Льняное масло для волос: полезные рецепты и маски. Масло имеет широкий спектр потребления. Маска из льняного масла от царицы Клеопатры

Уже давно люди открыли для себя льняное масло для лица, с помощью которого красавицы могут обмануть время и сбросить несколько лет со своего возрастного счёта. Его косметическая польза поистине удивительна: пожалуй, нет такой проблемы, с которой бы оно не справилось.

И тем не менее этой «живой водой», как называли эту уникальную жидкость в древности, нужно уметь пользоваться, чтобы оно принесло пользу.

Чтобы убедиться в том, что эффективность льняного масла для лица заслуживает внимания, достаточно взглянуть на его химический состав. Вырабатывается данный продукт путём холодного отжима зёрен льна. Он богат активными веществами, которые, проникая к подкожные клетки и ткани, начинают там самую настоящую «генеральную уборку»:

• больше всего в нём ненасыщенных жирных кислот (олеиновой, линолевой и линоленовой), которые обновляют и регенерируют клетки, синтезируют коллаген, восстанавливают ткани, - одним словом, омолаживают;
• тиамина в этом масле тоже немало, а именно этот витамин красоты делает кожу гладкой и максимально увлажнённой;
• фолиевая кислота лечит воспаления, а также защищает кожу от внешних воздействий нежелательного характера;
• ниацин тонизирует и улучшает общий внешний вид;
• филлохинон отбеливает, улучшает цвет и текстуру кожу;
• холин успокаивает раздражения.

Вот такое комплексное, всестороннее воздействие оказывает химический состав льняного масла на кожу. Оно в редких случаях вызывает аллергию, но тем не менее перед применением рекомендуется обязательно протестировать его на запястье. Только убедившись, что оно безопасно для вас, можете использовать льняное масло для кожи лица для устранения самых разных проблем. Но каких именно?

Льняное масло для лица: показания

Нельзя бездумно и легкомысленно пользоваться дарами природы, и в том числе - маслом изо льна. В каких-то случаях оно может быть очень эффективных, а для какого-то типа кожи окажется совершенно бесполезным. Здесь нужно учитывать индивидуальные особенности каждого организма. Показаниями для домашнего применения льняного масла для кожи являются:

• морщины;
• первые возрастные изменения;
• дряблая, увядшая кожа;
• воспаления на лице: прыщи, угри;
• пигментные пятна, веснушки;
• сухая кожа с шелушащимися пятнами;
• уставшая, раздражённая кожа.

Учитывая эти показания, активно используйте льняное масло: маски для лица, компрессы, примочки, аппликации и протирания удивят вас своим волшебным эффектом. Будьте аккуратны, если у вас жирная кожа: в этом случае включайте в средства подсушивающие ингредиенты: белок или цитрусовые, например.

Варианты применения льняного масла для лица

Попробуйте использовать льняное масло - применение для лица окажется для самых требовательных красавиц приятным сюрпризом, от которого будет уже невозможно отказаться. Пробуйте разные варианты, рецепты и находите неизменно что-то своё.

• 1. Употребление внутрь

Льняное масло может быть полезным для кожи, если регулярно обеспечить им свой рацион: организм быстро его усвоит и пустит содержащиеся в нём витамины и другие вещества на пользу клеткам. Для этого достаточно пить его ежедневно по столовой ложке два раза в день, за полчаса до еды в течение 2–3 недель, затем сделать перерыв. Если вам не по нраву его вкус, попробуйте добавлять его в салаты, каши и винегреты.

• 2. Протирания

Смочить ватный тампон в масле, протереть лицо, не затрагивая область вокруг глаз. Делать так ежедневно, вместо обычного крема на ночь.

• 3. Смачивания

Обильно смочить небольшой кусочек ватки в масле и приложить минут на 5–6 к проблемному участку кожи: к раздражению, покраснению, шелушению, ранке, порезу, синяку, ушибу, ожогу, бородавке, лишаю и прочим напастям на лице. Делать так трижды в день до полного заживления.

• 4. Компресс

Смочить марлю в предварительно подогретом на водяной бане льняном масле, отжать и наложить на лицо минут на 5.

• 5. Маска для сухой кожи

Сметану (столовую ложку) смешать с таким же количеством огуречного пюре, добавить льняное масло (2 чайных ложки). Время действия - 15 минут.

• 6. Маска для жирной кожи

Льняное масло (2 чайных ложки) перетереть с творогом (столовой ложкой), белком и сметаной (столовой ложкой). Время действия - 15 минут.

• 7. Маска для нормальной кожи

Клубничное пюре (столовую ложку) смешать с желтком, мукой (чайной ложкой), льняным маслом (2 чайными ложками). Время действия - 20 минут.

• 8. Маска для уставшей кожи

Льняное масло (столовую ложку) смешать с эфирными маслами розы, сантала, ромашки и апельсина (по одной капле). Время действия - 15 минут.

• 9. Маска-скраб

Льняное масло (столовую ложку) смешать с измельчёнными овсяными хлопьями (2 столовыми ложками), тёплым молоком (до образования кашицы). Время действия - 10 минут.

• 10. Крем от морщин

Льняное масло (столовую ложку) растереть с тремя желтками, добавить сливки (200 мл). Свежую корку одного лимона измельчить, залить кипятком (200 мл), настаивать под крышкой 2 часа. Процедить, смешать с соком одного лимона и мёдом (столовой ложкой), добавить к масляной смеси. Медленно влить камфорный спирт (150 мл). Долить водой до 500 мл. Ежедневно взбалтывать. Хранить не более недели.

Приятное по своим ощущениям, эффективное в плане воздействия, оказываемого на кожу, льняное масло для лица является одним из самых лучших уходовых средств в домашних условиях. Особенно незаменимо оно для тех, кого уже коснулись первые возрастные изменения.

Современная косметология предлагает множество вариантов ухода за кожей, один из них - льняное масло для лица, польза которого уже не раз доказана при проведении полевых исследований. Препарат помогает избавиться от морщин, его часто употребляют как пищевую добавку. Это уникальный продукт, правильное применение которого поможет избежать проблем с кожей, омолодит лицо и тело.

Что такое льняное масло

Это продукт, получаемый с помощью холодного прессования (отжима) семян льна. Такой метод сохраняет все полезные вещества, содержащиеся в растении, а потому конечный продукт часто используют в лечебных целях. Цвет будет зависеть от степени очистки, а если говорить о биологической ценности, то в топовой десятке других масел растительного происхождения льняное занимает первые места, благодаря содержащимся полезным веществам.

Уникальный состав

Льняное масло для лица характеризуется редкими составляющими, о чем свидетельствуют отзывы пользователей и научные исследования.В бодибилдинге данный продукт используется в качестве пищевой добавки и содержит следующие вещества:

• 10% насыщенных жирных кислот;
• 10% олеиновой кислоты Омега-9;
• 20% линолевой кислоты Омега-6;
• 60% альфа-линолевой кислоты Омега-3.

Необходимо обозначить, что две последние кислоты в списке внедряются в структурную составляющую клетки и увеличивают скорость передачи нервных импульсов. Кроме кислот, в составе содержатся токоферолы, белки, витамины групп F, E, A, B, натуральные антиоксиданты, среди которых особенно важен сезамол. Благодаря ему продукт не окисляется, отличаясь продолжительным сроком хранения, а его польза несомненна.

Льняное масло для лица

Витамины отлично питают кожу, увлажняя ее, оберегая от раннего старения. Если в организме наблюдается нехватка вышеперечисленных витаминов, то кожа может стать излишне сухой, потерять эластичность, начать шелушиться. Жирные кислоты человеческий организм не может воспроизводить самостоятельно, а потому очень важно, чтобы он получал их извне. Дефицит может спровоцировать раздражения, зуд, воспаление, дерматит, экземы.

Польза для кожи

Оно обладает не только косметическим, но и лечебным эффектом, в рамках нетрадиционной медицины с помощью препарата, выжатого из семян льна, лечат бородавки, ожоги, псориаз, очень быстро снимает самые разные раздражения. Если на лице есть царапинки, ушибы, трещинки, порезы, то с их заживлением лучше мази справится только льняное масло, в косметологии от морщин нет средства лучше. Применяют средство для увлажнения или смягчения сухой кожи лица, оно отлично питает, разглаживает морщины, омолаживает, снимает воспаления.

Вокруг глаз

Это особая область лица, требующая не только специального ухода, но иногда даже более бережного отношения. В этом плане нерафинированное растительное масло из семени льна – настоящая находка. Его можно применять самостоятельно, просто смазывая каждый вечер проблемный участок, а можно сделать базовой основой домашних кремов. Многие косметологи советуют использовать продукт крайне осторожно, так как вокруг глаз и век кожа очень нежная, тонкая, а потому средство может оказаться для нее тяжелым.

От морщин

В данном случае нужно несколько капель капнуть на ватный тампон, аккуратно протереть проблемную область лица. В некоторых случаях оно может заменить собой сразу несколько кремов. Многие женщины предпочитают использовать продукт в качестве ночного крема, нанося его равномерно на всю поверхность лица, оставляя на всю ночь. За это время дерма впитывает в себя препарат, получая весь необходимый запас кислот. Иногда перед применением кожу распаривают на водной бане.

Способ применения для лица

Данный продукт можно применять не только наружно, но и внутрь. Его можно добавлять к салатам, другой еде, или принимать в чистом виде по одной столовой ложке два раза в день за полчаса до еды. Такая привычка позволит улучшить не только состояние кожного покрова, но волос, ногтей, некоторых функций организма. Привкус у продукта горьковатый, не каждому понравится, а потому эксперты рекомендуют добавлять его в каши, картофель, салаты, да в любую еду, где он будет уместен. Еще из масла делают прекрасные питательные маски для лица.

Маски­

Это один из актуальных способов применения препарата. Масло действительно умеет напитать нежную кожу, разгладить морщины, залечить порезы, сделать кожу сияющей, упругой, молодой. Препарат подходит для разных типов кожи, а его применение универсально. Согласно алгоритму одного из самых простых рецептов, необходимо две чайных ложки семян залить половиной стакана горячей воды с добавлением желтка, прокипятить на малом огне 15 минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, его необходимо процедить, нанести на лицо, подержать полчаса, а потом смыть теплой водой.

Рецепт для жирной кожи

Стоит добавить немного овсяных хлопьев и получится замечательная маска-скраб:

• измельченное семя льна – 1 столовая ложка;
• овсяные хлопья – 1 столовая ложка;
• теплое молоко – 100 грамм;

Итак, необходимо измельчить семя льна до порошкообразного состояния, смешать с овсяными хлопьями, залить горячим молоком, хотя можно просто водой. Смесь должна настояться 15 минут, после чего необходимо ее тщательно перемешать. Маска для лица из льняного масла готова к применению, ее нужно наносить аккуратно, тщательно массируя пальцами, как при пилинге. Массировать можно несколько минут, после чего рекомендуется нанести еще один слой смеси, а потом подержать около двадцати минут. После все тщательно смыть теплой водой.

Рецепт для проблемной кожи

Одну столовую ложку семян залить водой, плотно прикрыть емкость крышкой, дать настояться около часа. Готовая смесь может выглядеть нелицеприятно, но вас не должно это смущать – смело накладывайте ее на кожу и держите около 40 минут. Смывать не горячей водой. Эта маска по отзывам идеально подходит для проблемной, раздражённой кожи с прыщами, успокаивая или улучшая общее состояние, особенно если вы ежедневно наносите ее на лицо.

Для упругости­

В данном случае самый оптимальный вариант – использовать не цельные, а молотые семена льна. Две столовые ложки порошка, измельченного при помощи кофемолки, залить небольшим количеством кипятка, чтобы он полностью покрывал семена. Дать настояться полчаса, а потом можно смело наносить холодный компресс на проблемные области. Для лучшего эффекта стоит подождать 40 минут, после смыть смесь едва теплой водой. Можно к составу добавить жирную сметану или жирные сливки.

Маска с медом

Такой вариант идеально подойдет для немного увядшей или сухой кожи, нуждающейся в увлажнении. Для изготовления маски необходимо к настойке из предыдущего рецепта добавить одну чайную ложечку меда, любое растительное (миндальное или оливковое масло, лимонный настой или экстракт­розы – лучше всего). Получившуюся смесь нужно очень хорошо перемешать, а после нанести на лицо. Подождать 20 минут, смыв прохладной водой.

С глиной

Этот рецепт подойдет для тех женщин и девушек, которые хотят очистить лицо, сделав его чуть светлее и здоровее. Главными компонентами в этом случае выступят семена льна, содержащие масло, а ещё косметическая глина. Льняное семя измельчите до состояния муки, залейте кипятком, а когда кашица настоится, добавьте одну чайную ложку глины в виде порошка.

Розовая или красная глина будет уместна при чувствительной или сухой коже, желтая подойдет для увядающей, а зеленая, голубая или белая – для комбинированной или нормальной. Глина должна полностью раствориться, дождитесь, когда состав станет полностью однородным, тогда равномерно нанесите на лицо. Нужно подождать 20 минут, умыться теплой водой, наслаждаясь полученным результатом.

Использование для массажа

Льняное масло от морщин помогает идеально, но не только поэтому оно нашло применение в косметологии. Дело в том, что данный продукт великолепно заживляет царапинки и трещинки, сохраняя молодость и гладкость лица, а потому его часто используют для массажа. Если вы хотите провести эту процедуру самостоятельно, то стоит помнить о некоторых серьезных и важных вещах.

Перед массажем лучше всего очистить кожу при помощи скраба. После этого, масло нужно немного подогреть, чтобы оно не было холодным, добавить его на руку и легкими массирующими движениями нанести на кожу. После завершения протритесь полотенцем, смоченным в теплой воде, чтобы аккуратно снять остатки средства. Часто продукт используют при массировании головы, причем, он подходит для всех типов волос.

Удаление бородавок без похода в косметологию

Экстракт льна для лица применяется не только в косметологии, но и в народной медицине для лечения папиллом и бородавок. Оно щадяще влияет на любые участки кожи и не вызывает ожогов, а потому его удобно наносить при помощи ватного тампона на проблемные участки. В открытом состоянии бутылочка с маслом может храниться не более трех недель, а потому приобретать его нужно в небольших емкостях. Чтобы избавиться от бородавки, необходимо аккуратно наложить слой льняного масла на лицо в том месте, где есть проблема, и тщательно смазать бородавку.

Лосьон от шелушения

Если ежедневно утром и вечером наносить этот препарат на лицо и оставлять хотя бы на двадцать минут, то проблемы с кожей исчезнут полностью. Для приготовления этого лосьона необходимо использовать две основы. Для первой смешать один стакан сливок, три желтка и столовую ложку масла. Для второй цедру лимона, нарезанную как можно мельче залить стаканом кипятка и оставить на два часа настаиваться. После процеживания добавить чистый лимонный сок и столовую ложку жидкого меда. Когда обе основы готовы, их нужно соединить, добавить камфорный спирт (150 мл) и пол-литра воды.

Часто для приготовления такого лосьона используют в качестве дополнительных ингредиентов некоторые продукты из холодильника: яичные желтки, теплое или сухое молоко, творог, сок лимона, отвар ромашки. Если некоторые из них смешать с кашицей из семян льна, получится универсальное средство для восстановления увядающей кожи, стоимость которого будет гораздо ниже, чем профессиональных косметических средств и эфирных масел из магазина.

Льняное масло стоит наряду с другими эффективнейшими препаратами, предназначенными для ухода за кожей лица и тела, и издавна используется многими женщинами для поддержания красоты и молодости. Состав этого продукта уникален. В нем содержится большое количество жирных кислот, витаминов, минералов и прочих веществ, благотворно влияющих на состояние кожи, волос, ногтей и всего организма. Препарат получают путем холодного или горячего отжима зерен льна обыкновенного.

Льняное масло: показания

Нельзя бездумно и легкомысленно пользоваться дарами природы, и в том числе - маслом изо льна. В каких-то случаях оно может быть очень эффективных, а для какого-то типа кожи окажется совершенно бесполезным.

Здесь нужно учитывать индивидуальные особенности каждого организма. Показаниями для домашнего применения льняного масла для кожи являются:

Морщины;

Первые возрастные изменения;

Дряблая, увядшая кожа;

Воспаления на лице: прыщи, угри;

Пигментные пятна, веснушки;

Сухая кожа с шелушащимися пятнами;

Уставшая, раздражённая кожа.

Учитывая эти показания, активно используйте льняное масло: маски для лица, компрессы, примочки, аппликации и протирания удивят вас своим волшебным эффектом. Будьте аккуратны, если у вас жирная кожа: в этом случае включайте в средства подсушивающие ингредиенты: белок или цитрусовые, например.

Состав и свойства льняного масла

В состав масла входят:

Витамины E, A, F, K и группы В.

Ненасыщенные жирные кислоты, такие как: альфа-линоленовая - около 60%, линолевая - 20%, олеиновая - 10%;

Фолиевая кислота;

Холил и другие ингредиенты.

Особенно важно то, что в это масло входит такие омега жирные кислоты, которые не производятся в организме, а попадают только с питанием.

Благодаря таким составляющим, льняное масло действует следующим образом:

• питает
• увлажняет
• смягчает
• борется с воспалением
• успокаивает
• способствует заживлению ран
• борется со старением

Как применять масло для кожи лица

Маслом льна можно смазывать всю область лица, используя его как бы вместо крема. Рекомендуется при шелушащейся, увядающей и дряблой, очень сухой кожи лица.

Лучше всего масло льна наносить перед сном, просто смазать шею и лицо тонким слоем, и не смывать до утра. Области вокруг глаз лучше не затрагивать, так как масло может оказаться тяжелым.

Если на лице имеются покраснения, шелушения, раздражения, так же порезы, ранки, ожоги, ушибы, смазывайте эти участки льняным маслом, несколько раз в день.

Точно так же можно использовать масло льна при наличии на коже лишаев, бородавок и других заболеваний кожи (экзема, псориаз, дерматит).

Масло льна можно применять и внутренне. Добавление его к еде, и употребление его в чистом виде, значительно улучшает состояние кожи, ногтей, волос и других различных функций нашего организма (укрепление нервной и иммунной системы, работа печени и пищеварения).

Обычно масло льна следует пить по одной столовой ложке, два раза в день, за 20 минут до еды.

Естественно! Очень хорошо использовать масло льна для кожи лица, изготовляя с ним различные домашние маски и крема.

Маски для лица

Применяя семена льна в масках для лица можно добиться очень хороших результатов, особенно в дополнительном питании, смягчении, и подтягивании (омоложении кожи).

Рецепт маски изо льна

Обычно маски изо льна делаются следующим образом:

2 чайные ложки семян льна заливаются половиной стакана горячей воды, доводятся до кипения, и кипятятся на слабом огне 10-15 минут. Затем отвар остуживается до теплого состояния (или до комнатной температуры), и после процеживается. Процеженную слизеобразную массу и следует наносить на кожу лица. Держать такую маску из льняного семени нужно от 20-ти до 40-ка минут. Смывать просто чуть теплой водой.

Рецепт идеально подходит при сухой, увядающей, а также шелушащейся, обветренной, и огрубевшей коже.

Питательная маска для нормальной, комбинированной и сухой кожи

В этом рецепте Вам предстоит воспользоваться сухой цедрой лимона, тщательно измельченной в порошок. Сделать это можно в кофемолке. 1 чайную ложку полученной лимонной муки добавляют в 1 взбитый яичный желток. После добавляют 1 столовую ложку сметаны. Через 5-10 минут в маску добавляют 1 чайную ложку льняного масла, и повторно перемешивают все компоненты.

Маску наносят на лицо толстым слоем, через 15 минут смывают водой комнатной температуры.

Маски для жирной кожи

Жирная кожа значительно преобразится, если смешать творог и сметану (по одной столовой ложке), масло льна (две чайные ложки), яичный белок. Нанести на очищенный эпителий, выдержать 15 минут, смыть

Смешайте чайную ложку льняного масла с тремя столовыми ложками кефира или простокваши, столовой ложкой пшеничной муки и двумя чайными ложками сока лимона. Хорошенько все перемешайте и нанесите на кожу лица.

Через 15-20 минут смойте прохладной водой.

Такая маска хорошо укрепляет кожу лица, сужает поры и устраняет жирный блеск.

Увлажняющая и тонизирующая маска с льняным маслом для кожи лица

Тонизирующая и увлажняющая маска отлично подходит для сухой и увядающей коже лица.

Для приготовления маски смешиваем следующие ингредиенты, взятые по 1 чайной ложке: льняное масло, пекарские дрожжи, мёд, лимонный сок, сметану. Всё тщательно перемешиваем и наносим толстым слоем на лицо на 15-20 минут. Смываем маску тёплой водой.

Маска для нормальной кожи

Ложку пюре из клубники замешать с одним желтком, мукой (1 чайная ложка), добавить льняное масло (2 чайные ложки). Время применения - 20 мин.

А в каких случаях льняное масло может нанести вред

Масло льна быстро и сильно окисляется при взаимодействии с воздухом и при нагревании. Вследствие этого в нём образуются вредные для организма свободные радикалы. Поэтому льняное масло нельзя нагревать и хранить на открытом воздухе.

Срок хранения масло невысок: употреблять его можно в течение месяца после вскрытия упаковки.

Вредит полезным свойствам льняного масла и воздействие прямых солнечных лучей.

Таким образом, польза льняного масла огромна, а вред оно может нанести только при неправильном его хранении и использовании.

Полезная информация!

Льняное масло для лица необходимо использовать только нерафинированное. В противном случае вы лишаетесь основных питательных веществ, а значит и на хороший результат рассчитывать не стоит.

Открытая баночка с льняным маслом может храниться около месяца. А вот составы для масок и кремов на основе этого продукта рекомендуется использовать по назначению не позже чем в 15-тидневный срок.

Мы знаем льняное масло как источник витаминов и обычно пользуемся им для заправки витаминных салатов. Но не стоит недооценивать пользу этого продукта для лица. Если раньше вам казалось, что проблемы комбинированной кожи (расширенные поры, прыщи, чёрные точки) можно лечить чем угодно, но никак не маслом, то придётся убедиться в обратном. Продукт из льняных семян подойдёт для любого типа эпидермиса.

Чем уникально льняное масло

Говорят, что льняное семя было известно ещё древним грекам, которые им лечились. Нам же привычнее связывать цветущие поля льна с киевскими и новгородскими землями. Русичи, как свидетельствует летопись, научились выжимать льняное масло в X–XI веках. Они употребляли его в пищу вместе с крупами и овощами. В косметических целях научились использовать этот продукт намного позже, когда его стали получать на машинном производстве и не надо было экономить каждую каплю.

Масло получают из созревших семян льна

Как получают продукт

Льняное масло получают из зрелых семян методом холодного прессования. Сырьё предварительно очищают от примесей (не вручную, этот процесс автоматизирован). Потом помещают его в контейнеры и выдерживают при -15 о С сутки-двое, затем пускают под пресс. Отжим масла происходит при температуре не ниже 40–45 о С. Практически готовый продукт обогащают витамином Е и оставляют отстаиваться (на это уходит до трёх суток). После этого масло фильтруют, очищая от взвеси, и разливают в бутылки. На выходе получают примерно 30% готового продукта высшего качества, то есть около 300 л с одной тонны сырья.

Признак того, что масло получено путём холодного отжима, - малый срок хранения и мутный осадок на дне. Он остаётся даже после очистки.

Интересно, что по ГОСТу масло проходит комплекс очистительных процедур. Если предполагается выпуск партии сырого продукта с ярко выраженным запахом и вкусом, его предварительно только фильтруют от примесей. Если на этикетке стоит маркировка нерафинированное, значит, масло прошло механическую очистку. Рафинированный продукт получается после отстаивания, отбелки (адсорбционной рафинации) и дезодорирования, поэтому на выходе он не имеет ни вкуса, ни запаха.

Из-за высокого содержания жирных кислот масло быстро подёргивается плёнкой, исходя из чего его не надо долго держать в открытой ёмкости. Энергетическая ценность продукта составляет 897 Ккал.

Запах есть только у сырого льняного масла, после обработки он почти не ощутим

Когда масло получают методом горячего прессования, семена после очистки засыпают в пресс, где они измельчаются и нагреваются до 120 о С. Понятно, что после термической обработки продукт качественно куда хуже того, что получен путём холодного отжима. Хотя часть витаминов он всё-таки сохраняет. Совсем бесполезным для организма будет масло, полученное экстрагированием. Зерно вымачивают в растворителе, потом очищают вытяжку через дистиллятор, чтобы продукт осел вниз. Готовое масло насыщено жирными кислотами, но в таких соединениях, которые не усваиваются человеком.

Полезные свойства средства

• повышает тонус и эластичность кожи;
• активизирует выработку собственного коллагена;
• снимает отёчность, помогает избавиться от мешков под глазами;
• смягчает, питает и увлажняет кожу;
• заживляет микротрещины;
• обладает бактерицидными свойствами;
• оказывает противовоспалительный эффект при акне;
• тормозит процессы старения и увядания;
• оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект;
• выводит токсины и улучшает цвет лица.

Химический состав продукта

Льняное масло обладает довольно насыщенным составом, поэтому эффективно применять его даже наружно. Все природные компоненты, которые в нём содержатся, способны проникать в глубокие слои дермы:

• Полиненасыщенные жирные кислоты: линоленовая (омега-3), линолевая (омега-6), олеиновая (омега-9). Поддерживают тонус дермы, питают и смягчают кожу, восстанавливают липидный слой, замедляют процесс старения.
• Фитоэстрогены. Фитогормоны, которые ускоряют обменные процессы, активизируют фибропласты клеток, вырабатывающие коллаген и эластин.
• Витамин E (токоферол). Природный антиоксидант, препятствует действию свободных радикалов, защищая клетки эпидермиса от окисления, продлевает молодость кожи.
• Группа витаминов B (тиамин, рибофлавин, пиридоксин). Они полезны для увядающей кожи, улучшают цвет лица и снимают сухость.
• Витамин К. Восстанавливает повреждённые ткани и освежает лицо.
• Минеральные вещества.

Как выбрать и хранить льняное масло

Качественный продукт будет прозрачным, золотисто-коричневого цвета, возможно, с небольшой горчинкой и слабым запахом. Продаётся он в аптеках и супермаркетах на полках рядом с оливковым и подсолнечным маслами.

При покупке льняного масла следует потратить время на чтение этикетки

Характеристики качественного масла той или иной марки следующие:

• получено методом холодного отжима;
• срок его хранения - не более 1 года с даты изготовления;
• разлито в тару из тёмного стекла или пластика с плотно завинчивающейся крышкой.

Хранить льняное масло стоит в прохладном и защищённом от света месте, можно в холодильнике. В закрытой упаковке оно простоит год, после открытия - 2–3 месяца.

Меры предосторожности и противопоказания к применению

Наружное использование льняного масла противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов (во избежание аллергической реакции). Ограничить применение средства нужно при механических и химических повреждениях кожи и герпесе, то есть использовать его допустимо, но нежелательно.

В период беременности льняное масло для лица и тела можно использовать без ограничений, но по поводу приёма внутрь лучше проконсультироваться с врачом.

Использование льняного масла для лица

Льняное масло для лица можно использовать в любом возрасте. Подросткам и юным девушкам с проблемной кожей это средство поможет вылечить угревую сыпь, молодым женщинам обеспечит комплексный уход, а зрелым - сохранит свежий и подтянутый эпидермис.

Использовать масло можно таким образом:

• для компрессов;
• для приготовления масок;
• для приготовления скрабов;
• для массажа лица;
• для обогащения косметики.

Для комплексного оздоровления всего организма льняное масло принимают внутрь в качестве добавки к пище.

Замерять дозу масла для домашней косметики удобно обычной ложкой - чайной или столовой

Для омоложения и подтягивания кожи

Следующие ухаживающие средства с добавлением льняного масла можно приготовить дома самостоятельно:

• Крем для замедления появления морщин. Необходимо залить кипятком лимонную цедру (достаточно 2 лимонов), настаивать 2 часа, потом процедить. Добавить 1 ст.л. мёда, 3 яичных желтка, стакан сливок и 1 ст.л. льняного масла. Тщательно перемешать все ингредиенты, добавить полстакана камфорного спирта, снова размешать и залить стаканом воды. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. Хранить крем рекомендуется тоже не дольше 2 недель, применять ежедневно.
• Крем для поддержания кожи в тонусе. Понадобится измельчить кожуру 3-х лимонов, залить цедру стаканом кипятка и оставить на 10 часов. Настой процедить, добавить в него по 1 ч. л. жидкого мёда и льняного масла, 2 ст. л. сливок или жирного молока, лимонный сок (из тех же 3 лимонов) и 3 ст. л. одеколона. Хранится состав не дольше 2 недель, применяется ежедневно. Наносить его не нужно только в области глаз. По опыту женщин, после регулярного применения крема наблюдается небольшой подтягивающий эффект.
• Крем от сухости и шелушения кожи. Необходимо подготовить 1 ст. л. травяной смеси из листьев петрушки, чёрной смородины, рябины, лепестков розы и жасмина, измельчить их в мясорубке или блендере. Растопить 3 ст. л. маргарина на водяной бане. Тщательно перетереть все ингредиенты, добавив в состав 1 ст. л. пчелиного воска и 1 ч. л. витамина A. Наносить крем каждый день.

Фотогалерея: ингредиенты для приготовления кремов

Мёд - уникальный натуральный продукт, обладающий огромным комплексом витаминов, минералов, микроэлементов Сливки способны минимизировать пагубное воздействие внешних факторов на кожу Домашние косметические средства для лица из желтка эффективно борются с морщинами Плоды и листья рябины используют для лечения воспалительных проявлений на коже Отвар из листьев смородины улучшает состояние кожи, успокаивает её при сыпи и диатезе Петрушка широко используется в домашней косметологии: она хорошо питает, витаминизирует, освежает и отбеливает кожу Пчелиный воск замедляет процесс обезвоживания и старения кожи, делая её нежной, гладкой и эластичной Жасмин помогает восстановить эластичность и молодость кожи лица, шеи и декольте Лепестки роз обеспечат питание и молодость вашей кожи

Перед использованием любой косметики нужно снять макияж, очистить лицо и шею, только после этого распределить средство по ладоням и нанести лёгкими массажными движениями на влажную кожу. Оставить впитываться, потом промокнуть излишки салфеткой. Кремы можно использовать курсами по 2 недели - так удобнее оценить результат и подобрать подходящий для себя рецепт.

• Для тонизирования кожи. Заготовить крапивные листья (в измельчённом виде хватит 2 ст. л.), обдать их кипятком, мелко порубить, смешать с 1 ст. л льняного масла, перемешать и нанести на лицо. Через 15 минут смыть тёплой водой.

  

  Находящийся в крапиве витамин К борется с воспалениями на коже лица

• Для смягчения кожи. Смешать 1 ст. л. творога, 2 ст. л. тёплого молока, 1 ст. л. льняного масла. Нанести состав на лицо, смыть через 15 минут.

  

  Маски из творога являются прекрасным увлажняющим, смягчающим и освежающим средством для всех типов кожи

• Для тонизирования и подтягивания кожи. К 1/3 стакана воды добавить 2 ст. л. льняной муки, смешанной с 1 ст. л. льняного масла. Подождать, пока состав разбухнет и нанести на лицо в три слоя (по мере высыхания каждого). Через 20 минут смыть тёплой водой.

  

  Регулярное применение масок из льняной муки позволит поддерживать кожу в отличном состоянии и замедлит процессы её старения

• Для увлажнения кожи. Смешать 1 ст. л. сухих дрожжей с молоком. Добавить 0,5 ст. л. сметаны, 1 ч. л. льняного масла, 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. лимонного сока. Всё перемешать и нанести состав на лицо.

  

  Молоко и мёд обеспечивают комплексный уход за кожей лица

• Для подтягивания кожи. Смешать в равных пропорциях жёлтую или красную косметическую глину и льняное масло. Нанести состав на 20 минут, потом смыть тёплой водой.

  

  Богатый состав и свойства косметической глины позволяют использовать её для ухода за кожей лица

Маски наносятся по массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к ушам, от стенки носа к вискам.

Для поддержания упругости кожи полезно делать компрессы. Для этого необходимо:

1. Смешать 1 ст. л. льняного масла, по 2 капли эфиров сандала и розы (или заменить таким же количеством эфира ромашки).
2. Смесью пропитать салфетки и наложить их на лицо на 30 минут.

Эфирное масло сандала оказывает подтягивающее воздействие на кожу, а также повышает её упругость и эластичность

От сухости и шелушения

Избавиться от сухости и шелушения кожи, вылечить обветренные участки помогут маски из льняного масла. При этом проще всего нанести продукт в чистом виде и через 20 минут умыться тёплой водой.

Для ухода за лицом подойдут следующие средства с добавлением льняного масла:

От расширенных пор, угрей и чёрных точек

У женщин с проблемами кожи усиленно работают сальные железы, поэтому эпидермис не дышит, поры закупорены, цвет лица землистый и периодически появляются угревые высыпания. Для избежания этого при уходе за эпидермисом нужно руководствоваться тремя этапами: очищение, увлажнение и питание.

Можно приготовить следующие ухаживающие средства с добавлением льняного масла:

Для ухода за кожей вокруг глаз

Ухаживать за кожей вокруг глаз можно льняным маслом в чистом виде. Для этого нужно предварительно снять макияж и обработать веки мицеллярной водой. Достаточно просто смочить в миске с маслом два ватных диска, отжать их и положить на глаза, потом полежать 20 минут. Помогают такие компрессы от тёмных кругов и отёков под глазами, к тому же они питают сухую и тонкую кожу. Выполнять процедуру достаточно 2 раза в неделю перед сном.

Смесь для компресса можно приготовить и следующим образом: к 1 ст. л. льняного масла добавить по 1 капле эфиров сандала, розы и лиметта (сладкого лимона). Способ применения тот же.

Масло розы расширяет сосуды и выводит токсины из клеток

От пигментных пятен и веснушек

Осветлить пигментные пятна и веснушки поможет следующая маска:

1. Взять 0,5 г буры и развести их в 2 ст. л. воды.
2. Соединить 1 ст. л. ланолина и 0,5 ч. л. льняного масла.
3. Добавить раствор буры, перемешать.
4. Наносить маску на проблемные зоны до полного впитывания.

Ланолин хорошо проникает в поры и прекрасно подходит для сухой кожи, обладает смягчающими, питательными и увлажняющими свойствами

Для осветления кожи подойдёт маска с лимонным соком (он должен быть свежевыжатым, хватит половины лимона). К нему добавить по 1 ст.л. растопленного на водяной бане пчелиного воска и льняного масла, перемешать. Наносить маску нужно на 15 минут, избегая зоны вокруг глаз, потом смыть. Повторять процедуру следует 1 раз в 2 дня месячным курсом.

Лимонный сок известен как отбеливающее и подсушивающее средство, идеально подходящее для улучшения состояния жирной кожи

Комбинирование льняного масла с концентратами

Льняное масло (если оно рафинированное) используется как базовое. К нему можно добавлять эфирные масла и делать маски для любого типа кожи.

Таблица: эфиры для кожи разных типов

Тип кожи	Эфирные масла	Способ применения
Нормальная кожа	роза; ромашка; мята; жасмин; лаванда.	Ухаживающие маски
Сухая кожа	апельсин; бергамот; сандал; ладан; мирт; роза; дамасская; ромашка; розовое дерево.	Маски, обогащение косметики
Жирная кожа	розмарин; лимон; грейпфрут; гвоздика; иланг-иланг; бергамот; мелисса; эвкалипт; нероли.	Очищающие и тонизирующие маски
Чувствительная кожа (те же масла применяются при воспалениях и инфекциях)	жасмин; лаванда; чайное дерево; бергамот; лимон; розовое дерево; можжевельник; иланг-иланг; мята; нероли.	Маски, компрессы
Зрелая кожа	пачули	Маски, компрессы
Проблемная кожа, веснушки, пигментные пятна	лимон; ромашка; грейпфрут; имбирь; розовое дерево.	Маски, компрессы

Фотогалерея: концентраты для ухода за лицом

Регулярное применение масла розового дерева в составе масок способствует снятию усталости кожи и тонизирует её Масло ромашки эффективно снимает воспаления и смягчает кожу Эфир лимона обладает отбеливающими свойствами, благодаря которым способен справиться с пигментными пятнами Эфир апельсина используют для питания и увлажнения кожи лица Очищающие и антибактериальные свойства масла чайного дерева делают кожу чистой, при этом одновременно снимая воспаление и раздражение, а также избавляя от прыщей Эфирное масло грейпфрута способствует мягкому удалению ороговевших клеток и ускорению регенерации Эфирное масло розмарина улучшает общее состояние кожи, разглаживая и смягчая её Эфирное масло почек гвоздики обладает мощнейшими противовоспалительными и антисептическими свойствами, поэтому оно успешно применяется для ухода за проблемной кожей Мятный эфир обладает способностью регулировать работу сальных желёз и предупреждать появление морщин Защитные свойства лаванды помогают уберечь кожу лица от воздействия негативных внешних факторов (ультрафиолет, перепады температур и т.п.) Эфир можжевельника часто применяют в составах для проблемной кожи

Обогащение косметики льняным маслом

Льняное масло отлично питает и увлажняет кожу. Его можно добавлять в готовые маски, кремы, скрабы для обогащения косметики витаминным комплексом и жирными кислотами, которые жизненно необходимы организму. Доза стандартная: на разовую порцию покупного средства добавляют 5–6 капель льняного масла и сразу используют. Хранить такое средство не имеет смысла.

Добавление льняного масла в готовое косметическое средство значительно сокращает срок его хранения

Для возрастной кожи полезно только нерафинированное масло, после обработки оно теряет ценные свойства и меняет состав. Желаемой пользы рафинированный продукт не принесёт, хотя сухость снимет и эпидермис смягчит. Нужно строго придерживаться правил хранения: бутылку с маслом и любые приготовленные с ним составы плотно закрывайте крышкой (под воздействием кислорода разрушаются ненасыщенные жиры и витамин F). Кремы и маски домашнего приготовления не хранятся дольше 15 дней. Нагревать средство не нужно: в любых рецептах используется масло комнатной температуры.

Для возрастной кожи (помимо кремов и масок) полезен массаж с использованием льняного продукта. Первую процедуру косметологи советуют провести в салоне, чтобы освоить технику. Но можно научиться и дома, изучив массажные линии и предварительно подготовившись к сеансу:

1. За 30 минут до массажа кожу разогревают с помощью горячего полотенца.
2. Лёгкими движениями наносят масло по массажным линиям и оставляют его впитываться (чтобы не допустить растяжек).

Смесь или чистый продукт наносится подушечками пальцев с помощью лёгких похлопывающих движений. Делать такой массаж можно ежедневно.

Любая косметика работает лучше, если наносить её по массажным линиям

Видео: техника выполнения самомассажа лица

Льняное масло – важный, ценный продукт для здоровья, является целебным средством, известным с далекой древности. Его употребляли в качестве питания, лечения и эффективного косметического средства. Благодаря его уникальным свойствам по заслугам заняло ведущее место на сегодняшний день. Применяют не только в народной медицине, но и в традиционной. Основной способ изготовления – холодный отжим (прессование) семян льна. Способ позволяет сохранить большинство благотворных качеств и ценных веществ.

Полезные свойства льняного масла

В состав входят:

Большое количество жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. О выгоде этих кислот можно говорить много. Обобщенно – они требуются для укрепления здоровья, содействуют омоложению организма.

Содержит витамины Е, А, F, К, группы В.

Благодаря наличию полезнейших компонентов характеризуется рядом свойств, поразительно влияющих на организм:

• Сокращает риск появления сердечнососудистых болезней. Оказывает благоприятное воздействие на сосуды, делая их эластичными.
• Качественно снижает объем вредного .
• Уменьшает вероятность образования тромбов.
• Укрепляет защитные функции организма, обладает общеукрепляющим действием, антиоксидантными качествами.
• Понижает вероятность онкологических заболеваний.
• Нормализует работу пищеварительной системы, имеет слабительные свойства.
• Приводит в норму работу печени.
• Качественно сокращает в крови уровень сахара.
• Профилактически применяется при лечении бронхов.
• Действенно при проблемах щитовидной железы, нормализует гормональный фон.
• Нормализует работу почек.
• Способствует восстановлению сил послеоперационным больным.
• Незаменимо для женского здоровья.
• Действенно при нарушениях мужской потенции.
• Употребляется в диетах по снижению лишнего веса.
• Приносит пользу при избавлении от кожных проблем. Входящий в него филлохинон содействует устранению пигментных пятен.
• Широко применимо в косметологии для лица, тела, волос. Большое содержание тиамина производит разглаживание морщин.

Масло имеет широкий спектр потребления:

Внутрь. Заправка салатов, добавление в кисломолочные продукты, в качестве заправки каш, смешивать с медом. Используется без термической обработки.

Косметических целях . Употребляется в виде чистого масла для протирания лица, в составе масок не только для лица, но и для волос, и изготовления лосьонов. Пару капель советуют добавлять в крем.

Косметическое применение масла

О пользе употребления в виде косметического средства известно давно.

1. Благотворно влияет на волосы, особенно сухие.
2. Присутствующие витамины А и Е оказывают питательную функцию, содействует регенерации. Результативно при сухой, склонной к шелушению коже, потери эластичности, что способствует нежеланному образованию . Смягчает, увлажняет, омолаживает кожу, устраняет сухость, действие направлено на быстрое отслоение отмерших частичек. Разглаживает неглубокие морщинки.
3. Дефицит жирных кислот повышает чувствительность кожи, возникает вероятность появления раздражения, покраснений. Употребление масла эффективно при обнаружении таких проблем. Оно обладает ранозаживляющим эффектом при микротрещинах, порезах.
4. Отмечается его высокая результативность как вспомогательного средства при ожоговой терапии после солнца, кровоподтеков.

Способы применения льняного масла

Масло употребляют как самостоятельно, так и в виде основы масок, скрабов, как дополнительный компонент в составе смесей. Используют в домашнем изготовлении кремов. Срок хранения таких кремов непродолжительный, поскольку состоит из натуральных компонентов, отсутствуют консерванты. Хранят его в холоде, в темном месте. Используют в составе с другими, в том числе и эфирными для массажных процедур.

Применение льняного масла в чистом виде

Маслом рекомендуют протирать лицо. В виде чистого масла помогает при сухой, склонной к шелушению, дряблости коже. Рекомендованы такие протирания на ночь, чтобы не смущал жирный блеск, за ночь впитается, напитает клетки востребованными полезными веществами. Использовать для кожи около глаз не желательно, оно немного тяжеловатое по структуре для этих участков.

При появлении раздражения, покраснений, ожогов (солнечных), шелушения предлагают смазывать тонким слоем пару раз в день. При солнечных ожогах советуют применять в виде компрессов.

Масло включают в состав при домашнем мыловарении. Готовят лосьон, в который, как дополнительный ингредиент, включают льняное масло. В качестве ингредиента в способно восстанавливать поврежденные, лишенные блеска.

Очень плодотворно масло при потреблении внутрь. Такой прием, благодаря обогащению организма витаминами, жирными кислотами, благотворно влияет на кожу, состояние волос и ногтей. Рекомендованная доза: по 20 г (ложка) утром и вечером перед едой. Нужно помнить, срок употребления открытой бутылки не более 4 недель, потом оно станет прогорклым, непригодным.

Рецепты масок для лица из льняного масла

В состав маски на основе этого масла добавляют разнообразные ингредиенты в зависимости от вида кожи и назначения.

Маска, способствующая питанию и регенерации
Подойдет для всех видов, но больше незаменима для кожи, предрасположенной к шелушению. Один желток соединить с 20 г масла и таким же количеством меда. Рассредоточить равномерно, держать около четверти часа.

Маска для увлажнения, питания, с тонизирующим эффектом
Ложку молока смешать со свежими дрожжами, чтобы получилась консистенция, как густая сметана, влить в равных долях масло льняного семени, мед, сметану, сок лимона. Нанести, держать 20 минут. Смыть.

Маска для питания и придания свежести
Яичный желток смешать со сметаной, добавить 20 г льняного масла, полученную смесь распределить равномерным слоем на 15 минут.

Маска для питания
Подойдет для кожи, предрасположенной к чрезмерной жирности. Она очень эффективна от прыщей, предотвращает их возникновение, поскольку хорошо очищает поры. Взять 15 г муки перемешать с ложкой кефира, 10 г масла и пол ложки сока лимона. Нанести на период времени от четверти часа до получаса. Она сузит поры, устранит жирный блеск. После процедуры советуют протереть лицо кубиком льда.

Витаминизированная маска
Подойдет для кожи всех видов, но особенно для стареющей. Крапивные листья смягчить, обдав кипятком, растолочь до получения кашицы. На ложку кашицы 10 г масла. Нанести, выдержать не менее 15 минут.

Питательная, для стареющей кожи
20 г домашнего творога смешать с 20 г масла и столько же молока. Полученную смесь равномерно распределить, выдержать 25 минут. Смыть.

Скраб для лица на основе льняного масла

Для удаления отмерших клеток с сухой кожи, склонной к шелушению используется скраб на основе масла льна.

• 10-15 г хлопьев овсяных измолотить в кофемолке, перемешать с 20 г масла, осторожными массирующими движениями рассредоточить по увлажненной коже. Удалить через 15 минут. Этот скраб выполнит функцию маски.
• 10 г кофейной гущи смещать с 10 г масла и немного меда. Аккуратно, массирующими движениями равномерно распространить. Промассировать несколько минут, смыть.

Применение льняного масла для массажа лица

Перед массажем с использованием данного масла кожу желательно очистить с помощью скраба. Теплым продуктом нежными аккуратными движениями, чтобы не травмировать кожу, не растянуть ее промассировать все участки, за исключением кожи около глаз. Льняное масло в виде чистого продукта для этих участков тяжелое. При массаже улучшается кровоснабжение, соответственно питание клеток. Рекомендуется втереть в кожу головы. Напитает корни волос, укрепят волосяную луковицу, будет содействовать росту. Голову после массажа с употреблением льняного продукта вымыть.

Противопоказания

Беря во внимание полезные свойства льняного масла, нужно учесть некоторые противопоказания. При наличии серьезных заболеваний, обострении хронических перед потреблением обязательно получить квалифицированную консультацию.

Не рекомендовано при заболеваниях кишечника, обострении хронического панкреатита, холецистите, желчекаменной болезни. Снизить потребление или исключить во время употребления противовирусных средств. При употреблении оральных контрацептивов следует исключить из рациона.
От нагревания становится вредным, не пригодным к употреблению.

Сам продукт не является аллергеном, но при приготовлении масок дополнительные ингредиенты (например: мед, сок лимона) могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию. Для предотвращения нежелательных последствий перед применением желательно провести тестирование на коже. Нужно нанести часть массы на внутреннюю сторону руки, подождать около 20 минут. Если покраснений или зуда нет, смесь пригодна к применению.

Специалисты в области косметологии дают ряд советов по использованию льняного масла. На основе их советов легко определиться для какого вида кожи подходит, чтобы результат был максимальный.

1. Лучше всего подходит сухой чувствительной.
2. Благодаря своей текстуре вполне подойдет для ежедневного применения.
3. Брать свежее масло, со сроком не более месяца хранения.
4. Совершать протирание вместо крема.
5. Впитывается быстро, при необходимости остатки снять через четверть часа, рекомендуется оставлять на всю ночь.
6. Обязательно потребление внутрь для тех, кто сидит на диетах, человек нуждается в его полезных составляющих.

Отзыв

Марина, 37 лет
«Давно слышала о пользе масел, их применении для тела и лица. Сначала решила сделать маску, попробовала немного добавить в нее несколько капель. Кожа у меня сухая, особенно в зимний период времени, в квартирах работает отопление, она сильно пересыхает, утром просыпаешься с неприятным чувством «стянутости». Такие смеси для меня просто спасение. Для того, чтобы перестать испытывать по утрам это неприятное чувство, на ночь намазываю лицо тонким слоем масла».