Кроме волнующих и радостных чувств, беременность способна привнести в жизнь будущей мамы существенные сложности. И прежде всего — проблемы со здоровьем. Ведь, несмотря на то, вынашивание — это совершенно природный, полностью физиологичный процесс, это время оказывается настоящим испытанием для организма женщины. Особенно, если она не может похвастаться крепким здоровьем. Особенно большая нагрузка приходится на позвоночник, за счет чего «просыпаются» все скрытые недуги и хвори. Например, может при беременности проявиться остеохондроз.
Кратко про остеохондроз
Боли в спине стала едва ли не синонимом состояния большинства наших современников. Как не прискорбно, но сидячий образ жизни, неправильное питание, чрезмерное потребление спиртных напитков, генетическая предрасположенность, чрезмерные нагрузки физического плана — все это оказывает влияние на состояние спины.
Если еще недавно прострелы мучили только людей пожилого возраста, то сегодня страдающий от остеохондроза тридцатилетний человек перестал быть диковинкой.
Как выглядит остеохондроз
В ходе развития остеохондроза изменяется толщина межпозвонковых дисков. На первых порах разрушения, казалось бы, незначительные: появляются первые небольшие микротрещинки, которые почти не доставляют никакого дискомфорта. Более того, человек может даже не подозревать, что на него «напал» остеохондроз, ведь острых болей он еще не ощущает, а небольшую ломоту чаще всего списывает на последствия тяжелого рабочего дня.
Межпозвонковые диски строятся из хрящевой ткани, которая плохо регенерируется. Это приводит к тому, что начавшийся остеохондроз (если, конечно, его вовремя не заметить) прогрессирует. Истирание дисков может стать причиной протрузии и грыжи диска — явлениям, которые в значительной степени осложняют жизнь.
Как и все заболевания, остеохондроз легче всего остановить на начальных стадиях. Но большинство из нас привыкло махать рукой на собственное здоровье. Зачастую так случается, когда заболевание появилось еще до зачатия и вынашивания малыша, но напоминает оно о себе только тогда, когда врач диагностирует остеохондроз у беременных.
Причины болей в спине во время беременности
Нагрузка на позвоночник при беременности многократно увеличивается. Во-первых, в области поясницы у женщины появляется дополнительная нагрузка — сам плод и околоплодные воды к началу последнего триместра уже весят достаточно много. А во-вторых, масса тела беременной имеет тенденцию увеличиваться: случаи, когда худая до зачатия и вынашивания женщина внезапно начинает полнеть не только в районе талии — отнюдь не редки.
Также во время беременности меняется центр тяжести тела женщины: теперь он перемещается в область живота, за счет чего будущая мама при ходьбе немного отклоняется назад, чтобы сохранить равновесие. Таким образом происходит усиление напряжения в области поясницы, которое может привести к остеохондрозу.
Изменения при беременности Причин обострения или возникновения остеохондроза во время беременности несколько:
- Генетическая предрасположенность и наследственность.
- Увеличение массы тела и нагрузки на спину.
- Малая подвижность женщины.
- Сбои в метаболизме.
- Неправильная осанка.
- Имевшие место ранее травмы спины.
- Неправильное питание.
- Физические нагрузки.
Симптомы остеохондроза при беременности могут настичь вас не в самый подходящий момент. Хотя когда такой момент может вообще быть подходящим, если весь период вынашивания младенца — непрекращающееся испытание организма на прочность! Стимулом взять себя в руки и наконец-то сходить на медицинское обследование должно стать, например, то, что роды и так довольно болезненны, а вынашивание малыша и без того доставляет массу сложностей, чтобы усугублять положение еще и неприятностями со спиной.
Симптомы остеохондроза во время беременности
Беременность — то время, когда все функции организма перестраиваются перед родами, поэтому не стоит путать естественную подготовку к этому процессу с начавшимся или «проснувшимся» остеохондрозом. Так, во время вынашивания малыша костная ткань женщины в области малого таза меняется и становится более мягкой и подвижной, чтобы максимально облегчить ребенку проход по родовым путям. Боли в пояснице в это время вполне естественны. Кроме того, увеличивающийся в размерах плод может начать давить на нервные окончания. Из-за того, что болевой порог у всех женщин разнится, будущая мама может принять начавшийся дискомфорт за проявления остеохондроза. Разрешить сомнения на этот счет может только специалист.
Но вот как быть, если боли оказываются не естественной реакцией на подготовку к родам, а самым что ни на есть настоящим остеохондрозом? И тем более как понять, что наступило обострение остеохондроза при беременности?
Во время беременности организм требует особо контроля Зачастую оно проявляется в виде ноющих либо острых болей в районе поясницы, груди или шеи будущей матери. Как не прискорбно, но начавшийся во время беременности остеохондроз, на который не было ни малейшего намека до зачатия, может остаться у женщины и после родов, то усугубляясь, то затихая.
Особенно тяжело переносится шейный остеохондроз во время беременности. Он может проявляться в виде головной боли, головокружений и даже обмороков. Нередки при нем и бессонницы. Шейный остеохондроз может также сопровождаться болями в области лопатки и руки, причем довольно сильными.
Поясничный остеохондроз при беременности проявляет себя болями ноющего характера, которые при совершении женщиной резких движений могут превращаться в острые.
Остеохондроз грудного отдела при беременности не столь распространен, как его аналоги в шейной и поясничной области. Однако случается и он. Чаще всего, грудной остеохондроз при беременности проявляется у тех женщин, которые получали травму этого отдела ранее. Также он может «подать признаки жизни», если нарушается снабжение межпозвонковых дисков необходимыми микроэлементами. Такой вариант вполне возможен, ведь развивающийся плод «тянет» из организма матери все самое полезное, что находит в нем.
Лечение остеохондроза при беременности
Воздействие большинства медикаментов на организм женщины в положении, практически неизвестно. Во-первых, ни одна будущая мать не согласится экспериментировать с собственным здоровьем и здоровьем ее будущего малыша, а кроме того разрешение на проведение подобных исследований получить довольно сложно. Поэтому-то врачи и фармацевты не могут сказать наверняка, какие медикаментозные препараты подходят для лечения остеохондроза во время беременности. Сложность выбора путей борьбы с болью усугубляется еще и тем, что женщине в положении нельзя подвергаться физиотерапии, а также нетрадиционной медицине.
Бандаж помогает снизить нагрузку на нижние отделы спины Чем же лечить остеохондроз при беременности? Назначать себе лечение самостоятельно нельзя. При первых же признаках остеохондроза спешите к врачу. Причем визитом только к одному вы вряд ли сможете ограничиться: желательно посетить вертебролога и невропатолога.
Большинство НПВС (то есть нестероидных противовоспалительных средств) принимать при беременности строго запрещено. Это же относится и к кортикостероидным гормонам, которые применяются во время паравертебральных блокад. И хотя врач может знать наверняка, что какое-то из медикаментозных средств не должно принести вреда ни матери, ни ребенку, он не может назначить препарат, в аннотации к которому указан запрет приема во время беременности.
Тем не менее, некоторые нестероидные препараты все-таки позволено принимать в течение первого и второго триместра беременности. Один из них — диклофенак натрия и средства на его основе. Что касается препаратов наружного применения, то мази и бальзамы с раздражающим местным действием, не имеющие противопоказаний в аннотации, могут значительно облегчить страдания от остеохондроза во время беременности.
Особенно «допекает» многих женщин шейный остеохондроз при беременности. Хотя плод и находится на значительном расстоянии от шеи, мануальные воздействия и даже активный массаж в таком случае противопоказаны. Зато лечение шейного остеохондроза при беременности может осуществляться за счет особых ортопедических воротников, которые помогают снять напряжение и зажатость с мышц шеи. Носить такие приспособления долгое время не стоит — это может стать причиной ослабления мышечного корсета. Их можно чередовать с укрепляющей гимнастикой и неагрессивным массажем. Остеохондроз шейного отдела при беременности можно также лечить рецептами народной медицины — например, применением различных компрессов из целебных трав.
Остеохондроз поясничного отдела при беременности также не доставляет особой радости. Для борьбы с ним рекомендуется носить бандаж, который помогает снизить нагрузку на нижние отделы спины. При особо сильных болях можно использовать обезболивающие или раздражающие мази и гели, которые имеют право применяться в этот период.
Видео — беременность и боли в спине
Меры профилактики
Лечение остеохондроза у беременных может и не понадобиться, если своевременно обнаружить зачатки недуга еще до зачатия и пройти профилактический курс в больнице. Если женщина в курсе по поводу того, что беременность может провоцировать появление или обострение остеохондроза, то она не обязана дожидаться, пока это случится, а должна делать профилактическую гимнастику.
Как видите, многие беременные женщины могут подвергнуться «нападениям» остеохондроза. Если это случилось, нужно скорее начинать лечение, чтобы не дать болезни причинить вред вам и малышу.
Часто проблемы женщин в момент вынашивания ребенка связаны не только с токсикозом или авитаминозом. Не реже у беременных наблюдается обострение грудного или поясничного остеохондроза. Основной причиной тому является растущая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поэтому беременным нужно быть особенно осторожными и бережливыми. Чем лечить остеохондроз при беременности и можно ли его избежать совсем, будем разбираться.
Причины остеохондроза у беременных женщин
Сразу отметим, что даже грудной или поясничный остеохондроз осложнят течение беременности у женщины, если его не лечить. Осложняется не только ходьба, двигательная активность и сон, но также может осложниться и сам процесс родов.
Основные причины появления остеохондроза у беременных в поясничном отделе:
Чтобы не осложнять беременность и лечение во время вынашивания ребенка, женщина должна полностью избавиться от остеохондроза еще до зачатия. Иначе девять месяцев станут настоящей каторгой.
Провоцирующие факторы во время беременности
Также существуют ситуации или заболевания, которые могут запустить механизм осложнения остеохондроза при беременности:
- Лишний вес.
- Травмы и повреждения спины.
- Проблемы с гормонами.
- Воспаление и искривление позвоночника.
- Стрессы.
- Проблемы со сном.
- Переохлаждение.
- Инфекции.
- Недостаток витаминов.
Чтобы избежать развития остеохондроза, необходимо исключить подобные факторы риска и предпосылки из жизни будущей матери еще до беременности.
Виды остеохондроза
Так как в позвоночнике у человека много позвонков, то и остеохондроз бывает разных видов. Поэтому и отличаются симптомы, проявления, лечение и последствия при беременности.
| Вид | Особенности |
|---|---|
| Шейный остеохондроз | Боль сосредотачивается в руках и голове, возникает шум в ушах, мигрень, пятна в глазах. Быстрее всего излечивается, достаточно компрессов на основе трав. |
| Грудной остеохондроз | Присутствует острая боль в груди и спине, покалывают или немеют руки, тяжело дышать. Также важно отметить, что даже со спины грудь лучше не тревожить, так как это может сказаться на грудном вскармливании в дальнейшем. |
| Поясничный | Боль появляется не только в пояснице, но и руках, бедрах и крестце. Лечить согревающими компрессами или мазями при беременности нельзя. |
Симптомы заболевания при беременности
В зависимости от вида остеохондроза, будут отличаться и симптомы, общие проявления.
Так шейный остеохондроз может привести к инвалидности, также из-за близкого расположения к позвоночной артерии, которая снабжает мозг кровью, является столь опасным. Но стоит отметить, что при беременности данный вид встречается редко.
А к симптомам относят :
- Головная боль и головокружение.
- Болевой синдром в шее, плечах и руках.
- Боль при чихании и в сердце.
- Пульсация и жжение в груди и шее.
- Мигрень.
- Гипертония.
Фотогалерея :
Головная боль
Боль в шее
Боль в руках
Боль в сердце
Гипертония
Мигрень
Грудной остеохондроз у беременных встречается редко, но более опасен своими последствиями такими, как нарушение обмена веществ в тканях, проводимость нервов, расстройство дыхательной функции.
Так к основным проявлениям остеохондроза относят :
- Болевой синдром в груди.
- Жжение между ребрами.
- Сдавленность и тяжесть в груди.
- Трудности с дыханием.
- Ограничения физической активности.
- Ломкость ногтей.
Касаемо поясничного остеохондроза, то он чаще встречается у женщин в период беременности и характеризуется сильными болями в позвоночнике.
Также симптоматика остеохондроза у беременных следующая :
- Прострел и резкая боль в пояснице.
- Ноющая и постоянная боль.
- Ощущение боли в паховой части и бедрах.
- Спазмы.
- Слабость.
- Снижение двигательной активности.
- Проблемы с потоотделением.
- Появление мурашек на ногах.
Также часто остеохондроз влияет на работу мочеполовой системы у беременных, на их эмоциональное состояние и нервную систему.
Как диагностировать болезнь при беременности?
Первым методом диагностики остеохондроза у беременных считают внешний осмотр и сбор анемнеза. Даже тяжести в спине и непродолжительных болей достаточно для обращения в больницу.
Там придется пройти осмотр у терапевта, который далее направит женщину к врачу более узкой специализации (физиотерапевт, ортопед, хирург, невролог, невропатолог и рефлексотерапевт).
При сборе анемнеза учитывают характер болей, их локализацию, частоту, интенсивность, наличие хронических заболеваний и инфекций, учитывают реакцию на раздражители и рефлексы у беременной.
Важно осмотреть внешнее состояние позвоночника, где можно увидеть (пример — остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе):
- Асимметрию ягодиц или тазовой области.
- Деформацию позвонков.
- Изменение крестцового ромба.
Диагностика остеохондроза при беременности усложнена тем, что основные методы выявления заболевания, такие как магнитно-резонансная томография — неприемлемо применять из-за воздействия магнитного поля, а КТ не рекомендуется специалистами.
Кто занимается лечением беременных при остеохондрозе?
Как лечить остеохондроз во время беременности может сказать терапевт, после сдачи анализов и консультации с:
- Гинекологом.
- Ортопедом.
- Хирургом.
- Неврологом.
Обычно лечащий врач назначает лечение, но совместно с гинекологом, чтобы отслеживать течение беременности и состояние ребенка.
Способы лечения остеохондроза у беременных
Сложность лечения остеохондроза заключается в том, что применять медикаменты, даже местного применения беременным женщинам почти нельзя. Ведь это может навредить малышу и самой матери, осложнить протекание беременности с остеохондрозом.
Поэтому курс назначают облегченный :
- Ношение корсета и специальной обуви.
- Занятия гимнастикой или йогой для беременных.
- Минимальные занятия мануальной терапией.
- Согревающие компрессы на основе трав и мази, но только при шейном остеохондрозе.
- Соблюдение правильной осанки .
Изменения, которые происходят с отделами позвоночника во время беременности
- Прогулки на свежем воздухе.
- Некоторые виды массажа.
Из медикаментов для беременных могут выписать только некоторые препараты :
Фото препаратов :
Отметим, что их можно применять только в пониженной дозировке и только в виде мазей. А без разрешения врача, использовать нельзя даже эти средства.
Анальгетики возможны лишь в редких и критических случаях для беременных. Лучше всего для беременной – теплый душ и принимать удобную позу на ортопедическом матрасе при возникновении боли в момент обострения остеохондроза.
Чем лечить остеохондроз у беременной?
Выбор для беременных невелик, но доступно несколько методик и вариантов лечения остеохондроза и последующих проблем:
- Йога и физкультура.
- Медикаменты (исключающие противопоказания к применению при беременности).
- Народная медицина с согревающими компрессами и отварами.
- Ношение корсета и специальной обуви.
- Массаж и мануальная терапия.
Лучше всего остановиться на йоге, легком массаже и ношении корсетов. Такие методики не навредят ребенку при беременности, доступны на любом сроке и не требуют контроля врача.
Будет полезно просмотреть :
Народная медицина подразумевает теплые компрессы для беременных, но лишь при шейном остеохондрозе и отсутствии аллергии. В остальных случаях это ведет к негативному влиянию на плод и прочим проблемам.
Применение мануальной терапии – сложный вопрос, ведь многие говорят об опасности процедуры, из-за того, что она может привести к преждевременным родам при беременности. Хотя часто мануальные терапевты снижают риски развития выкидышей. Поэтому на ранних сроках можно прибегнуть и к этому методу.
Из ортопедических средств выделяют корсеты, специальную обувь и матрасы. Также можно использовать ортопедические подушки или валики под спину, живот и ноги во время сна при беременности.
Это снимает нагрузку и расслабляет беременных. А для общей коррекции осанки рекомендуют тренажер «Свинг-машина».
Предостерегающие правила для беременных
- Отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
- Покупка удобной обуви.
- Прием витаминов, соблюдение диеты.
- Лечение инфекций и воспалений.
- Нормализация гормонального фона.
- Покупка ортопедических матрасов и подушек.
- Занятия йогой или физкультурой.
- Отказ от вредных привычек.
- Отсутствие стресса.
- Отсутствие переохлаждения.
- Соблюдение режима дня.
- Правильная осанка.
- Отсутствие резких движений.
Иногда пациенток направляют на оздоровление в специальные санатории или медцентры. Необходимо это для укрепления мышц, суставов, снятия напряжения и восстановление повреждённых позвонков перед беременностью.
Когда у женщины возникают даже незначительные боли при беременности в спине, лучше лишний раз сходить к врачу.
Причина может крыться гораздо глубже и быть серьезнее, чем кажется. Хотя и остеохондроз может вызвать массу неудобств и дискомфорта при беременности.
Вынашивание малыша для всего организма - настоящий стресс, поэтому именно в этот период всплывают все заболевания, которые когда-то беспокоили, но на время затаились и никак себя не проявляли. Одной из таких напастей становится остеохондроз, который осложняет течение беременности и доставляет немало неприятных минут будущей маме.
При остеохондрозе поражаются суставные хрящи, составляющие позвоночник, и межпозвонковые диски:
- хрящи теряют свою эластичность;
- количество межпозвонковой жидкости уменьшается;
- отсутствие жидкости приводит к тому, что межпозвонковые диски, постоянно соприкасаясь друг с другом, истираются и истончаются;
- всё это приводит к ущемлению нервных окончаний, что как раз и становится причиной боли в позвоночнике;
- кровеносные сосуды слишком сдавлены межпозвонковыми дисками, что приводит к нарушению кровообращения на поражённом участке.
Приступы боли при остеохондрозе осложняют состояние беременной. Если заболевание никак не затрагивает работу внутренних органов, беременность может протекать без всяких угроз малышу. Однако все проблемы начнутся при родах, так как данное заболевание часто способствует изменению размеров и формы таза. Выходом в таком случае может быть только .
Причины остеохондроза при беременности
Причины, почему остеохондроз так ярко проявляется именно во время беременности, вполне очевидны:
- нагрузка на позвоночник увеличивается в результате увеличения веса и вынашивания малыша;
- нарушение обмена веществ;
- неправильная осанка;
- плоскостопие;
- малоподвижный образ жизни;
- наличие данного заболевания ещё до беременности.
Чтобы хоть как-то обезопасить свою беременность от обострения данного заболевания, женщины, кто уже сталкивался с остеохондрозом ещё до зачатия ребёнка, должны пройти полное медицинское обследование и курс соответствующего лечения. А иначе обострившаяся болезнь превратит 9 месяцев беременности в сущее мучение.
Симптомы остеохондроза при беременности такие же, как и в обычном состоянии. Единственное, что боли переносятся гораздо тяжелее, учитывая общее напряжение нервной системы в этот период времени. Симптомы могут быть следующими:
- ноющие боли в спине, которые усиливаются при физических нагрузках, резких движениях и даже кашле;
- чувство ломоты и онемения в конечностях;
- спазмы мышц;
- объём движений становится ограниченным;
- нарушение чувствительности и снижение рефлексов в поражённой области позвоночника.
Симптоматика данного заболевания во многом будет зависеть ещё и от того, какой отдел позвоночника поражён.
Виды остеохондроза
Так как различаются три основных отдела позвоночника, межпозвонковые диски которых выходят из строя, и остеохондроз бывает разным.
- 1. Шейный
Характеризуется болью в руках и плечах, а также сильнейшими головными болями. Может возникнуть шум в голове, начаться головокружение, замелькать «мушки» и цветные пятна в глазах. С этим видом остеохондроза справиться гораздо легче, чем с остальными, потому что шею можно прогревать компрессами из лечебных трав.
- 2. Поясничный
Боль в пояснице отдаёт в нижние конечности и крестец. Ни в коем случае нельзя ничего втирать в поясницу или делать согревающие компрессы: всё это может навредить малышу.
- 3. Грудной
Боль отдаёт в грудную клетку, возникает ощущение «кола» в груди. Грудь даже со спины во время беременности тоже лучше не трогать, так как это может потом сказаться на лактации.
Любой из этих остеохондрозов при беременности осложняется тем, что его медикаментозное лечение запрещено.
Как лечить остеохондроз беременным?
Если возникла проблема остеохондроза в период вынашивания ребёнка, от медикаментозного лечения, которое бывает успешным в обычном состоянии, приходится отказываться. Все лекарственные препараты, используемые в таких случаях, могут нанести вред малышу. Поэтому врач старается облегчить состояние больной другими доступными средствами. Это могут быть:
- Бандаж, корсет, специальная обувь и занятия лечебной физкультурой помогут снизить нагрузку на позвоночник.
- Некоторые решаются на процедуры мануальной терапии, хотя многие врачи категорически не рекомендуют такой способ лечения остеохондроза при беременности, так как считают, что он может привести к преждевременным родам.
- Согревающие компрессы на область шеи из тёплых отваров таких трав, как лопух, петрушка, зверобой, корень одуванчика. К пояснице и грудному отделу нельзя прикладывать такие средства, так как активные вещества и повышенная температура могут негативно сказаться на состоянии малыша в утробе.
- Следить за осанкой, стараясь в любой ситуации, на улице и дома, в больнице и на работе, держать спину прямо и ровно.
- Избегать гиподинамии, заниматься лёгкими видами , больше гулять на свежем воздухе.
- Специальный массаж.
- Правильное питание.
Несмотря на то, что остеохондроз при беременности практически не поддаётся лечению, нужно стараться хоть как-то облегчить своё состояние всеми доступными в этот период методами. Наблюдающий вашу беременность врач обязательно даст необходимые консультации и проследит за тем, чтобы малыш в утробе не пострадал.
Видео массажа для беременных при болях в спине:
Хондроз во время вынашивания ребенка может превратить жизнь беременной женщины в муки, так как ее постоянно будет сопровождать боль в спине, а точнее в поясничном отделе позвоночника. Избавить женщину от болей поможет профилактика заболевания, которую лучше всего начать до беременности.
Хондрозом называется дегенерация межпозвонковых дисков, которая индуцирует их уплощение, потерю эластичных свойств и даже разрыв. Женщина чувствует сильную боль потому, что деформированные диски зажимают спинномозговые нервы.
В первое время болезнь развивается бессимптомно. Зачастую женщина, считавшая себя вполне здоровой, ощущает явные признаки заболевания непосредственно во время беременности, когда нагрузка на позвоночный столб увеличивается в разы. Помимо этого, нормальные реакции обмена в хребте могут быть нарушены из-за гормонального дисбаланса в организме беременной.
При беременности может обостряться хондроз шейного либо грудного отделов позвоночника, но чаще всего это происходит именно в поясничном отделе.
Порой с признаками данной патологии путают те нормальные физиологические процессы, которые готовят организм к родам и сопровождаются болью. Болевые ощущения в этом случае возникают из-за разрыхления костей малого таза, которые становятся подвижнее. Поскольку болевой порог у всех людей разный, для некоторых эти изменения будут очень болезненными, а кто-то их и вовсе не заметит.
У некоторых женщин растущий плод давит на нервные окончания в районе поясницы, что также бывает болезненно. После родов такая боль обычно проходит.
Особенности течения
Главным симптомом хондроза у беременной является постоянная боль ноющего характера, которая может беспокоить и после рождения ребенка. Зачастую послеродовый недуг приносит меньше беспокойства, а со временем может и вовсе «уснуть».
Нередко у беременной женщины развивается шейный хондроз, вызывающий мигрень, головокружение, бессонницу и обморок. При шейном хондрозе болевые ощущения могут проявляться в руке и лопатке. На этом фоне женский организм может дойти до невроза.
Боль в пояснице обычно ноющая, но при резких наклонах или поворотах она может становиться резкой и жгучей.
Главной задачей лечения заболевания во время беременности является облегчение болевых ощущений у женщины.
Шейный хондроз обычно лечится специальными ортопедическими приспособлениями – иммобилизационными воротниками. Но долго носить ортопедический воротник противопоказано, так как в процессе носки мускулатура шеи может атрофироваться и состояние больной только ухудшится. Целесообразнее всего ношение воротника чередовать с массажем шеи и специальным комплексом упражнений.
В случае пояснично-крестцового хондроза назначают специальные бандажи для будущих мам. Эти устройства поддерживают живот и уменьшают нагрузку на позвоночный столб. Если женщина испытывает сильные боли, врач может выписать обезболивающие средства в форме гелей, мазей или кремов, которые можно применять беременным.
Нельзя заниматься самолечением, в противном случае это может привести к плачевным последствиям. Если при беременности женщину беспокоят болевые ощущения в области позвоночника, необходимо обратиться к врачу для лечения и контроля состояния.
Во время беременности женщины очень часто предъявляют жалобы на . Некоторые будущие мамы решают перетерпеть этот период, не сообщая о своих симптомах врачу, но подобное поведение может иметь неприятные последствия для здоровья.
Болевые ощущения в спине могут возникать не только по причине усиления давления на позвоночный столб, но и в результате возникновения или обострения серьезных заболеваний позвоночника: грыж, протрузий и других нарушений.
Причины
Основными факторами, оказывающими отрицательное влияние на состояние позвоночника, являются:
- неправильная осанка при ходьбе, а также в положении сидя или стоя;
- плоскостопие;
- ношение обуви на ;
- неправильное , особенно недостаточное употребление продуктов, положительно влияющих на состояние костной ткани (молочных продуктов, рыбы, яиц);
- гормональный дисбаланс и нарушение обмена веществ;
- чрезмерная физическая активность, поднятие тяжестей;
- усиление нагрузки на позвоночник, связанной с беременной женщины;
- смещение центра тяжести тела во время беременности.
информация При остеохондрозе происходит деформация дисков позвонков, изменение их формы и высоты. В результате защемления нервных корешков возникают болевые ощущения, происходит нарушение кровоснабжения различных органов.
Виды остеохондроза
Различают следующие виды остеохондроза позвоночника:
- Шейный – нарушения возникают в дисках и корешках шейного отдела, состоящего из 7 позвонков. Характерны боли в шее, плечах и руках, головные боли.
- Грудной – нарушения возникают в грудном отделе позвоночника, состоящем из 12 позвонков. Болевые ощущения локализуются в области груди, сердца.
- Поясничный (пояснично-крестцовый) – наиболее часто встречается во время беременности. Боль может чувствоваться в спине, ногах, органах брюшной полости.
В некоторых случаях возможно появление или обострение нескольких видов остеохондроза (например, поясничного и шейного).
Симптомы
В зависимости от вида остеохондроза и тяжести развития заболевания могут наблюдаться следующие симптомы:
- , «мушки» перед глазами, шум в ушах (при шейном остеохондрозе);
- болевые ощущения в шее, плечевом поясе или пояснице;
- покалывание в пальцах рук или ног, онемение пальцев;
- хруст в шее при поворотах или наклонах головы;
- боли в сердце при отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы (при грудном остеохондрозе);
- болевые ощущения в области ребер или между лопатками.
Диагностика
Основным методом обследования во время беременности является клинический осмотр пациентки. Врач обращает особенное внимание на совокупность симптомов и степень их проявления, нарушения физиологических изгибов позвоночника.
опасно Другие методы диагностики ( , магнитно-резонансная или компьютерная томография) при беременности категорически не рекомендуются в связи с отрицательным влиянием радиоактивного излучения или магнитного поля на организм развивающегося плода.
Лечение
Процесс лечения остеохондроза во время беременности имеет свои особенности. Будущим мамам запрещен прием многих , применяемых для устранения симптомов данного заболевания, поэтому необходимо использовать другие методы улучшения состояния пациентки.
- применение некоторых медикаментов (например, ) в или , желательно – в виде мазей и только после консультации с врачом;
- выполнение специальных упражнений для беременных, направленных на снижение нагрузки на позвоночник и расслабление мышц (рекомендуется обратить внимание на комплекс или );
- ношение специального , поддерживающего живот;
- использование ;
- наложение травяных компрессов на область шеи.
важно Использование методов мануальной терапии при беременности нежелательно, так как при этом повышается вероятность .
Профилактика
С первых дней беременности желательно выполнять ряд мероприятий, направленных на улучшение состояния позвоночника и снижение последствий дополнительной нагрузки на позвоночный столб. Наиболее эффективны следующие действия:
- регулярное выполнение физических упражнений, занятия плаванием и другие виды умеренной физической активности;
- употребление достаточного количества , микроэлементов, белковой пищи;
- использование специальных приспособлений для беременных ( , корсета);
- контроль за правильной осанкой;
- регулярные перерывы при длительной сидячей работе или долгом пребывании на ногах;
- отказ от ношения обуви на высоком каблуке.
Заключение
Несмотря на ограниченность методов диагностики и лечения остеохондроза, разрешенных к применению во время беременности, будущей маме следует обязательно принимать меры для снижения выраженности болевых симптомов и улучшения состояния организма. Главная задача в этот период – достичь стабилизации состояния и уменьшить боль в пораженной области.
Необходимо помнить о том, что после рождения малыша позвоночник не может сам по себе «выздороветь», поэтому через несколько месяцев с момента родов желательно пройти комплексное обследование организма с целью разработки дальнейшей стратегии лечения.