Даосские секреты любви повествуют о том, как развить и усилить сексуальную энергию, чтобы раскрыть духовный потенциал личности. Специальные практики помогают улучшить здоровье и наладить взаимоотношения с партнёром.

Даосизм - это целая система духовного исцеления, которая была основана в древнем Китае. И теория, и практика даосского учения построены на поддержании и развитии человеческой сексуальности. Даосы считали, что эта энергия особенно важна для гармоничной и счастливой жизни личности, вне зависимости от пола.

Основные принципы даосских техник описал Мантэк Чиа. Он составил универсальную систему из упражнений и медитаций, наполняющих человека энергией сексуальности и любви.

Сторонники досизма считают: сексуальный потенциал необходимо развивать, потому что эта энергия влияет практически на все, что происходит в жизни человека. На его здоровье, отношения, успех, психоэмоциональное состояние. Поэтому активация сексуальной чакры так важна для полноценного взаимодействия с социумом.

Основные принципы:

1. Сексуальная энергия - источник жизненной силы. Она дает возможность жить полноценно, достигать успеха, становиться гармоничной и счастливой личностью.
2. Особенно важно развивать чувственность женщинам, чтобы они учились расслабляться и интуитивно понимать, как нужно действовать в конкретных жизненных ситуациях.
3. Для повышения уровня сексуальной энергии используются: техника брюшного дыхания, энергетические медитации.

Стоит отметить, что сексуальная энергия с точки зрения даосизма, - это не только привлекательность для мужчин, но и умение получать удовольствие от жизни в целом, наслаждаться каждым моментом, транслировать позитивную энергию в окружающий мир.

Техника брюшного дыхания

Очень важно женщине научиться дышать именно «животом». Это необходимо, чтобы кислород в достаточном количестве поступал в организм, а вы могли полностью чувствовать свое тело.

Освоить технику брюшного дыхания очень просто: на вдохе вы должны впускать воздух не в грудную клетку, а именно в живот. Даосская практика проходит следующим образом:

1. Сядьте и замрите в максимально комфортной для вас позе. Постарайтесь полностью расслабить тело и освободить сознание от посторонних мыслей. Сохраняйте спину прямой - это важно. Трижды произнесите шепотом слово «шанти».
2. Руки положите на живот под пупком, чтобы чувствовать, как воздух будет наполнять ваше тело.
3. Сделайте медленный, глубокий вдох через нос и направьте воздух в живот. Вы почувствуете, как он надувается и становится круглым.
4. Затем сделайте медленный и глубокий выдох через рот, живот вернется в обычное положение.
5. Во время дыхания почувствуйте, как физическое и эмоциональное напряжение покидает ваше тело. Вы освобождаетесь от негативных эмоций, расслабляетесь и не думаете ни о чем.

Достаточно сделать 50-100 вдохов и выдохов, чтобы полностью погрузиться в нужное состояние. Данную технику рекомендуется использовать перед сном, чтобы быстро заснуть, успокоиться и расслабиться.

Медитация любви

Следующий этап - это управляемая медитация секретной любви. Включите приятную музыку, запишите все, что будете делать, на диктофон, и можете приступать.

Как медитировать по канонам даосизма:

1. Включите музыку и запись медитации, сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Продышитесь, чтобы войти в нужное состояние.
2. Затем вспомните момент в отношениях с вашим партнером или бывшим мужчиной, когда вам было хорошо вместе. Нужно воссоздать в воображении картинку вашего самого страстного секса. Постарайтесь прочувствовать все, что вы ощущали.
3. После того, как зафиксировали самый эмоциональный момент, постарайтесь в подробностях разглядеть виртуальное пространство в своем воображении. Что находится вокруг вас, что вы чувствуете и ощущаете, какие предметы расставлены в помещении. Во что вы одеты, чувствуете ли какие-то запахи, слышите ли звуки.
4. Почувствуйте, как энергия наполняет все ваше тело. Начните глубоко дышать и насладитесь этим ощущением внутренней наполненности. Запомните, в каком месте тела концентрируются все приятные ощущения.
5. После можно вернуться в обычное состояние. Почувствуйте пространство под собой, свое тело. Медленно откройте глаза и вернитесь в комнату.
6. После медитации нужно сразу взять листок бумаги и описать ощущения, мысли и чувства во всех подробностях. Ведите дневник наблюдений, и вы получите массу новых открытий для себя.
7. Эта практика наполняет женщину страстью и чувственностью, развивает интуицию и помогает получать ответы на любые вопросы внутри себя, не пользуясь ничьими советами.

Попробуйте эту медитацию, наполняющую энергией любви:

Энергия Ци

Энергия Ци - это жизненные силы человека, которые наполняют его тонкое тело и позволяют вести активную, насыщенную жизнь. Поэтому так важно вовремя восстанавливать Ци.

Существует три вида энергии:

1. Основная сексуальная энергия. Ее потенциал человек получает с рождения. С возрастом она расходуется, поэтому постепенно мы становимся менее активными. Чтобы не превратиться в пассивную и безучастную ко всему личность, запасы основной энергии Ци необходимо постоянно пополнять.
2. Жизненная энергия здоровья. Она течет по телу, наполняя все внутренние органы человека и поддерживая их работоспособность. Если сил мало, вы часто болеете, плохо себя чувствуете.
3. Духовная, самая чистая энергия появляется в теле человека, когда он достаточно развил осознанность, очистил себя от негатива и занялся духовными практиками.

Важно соблюдать баланс всех трех видов энергий, чтобы жить полноценно и счастливо. Если Ци находится в равновесии, здоровы и физическое, и эмоциональное тела человека. Потому важно не только заниматься практиками, но и вести активную социальную жизнь, следить за физической активностью, искать дела, которые приносят удовольствие, находить себя в творчестве.

Если секс для вас - это 10–30 минут в традиционных позах, немного оральных ласк «для разогрева» и редкие оргазмы, «Библия для будуара» откроет перед вами целый мир новых удовольствий.

Вы узнаете, что можно отказаться от восприятия секса как короткой погони за оргазмом и превратить его в священное действо, которое дарит несравнимо больше наслаждения и удовлетворения. Автор рассказывает об особенностях анатомии и стимуляции определённых точек у мужчин и женщин, подробно разбирает тему анального секса и подготовки к нему. Говорит о секс-игрушках и техниках: , эротической порке, использовании температуры и многое другое.

Если вы готовы отказаться от традиционных воззрений и стыда, принять своё тело и экспериментировать с ним, «Библия для будуара» станет для вас хорошим руководством по наслаждению.

Очень часто быстрый секс приводит к тому, что священный союз сводится к навязчивому, механическому акту, который оставляет у одного или обоих партнёров ощущение эмоциональной пустоты, физической жажды и неудовлетворённости… Посредством простого улучшения сексуальных навыков любовники научатся создавать ритуалы, которые могут происходить в течение нескольких часов, если не дней.

Бетани Вернон, «Библия для будуара»

2. «Библия секса. Обновлённое издание», Пол Джоанидис

Если вы чувствуете некоторое напряжение, собираясь читать о сексе, смело выбирайте эту книгу - напряжение уйдёт с первых глав. Вся книга наполнена лёгким юмором, так что читать без улыбки просто невозможно.

Попытки дать определение сексу часто похожи на попытки ввести влагалищную диафрагму: каждый раз, когда ты думаешь, что уже сделал это, проклятая штука выпрыгивает на тебя, как ниндзя.

Пол Джоанидис, «Библия секса. Обновленное издание»

Это настоящая энциклопедия, в которой рассматривается, кажется, любой аспект, хоть как-нибудь связанный с сексом. Здесь есть информация даже о поцелуях и раздевании, сексуальных отношениях с , сексе в армии, сексе во время , не говоря уже о таких ожидаемых темах, как оргазм, сексуальные фантазии, контрацепция и секс-игрушки.

Поэтому, даже если вы считаете себя искушённым человеком, наверняка вы найдёте в книге что-то новое.

3. «Интимная гимнастика для женщин», Екатерина Смирнова

Многие женщины ходят на фитнес или занимаются спортом, развивая мышцы всего тела, но забывают об интимных мышцах, другие ведут сидячий образ жизни, что ещё хуже сказывается на женском здоровье и тонусе мышц промежности.

В книге Екатерины Смирновой после краткой теории (что и зачем развивать и как это повлияет на здоровье и удовольствие в сексе) даётся список упражнений для разного уровня подготовки. На картинках их выполнение демонстрирует одетая женщина, а направление усилий отмечено стрелками, однако описания достаточно подробные, по ним вполне понятно, что и как надо напрягать.

4. «Клубничка на берёзке. Сексуальная культура в России», Игорь Кон

В этой книге вы не найдёте советов и практик, однако она может всерьёз увлечь тех, кого интересует российская история и истоки нашего отношения к сексу. Если вы ищете лёгкую шутливую книгу, советую обойти стороной этот труд. Здесь, конечно, есть забавные моменты, но их не слишком много.

Игорь Кон описывает историю российской сексуальности со времён язычества и до наших дней, рассказывает, каким был секс на Руси, как менялось отношение к сексу и телу в Советском Союзе и после его распада, какие изменения ждут нас в будущем.

5. «Yes! Секреты любви для двоих», Мантек Чиа, Рэйчел Карлтон Абрамс, Дуглас Абрамс Арава

До сих пор многие считают, что эякуляция у мужчин обязательно сопровождается , а множественные оргазмы - это удел женщин. Книга Мантека Чиа опровергает это мнение. Даосский учитель и мастер цигун много лет учит западный мир даосским практикам любви, которые раскрывают сексуальность людей обоих полов и дарят удивительные ощущения.

Эякуляторный оргазм похож на захватывающий полёт, но после того, как вы испытываете продолжительную и экстатическую акробатику высшего пилотажа многократных оргазмов, обычная эякуляторная посадка разочарует вас своей простотой и незатейливостью.

Мантек Чиа, «Yes! Секреты любви для двоих»

Автор рассказывает и доказывает на примере западных исследований и восточных практик, что множественный оргазм у мужчин - это не миф, что это доступно всем и полезно для здоровья. Также в книге есть техники достижения удовольствия для , глава для гомосексуалов, рассказ о том, как сохранить влечение к партнёру на долгие годы и способы справиться с такими проблемами, как импотенция и преждевременная эякуляция.

6. «Сексуальность, любовь и гештальт», Бриджит Мартель

Эта книга посвящена психологическим проблемам, мешающим сексуальной жизни. Бриджит Мартель, французский психотерапевт с большим опытом индивидуальных и групповых занятий, рассказывает о проблемах, часто встречающихся у её клиентов: отсутствии оргазма у женщин, преждевременной эякуляции у мужчин, потере сексуального желания в паре и многих других неприятностях, с которыми успешно помогает справиться гештальт-терапия.

Здесь нет сложных терминов, запутанных объяснений и теорий. Всё просто и наглядно, подкреплено реальными примерами и очень интересно. Возможно, вы узнаете свою ситуацию в истории одного из пациентов Бриджит и поймёте, в каком направлении двигаться. Кроме того, книга помогает понять, что любые ваши проблемы в сексе решаемы.

Эта книга прежде всего для вас - тех, кто начал свою сек­суальную жизнь с травмы, кто был подавлен воспитанием, кто потерял свой сексуальный интерес или стал относиться к сек­суальной жизни как к долгу… но также и для тех, кто стре­мится к полноте переживания своей сексуальности…

Автор книги раскрывает все аспекты : начиная с анатомических особенностей и заканчивая социальным и культурным контекстом. Вы узнаете, как возникает возбуждение, какие факторы влияют на удовольствие, как достичь оргазма и почему не получается это сделать.

8. «Мастерс и Джонсон о любви и сексе», Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон

Гид по сексу, охватывающий разные аспекты: анатомию половых органов, сексуальность в разном возрасте, от детства до старости, сексуальные техники и поведение, гетеро- и , сексуальные фантазии и многое другое.

Здесь нет конкретных техник для усиления удовольствия и получения оргазма, но есть много другой информации, которая может быть полезна для расширения кругозора. Лучше всего книга подойдёт подросткам и тем, кто мало интересовался темой секса и хочет расширить свои знания в этой области.

Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине Дуглас Абрамс

Возбуждение женщины

Возбуждение женщины

Для большинства женщин требуется большее время для возбуждения по сравнению с мужчинами, но после того, как возбуждение достигнуто, их желание близости обычно более длительно, чем у мужчины (если вы практикуете Сексуальное Кунфу, вы можете представлять собой исключение из второй части этого правила).

В соответствии с даосскими представлениями, мужчины подобны огню, а женщины - воде. Огонь загорается быстро, но может быть легко потушен водой. Для того чтобы удовлетворить свою партнершу, вы должны довести ее желания до состояния «кипения», и чтобы добиться этого, от вас потребуется поддерживать огонь достаточно долго. Секрет того, как удовлетворить вашу партнершу, заключается в понимании тех этапов, через которые проходит ее возбуждение, и в том, чтобы научиться синхронизировать процесс вашего возбуждения с ее этапами возбуждения.

Как я узнаю, что женщина доведена до «кипения»?

Даосские врачи описали стадии процесса возбуждения, наблюдаемые у женщины. Многие их наблюдения нашли подтверждения и в исследованиях западных ученых, например, в книге Кинси «Сексуальное поведение женщин» в главе «Физиология сексуальных реакций и оргазм». Мы упоминаем эти стадии здесь не для того, чтобы смутить женщин, а для того чтобы помочь мужчинам понять, как лучше удовлетворить желания партнерши. При этом очень важно иметь в виду вывод Кинси об уникальном характере сексуальности у каждого индивидуума: «Самое главное, что можно сказать о сексуальных реакциях, это то, что они всегда различны у разных людей».

Но что бы мы тут ни говорили, лучшим примером общего описания женского возбуждения будут слова Су Ню, доверенной советницы Желтого Императора.

Однажды Желтый Император спросил: «Как я могу узнать, что женщина испытывает удовольствие?». Су Ню ответила, что существует Пять Признаков, Пять Желаний и Десять Движений, указывающих на растущее возбуждение женщины. Пять Признаков и Пять Желаний говорят о том, что происходит в процессе возбуждения с женским телом, тогда как Десять Движений указывают на то, как ее действия соответствуют тому, чего она хочет от вас, чтобы вы делали дальше.

Прежде чем перейти к описанию этих секретов женского возбуждения, полезно упомянуть, что мы живем уже в то время, когда об этом можно говорить более прямо и открыто, чем во времена Су Ню, и вам уже совсем не нужно ограничивать себя разгадыванием тайн иероглифов тела вашей партнерши. Вы просто можете спросить ее о ее желаниях, точно так же, как и она может сказать вам об этом прямо.

Однако партнеры, охваченные страстью, не очень-то склонны к разговорам. Страсть одерживает победу над желанием говорить, и именно в такие моменты могло бы помочь знание того, как узнавать, что доставит женщине удовольствие. До того или после того, как вступить в половой контакт, вы бы могли обсудить с партнершей, действительно ли Су Ню понимала свои личные желания.

Само собой разумеется, что согласие имеет существенное значение в любом сексуальном взаимодействии, и то, что вы заметили, как тело женщины, которая пришла на свидание, начало возбуждаться, еще ничего не значит, пока ее ум не пожелает действовать в соответствии с этим. «Нет» означает нет, независимо от того, что говорит ее тело.

Даосские тексты временами бывают исключительно откровенными, а временами - совсем смутными. Некоторые этапы возбуждения кажутся ясными, даже очевидными, в то время как другие могут оказаться слишком тонкими, чтобы их легко было понять. Признаки, Желания и Движения в чем-то перекрываются и являются неоднозначными, поэтому мы попытаемся их несколько упростить. Помните, что они представляют собой что-то вроде дорожных знаков, а не точную карту дорог.

Не следует ожидать, что вы будете замечать каждую стадию всякий раз, когда вы будете заниматься любовью, и не думайте, что каждый раз вам будет удаваться различать их до того, как они превратятся в действия. Любовная игра, прежде всего, должна быть текучей, подвижной и спонтанной, а эти дорожные знаки лишь помогут вам правильно выбрать курс.

Знаки желания

Подобно тому как контроль над эякуляцией начинается с дыхания, так же обстоит дело и со страстью, и первый знак о желании партнерши, который вы получите, будет связан с изменением ее дыхания - оно начнет становиться быстрее и поверхностней. Согласно тому, что говорит Су Ню, - ноздри женщины приходят в движение, рот приоткрывается и она начинает обнимать вас обеими руками, это значит, что она хочет вас и хочет, чтобы вы прикасались к ее гениталиям. Когда ее тело дрожит, это значит, что она хочет, чтобы вы мягко прикоснулись к ее гениталиям. Если ее лицо вспыхивает, то это значит, что она хочет, чтобы вы головкой своего пениса поиграли с ее сосками, а когда она вытягивает ноги, значит она хочет, чтобы вы головкой своего пениса потерлись о ее клитор и вход во влагалище.

Еще Су Ню говорила, что если соски женщины становятся твердыми и она начинает выпячивать живот, то нужно медленно и легко входить в нее. Если ее горло пересохло и она сглатывает слюну, медленно начинайте входить в нее. Если она начинает двигать бедрами, значит она испытывает большое удовольствие. Если ее влагалище хорошо смазано или она задирает ноги, чтобы обнять вас, войдите в нее глубже. Если она сжимает свои бедра, ее наслаждение становится неуправляемым. Если она движется из стороны в сторону, она хочет, чтобы вы глубоко входили из стороны в сторону. Если она так сильно потеет, что отбрасывает простыни, или она напрягается всем телом и закрывает глаза, она хочет оргазма. Если она выгибает под вами свое тело, ее наслаждение достигло пика. Если она расслабилась, наслаждение наполняет все ее тело. Если секреция ее влагалища стекает по бедрам и по ягодицам, она полностью удовлетворена и вы можете медленно выйти.

Сейчас, когда мы выяснили, какие признаки определяют пик желания вашей партнерши, мы должны обсудить, кяк удовлетворить это желание, что мы и сделаем в следующей главе.

Из книги Легкий способ бросить пить автора Аллен Карр

6 «Возбуждение» Пусть название не вводит вас в заблуждение. Это сильнодействующий яд, который значительно сокращает жизнь. Он вызывает очень быстрое привыкание, ослабляет иммунную систему и подавляет способности к умственной работе. Он методично разрушает нервную

Из книги Здоровье Вашей собаки автора Анатолий Баранов

Из книги Справочник по уходу за больными автора Айшат Кизировна Джамбекова

Из книги Основы нейрофизиологии автора Валерий Викторович Шульговский

Возбуждение Проявление возбуждения при нервно-психическом расстройстве Возбуждение – одно из наиболее частых проявлений острого психического заболевания. Выражается двигательным беспокойством разной степени: от суетливости до разрушительных импульсивных действий.

Из книги Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине автора Дуглас Абрамс

Из книги Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления автора Наталья Судьина

Ваше возбуждение Согласно даосским воззрениям, мы нуждаемся в ежедневном возбуждении. Нам необходимо ощущать плодотворную силу сексуальной энергии: когда мы испытываем возбуждение, наше тело вырабатывает сексуальные гормоны, которые даосы считали источником

Из книги Гомеопатия для врачей общей практики автора А. А. Крылов

Возбуждение кровообращения Это прекрасное упражнение активизирует кровообращение. При его выполнении кровь по артериям приливает к органам и конечностям, а потом по венам направляется к легким, чтобы обогатиться кислородом.Исходное положение: стоя, спина прямая, в

Из книги Удовольствие: Творческий подход к жизни автора Александр Лоуэн

Психотическое возбуждение Из гомеопатических средств можно использовать: Aconitum (доминирует страх), Belladonna (красное лицо, широкие зрачки, сухие кожные покровы), Stramonium (смех, пение, брань, гримасы, порывистые движения, стремление бежать), Hyoscyamus (бессонница, бред, галлюцинации,

Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович Никитин

Возбуждение и свечение В первой главе я поделился некоторыми наблюдениями, касающимися сущности удовольствия с психологической точки зрения. Затем я перешел к обсуждению дыхания, движения и чувства и проанализировал их значение для получения удовольствия от жизни. В

Из книги 365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике автора Наталья Ольшевская

Возбуждение психическое Быстрое понимание, умственная активность с почти пророческим восприятием; экстаз, род транса; исключительная говорливость с быстрым изменением темы -

Из книги Целебный лимон автора

Умственное возбуждение Трепетание сердца во время умственного возбуждения - Литиум

Из книги Целебное алоэ автора Николай Илларионович Даников

316. Возбуждение кровообращения Это прекрасное упражнение активизирует кровообращение. При его выполнении кровь по артериям приливает к органам и конечностям, а потом по венам направляется к легким, чтобы обогатиться кислородом.Исходное положение: стоя, спина прямая, в

Из книги Лечение содой автора Андрей Кутузов

Нервное возбуждение Отвар соцветий клевера лугового (красного) из расчета 3 ст. л. цветков на 1 стакан кипятка, кипятить 5 минут, охладить, процедить, добавить сок лимона и мед по вкусу, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день при сексуальном неврозе.Настойка листьев шалфея

Из книги Справочник неотложной помощи автора Елена Юрьевна Храмова

Нервное возбуждение Настойка листьев шалфея лекарственного на сухом виноградном вине – прекрасное успокаивающее средство при заболеваниях нервной системы.Настойка. 100 г сухих измельченных листьев шалфея залить 1 л сухого красного виноградного вина, настоять в темном

Из книги автора

Нервное возбуждение Рецепт 1Американцы считают, что если вы ощущаете нервное возбуждение, то надо выпить 1 стакан теплой воды, в которой растворена 1 ч. ложка соды, и 1 стакан теплой воды, в которой растворена соль (1 ч. ложка).Рецепт 2Налить в рюмку холодной воды, развести в

ДАОССКИЕ
СЕКРЕТЫ
ЛЮБВИ

Сексуальные секреты, которые следует знать каждому мужчине

«СОФИЯ»

ИД «Гелиос 2002"

THE
Sexual Secrets
multiorgasmic
MAN

Every Man
Should Know

Mantak Chia and Douglas Abrams Arava
В этой книге изложена простая система физической и психологической подготовки, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию: решительно повысить качество - и количество - любовных игр. Для этого предлагается простая, доступная и удивительно эффективная техника, которую вы можете начать практиковать сегодня же.

Для женщин, которые прочитают и поймут сущность этой техники, откроются секреты мужской сексуальности, известные лишь немногим мужчинам. Еще лучше читать эту книгу вдвоем, вдвоем постигать роскошь сексуального экстаза, удовлетворения и близости, о которых большинство людей и не подозревает, кроме того, люди, владеющие даосской техникой Сексуального Кунфу, сохраняют повышенную жизнеспособность и увеличивают продолжительность жизни.

^ В книге органично сочетаются последние научные достижения с мудростью древних сексуальных традиций.

Рассмотрены проблемы импотенции, бесплодия и снижения сексуальной потребности.

Понятная, компетентная и развлекательная, эта книга станет хорошим путеводителем для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом.

^ Введение

Глава 1
Доказательство находится в ваших брюках

Энцефалограммы и рефлексы

Испытайте это

Маленькая смерть

Донжуаны, монахи и полиоргазмические черви

Потомство и удовольствие
^

Глава 2
Познай себя

Ваше тело

Ваша энергия

Ваше возбуждение

Ваша эякуляция

Ваш оргазм

Глава 3
Как стать мужчиной, способным испытывать множественный оргазм

Основы дыхания

Усиление концентрации

Усиление сексуальной мускулатуры

Остановка струи

Самоудовлетворение и саморазвитие

Обучение контролю за семяизвержением

Нажатие на Точку Миллиона Долларов

Оттягивание мошонки

Обучение контролю сексуальной энергии

Прохладный Ветерок

Сильный Ветер

Техника Пальцевого Замка

Когда остановиться

Когда эякулировать
^

Глава 4
Узнайте своего партнера

Ее тело

Ее оргазм

Возбуждение женщины

Глава 5
Как стать парой, испытывающей множественный оргазм

Доставьте удовольствие вашему партнеру

Вхождение в нее

Возбуждайте ее различные эрогенные зоны

Техники движений пениса

Искусство «ввинчивания»

Техника Сильного Ветра для двоих

Позы для наслаждения и здоровья

Взаимосвязь духа и секса

Когда остановиться

Когда начинать: несколько слов о безопасном сексе
^

Глава 6
Гарантированное удовлетворение

Для женщин

Множественный оргазм у мужчины?

Почему я? Почему он? Почему это?

Помогите вашему партнеру научиться испытывать множественный оргазм

Помогите себе научиться испытывать множественный оргазм

Преодоление трудностей
^

Глава 7
Ян и Ян

Для мужчин гомосексуальной направленности

Не могу остановиться, пока не получу достаточно

Развивайте вашу сексуальную энергию

Будьте разносторонним

Моногамия и сношения с несколькими партнерами

Безопасный секс

Исцеляющая сила сексуальной энергии
^

Глава 8
Перед тем как вызвать сантехника

Ничто не закончено, пока не закончено: остановить преждевременную эякуляцию

Очарование змеи: преодоление импотенции

Пожалуйста, сэр, добавьте еще немного: можно ли увеличить пенис

Сколько спермы нужно мужчине? Увеличение количества сперматозоидов

Мое что? Предупреждение и оказание помощи в случае заболевания предстательной железы

Секс - это не пицца: лечение сексуальных травм
^

Глава 9
Любовью можно заниматься в течение всей жизни

Секс и старение

Как сделать так, чтобы любовь не умирала

Периоды сексуальной жизни

Никакой свободной любви

Своих сыновей тоже нужно учить этому

Ваше отношение к сыну

Сексуальность, тайные знания и Дао
^

ПРИМЕЧАНИЯ

СПИСОК ИЛЛЮСТРАЦИЙ

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ

Упражнения для женщин

Мантэк Чиа - ведущий мастер даосской школы сексологии на Западе, специалист по анатомии и физиологии, автор бестселлеров нетрадиционной медицины «Секреты любви Дао: развитие мужской сексуальной энергии» и «Исцеляющая любовь Дао: развитие женской сексуальной энергии». Эти книги были написаны им в соавторстве с супругой, Мэниван Чиа; в настоящей книге также есть раздел, написанный ею специально для женщин.

Дуглас Абрамс Арава - писатель и издатель; длительное время изучает даосские традиции и концепции сексуальности. Его супруга Рэйчел Карлтон Арава, врач, также написала раздел для женщин в этой книге.

^ Вы считаете, что многократный оргазм бывает только у женщин?

Это давно уже не так!

У каждого мужчины может быть многократный оргазм - и это неузнаваемо изменит его искусство любовника. Научиться этому нетрудно. В этой книге вы найдете секреты полноценной сексуальной жизни.

«В результате лабораторных исследований мы установили, что мужчины, владеющие многократным оргазмом, не только сохраняют более продолжительную эрекцию во время занятий любовью, но и испытывают более интенсивные оргазмы, чем обычные мужчины. Этот учебник дает все необходимое для того, чтобы овладеть многократным оргазмом».

У. Е. Хартман и М. Г. Фитиан - директоры Исследовательского центра супружеской и сексуальной жизни, соавторы книги «Это может каждый мужчина»

Есть разница?

При обычной, нормальной эякуляции мое удовольствие быстро проходит. Совсем другое дело при многократных оргазмах. Возникающее в них наслаждение остается со мной весь день... и является дополнительным источником энергии: я просто никогда не устаю. Сейчас я могу позволить себе столько сексуальных развлечений, сколько захочу, я управляю ими, а не они мной. Чего еще может желать мужчина?

Фрэнк, 49 лет, владелец фабрики

Становишься лучшим любовником

У меня было три любовницы с тех пор, как я владею этой техникой, и все они признавали, что я самый лучший. Да, буквально, лежа в постели, они говорили: «Мне никогда еще не было так хорошо».

Генри, 28 лет, биржевой маклер

Больше энергии, улучшается здоровье

Оргазмы следовали один за другим и становились все мощнее. Ничего похожего я раньше не испытывал. Но самое удивительное - я очень много работал в тот день и чувствовал - заболеваю. А на следующее утро просыпаюсь здоровым и энергичным как никогда!

Джим, 35 лет, торговец компьютерной техникой

^ Многократные оргазмы у мужчин? - Да, Да, Да!!!

В этой книге изложена простая система физической и психологической подготовки, позволяющая мужчине любой возрастной категории осуществить свою мечту - и удовлетворить женскую фантазию: решительно повысить качество - и количество - любовных игр. Для этого не нужно забивать голову сложными, запутанными теориями, предлагается простая, доступная и удивительно эффективная техника, которую вы можете начать практиковать сегодня же.

Познавая свой истинный сексуальный потенциал, мужчины научатся испытывать многократные полноценные оргазмы, а вместе с тем и удовлетворять многократные потребности своих возлюбленных. Для женщин, которые прочитают и поймут сущность этой техники, откроются секреты мужской сексуальности, известные лишь немногим мужчинам. Еще лучше читать эту книгу вдвоем, вдвоем постигать роскошь сексуального экстаза, удовлетворения и близости, о которых большинство людей и не подозревает.

Книга раскрывает совершенно неожиданные факты:

Мужчины способны на многократные оргазмы в той же мере, что и женщины, и могут практиковать эту технику регулярно.

Научившись разделять оргазм и эякуляцию (два различных физиологических процесса), мужчины могут трансформировать кратковременное удовольствие в длительную серию оргазмов, охватывающих все тело, притом без ослабления эрекции.

Мужчина, владеющий техникой многократного оргазма, не только сильнее возбуждает и удовлетворяет женщину, но и сохраняет повышенную жизнеспособность и продолжительность жизни, поскольку сводит к минимуму усталость и истощение, которые наступают после эякуляции.

Книга сочетает последние научные достижения с мудростью древних сексуальных традиций.

Даются подробные описания простых упражнений, с необходимыми четкими иллюстрациями; на редкость содержательны разделы о женской сексуальности и том, как доставлять удовольствие партнеру.

Включена глава о мужской гомосексуальности. Рассмотрены проблемы преждевременной эякуляции, импотенции, бесплодия и снижения сексуальной потребности. Даются рекомендации женщинам - как помочь партнеру (и себе) овладеть техникой многократных оргазмов.

Понятная, компетентная и развлекательная, эта книга станет хорошим путеводителем для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом. Авторы Мантэк Чиа и Дуглас Абрамс Арава разделяют успехи десятков мужчин, чья сексуальная жизнь благотворно изменилась в результате обучения этой технике.

Результаты поистине поразительны, и, может быть, даже не так физиологическими аспектами, как воздействием на отношения между участниками. Полноценные уроки на протяжении столетий, доведенные до совершенства мастерами-практиками и учителями Дао в Китае, расскажут каждой паре, как использовать сексуальность для укрепления и углубления духовной связи и близости, как заложить основы неугасающей страсти и наслаждения на многие годы. Укрепление здоровья, необычайные сексуальные впечатления и неожиданно благотворный поворот в ваших личных отношениях - вот какой увлекательный эксперимент дарит вам эта книга.

^ Сексуальные секреты

Пользуясь книгой, вы научитесь:

Испытывать многократные оргазмы, не теряя эрекции; эти оргазмы длятся дольше, они более интенсивны, чем обычные, и охватывают все тело.

Использовать свою сексуальную энергию для улучшения общего состояния здоровья; повысить и сексуальную энергию, и жизнеспособность.

Распознавать знаки желаний вашего партнера; помочь партнеру научиться многократным оргазмам.

Пользоваться наиболее совершенной техникой введения члена для полного удовлетворения партнера.

Использовать сексуальность для углубления своей духовности.

Безопасно практиковать любой вид секса.

Избавиться от преждевременных эякуляций.

Преодолеть импотенцию.

Увеличить размеры и силу своего пениса.

Улучшить контроль за количеством спермы.

Предупреждать (или решить) проблемы с простатой.

Повысить сексуальную способность в среднем и преклонном возрасте.

Поддерживать любовные отношения, когда вы старитесь вдвоем.

Предупреждение

Это не просто еще одна книга по сексу. Сейчас так много разговоров о сексе и, вместе с тем, так много недоразумений, что трудно определить, кому верить и стоит ли слушать. Вам, без сомнения, встречались объявления «сексэкспертов» с обещаниями сделать вас величайшим любовником в мире, научить круглосуточному оргазму и сексуальному экстазу - и все это без каких-либо усилий. Поскольку эта книга основана на трехтысячелетней традиции реального сексуального опыта, то авторы хорошо осведомлены о том старании, пусть даже приятном, которое понадобится, чтобы изменить вашу сексуальную жизнь. Изучить сексуальные секреты - это одно, а пользоваться ими - совсем другое.

Приемы, описанные в этой книге, испытывались и совершенствовались миллионами любовников на протяжении тысяч лет в лабораториях действительной жизни. Мы постарались представить эти приемы как можно проще и отчетливее, но если вы хотите по-настоящему освоить их, то нет другого пути, кроме систематической практики.

Практика эта необычайно эффективна. Описанная в этой книге техника внесет глубокие и благотворные перемены и в ваше здоровье, и в сексуальную жизнь. Однако мы здесь воздерживаемся от диагнозов или лечебных предписаний. В случае повышенного кровяного давления, сердечных заболеваний или общей слабости вам следует входить в новую практику постепенно. При наличии каких-либо медицинских ограничений вы должны консультироваться с врачом.

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить многих женщин и мужчин, живущих в разных уголках мира, которые помогли созданию этой книги искренними описаниями своего сексуального опыта и практики многократных оргазмов. Мы приводим здесь цитаты, взятые непосредственно из интервью или анкет, если и отредактированные, то только с точки зрения стилистики английского языка.

Особенно признательны мы талантливым преподавателям Исцеляющего Дао, которые внесли в нашу работу свою мудрость, опыт, юмор - и дружбу, это Майкл Уинн, Марша Кервит, Б. Дж. Сантер, Масахиро Оки, Анджела Шен, Луис Шеи, Уолтер Бэкли, Стефан Сигрист и Карл Данскин, а также многие другие, на протяжении многих лет работавшие над усовершенствованием и упрощением предложенной здесь системы упражнений.

Мы хотим также поблагодарить специалистов-сексологов, чьи пионерские работы расширили наше понимание природы многократного оргазма у мужчин и сексуального наслаждения; это, в первую очередь, Уильям Хартман и Мэрилин Фитиан, Берни Зильбергельд, Марион Дани, Алан и Донна Брауэр, Беверли Уигшл, Элис Кан Лейдас, Джон Перри, Лонни Барбах, Барбара Кислинг и, конечно же, Альфред Кинси и Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон.

Кроме того, мы благодарим многочисленных преподавателей и студентов Дао, которые помогли нам в изучении Сексуального Кунфу, среди них Дуглас Уайл, чье великолепное «Искусство в спальной комнате» стало источником многих формулировок в нашей книге.

Благодарности заслуживают также наш талантливый агент Хайде Ланге, чей опыт, вдохновение и доброта постоянно ободряли нас в работе, и чудесный редактор Джон Лаудон, который с самого начала поверил в нашу книгу и помогал ее творить. Мы признательны всем остальным сотрудникам «Харпер Сан-Франциско» - словно пастыри овечку, стерегли они книгу на тернистой издательской тропе к большому миру; это Карен Левин, Джоэль Фотинос, Розана Франческато, Карл Валеса, Ральф Фоулер, Лаура Бирс и Питер Эверс

А больше всего мы благодарны нашим спутницам в жизни и соавторам, Мэниван Чиа и Рэйчел Карлтон Арава: это они открыли нам настоящие секреты и истинный смысл Дао.
^ Нашим сыновьям, Максу и Джессу

Пользуясь книгой, вы научитесь:

Испытывать многократные оргазмы, не теряя эрекции; эти оргазмы длятся дольше, они более интенсивны, чем обычные, и охватываютвсе тело.

Использовать свою сексуальную энергию для улучшения общего состояния здоровья; повысить и сексуальную энергию, и жизнеспособность.

Распознавать знаки желаний вашего партнера; помочь партнеру научиться многократным оргазмам.

Пользоваться наиболее совершенной техникой введения члена для полного удовлетворения партнера.

Использовать сексуальность для углубления своей духовности.

Безопасно практиковать любой вид секса.

Избавиться от преждевременных эякуляций.

Преодолеть импотенцию.

Увеличить размеры и силу своего пениса.

Улучшить контроль за количеством спермы.

Предупреждать (или решить) проблемы с простатой.

Повысить сексуальную способность в среднем и преклонном возрасте.

Поддерживать любовные отношения, когда вы старитесь вдвоём.

МНОГОКРАТНЫЕ ОРГАЗМЫ У МУЖЧИН? - ДА, ДА, ДА!!!

В этой книге изложена простая система физической и психологической подготовки, позволяющая мужчине любой возрастной категории осуществить свою мечту - и удовлетворить женскую фантазию: решительно повысить качество - и количество - любовных игр. Для этого не нужно забивать голову сложными, запутанными теориями, предлагается простая, доступная и удивительно эффективная техника, которую вы можете начать практиковать сегодня же.

Познавая свой истинный сексуальный потенциал, мужчины научатся испытывать многократные полноценные оргазмы, а вместе с тем и удовлетворять многократные потребности своих возлюбленных. Для женщин, которые прочитают и поймут сущность этой техники, откроются секреты мужской сексуальности, известные лишь немногим мужчинам. Еще лучше читать эту книгу вдвоем, вдвоем постигать роскошь сексуального экстаза, удовлетворения и близости, о которых большинство людей и не подозревает.

Книга раскрывает совершенно неожиданные факты:

Мужчины способны на многократные оргазмы в той же мере, что и женщины, и могут практиковать эту технику регулярно.

Научившись разделять оргазм и эякуляцию (два различных физиологических процесса), мужчины могут трансформировать кратковременное удовольствие в длительную серию оргазмов, охватывающих все тело, притом без ослабления эрекции.

Мужчина, владеющий техникой многократного оргазма, не только сильнее возбуждает и удовлетворяет женщину, но и сохраняет повышенную жизнеспособность и продолжительность жизни, поскольку сводит к минимуму усталость и истощение, которые наступают после эякуляции.

Книга сочетает последние научные достижения с мудростью древних сексуальных традиций.

Даются подробные описания простых упражнений, с необходимыми четкими иллюстрациями; на редкость содержательны разделы о женской сексуальности и том, как доставлять удовольствие партнеру.

Включена глава о мужской гомосексуальности. Рассмотрены проблемы преждевременной эякуляции, импотенции, бесплодия и снижения сексуальной потребности. Даются рекомендации женщинам - как помочь партнеру (и себе) овладеть техникой многократных оргазмов.

Понятная, компетентная и развлекательная, эта книга станет хорошим путеводителем для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом. Авторы Мантэк Чиа и Дуглас Абраме Арава разделяют успехи десятков мужчин, чья сексуальная жизнь благотворно изменилась в результате обучения этой технике.

Результаты поистине поразительны, и, может быть, даже не так физиологическими аспектами, как воздействием на отношения между участниками. Полноценные уроки на протяжении столетий, доведенные до совершенства мастерами-практиками и учителями Дао в Китае, расскажут каждой паре, как использовать сексуальность для укрепления и углубления духовной связи и близости, как заложить основы неугасающей страсти и наслаждения на многие годы. Укрепление здоровья, необычайные сексуальные впечатления и неожиданно благотворный поворот в ваших личных отношениях - вот какой увлекательный эксперимент дарит вам эта книга.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Это не просто еще одна книга по сексу. Сейчас так много разговоров о сексе и, вместе с тем, так много недоразумений, что трудно определить, кому верить и стоит ли слушать. Вам, без сомнения, встречались объявления «секспертов» с обещаниями сделать вас величайшим любовником в мире, научить круглосуточному оргазму и сексуальному экстазу - и все это без каких-либо усилий. Поскольку эта книга основана на трехтысячелетней традиции реального сексуального опыта, то авторы хорошо осведомлены о том старании, пусть даже приятном, которое понадобится, чтобы изменить вашу сексуальную жизнь. Изучить сексуальные секреты - это одно, а пользоваться ими - совсем другое.

Приемы, описанные в этой книге, испытывались и совершенствовались миллионами любовников на протяжении тысяч лет в лабораториях действительной жизни. Мы постарались представить эти приемы как можно проще и отчетливее, но если вы хотите по-настоящему освоить их, то нет другого пути, кроме систематической практики.

Практика эта необычайно эффективна. Описанная в этой книге техника внесет глубокие и благотворные перемены и в ваше здоровье, и в сексуальную жизнь. Однако мы здесь воздерживаемся от диагнозов или лечебных предписаний. В случае повышенного кровяного давления, сердечных заболеваний или общей слабости вам следует входить в новую практику постепенно. При наличии каких-либо медицинских ограничений вы должны консультироваться с врачом.

Мантэк Чиа, Дуглас Абрамс

ДАОССКИЕ СЕКРЕТЫ ЛЮБВИ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ КАЖДОМУ МУЖЧИНЕ

ВВЕДЕНИЕ

Уже более трех тысяч лет назад китайцы знали, что мужчина может испытывать многократные оргазмы, задерживая эякуляцию или даже вовсе не допуская ее. Это возможно потому, что оргазм и эякуляция - два различных физиологических процесса, хотя на Западе они длительное время отождествлялись. Пусть не столь точно, как это делают современные ученые, но столь же детально древние китайцы описывали свои сексуальные открытия для будущих поколений сексуальных и духовных искателей.

И только в 1940-х годах пионерские работы на эту тему опубликовал Альфред Кинси. С тех пор прошло полвека, его открытия подтверждены в лабораториях, - и все же большинство мужчин ничего не знают о своей способности к множественным оргазмам. Без этого знания и без простой технической подготовки мужчина не способен уловить различие между нарастанием оргазма и спазмом эякуляции.

Мужская сексуальность в западных представлениях по-прежнему сосредоточена на ошибочной цели - эякуляции, а не на оргазмической стороне любовного акта.

В этой книге мы обучаем мужчину отделять в своем теле оргазм от эякуляции; это позволит ему преобразовать кратковременное удовлетворение в длительную серию оргазмов, в которых участвует все тело. Один мужчина, овладевший техникой многократных оргазмов, описывает это так:

«При обычной, нормальной эякуляции мое удовольствие быстро проходит. Совсем другое дело при многократных оргазмах. Возникающее в них наслаждение остается со мной весь день; мне кажется, что у него нет финального всплеска. Эта практика является дополнительным источником энергии, и я просто никогда не устаю. Сейчас я могу позволить себе столько сексуальных развлечений, сколько захочу; я управляю ими, а не они мной. Чего еще может пожелать мужчина?»