Мёд символизирует плодородие, долголетие, здоровье и красоту. Полезный и вкусный продукт. Заменяет сахар при многих болезнях. Содержит необходимые организму углеводы, витамины, кислоты. Приносит пользу взрослым и детям.
Это нектар, собранный из различных цветов и переваренный медоносной пчелой. Он необходим для кормления потомства. В мёде содержатся:
- углеводы (сахароза, фруктоза, глюкоза) – 80%;
- вода – 20%;
- витамины: А, В, Е, К, С;
- органичные и не органичные кислоты;
- азотистые соединения;
- эфирные масла;
- микроэлементы.
Пчелиные пасеки находятся далеко за пределами загрязнённых городов, в полях, лесах, садах. Значит получаемый продукт экологически чистый - без ГМО и прочих вредных добавок.
Всем интересно, можно ли беременным мёд, не вызовет ли этот продукт аллергическую реакцию у будущей мамы.
Выбирайте качественный, сертифицированный продукт. Реакция, как правило, бывает не на мёд, а на механические и биологические добавки. Интересуйтесь местом сбора нектара пчёлами. Нет ли там растений, противопоказанных вам.
Правила выбора качественного продукта:
- тает во рту;
- немного раздражает горло;
- стекает непрерывной нитью;
- сладкий вкус и душистый аромат.
Чтобы сохранить полезные свойства и не испортить продукт налейте его в посуду из натуральных материалов. Крышки нужно плотно закрыть. Лучше закатать в банки и хранить в тёмном месте. Температурный режим +5–10. Тогда он сохраняется длительно, не утрачивая качеств.
Применение пчелиного продукта по триместрам беременности
Все будущие мамы знают, что протекание беременности делится на три триместра. В каждом нужен определённый набор витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Они необходимы для полноценного развития малыша и здоровья мамы. Продукт пчеловодства улучшает кровоток в матке. Обеспечивает транспортировку кислорода к плоду.
Мёд не заменит всех питательных веществ, но пополнит их запасы. По своему составу он очень схож с плазмой человеческой крови. И поэтому отлично усваивается организмом.
Первый триместр
Закладка органов и систем будущего человека. Необходимо много энергии и питательных веществ. Тянет на сладости. Заменяем торты, пирожные, булочки на мёд. Польза для здоровья и вес в норме.
Активизировались гормоны беременности. Тошнота, усталость, бессонница. Кушайте по несколько ложек перед сном. Организм придёт в норму.
Второй триместр
Замучил повышенный аппетит. Пара ложек небольшими порциями в течение дня, снимет постоянное чувство голода. Помогает при запорах.
Третий триместр
Замените сахар в кашах на мёд. Получится прописанная доктором бесшлаковая диета. Вкусно и полезно.
Не превышайте суточную норму для взрослых 60–100 граммов (две – три столовых ложки). Иначе лекарство превратится в яд для организма.
Возможные аллергические реакции на продукт пчеловодства:
- крапивница;
- головная боль;
- расстройства желудка и кишечника;
- температура.
Самые распространённые рецепты для лечения беременных
Химические лечебные препараты принимать женщинам, ждущим ребёнка не желательно. Кушать мед при беременности не только можно, но и нужно. Снимает многие неприятные проблемы.
От токсикоза . Прохладная вода 1 стакан, 1 столовая ложка мёда, сок лимона. Смешать, выпить при тошноте.
Снижает давление при гипертонии . Смешать 1:1 сок свёклы и пчелиный продукт. Пить 1-2 ст. л. 3-5 раз в день.
Лечение запоров . 1 ст. ложка на 1 стакан холодной воды. Принимать натощак.
Предупредить простуду . Молоко 250 мл прогреваем на медленном огне (не выше 45 градусов) с 1ст л сладкого лекарства. Выпить за один приём.
При варикозе. 300 мл водки, 30 граммов цветков каштана, 10 г мёда. Настоять в тёмном месте 14 дней. Процедить. Пить по 30 капель 3 раза в день, перед едой.
От кашля
. Смешать 500 мл сока чёрной редьки и 200 гр. пчелиного золота. Употреблять по 1 ч л, перед едой 2 раза в день. Данное средство противопоказано при угрозе прерывания, повышенном тонусе матки.
Компресс при кашле. Капустный лист смазать мёдом. Приложить к грудной клетке. Утеплить.
Увеличены лимфатические узлы . Муку и пчелиное золото смешать до образования лепёшки. Приложить на больное место.
Мёд тёмных сортов полезнее. Содержит больше меди и магния.
На втором месте по ценности собранный с разнотравья продукт пчеловодства. При простуде подойдёт липовый. Гречишный не заменим при анемии.
Показания и противопоказания.
У любого лечебного средства есть показания и противопоказания. Мёд при беременности нужно кушать:
- для повышения иммунитета;
- снятия раздражительности;
- нормализации сна;
- витаминизация организма;
- улучшить работу сердца;
- расширить сосуды при повышенном давлении;
- для профилактики простуды;
- облегчить токсикоз;
- нормализует работу желудка и кишечника.
Противопоказан, если обнаружено:
- аллергия на продукты пчеловодства;
- снижение артериального давления;
- сахарный диабет. Необходима консультация эндокринолога;
- избыточный вес.
Аллергия у новорожденного ребёнка. Миф или реальность.
Споры о пользе и вреде ведутся не зря. Мёд ценили тысячелетиями. В старину его называли пищей богов, эликсиром молодости и долголетия. Он близок по составу к нашей крови. Кушая продукт пчеловодства, избавляемся от многих болезней. Но это сильный аллерген. Может развить у малыша предрасположенность к диатезу и аллергии.
Если у мамы нет реакции, это не гарантирует её отсутствия у ребёнка. После двадцати недель беременности вступает в работу иммунная система плода. Аллергены мёда могут причинить возникновение аллергической настроенности у новорожденного человечка. Родится с сыпью и красными щёчками. Поэтому к этому сроку стоит ограничить приём продукта или отказаться совсем.
Уникальные свойства невероятно ценного и полезного вещества, вырабатываемого пчелами, были знакомы людям ещё много тысячелетий назад. Мёд – это самый уникальный и малоизученный продукт, который до сих пор удивляет человечество своими особенностями и воздействием на организм. Тем не менее, многие его секреты по-прежнему скрыты , поэтому во всём мире проводятся сложнейшие лабораторные исследования по изучению состава этого лакомства.
Известно, что он обладает массой безусловных преимуществ и свойств, включая:
- антибактериальные;
- гипотензивные;
- антипротозойные;
- кардиопротекторные;
- противогрибковые;
Кроме этого, регулярное употребление природной сладости приводит к улучшению работы сердечно-сосудистой системы и вызывает расширение кровеносных сосудов, за счёт чего кровоснабжение становится более продуктивным, показатели артериального давления стабилизуются, а организм получает прекрасную защиту от внушительного числа опасных заболеваний.
Кроме профилактических целей, мёд часто используется в качестве лечебного препарата, у которого нет аналогов. По-особому полезный мёд для репродуктивной системы мужчин и женщин. На протяжении столетий люди употребляли большое количество продукта, чтобы быстрее зачать ребёнка и родить крепкого, здорового и полноценного первенца. По этой причине, первый месяц совместной жизни принято называть «медовым».
Можно ли мёд при беременности? Польза меда для беременных
Несмотря на массу полезных свойств
, неправильное применение сладости может вызвать разные неприятные последствия, включая аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость. По этой причине, многие женщины задаются вопросом: можно ли беременным мёд, и если да, то в каких объёмах?
Что касается состава, то он сильно напоминает состав крови плазмы человека. По этой причине , мёд считается незаменимым средством для проведения самых различных профилактических работ и борьбы с простудными болезнями, что очень важно в период беременности. Важно понимать, что в это время не рекомендуется применять массу различных лекарственных препаратов, поэтому будущим мамочкам приходится искать достойную альтернативу. Из уникальных особенностей мёда следует выделить следующие:
Когда нельзя употреблять мёд при беременности?
Кроме неоспоримых плюсов
и уникальных свойств, у лакомства есть и свои недостатки. Среди них – наличие аллергической реакции и индивидуальной непереносимости некоторых веществ из его состава. В связи с этим, использовать лакомство в качестве лечебного или профилактического средства можно не всегда. Некоторые сорта этого пчеловодческого продукта способны вызвать аллергию, а в редких случаях встречается полный отказ организма от употребления мёда. Перед употреблением следует убедиться, что вы не относитесь к такой категории людей, и мёд нормально усваивается.
Учтите такие особенности , как отсутствие избыточного веса или сахарного диабета. В противном случае, объём употребляемого продукта придётся снизить или вовсе исключить из рациона. Оптимальная доза будет равна двум-трём ложкам в сутки, и то после предварительной консультации с опытным специалистом. Известно, что продукт пчеловодства является мощнейшим средством для лечения простудных заболеваний, в связи с чем его часто используют для проведения сеансов медовой ингаляции. Однако, если работа сердечной системы и лёгких нарушена , от применения подобной методики лучше полностью отказаться. Также нельзя проводить подобные мероприятия при жаре и очень высоких температурных показателях.
Если беременная женщина склонна к астматическим проявлениям, медовая ингаляция – тоже не выход. Если же любые из вышеупомянутых патологий и проблем отсутствуют, мёд не просто можно, но и нужно употреблять в определенном количестве, которое определяется индивидуальными особенностями. В составе природной сладости находится множество ценных микроэлементов и витаминов, включая азотистые вещества и аминокислоты, обеспечивающее продуктивное строение тканей и клеток.
Важно помнить, что, как и многие другие целебные продукты, результат деятельности пчёл может быть и ядом, и лекарством. Здесь важно соблюдать чувство меры и суточной нормы для взрослых. Оптимальный объём употребляемого продукта для женщин в положении составляет 50-100 граммов (или 2-3 столовые ложки). Главный совет медиков касательно использования мёда заключается в соблюдении допустимой концентрации и осторожности.
Известно, что мёд не рекомендуется нагревать до температуры выше 42 градусов Цельсия, т.к. это приведет к потере ценных качеств продукта. Нельзя заливать лакомство горячей водой или разогревать на плите. Самый эффективный метод употребления мёда заключается в том: что его необходимо положить под язык. Что касается чая, то лучше не кидать продукт в кипяток, а вместо этого, есть его ложкой, запивая чаем.
Можно ли беременным пить чай с мёдом?
Большинство женщин любят пить чай
, разбавленный натуральной сладостью, чтобы проводить комплексную профилактику заболеваний простудного характера, укрепления иммунитета и обогащения организма всеми питательными веществами. Такой рецепт пользуется спросом среди большой аудитории ценителей натуральной медицины, оказывая положительное воздействие на устранение острых респираторных заболеваний и гриппа. Даже находящиеся в положении
женщины не отказываются от своих прежних привычек и традиций, продолжая употреблять мёд непосредственно с чаем.
Многие из них готовят себе чай с медом при любых простудных проявлениях. В то время, некоторые боятся использовать вещество из-за боязни аллергического воздействия. Тем не менее, чай с медом не противопоказан для пациенток, у которых отсутствуют любые негативные воздействия или индивидуальная непереносимость продукта. Всё же, при употреблении этой сладости важно соблюдать меру и не переусердствовать. В противном случае , это может вызвать негативные последствия, в виде аллергии и т.д.
- ромашку;
- шиповник;
- мяту;
Также неплохо зарекомендовали себя сухие ветки и листья ягодных деревьев и кустарников. Они оказывают отличное успокаивающее и расслабляющее действие, согревая организм и наполняя его множеством полезных витаминов и микроэлементов. Кроме этого, такие напитки борются с ярко выраженной тошнотой во время токсикоза.
Можно ли пить молоко с мёдом в период беременности?
Большой популярностью пользуется употребление лакомства вместе с молоком
. Такой напиток станет эффективным средством для беременных женщин. Его рекомендуют, как и приверженцы народной медицины, так и представители официальных здравоохранительных органов. Напиток характеризуется отличным успокаивающим, антимикробным и расслабляющим свойствами. Кроме этого, он оказывает положительное воздействие на иммунитет организма, т.к. в его составе находится масса ценных витаминов, макро- и микроэлементов, белка и других веществ.
За счёт высокой питательности и высокой калорийности, такой напиток может стать достойной альтернативой для многих видов пищи. Специалисты рекомендуют употреблять молоко с мёдом перед тем, как ложиться спать. По-особому эффективно он проявляет себя при борьбе с нарушениями нервной системы и бессонницей. Если вы подвергаетесь стрессовому состоянию , часто переживаете или плохо спите, молоко с мёдом – лучший выход из ситуации.
Также известно, что мёд с молоком отлично проявляет себя при борьбе с токсикозом и изжогой. Он может стать превосходным средством для профилактики простудных и вирусных заболеваний, лечения бронхита и ангины. Всем известно, что нагретый мёд менее полезный и питательный, чем обычный, поэтому добавлять его в горячее молоко нельзя. Лучше сделать это вместе с тёплым напитком, предварительно размешав сладость до полного растворения.
Нет смысла употреблять продукт пчеловодства вместе с мучными продуктами, где содержится большая концентрация сахара, т.к. это может вызвать появление лишнего веса. Не забывайте индивидуальную непереносимость отдельных веществ в составе мёда. Если она отсутствует, при правильной дозировке он станет очень эффективным средством для улучшения состояния беременной женщины и поддержания организма в тонусе.
Можно ли лечить мёдом в период беременности?
Как уже говорилось выше, кроме профилактических свойств, для мёда характерны и лечебные. Беременные женщины могут использовать его в качестве мощного средства против рвоты. Если вы страдаете токсикозом, то достаточно съедать по 1 столовой ложке мёда 2-3 раза на день за полчаса до приёма пищи. После употребления сладости лучше некоторое время полежать в кровати.
Мёд отлично проявляет себя аллергической реакции , которая стала причиной появления насморка. В таком случае нужно выдавить сок одного лимона и развести его тёплой водой в пропорции один к одному. Если беременная девушка подвергается варикозному расширению вен, специалисты советуют взять 30 грамм цветов каштана и смешать их с десятью граммами продукта пчеловодства. Смесь заливается одним стаканом водки и настаивается в тёмном помещении, которое надёжно защищено от солнечных лучей. Период настаивания составляет одну неделю . После окончания подобного времени нужно процедить вещество и употреблять по 30 капель перед едой трижды в день.
Мёд является единственным в своём роде натуральным природным продуктом с уникальными лечебными свойствами, которые до сих пор полностью не поддаются объяснению с научной точки зрения. Тем не менее, антибактериальный, кардиопротекторный, противогрибковый эффекты от его употребления доказаны. Благодаря мёду улучшается работа сердечно-сосудистой системы, приходит в норму кровообращение и давление, восстанавливается иммунитет. С его помощью можно одержать победу над многими заболеваниями. Особую пользу приносит употребление мёда мужской и женской репродуктивной системе. Но можно ли есть мёд при беременности?
Польза мёда для будущих мам
Учёные давно доказали, что мёд и плазма крови схожи по составу. Этот продукт является незаменимым для будущей мамы, поскольку отлично предупреждает и лечит респираторные заболевания. Так как во время беременности противопоказаны практически все виды лекарственных средств, мёд становится единственным в своем роде способом лечения.
При его регулярном потреблении нормализуется кровообращение в матке, улучшается отток лимфы, расслабляется гладкая мускулатура, становятся эластичными сосуды. Если роды проходят тяжело, медовые инъекции помогут роженице избежать истощения, а при слабой родовой деятельности усиливают её. Можно использовать мёд и в косметических целях - он прекрасно помогает предотвратить образование растяжек.
В народной медицине продукты пчеловодства - прополис, перга, пчелиный расплод и маточное молочко - используются, когда существует угроза прерывания беременности
Особенности применения на разных сроках
Если у будущей мамы мёд не вызывает аллергических реакций, то его смело можно употреблять, причём во время всего периода беременности.
- В первом триместре он помогает избавиться от анемии, а также предотвратить её развитие во втором и третьем триместрах, поскольку в его составе имеется железо.
- Мёд содержит массу полезных витаминов, минералов, микроэлементов, поэтому его употребление является профилактикой ОРВИ и ОРЗ.
- Одна столовая ложка за 30 мин. до каждого основного приёма пищи поможет беременной женщине бороться с токсикозом в первом триместре.
- Также мёд полезен, если будущая мама испытывает серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры, вздутия).
Противопоказания при беременности
Как и любое лекарственное средство - а мёд, несомненно, можно на все 100% считать таковым - он имеет и ряд противопоказаний. Связано это с тем, что продукт весьма аллергенный. Но аллергические реакции у беременных могут спровоцировать только его отдельные виды.
Мёд, собранный из растений, на пыльцу которых у вас аллергия, употреблять вам противопоказано. Хоть после обработки ферментами пчёл, пыльца видоизменяется и теряет свои аллергенные свойства, какое-то её количество, всё же, остаётся в мёде в неизменном виде.
- У некоторых людей с рождения наблюдается непереносимость пчеловодческих продуктов. Конечно же, тогда и при беременности мёд вам будет противопоказан.
- При сахарном диабете и ожирении мёд употребляется в малых дозах по рекомендации лечащего врача (максимум две ложки в день).
- Следует помнить, что мёд категорически нельзя применять для лечения острых респираторных инфекций и прочих заболеваний, если имеются проблемы с лёгкими и сердцем (порок сердца, туберкулёз, миокардит, бронхиальная астма), а также при высокой температуре тела.
Во всех остальных случаях есть мёд можно. А для будущих мам его употребление ещё и крайне полезно.
У мёда богатый состав
Суточная норма
Мёд содержит сбалансированный комплекс минеральных веществ, микроэлементов и витаминов. Также он богат азотистыми веществами, а именно незаменимыми при построении новых клеток аминокислотами.
Наибольшую пользу несёт в себе употребление тёмных сортов этого продукта, поскольку по сравнению со светлыми они содержат значительно больше железа, меди и магния.
Также многие пчеловоды советуют употреблять разнотравный мёд. Несмотря на все целебные свойства, мёд не сможет восполнить в полной мере ежедневную потребность будущей мамы в витаминах и минералах, но поможет избавиться от их дефицита.
Всему нужно знать меру, это относится и к данному продукту. Врачи рекомендуют есть в день не более 100 г мёда, что составляет примерно 3 столовые ложки. Злоупотреблять им не стоит.
Практически все полезные свойства теряются, если подвергнуть мёд температурному воздействию свыше 42 градусов, поэтому не нужно разбавлять его кипятком, а уж тем более нагревать. Для большего эффекта мёд кладётся под язык, поэтому можно пить с ним чай без растворения в горячей кружке.
Мёд и не только
Чай
Кто же не любит пить чай с мёдом, особенно в зимний период и при появлении первых признаков простуды? Он прекрасно помогает справиться с ОРЗ и ОРВИ, укрепляет иммунитет и восполняет дефицит полезных веществ в организме. Это невероятно вкусное лакомство, особенно для тех, кто не ест сахар.
При беременности женщины обычно не изменяют своим вкусовым предпочтениям и продолжают пить этот ароматный напиток, а при малейших признаках слабости увеличивают его употребление.
Если у вас в анамнезе не имеется аллергии на мёд, то лечащий врач вряд ли запретит вам пить с ним чай. Но любой специалист скажет, что чрезмерное его употребление может быть вредно для будущего малыша и мамы.
Как правило, при беременности медики советуют листовой чай заменить травяным или ягодным. Особо полезен чай из ромашки, мяты, шиповника, а также из любых ягод. Они, особенно в сочетании с мёдом, наиболее благоприятно влияют на состояние будущей мамы, поскольку борются с токсикозом в первом триместре беременности.
Молоко
Народная и официальная медицины придерживаются одного мнения о молоке с мёдом - это невероятно полезный напиток, который можно пить и беременным. Он прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет и обладает противомикробными свойствами. Калорийность напитка довольно высока, поэтому он может стать альтернативой приему пищи.
Молоко в сочетании с мёдом содержит, помимо витаминно-минерального комплекса, ценный молочный белок. Этот напиток врачи советуют принимать перед сном тем будущим мамам, которые страдают бессонницей и нарушениями сна или имеют нервные расстройства.
Очень полезно употреблять молоко с мёдом при токсикозе (раннем или позднем), особенно при проявлениях изжоги, для профилактики и лечения простуды и вирусных инфекций, бронхита, ангины.
Мёд теряет целебные свойства при нагревании, поэтому он добавляется в чуть тёплое молоко, а затем перемешивается с ним до полного растворения. Пить этот напиток с хлебобулочными изделиями и сладостями не стоит, так как это может стать причиной появления избыточного веса.
Если будущая мама не имеет аллергии на мёд или молоко, то в умеренных количествах такой напиток принесёт огромную пользу.
Корица
Врачи не рекомендуют беременной женщине добавлять в пищу корицу, как в чистом виде, так и в сочетании с различными блюдами и травяными сборами. Поскольку специя влияет на тонус матки. Вывод: мёд с корицей нельзя употреблять в больших количествах, а тем более ежедневно.
Однако не стоит впадать и в другую крайность - отказываться от морсов, компотов, сдобы, где содержится корица. В малой дозировке она нисколько не навредит, а только поспособствует созданию отличного настроения.
Во время беременности противопоказано не столько употребление корицы, сколько злоупотребление ею. Поэтому в умеренных количествах, а уж тем более в сочетании с мёдом, она никак не повредит здоровью будущей мамы.
Редька
Редька сама по себе обладает необычным и не совсем приятным вкусом, но с мёдом она прекрасно сочетается. Наиболее часто редьку с мёдом используют при лечении кашля с трудноотделимой мокротой.
Такое лекарство врачи прописывают при бронхите даже маленьким детям, но для будущих мам оно является далеко не безопасным.
Независимо от того, что беременная может отлично переносить мёд, данное средство народной медицины акушеры-гинекологи категорически не рекомендуют использовать. Редька содержит в большом количестве эфирные масла, которые способны негативно повлиять на ход беременности. Эти масла вызывают гипертонус матки, что может спровоцировать выкидыш.
Хоть в редьке и содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые полезны для каждого, при беременности от неё нужно отказаться.
А мёд можно употреблять и с другими не менее вкусными и полезными продуктами в целях профилактики и лечения, или просто для удовольствия.
Мёд как лекарственное средство
- Мёд может использоваться в качестве противорвотного средства при токсикозе. Для этого необходимо съедать по одной столовой ложке мёда за полчаса до каждого основного приема пищи, а после еды нужно немного полежать в постели.
- Если у беременной женщины наблюдается аллергический насморк, то поможет простой рецепт: лимонный сок в равном соотношении разбавляется с теплой водой, в которую добавлено небольшое количество мёда. Пьётся такая смесь малыми глотками.
- При варикозной болезни берётся 30 г каштанового цвета и 10 г мёда, затем настаивается с 300 мл водки в тёмном месте 7 дней. Смесь необходимо изредка взбалтывать. Настой принимается по 30 капель перед каждым основным приёмом пищи.
Нет сомнений в том, что мёд не только невероятно вкусен, но и весьма полезен. Его можно употреблять в чистом виде, а можно в сочетании с продуктами, которые мы обычно едим каждый день. Касается это сладостей и различных напитков, салатов, закусок, мясных блюд. Но будущим мамам добавлять его в свой рацион следует только в разумных количествах. И всегда нужно помнить, что при температурах свыше 42°С он теряет свои полезные свойства, поэтому мёд не рекомендуется класть в горячие блюда и напитки. В остальном же - приятного вам аппетита! И будьте здоровы!..
Мед – настоящая природная кладезь витаминов и минералов. Продукты пчеловодства обладают целебными свойствами и эффективны при самых разнообразных недугах. Казалось бы, такой ценный продукт не должен вызывать вопроса, можно ли беременным кушать мед – для будущих мам такое натуральное лакомство пойдет на пользу. Но, несмотря на свою уникальность, мед может спровоцировать и нежелательные реакции в виде аллергии. Попробуем разобраться, как правильно есть пчелиный продукт будучи в положении, и какую пользу принесет мед для беременных на ранних сроках.
Польза мёда при беременности
Во время беременности будущей маме как нельзя кстати пригодится дополнительный источник восполнения полезных веществ. Мед имеет все шансы стать таким источником, благодаря своей пищевой ценности: он содержит целый комплекс витаминов группы В, аскорбиновую и фолиевую кислоты. А способность укреплять иммунитет и оказывать сопротивление различным ОРВИ делает мед практически эликсиром здоровья.
- В 1 триместре беременная женщина может столкнуться с неприятными ощущениями в виде токсикоза. Преодолеть дурные ощущения и тошноту поможет чайная ложка меда, съеденная натощак – состояние придет в норму. А если мед слишком приторный, то можно растворить его в стакане воды и разбавить парой капель лимонного сока. Такой напиток благотворно влияет на пищеварительную систему.
- 2 триместр беременности может огорчить низким уровнем гемоглобина, и, как следствием, – анемией. Мед, особенно гречишный, является отличным источником железа. Если заменить сахар в привычных напитках медом, то гемоглобин постепенно нормализуется.
- Вздутие живота, частые запоры – нередкие спутники 3 триместра. Природные ферменты, входящие в состав меда, помогут мягко справиться с этими деликатными проблемами на поздних сроках беременности. Добавляйте в утреннюю овсянку или хлопья столовую ложку липового меда, и вы заметите, как наладится работа ЖКТ.
Беременность и мёд – противопоказания
В заветные 9 месяцев мед однозначно следует избегать, если до беременности у женщины была замечена аллергическая реакция на продукты пчеловодства. В период вынашивания ребенка организм более подвержен любым негативным воздействиям. Это значит, что мед, даже в составе других продуктов, может вызвать у беременной непредсказуемые последствия.
Если же пчелиное лакомство ранее не вызывало проблем со здоровьем, то, скорее всего, этот продукт не окажет негативного влияния и в беременность. Чтобы обезопасить себя от риска с аллергической реакцией, запомните несколько важных моментов:
– покупайте только сертифицированный мед – так меньше шансов приобрести некачественный продукт;
– узнавайте у продавца, где именно насекомые собирали нектар – если в районе сбора нектара растут аллергенные для вас растения, лучше воздержаться от покупки;
– интересуйтесь составом меда, избегайте пчелиных продуктов с биологическими добавками.
Простуда и лечение мёдом во время беременности
Во время беременности даже обычная простуда может стать настоящей проблемой для будущей мамы. Многие лекарства под запретом, и чтобы поскорее избавиться от сезонной напасти, приходится прибегать к натуральным средствам. Защитные силы организма поможет восстановить целебный пчелиный мед. Его антибактериальные свойства смягчат симптомы простуды уже в первые минуты после употребления.
Мед при беременности можно использовать в самых разных лечебных целях.
От боли в горле.
Лучшее средство при боли в горле – это бутерброд со сливочным маслом и густо намазанным медом. Мед успокоит больное горло и мягко снимет воспаление.
От высыпаний на губах.
Противогрибковые свойства меда отлично справляются с патогенными микроорганизмами. Если герпес на губах ваш частый спутник при простудах, обязательно съедайте 10-15 г меда с прополисом в день.
От влажного кашля, бронхита.
При бронхите поможет медовая лепешка. Нужно смешать 5 ст.л. жидкого меда с 1-2 ст.л. муки, сформировать мягкую лепешку и приложить на область грудной клетки. Оставить на 20 минут.
На заметку! При кашле не менее эффективен капустный лист с медом. Лист капусты нужно обильно смазать медом, положить медовой стороной на грудь и плотно замотать шарфом. Оставить на ночь.
Повысить сопротивляемость организма вирусам можно просто употребляя пару столовых ложек натурального лакомства в день – намазав мед на хлеб или приготовив чай с лимоном и медом в период беременности.
Народные средства с мёдом для будущих мам
В период “интересного положения” народная медицина приходится как нельзя кстати – важен минимум противопоказаний, ведь безопасность для мамы и малыша выходит на первый план. На помощь организму в период сезонных заболеваний приходят профилактические средства, которые легко усваиваются и приносят только пользу.
– Молоко и мед. Молоко с медом при простуде – первое средство, которое придет на помощь в беременность. На 200 мл молока достаточно 2 ч.л. меда. Традиционный напиток из теплого молока, подслащенного натуральным пчелиным медом, спасет не только от микробов, но и от бессонницы.
– Мед с клюквой. Перекрученная клюква с медом даст фору любому витаминному комплексу для будущих мам. Клюква обладает вяжущим действием, это мощный антиоксидант и антибактериальное средство. Насморк? Пара ложек клюквы, съеденная с чаем, избавит от этого симптома.
– Мед и имбирь. Натертый и смешанный с медом имбирь поможет справиться с першением и навязчивой болью в горле. Такое средство можно есть вприкуску с чаем, либо использовать как напиток, разбавив по вкусу водой.
А вот популярный рецепт редьки с медом в период вынашивания применять нельзя – эфирные масла редьки вызывают тонус матки. В первые 12 недель тонус и так нередко повышен, поэтому будьте начеку и не употребляйте редьку с медом от кашля. В качестве профилактики можно использовать любое другое из вышеперечисленных средств без вреда для здоровья.
Приблизительное время чтения: 7 минут
Мед – это уникальный продукт, который имеет много целебных свойств. В нем есть много полезных веществ. Кроме того, мед хорошо укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, уничтожает грибки и вредоносные бактерии. Этот продукт широко используют при простуде и многих других болезнях. Многие будущие мамы сомневаются, можно ли употреблять мед во время беременности, не окажет ли он отрицательного влияния на ее протекание и на развитие крохи.
В чем польза меда?
В состав меда входят такие минеральные вещества, как калий, магний, железо, натрий, цинк, марганец, медь и другие. Также в нем есть органические кислоты, ферменты, природный антисептик, витамины С, А, Е, РР, К, группы В. Мед усваивается организмом на 100%.
Полезные свойства продукта отличаются между собой в зависимости от вида. Самыми популярными являются гречишный, цветочный и липовый мед. Также встречается мед из акации, каштана, жасмина и др. Гречишный мед очень полезен для кроветворения, так как в нем много железа; ему свойственно снижать артериальное давление. Липовому меду свойственно противовоспалительное действие, он помогает укрепить иммунитет.
Всем видам меда характерны общие полезные свойства:
- Укрепляет защитные силы организма, повышает его сопротивляемость. Поэтому рекомендуется употреблять его в сезон простуд для того, чтобы предотвратить болезнь.
- Высокое содержание железа помогает избежать анемии.
- В темных сортах меда есть много магния, который помогает справиться с усталостью и сонливостью, которые часто бывают у будущих мам. Также он позволяет предотвратить мышечные спазмы и судороги. Высокое содержание в рационе беременной магния помогает стабилизировать эмоциональный фон и улучшить общее состояние.
- Оказывает положительное влияние на кровообращение органов малого таза, способствует расслаблению мышц матки. Благодаря этому улучшается питание плода в материнской утробе.
- В составе меда есть натуральные ферменты, способны оказывать положительное влияние на работу органов пищеварения. При его регулярном употреблении в небольших количествах исчезает метеоризм и запоры, которые доставляют дискомфорт беременным.
- Мед при беременности на ранних сроках помогает справиться с таким неприятным явлением, как токсикоз. Съедая натощак чайную ложку меда, можно побороть тошноту по утрам. Или же можно растворить этот продукт в теплой воде (1 стакан).
- Мед с теплым молоком при беременности помогает бороться с бессонницей.
Какое количество меда можно употреблять при беременности?
Можно ли беременным кушать мед, и какое количество, будущей маме должен сказать гинеколог. Все зависит от состояния ее здоровья и особенностей протекания беременности. Еще несколько лет спустя при беременности женщины могли употреблять мед в любом количестве. Ситуация очень изменилась в наши дни. Из-за увеличения в детском возрасте численности аллергических болезней медики советуют беременным воздержаться от любых продуктов, которые могут быть аллергенами.
Каждая женщина, которая ждет ребенка, для себя должна решить, стоит ли употреблять мед или нет, учитывая все его полезные свойства и возможные опасности.
Какое же количество меда можно есть будущей маме? В день это примерно 50-100 грамм, но к этому нужно подходить индивидуально. Даже в том случае, если у Вас не было никогда аллергии на этот продукт, есть его нужно очень маленькими порциями. К тому же не стоит забывать о высокой калорийности меда.
Не стоит забывать и то, что при употреблении меда при температуре более 40 градусов в нем разрушаются многие полезные вещества. Поэтому его лучше есть вприкуску с горячим чаем.
Выбор и хранение меда
Мед является дорогим продуктом, поэтому часто недобросовестные продавцы подделывают его. Но пользу будущей маме может принести только качественный и натуральный мед. По каким же критериям можно узнать его:
- Цвет меда различается в зависимости от сорта, он может быть темным или светлым, но в любом случае продукт должен быть прозрачным. Наличие мутного осадка свидетельствует о содержании примесей – крахмала, сахара и др.
- Качественный мед имеет сильный душистый аромат, сахарный почти не пахнет.
- Свежий мед жидкой консистенции, он густеет через несколько месяцев. Если вы покупаете мед осенью или зимой и он жидкий, это говорит о разведении его какой-либо примесью. Обнаружить подделку можно, растерев небольшое количество продукта между пальцами. Натуральный мед впитается в кожу, а подделка превратится в комки.
- Натуральный мед никогда не пенится. Наличие пены на его поверхности свидетельствует о незрелости или брожении.
- Фальсифицированный продукт текучий, настоящий – тягучий, легко накручивается на вилку или ложку.
- Если в дистиллированной воде растворить ложку меда и видно осадок, это говорит о наличии нем ненужных примесей. При добавлении небольшого количества уксуса появляется пена – подмешан мел, нескольких капель йода возникает голубоватый оттенок – мука или крахмал.
- Положить в емкость с медом ломтик хлеба. Если он зачерствел – продукт натуральный, если размок – в мед добавлен сахарный сироп.
Мед нужно хранить в стеклянной, эмалированной или глиняной посудой, крышка которой должна быть плотно закрыта, при температуре +5-10 градусов в темном месте. Так он может храниться много лет, не теряя при этом полезных свойств. Закисание меда свидетельствует о том, что его хранили не правильно или откачали незрелым.
Различают такие наиболее распространенные виды меда:
- Гречишный – богат минералами, в нем много калия, оказывающего благотворное влияние на сердечную деятельность, и железа, позволяющего предотвратить анемию.
- Липовый – хорошо укрепляет иммунитет, помогает облегчить кашель и боль в горле, полезен при простуде.
- Клеверный – помогает заживить ранки, улучшить состояние кожи, оказывает благотворное влияние на пищеварение.
- Акациевый помогает нормализовать деятельность почек, полезен для желудка.
Другие виды меда являются не менее полезными, но найти их труднее.
Использование меда с лечебной целью при беременности
С давних времен мед используется, как лекарство при многих болезнях. Его используют при простуде, проблемах с пищеварением, добавляют в мази и косметические маски. Но ожидание ребенка – особое время. В этот период нельзя заниматься самолечением, при малейшем недомогании сразу же обращайтесь к врачу. Только он может решить, можно ли беременным мед для лечения той или иной патрологии. Как же можно употреблять мед с лечебной целью?
Чай с медом
многие используют для того, чтобы обогатить организм полезными веществами, укрепить иммунитет, а также для лечения и профилактики простудных и вирусных заболеваний. Но можно ли пить чай с медом беременным? Конечно, если не имеете противопоказаний к этому. Но не нужно злоупотреблять таким напитком, чай должен быть не крепкий. Можно использовать травяные чаи, но
Не менее полезным и вкусным является молоко с медом , которое тоже достаточно широко используется в народной медицине. Этот напиток оказывает укрепляющий, иммуностимулирующий, расслабляющий, антимикробный и успокаивающий эффекты. Только можно ли беременным молоко с медом, и в каких случаях оно показано? Такой напиток показан при бессоннице, изжоге и токсикозе беременных, а также для профилактики ангины, бронхита и различных вирусных болезней. Мед добавляют в слегка теплое молоко и хорошо размешивают, пока он полностью не растворится. Обязательно учитывайте, что этот напиток очень калорийный и может заменить один прием пищи. Не дополняйте его мучными изделиями или сладостями, так как это большой риск набрать лишний вес.
Мед с лимоном – хорошее лечебное и профилактическое средство от вирусных и простудных заболеваний. Чай с лимоном и медом при беременности поможет снять тошноту и облегчить состояние при токсикозе. Если на цитрусовые и мед в будущей мамы нет аллергии, то эти продукты помогут восполнить запасы витаминов и минералов в организме, оказывают на него общее благоприятное воздействие. Воду с медом и лимоном при беременности можно использовать при ангине.
Редька с медом при беременности – прекрасный вариант от кашля. Но при беременности с этим средством нужно быть очень осторожным. Все потому, что в состав редьки входят эфирные масла, которые могут повысить маточный тонус, в результате чего возможно прерывание беременности.
Противопоказания
Мед, как и любое другое лекарство, имеет противопоказания и использованию. Все потому, что этот продукт является очень аллергенным. Есть люди, которые имеют непереносимость продуктов пчеловодства с рождения. В этом случае если Вы ждете ребенка, мед категорически противопоказан. К сожалению, практически невозможно избавиться от аллергии на пчелиные продукты. Поэтому при наличии такой реакции исключите этот продукт из рациона, чтобы не навредить малышу.
Также можно выделить и другие причины, почему нельзя мед беременным. Это сахарный диабет и бронхиальная астма. Категорически нельзя использовать мед при наличии проблем с сердцем и легкими (миокардит, порок сердца, туберкулез и др.). В остальных случаях можно смело есть мед.
Мед – продукт очень полезный, но его нельзя употреблять большими порциями. При переедании этим продуктом может возникнуть аллергическая реакция даже в лиц, которые не склонны к аллергии. На счет лечения медом будущей маме нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.