Как делать косметику ручной работы. Домашняя косметика своими руками: правила, ингредиенты, рецепты

Ни для кого не секрет, что домашняя косметика намного экологичнее той, что приготовлена в промышленных масштабах. Для изготовления косметики в домашних условиях понадобится совсем несложное оборудование, а результат вскоре превзойдет все ожидания. Используя самостоятельно изготовленные косметические средства, вы сразу заметите положительный эффект.

Причина многих косметологических проблем - неправильный уход, в том числе неправильный подбор косметических средств. Выбрать подходящий промышленный крем довольно сложно, особенно при чувствительной и проблемной коже. Косметика, изготовленная своими руками в домашних условиях, дает возможность подобрать состав, отвечающий индивидуальным потребностям кожи.

Полный список ингредиентов промышленной косметики указывается на упаковке латиницей после надписи INCI. На первом месте стоят вещества, которых в средстве больше всего (как правило, список начинается с воды - aqua). Процентное соотношение компонентов обычно не указывается. Но можно с уверенностью сказать, что все перечисленное после отдушки и консервантов присутствует в минимальных концентрациях.

Перечень ингредиентов по международной номенклатуре (INCI) бывает заклеен рекламной этикеткой с указанием «активных компонентов», которые составляют в лучшем случае 1-2 % средства. Если в составе крема «на травах» растительные экстракты указаны после отдушки (обычно обозначается в составе как parfum), то их дозировка минимальна и вряд ли окажет сколько-нибудь существенный эффект на состояние кожи.

Такие распространенные компоненты промышленной косметики, как минеральное масло (обозначение в составе - mineral oil, petrolatum или paraffinum liquidum), ланолин и др., содержат большое количество насыщенных жирных кислот, которые делают сальные выделения из пор гуще. Это приводит к образованию сальной пробки и закупорке пор. В месте контакта с воздухом затвердевшее кожное сало окисляется и приобретает темный цвет. Секретируемые сальной железой вещества накапливаются, не способные вытекать и распределяться по поверхности кожи. Создается благоприятная среда для размножения бактерий, питающихся кожным салом. В итоге черные точки воспаляются, появляется угревая сыпь.

Наличие в креме спирта усугубляет проблему: кожа, потерявшая способность к естественному увлажнению, начинает производить еще больше кожного сала, чтобы смягчить поверхность.

Большинство растительных масел (кроме пальмового и кокосового) некомедогенны, поскольку не содержат насыщенные жирные кислоты в больших концентрациях. Многие масла растворяют сальные пробки (например, так действует ) и нормализуют работу сальных желез (масло виноградных косточек).

Правильное хранение домашней косметики

У большинства домашних средств короткий срок годности. Для жидких увлажняющих кремов он составляет примерно 1 неделю при комнатной температуре и 2 - в холодильнике. Чем больше в средстве воды, тем меньше срок хранения домашней косметики, поскольку бактерии размножаются именно в водной, а не в масляной среде.

Отвары трав в домашних условиях вводить в крем не рекомендуется вовсе - это сократит срок хранения до 1-2 дней. Дольше всего (до 3-х месяцев) хранятся твердые плитки и помады с большим количеством воска и твердых масел.

В целом, короткий срок годности косметики, изготовленной в домашних условиях, не является таким уж существенным недостатком, ведь плюс косметики собственного приготовления в том, что рецептуры подбираются под индивидуальные потребности кожи. А эти потребности постоянно меняются в зависимости от погоды, состояния здоровья и прочих факторов. И составы для домашнеё косметики, изготавливаемой своими руками, требуются разные.

Чтобы крем хранился дольше:

1. Соблюдайте правила гигиены при приготовлении косметики. Все приспособления и емкости должны быть чистыми, желательно стерилизованными.
2. Косметику для домашнего ухода с большим количеством воды в составе обязательно храните в холодильнике.
3. Используйте помпы, дозаторы и тюбики либо доставайте средства при помощи чистого шпателя или ложечки. Чем меньше средство будет контактировать с воздухом и руками, тем лучше.
4. Добавляйте антиоксиданты (например, витамин Е) к смесям с легко окисляющимися компонентами (такими как масло шиповника).
5. Если хотите заготовить крем для домашней косметики впрок, замораживайте его порциями, рассчитанными на недельное использование. Косметика домашнего приготовления не теряет полезных свойств при заморозке.

Как сделать косметику в домашних условиях: оборудование для изготовления

Перед тем как сделать косметику в домашних условиях, обзаведитесь необходимым оборудованием:

1. Для приготовления сложных составов необходимы весы с точностью до десятых долей грамма: минимальное изменение дозировки загустителя или эмульгатора может повлиять на структуру смеси. Например, эффект от введения камедей заметен уже при концентрации 0,1 %. Для создания смесей исключительно на маслах и воске такая точность не нужна, можно определять соотношение продуктов на глаз.
2. Также необходимым оборудованием для домашней косметики является мини-миксер, который позволит создавать смеси однородной консистенции при смешении масляной и водной фаз.
3. Для нагрева и смешивания ингредиентов для домашней косметики лучше использовать керамическую, стеклянную или эмалированную посуду, чтобы избежать реакции с компонентами косметики. При этом нагревание всегда производится на водяной бане - ингредиенты следует нагревать постепенно.

Обратите внимание, что при изготовлении домашней косметики смешивают только компоненты одинаковой температуры. Если вы подливаете расплавленный воск в масло, то масло должно быть теплым!

Компоненты для изготовления домашней косметики: эмульгаторы

От масляных смесей кремы отличаются большим разнообразием текстур и состава. Как правило, в кремах присутствуют две основные части (фазы) - водная и жирная. В обычном состоянии эти фазы не смешиваются (жир плавает на поверхности воды), но их можно объединить при помощи специальных веществ - эмульгаторов. Эти вещества позволяют приготовить эмульсию, то есть смесь воды и жиров.

Молекулы эмульгаторов, которые входят в состав крема, способны одной частью погружаться в воду, а другой - в масло. При этом они создают оболочку вокруг водяных либо масляных капелек, не давая им соединиться и нарушить структуру эмульсии. Вопрос только в том, какие капли в составе косметических кремов будет окружать эмульгатор - водные или масляные. Это зависит от типа эмульгатора, соотношения водной и масляной фазы и особенностей смешивания.

Какие масла входят в состав эмульсий для кремов в домашних условиях

Удачно приготовленная эмульсия непрозрачна и обладает однородной консистенцией.

Существуют эмульсии двух типов: «масло в воде» (прямые) и «вода в масле» (обратные). Капли масла, которое входит в состав крема в прямых эмульсиях, плавают в водной среде. Такая эмульсия растворима в воде и проводит электрический ток.

В обратных эмульсиях водные капли распределяются в масляной среде, поэтому обратные эмульсии не проводят ток и нерастворимы в воде.

Прямые эмульсии («масло в воде») позволяют включать в состав более 50 % водной фазы. Крем получается более легким, не оставляет жирного блеска, хорошо подходит для жирной и комбинированной кожи. Масло из прямых эмульсий легко проникает в кожу, а вода испаряется с ее поверхности, обеспечивая легкий охлаждающий эффект. Такие смеси просты в приготовлении, но не обладают выраженными защитными свойствами и не подходят для зимней погоды. Большинство доступных в продаже эмульгаторов подходят для приготовления прямых эмульсий. Наиболее известные среди них - полисорбаты. Полисорбаты растворяются в воде и спирте и нерастворимы в масле, поэтому обычно они вводятся в водную фазу. Но могут смешиваться и с маслами для домашней косметики - например, для приготовления так называемых гидрофильных средств для умывания.

Поскольку полисорбаты тяжелее масел, со временем они могут оседать на дно в масляных смесях. Чтобы предотвратить осаждение, при смешивании с маслом полисорбаты следует слегка нагреть.

Обратные эмульсии типа «вода в масле» предполагают большее количество масла (до 80 % состава). Причем чем меньше воды, тем стабильнее будет такой крем.

Водная фаза обратных эмульсий проникает под кожу, а масляная остается на поверхности. Поэтому обратные эмульсии создают дополнительную защитную пленку на коже и не смываются водой. Но при этом они более жирные и хуже распределяются при нанесении. Обычно питательные обратные эмульсии рекомендуют для применения на сухой и нормальной коже или коже тела. В домашних условиях приготовление обратной эмульсии затруднено. Воду следует добавлять в масляный раствор эмульгатора по каплям, при постоянном перемешивании, желательно шприцем сразу на дно. Эмульсии обратного типа можно получить при помощи сорбита наолеата, но только при существенном преобладании масляной фазы.

Чтобы определить тип эмульсии, достаточно поместить небольшое количество крема в воду. Прямая эмульсия растворится в воде, обратная - нет. Таким образом, можно узнать и тип эмульсии промышленного крема.

Какой состав у питательных косметических кремов

Здесь вы узнаете, какой состав крема является наиболее оптимальным.

В рецепты домашней косметики своими руками входит:

• Жирная фаза. Жирные масла, воски. Твердые жиры предварительно растапливаются на водяной бане при температуре 60-70 °С. Жирную фазу можно приготовить заранее и хранить в холодильнике несколько месяцев.
• Водная фаза. Гидролаты, дистиллированная вода, а также дополнительные компоненты, растворимые только в воде.
• Активные компоненты. Гель алоэ, эфирные масла, бисаболол и др. Добавляются в последнюю очередь

Постоянное использование питательного крема, в состав которого входят исключительно масло и воск, без добавления водной фазы, нежелательно даже для сухой кожи. Масло в косметике, изготовленной в домашних условиях, может вытеснить воду из гидрофильнолипофильных пластов и привести к обезвоживанию.

Состав косметики для домашнего ухода: цетиловый спирт

Один из недостатков всех рецептов домашней косметики - сложность в достижении желаемой консистенции. В промышленных кремах большую часть состава занимают компоненты, которые не выполняют полезных функций, но обеспечивают товарный вид, легкость в нанесении и приятную для потребителя текстуру. В косметической промышленности даже есть специальный термин, позаимствованный из психологии, - гаптическое восприятие. Он обозначает привлекательность продукта в момент нанесения. По гаптическим характеристикам домашняя косметика зачастую проигрывает промышленной.

Но существует ряд компонентов для домашней косметики, которые можно применять в домашних условиях для изменения текстуры крема и улучшения его распределения по коже.

Цетиловый (пальмитиновый) спирт - одноатомный жирный спирт. Этот компонент для изготовления косметики растворяется в жирах и этаноле. Смягчает кожу и делает ее эластичной, уменьшает испарение воды с поверхности кожи, образуя на ее поверхности тонкую пленку, но, не препятствуя кожному дыханию. Увеличивает проницаемость липидного барьера для активных компонентов крема. Цетиловый спирт обладает слабыми эмульгирующими свойствами. Этот ингредиент для косметики своими руками стабилизирует эмульсию, увеличивая вязкость. Часто используется в кремах для жирной кожи, поскольку способен загустить смесь с минимальным количеством масел. В очищающих средствах увеличивает пенообразование.

• Вводится в жирную фазу.
• Концентрация: 0,5-6 %.
• Температура плавления - 46-52 °С.

Ингредиенты для изготовления домашней косметики своими руками: камедь

Ксантановая камедь - высокомолекулярный полисахарид, получаемый в результате ферментации глюкозы или сахарозы на клеточной стенке бактерий. Этот ингредиент для изготовления косметики является загустителем и стабилизатором, он предотвращает расслоение эмульсий, устойчив к перепадам температур. Молекулы ксантана адсорбируют воду, образуя вязкую текстуру. Обеспечивает увлажнение кожи, создает защитную пленку, стягивает поры, оказывает незначительный лифтинг-эффект.

Делает крем более приятным в нанесении, придает однородность.

Концентрация: 0,1-2 % (1 % уже дает очень вязкую структуру).

Избыток ксантана может приводить к сухости кожи и ощущению пленки на лице.

Гуаровая камедь - также природный полисахарид. Извлекается из семян гуара. При набухании в холодной воде максимальная вязкость достигается через 1-4 часа. При этом, чем выше температура, тем быстрее гуаран образует вязкий раствор. Растворы гуара стабильны при температуре не выше 90 °С. Принцип образования геля - тот же, что и у ксантана. Концентрация: 0,1-5 %.

Для большей густоты в домашней косметике для тела рекомендуется использовать ксантан и гуаран одновременно. Смеси камедей загущают сильнее, чем каждая по отдельности. Рекомендуемое соотношение - 80 % гуарана и 20 % ксантана. Растворы ксантана и гуара неустойчивы против плесени.

Крем на основе пчелиного, рисового и канделильского воска в домашних условиях

Воски образуют на поверхности кожи тонкую пленку, защищающую от неблагоприятных погодных условий.

Придают смеси твердость. Смешиваются с масляной фазой. Нерастворимы в воде и глицерине.

Пчелиный воск оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, стимулирует восстановление тканей. Эффективный компонент заживляющих мазей. Растворяется в жирных маслах, эфирах. При длительном хранении на поверхности пчелиного воска образуется серовато-белый налет - признак чистоты воска.

Температура плавления: около 62-72 °С. Чем выше температура плавления, тем качественнее воск.

Крем с пчелиным воском, приготовленный в домашних условиях, устойчив к внешним воздействиям.

Рисовый воск дает более легкую текстуру, чем пчелиный. Содержащийся в рисовом воске триаконтанол (природный регулятор роста для многих растений) придает ему антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

В рецептах косметики в домашних условиях рисовый воск можно использовать для замены пчелиного при аллергии на продукты пчеловодства, но в концентрации не более 10 %.

Температура плавления: 75-82 °С.

Канделильский воск - традиционный компонент помад (улучшает их блеск и твердость).

Обладает сосудосужающим и противовоспалительным действием.

Концентрация: в составе кремов - до 5 %, в бальзамах и помадах для губ - до 10 %.

Что входит в состав крема: алоэ вера в домашней косметике

Ряд ингредиентов вводится в смесь для решения специфических проблем кожи и для придания смеси определенного косметического эффекта.

Алоэ вера.

Для косметических целей продается в виде геля. Кроме того, если алоэ вера растет у вас дома, то вы всегда можете воспользоваться свежим соком из мякоти листьев. Но, в отличие от геля, неочищенный от горечей сок алоэ может раздражать кожу.

• Концентрация: 0,5-5 %.

Наиболее эффективен в прямых эмульсиях («масло в воде»). Улучшает структуру гелей.

Ксилит - пятиатомный спирт растительного происхождения. Известный ингредиент зубной пасты, препятствует закреплению бактерий на зубной эмали. В косметике используется как увлажняющая добавка. Снижает агрессивное воздействие моющих средств.

• Концентрация: 1,25 %.

Косметика на основе жирных фруктовых АНА-кислот

Альфагидроксикислоты, или фруктовые кислоты (АНА) для косметики - это основа для кислотных пилингов и популярная добавка в косметику для разных типов кожи.

Линия средств с фруктовыми кислотами есть почти у каждого крупного производителя косметики. Это объясняется широким спектром действия АНА: они увлажняют, удаляют отмершие клетки, уменьшают воспаления и стимулируют синтез коллагена, очищают и сужают поры, тонизируют кожу, устраняют пигментные пятна.

Под действием АНА роговой слой становится тоньше и эластичнее. Фруктовые кислоты отшелушивают клетки верхнего рогового слоя, способствуя обновлению кожи. Благодаря усиленному делению клеток повышается увлажненность кожи: на поверхности молодых клеток содержится больше гигроскопичных молекул, которые называют натуральным увлажняющим фактором.

Молочная кислота содержится: в кислом молоке, йогурте, винограде. Образуется при молочнокислом брожении сахаров. Входит в состав натурального увлажняющего фактора кожи. Отличительное свойство молочной кислоты - увеличение синтеза линолеатсодержащих керамидов, приводящее к укреплению липидного барьера кожи.

Концентрация: 0,1 % в средствах для ежедневного ухода, 4 % - в составе пилингов. Растворяется в воде.

Гликолевая кислота содержится в зеленом винограде и сахарном тростнике. Имеет наименьшую молекулярную массу среди АНА, поэтому легко проникает через эпидермальный барьер и оказывает наиболее выраженный эффект.

Яблочная кислота – это жирная кислота для косметики, содержащаяся во многих фруктах. Особенно много её в яблоках и помидорах. Яблочная кислота усиливает клеточный метаболизм.

Винная кислота содержится в старом вине, апельсинах.

Лимонная кислота содержится в плодах цитрусовых. Обладает самой высокой молекулярной массой среди АНА. Интенсивно отбеливает кожу. При смешивании с винной кислотой отбеливающий эффект усиливается.

Салициловая кислота - не относится к АНА, но часто используется в комбинации с ними для усиления отшелушивающего эффекта. Распространенный компонент косметики с фруктовыми кислотами для жирной и проблемной кожи. Отличается выраженным антисептическим эффектом.

Рецепты летней косметики своими руками в домашних условиях

Большинство кремов на основе масел - слишком тяжелые для жаркой погоды. В жару можно ограничиться нанесением небольшого количества масла с гидролатом.

В этот сезон необходима летняя косметика наподобие гелей и флюидов.

Для умывания подойдет слабый зеленый чай или минеральная вода с добавлением лимонного сока. Гидролаты можно заморозить и использовать как косметический лед.

Ниже предложены несколько рецептов, как сделать домашнюю косметику для лета.

Гель для смешанной и жирной кожи лица.

• Гидролат розы - 10 мл
• Гидролат лаванды - 30 мл
• Ксантановая камедь - 0,1 г
• Глицерин - 2 г

Для приготовления косметики своими руками в домашних условиях по этому рецепту нужно в теплые гидролаты добавить ксантан, датье ему разбухнуть. Взбейте миксером. Изменяйте количество ксантана в зависимости от желаемой консистенции. Добавьте глицерин, перемешайте.

Гель для лица для всех типов кожи.

• Гидролат ромашки - 10 мл
• Гидролат василька - 20 мл
• Кунжутное масло - 3 мл
• Альгинат натрия - 0,5 г

Смешайте гидролаты, чуть подогрейте и добавьте альгинат натрия. Оставьте для набухания на 10-15 минут, взбейте миксером до получения однородной гелеобразной консистенции. Смешайте полученный гель с кунжутным маслом. Взбейте мини-миксером. Обладает успокаивающим действием.

Увлажняющая сыворотка для лица.

• Гидролат розы - 30 мл
• Гиалуроновая кислота - 0,5 г
• Декспантенол - 1,5 мл

Растворите ингредиенты в слегка подогретом гидролате, взбейте мини-миксером до получения однородной консистенции. Увлажняет, успокаивает кожу. В жару может применяться как самостоятельное косметическое средство, в обычную погоду - под крем.

Лосьон из трех видов масла для домашней косметики

Лосьон из трех видов масла легко распределяется по коже, обладает слабым солнцезащитным фактором (SPF 5).

Лосьон для загара из трех видов масла.

• Цетиловый спирт - 1,2 г
• Кокосовое масло - 13 г
• Кунжутное масло - 30 мл
• Зародышей пшеницы масло - 10 мл
• Гидролат розы - 30 мл
• Эфирное масло розы - 1 капля
• Эфирное масло герани - 1 капля
• Эфирное масло ромашки - 1 капля

Растопите цетиловый спирт на водяной бане, добавьте жирные масла. Нагрейте розовую воду до той же температуры, что и масла. Медленно влейте гидролат, непрерывно взбивая смесь мини-миксером. Дайте остыть, добавьте эфирные масла и еще раз взбейте. Наносите на тело перед принятием солнечных ванн.

Современное производство направлено на широкую аудиторию, и не способно учесть все тонкости ухода за каждым типом кожи. И в наше время многие отдают предпочтение , это безопаснее для организма, дешевле и не вызывает сомнений в качестве. А многообразие позволяет получить желаемый эффект.

Как сделать натуральную косметику своими руками?

Для получения хорошего результата, необходимо соблюдать некоторые правила:

• Необходимо выбирать свежие и качественные компоненты. Овощи, фрукты или зелень желательно приобретать у надежных продавцов, имеющих сертификаты

• Обязательно строго следовать рецепту, соблюдать пропорции и порядок добавления продуктов.

• Важно помнить, что некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Прежде чем пробовать получившийся состав, можно проверить его на внутренней стороне локтя. Если в течение пяти минут не возникло неприятных ощущений, зуда или покраснений – можно использовать.

• Только регулярный уход может дать постоянный эффект, поэтому необходимо ежедневно выделять время на заботу о себе.

• Не стоит использовать микроволновую печь, лучше разогревать компоненты на водяной бане в стеклянных или керамических емкостях.

• Хранить ингредиенты и конечные продукты следует в плотно закрытой стеклянной посуде.

• Также следует помнить, что натуральные ингредиенты имеют , в целях экономии желательно рассчитывать необходимое количество на 1, максимум 2 раза.

• В случае, когда срок годности средства рассчитан на длительный период (например, для крема и дезодоранта), при использовании, наносите стерильной лопаткой, кистью, или спонжем. Не стоит окунать пальцы в смесь – это спровоцирует рост бактерий.

Если следовать этим правилам, полученное средство будет максимально эффективным и полезным.

Рецепты

Крем для лица

• 1 столовую ложку масла какао растопить на водяной бане, добавить 3 столовых ложки оливкового масла, 1 ч. ложку масла жожоба, перемешать, переместить емкость в посуду с холодной водой, взбивать по мере остывания, добавить 2 капли эфирного масла сандала. Для чувствительного типа.

• 20 мл. сливочного масла растопить, добавить 15 мл. сливок, 1 мл. лимонного сока, взбить. Подходит для сухой кожи.

• Растопить 10 граммов воска, добавить 7 мл. натурального йогурта, тщательно взбить. Подходит для комбинированного и проблемного типов, хорошо сужает поры.

• В 10 грамм воска растопленного на водяной бане, ввести 35 мл масла миндаля и 10 мл масла розы, помешивать, не снимая с огня, и не доводя до кипения. Добавить 35 мл розовой воды, хорошо взбить, остудить. Отличное средство для жирной кожи.

Внимание! Необходимо тщательно взбивать или перемешивать крем, чтобы он был однородным. Созданные средства лучше хранить в холодильнике, с плотно закрытой крышкой.

Кофейный скраб

Кофейные скарбы прекрасно тонизируют, и отлично отшелушивают ороговевшие частички.

• Смешать немного миндального масла и натуральный кофе мелкого помола до кашеобразной консистенции, помогает при сухости и шелушении.

• Для жирной кожи, кофе добавляют в натуральный йогурт или сметану, перемешивают.

Натуральный дезодорант

• Смешать по? стакана питьевой соды и кукурузного крахмала, добавить 10 капель масла чайного дерева. Получившийся порошок наносят руками или кисточкой.

• Твердый дезодорант: растопить 2 столовых ложки масла ши, и 3 столовых ложки масла какао на водяной бане, тщательно помешивая, всыпать 2 столовых ложки талька и 3 столовых ложки пищевой соды, добавить несколько капель масла лаванды. Перемешивать 5 минут на слабом огне не доводя до кипения, остудить, хранить в прохладном месте.

Средство для омоложения из алоэ

• 1 часть измельченных листьев алоэ залить 3 частями кипяченой воды, перемешать, закрыть крышкой, настаивать 2,5 ч. В темном прохладном месте, после листья отжать, процедить. Хранить в холодильнике не более 2-х недель.

• 2 крупных листа алоэ мелко нарезать, залить 500 мл. кипяченой прохладной воды, дать настояться 12 часов, после чего вскипятить и процедить. Наносить на лицо 2 раза в сутки.

Огуречный лосьон

• 3 огурца натереть на крупной терке и уложить в стеклянную банку, смешать 1,5 стакана воды, 1 стакан этилового спирта, полученным раствором залить огуречную массу, закрыть полиэтиленовой крышкой, настаивать в светлом месте 2 недели, после процедить. Хранить в холодильнике до 6 месяцев.

• 1 огурец натереть, отжать из мякоти сок, добавить сок из четверти лимона, перемешать. После налить столовую ложку молока и чайную – розовой воды. Хорошее средство при пигментации любого типа.

Домашние маски для сухой кожи

• Взбить желток, добавить пюре из банана и 10 г. оливкового масла, перемешать. Смывать лучше минеральной или кипяченой водой. Отлично увлажняет кожу.

• Измельчить листья салата в блендере, влить по 10 мл лимонного сока и масла зародышей пшеницы. Смесь подтягивает, и освежает цвет лица.

• Сделать кашицу из свежих листьев мяты, прибавить 20 г. меда, и 10 г. овсяной муки. Средство хорошо питает кожу.

Рецепты приготовления кубиков льда для лица

На травах

• Цветки ромашки, липы, листья календулы, или мяты залить кипятком из расчета 2 чайных ложки на стакан воды, закрыть крышкой, укутать, дать настояться 15-20 минут, процедить. После остывания отвара разлить в формочку для льда, заморозить.

С соком фруктов

• Смешать сок грейпфрута или лимона и минеральную воду в равных количествах, заморозить в форме для льда. Отлично помогает от пигментных пятен.

• Выжать мякоть винограда, смешать с водой в равной пропорции. Такой лед имеет омолаживающие и питающие свойства .

Злаковые

• Залить чайную ложку риса или овсяных хлопьев стаканом кипятка, подождать разбухания крупы. Процедить через марлю, заморозить. Идеальное средство для питания и очищения .

Важно. Протирания льдом нельзя использовать при куперозе, экземе и воспалениях. Необходимо проверить реакцию кожи на состав, на сгибе локтя. Если есть покраснение или зуд, средство использовать опасно.

Медовый пилинг

• Миндаль растереть в состояние мелкого порошка, добавить мед до консистенции кашицы. Для очищения жирной кожи.

• Смешать 2 к 1 мед и морскую соль, перемешать. Можно использовать для лица, в этом случае соль должна быть более мелкой, и для тела.

Сахарный скраб для тела

• В равном количестве перемешать сахар и оливковое масло. Использовать для сухой и нормальной кожи.

• Смешать 2 части овсянки с одной частью сахара, добавить мед для клейкости. После нанесения на тело, оставить на 20 минут. Такой скраб глубоко и бережно очищает кожу любого типа .

Важная информация:

• Наносить скраб можно только на влажную кожу.

• Проводить процедуру для жирной кожи нужно не чаще 2 раз в неделю, для нормальной и комбинированной не более одного раза, сухой и чувствительной коже достаточно 2 раз в месяц.

• При использовании скраба для лица необходимо легкими массажными движениями двигаться снизу вверх, избегая области век.

Сегодня магазины предлагают для представительниц прекрасного пола массу средств для ухода за телом, лицом и волосами, что глаза разбегаются при выборе продуктов. И многие женщины уже давно начали использовать домашнюю косметику, стоимость на которую обходится дешево, а эффективность зачастую лучше магазинного товара. При самостоятельном выполнении косметики вы знаете, из чего она состоит и что полностью натуральная, в магазинных же кремах, масках и лосьонах никто не заверит в 100% натуральности состава.

Что потребуется для приготовления косметики

Сегодня никого уже не удивить приготовлением косметики дома. Зачастую для ее производства остаточно подручных продуктов, которые найдутся у каждой хозяйки. Но если вы хотите постоянно готовить косметику, то нужно обзавестись отдельной посудой. Конечно, у домашних масок и кремов есть масса преимуществ: натуральность, демократичная стоимость, отсутствие вредных компонентов. Но не стоит забывать и о недостатках:

• недлительный срок хранения, который не превышает 14 дней;
• возможность аллергической реакции.

Инвентарь для приготовления

Чтобы приготовить косметику, необходимо обзавестись таким инвентарем:

• настольные весы, которые измеряют в граммах;
• мерный стакан;
• тары для смешивания компонентов, которые не стоит брать для приготовления пищи;
• ступка с пестиком для измельчения ингредиентов;
• стеклянные баночки с крышками для хранения.

Готовим и храним домашнюю косметику

При приготовлении и хранении домашней косметики придерживайтесь таких рекомендаций:

• можно изменять состав косметики, подстраиваясь под тип своей кожи;
• не добавляйте ингредиенты, взывающие у вас аллергическую реакцию;
• указывайте дату изготовления;
• готовьте средства маленькими порциями, так как используемые продукты имеют небольшой срок хранения;
• не пользуйтесь средством, если истек срок;
• при работе с косметикой мойте руки и инструменты, чтобы не занести в нее бактерии и инфекции;
• храните средство только как положено, иначе оно не окажет должного эффекта.

Необходимо познакомиться с таким определением как базовые масла, которые стоит готовить для производства разной косметики. Сложнее всего подобрать основной компонент, который подойдет для вашего типа. Многие женщины выбирают кокосовое масло, которое приятно пахнет и воздействует только положительно. Также нередко женщины добавляют масло ши и миндальное. Чтобы излечить проблемные места можно купить масло тмина и добавлять его в ночные кремы.

Необходимо прислушаться таких советов экспертов:

• если у вас повышенная сухость, не применяйте косметику на спирту;
• готовьте в спокойной атмосфере и с приятными мыслями;
• если у вас жирная кожа, то в составе должны быть компоненты, которые смогут наладить работу сальных желез;
• стоит делать средства на основе масел, которые впитывают в себя полезные свойства других компонентов;
• перед приготовлением изучите все компоненты, чтобы они не навредили вашей коже;
• перед приготовлением обдайте посуду кипятком;

Есть много рецептов из отличных ингредиентов, которые оказывают различные действия. Своими руками готовятся крема для ухода, бальзамы, скрабы и даже дезодоранты для тела.

Все используемые компоненты в отличие от магазинных безопасные, а поэтому они не могут причинить вреда, при отсутствии аллергической реакции.

Крем для лица и тела

Ниже перечислим рецепт, актуальный для любого типа кожи. Готовится он очень просто:

1. Отделить три желтка и взбить их.
2. К этой массе добавить 30 гр. натурального сока.
3. Добавить 15 гр. натурального пчелиного воска.
4. Перемешать.
5. Влить немного растительного масла.

После размешиваются компоненты до однородности, готовая масса хранится в холодильнике не более 2 недель. Крем нужно наносить на очищенную кожу два раза в день на 25 минут.

Если у вас появились первые морщинки, то избавиться от них удастся с помощью такого средства:

1. Смешать масло кокоса и виноградных косточек в соотношении 1 к 4.
2. Добавить ч. ложку ланолина и вдвое больше растительного воска.
3. Перемешать.
4. Подогреть массу в микроволновой печи менее минуты.
5. Повторить шаг 3, 4, пока воск полностью не растопится.
6. Налить 150 мл воды, 100 мл алоэ (гелиевой консистенции) и 10 измельченных таблеток аскорбиновой кислоты.
7. Смешать массы.
8. Переложить крем в емкость с крышкой и хранить 2 недели.

Крем наносится два раза в день, излишки можно убирать бумажной салфеткой.

Скрабы

Лучший ингредиент для скарбов – кофе. Необходимо соблюдать следующий рецепт:

1. Заварить обычным способом кофе мелкого помола.
2. Жидкость выпить или слить, а гущу оставить для рецепта.
3. Смешать 3 ст. ложки гущи с оливковым маслом, три капли аромасла (лучше брать цитрусовые), 3 ст. ложки сливок.
4. Женщинам с сильной сухой кожей нужно добавлять витамин Е или А.

Такой скраб наносится на тело и лицо после душа, а смывается он прохладной водой. С его помощью удается очистить лицо и наполнить его полезными компонентами. Готовое средство не рекомендуется хранить, его стоит потратить после приготовления.

Если у вас дома есть засахарившийся мед, и вы не знаете, что с ним сделать, можно взять его для приготовления скраба. Для производства скраба потребуются такие ингредиенты;

• мед – 10 ст. ложек;
• овсяные хлопья – стакан;
• сахар – 5 ч. ложек;
• лавандовое масло – 10-15 капель.

Необходимо соединить все компоненты и перемешать их до однородной массы. Наносится полученный скраб на распаренное лицо массажными движениями. Готовится средство на один раз, после хранения даже в один день оно теряет свои полезные свойства.

Лосьон для кожи

Ниже в таблице перечислим два распространенных рецепта лосьонов для тела для сухой и жирной кожи.

	Ингредиенты	Способ приготовления	Эффективность
	растительное масло – ст. ложка; масло кокоса – 2 ст. ложки; воск – 2 ст. ложки; персиковое масло – 3 ст. ложки; какао – пол стакана; очищена вода – 15 мл.	Превратить воск в жидкое состояние. Добавить в воду какао. Смешать массу с остальными ингредиентами. Использовать лосьон утром и вечером.	Обладает увлажняющим эффектом.
	огурец – 6 штук; яйцо – 1 штука; мед – ст. ложка; розовая вода – 100 мл.; спирт – 50 мл.	Огурцы превратить в пюреобразную массу. Отделить желток от белка (для рецепта необходим желток). Добавить ингредиенты. Перемешать массу. Оставить банку на 5 дней настаиваться. Процедить. Протирать лосьоном лицо утром и вечером.	Борется с жирной кожей, устраняя блеск.

Хранить готовые лосьоны необходимо в холодильнике не больше 2 недель.

Маски

Больше всего рецептов народной медицины основывается на домашних масках из разных ингредиентов. На просторах интернета можно найти средства для жирной, комбинированной и сухой кожи. Ниже опишем бюджетный рецепт из активированного угля, который найдется в каждой аптечке. И если у вас нет этих таблеток, приобрести их не проблема. Маска подходит для борьбы с черными точками. А готовится она очень просто:

1. Измельчить таблетку до порошкообразного состояния.
2. Добавить к ней чайную ложу желатина.
3. Сухую смесь добавить в 2 чайные ложки молока (если нет молочного продукта, возьмите очищенную воду).
4. Хорошо перемешать.
5. Подогреть маску в микроволновке 15 секунд.
6. Остудить жидкость.
7. С помощью жесткой кисти «вбить» в поры маску, затем распределить равномерно по лицу.
8. Через 25 минут снять маску, превратившуюся в пленку.

Если вы устали мучиться от прыщей, то этот рецепт будет как раз кстати:

1. Смешать 100 гр. муки и 1 десертную ложку соды.
2. Ст. ложку сухой смеси смешать с кисломолочным продуктом до консистенции 20% сметаны.
3. Нанести на 20-25 минут массажными движениями.
4. Смыть.
5. Оставшуюся сухую маску оставить для процедуры на следующий день.

Средства для волос

За волосами необходим постоянный уход, но зачастую магазинные товары не справляются со своей задачей. И если вы перепробовали разные шампуни и ополаскиватели, но не смогли избавиться от выпадения волос, перхоти и ломкости попробуйте сделать такое средство:

1. Натереть небольшое количество детского мыла без отдушин в эмалированную посуду.
2. Растопить мыло на водяной бане.
3. Влить 500 мл воды.
4. Снять жидкость с плиты.
5. Капнуть эфирное масло.
6. Использовать.

Чтобы шампунь было удобнее применять, его необходимо перелить в подходящую тару. Такое средство готовится очень просто, хорошо пенится, не имеет в составе вредных компонентов и оказывает на состояние волос и кожи головы только положительное воздействие.

Если ваши волосы очень тусклые, можно попробовать сделать шампунь на основе яйца. Для его приготовления взбивается яйцо, добавляется к нему столовая ложка шампуня и желатина. Лучше купить порошковый желатин, чтобы он лучше растворился. Необходимо готовить средство для одноразового применения и наносить как обычный магазинный шампунь. Эффективность этой маски кроется в том, что в ее составе есть много протеина, который укрепляет волосы.

Дезодорант

Если крема, скрабы и лосьоны многие люди готовят дома, то вряд ли кто-то делал дезодорант из подручных компонентов. Хоть это и новая вещь, домашний дезодорант можно назвать практичным средством. Для его приготовления необходимо воспользоваться таким рецептом:

1. Смешать в одинаковом соотношении крахмал и соду.
2. Добавить любимое аромамасло из расчета: 20 капель на 120 г смеси.
3. Капнуть 2-4 ст. ложки кокосового масла.
4. Перемешать и поместить в подходящую тару, например, баночку из под старого антиперсперанта.
5. Если нет подходящей емкости, массу необходимо сформировать в прямоугольник, поместить в пакет и убрать в холодильник.

Совет! Лучше подойдет масло чайного дерева, оно не имеет запаха и будет актуально для любого времени года.

Использовать дезодорант необходимо каждое утро, нанося на подмышки небольшим слоем. Хранится готовая масса не более 3 месяцев. Уникальность таких средств заключается в том, что можно с помощью разных масел менять аромат своего дезодоранта. Многие женщины отмечают, что при использовании домашнего дезодоранта запах не появляется в течение дня.

Приготовить домашнюю косметику очень просто: самое главное – это использовать ингредиенты в нужном количестве и перед применением проверить на аллергическую реакцию. Все базовые продукты есть у каждой женщины на кухне, если речь идет об лекарственных смесях, то их можно купить в любой аптеке.

– можно сделать помаду, тушь, тени для век и прочие средства своими руками. Они имеют огромное преимущество перед «покупными», ведь в их состав входят только натуральные ингредиенты. Рецепты приготовления домашней косметики вы найдете в нашей статье.

Домашняя косметика своими руками

У , приготовленной собственноручно, очень много достоинств:

• полностью натуральный состав, без химии и консервантов;
• добавлять в нее можно те компоненты, которые подходят именно вам, что позволит избежать аллергической реакции;
• стоимость домашнего средства получается меньше, чем покупного;
• простые рецепты, не требующие редких составляющих и сложного оборудования.

Единственным ее недостатком являются короткие сроки хранения, что характерно для любых натуральных продуктов. Готовьте небольшие порции на 1-2 раза. Такой уход принесет вам максимальную пользу и не придется выбрасывать «просрочку» в мусорное ведро, ведь это потраченные время и деньги.

Приготовить косметические средства в домашних условиях достаточно легко, нужно лишь запастись необходимыми ингредиентами. Их без труда можно найти у себя дома или купить в аптеке. Сегодня все большую популярность приобретают магазины, которые специализируются на товарах для создания такой «хенд-мейд» косметики. Там продаются все «особые» вещества.

Теперь поговорим о том, как подготовить инвентарь. В первую очередь вам понадобятся весы. Они должны быть очень точными, допускается погрешность два грамма. Емкости и посуду выбирайте небольшого объема, лучше эмалированную и керамическую. Для хранения готового средства подготовьте баночки из стекла с плотно закручивающейся крышкой.

Тени своими руками

Самостоятельно приготовленные получаются ничуть не хуже купленных в магазине, и даже лучше. Ведь перед вами открываются безграничные возможности для экспериментов с различными оттенками.

Чтобы получить рассыпчатые минеральные тени нужно посетить специальный магазин или заказать через Интернет некоторые компоненты:

• цветовые пигменты любимого оттенка;
• серицит (мика) – минеральная добавка, предназначенная для изготовления косметики;
• если необходимо спрессовать тени, то не забудьте про присадки с «пугающими» названиями стеарат магния и миристат магния;
• по возможности приобретите контейнер для будущих теней, мерные ложечки и стеклянные палочки для перемешивания.

Когда все подготовлено, можно начинать работу:

1. Этиловым медицинским спиртом хорошо обработайте весь инвентарь: ложечки, палочки, емкость для смешивания, контейнер для хранения.
2. Смешайте пять частей серицита и половину части стеарата, старательно перемешайте их.
3. Добавьте к ним цветовой пигмент до получения желаемого тона, но не более четырех частей.
4. Затем пересыпьте тени в контейнер и капните в них три-четыре капельки спирта, перемешайте. Можно воспользоваться специальным прессом, чтобы они стали более плотными.
5. Далее контейнер с открытой крышкой должен постоять не менее пяти часов, чтобы спирт испарился.

Пудра своими руками

Есть множество рецептов приготовления пудры из самых разных ингредиентов: крахмала, круглого риса, овсяной крупы, порошка различных растений, минеральной из уже известного нам «серицида».

Легче и быстрее всего сделать пудру из кукурузного крахмала. Для этого нам понадобится:

• стакан крахмала;
• оставшиеся румяна или тени, которые подойдут для получения нужного оттенка пудры.

Четверть стакана крахмала хорошенько просейте в чистую емкость. К нему понемногу добавляйте измельченные в порошок румяна (тени) пока не получится необходимый цвет. Если вы переборщили с пигментом, то можно дополнительно разбавить пудру крахмалом.

Тушь своими руками

Основой для приготовления рукодельной туши являются таблетки активированного угля.

Итак, тушь для ресниц можно сделать двумя способами:

1. Рецепт, состоящий всего из пары компонентов – угля и сока алоэ. Для этого нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки и добавить 2-3 капли сока. Если у вас нет такого растения дома, его можно купить в аптеке в готовом виде. Хорошенько все перемешайте и нанесите получившийся состав на ресницы щеточкой от туши. Ждем пару минут, она должна немного подсохнуть. Эффект получается не хуже, чем от покупной туши. Смывать ее можно обычной теплой водичкой, либо средством для снятия макияжа. Хранить ее нужно в холодильнике, тогда вы сможете использовать это средство в течение недели.
2. Чтобы получить тушь более густой консистенции предыдущий рецепт нужно дополнить пчелиным воском или кокосовым маслом. Перед тем как все смешать обязательно растопите эти ингредиенты в стеклянной посуде. Затем дождитесь полного остывания и можете наносить макияж.

Добавьте в нее капельку витамина Е и ваши реснички получат дополнительный уход, ведь он способствует их укреплению.

Помада своими руками

Изготовление помады чуть более трудоемкий процесс по сравнению с рецептами других средств декоративной косметики. Возможно, желаемый результат получится ни с первого раза. Однако стоит набраться терпения, немного попрактиковаться, и вы получите полностью натуральный, безопасный продукт эксклюзивного оттенка.

Для «классического» рецепта на основе воска нам потребуется:

• водяная баня и пару емкостей, чтобы растопить ингредиенты, ложечка деревянная, пустой флакон от помады;
• пчелиный воск, масло ши (или какао), кокосовое в одинаковых пропорциях;
• красители пищевые либо минеральные пигменты;
• подсласители, ароматизаторы, витамины А, Е по желанию.

Последовательность действий:

1. Растопите на водяной бане все масла до однородного состояния, но не доводите до кипения.
2. Снимите смесь с плиты, добавьте красители и прочие компоненты. Их нужно подготовить заранее, так как масса быстро застывает. Тщательно все перемешайте.
3. Налейте горячую помаду во флакон (здесь удобно воспользоваться шприцом). Оставьте ее остывать до полного затвердевания.

Шампунь своими руками

Чаще всего в состав такого входит яичный желток. Вспомогательными компонентами могут быть: желатин, касторовое масло, различные , горчица, мед и даже коньяк и банан.

Вот несколько универсальных и простых способов его приготовления:

1. Увлажняющий и питающий шампунь: одно куриное яйцо соедините со столовой ложкой касторового масла, хорошенько перемешайте.
2. Стимуляция роста волос: смешайте желток с двумя столовыми ложками крепкого чая и одной ложкой горчицы. После нанесения на волосы оставьте его на 20 минут, а затем тщательно смойте водой.
3. Восстанавливающий и питающий: 100 г черного хлеба залейте таким же количеством и поставьте в теплое место на два часа. После взбейте все блендером и можно .
4. Для мягкости и блеска волос: половинку сердцевины банана измельчите в кашицу, добавьте 20 мл лимонного сока и один желток. Тщательно смешайте его до однородной массы.

Гель для душа своими руками

Моющей основой для домашнего геля может стать детское или гипоаллергенное кусковое мыло, без лишнего запаха и добавок.

Рассмотрим несколько рецептов с полезными добавками:

Бальзам для волос своими руками

Способы приготовления данного средства очень просты, а компоненты доступны:

1. Укрепляющий бальзам. Смешайте пару яиц, две столовые ложки касторового масла и одну ложку яблочного уксуса. Взбейте до однородного состояния. Добавьте 3 столовые ложки вашего шампуня. Нанесите на вымытые волосы на 20 минут, наденьте сверху полиэтиленовую шапочку. Смойте теплой водичкой.
2. Для секущихся кончиков. Соедините одно яйцо, две чайные ложечки оливкового масла и столько же с тремя столовыми ложками шампуня. Хорошенько перемешайте. Используйте данное средство после каждого мытья волос.

Косметика своими руками: видео

Всем большой привет! Сегодня решила опубликовать собирательную статью о домашней косметике. Кто еще не знает, тому сообщаю, что я фанатка натурального ухода за собой и практически не покупаю средства для ухода в магазинах. Исключением является марки, которые перешли полностью на натуральные ингредиенты без добавления консервантов, парабенов, красителей и других бяк.

Но они, как правило, обходятся в копеечку, поэтому я постоянно в поисках интересных и эффективных рецептов. Часто мои собственные эксперименты терпят провал, но те средства, которые получают высшую оценку, я публикую на блоге. Сегодня речь пойдет о самых лучших находках, на мой взгляд, которые полностью избавили меня от покупок средств промышленного производства.

Если же вас интересуют полный перечень рецептов, которые я успела испробовать на себе, то можете посмотреть их в рубрике “уход за собой”.

Ну а сейчас я пару слов скажу об основных ингредиентах, которые использую в создании домашней косметики.

Базовые масла

Незаменимым компонентом является базовые масла, они добавляются практически в любое средство. Благо сейчас есть огромный выбор, и самым трудным испытанием является подобрать то, которое будет работать на вашу кожу. Моим любимчиком является кокосовое масло, я без него вообще не могу обойтись. Выбираю только нерафинированное, его запах просто сводит с ума.

Также очень хорошее действие имеет масло ши, миндальное. А вот жидкое масло кумина (тмина черного) великолепно лечит проблемную кожу, поэтому очень часто я обогащаю им питательные крема, которые наношу на ночь. Можно долго перечислять достоинства каждого вида данного ингредиента, то делать этого не буду. Данная тема отдельного поста. Если вам интересно узнать про свойства базовых масел, пишите в комментариях, я постараюсь собрать информацию и опубликовать ее на блоге.

Эфирные масла

В каких-то средствах эфирные масла необходимы, в других, как например, в домашнем мыле, они совсем не обязательны. Но, тем не менее, о них не стоит забывать. Если вы хотите научиться заменять львиную долю своей уходовой косметики домашними рецептами, советую приобрести 3-4 вида эфирок. Запасаться большим количеством баночек не стоит. Вы должны четко понимать пользу одного, затем пробовать другие, чтобы точно знать какие из них решают проблему или действуют на вас наилучшим образом.

Мои же любимые эфирные масла это , апельсина, и кедра. Все они по-своему уникальны и незаменимы лично для меня.

Отвар трав

Третий и очень простой компонент для изготовления домашней косметики – отвар трав. Еще наши прабабушки считали травы источником молодости и красоты, и не ошибались. По сей день многие косметические компании, изготовляющие натуральную косметику, за основу используют этот ингредиент. Он не только эффективно справляется с множеством проблем, но и отличается своей дешевизной. Некоторые полезные травы и коренья можно собрать самостоятельно, например, ромашку, мяту, мелиссу, шалфей и так далее. Но если у вас нет такой возможности, эти и другие виды можно приобрести в самой простой аптеке.

Конечно же, это далеко не все ингредиенты, которые понадобятся начинающему домашнему косметологу. В моем арсенале находиться также абразивные вещества, из которых я делаю скрабы (соль, молотый кофе, ), перекись водорода, сухие травы, глина и так далее. А вот различные экстракты, концентрированные фруктовые кислоты и другие вещества, которые продают в специализированных магазинах, я еще не использую. Хотя была мысль попробовать, но пока я еще до этого видимо не доросла.

С ними бы любое домашнее средство было бы на уровень эффективнее, особенно это касается кремов, масок и лосьонов, всех тех средств, которые не смываются с кожи и волос.

А вот что касается домашних шампуней, средств для гигиены, мыла и так далее, то я считаю, что их предназначение заключается лишь в том, чтобы смыть грязь и очистить волосы или кожу от жира. Сложные рецептуры здесь ни к чему. Активные компоненты просто не способны впитаться за столь короткий контакт и полезные вещества просто -напросто будут переводиться зря. Так что даже эфирные масла туда я добавляю исключительно для запаха.

Итак, теперь давайте перейдем к самым лучшим рецептам домашней косметики, которыми я пользуюсь сама и уже достаточно могу сказать об их эффективности.

На выбор есть несколько способов его изготовления. Каждый из них эффективен в отношении удаления запахов.

Средство, которое подойдет для ухода за кожей тела. Я использую ее во время самомассажа.

Простой, но очень эффективный. Очень хорошо справляется с проблемной кожей, восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

Прекрасная альтернатива покупной соли с красителями и отдушками.

Даже такое средство можно самостоятельно приготовить в домашних условиях из желатина.

Я в восторге от него, но оно подходит лишь тем, кто по минимуму использует косметику.

Ну а если вы ходите знать больше, то переходите в рубрику . Там вы узнаете о салонных процедурах для красоты, домашних масках, массаже и многом другом.

Ну и последнее о чем я сегодня хочу поговорить, это о выборе качественных ингредиентов. Особое внимание уделяйте выбору базовых масел. Лучше всего доверять известным продавцам. А эфирные масла никогда не покупайте в аптеках. Могу от души посоветовать одного из самых лучших продавцов натуральной косметики и компонентов для нее это СПИВАКЪ . Я в восторге он качества продукции и сама постоянно делаю заказы. Прочесть отзывы, задать вопросы, сделать заказ вы сможете как на официальном сайте, так и в группе в контакт е, где, кстати говоря, найдете очень много полезной информации об уходе за собой.

Вот и все! До новых встреч! Пока!