. При обильном потоотделении рекомендуется носить одежду из натуральных материалов. Когда кожа начнет дышать, то и потливость снизится.
10. При любом дискомфорте во время мочеиспускания обращайтесь к врачу, так как это может быть симптомами цистита.

Возможные проблемы на 11-й неделе беременности

Беременная может столкнуться с такими проблемами:

1. Болевые ощущения внизу живота и в области поясницы. Боли на 11-й неделе беременности иногда могут свидетельствовать об увеличивающейся матке, но боли совместно с коричневыми выделениями – это угроза выкидыша. В таком случае необходимо срочно обращаться за помощью врача, который должен направить вас на УЗИ и определить характер проблемы.
2. Помимо коричневых и кровянистых выделений патологическими считаются также выделения серых и зеленоватых оттенков. Сопровождать их могут отеки, краснота, зуд и жжение. Признаком кандидоза являются творожистые и неприятно пахнущие выделения.
3. На окончательном этапе первого триместра температура тела беременной повышается. Нормальные показатели для этой недели – это 37-37,2 градусов, такую температуру сбивать не нужно, можно лишь понижать при помощи обильного теплого питья.
4. Инфекционное заболевание. Несмотря на то, что плацента выполняет свои функции и защищает малыша от всякого рода инфекций, риск нанести вред малышу по-прежнему велик. На этом сроке беременности женщине стоит опасаться краснухи, которая вызывает патологии в развитии плода. Лекарства, антибиотики и сильные жаропонижающие средства употреблять нельзя, а значит, нельзя и простуживаться. Не находитесь долго в местах скопления людей, мойте руки и соблюдайте все правила гигиены. Если болезнь одолела вас, прибегайте к лечению народными средствами: ингаляция, заваренные травы, промывания носа и полости рта.

11 неделя беременности: рацион питания беременной

Залог хорошего здоровья мамы и полноценного развития малыша – это правильное питание. На сроке в 11 недель рацион женщины должен состоять из калорийных и высокобелковых продуктов, удовлетворяющих потребности организма в кальции, железе и прочих витаминах. Полезно употреблять говядину, творог, растительное масло, любые каши, овощи, фрукты.

Привыкайте к дробному питанию, так как это поможет избежать запоров. Не стоит увлекаться жареной пищей, острой и жирной. Основными составляющими ваш рацион продуктами на 11 неделе должны стать злаки, нежирное мясо, зелень, орешки, овощи, фрукты и много воды. Жидкость особенно нужна сейчас вашему организму, так как она участвует в процессе обновления околоплодной жидкости, в которой находится малыш.

Избегать стоит следующих продуктов:

• сырая рыба (строганина, суши);
• творог с рынка;
• мясо средней прожарки;
• сырые яйца;
• алкоголь.



Чего нужно избегать на 11-й неделе беременности

Любой адекватной женщине должно быть известно, что во время беременности она должна всеми силами защищать себя и своего ребенка от негативных воздействий, которых очень много в окружающей среде.

Итак, в списке отрицательно влияющих факторов значится следующее:

• рентген-излучение;
• наркотические препараты;
• радиоактивное излучение;
• активное и пассивное курение;
• антибиотики, гормональные препараты;
• прием горячих ванн;
• контакт с кошачьей мочой и калом (ввиду того, что кошки являются переносчиками токсоплазмоза);
• прыжки, отжимания, подтягивания на перекладине;
• просмотр негативных фильмов, ужасов, кровавых сцен. Книги со сценами насилия;
• запоры.

Постарайтесь полностью исключить:

• стрессы;
• физические нагрузки;
• громкую и нервирующую музыку;
• вибраций, воздействующих на организм;
• кофе, черный чай;
• контакты с больными и инфицированными людьми;
• контакты с химией (парфюмерией, моющими и стиральными средствами);
• вдыхание запахов краски, лака и прочей химии;
• прием рафинированного сахара должен быть минимальным.

Красота и здоровье на 11-й неделе беременности

Старайтесь чаще расслабляться и отключаться от всех забот. Вам можно, вы ведь скоро станете мамой, а сейчас внутри вас формируется новая жизни. Начните радовать себя мелкими приятностями, на которые вскоре у вас не найдется времени, после рождения малыша.

Прогуляйтесь с подругами по магазинам, сходите в картинную галерею или на просмотр положительного фильма. Спа-процедуры также не запрещены, поэтому смело записывайтесь на очередной сеанс.

Особенно полезным для беременных считается плавание. Водные процедуры способствуют укреплению мышц рук и ног, сердечно-сосудистой системы. Нагрузка на связки и суставы снижается, а потому в воде можно хорошо расслабиться и отдохнуть.

При этом не стоит забывать, что в вашем положении рекомендован отдых каждые 2-3 часа.



11 неделя беременности: физические упражнения и побочные эффекты

Заниматься физкультурой в период беременности полезно тем, что это позволяет поддерживать тонус мышц и гибкость тела. Спортом можно лечить многие недомогания, возникающие в период беременности. Легкие наклоны, растяжки ног и рук всегда полезны, однако переусердствовать тоже нельзя и всегда нужно прислушиваться к своему организму.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если вы почувствуете следующие симптомы:

• головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• рвота и тошнота;
• резкое повышение температуры;
• отек рук и ног сильнее обычного;
• боль в икроножных мышцах;
• расфокусировка зрения и раздвоение в глазах;
• потеря сознания;
• острая боль в животе;
• кровотечение.

11 неделя беременности. Видео